Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Եղեք վճռական
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ սերմանել հարգանք
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ ճիշտ վարվել
• Խորհուրդներ

Մարդիկ թքած ունե՞ն ձեր խոսքերի վրա, և քչերն են ձեզ լուրջ վերաբերվում: Դուք կարող եք ավելի հաճախ կատակել, քան պետք է, կամ կարող եք թույլ տալ սխալ, որը հնարավոր չէ ներել: Անկախ իրական պատճառներից, հաջողությունն անհնար է առանց ուրիշների հարգանքի: Եղեք վճռական, հարգանք ներշնչեք և խուսափեք անցյալի սխալներից ՝ լուրջ վերաբերվելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Եղեք վճռական

1. 1 Կապ հաստատեք ձեր զրուցակիցների հետ: Showույց տվեք, որ լրջորեն եք վերաբերվում ձեր ասածին և որ ակտիվորեն ներգրավված եք խոսակցության մեջ: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ուշադիր լինելը և հոգեբանորեն կապվել զրուցակցի հետ:Կապ հաստատեք ՝ դեմքի արտահայտությունները կարդալու համար և նկատեք ձեր խոսքերի արձագանքը: Սա կօգնի ձեզ հարմարվել զրույցի առաջընթացին:
2. 2 Խոսեք հստակ: Արտահայտեք ձեր մտքերը վստահ ձայնով: Անհրաժեշտ չէ տրտնջալ, խոսել շատ արագ կամ շատ դանդաղ: Մի փնտրեք ուրիշների հավանությունը ձեր աչքերով: Պարզապես հաղորդեք ձեր գաղափարներն ու տեսակետները:
   • Օգտագործեք «դանդաղ խոսք» մեթոդը: Ձեր խոսքերին լրացուցիչ վայրկյան ավելացրեք `ձեր խոսքը դանդաղեցնելու համար: Դիտեք ձեր հոդակապը և արտասանեք յուրաքանչյուր ձայն:
3. 3 Օգտագործեք մարմնի ճիշտ լեզու: Conversationրույցի ընթացքում մի իջեցրեք ձեր գլուխը, մի հատեք ձեր ձեռքերը կամ ոտքերը: Մարմնի այս լեզուն հարգանք է ներշնչում, ցույց է տալիս ձեր բացությունն ու վստահությունը ձեր ունակությունների նկատմամբ:
4. 4 Մի խոսեք անհարկի: Փորձեք չլրացնել խոսակցությունները կողմնակի կատակներով կամ խոսակցության թեմային անհամապատասխան տեղեկատվությամբ: Խոսեք, եթե ունեք նոր գաղափար կամ արժեքավոր միտք: Եթե ​​կրկնում ես ինքդ քեզ կամ խոսում ես թեմայից դուրս, մյուսները քեզ ավելի քիչ կլսեն:
   • Օրինակ, եթե մարդիկ քննարկում են գլոբալ տաքացումը, և դուք վերջերս տեսել եք թեմայի վերաբերյալ վավերագրական ֆիլմ, ապա միացեք զրույցին և կիսվեք ձեր մտքերով: Եթե ​​հեռու եք զրույցի թեմայից, ավելի լավ է լուռ լսել:
5. 5 Պահպանեք լռություն. Վիճելիս փորձեք զսպել ինքներդ ձեզ և խոսել հավասար ձայնով: Եթե ​​դուք կորցնում եք ձեր ինքնատիրապետումը, ապա մարդիկ կմտածեն, որ դուք ի վիճակի չեք հստակ մտածել: Փորձեք խորը շունչ քաշել ՝ ձեզ հանգստացնելու համար: Եթե ​​ցանկություն կա լաց լինել կամ գոռալ, ապա ավելի լավ է որոշ ժամանակով զուգարան գնալ և ապաքինվել:
6. 6 Մի հրաժարվեք պատասխանատվությունից: Մարդուն դատում են ոչ թե խոսքով, այլ գործերով, այնպես որ դուք կարող եք կորցնել ձեր արժանահավատությունը անհետեւողական գործողությունների արդյունքում: Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր վարքի համար և մի մեղադրեք ուրիշներին: Ստանձնեք պատասխանատվություն նոր իրավիճակներում և ապացուցեք, որ լուրջ եք վերաբերվում ձեր մտադրություններին: Լրացուցիչ աշխատանք կատարեք և վարկ չստանաք: Showույց տվեք ձեզ որպես հասուն մարդ:
   • Լուրջ վերաբերվելու ակտ: Օրինակ, եթե ուրիշները ձեզ չեն տեսնում որպես ֆինանսապես պատասխանատու անձ, ապա ստեղծեք աղյուսակ և սկսեք հետևել ձեր ֆինանսներին:
   • Աշխատավայրում առաջարկեք ձեր օգնությունը նոր նախագծերի, հետազոտական ​​հարցերի վերաբերյալ և առաջարկեք գաղափարներ նախագծերի կատարելագործման համար: Գտեք աշխատանքն ավելի լավ և արդյունավետ կատարելու եղանակներ և գտեք այն թերությունները, որոնք ուրիշները բաց են թողել:
   • Ընտանիքին օգնելու համար ավելի շատ տնային աշխատանքներ կատարեք:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ սերմանել հարգանք

1. 1 Արի շուտ: Showույց տվեք ինքներդ ձեզ որպես գործարար անձ և ներկայացեք հանդիպումների կամ ընդունելությունների ՝ ժամանակից հինգից տասը րոպե շուտ: Միշտ հարգեք ձեր և այլ մարդկանց ժամանակը:
   • Այս խորհուրդը վերաբերում է մասնագիտական ​​ոլորտին: Սարսափելի չէ մի քանի րոպե ուշանալ երեկույթների և այլ ոչ պաշտոնական հանդիպումների համար:
2. 2 Կարդացեք նորությունները: Հետևեք իրադարձություններին քաղաքում, տարածաշրջանում, երկրում և աշխարհում: Բավական չէ պարզապես հետեւել փոփ մշակույթի նորություններին: Մնացեք ձեր կյանքի վրա ազդող քաղաքականությունների մասին նորությունների վերևում, որպեսզի կարողանաք լուրջ քննարկումների մասնակցել:
   • Տեղադրեք ձեր հեռախոսի նորությունների հավելվածները և ամեն առավոտ հատկացրեք տասնհինգ րոպե նյութերը կարդալու համար:Դուք նույնիսկ կարող եք բաժանորդագրվել նորությունների գրառումներին:
3. 3 Պատրաստվեք առաջադրանքների և նախագծերի: Եթե ​​աշխատանքի կամ դպրոցում ձեզ հանձնարարություն է տրվում, ապա ջանասիրաբար կատարեք ձեր պարտականությունները: Ուսումնասիրեք հարցը ՝ առավելագույնը ստանալու համար: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է պատրաստել շնորհանդես, ապա նախօրոք փորձեք ձեր ելույթը: Showույց տվեք, որ դուք շատ լուրջ եք մոտենում այդ գործին:
   • Օրինակ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ներկայացնել ներկայացում, ապա պատրաստեք սլայդները PowerPoint- ում: Օգտագործեք պարզեցված ձևաչափ, տեսողական տարրեր և գծապատկերներ: Համոզվեք, որ սխալներ չկան և փորձ արեք հայելու առջև:
4. 4 Հագնվեք իրավիճակին համապատասխան: Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին `կանոնավոր ցնցուղ ընդունել, սանրել և լվանալ հագուստը: Դրա շնորհիվ դուք միշտ կոկիկ և կոկիկ տեսք կունենաք: Պետք չէ հագնվել այնպես, ինչպես խորհրդի նիստի համար (եթե իսկապես նման հանդիպում չունեք), այլ աշխատեք լավ տեսք ունենալ:
   • Ավելի լավ է երեկոյան շորերը արդուկել, որպեսզի առավոտյան ժամանակ տրամադրեք և ժամանակ ունենաք ամեն ինչի համար:
   • Useիշտ օգտագործեք ձեր հագուստը ՝ ձեր մասին կարծիք կազմելու համար:
5. 5 Կառուցեք լավ համբավ: Եթե ​​ցանկանում եք ձեզ լուրջ վերաբերվել, ուրեմն մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ձեր հեղինակության վրա: Հանրության առջև մի՛ հայտնվեք ալկոհոլային կամ թմրանյութերի հարբած վիճակում, մի՛ կատարեք հանցագործություններ և տարբեր անպատշաճ գործողություններ: Positiveբաղվեք դրական գործունեությամբ, ինչպիսիք են կամավորությունը կամ շրջակա աշխարհին այլ օգնություն տրամադրելը:
   • Հետևեք ձեր հրապարակումներին սոցիալական ցանցերում: Մի խթանեք թմրանյութերը, բռնությունը կամ բացասական վարքի այլ օրինակներ:
6. 6 Կատարեք խոստումները: Եթե ​​խոստում եք տվել, ուրեմն պետք է ձեր խոսքը պահել: Մարդիկ լուրջ չեն վերաբերվում նրանց, ովքեր դատարկ խոստումներ են տալիս:
   • Ենթադրենք, դուք աշխատակցին խոստացել եք, որ նրան առավոտյան կվերցնեք աշխատանքի գնալիս: Համոզվեք, որ հիշեցում դրեք ձեր հեռախոսի վրա և շուտ արթնացեք ՝ ձեր խոստումը կատարելու համար:
7. 7 Խոսեք ճշմարտությունը: Եթե ​​հաճախ եք ստում, ուրեմն մի սպասեք, որ ձեզ կհավատան: Ոչ ոք չի ցանկանում ձեզ վստահել կարևոր տեղեկություններ: Միշտ ասեք ճշմարտությունը, նույնիսկ եթե դա հեշտ չէ: Շատերը կցանկանան ձեզ լուրջ վերաբերվել, եթե անկեղծ լինեք նրանց հետ: Մարդիկ գրեթե միշտ գնահատում են անկեղծությունն ու ազնվությունը:
   • Օրինակ, եթե ինչ -որ բան չգիտեք, ասեք. «Ես ծանոթ չեմ այս թեմային, բայց ես տեղեկատվություն կփնտրեմ»:
8. 8 Խոսեք, եթե համաձայն չեք: Եթե ​​անձը կոպիտ է կամ սխալվում է ենթադրության մեջ, ուրեմն արտահայտեք ձեր տեսակետը: Խոսեք քաղաքավարությամբ և հարգանքով: Showույց տվեք ձեզ որպես արժանապատիվ անձնավորություն, որը պատրաստ է պաշտպանել արդար գործը:
   • Օրինակ, ձեր ղեկավարը որոշել է նոր աշխատակցին ավելի քիչ վճարել, քան տղամարդ գործընկերները ՝ սեռի պատճառով: Հստակեցրեք, որ դա սխալ է, և նա արժանի է նույն վարձատրությանը նման աշխատանքի համար:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ ճիշտ վարվել

1. 1 Մի վատ խոսիր ուրիշների մասին: Մի հետևեք այն ընկերներին կամ գործընկերներին, ովքեր բամբասում են: Փոխեք թեման կամ հեռացեք: Showույց տվեք, որ հարգում եք բարոյական և էթիկական չափանիշները:
   • Եթե ​​աշխատակիցները սկսեն խոսել շեֆի մասին, ասեք. «Երեկ դիտե՞լ եք« Գահերի խաղի »նոր սերիան: Ես հիացած եմ".
2. 2 Մի ցուցադրեք ձեր անձնական կյանքը: Կարիք չկա կիսվել ձեր անձնական կյանքի մանրամասներով (հատկապես աշխատավայրում): Մասնավորապես, աշխատեք խուսափել սեքսի մասին խոսելուց: Մի թաքցրեք, որ ունեք գործընկեր, բայց մի լվացեք կեղտոտ սպիտակեղենը հանրության առջև: Ավելի լավ է կենտրոնանալ աշխատանքի վրա և խոսել թեթև թեմաներից, ինչպիսիք են երաժշտությունը կամ հեռուստահաղորդումները:
3. 3 Ոչ մի բանի մասին կատակել պետք չէ: Timelyամանակին կատակելը միշտ տեղին է, բայց եթե դուք անընդհատ կատակում եք աշխարհում ամեն ինչի մասին, ապա չպետք է ակնկալեք, որ ձեզ լուրջ կվերաբերվեն: Անհրաժեշտության դեպքում կատակ արեք և մնացած ժամանակ եղեք լուրջ:
   • Երբեմն կատակները դառնում են ինքնապաշտպանության մեթոդ, բայց չափազանց հաճախակի կատակները անորոշ են:
4. 4 Մի չափազանցեք: Անհրաժեշտ չէ ուժեղացնել դրամատիկական էֆեկտը: Օրինակ, ձեզ հարկավոր չէ որևէ բան նկարագրել որպես «հսկա», եթե իրը պարզապես մեծ է: Եթե ​​դուք հաճախ չափազանցնում եք, ապա մարդիկ պարզապես լուրջ չեն վերաբերվի ձեր խոսքերին:
   • Փորձեք ասել ճշմարտությունը: Օրինակ, եթե ձեզ հաջողվել է ընդամենը մի քանի ժամ քնել, ապա չասեք, որ ընդհանրապես չեք քնել:
5. 5 Աշխատանքային ժամերին մի շեղվեք կողմնակի գործերից: Աշխատավայրում ձեզ հարկավոր չէ հաղորդագրություններ ուղարկել ընկերներին կամ օգտագործել գրասենյակի հեռախոսը անձնական օգտագործման համար: Աշխատակիցները կսկսեն հավատալ, որ դուք ընդհանրապես չեք աշխատում: Կենտրոնացեք առաջադրանքների վրա և անհրաժեշտության դեպքում կարճ ընդմիջումներ կատարեք:
6. 6 Մաքրեք միայն զուգարանում: Երբեմն մարդուն լուրջ չեն ընդունում, եթե նրան շատ է անհանգստացնում իր արտաքին տեսքը: Անհրաժեշտ չէ նկարել կամ ոճավորել այլ մարդկանց ներկայությամբ: Դրա համար կա զուգարան: Նաև կարիք չկա ձեր հայացքը նայել ձեր ճանապարհին կամ հաճախ լուսանկարել ձեզ:

Խորհուրդներ

• Մտածեք ձեր որոշումներից առաջ:
• Ինքներդ ձեզ դրեք այլ մարդկանց տեղում և գնահատեք ինքներդ ձեզ դրսից:
• Ասա այն, ինչ մտածում ես և մտածիր այն, ինչ ասում ես: