Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Երբևէ ցանկացե՞լ եք մեկ -երկու օր ձևացնել, որ վատ եք զգում պարզապես հանգստանալու համար: Ոչ մի խնդիր! Այստեղ դուք կարող եք պարզել նման արդյունավետ մեթոդներ. պարզապես փորձեք դրանք շատ չօգտագործել, մինչև չսովորեք, թե ինչպես օգտագործել այս մեթոդները ՝ առանց որևէ ավելորդ հետևանքի, ջանքերի կամ ձեր հավակնությունների բացահայտման:

Քայլեր

1. 1 Դպրոցից դուրս գալու օրվանից մեկ -երկու օր առաջ պատմեք ձեր ծնողներին, որ լավ չեք զգում:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք, որ նրանք հավատան, որ դուք կոկորդ ունեք, ժամանակ առ ժամանակ նվնվացեք, որ կոկորդ ունեք: Մի վախեցեք մանրամասների մեջ մտնել: Այնուամենայնիվ, մի՛ հիշեցրեք նրանց ձեր հիվանդության մասին, այլապես նրանք կասկածելի կդառնան ձեր նկատմամբ:
   • Հանկարծակի մարսողական խանգարման դեպքում մի կերեք այնքան, որքան սովորաբար ուտում եք, այլ գողացեք սնունդ հետագայում և այլն: Եթե ​​իսկապես ուզում եք համոզել նրանց, որ դուք հիվանդ եք, երբ նրանք ձեզ են նայում, շփեք ձեր աչքերը, ապա ոլորվեք: Բողոքեք, որ չեք կարող քնել երեկոյան կամ օրվա վերջում:
2. 2 Նշանակված գիշերը ահազանգ տվեք առավոտյան 2 -ին: Համոզվեք, որ նա չի կարող արթնացնել ձեր ծնողներին, երբ նա ազդանշան է տալիս:
   • Միացրեք լամպը և փայլեցրեք այն ձեր ճակատին ՝ մաշկի մոտ, մոտ մեկ -երկու րոպե:
   • Հետո հանգիստ լաթը թրջեք տաք ջրի մեջ և դրեք դեմքին / ճակատին մինչև սառչի:
   • Հիմա արթնացրու մայրիկին կամ հայրիկին և ասա նրանց ողբալի ձայնով, որ դու քեզ լավ չես զգում: Խոսեք դանդաղ, որպեսզի ամեն ինչ, ի դեպ, հավատալի տեսք ունենա: Հարցրեք նրանց, արդյոք կա՞ որևէ դեղամիջոց տանը, որը կարող եք խմել: Եթե ​​նրանք ձեզ համար ինչ -որ բան են գտնում, ձևացրեք, որ դեղը խմում եք:Եթե ​​նրանք պնդում են, որ դուք իրենց հետ խմեք դեղը, պարզապես հաբը պահեք ձեր ատամների արանքում և փորձեք այն չթրջել թուքով, որպեսզի հետագայում այն ​​թքեք աղբարկղի մեջ և չլուծեք այն ձեր բերանում:
3. 3 Քանի որ նրանք ձեզ չմեղադրեցին երեկ երեկոյան ձևացնելու մեջ, արթնացեք վաղ առավոտյան: Եթե ​​ձեր ծնողներից մեկը գա ձեզ արթնացնելու, նստեք և ասեք, որ կրկին ձեզ շատ վատ եք զգում: Showույց տվեք հոգնածություն, խղճահարություն և տխրություն:
   • Եթե ​​նրանք ձեզ մոտ չեն գալիս, դանդաղ իջեք ներքև կամ թափառեք այնտեղ, որտեղ նրանք են: Նրանց մոտ դուրս գալուց հետո շփեք դեմքն ու ճակատը և հնարավորության դեպքում պառկեք: Թշվառորեն տնքացեք կամ ասեք, որ վատ եք զգում: Կենտրոնացեք այն վարակի վրա, որը դուք չեք ցանկանում տարածել ձեր դպրոցում (լարինգիտ, հոգնածություն, սրտխառնոց կամ ստամոքսի բողոքներ ՝ կապված վարակի հետ, որը կարող է կապված չլինել տենդի հետ, բայց որը կստիպի ուսուցիչներին և աշակերտներին, որ դուք մնաք տանը ), որտեղ դուք չեք կարող որևէ մեկին վարակել):
   • Եթե ​​քեզ ասում են ՝ գնա քնելու, բողոքիր: Ասացեք նրանց, որ դուք ունեք թեստեր կամ այլ բան, որը դուք չեք ցանկանում բաց թողնել: Եթե ​​նրանք կամ ձեզ մեղադրեն ձևացնելու մեջ, կամ ձեզ ասեն, որ այլևս չեք կարող դպրոցը բաց թողնել, մի փոքր սպասեք, նախքան այլ ախտանիշներ կեղծելը, որպեսզի նրանք չզգան, որ դուք նրանց խաբում եք: Խնդրեք նրանց կրկնել իրենց ասածը և շփոթված գործել, այնուհետև ընդգծեք, որ վատ եք զգում և պառկում եք ինչ -որ տեղ ոլորված:
   • Շպրտել և շրջվել և հանգիստ նվնվալ / նվնվալ: Դա ցավալի տեսարան է, բայց աշխատում է:
   • Եթե ​​նրանք ձեզ ասեն, որ նորից գնաք քնելու, բայց ավելացրեք, որ ձեզ կտանեն բժշկի, կհամաձայնվեն, խորը շունչ քաշեք և նորից կգնաք քնելու: Երբեք մի ժպտացեք: Եթե ​​ուրախության զգացումներ են հայտնվում ձեր մեջ, մտածեք շատ տխուր բանի մասին, որպեսզի կարողանաք զսպել ձեզ:
4. 4 Եթե ​​ձեզ տանում են բժշկի, խորը շունչ քաշեք և հաճախ շփեք դեմքը: Միշտ նվնվացեք: Անկեղծ ասած, բժշկի այցելության համար հստակ խորհուրդներ չկան: Պարզապես զգույշ եղեք, որպեսզի չժպտաք, չծիծաղեք կամ չխոսեք այնքան, որքան սովորաբար անում եք:

Խորհուրդներ

• Գլխացավերն ու որովայնի ցավերն ամենալավն են, որոնք կարելի է կեղծել, քանի որ ոչ ոք չի կարող ապացուցել, որ դու ձևացնում ես:
• Հնարավորության դեպքում խուսափեք ձեր բժշկին այցելելուց:
• Միտումնավոր մի առաջացրեք փսխում: Հակառակ դեպքում դուք ստիպված կլինեք գնալ բժշկի կամ դեղորայք ընդունել:
• Եթե ​​դուք դա շատ եք անում, կարող եք ձախողվել կամ ձեր գաղափարները կարող են վատ լինել: Եթե ​​ձեր ծնողները մեկ օրով հեռու են, խաղացեք տեսախաղեր և զվարճացեք:
• Բժշկի մոտ 1 ժամը ձեզ չի սպանի: Հատկապես, եթե ձեզ հարկավոր է մի քանի օր բաց թողնել դպրոցից դուրս:
• Մրսածությունը կաշխատի, քանի որ մյուսները վախենում են բռնել այն, նույնիսկ եթե նրանք չեն կարող ապացուցել, որ դու այն ունես: Սառը թեստերը կատարյալ չեն, և մի վախեցեք բժշկից:
• Միշտ նվնվացեք, մեղմ լաց եղեք, հնարավորության դեպքում պառկեք, շփեք ձեր դեմքը և բողոքեք ախտանիշներից:
• Սրտխառնոցը նույնպես լավ է, բայց ավելի դժվար է կեղծելը:
• Հոգնածությունն ու անտարբերությունը, ինչպես նաև տրամադրության պակասը շատ կարևոր են ձեր հաջողության համար:
• Անհրաժեշտ չէ հստակ նշել, թե ինչով եք հիվանդ: Խաղացեք ախտանիշների կռահման խաղը, որպեսզի ավելի դժվար լինի ապացուցել, օրինակ, որ ձեր շունը հիվանդ է, տխուր և ուշադրության պակաս ունի:

Գուշացումներ

• Երբեք մի ասեք, որ հիվանդ եք ձևացել: