Ինչպես ճիշտ հեռացնել տամպոնը

Տեսանյութ: Սեռական շուրթերի միջադիր/ interlabial pads

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Տամպոնը դեն նետեք տանը
Մեթոդ 2 -ը ՝ 4 -ից. Տամպոնը գցեք, երբ տանը չեք
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը `Ինչպես ճիշտ հեռացնել տամպոնը
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ինչպես օգտագործել տամպոնները հնարավորինս անվտանգ

Շատերը դաշտանի ընթացքում օգտագործում են տամպոններ, քանի որ տամպոնները լավ են կլանում դաշտանային արյունը: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ հեռացնել և դեն նետել տամպոնը, հատկապես, եթե փորձում եք դա անել հնարավորինս զուսպ: Փորձեք հետևել որոշակի ուղեցույցների ՝ տամպոնը ճիշտ հեռացնելու և գցելու համար ՝ առանց ձեր մարմնին վնասելու կամ վտանգի ենթարկելու: Տամպոնները պետք է շատ ուշադիր օգտագործվեն ՝ կանխելու առողջական տարբեր խնդիրների առաջացումը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Տամպոնը դեն նետեք տանը

1 Երբեք օգտագործված շվաբրը մի լվացեք զուգարանից: Երբ դուք հեռացրել եք տամպոնը, դուք պետք է այն պատշաճ կերպով թափեք: Բայց երբեք չպետք է պարզապես տամպոն հանել և գցել զուգարանից: Այն կարող է չհեռանալ, այլ ավելի շուտ խրվել զուգարանակոնքի մեջ և առաջացնել խցանում:
2 Փաթաթեք շվաբրը զուգարանի թղթի կտորով: Այսպիսով, տամպոնը անընդհատ արյուն չի կաթի, և ստիպված չեք լինի օգտագործված տամպոնը վերցնել մերկ ձեռքերով:
- Բացի այդ, օգտագործված տամպոնը զուգարանի թղթի մեջ փաթաթելը գործընթացը կդարձնի ավելի զուսպ: Փորձեք տամպոնը փաթաթել այս կերպ:
3 Շվաբրը գցեք աղբարկղի մեջ: Համոզվեք, որ հարվածել եք աղբարկղին և մի թողեք այն մոտակա դարակում: Թամպոնը հեռացնելուց անմիջապես հետո ինչ -որ տեղ թողնելը ավելորդ խառնաշփոթ կստեղծի, և դուք չեք կարողանա աննկատ նետել այն:
- Երբեմն տհաճ հոտ է գալիս, եթե օգտագործված տամպոնը մի քանի օր թողնես որևէ տեղ: Հետևաբար, գուցե դուք պետք է առանձին աղբաման պատրաստեք տամպոնների համար ընդհանուր աղբարկղի կողքին, կամ պարզապես կարող եք առանձին աղբաման տեղադրել լոգարանում: Բայց դուք պետք է ստուգեք այն և աղբը հանեք ամեն օր կամ երկու օր:

Մեթոդ 2 -ը ՝ 4 -ից. Տամպոնը գցեք, երբ տանը չեք

1 Փաթաթեք շվաբրը զուգարանի թղթի մեջ: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի փոխել ձեր տամպոնը հանրային զուգարանում, երբ ընկերոջը այցելում եք քնելու կամ երեկույթի: Ամեն դեպքում, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, տամպոնը փաթեթավորեք զուգարանի թղթի մեջ: Այս կերպ, պարտադիր չէ օգտագործված տամպոնը վերցնել մերկ ձեռքերով, այն չի կաթի հատակին և զուգարանի ամանին, և չի կեղտի ամբողջ աղբը:
- Հնարավոր է, որ ամենալավը տամպոնը փաթեթավորեք զուգարանի թղթի մի քանի շերտերով, որպեսզի այն չթափվի: Հատկապես, եթե այցելում եք ընկերոջը և ցանկանում եք փոխել ձեր տամպոնը հնարավորինս զուսպ:
2 Թամպոնը գցեք հասարակական զուգարանի աղբարկղի մեջ: Եթե դուք փոխում եք ձեր տամպոնը հանրային զուգարանում, սովորաբար զուգարանի կողքին կա մի փոքրիկ մետաղյա աղբաման, որը կարող եք բացել և գցել տամպոնը: Այն կարող է նույնիսկ պիտակավորված լինել «միայն տամպոնների համար» կամ «միայն հիգիենայի պարագաների համար»:
- Թամպոնը աղբարկղը գցելուց հետո փակեք մետաղյա աղբարկղի կափարիչը: Այս աղբարկղերը սովորաբար գրեթե դատարկ են, քանի որ զուգարանները սովորաբար մաքրվում են ամեն օր:
3 Նետեք տամպոնը ձեր ընկերոջ աղբարկղին: Եթե ընկերոջ հետ քնած եք կամ պարզապես նման եք և պետք է փոխեք ձեր տամպոնը, օգտագործված տամպոնը գցեք ձեր ընկերոջ սովորական աղբարկղի մեջ:Կրկին, երբեք մի թեքեք տամպոնը զուգարանից, քանի որ այն կարող է խցանել այն և խցանում առաջացնել:
- Մի դրեք օգտագործված տամպոնը գրպանում կամ պայուսակում, նույնիսկ եթե այն փաթաթված է զուգարանի թղթի մեջ: Սովորաբար, օգտագործված տամպոնները շատ բնորոշ հոտ ունեն `ներծծող նյութի և դաշտանային արյան պատճառով: Չես ուզում, որ պայուսակից կամ գրպանից հետո գարշահոտ տամպոն գտնես:
4 Թղթի մեջ փաթաթված օգտագործված տամպոնը դրեք պայուսակի մեջ միայն այն դեպքում, երբ մոտակայքում լոգարան կամ զուգարան չկա: Եթե զբոսանքի եք գնում կամ ինչ -ինչ պատճառներով չեք կարող զուգարանից օգտվել, պարզապես օգտագործված տամպոնը փաթեթավորեք զուգարանի թղթի, կտորի կամ սովորական թղթի մեջ: Այնուհետեւ փաթաթված շվաբրը դրեք թղթի կամ պլաստիկ տարայի մեջ: Սա ապահովում է, որ տամպոնը չպղծի պայուսակի պարունակությունը կամ արտահոսքը: Փորձեք հնարավորինս շուտ թափել աղբը (ներառյալ օգտագործված շվաբրը) մոտակա աղբարկղում:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը `Ինչպես ճիշտ հեռացնել տամպոնը

1 Նստեք զուգարանի վրա: Շատ ավելի հեշտ է հեռացնել տամպոնը զուգարանակոնքի վրա նստած: Այս դիրքը թույլ է տալիս ձեր ոտքերը տարածել կողմերին ՝ ստեղծելով հարմար մուտք դեպի տամպոն: Բացի այդ, այս դիրքում շատ ավելի հեշտ է մատներով հասնել տամպոնին և դուրս քաշել այն:
- Theուգարանի վրա նստելն ապահովում է, որ արյան կաթիլները, որոնք կարող են կաթել շվաբրից, հայտնվել զուգարանում: Սա հարմար է, քանի որ չի ներկում ներքնազգեստը և հատակը:
2 Elգացեք տամպոնին ամրացվող պարանին: Տամպոնի վերջում պետք է լինի փոքրիկ սպիտակ թել: Նայեք ձեր ոտքերի արանքում և փորձեք գտնել այս շարանը, այն ուղիղ դուրս է գալիս հեշտոցից:
- Եթե դուք չեք տեսել թելը, ապա այն, հավանաբար, պարզապես խրված է հեշտոցի ներսում օրվա ընթացքում: Հաճախ պարանը կոտրվում է վարժությունների ժամանակ: Փորձեք ձեր մատներով նրբորեն զգալ ձեր հեշտոցը ՝ լարը գտնելու համար:
3 Նրբորեն հեռացրեք տողը և երկու մատներով քաշեք դրա վրա: Այնուհետև թեթև քաշեք թելը և հեռացրեք տամպոնը հեշտոցից: Թամպոնը պետք է դուրս գա բավականին սահուն և առանց դժվարության (չնայած այն բանին, որ մի փոքր ձգում եք թելը):
- Եթե տամպոնը դուրս չի գալիս (կամ խրված է), ամենայն հավանականությամբ, բժշկական օգնության կարիք ունեք: Սովորաբար, տամպոնները խրվում են երկու պատճառով. դա կարող է պատահել նաև, եթե տամպոնը չհանեք ինչ -որ մեկի հետ քնելուց առաջ: Անհրաժեշտ է, որ բժիշկը հնարավորինս շուտ հեռացնի տամպոնը, հակառակ դեպքում թունավոր շոկի սինդրոմի առաջացման վտանգը մեծ է:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ինչպես օգտագործել տամպոնները հնարավորինս անվտանգ

1 Հիշեք, որ ձեր տամպոնները փոխում եք ամեն 4-8 ժամը մեկ: Դուք պետք է փոխեք ձեր տամպոնները յուրաքանչյուր չորս կամ ութ ժամը մեկ, քանի որ դրանք 8 ժամից ավելի հեշտոցում թողնելու դեպքում թունավոր շոկի համախտանիշի զարգացման ռիսկը կտրուկ աճում է: Ի վերջո, օրվա ընթացքում հնարավոր է մի քանի տամպոն օգտագործել (կախված դաշտանի ինտենսիվությունից), այնպես որ պատրաստ եղեք դրան:
- Եթե կա հնարավորություն, որ դուք մոռանում եք փոխել ձեր տամպոնը, հիշեցում դրեք ձեր հեռախոսի վրա, որպեսզի չմոռանաք դա անել 8 ժամ հետո:Դուք պետք է տամպոններ օգտագործեք միայն քնելիս, եթե մտադիր եք արթնանալ 8 ժամից կամ ավելի շուտ: Մի օգտագործեք տամպոն գիշերը, եթե նախատեսում եք քնել ավելի քան 8 ժամ:
2 Օգտագործեք տամպոններ, որոնք համապատասխանում են ձեր դաշտանային հոսքի ինտենսիվությանը: Անհրաժեշտ է գնել ներծծման համապատասխան աստիճանի տամպոններ `կախված արտանետման ինտենսիվությունից: Այս միջոցները ձեզ կտրամադրեն անհրաժեշտ պաշտպանություն, իսկ ճիշտ չափը ՝ հարմարավետություն: Եթե ձեր արտահոսքը շատ ինտենսիվ է, հատկապես առաջին երկու -երեք օրվա ընթացքում, այս ընթացքում անցեք ավելի ներծծող տամպոնների: Օգտագործեք ավելի քիչ ներծծող տամպոններ, եթե ունեք ցածր հոսք, հատկապես դաշտանի վերջին օրերին:
- Կարող եք նաև ասել, թե ինչպես է տամպոնը դուրս հանում, երբ այն հանում եք: Եթե այն կիսով չափ չոր է, հավանականություն կա, որ դուք ընտրել եք չափազանց ներծծող տամպոն: Եթե ամեն ինչ թաց է և թաթախված արյունով, ապա ամենայն հավանականությամբ ձեզ համար հարմար կլինի մի փոքր ներծծող տամպոն:
- Թամպոնները երբեք չպետք է օգտագործվեն որպես վարտիք ՝ նորմալ հեշտոցային արտանետումից ազատվելու համար: Տամպոնները հատուկ պատրաստված են միայն դաշտանի ժամանակ օգտագործելու համար:
3 Դիտեք թունավոր շոկի ցանկացած ախտանիշ: Եթե նկատում եք թունավոր շոկի ախտանիշներ, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի: Թունավոր շոկի սինդրոմը վագինի բակտերիալ վարակով պայմանավորված պայման է: Դուք կարող եք միանգամից ունենալ միայն մեկ կամ երկու ախտանիշ, ներառյալ.
- հանկարծակի ջերմություն (39 ° C և բարձր);
- փսխում;
- փորլուծություն;
- մարմնի վրա կարմիր ցան;
- գլխապտույտ կամ ուշագնացություն, երբ դուք պարզապես կանգնած եք: