Հեղինակ:
Helen Garcia
Ստեղծման Ամսաթիվը:
18 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
![Շատ հզոր վնասատուների վերահսկում:](https://i.ytimg.com/vi/Vn4taQHaMJc/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- 3 -րդ մաս 1 -ին ՝ Իրավիճակի գնահատում
- Մաս 2 -ից 3 -ից. Ոչ բռնի ուղիներ
- 3 -րդ մաս 3 -ից. Ֆիզիկական ազդեցություն
- Խորհուրդներ
Երբ երկու հոգի ծեծկռտուք են ունենում, դժվար է իմանալ, թե ինչ անել: Շատ բաներ կան, որոնք կարող եք անել ՝ ագրեսորներին հանգստացնելու համար, բայց առաջին հերթին պետք է հոգալ ձեր անվտանգության մասին: Նախքան միջամտելը, հստակ պատկերացրեք, թե ինչ անել հաջորդը, որպեսզի կարողանաք ընտրել լավագույն լուծումը: Ձեռնարկեք բոլոր հնարավոր քայլերը, որպեսզի հակամարտությունը չխորանա:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1 -ին ՝ Իրավիճակի գնահատում
1 Պահպանեք ձեր հեռավորությունը: Դուք բացարձակապես կարիք չունեք ներգրավվելու կռվի մեջ, եթե դրա կարիքը չունեք: Ձեր հեռավորությունը պահպանելը ձեզ ապահով կպահի: Եթե վստահ չեք, թե ինչ պետք է անեք, երբ կռվի եք հանդիպում, հետ կանգնեք կամ ապահով տեղ գտեք: Սա կարող է լինել լավագույն լուծումը:
- Ձեր անվտանգությունը պետք է լինի առաջնահերթ:
- Օգտագործեք ոչ բռնի մեթոդներ ՝ պայքարն ավարտելու համար ՝ նախքան ազդեցության ֆիզիկական մեթոդներին անցնելը:
- Ազդեցության ֆիզիկական մեթոդներին պետք է դիմել միայն որպես վերջին միջոց, եթե այլընտրանք չունես կամ ուրիշ ոչինչ չի օգնում:
2 Պարզեք ծեծկռտուքի պատճառները: Հակամարտությունը կարող է ծագել թաքնված կամ անգիտակից համոզմունքներից կամ արժեքներից: Theեծկռտուքի իրական պատճառը որոշելը կարող է օգնել ձեզ լուծել հակամարտությունը: Փորձեք մտածել ակցիայի մասնակիցների կերպարների և մշակութային կողմերի մասին, նախքան խաղի մեջ մտնելը:
- Պարզեք, թե ինչպիսի հարաբերությունների մեջ են կռվի մասնակիցները: Նրանք ճանաչու՞մ են միմյանց: Կապվա՞ծ են դրանք: Այստեղ ռոմանտիկ հետաքրքրություն կա՞ խառնված:
- Հաշվի առեք հնարավոր դրդապատճառները: Այս ագրեսիան պատահակա՞ն է, թե՞ այն առաջացել է անարդար վերաբերմունքի կոնկրետ զգացումից: Theեծկռտուքի մասնակիցների մոտիվացիան կախված է նրանից, թե ինչպես են նրանք արձագանքում կռիվը ընդհատելու կողմնակի անձի փորձերին: Ավելի դժվար է դադարեցնել պատահական, անհիմն ագրեսիան դրսից, քանի որ ագրեսորը ինքը լիովին չի գիտակցում, թե ինչու է իրեն այդպես պահում:
- Հարցեր տվեք այն մարդկանց, ովքեր գուցե գիտեն պատասխանը:
3 Հաստատեք փաստերը: Կռիվը կարող է սկսվել թյուրիմացության պատճառով: Տեղի ունեցածի մասին ճշմարիտ տեղեկատվություն ունենալը ձեզ առավելություն կտա, երբ անհրաժեշտ է հանգստացնել կռվի մեջ գտնվողներին: Համոզվեք, որ իսկապես գիտեք իրավիճակի մասին ճշմարտությունը, նախքան իրերի մեջ խուժելը: Ավելի լավ է ընդհանրապես չխառնվել, քան վատացնել իրավիճակը:
- Նշեք, թե ով ինչ է արել, որտեղ, երբ և ինչու: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ ընդհանուր իրավիճակը և նաև կօգնի ոստիկանությանը, եթե խոսքը վերաբերում է դրան:
- Խոսեք վկաների հետ:
- Հարցրեք մարդկանց, ովքեր առնչություն ունեն կատարվածի հետ:
4 Քննադատաբար գնահատեք ձեր կարողությունները: Դուք պետք է լիովին վստահ լինեք, որ կարող եք լուծել այս հակամարտությունը: Ռացիոնալ գնահատեք ձեր վիճակը: Եթե դուք հարբած եք, ուժասպառ եք կամ պարզապես անհամապատասխան հագնված եք գործունեության համար, երկու անգամ մտածեք մարտիկներին բաժանել փորձելուց առաջ:
5 Գնահատեք մենամարտի մասնակիցների հնարավորությունները: Մտածեք բոլոր ներգրավվածների դիրքորոշման մասին: Եթե նրանք հարբած, զինված կամ ակնհայտորեն ավելի հմուտ «մարտիկներ» են, ապա դա գուցե միջամտության լավագույն իրավիճակը չէ: Հասկացեք, թե ինչ է ձգտում ծանրացուցիչ կողմը նախքան միջամտել որոշելը:
6 Գտեք մեկին, ով իրավունք ունի միջամտել: Օգնության համար զանգահարեք ուսուցիչ, անվտանգության աշխատակից կամ ոստիկանի: Որպեսզի ինքներդ ձեզ չտուժեք, օգնություն խնդրեք մեկից, ով գիտի, թե ինչպես վարվել նման իրավիճակներում: Անմիջապես գտեք լիազորված մարդու, որը կարող է զբաղվել հեռահար հակամարտությունների հետ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Ոչ բռնի ուղիներ
1 Շեղել պայքարի մասնակիցներին: Երբ երկու մարդկանց միջև հարաբերությունները սրվում են, երբեմն դա կարող է շեղվել `հանգստացնելու համար: Կարող եք հարցնել կամ նշել նրանց ընտանիքի անդամներին կամ ընկերներին, ովքեր ներկա են եղել կռվի ժամանակ: Դա կարող է ստիպել նրանց մտածել մեկի մասին, ում հետ ջերմ են, և դրանով իսկ հանգստացնել: Լարվածությունը թուլացնելու շատ արագ եղանակներ կան:
- Խոսեք հանգիստ, բայց պատվիրող ձայնով ՝ կոչ անելով դադարեցնել պայքարը: Այս կերպ երեխաների կռիվների մեծ մասը կարելի է դադարեցնել:
- Պահպանեք ձեր հումորի զգացումը:
- Երգը բարձրաձայն երգեք:
- Մի Լացիր:
2 Demուցադրական կերպով սկսեք ոստիկանություն կանչել: Եթե բարձրաձայն հայտարարեք, որ զանգահարում եք ոստիկանություն, իսկ հետո վերցնում եք հեռախոսը, մարտիկները կարող են արագ սառեցնել իրենց եռանդը: Ոչ ոք չի ցանկանում, որ ոստիկանները ժամանեն փոխզիջումային իրավիճակում: Սա արագ լուծում է, բայց պատրաստ եղեք իրադարձությունների մասնակիցներին մեղադրանք առաջադրելու համար, և դուք պետք է մնաք այնտեղ, որտեղ պետք է խոսեք ոստիկանության հետ:
3 Showույց տվեք կարեկցանք: Դա անելու համար հարկավոր է ձեզ դնել դիմացինի տեղը: Կարեկցանքը թույլ կտա ձեզ հասկանալ ագրեսիայի հուզական արմատական պատճառը, որպեսզի փորձեք համոզել այն մարդկանց, ովքեր այս պահին չեն ընդունի տրամաբանական հիմնավորումները: Ինքներդ ձեզ հնարավորություն տալով հասկանալ, թե ինչ են զգում ձեր հակառակորդները, ինչպես նաև փորձելով նրանց հասկացնել միմյանց զգացմունքները, կարող եք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես լուծել հակամարտությունը: Դիմելով կարեկցանքի ՝ կարող եք մեղմացնել ագրեսիան:
- Կռվի մասնակիցներին խնդրեք իրավիճակը տեսնել ուրիշի աչքերով:
- Օգտագործեք բառեր, որոնք ցույց են տալիս կռվի մասնակիցներին, որ հասկանում եք նրանց զգացմունքները:
- Օգտագործեք պարզ և զգացմունքային բառեր ՝ կարեկցանք ստեղծելու համար:
4 Talkրուցեք մենամարտի մասնակիցների հետ: Հաճախ ագրեսորին կարելի է հանդարտեցնել հանգիստ ձայնով: Երկխոսությունը մարդկանց հնարավորություն է տալիս արտազատել ագրեսիան խթանող էմոցիաները և, հետևաբար, բանալին է հակամարտությունների լուծման համար: Երկխոսության միջոցով կարող եք նաև բացահայտել խնդրի աղբյուրը:
- Օգտագործեք ինքնադրսևորումներ:
- Ինձ թվում է...
- Ես հասկանում եմ, թե ինչի մասին ես խոսում ...
- Խուսափեք «դուք-հայտարարություններից», որոնք երբեմն մեղադրական են հնչում:
- Հարցեր տալ.
- Հանգիստ մնա.
- Օգտագործեք ինքնադրսևորումներ:
5 Լսեք ձեր զրուցակիցներին: Ագրեսիան կարող է լինել դժգոհության արդյունք, որը երբեմն բավական է միայն լսելու համար: Կռվի մասնակիցներից յուրաքանչյուրին խոսելու հնարավորություն տվեք, ինչպես նաև ստիպեք նրանց զգալ, որ ինչ -որ մեկն իսկապես լսում և հասկանում է նրանց զգացմունքները: Երբեմն մարդիկ իրենց ավելի լավ են զգում, եթե ուղղակի թույլ են տալիս խոսել:
- Ձեր խոսքում օգտագործեք արտահայտություններ, որոնք հստակեցնում են, որ դուք լսում եք: Օրինակ ՝ «Ես հասկանում եմ ձեր դիրքորոշումը»:
- Գլխով անել.
- Նայեք դիմացինի աչքերին:
6 Դարձեք միջնորդ: Խրախուսեք հակառակորդներին փոխզիջում գտնել: Մասնակցեք քննարկմանը, որպեսզի ոչ ոք նեղացած չհեռանա: Այնուամենայնիվ, լուծում մի պարտադրեք հակամարտության երկու կողմերին: Հիշեք, որ մնաք անկողմնակալ, քանի որ սա երկու կողմերի համար հարմարավետության միակ միջոցն է:
- Ակտիվ լսեք:
- Հարցեր տալ.
- Աստիճանաբար օգնեք հակամարտության կողմերին հասնել համաձայնության, որը կհամապատասխանի բոլորին:
7 Խթանել կողմերի հաշտեցումը: Փորձեք օգնել կռվի մասնակիցներին հասկանալ, թե ինչպես են նրանք վիրավորել հակառակորդին և ներել միմյանց: Սա կօգնի հետագայում խուսափել կռիվներից, ինչպես նաև կարգավորել իրավիճակը: Օգնելով մարդկանց խաղաղություն հաստատել, մենք նրանց հնարավորություն ենք տալիս ներել և թողնել անցյալը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ֆիզիկական ազդեցություն
1 Սառը ջուր ցողեք մարտիկների վրա: Երբեմն սառը ջրի շիթը կարող է զսպել պայթուցիկ բնույթը: Մի գավաթ կամ կաթսա ջուր գցեք կռվող մարդկանց վրա, կամ ավելի լավ ՝ գտեք ջրելու գուլպաներ: Գուլպաներ օգտագործելիս պետք չէ ուղղակի շփման մեջ մտնել ագրեսորների հետ:
2 Կանգնեք մարտիկների միջև: Երկու մարդկանց միջև դիրք գրավելով ՝ կարող եք ընդհատել նրանց մենամարտը: Կարևոր է հասկանալ, թե երբ նման գործողությունը կարող է հանգեցնել այն բանի, որ ինքներդ վիրավորվեք: Նման որոշումը կարող է լինել շահութաբեր, եթե դուք լիովին վստահ եք, որ մարտիկներից ոչ մեկը ձեզ չի վնասի:
3 Սահմանափակեք հարձակվողի տեղաշարժը: Someoneգույշ եղեք մեկին հետ պահելիս: Containսպման շատ տեխնիկա կարող է վնասվածք հասցնել ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր ձեռքում գտնվող անձի համար: Թեև մարտական գործողությունները և զսպման այլ տեխնիկան կարող են օգնել մեծահասակների հետ գործ ունենալուն, դրանք կարող են նաև վնասվածքներ կամ նույնիսկ մահեր առաջացնել, ուստի դրանց օգտագործումը պետք է սահմանափակվի միայն արտակարգ իրավիճակներով: Մի զսպեք երեխաներին նման եղանակներով (օրինակ, դուք չեք կարող նրանց պարանոցից բռնել հետևից):
- Լավագույն լուծումը ուժեղ գրկելն է. Օրենքով սա երեխաների միջև ծեծկռտուքն ավարտելու ընդունելի միջոց է, եթե այս հարցում չունեք հատուկ հմտություններ:
- Գրկախառնությունը կարող է օգտագործվել նաև այն դեպքում, երբ մեծերը պետք է բաժանվեն:
- Կպչեք պարանոցի հետևում:
- Ձեռքեր / ոտքեր բռնել:
- Սեղմելով գետնին:
4 Օգտագործեք պղպեղի լակի: Ոստիկանները հաճախ օգտագործում են պղպեղի լակի ՝ ծեծկռտուքը խզելու համար: Եթե դուք սովորական քաղաքացի եք, օգտագործեք սա միայն որպես վերջին միջոց: Պղպեղի սփրեյը ոչ միայն կչեզոքացնի ագրեսորին, այլեւ կկանխի կռվի նորից բորբոքվելը:
- Օգտագործեք պղպեղի լակի զգուշությամբ, քանի որ որոշ մարդիկ ալերգիկ են դրան և կարող են հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների:
- Հիշեք նաև, որ որոշ երկրներում անօրինական է պղպեղի լակի օգտագործումը, ինչը նշանակում է, որ ինչ -որ մեկին դեմքին շաղ տալը հանցագործություն է:
Խորհուրդներ
- Մի կողմ դիր:
- Մի միջամտեք մինչև անհրաժեշտություն չլինի:
- Մի կորցրեք ձեր հանգստությունը:
- Եթե դուք գտնվում եք համալսարանում, անմիջապես զանգահարեք ուսուցչին կամ անվտանգության աշխատակցին:
- Եթե մոտակայքում տեսնում եք պահակի կամ ոստիկանի, զանգահարեք նրան: Պրոֆեսիոնալն ավելի լավ է դադարեցնում պայքարը:
- Անմիջապես զանգահարեք ոստիկանություն կամ շտապ օգնություն (անհրաժեշտության դեպքում):