Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Վերլուծեք ձեր զգացմունքները
• Մեթոդ 2 3 -ից. Վերլուծեք ձեր վարքագիծը
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ուշադրություն դարձրեք ֆիզիկական նշաններին

Եթե ​​վստահ չեք ձեր զգացմունքների վրա, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ որոշել, արդյոք դա սեր է: Սիրո կենսաբանական գործընթացները ֆիզիկական կողմնակի ազդեցություններ են առաջացնում ՝ մարդու վարքագծի որոշ փոփոխությունների հետ մեկտեղ: Վերլուծելով ձեր վարքագիծը, ինչպես նաև ձեր սիրեկանի հետ հարաբերությունները, կարող եք հասկանալ, արդյոք սիրահարված եք այս մարդուն:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Վերլուծեք ձեր զգացմունքները

1. 1 Մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր զուգընկերոջը: Վերլուծելով ձեր վերաբերմունքը, դուք հեշտությամբ կարող եք որոշել, թե սիրահարված եք այս մարդուն: Այնուամենայնիվ, չպետք է առաջնորդվել միայն դրանով: Ստամոքսում թիթեռներ զգալուց բացի, մտածեք, թե ինչպիսի մարդ է ձեր գործընկերը և ինչպես եք վերաբերվում նրանց:
   • Քո սիրելին քեզ առանձնահատուկ է թվում: Սիրահարված մարդիկ, որպես կանոն, կատարելագործում են իրենց զուգընկերոջը ՝ ուշադրություն չդարձնելով նրա թերություններին և չափազանցնում են նրա արժանիքները: Եթե ​​սիրահարված եք, կարող եք զգալ, որ ձեր գործընկերը տարբերվում է այլ մարդկանցից:
   • Կարոտու՞մ եք ձեր սիրեկանի վրա, նույնիսկ եթե նրան վերջերս տեսաք: Եթե ​​մարդիկ սիրահարված են, նրանք ցանկանում են անընդհատ միասին լինել, հատկապես հարաբերությունների սկզբում: Մտածեք, թե որքան եք կարոտում ձեր սիրելիին: Սա կարող է լինել այն ցուցիչը, թե սիրահարված ես նրան, թե ոչ:
   • Ձեզ դուր է գալիս ձեր սիրեկանը որպես մարդ: Թերեւս սա մի փոքր տարօրինակ հարց է, բայց երբեմն պատահում է, որ մարդը կարող է ինչ -որ մեկի նկատմամբ կիրք ունենալ, մինչդեռ այդ անձի նկատմամբ որպես անձի նկատմամբ համակրանք չզգալով: Եթե ​​սիրահարված ես, պետք է մարդուն դուր գաս որպես մարդ: Ընկերությունը կամ գոնե փոխադարձ համակրանքը սիրո կարևոր նախադրյալն է:
2. 2 Դուք օգնում եք ձեր սիրելիին հաջողության հասնել կյանքում: Եթե ​​դու սիրում ես մարդուն, դու պայքարելու ես օգնելու քո զուգընկերոջը կյանքում հաջողության հասնելու համար: Բացի այդ, եթե սիրահարված եք, ապա կուրախանաք դիմացինի հաջողությամբ:
   • Եթե ​​ինչ -որ մեկը հաջողակ է կյանքում, ինչպիսին են մեր մտերիմ ընկերները, մենք կարող ենք զգալ մեր սեփական թերարժեքության զգացումը: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է սիրահարվելուն, ապա մարդը չի զգում այս զգացումը, այլ ուրախանում է իր զուգընկերոջ հաջողության համար:
   • Նույնիսկ եթե դուք հաջողակ մարդ չեք կամ վերջին շրջանում լուրջ սխալներ եք թույլ տվել, միևնույն է, կուրախանաք ձեր գործընկերոջ հաջողությամբ, եթե նրան սիրեք: Սա խոսում է սիրահարների սերտ կապի մասին: Ձեր գործընկերոջ հաջողությունը ձեր սեփական հաջողությունն է:
3. 3 Հարցրեք ինքներդ ձեզ: «Որոշումներ կայացնելիս հաշվի առնու՞մ եմ իմ սիրելիի կարծիքը»: Եթե ​​մարդը սիրահարված է, նրա բոլոր որոշումները կապված կլինեն նրա զուգընկերոջ հետ: Սա վերաբերում է ոչ միայն գլոբալ խնդիրներին, օրինակ ՝ այլ քաղաք տեղափոխվելուն կամ նոր աշխատանքի անցնելուն: Նույնիսկ փոքր որոշումներ կայացնելով ՝ կարող եք հաշվի առնել ձեր սիրելիի կարծիքը:
   • Եթե ​​սիրահարված եք, որոշումներ կայացնելիս հաշվի կառնեք այդ անձի կարծիքը: Նրա տեսակետը կազդի ձեր գործողությունների վրա:Օրինակ, երբ որոշում եք, թե ինչ հագնել առավոտյան, դուք կմտածեք այն մասին, արդյոք սիրելիին ձեզ դուր կգա այս հանդերձանքով:
   • Եթե ​​սիրահարված եք, առաջնահերթություն դնելիս հաշվի կառնեք ձեր սիրեկանի կարծիքը: Օրինակ, ուրախ կլինեք արշավի գնալ, եթե ձեր սիրելին նախընտրի այսպիսի հանգիստը, չնայած որ նման արձակուրդը ձեզ համար դրական հույզեր չի առաջացնում: Բացի այդ, կարող եք սկսել երաժշտություն լսել և ֆիլմեր դիտել, որոնք նախկինում չէին համապատասխանում ձեր անձնական նախասիրություններին: Դուք կարող եք դա անել միայն այն պատճառով, որ ձեր սիրեկանին դա դուր է գալիս:
4. 4 Մտածեք ձեր ապագայի մասին: Երբ սիրահարված ես, երկարաժամկետ ծրագրեր կանես: Պատկերացնելով ապագան, օրինակ ՝ նոր աշխատանք ստանալը կամ այլ քաղաք տեղափոխվելը, ամենայն հավանականությամբ, ձեր սիրելիին նույնպես տեղ կունենա ձեր երազներում:
   • Եթե ​​երեխա եք ուզում, ձեր զուգընկերոջը համարում եք այս երեխայի հայրը կամ մայրը: Կարծում եք, որ ձեր գործընկերը լավ ծնող կլինի՞: Կարո՞ղ եք պատկերացնել, որ երեխաներ կունենաք մեկ այլ անձից, թե՞ նույնիսկ թույլ չեք տալիս այս միտքը: Ձեր գործընկերոջ հետ քննարկու՞մ եք համատեղ ապագա և երեխաներ ունենալու ձեր ապագան: Եթե ​​այո, ապա ամենայն հավանականությամբ դա սեր է:
   • Կարո՞ղ եք պատկերացնել, թե ինչպես եք դուք և ձեր սիրելին հանդիպելու ծերությանը: Ի՞նչ հույզեր է առաջացնում այս միտքը ձեր մեջ: Կարո՞ղ եք պատկերացնել իրադարձություններ այնքան հեռու, որքան թոշակի անցնելը և 50 -ամյակը:
   • Երբ որոշում եք կայացնում, որը կազդի ձեր ապագայի վրա, արդյո՞ք դրանում տեսնում եք ձեր զուգընկերոջը: Օրինակ ՝ այլ քաղաք տեղափոխվելը կամ նոր աշխատանքի տեղափոխվելիս պատկերացնելիս զուգահեռ տեսնու՞մ եք ձեր զուգընկերոջը: Թե՞ պատկերացնում եք ձեր ապագան առանց նրա:
5. 5 Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր զուգընկերոջ թերություններին: Թեև սկզբում ձեզ կթվա, թե ձեր սիրելին կամ սիրելին թերություններ չունի, ժամանակի ընթացքում կհասկանաք, որ ձեր գործընկերը սովորական մարդ է, որն ունի և՛ առավելություններ, և՛ թերություններ: Attitudeուգընկերոջ թերությունների նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը կարող է բացահայտել ձեր զգացմունքների խորությունը:
   • Եթե ​​համակերպվեք ձեր զուգընկերոջ թերությունների հետ, կարող եք նրան ընդունել այնպիսին, ինչպիսին նա կա, դա շատ բան է ասում: Մենք բոլորս կատարյալ չենք, այնպես որ ձեր սիրելին ունի նաև առավելություններ և թերություններ: Եթե ​​դուք ընդունում եք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին նա է, ապա ամենայն հավանականությամբ դուք սիրում եք այդ մարդուն: Եթե ​​դուք ընդունում եք ինչ -որ մեկին իր բոլոր արժանիքներով և թերություններով, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի մնալ նրան հավատարիմ կամ հավատարիմ:
   • Կարո՞ղ եք հանգիստ խոսել սիրեկանի հետ ձեր թերությունների մասին: Կարո՞ղ եք ծիծաղել ձեր թերությունների վրա այս անձի ներկայությամբ: Youանկանու՞մ եք օգնել ձեր գործընկերոջը հաղթահարել իր թերությունները, եթե նրանք խանգարում են ձեր ուզած հաջողությանը: Եթե ​​ցանկանում եք օգնել ձեր սիրելիին կատարելագործվել, ապա դա հուշում է, որ քնքուշ զգացմունքները ապրում են ձեր սրտում:
6. 6 Պատրա՞ստ եք փոխզիջման գնալ: Երբ մարդիկ սիրում են միմյանց, նրանք պատրաստ են փոխզիջման գնալ: Երբ դուք և ձեր գործընկերը համաձայն չեք միմյանց հետ, դուք պետք է սովորեք որոշումներ կայացնել, որոնք բավարարում են և՛ ձեր, և՛ զուգընկերոջ ցանկությունները:Եթե ​​սիրահարված եք, ապա ձգտելու եք ձեր կողքին գտնվողին դարձնել հարմարավետ և երջանիկ: Հետեւաբար, եթե սիրահարված եք, պատրաստ կլինեք փոխզիջումների գնալ:

Մեթոդ 2 3 -ից. Վերլուծեք ձեր վարքագիծը

1. 1 Youանկանու՞մ եք ձեր սիրելիներին դուր գալ ձեր սիրելին: Եթե ​​դուք սիրահարված եք ինչ -որ մարդու, ապա ամեն ինչ կանեք, որպեսզի հաճելի տպավորություն թողնեք ձեր ընկերների եւ ընտանիքի վրա: Ի՞նչ եք զգում, երբ ձեր սիրեցյալը հանդիպում է ձեր սիրելիների հետ: Ձեզ համար կարևոր է, որ այս մարդը դուր գա՞ ձեր սիրելիներին:
   • Ձեր սիրելիները և ընկերները մեծ դեր են խաղում ձեր միության հաջողության մեջ: Եթե ​​սիրում ես մարդուն, ապա կփորձես անել ամեն ինչ, որ քեզ դուր գա: Ձեզ հոգ կտանի, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում ձեր սիրելիին:
   • Լավ նշան է մեծ ուշադրություն դարձնել ձեր ընկերների և ընտանիքի հարաբերություններին ձեր սիրելիի հետ: Սա նշանակում է, որ այս հարաբերությունները ձեզ համար կարևոր են, և, ամենայն հավանականությամբ, դուք սիրահարված եք:
2. 2 Դուք նախանձո՞ւմ եք ձեր սիրելիին: Խանդը ռոմանտիկ հարաբերությունների անբաժանելի մասն է: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է, թե ինչպես ես զգում քեզ միևնույն ժամանակ:
   • Ընդհանրապես, խանդը խոր իմաստ ունի: Սա նշանակում է, որ դուք կասկածում եք ցանկացած պոտենցիալ սպառնալիքի նկատմամբ, և դա, իր հերթին, հուշում է, որ դուք հետաքրքրված եք ձեր հարաբերությունների հաջողությամբ: Եթե ​​դուք սիրում եք մարդուն, կարող եք նախանձ զգալ, երբ նա շփվում է այլ մարդկանց հետ, կամ երբ միասին գտնվում եք հասարակական վայրում:
   • Այնուամենայնիվ, խանդը կարող է թունավոր լինել, եթե այն դրսևորվի կասկածամտությամբ: Անվստահությունը սիրո նշան չէ: Ստուգու՞մ եք ձեր զուգընկերոջ տեքստային հաղորդագրություններն ու էլ. Եթե ​​այո, ապա դուք պետք է վերլուծեք ձեր վարքագիծը և ձեր հարաբերությունները:
3. 3 Հարցրեք ձեր սիրելիներին, թե արդյոք փոխվել եք այն ժամանակվանից, երբ սկսել եք հանդիպել այս մարդու հետ: Եթե ​​դու սիրում ես մարդուն, դու կփոխվես որպես մարդ: Դուք կարող եք փոխել ձեր կարծիքը ինչպես աննշան հարցերի շուրջ, օրինակ ՝ ճաշակի որոշ նախասիրությունների փոփոխության, այնպես էլ ավելի նշանակալից հարցերի, օրինակ ՝ կյանքի առաջնահերթությունների փոփոխության:
   • Եթե ​​սիրահարված եք, նոր որակներ ձեռք կբերեք: Բացի ճաշակի նախասիրությունների փոփոխությունից, կարող է փոխվել նաև հումորի զգացումն ու ոճը: Դուք նույնիսկ չեք կարող նկատել տարբերությունը, քանի որ այն կարող է լինել նուրբ:
   • Հարցրեք ձեր մտերիմ մարդկանց, օրինակ ՝ ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին, ձեզ ասելու, եթե նրանք նկատում են ձեր մեջ փոփոխություն: Ձեր բնավորության մեջ փոփոխություններ եղե՞լ են: Ձեր ճաշակը կամ ոճը փոխվե՞լ է: Եթե ​​այո, ապա ամենայն հավանականությամբ դուք սիրահարված եք:
4. 4 Դուք վերահսկու՞մ եք, թե ինչպես եք վարվում ձեր զուգընկերոջ ներկայությամբ: Եթե ​​դուք սիրահարված եք, ապա դրա դիմաց ձեզ սիրված լինելու կարիք կզգաք: Շատերը, նկարագրելով իրենց զգացմունքները, ասում են, որ սիրելին ամեն ինչում հասկանում է նրանց: Եթե ​​դուք նույնն եք զգում, ապա չեք անհանգստանա սիրելիի ներկայությամբ սխալ բան անելու համար:
   • Կարո՞ղ եք հանգիստ խոսել ձեր ընկերոջ հետ ձեր խնդիրների և զգացմունքների մասին ՝ չվախենալով, որ նա ձեզ կդատի: Վախենու՞մ եք բացասական հույզեր ցույց տալ, օրինակ ՝ եսասիրություն ձեր սիրելիի ներկայությամբ: Մտահոգվա՞ծ եք, որ դա կարող է փոխել նրա կարծիքը ձեր մասին:
   • Ի՞նչ եք զգում, եթե ձեր կարծիքը տարբերվում է ցանկացած հարցի վերաբերյալ: Եթե ​​դուք ունեք տարբեր կրոնական կամ քաղաքական հայացքներ, արդյո՞ք ձեր սիրելին հարգում է դրանք, նույնիսկ եթե ինքը չի կիսում ձեր համոզմունքները:
   • Դուք հարմար եք ձեր սիրեկանի հետ: Կարո՞ղ եք իրական լինել նրա ներկայության մեջ, զգալ զգացմունքների ամբողջ տեսականին: Կարո՞ղ եք լաց լինել և ծիծաղել, երբ այս մարդը կողքին է:
5. 5 Դուք գո՞հ եք այս մարդուց: Թեև կարող եք մտածել, որ դա ակնհայտ է, իրականում վերլուծեք ձեր զգացմունքները: Դուք կարող եք պարզել, որ այնքան էլ երջանիկ չեք, որքան կարծում եք: Չնայած ձեր երջանկությունը կախված չէ միայն ձեր սիրելիից, ամեն դեպքում, դուք պետք է զգաք հուզմունք և խորը գոհունակություն նրա ներկայությամբ: Իհարկե, չպետք է ակնկալել, որ ամեն օր էյֆորիա եք ապրելու: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է անհամբերությամբ սպասեք ձեր սիրելիի հետ հանդիպմանը: Դուք պետք է պատրաստ լինեք միասին ժամանակ անցկացնելու: Նույնիսկ պարզապես միասին հեռուստահաղորդում դիտելը կարող է հաճելի լինել, երբ դու քո սիրած մարդու կողքին ես:
   • Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է երանություն զգաք ամեն վայրկյան, երբ ձեր սիրելիի հետ եք: Սա անիրատեսական ակնկալիք է. հարաբերությունները աշխատանքային են, նույնիսկ ամենաիդեալական ընտանիքներում կան կոնֆլիկտներ: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հաջող հարաբերություններում դրական և բացասական հարաբերակցությունը կազմում է մոտ 20: 1: Ձեր զուգընկերոջ ներկայությամբ դուք պետք է ավելի շատ երջանիկ զգաք, քան ընկճված:
   • Եթե ​​դուք տխրում և ընկճվում եք, երբ գտնվում եք ձեզ դուր եկած մեկի կողքին, ապա սա անհանգիստ հարաբերությունների նշան է:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ուշադրություն դարձրեք ֆիզիկական նշաններին

1. 1 Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է արձագանքում ձեր հոգեբանությունը: Երբ մարդը սիրահարվում է, նրա ուղեղում արտադրվում են երեք քիմիական միացություններ ՝ ֆենեթիլամինը, դոպամինը և օքսիտոցինը: Այս քիմիական միացությունները հսկայական ազդեցություն ունեն մեր զգացմունքների և վարքի վրա: Դոպամինը պատասխանատու է «վարձատրության զգացման» համար, ինչը նշանակում է, որ ձեր ուղեղը ավելի ու ավելի կպահանջի, եթե սիրահարված եք:
   • Հարաբերությունների սկզբում, երբ սիրահարված եք, կարող է ունենալ բարձր տրամադրություն և բարձր ինքնագնահատական: Բացի այդ, կարող եք սկսել զբաղվել մի բանով, որը նախկինում ձեզ չէր հետաքրքրում: Օրինակ, դուք կարող եք ինչ -որ ռոմանտիկ բան անել, ինչպես օրինակ թանկարժեք նվեր գնելը:
   • Կարող եք նաև զբաղված լինել ինչ -որ բանով, օրինակ ՝ անվերջ ստուգել ձեր հեռախոսը, էլ.
   • Կարող եք նաև բացասական հույզեր զգալ: Օրինակ, դուք կարող եք զգալ մերժման վախը, և դրա արդյունքում ձեր տրամադրությունը կարող է փոխվել:Դուք կարող եք անընդհատ ձեր գլխում որոշակի իրավիճակներ կրկնել ՝ անհանգստանալով, օրինակ, որ ձեր առաջին համբույրը կատարյալ չի եղել, կամ որ ճաշի ժամանակ ինչ -որ բան սխալ եք ասել:
   • Ձեր հոգեբանության արձագանքը կարող է հանգեցնել կարոտի ինտենսիվ զգացմունքների: Եթե ​​ցանկանում եք տեսնել մի մարդու, չնայած գուցե հենց նոր եք հանդիպել նրան, դա կարող է ցույց տալ, որ սիրահարված եք:
2. 2 Դիտեք ֆիզիկական փոփոխությունների համար: Երբ մարդը սիրահարված է, նրա ուղեղում արտադրվում են քիմիական նյութեր, որոնք առաջացնում են որոշ ֆիզիկական փոփոխություններ: Եթե ​​ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, գուցե սիրահարված եք.
   • Էներգիայի պոռթկում
   • Ախորժակի կորուստ
   • Դողալ
   • Սրտի բաբախյուններ
   • Աշխատանքային շնչառություն
3. 3 Carefulգույշ եղեք ձեր ֆիզիկական ցանկությունների նկատմամբ: Ֆիզիկապես, դուք կցանկանաք մտերմություն ձեր գործընկերոջ հետ: Այս մտերմությունը ոչ միայն ենթադրում է սեռական ցանկություններ, այլև կարող է դրսևորվել դիպչելու և գրկելու ցանկությամբ:
   • Օքսիտոցինը հիմնական հորմոնն է, որը պատասխանատու է ֆիզիկական ցանկությունների համար, եթե սիրահարված եք: Երբեմն այն անվանում են գրկախառնության հորմոն: Այս հորմոնի շնորհիվ դուք ամբողջ օրը համբուրվելու, գրկելու եւ դիպչելու ձեր զուգընկերոջ ցանկությունը: Դուք դրա կարիքը ունե՞ք: Եթե ​​այո, ուրեմն դու սիրահարված ես:
   • Թեև սեռը հարաբերությունների կարևոր մասն է, այն չպետք է լինի հարաբերությունների հիմքը: Գործընկերոջ հետ հուզական կապը շատ ավելի կարևոր է, քան ֆիզիկական մտերմությունը: Եթե ​​սիրահարված եք, ձեր հարաբերությունները հիմնված չեն լինի միայն սեքսի վրա: