Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Պատրաստվեք ժամադրության
• Մաս 2 -ից 3 -ից. Հաճելի զրույցներ վարեք
• 3 -րդ մաս 3 -րդ. Եղեք գեղեցիկ և հետևեք
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Մենք բոլորս երբեմն նյարդայնանում ենք առաջին ժամադրության ժամանակ, բայց պարտադիր չէ, որ այդպես լինի: Մի անհանգստացեք շփոթության կամ անհանգստության համար, քանի որ ձեր գործընկերը, ամենայն հավանականությամբ, նույնն է զգում: Տպավորություն թողնելու համար մնում է միայն լավագույն տեսք ունենալ, լինել շնորհալի և հմայիչ և հարգել անձի անձնական սահմանները:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Պատրաստվեք ժամադրության

1. 1 Լավ լվացեք ինքներդ: Ձեր ժամադրությունը կսկսվի սխալ նոտայից, եթե վատ հոտ եք զգում: Լվացեք ականջների հետևում գտնվող տարածքը, մատների և մարմնի մասնավոր հատվածների միջև:
   • Տղամարդը պետք է մանրակրկիտ սափրի կամ կտրի մորուքն ու բեղը (եթե այդպիսիք կան):
2. 2 Հարդարեք ձեր մազերը ըստ ձեր ընթացիկ սանրվածքի: Երկար մազերը գեղեցիկ տեսք կունենան գանգուրներով կամ հյուսերով: Եթե ​​կարճ մազեր ունեք, մազերի գել օգտագործեք անկարգ թելեր հարդարելու համար: Անպայման լվացեք ձեր մազերը և մանրակրկիտ սանրեք ձեր մազերը: Մկրատով քթի կամ ականջների դուրս ցցված մազերը զգուշորեն կտրեք, իսկ պինցետներով հանեք հոնքերի միջև եղած ավելորդ մազերը:
   • Մի օգտագործեք շատ մազերի գել: Եթե ​​ոճավորումից հետո ձեր մազերը դառնում են թունդ կամ փայլուն, ապա դուք չափից շատ ապրանք եք օգտագործել: Մազերը պետք է բնական տեսք ունենան և ոչ կպչուն:
3. 3 Մի չափազանցեք ձեր դիմահարդարումը: Նույնիսկ եթե ցանկանում եք թաքցնել մաշկի կարմրությունը կամ ընդգծել աչքերի արտահայտիչությունը, կոսմետիկայի առատությունը ձեզ կտա անբնական տեսք: Գեղեցիկ տեսք ունենալու համար անհրաժեշտ է միայն աչքերը մի փոքր շարել աչքերի մատիտով և օգտագործել շուրթերի թափանցիկ փայլ:
   • Եթե ​​ցանկանում եք դիմահարդարում կիրառել, բայց այս բիզնեսում այնքան էլ փորձառու չեք, գնացեք Golden Apple, Letual, Rive Gauche կամ ձեր քաղաքի մեկ այլ խոշոր կոսմետիկայի խանութ և խորհրդատվություն խնդրեք խորհրդատուներից: Մասնագետը ձեզ կասի, թե ինչպես ընդգծել դեմքի գեղեցիկ գծերը:
4. 4 Կտրեք ձեր եղունգները: Մաքրեք եղունգների ծայրերին մաշկը ՝ հեռացնելով կեղտը: Եղունգները կարող են կտրուկ լինել կտրելուց անմիջապես հետո, ուստի եղունգների պատյանով եզրերը հարթեցրեք. Մի քանի անգամ այն ​​վարեք եղունգների վերին եզրով նույն ուղղությամբ:Մի մոռացեք արդուկել անկյունները:
   • Եթե ​​դուք սանդալներ կամ սանդալներ եք կրում, համոզվեք, որ ձեր մատների եղունգները նույնպես կտրված և կոկիկ են:
5. 5 Փոքր քանակությամբ օծանելիք կամ օդեկոլոն քսեք կրծքավանդակի կամ պարանոցի հատվածին: Եթե ​​չեք ցանկանում մի ամբողջ շիշ օծանելիք կամ օդեկոլոն գնել ամսաթվի համար, գնացեք առևտրի կենտրոն հենց ձեր նշանակումից առաջ և օգտագործեք օծանելիքի բաժնի փորձարկողը: Դուք չպետք է շատ հաճախ դիմեք այս հնարքին. Ավելի լավ է գնել ձեր սիրած զուգարանակոնքի փոքրիկ շիշը, հատկապես, եթե ձեր զուգընկերոջը դուր է գալիս այդ հոտը:
   • Մի օգտագործեք բազմաթիվ բուրմունքներ, քանի որ բույրերը կարող են խառնվել և դառնալ չափազանց ծանր:
6. 6 Հագեք մաքուր հագուստ, որը տեղավորվում է և համապատասխանում է ամսաթվին: Եթե ​​կեսօրին գնում եք սուրճի խանութ, ապա պատահական հանդերձանքը, որը բաղկացած է ջինսերից և շապիկից, կատարյալ է: Եթե ​​երեկոյան գնում եք թանկարժեք ռեստորան, կանգնած օձիքով վերնաշապիկը, սպորտային բլազերը և կարված տաբատը հիանալի ընտրություն են, եթե տղա եք, և գեղեցիկ զգեստը կհամապատասխանի աղջկան: Կոշիկները համապատասխանեցրեք ձեր հագուստի հետ և համոզվեք, որ դրանք հարմարավետ են, եթե պատրաստվում եք շատ քայլել:
   • Մի հագեք վիրավորական կամ հեգնական վերնաշապիկներ: Դուք ավելի գրավիչ տեսք կունենաք, եթե աշխարհի հանդեպ բարեհաճ վերաբերմունք ցուցաբերեք:
7. 7 Պահպանեք լավ կեցվածք ամբողջ ամսաթվի ընթացքում: Ուսերը հետ պահեք նույնիսկ նստած վիճակում և կանգնեք ուղիղ: Սա կցուցադրի ձեր վստահությունն ու հարգանքը ձեր գործընկերոջ կողմից:
   • Նույնիսկ եթե դուք չունեք շատ բարձր ինքնագնահատական, ձևացրեք, մինչև այն իսկապես բարելավվի: Ձեր մեջքը ուղիղ պահելը և ժպտալը ինքնավստահության պատրանք կստեղծեն, նույնիսկ եթե դա չեք զգում:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Հաճելի զրույցներ վարեք

1. 1 Ձեր հեռախոսը մի կողմ դրեք: Անընդհատ ստուգելով ձեր գաջեթը ՝ այնպիսի տպավորություն կստեղծեք, որ նախընտրում եք այլուր լինել: Ոչ մի կերպ չի կարելի ձեռք մեկնել ձեր հեռախոսից, որպեսզի անձին ցույց տաք ինչ -որ բան խոսակցության հետ, բայց մի եղեք էկրանին, եթե խոսելու բան չունեք:
2. 2 Ներկայացրեք անկեղծ և քաղցր հաճոյախոսություններ: Հիշեք, որ անձի արտաքին տեսքը գովասանքի միակ համապատասխան թեման չէ, քանի որ շատերը գնահատում են հաճոյախոսությունները ՝ կապված անձի, խելքի և հումորի զգացման հետ: Առաջին ժամադրության ժամանակ մի գովաբանեք ձեր զուգընկերոջ մարմնի սեքսուալ մասերը, այլապես նրանք կմտածեն, որ ձեր մտքում միայն մեկ բան է:
   • Մի՛ տվեք «բացասական» հաճոյախոսություններ: Ոճի երկիմաստ դիտողություններ. նրան քեզանից հեռու:
   • Մի չափազանցեք այն իսկական հաճոյախոսություններով: Ամբողջ ամսաթվի համար երկու -երեք գեղեցիկ բառ բավական կլինի, հակառակ դեպքում մարդը կարող է մտածել, որ դուք փոխադարձ գովասանք եք խնդրում:
3. 3 Նայեք մարդու աչքերին, հատկապես, երբ նրանք խոսում են: Եթե ​​դուք նայեք նրա աչքերին և գլխով արեք նրա ելույթի ընթացքում, ապա կհանդիպեք որպես լավ ունկնդիր: Այնուամենայնիվ, անընդհատ մի նայեք զրուցակցին, անպայման ժամանակ առ ժամանակ հայացք նետեք:
4. 4 Հարցեր տվեք նրա մասին: Հարցրեք ձեր գործընկերոջը ՝ աշխատանքի կամ հոբբիի մասին ՝ զրույց սկսելու համար, այնուհետև հարցեր տվեք ձեզ հետաքրքրող բաների վերաբերյալ: Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը ասում է, որ սովորել է որպես հոգեբան, հարցրեք, թե որ առարկան է նրան ամենից շատ դուր եկել: Եթե ​​դուք օգտագործում եք միայն սովորական արտահայտություններ, ինչպիսիք են «oh cool», զրույցը արագորեն կթուլանա:
   • Մի խոսեք ձեր մասին անընդհատ. Այն կարող է ամբարտավան կամ եսակենտրոն թվալ:
   • Մի հարցրեք ձեր նախկին հարաբերությունների մասին, այլապես կզգաք, որ ձեզ համեմատում եք այս անձի նախկին զուգընկերոջ հետ: Մարդը, ում հետ խոսում ես, կարող է մտածել, որ վստահ չես ինքդ քեզ կամ նյարդայնանալ: Մի խոսեք ձեր նախկինի մասին, կամ գուցե մարդը սկսի իրեն համեմատել այն մարդկանց հետ, ում նրանք նույնիսկ չեն ճանաչում:
   ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԽՈՐՀՈՐԴ

   

   Լիզայի վահան

   
   
   Dանոթությունների մարզիչ Լիզա Շիլդը Լոս Անջելեսում բնակվող ծանոթությունների և հարաբերությունների մասնագետ է: Նա հոգևոր հոգեբանության մագիստրոս է և հարաբերությունների և ապրելակերպի սերտիֆիկացված մարզիչ է ՝ ավելի քան 17 տարվա փորձով: Հրապարակել է The Huffington Post- ում, Buzzfeed- ում, LA Times- ում և Cosmopolitan- ում:

   Լիզայի վահան
   Ժամադրությունների մարզիչ

   Փորձեք կենտրոնանալ մեկ թեմայի վրա `անձին ավելի լավ ճանաչելու համար:Սիրո և հարաբերությունների խորհրդատու Լիզա Շիլդը ասում է. «Եթե ցանկանում եք իսկապես գրավիչ զրույց ունենալ, մի անցեք թեմայից թեմա: Եթե ​​անընդմեջ շատ տարբեր հարցեր եք տալիս, ձեր ժամադրությունը նման կլինի աշխատանքի հարցազրույցի:... Փոխարենը, ընտրեք մեկ թեմա և դրա վերաբերյալ ավելի խորը հարցեր տվեք: Օրինակ, եթե մարդը պատմում է, թե որտեղ է մեծացել, կարող եք հարցնել. «Ասա ինձ, թե ինչպիսի՞ն էր քո մանկությունը», կամ.

   
   
5. 5 Խուսափեք այնպիսի զգայուն թեմաներից, ինչպիսիք են ընտանեկան խնդիրները, կրոնը և քաղաքականությունը: Եթե ​​մարդը զգում է անհարմարություն, նա հաճախ իջեցնում է աչքերը, ձեռքերը սեղմում մարմնին, դիպչում դեմքին և պարանոցին կամ թրթռում աթոռին: Եթե ​​զրույցի ընթացքում զգում եք, որ դիմացինն իրեն անհարմար է զգում, ապա պետք է թեման փոխեք ավելի դրական բանի, օրինակ ՝ խոսեք երաժշտության, ֆիլմերի կամ հոբբիների մասին:
   • Հրատապ լուրերը կարող են հիանալի սկիզբ լինել, բայց ձեզ վրա տպավորություն չի թողնի բացասաբար խոսելը կամ իրադարձությունների համակողմանի ըմբռնումը ցույց տալը: Նորություններ քննարկելիս խոսեք ոգեշնչող պատմությունների մասին ՝ սկսելով այսպես. «Լսե՞լ եք ...» - ի մասին:
6. 6 Ուշադիր լսեք, երբ դիմացինը խոսում է: Միայն խոսքն ավարտելուց հետո պատմեք ձեր պատմությունը ՝ կապված քննարկվող թեմայի հետ: Ձեր սեփական պատմությունը պատմելն ընդհատելը գործընկերոջը գերազանցելու փորձ կթվա: Ամենայն հավանականությամբ, նա իրեն նվաստացած կզգա և կմտածի, որ իր պատմություններն անարժեք են:
   • Եթե ​​կարողանաք հիշել մի բան, որը վաղուց ասել է անձը և մտցնել խոսակցության մեջ, դա տպավորություն կթողնի: Օրինակ, եթե նա նշեց, որ ինքը սիրում է հոկեյ, և դուք փորձում եք պարզել, թե ինչ անել, առաջարկեք գնալ հանդիպման:

3 -րդ մաս 3 -րդ. Եղեք գեղեցիկ և հետևեք

1. 1 Շարունակեք շփվել նվազագույնի, մինչև ձեր գործընկերը ավելի նախաձեռնող չլինի: Եթե ​​ամսաթիվը լավ է ընթանում, և ցանկանում եք ֆիզիկական կապ հաստատել, դիպչեք անձի թևին, ուսին, մազերին կամ մեջքին: Շարժումները պետք է լինեն թեթև և անցողիկ: Հետևեք դիմացինի օրինակին և մի պնդեք ավելին, եթե մարդը շեղվի: Երբ կասկածի դեպքում, թույլտվություն խնդրեք ձեր զուգընկերոջը ձեռք տալուց առաջ:
   • Խուսափեք ձեր անձնական հատվածներին դիպչելուց, քանի դեռ չեք ստացել հստակ, բանավոր համաձայնություն: «Ոչ» նշանակում է «ոչ», նույնիսկ եթե ձեր գործընկերը ժամադրության ընթացքում ավելի վաղ էր խմել կամ սիրախաղել ձեզ հետ: Ռեստորանի վճարովի հաշիվը ննջասենյակի տոմս չէ:
   • Եթե ​​մարդը ասում է ՝ «Ոչ», սա աշխարհի վերջը չէ. Մի՛ փորձեք դիպչել նրան նույն ձևով (կամ այլ կերպ): Հարգեք, որ նա վերահսկում է իր սեփական մարմինը:
2. 2 Համբուրեք նրան, եթե իրավիճակը թույլ տա: Եթե ​​մարդը նայում է ձեզ և ձեր շուրթերին և մոտենում ձեզ առանց ուսերը շրջելու, ապա կարող եք դանդաղ և նրբորեն ձգվել համբույրի համար: Մի օգտագործեք լեզու: Թող ձեր գործընկերը ընտրի համբույրի խորությունը: Եթե ​​նա ընդհատում է համբույրը ՝ հետ կանգնելով, մի բռնեք նրան և մի փորձեք շարունակել գործընթացը: Անմիջապես կանգ առեք:
   • Անանուխը և ատամի մածուկը գրպանում պահեք, եթե ամեն ինչ ավելի տաքանա:
   • Մի փորձեք ստիպել ձեր գործընկերոջը համբույրի ժամադրության վերջում, եթե այն լավ չստացվեց: Այս դեպքում ավելի տեղին է գրկել կամ թեթեւակի համբուրել նրան այտին հրաժեշտ տալու համար:
3. 3 Մեղմորեն մերժեք, եթե ձեզ գրավչություն չեք զգում: Եթե ​​ձեր միջև կայծ չի հոսում, դա նորմալ է: Dանոթությունները ստեղծվում են այնպես, որ մենք կարողանանք պարզել, թե ինչ ենք ուզում և չենք ցանկանում տեսնել զուգընկերոջ մեջ: Մի կոպիտ եղեք և մի ասեք անձին, որ նա չափազանց ձանձրալի է, վախկոտ կամ աղմկոտ: Եղեք ազնիվ, բայց նրբանկատ. «Դուք հիանալի մարդ եք, բայց ես պարզապես չեմ զգում մեր միջև եղած քիմիան»: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք, առաջարկեք ընկերներ լինել: Այնուամենայնիվ, մարդը կարող է հրաժարվել ընկերակցությունից, եթե դուք հրաժարվել եք ռոմանտիկ հարաբերություններից:
4. 4 Եթե ​​դուք խոստանում եք դա անել, հետ կանչեք անձին: Հավանաբար այն կրակը, որը դուք զգացել եք, չի արթնացել նրա հոգում, և նա կարող է հրաժարվել երկրորդ ժամադրությունից: Սա լավ է: Գոնե դուք կատարեցիք ձեր խոստումը և հետ կանչեցիք:

Խորհուրդներ

• Մնա ինչպիսին կաս! Եթե ​​ունեք յուրահատուկ հոբբի, սա հիանալի զրույց է: Եթե ​​դուք երաժշտական ​​խմբում եք, հրավիրեք անձին լսել ձեր նվագած երաժշտությունը: Մի վախեցեք բացվելուց, այլ խուսափեք անցյալի վնասվածքների մասին խոսելուց:
• Ձեր առաջին ժամադրության ժամանակ բար մի գնացեք: Հավանաբար, նման միջավայրում մարդուն անհարմար կլինի խոսել, կամ ալկոհոլ չի սիրում: Ավելի լավ է նստել սուրճի խանութում: Սա երկուսիդ էլ հնարավորություն կտա զրուցել և ավելի լավ ճանաչել միմյանց: Բացի այդ, ավելի հեշտ է թողնել ամսաթիվը, երբ պետք չէ սպասել չեկի:
• Ռեստորանում ընթրիքը ավանդական ժամադրության տարբերակ է, բայց ավելի լավ է այն պահել երկրորդ կամ երրորդ հանդիպման համար:
• Կինոթատրոն գնալը նույնպես հիանալի տարբերակ է, բայց լավ զրույցի հնարավորություն չկա: Խնայեք երկրորդ կամ երրորդ ժամադրության կինոթատրոն գնալը. Ֆիլմի ընթացքում դուք կարող եք թույլ տալ, որ ձեր գործընկերը հենվի կամ մոտենա ձեզ, առանց ձեզ անհարմար զգալու:

Գուշացումներ

• Մի հարբեք այնքան բարձր, կոպիտ կամ վիրավորական լինելու աստիճանի: Իհարկե, հանգստանալու համար կարող եք մեկ -երկու բաժակ խմել, բայց մի չափազանցեք:
• Մի խնդրեք այցելությունից ժամադրությունից հետո: Սպասեք, մինչև անձը ձեզ հրավիրի:
• Ամուսնացած կամ հարաբերությունների մեջ չմտնեք ժամադրության: Մարդը իրեն խաբված և մեղավոր կզգա այն բանի համար, որ հենց նրա հետ եք խաբել ձեր զուգընկերոջը: Բացի այդ, դա դաժան է ձեր ներկայիս զուգընկերոջ նկատմամբ: