Հեղինակ:
Joan Hall
Ստեղծման Ամսաթիվը:
4 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Կանանց և տղամարդկանց միջև կան բազմաթիվ տարբերություններ ՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ սոցիալական և վարքագծային: Թեև այդ տարբերություններից մի քանիսը կենսաբանական են (օրինակ ՝ տղամարդիկ և կանայք ունեն մարմնի տարբեր կառուցվածքներ), մյուսները կարող են ձեռք բերվել կամ ընտրվել: Դուք կարող եք տղամարդու պես վարվել ՝ որդեգրելով որոշ տղամարդկանց սովորաբար բնորոշ վարք ու մոտեցում: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու է աղջիկը ձգտում տղամարդու նման վարվել, բայց այդ պատճառներն անտեղի են, քանի դեռ դուք երջանիկ եք և հավատարիմ ինքներդ ձեզ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Գործեք տղամարդու պես
1 Վստահ եղեք ինքներդ ձեզ: Տղամարդկանց բնութագրիչներից մեկն այն է, որ նրանք հակված են վստահություն ցուցաբերել իրենց նկատմամբ բոլոր հանգամանքներում, նույնիսկ եթե այս զգացումը շինծու է: Ավելի վստահ տեսք ունենալու համար. - կանգնեք ուղիղ ՝ գլուխը և կզակը վերև, և նայեք առաջ, այլ ոչ թե ձեր ոտքերի տակ.
- կապ հաստատել մարդկանց հետ;
- խոսել դանդաղ և հստակ;
- մի շրջվեք;
- ձեր ձեռքերը պահեք ձեր կողքերին, ոչ թե ձեր դիմաց խաչված.
- Աշխատավայրում մի վախեցեք բարձրաձայնել, եթե լավ գաղափար ունեք. Գործընկերների և ղեկավարների հետ շփվելիս կիրառեք ինքնավստահության այս տեխնիկան:
2 Getբաղվեք ֆիզիկական գործունեությամբ: Սովորաբար տղաները չեն խուսափում ֆիզիկական գործունեությունից և սպորտից, այնպես որ դուք նույնպես կարող եք ձեզ տղամարդու պես պահել ՝ դրան մասնակցելով: Ահա մի քանի գործունեություն, որոնք ավանդաբար կապված են տղամարդկանց հետ. - ձկնորսություն;
- սպորտային հանդիպումների կամ մրցումների դիտում;
- մոտոցիկլետ վարելը;
- արշավներ և երկար զբոսանքներ:
3 Ռիսկի դիմել. Թվում է, թե տղամարդիկ ավելի պատրաստ են ռիսկի դիմել, երբ խոսքը գնում է խաղերի և զվարճությունների մասին: Հետևաբար, մասամբ, տղամարդու նման վարվելու համար կարող եք մի փոքր դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Օրինակ: - Արեք մի բան, որը գիտեք, որ կարող է զայրացնել ձեր ծնողներին, օրինակ ՝ ընկերների և ընտանիքի հետ բարեսիրտ կատակ: Հիմնական բանը պետք է զգույշ լինել ՝ անօրինական ոչինչ չանելու համար, հակառակ դեպքում դա հղի է հետևանքներով:
- Կյանքի համար ոչ վտանգավոր տրավմատիկ գործողություններ կատարեք, ինչպիսիք են սքեյթբորդը կամ լեռնային հեծանիվ վարելը կամ նոր տարօրինակ ուտելիքներ փորձելը:
4 Պարզ եղեք ձեր կարիքների մասին: Մի վախեցեք խնդրել այն, ինչ ցանկանում եք կամ կարիք ունեք, և հստակեցրեք ձեր ցանկությունները: Դուք կարող եք դա անել առանց հրամայական կամ կոպիտ երանգի, քաղաքավարի լինելով և օգտագործելով բառեր, ինչպիսիք են «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն»: Օրինակ: - Իրավիճակը ռեստորանում. Թույլ մի տվեք, որ մեկ ուրիշը պատվիրի ձեզ համար, և հստակ բացատրեք ձեր ցանկությունները սպասարկող անձնակազմին: Օրինակ, եթե ցանկանում եք, որ որևէ ուտեստ եփվի որոշակի ձևով, ասեք. «Կարո՞ղ եմ առանձին բայեր պատրաստել մայոնեզով, հազարով և սոուսով: Շնորհակալություն »:
- Այլ մարդկանց հետ նախագծի վրա աշխատելիս իրավիճակը: Եթե գիտեք, որ որոշակի առաջադրանքներ պետք է կատարվեն, մի վախեցեք որոշակի դերեր փոխանցել ձեր ընկերներին, գործընկերներին կամ դասընկերներին: Ամենակարևորը, մի մոռացեք նաև կատարել ձեր աշխատանքի արդարացի մասնաբաժինը: Օրինակ, դուք կարող եք ասել հետևյալը. Խոհարարությամբ զբաղվելու եմ: Ալինա, կարո՞ղ ես կարգավորել հյուրերի ցուցակը: Անդրեյ, կարո՞ղ ես վերցնել դեկորացիան: Շնորհակալություն բոլորին!"
- Իրավիճակը հարաբերություններում: Ձեր կարիքների մասին հստակ արտահայտվել նշանակում է օգնություն խնդրել, երբ դրա կարիքը ունեք և պատմել ընկերներին և ընտանիքին, թե ինչպես նրանք կարող են ավելի լավ աջակցել ձեզ:Օրինակ, եթե կարծում եք, որ ձեր նշանակալից ընկերը բավականաչափ չի օգնում ձեզ տանը, ասեք. Ես կազմել եմ ցուցակ և բաժանել պարտականությունները մեր միջև, և ես կգնահատեի դա, եթե կարողանայիք հոգալ ձեր իրերի մասին »:
5 Իմացեք, թե ինչպես պաշտպանել ձեր շահերը: Սա նշանակում է, որ ինքդ քեզ արտահայտելիս պետք է ուշադիր լինես ուրիշների նկատմամբ: Երբ մենք թույլ ենք տալիս ուրիշներին մեզ ասել, թե ինչ պետք է անենք, այս որակը համեմատվում է պասիվության հետ, իսկ երբ մենք թելադրում ենք ինչ անել ուրիշներին, դա համեմատվում է ագրեսիվության հետ: - Դուք կարող եք կանգնել ձեր դիրքի վրա ՝ հստակ պաշտպանելով ձեր համոզմունքները, զգացմունքներն ու կարծիքները ուրիշների առջև ՝ միաժամանակ չնշելով, որ ուրիշը ճիշտ է կամ սխալ: Օրինակ, դասարանում քննարկման ժամանակ դուք կարող եք դասընկերոջը ասել. «Ես հասկանում եմ ձեր տեսակետը, բայց ես հավատում եմ, որ գլոբալ տաքացումը իրական է, և որ այն առաջացել է մարդկանց պատճառով, քանի որ գիտական հետազոտությունները հաստատում են այս դիրքորոշումը»:
- Պաշտպանեք ձեր հետաքրքրությունները կյանքի բոլոր ոլորտներում, ներառյալ աշխատանքը, ինչպես նաև ընկերությունները, ընտանեկան և ռոմանտիկ հարաբերությունները և օտարների հետ հարաբերությունները: Օրինակ, եթե ընկերը անում է մի բան, որին դուք հավանություն չեք տալիս, կարող եք ասել. «Մենք ընկերներ ենք, և ես հարգում եմ ձեզ և մեր ընկերությունը: Ես երախտապարտ կլինեմ, եթե դուք նույնը անեք, բայց դադարեք ինձ անուններ տալ, քանի որ դա կոպիտ և վիրավորական է »:
- Կարողանալ կանգնել ձեր դիրքի վրա, մասամբ կարող է ասել ոչ, երբ ինչ -որ բանի հետ համաձայն չեք և պաշտպանում եք այն, ինչին հավատում եք: Եթե դիմացինը փորձի ձեզ ստիպել անել մի բան, որի հետ համաձայն չեք, օրինակ, պարզապես ասեք. «Ես հավատում եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի ապրել այս երկրում, ուստի ես չեմ մասնակցի ձեր բողոքի ցույցին»:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Վարպետ տղամարդկանց բարքերը
1 Փոխեք ձեր քայլվածքը: Տղամարդիկ և կանայք հակված են տարբեր կերպ քայլելու ՝ կենսաբանական, ֆիզիոլոգիական և սոցիալական տարբերությունների պատճառով: Տղայի պես քայլել. - ավելի քիչ տեղաշարժեք կոնքերն ու ուսերն ավելի;
- քայլեք ձեր ոտքերով սովորականից մի փոքր ավելի լայն;
- արմունկները մի փոքր կողքի դիր;
- գլուխը և կրծքավանդակը թեթևակի թեքեք առաջ, որպեսզի ձեր մարմնի վերևը սահմանի ձեր քայլելու օրինակը:
2 Սովորեք ամուր սեղմել ձեռքերը: Ամուր ձեռքսեղմումով ողջունելը համարվում է քաղաքավարի ժեստ, բայց շատերի կարծիքով դա ավելի կարևոր է տղաների համար, քան աղջիկների: Համոզված լինելով, որ ամուր բռնել եք, ձեռքերը սեղմելիս մի հանգստացեք: Ձեռքը պետք է լինի ամուր և ներգրավված լինի գործընթացում: - Հիշեք, որ ձեռքերը սեղմելիս աչքի կոնտակտ հաստատեք, քանի որ սա ինքնավստահության և հարգանքի նշան է:
- Ամուր ձեռքսեղմումը կարևոր է ամեն անգամ, երբ ձեռք ես տալիս մեկ այլ անձի, այդ թվում ՝ առաջին անգամ նրանց տեսնելիս, երբ ցանկանում ես ողջունել կամ հրաժեշտ տալ նրան, կամ շնորհավորելիս:
3 Այլ կերպ նստեք: Կրկին, կենսաբանական և սոցիալական տարբերությունների պատճառով, տղամարդիկ և կանայք հակված են տարբեր ձևերի նստել, ինչպես աթոռին, այնպես էլ բազմոցին, նստատեղին և գետնին: - Եթե ցանկանում եք ձեր ոտքերը խաչել, մի ոտքը մի հատեք մյուսը: Փոխարենը, ձեր ծնկները մի փոքր տարածեք դեպի կողմերը և մի կոճը հատեք մյուսի վրա:
- Եթե չեք ցանկանում ոտքերը հատել, ձեր ոտքերը հարթ պահեք հատակին և մի փոքր տարածեք ձեր ծնկներն ու ծնկները:
- Նստելիս ձեռքերը դրեք ծնկներին կամ բազկաթոռներին:
- Բացի այդ, սովորական երեւույթ է, որ տղամարդիկ նստելիս իրենց կոճերը ծնկների վրա են դնում ՝ որպես ոտքերի հատման այլընտրանք:
