Ինչպես ընտրել ճիշտ կրծկալը

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Որոշեք կրծկալի չափը
Մեթոդ 2 4 -ից. Կրծկալ կրելու ճիշտ տեխնիկայի օգտագործում
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Կրծկալ գնելը
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Կրծքագեղձ փորձելիս խնդիրներ հայտնաբերելը
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Մենք հաճախ կրծկալը համարում ենք պարզապես զգեստապահարան, բայց ճիշտ կրծկալը հրաշքներ կգործի ձեր արտաքինի համար և վստահություն կպարգևի ձեզ: Mayիշտ կրծկալ գտնելու համար ձեզ երկար ժամանակ կպահանջվի, բայց հիշեք, որ դուք արժանի եք դրան: Ահա ուղեցույց, թե ինչպես գտնել ճիշտ կրծկալ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 4 -ից. Որոշեք կրծկալի չափը

1 Որոշեք կիսանդրու վերևում գտնվող շրջագիծը: Չափեք կիսանդրիի ծավալը ՝ հնարավորինս սերտորեն քաշելով ձեր թևերի միջև ընկած չափիչ ժապավենը:
- Դուք կարող եք տեսնել, որ ժապավենը փոքր -ինչ սեղմվել է կրծքավանդակի վրա: Սա լավ է:
- Այս չափումը շատ ամուր է, քանի որ ցանկանում եք, որ կրծկալը ճիշտ տեղավորվի:
- Եթե դուք չեք չափել մոտակա սանտիմետրով, կրծքավանդակը ամբողջությամբ փաթաթեք:
2 Բռնեք կրծքավանդակը չափիչ ժապավենով `ամենից դուրս ցցված հատվածում` խուլերի վրա:
- Չափից ավելի մի սեղմեք չափիչ ժապավենը:
- Կլորացրեք չափումները մոտակա սանտիմետրով:
3 Որոշեք ձեր բաժակի չափը: Գավաթի չափը որոշելու համար կիսանդրու տվյալներից հանեք գերծանրքաշային տվյալները:
- Սանտիմետրերի տարբերությունը կորոշի ձեր բաժակի չափը: 1 -ը կլինի բաժակ A, 2 -ը `բաժակ B և այլն:
- Եթե ձեր բաժակի չափը D- ից մեծ է, դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ տարբեր արտադրողներ տարբեր կերպ են դասակարգում ձեր բաժակի չափը, ուստի կրծկալ ընտրելիս կարող է մի քանի չափս փորձել:
4 Տեղյակ եղեք, որ բաժակի չափը կախված է կրծքավանդակի վերևում գտնվող լայնությունից: Կարևոր է հասկանալ, որ բաժակի չափը կավելանա կիսանդրու վերևում գտնվող շրջագծով և հակառակը: Օրինակ, 36C բաժակը կլինի ավելի մեծ, քան 34C կրծկալի բաժակը: Այսպիսով,
- Եթե ցանկանում եք կրծքավանդակի ավելի փոքր հատված, ապա դա պետք է փոխհատուցեք ՝ ընտրելով բաժակի ավելի մեծ չափ: Օրինակ, եթե 36B կրծկալը ձեզ համար չափազանց ազատ է, փորձեք 34C:
- Եթե ցանկանում եք փորձել ավելի մեծ շրջապատ ունեցող կրծկալ, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի փոքր բաժակ վերցնել: Օրինակ, եթե 34B կրծկալը չափազանց ամուր է, փորձեք 36A:

Մեթոդ 2 4 -ից. Կրծկալ կրելու ճիշտ տեխնիկայի օգտագործում

1 Կցեք կրծկալի կեռիկները ձեր գոտկատեղին, ապա քաշեք վերև: Քաշեք կրծկալը հնարավորինս վերև ՝ առանց կրծքավանդակի վրայով սահելու:
- Սա կօգնի ճիշտ պահել կրծքերը:
- Սա թույլ կտա կրծկալին նստել տեղում:
2 Թեքվեք առաջ և սեղմեք ձեր կրծքավանդակը: Սկսեք բազկաթոռներից և կրծքերը գցեք բաժակի մեջ:
- Եթե կրծկալը կատարյալ է ձեզ համար, ձեր կրծքերը պետք է մնան այնտեղ, որտեղ դրանք դրել եք:
- Բռնեք կրծկալի առջևից և նրբորեն սեղմեք այն ՝ հարմարվելու համար:
3 Իմացեք, թե որքան բարձր պետք է լինի ձեր կրծքավանդակը: Եթե կրծկալը ճիշտ եք հագնում, կրծքավանդակը պետք է լինի արմունկի և ուսի մեջտեղում:
4 Մի սեղմեք կրծկալը: Սա կարող է ձեզ անհանգստություն պատճառել և ազդել ձեր տրամադրության և կեցվածքի վրա:
- Երբեք կրծկալը շատ ամուր մի քաշեք, հակառակ դեպքում այն կսեղմի ձեր ուսերին: Սա ձեզ կթուլացնի:
- Երբեք մի քաշեք կրծկալը այնպես, որ այն ձգվի մեջքի վրա: Այն պետք է ավելի ցածր լինի ՝ առջևում կրծքավանդակը լավ ամրացնելու համար:
- Կրծկալ գնելիս ամրացրեք այն հենց վերջին կեռիկով: Սա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի խստացնել այն, քանի որ գործվածքը ժամանակի ընթացքում ձգվում է:
5 Միշտ ճիշտ կրեք ձեր կրծկալը: Ձեր կրծքի չափը կփոխվի ձեր մարմնի այլ փոփոխությունների հետ մեկտեղ:
- Ընտրեք ճիշտ կրծկալը ամեն անգամ, երբ գիրանում կամ նիհարում եք ավելի քան 4,5 կգ, կամ եթե ձեր մարմինը զգում է հղիության կամ հորմոնալ դեղամիջոցների օգտագործման հետ կապված հորմոնալ փոփոխություններ:
- Ներքնազգեստի շատ խանութներ առաջարկում են ներքնազգեստի ընտրության մասնագիտական ծառայություններ:
- Մի ամաչեք, այս կանայք սովորաբար շատ ընկերասեր և պրոֆեսիոնալ են, և նրանք այդ ամենը տեսել են նախկինում:
- Փորձեք օգնություն ստանալ խանութից, որն ունի տարբեր ապրանքանիշերի ապրանքների շատ լայն տեսականի, հակառակ դեպքում ձեր ստացած տեղեկատվությունը կարող է թերի լինել:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Կրծկալ գնելը

1 Գտեք լավ արտադրող: Կրծկալները լայնորեն հասանելի են, և խանութների մեծ մասն առաջարկում է «միջին» չափսեր: Գտեք ձեր մարմնի ձևին համապատասխան խանութ կամ ապրանքանիշ:
- Եթե ժամանակ չունեք կենտրոններում շրջել բաժնում, գնացեք մասնագիտացված խանութներ կամ պատվիրեք առցանց:
- Պարտավորված մի զգացեք գնումներ կատարել որոշակի խանութից կամ որոշակի վաճառողից: Ապրանքների ընտրությունը շատ մեծ է:
2 Նախապես պլանավորեք ձեր բյուջեն: Կրծկալները կարող են թանկ լինել, բայց չպետք է խնայել որակի վրա:
- Մի գնեք կրծկալ, որը լավ չի տեղավորվում: Ձեզ անհարմար կլինի ֆիզիկապես և հոգեպես:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է գումար խնայել, զգեստապահարանում ավելի քիչ կրծկալներ ունեցեք: Գնեք շարժական ժապավեններով բազմակողմանի կրծկալներ `ցանկացած ոճի հագուստի համար: Մտածեք ձեր զգեստապահարանի հագուստի գույնի մասին և գնեք համապատասխան կրծկալներ:
3 Միշտ փորձեք կրծկալ գնելուց առաջ: Չափը իմանալը միշտ չէ, որ բավարար է, քանի որ կրծկալի յուրաքանչյուր մոդել կարող է տարբեր կերպ տեղավորվել: Takeամանակ գտեք այն խանութում փորձելու համար և համոզվեք, որ ճիշտ ընտրություն եք կատարում:
- Կրծկալ ընտրելիս ակնկալեք, որ շատ ժամանակ կծախսեք դրա վրա: Մի հուսահատվեք, եթե առաջին անգամ չեք գտնում ճիշտ կրծկալը:
- Առցանց պատվիրելու դեպքում համոզվեք, որ կայքը թույլ է տալիս վերադարձնել, եթե չափը ձեզ համար ճիշտ չափը չէ:
4 Իմացեք, թե որ ձևն է ձեզ ամենաշատը համապատասխանում: Ձեր կրծքավանդակի և մարմնի ձևը եզակի է:Կախված ձեր անհատական համամասնություններից, կրծկալի որոշ ոճեր ձեզ ավելի լավ տեսք կունենան, քան մյուսները:
- Ձեր կրծկալը ձեզ ավելի լավ տեսք կունենա, եթե բարձրացնի ձեր համամասնությունները: Իդեալում, ձեր ուսերը պետք է լինեն նույն լայնությամբ, որքան ձեր ազդրերը:
- Եթե ունեք լայն ուսեր, փորձեք նեղ ժապավեններով կրծկալ և ձև, որն ավելի փակ է դեպի կեսը:
- Եթե ունեք նեղ ուսեր, ընտրեք կրծկալներ, որոնք ստեղծում են իրանի ավելի սուր հորիզոնական գիծ:
- Եթե ունեք կարճ իրան, մեջտեղում ավելի փակ ձև ունեցող կրծկալը կարող է տեսողականորեն երկարացնել այն:
- Հաշվի առեք ձեր կրծքերի ձևը: Կա կրծքի ձևերի և չափերի լայն տեսականի: Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես դասակարգել ձեր կրծքի ձևը, կարդացեք այս ուղեցույցը:
5 Փորձեք տեղաշարժվել ՝ համոզվելու համար, որ կրծկալը մնում է տեղում: Ձեռքերը դրեք ձեր գլխի հետևում և թեքեք ձախ, ապա աջ:
- Կրծկալը չպետք է սայթաքի: Եթե այն սայթաքում է, փորձեք ավելի փոքր կրծկալ: Եթե այն կտրում է մաշկը, ապա այն չափազանց փոքր է:
- Եթե դուք սպորտային կրծկալ եք փնտրում, փորձեք վազել կամ ցատկել տեղում և տեսնել, թե արդյոք հարմարավետ եք դրանով տեղաշարժվել:
- Կռացեք և եթե ձեր կրծքերը ընկնեն, հետևաբար, այս կրծկալը ձեզ համար հարմար չէ:
6 Անհրաժեշտության դեպքում փոխեք կրծկալը: Կան բազմաթիվ մանրամասներ, որոնք կարող են ձեր կրծկալն ավելի հարմարավետ դարձնել:
- Յուրաքանչյուր անձ ունի մեկ կրծքագեղձ մյուսից փոքր -ինչ մեծ: Յուրաքանչյուր ժապավեն հարմարեցրեք որոշակի երկարության:
- Եթե կրծկալը չափազանց սեղմված է, ձեռք բերեք հատուկ երկարացուցիչ:
- Եթե ամրագոտիները ջախջախվում են ուսերին, կարող եք օգտագործել ուսադիրը:
- Եթե ամրագոտիները ընկնում են ձեր ուսերից, ձեռք բերեք ճարմանդ, որը դրանք միասին կպահի ձեր ուսերին:
7 Եղեք երջանիկ ձեր կրծքերով: Եթե դուք դժգոհ եք ձեր մարմնից, կրծկալ գնելը կարող է ձեզ համար տհաճ փորձ լինել: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը յուրահատուկ է, իսկ կրծկալները զանգվածային արտադրանք են: Չկա կրծկալ, որը լավ տեսք կունենա բոլոր կանանց:
- Հիշեք, որ նույնիսկ կատարյալ մարմին ունեցող կանանց համար (եթե իհարկե դա տեղի ունենա), ոչ պատշաճ կերպով տեղադրված կրծկալը կարող է վատ ծառայություն մատուցել:
- Եթե ինչ -որ բան ձեզ չի համապատասխանում, հիշեք, որ միշտ կարող եք այլ բան կրել: Մի դատեք ինքներդ ձեզ:
- Եթե դուք դժվարանում եք կրծկալ գտնել, դա չի նշանակում, որ դուք տգեղ եք կամ սխալ ձեւ ունեք: Դա պարզապես նշանակում է, որ դու տարբեր ես:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Կրծքագեղձ փորձելիս խնդիրներ հայտնաբերելը

1 Պետք է իմանալ, թե կրծկալն ինչ մասերից է բաղկացած: Որոշելու համար, թե որտեղ է կրծկալը սեղմում կամ պատռում, պետք է տեղյակ լինել դրա տարբեր բաղադրիչների մասին:
- Գավաթ. Այն հատվածը, ուր գնում են ձեր կրծքերը: Այս մասը սովորաբար պատրաստված է ձգվող գործվածքից և կարող է ունենալ մինչև երեք կար:
- Irthնունդ կրծքավանդակի վերևում. Սա հյուսվածքի առաձգական կտոր է, որը փաթաթվում է ամբողջ կրծքավանդակի շուրջը:
- Թևեր. Սրանք այն ժապավեններն են, որոնք անցնում են գավաթի ծայրից մինչև հետևի կենտրոնը:
- Գոտիներ. Դրանք պահվում են ուսերին և կարող են ճշգրտվել:
- Վերջավորություններ. Սրանք սովորաբար կեռիկներ են, որոնք կարված են հետևի մեջքի հետևի կենտրոնում: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են լինել առջևում և ընդհանրապես բացակայել:
- Center Gusset. Սա առջևի բաժակների միջև ընկած հատվածն է:
2 Հաշվեք ձեր կրծքերը: Եթե կարծում եք, որ դրանք չորսն են, սա այն է, ինչ կոչվում է «չորս կրծքի էֆեկտ»:
- Սա նշանակում է, որ բաժակները չափազանց փոքր են, և ներսում բավարար տարածք չկա:
- Սա հատկապես նկատելի կլինի, եթե վերնաշապիկ հագնեք վերևում:
3 Համոզվեք, որ կրծկալը չի սահում կրծքավանդակի վրայով: Եթե այդպես է, նշանակում է, որ բաժակը չափազանց թուլացած է:
- Փորձեք մի փոքր թեքվել ձեր ձեռքերով ՝ պարզելու համար:
- Հիշեք, որ երբ մեծացնում եք կրծքերի չափը, պետք է նվազեցնել բաժակի չափը:
4 Համոզվեք, որ կրծկալի միջին հատվածի առջևը ձեր մարմնին մոտ է: Հակառակ դեպքում կրծկալը ձեզ հարմար չէ:
- Դա կարող է պայմանավորված լինել այն հանգամանքով, որ ոսկորները հարմար չեն ձեր կրծքի ձևին:
- Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ բաժակը չափազանց մեծ է կամ չափազանց փոքր:
5 Համոզվեք, որ գործվածքը չի սահում ձեր մեջքով և չի մտնում ձեր թևերը: Դուք պետք է կարողանաք ձեր մատները շարժել կրծկալի տակ գտնվող գործվածքի եզրով:
- Եթե կարող եք հեշտությամբ հետ քաշել գործվածքը 5 սանտիմետր, ապա այն չափազանց ազատ է նստած:
- Եթե կրծկալի հյուսվածքը սեղմում է բոլոր կողմերը և այն կրելուց հետո ցավ է պատճառում, ապա ծավալը ձեզ համար չափազանց փոքր է:
- Եթե կրծկալը սայթաքում է, փորձեք ամրացնել ամրագոտիները: Կրծկալը չափազանց մեծ է ձեզ համար, եթե դա չի աշխատում:
6 Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ «մեջքի ծալքերը» սովորական բողոք է, սա չի նշանակում, որ կրծկալը ձեզ համար չափազանց փոքր է:
- Փնտրեք ավելի լայն գործվածքով կամ բոդիով կրծկալ `ավելի գեղեցիկ ուրվագիծ ստեղծելու համար:
- Եթե կրծկալը սեղմող է եւ ցավոտ, մի օգտագործեք ավելի շատ ծավալ, քանի որ այն լավ չի պահի ձեր կրծքերը:
- Սա կարող է ցույց տալ, որ բաժակի չափը չափազանց փոքր է:
- Այլընտրանքային լուծում կարող է լինել ներքնազգեստի ձևավորման ընտրությունը:
7 Համոզվեք, որ բաժակները չեն քանդվում կամ կրծքավանդակի և կրծքավանդակի միջև բացեր կան: Սա կարող է նշանակել, որ բաժակը չափազանց մեծ է, ձևը ճիշտ չէ, կամ դուք այն ճիշտ չեք համապատասխանում:
- Փորձեք կրծքերը միացնել իրար, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք ամբողջությամբ բաժակի մեջ են:
- Սա կարող է նշանակել, որ կրծկալը չի համապատասխանում կրծքի ձևին:
- Եթե ձեր կրծքերը ներքևում ավելի լիքն են, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել կրծկալի այլ ձև, օրինակ ՝ Դեմի կամ պատշգամբ:
8 Համոզվեք, որ ամրագոտիները ամուր չեն ձեր ուսերին: Սա կարող է առաջացնել ցավ և այլ խնդիրներ:
- Եթե ուսադիրները սեղմում են ուսերին, դա կարող է առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են գլխացավը, մեջքի ցավը, ճնշման վերքերը կամ նույնիսկ նյարդային խանգարումները:
- Ուշադրություն դարձրեք կրծկալներին ՝ լայն թիկնոցներով, հատկապես եթե մեծ կրծքեր ունեք:
- Ուսի ցավը կարող է առաջանալ նաև այն պատճառով, որ շրջագիծը չափազանց մեծ է և կրծքավանդակը բավարար չափով չի հենվում: Աջակցությունը պետք է լինի շրջապատում, այլ ոչ թե ամրագոտիներում:
9 Համոզվեք, որ ամրագոտիները չեն ընկնում ձեր ուսերից: Եթե դուք ամրացրել եք ամրագոտիները, և դրանք դեռ ընկնում են, փորձեք այլ կրծկալ:
- Փոքր կանայք և ընկած ուսերը հաճախ հանդիպում են այս խնդրին:
- Համոզվեք, որ ամրագոտիները բավականաչափ մոտ են կարված և լիովին կարգավորելի:
10 Համոզվեք, որ ոսկորները ոչ մի տեղ չեն ջախջախվում: Bonesիշտ տեղադրված ոսկորները չպետք է ցավ կամ անհանգստություն առաջացնեն:
- Ոսկորները կջախջախվեն, եթե բաժակը չափազանց փոքր լինի:
- Բացի այդ, ոսկորների ձևը կարող է չհամապատասխանել ձեր կրծքերի ձևին:
- Եթե կրծքավանդակը ավելի բարձր է, ապա ձեզ համար կարող է խնդրահարույց լինել անլար կրծկալ կրելը:
- Ստորգետնյա կրծկալը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց կամ վիրահատության ենթարկված կանանց:
- Կան նաև որոշակի բժշկական պայմաններ, որոնք խորհուրդ չեն տալիս կրել կրծքավանդակի կրծքավանդակը:
- Անլար կրծկալը նաև լավ է պահում ձեր կրծքերը, նույնիսկ եթե դրանք չափազանց մեծ են, գլխավորը չափի և ձևի ընտրությունն է:

Խորհուրդներ

Գնելուց առաջ փորձեք կրծկալ վերնաշապիկի տակ: Սա լավ միջոց է որոշելու, թե արդյոք կարերը դուրս են ցցված, և դուք գո՞հ եք ձևից:
Փորձելուց հետո, անշուշտ, կընտրեք ճիշտ կրծկալը: Ուշադրություն դարձրեք այս ձևին, ոճին և արտադրողին `հետագայում ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելու համար:
Գրգռումից խուսափելու համար ուշադրություն դարձրեք բամբակով պատված կրծկալներին:

Գուշացումներ

Հիշեք, որ կրծկալները կարող են պարունակել նյութեր, որոնց նկատմամբ դուք ալերգիա ունեք, որոնց մասին տեղյակ չեք եղել գնման պահին: Եթե դուք զգում եք այտուցվածություն (օրինակ ՝ եղնջացան) կամ ավելորդ քոր, ապա հավանաբար ալերգիա ունեք կրծկալի նիկելի կամ պլաստիկի նկատմամբ:Ուշադրություն դարձրեք, եթե ունեք ալերգիկ ռեակցիա և հաջորդ անգամ կրծկալ գնելիս ուշադրություն դարձրեք դրա բաղադրիչներին: Այդ ընթացքում վերցրու Բենադրիլին կամ տես բժշկի: