Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Գնահատեք ձեր կարողություններն ու պարտականությունները
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Նկարեք սահմաններ
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փոխազդեցեք նրանց հետ

Մեծահասակ դառնալուն պես ձեզ սպասում են բազմաթիվ նոր փորձառություններ, ի թիվս այլ բաների, ձեր ծնողների հետ հարաբերությունները կփոխվեն: Երբ մեծանում ես, կարող ես հանդիպել այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են քեզնից հուզականորեն կախված ծնողների հետ հարաբերությունները: Այն նույնիսկ կարող է վերածվել ձեր ամբողջ կյանքի խնդրի: Otionգացմունքային կախվածություն ունեցող ծնողները հաճախ մշտական ​​սթրեսի աղբյուր են և լրջորեն բարդացնում են իրենց երեխաների կյանքն ու առօրյա պարտականությունները: Բայց եթե դուք մանրակրկիտ մտածեք ձեր պարտականությունների մասին և շփվեք ձեր ծնողների հետ, ապա կարող եք ճիշտ հարաբերություններ հաստատել ձեր հուզականորեն կախված ծնողների հետ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Գնահատեք ձեր կարողություններն ու պարտականությունները

1. 1 Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք դուք միշտ ունեցել եք այս հարաբերությունները ձեր ծնողների հետ: Beforeնողներիդ հետ շփվելուց առաջ քեզ չի՞ թվում, որ դու ամենահասակն ես: Միգուցե նրանք անընդհատ ֆիքսված են իրենց կարիքների վրա, անընդհատ խնդրո՞ւմ են ձեզ օգնել իրենց, բայց իրենք ի վիճակի չեն՞ իրենց մասին հոգալ: Եթե ​​դա միշտ եղել է, կամ բավականին երկար ժամանակ, ապա մենք կարող ենք ասել, որ ձեր ծնողները մնացել են էմոցիոնալ չափահաս: Այս դեպքում ձեզ հարկավոր կլինի հստակ սահմաններ դնել, պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և իրավիճակի արձագանքման եղանակների վրա: Բայց մի ակնկալեք, որ նրանք կփոխվեն:
   • Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր ծնողները փոխվել են, և դա պայմանավորված է նրանց առողջության վատթարացմամբ, այն պատճառով, որ նրանք թույլ են և չեն կարող հոգալ իրենց մասին, ապա ձեզ հարկավոր կլինի բոլորովին այլ մոտեցում: Եթե ​​դա այդպես է, դուք պետք է ավելի կարեկից լինեք, և ձեզ հարկավոր կլինի քույրերի կամ եղբայրների կամ ընտանիքի այլ անդամների, և, հնարավոր է, կողմնակի մարդկանց աջակցությունը:
2. 2 Մտածեք նրանց առողջության մասին: Եթե ​​ձեր ծնողները անօգնական դարձան ոչ վաղ անցյալում, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել նրանց առողջությանը: Նրանց վարքագիծը կարող է փոխվել այն բանի շնորհիվ, որ իրենց կյանքում ինչ -որ բան փոխվել է: Ի վերջո, տարիքային փոփոխությունների և առողջության վատթարացման պատճառով ձեր ծնողները կարող են ավելի շատ զգացմունքային աջակցության կարիք ունենալ: Այս մասին մտածելիս հաշվի առեք.
   • Նրանք առողջական խնդիրներ ունե՞ն: Միգուցե նրանք վերջերս լուրջ ախտորոշում ստացա՞ն: Գուցե նրանց մոտ ախտորոշվե՞լ է վտանգավոր հիվանդություն: Այն կարող է հուզականորեն թուլացնել ձեր ծնողներին: Իրականում նրանք պարզապես ցանկանում են ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, կամ գուցե օգնության կարիք ունեն:
   • Նրանց մոտ ախտորոշվե՞լ է ճանաչողական խանգարում կամ հոգեկան խանգարում: Եթե ​​ձեր ծնողները ունեն Ալցհեյմերի կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրներ, նրանք կարող են ավելի շատ օգնության և աջակցության կարիք ունենալ, և կարող են կախվածություն թվալ:
   • Նրանց շարժումները սահմանափակվա՞ծ են: Թերևս սայլակ են օգտագործում: Թե՞ նրանք այլ նման խնդիր ունեն: Եթե ​​ձեր ծնողները չեն կարողանում նորմալ տեղաշարժվել, նրանք կարող են հուսահատվել: Եթե ​​այո, ապա նրանք ձեզնից հուզական աջակցություն կցանկանան:
3. 3 Մտածեք, թե ինչպես կազմակերպել ամեն ինչ: Youրագիր կազմելիս, թե ինչպես վարվել զգացմունքային կախվածություն ունեցող ծնողների հետ, հաշվի առեք, թե ինչպես կարող եք դա կազմակերպել: Ի վերջո, հենց այս կազմակերպչական հարցերն են մեծապես որոշելու, թե ինչպես ես վարվում քո ծնողների հետ: Հաշվի առեք հետևյալը.
   • Դուք ապրում եք նրանցից հեռու: Եթե ​​դուք օգնում եք ձեր տարեց ծնողներին, ովքեր ապրում են ձեզանից հեռու, ապա ստիպված կլինեք նրանց հետ շատ շփվել հեռախոսով կամ էլ.Բացատրեք նրանց, որ դուք պարզապես չեք կարող այցելել նրանց այնքան հաճախ, որքան նրանք կցանկանային: Պարզապես ասեք.
   • Կարո՞ղ են նրանք ինքնուրույն ճանապարհորդել: Նույնիսկ եթե նրանք չեն կարող ինքնուրույն ճանապարհորդել (իսկ դուք ապրում եք միմյանցից հեռու), դուք ստիպված կլինեք սահմանափակել այցելությունների թիվը: Պարզապես ասա. «Հայրիկ, ես կցանկանայի ավելի հաճախ այցելել քեզ, բայց ես չեմ կարող հեռանալ այնքան հաճախ, որքան ցանկանում ես»:
   • Եթե ​​ունեք եղբայրներ, քույրեր կամ ընտանիքի այլ անդամներ, նրանք նույնպես կարող են օգնել այս հարցում: Պլանավորեք այցելություններ, խնամեք ծնողներին, որպեսզի երեխաներից ոչ մեկը ամեն ինչ չանի միայնակ և չվիրավորվի ուրիշներից:
4. 4 Մտածեք ձեր պարտականությունների մասին: Ընդհանուր կազմակերպչական հարցերից հետո դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր պարտականությունները: Սա կօգնի ձեզ գնահատել, թե որքան ժամանակ և էներգիա կարող եք հատկացնել ձեր ծնողներին: Գուցե դուք պարզապես ի վիճակի չեք նրանց նվիրել այնքան ժամանակ և էներգիա, որքան նրանք ցանկանում են:
   • Գուցե դուք ունեք փոքր երեխաներ: Եթե ​​այո, ապա դուք չեք կարողանա շատ ժամանակ հատկացնել ձեր ծնողներին: Տեղեկացրեք նրանց, որ ձեր ծնողական պարտականությունները խանգարում են ձեզ շատ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ:
   • Ֆինանսական դժվարություններ ունե՞ք: Եթե ​​դուք չունեք բավարար ֆինանսական միջոցներ ձեր ծնողներին այցելելու այնքան հաճախ, որքան նրանք կցանկանային, ասեք նրանց դա:
   • Գուցե դուք ունեք շատ ծանրաբեռնվածություն: Եթե ​​դուք ստիպված եք շատ աշխատել, եթե ունեք բազմաթիվ աշխատանքներ, եթե երկար ճանապարհ ունեք աշխատելու, ապա չեք կարողանա այնքան ժամանակ հատկացնել ձեր ծնողներին, որքան նրանք կցանկանային: Պետք է նրանց փոխանցել այս փաստը:
5. 5 Մտածեք, թե ինչքան եք արդեն արել նրանց համար: Իրավիճակը գնահատելուց հետո որոշ ժամանակ մտածեք, թե ինչպես եք վարվել, արդյոք հոգատար և պատասխանատու երեխա էիք: Սա կօգնի ձեզ պարզել, արդյոք դուք պետք է վիրավորված լինեք ձեր ծնողներից, կամ նրանք իսկապես օգնության կարիք ունեն: Որոշում կայացնելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարց տվեք.
   • Որքա՞ն ժամանակ եք հատկացնում ձեր ծնողներին: Ձեր եղբայրների ու քույրերի տարիքի՞: Եթե ​​ավելի քիչ, ապա դուք կարող եք անտեսել ձեր ծնողներին:
   • Ինչպե՞ս եք խոսում ձեր ծնողների հետ: Դուք դա անում եք սիրով և հոգատարությամբ: Օրինակ, եթե դուք նրանց հետ խոսում եք գրգռված տոնով կամ շտապում եք ազատվել դրանցից, դրանք ձեզ համար ավելորդ կզգան:
   • Communicationնողներիդ հետ շփումը փոխադարձ է: Օրինակ, եթե ձեր ծնողները միշտ առաջինը զանգահարեն ձեզ, և դուք դա երբեք ինքներդ չեք անում, նրանք կարող են զգալ, որ դուք չեք գնահատում դրանք:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Նկարեք սահմաններ

1. 1 Թույլ մի տվեք, որ նրանք վերահսկեն կամ թելադրեն ձեր կյանքը: Ձեր և ձեր գործերի մասին տեղեկությունները ձեր ծնողներից թաքցնելու կամ պահելու միտքը կարող է անհոգի և վախկոտ թվալ: Այնուամենայնիվ, դա կարող է ձեզ անհրաժեշտ լինել, որպեսզի նրանք չխանգարեն ձեր կյանքին ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում: Կարևոր չէ, թե ինչու են նրանք ձեր կարիքը զգում, լինի դա բժշկական պատճառներով, թե որևէ այլ պատճառով:
   • Ձեր բոլոր շփումները պետք է հաճելի լինեն երկու կողմերի համար: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ծնողները ձեզ ասեն, թե ինչ անել և որտեղ:
   • Ձեր ծնողները կարիք չունեն ձեր առօրյան շատ մանրամասն իմանալու: Եթե ​​նրանք ամեն ինչ գիտեն ձեր մասին, կարող են ավելի շատ միջամտել ձեր կյանքին, քան դուք կցանկանայիք:
   • Եթե ​​դուք արդեն չափահաս եք, տեղեկացրեք նրանց, որ դուք չեք ցանկանում, որ նրանք վերահսկեն ձեր յուրաքանչյուր քայլը:
   • Տեղեկացրեք նրանց, որ չպետք է անընդհատ հայտնվեք ձեր տանը, բնակարանում, հանրակացարանում: Օրինակ, կարող եք ասել. «Մայրիկ, ես սիրում եմ քեզ, բայց ես արդեն չափահաս և անկախ մարդ եմ, ես ունեմ իմ սեփական կյանքը, իմ պարտականությունները: Ես կցանկանայի, որ դուք ինձ անձնական տարածք տրամադրեիք »:
2. 2 Ընդունեք հուզականորեն չհասած ծնողներին: Եթե ​​ձեր ծնողները միշտ միջամտել են ձեր կյանքին և անընդհատ ինչ -որ բան ուզում են ձեզանից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, պարզապես պետք է նրանց ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կան: Մի փորձեք դրանք փոխել, կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու վրա: Որոշեք, թե ինչի հետ եք համակերպվելու և ինչը ՝ ոչ: Թող նրանք իմանան, որ հետևանքներ կլինեն, եթե խախտեն սահմանները:
   • Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Մայրիկ, ես շատ կուզենամ քեզ հետ գնումներ կատարել ամիսը մեկ, բայց ես ժամանակ չունեմ դա ամեն հանգստյան օրերին»: Կամ ասա. «Հայրիկ, ես սիրում եմ քեզ, բայց չեմ կարող քեզ ընդունել ամեն անգամ, երբ ուզում ես: Խնդրում ենք նախ զանգահարել, մենք կհամաձայնվենք, թե որտեղ և երբ կարող ենք հանդիպել: Եթե ​​նորից անսպասելի գաք, ես ստիպված կլինեմ ձեզանից վերցնել բանալիները »:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները փորձում են վիճել ձեզ հետ, սահմաններ քաշեք և պարզապես հեռացեք: Ասա. «Ես այլևս չեմ ուզում խոսել այս մասին»:
3. 3 Անհրաժեշտության դեպքում խոսեք նրանց հետ, թե քանի խնդիր է կապված նրանց հուզական կարիքների հետ: Կարող է գալ այն ժամը, երբ դուք պետք է նստեք ձեր ծնողների հետ և լուրջ խոսեք նրանց հուզական կարիքների և ձեր կյանքի մասին: Սա կարող է լինել բավականին երկար զրույց: Եթե ​​խոսքը վերաբերում է դրան, դուք պետք է բացատրեք նրանց, թե ինչպես են իրենց գործողություններն ու կախվածությունը խանգարում ձեր անկախության ձգտմանը:
   • Scամանակ նշանակեք նրանց հետ խոսելու համար: Սա կարող է լինել խոսակցություն սուրճի կամ ճաշի ընթացքում:
   • Բացատրեք նրանց, որ դուք սիրում և հոգ եք տանում նրանց մասին, բայց նրանց կախվածությունը ձեզանից կամ նրանց պահվածքից խնդիրներ է բերում ձեր կյանք: Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Մայրիկ, ես սիրում եմ քեզ, բայց դու ուզում ես, որ ես շատ ժամանակ անցկացնեմ քեզ հետ: Ես պետք է հրաժարվեմ իմ դաստիարակությունից և աշխատանքից »:
   • Թող նրանք արտահայտեն իրենց զգացմունքները: Օրինակ, հարցրեք. «Մայրիկ, գուցե ես սխալ հասկացա քո կարիքները»:
   • Հարցրեք ձեր ծնողներին, արդյոք կա՞ խնդիր, որը դուք դեռ չեք նկատում, բայց որի մասին նրանք կցանկանային խոսել ձեզ հետ: Նրանք կարող են ձեզ ասել, որ վերջերս ախտորոշվել է սարսափելի ախտորոշում, և դա ազդել է նրանց վարքագծի վրա:
   • Համոզվեք, որ բացատրեք նրանց, թե որքան կարեւոր են ձեր անձնական սահմանները ձեզ համար:
4. 4 Անհրաժեշտության դեպքում սահմանափակեք նրանց հետ շփումը: Որոշ դեպքերում գուցե անհրաժեշտ լինի սահմանափակել ծնողների հետ շփումը: Իհարկե, սա արդեն ծայրահեղ քայլ է, որը կարելի է անել, եթե խոսակցություններն ու դրանց հետ շփվելու այլ փորձեր անհաջողության մատնվեն:
   • Հնարավոր է անհրաժեշտ լինի սահմանափակել ծնողների հետ շփումը, եթե նրանք հոգեկան հիվանդ են կամ հակված են հուզական բռնության:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները հիվանդ են, ապա սկզբում պետք է ավելի շատ ժամանակ հատկացնել նրանց: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի կազմակերպել նրանց խնամքը (ընտանիքի անդամների միջև պարտականություններ նշանակել, բուժքույր կամ սոցիալական աշխատող վարձել, նրանց նշանակել ծերանոց): Դուք պետք է համոզվեք, որ նրանց հիմնական կարիքները բավարարված են, ներառյալ ՝ մարդկանց հետ շփման և շփման անհրաժեշտությունը, և որ նրանք հիվանդների դեպքում ստանում են բժշկական օգնություն:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները պարզապես չափազանց գերիշխող են և չեն ցանկանում հարգել ձեր անձնական սահմանները, ապա դուք ստիպված կլինեք զանգահարել նրանց և բացատրել, որ նրանք իրենց գործողություններով իրենց սեպ են խրել ձեր միջև: Օրինակ, կարող եք ասել.
   • Parentsնողների հետ շփումը սահմանափակելը միայն ձեր կողմից է: Դուք եք, որ ինքներդ եք դիմում այս քայլին ՝ առանց ծնողների համաձայնության: Թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ ներքաշեն բանակցությունների մեջ:
   • Բացատրեք նրանց, որ ցանկանում եք որոշ ժամանակով սահմանափակել շփումը, գուցե մինչև նրանք փոխեն իրենց վարքագիծը: Դուք կարող եք ասել.
   • Սահմանափակելով շփումները, կարող եք խորհուրդ տալ, որ նրանք դիմեն հոգեբանի, հոգեթերապևտի, բժշկի կամ հոգեբույժի:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փոխազդեցեք նրանց հետ

1. 1 Լինել կոռեկտ. Parentsնողներիդ հետ խոսելը միշտ պետք է լինի քաղաքավարի և սիրով: Նույնիսկ եթե նրանք արդեն իրենց հուսահատության են հասցրել իրենց կախվածությամբ և իրենց գործողություններով, աշխատեք չմոռանալ, որ նրանք սիրում են ձեզ և հոգ են տանում ձեր մասին: Փորձեք նրանց հարգանք ցուցաբերել և փոխարենը լինել քաղաքավարի:
   • Խուսափեք կոպիտ լինելուց կամ նրանց հետ կապի կտրուկ ընդհատումից հեռախոսով կամ էլ. Դուք չպետք է ասեք. «Մայրիկ, ես հիմա դրա համար ժամանակ չունեմ»: Ավելի լավ է ասել. «Բարև մայրիկ, ես շատ կուզեի խոսել քեզ հետ, բայց հիմա չեմ կարող: Դե արի, հետո կզանգեմ »:
   • Մի՛ գայթակղեք ձեր ծնողների վրա: Նույնիսկ եթե հուսահատ եք նրանց ներխուժման պատճառով, փորձեք չկոտրել նրանց: Երբեք մի ասեք ձեր ծնողներին «Մայրիկ, ես այլևս չեմ դիմանա քո աներեսությանը»:
   • Հիշեք, եթե նրանց վիրավորական բան ասեք, այս խոսքերը հետ չեն կարող վերցվել:
2. 2 Ասացեք նրանց, թե որքան կարևոր են նրանք ձեզ համար: Գրեթե բոլոր դեպքերում դուք պետք է փորձեք հաղորդել ձեր ծնողներին, թե ինչպես եք վերաբերվում նրանց: Հնարավոր է, որ եթե նրանց ասեք, որ սիրում եք նրանց, որ նրանք ձեզ համար թանկ են, ապա դրանով դուք կազատվեք սթրեսից և կմեղմեք նրանց տառապանքը, որի պատճառով նրանք այդքան կախվածություն ձեռք բերեցին:
   • Ասացեք ձեր ծնողներին, որ դուք սիրում եք նրանց, որ նրանք ձեզ համար շատ կարևոր են: Ասա նրանց ամեն անգամ, երբ խոսում ես նրանց հետ: Օրինակ, եթե նրանց զանգահարեք, անպայման ասեք հետևյալը. «Մայրիկ, ես մտածում էի քո մասին և շատ էի ուզում լսել քեզ»:
   • Եթե ​​զրույցի վերջում ձեր ծնողները ձեզ ասեն «Ես քեզ սիրում եմ», նույն կերպ պատասխանիր: Թերևս այս բառերն իրենց համար շատ նշանակություն ունեն:
3. 3 Խոսեք նրանց հետ մանրակրկիտ և արդյունավետ: Parentsնողների հուզական կախվածության հետ կապված շատ խնդիրներ կարող են լուծվել նրանց հետ լիարժեք խոսելով: Եթե ​​մանրամասն խոսեք նրանց հետ, երկար ժամանակ, արդյունավետ, նրանք կհասկանան, որ անտարբեր չեք ձեր նկատմամբ:
   • Հետաքրքրվեք նրանց կյանքով: Հարցրեք նրանց ծնողների, մանկության մասին:
   • Showույց տվեք նրանց, որ ձեզ համար կարևոր է, թե ինչ են նրանք մտածում: Դուք կարող եք նրանցից խորհուրդներ խնդրել ձեր ծնողների, բյուջեի, տան բարեկարգման վերաբերյալ:
   • Թող ձեր զրույցը բնական հունով ընթանա: Մի փորձեք հնարավորինս շուտ ավարտել կամ դադարեցնել զրույցը: Ձեր մայրիկը պարզապես կարող է հաճույք ստանալ ձեզ հետ տարբեր, հնարավոր է ՝ անկապ թեմաներից:
   • Takeամանակ գտեք խոսելու համար, որպեսզի ձեր խոսակցությունները կարճատև չլինեն: Օրինակ, մեկ ժամ հատկացրեք կիրակի կեսօրին ձեր ծնողների հետ խոսելու համար: Փորձեք չզանգել նրանց, երբ զբաղված եք ինչ -որ բանով, օրինակ ՝ երեխաներին միջոցառման տանելիս:
4. 4 Շփվեք ձեր ծնողների հետ կանոնավոր կերպով: Երբ երեխաներն առաջինն են շփվում հուզականորեն կախված ծնողների հետ, դա շատ լավ է նրանց հարաբերությունների համար: Եթե ​​ինքներդ կանոնավոր կերպով զանգահարեք նրանց, նրանք կիմանան, որ անհանգստանում եք նրանց համար: Այսպիսով, դուք կվերցնեք իրավիճակը ձեր սեփական ձեռքերում և ինքներդ կհաստատեք հաղորդակցության կարգը:
   • Callանգահարեք նրանց շաբաթական մեկ անգամ մոտավորապես նույն ժամին: Theանգի ընթացքում ասեք նրանց, որ ուրբաթ օրերին կզանգեք ժամը հինգին: Սա կօգնի ձեզ կանոնավոր հեռախոսային կապեր հաստատել: Նրանք այժմ կիմանան, թե երբ սպասել ձեր զանգին և իրենց ավելի լավ կզգան:
   • Երբեմն նրանց ուղարկեք շնորհավորական բացիկներ, հատկապես, եթե նրանք համակարգչից չեն օգտվում: Նույնիսկ եթե դուք գրեք ընդամենը մի քանի տող, դա կարևոր ժեստ կլինի, մի քանի բառով կարող եք շատ բանի հասնել: Բացիկը միշտ կլինի նրանց աչքի առջև, նրանք կարող են այն նորից կարդալ, եթե կարիք ունենան իրենց համոզելու իրենց ուշադրության մեջ:
   • Եթե ​​նրանք օգտագործում են էլ. Փոստ, ուղարկեք նրանց նամակներ: Մի նսեմացրեք ձեր ծնողների ազդեցությունը, երբ ուշադրություն դարձնեք նրանց:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները բջջային հեռախոս ունեն, և նրանք գիտեն, թե ինչպես օգտագործել այն, ուղարկեք նրանց SMS հաղորդագրություններ: SMS ուղարկելը հեշտ և պարզ է, և այս հաղորդագրությունները կարող են շատ բան նշանակել ձեր ծնողների համար:
   • Փորձեք այնպես կազմակերպել ձեր ժամանակացույցը, որ կարողանաք պարբերաբար այցելել ձեր ծնողներին: Օրինակ, եթե դուք ապրում եք նույն քաղաքում, փորձեք այցելել նրանց ամեն կիրակի, կամ ավելի հաճախ, եթե ցանկանում եք:
   • Փորձեք ուշադրություն դարձնել ձեր նկատմամբ ձեր ծնողների խոսքի, մտքերի կամ վերաբերմունքի հիմնական փոփոխություններին: Սա կարող է վկայել նրանց հոգեկան կամ ֆիզիկական վիճակի էական փոփոխությունների մասին: Մի շտապեք եզրակացություններ անել, որ դրանք նյարդայնացնում կամ պահանջում են: Փորձեք լսել, թե ինչ են նրանք իսկապես ուզում ասել:
5. 5 Makeնողներիդ հետ անցկացրու առավելագույն ժամանակը: Ամեն անգամ նրանց այցելելիս որակյալ ժամանակ անցկացնելը կլինի լավագույն միջոցը, որպեսզի նրանք զգան, որ դուք մտածում եք իրենց մասին: Հանդիպելիս նրանց առավելագույն ուշադրություն դարձնելը, ամենայն հավանականությամբ, նրանց ավելի քիչ կնյարդայնացնի:
   • Անձնական այցելությունները թերևս ամենակարևոր միջոցն են նրանց ցույց տալու, որ դրանք ձեզ համար կարևոր են: Եթե ​​դուք կանոնավոր կերպով չեք այցելում ձեր ծնողներին, նրանք կմտածեն, որ դուք թքած ունեք նրանց վրա:
   • Երբ այցելում եք ձեր ծնողներին, անպայման ուշադիր եղեք նրանց նկատմամբ, հարցրեք, թե ինչպես են նրանք: Օրինակ, կարող եք հարցնել. «Ի՞նչ նորություն կա ձեր հարևանների հետ»:
   • Հարցրեք նրանց հոբբիների, ընկերների, առողջության մասին: