Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Երբևէ զգացե՞լ եք, թե ինչպես է ձեր սիրտը ժպտում, քանի որ անծանոթը ժպտաց ձեզ կամ սիրելիի հետ կարճ նամակագրությունից հետո: Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ոգեշնչված եք մեկ այլ անձից, և մի օր աշխարհը դեպի լավը փոխելու ցանկություն:

Քայլեր

1. 1 Մնացեք ինքներդ: Եթե ​​ձեզ անհարմար է զգում, մարդկանց մեծ մասը կնկատի ձեր մտահոգությունը: Մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս կամ անհարմար են զգում: Մի փոխեք ինքներդ ձեզ ուրիշներին հաճոյանալու համար: Սա ձեր կյանքն է, ձեր ընտրությունը: Դուք կարող եք երջանիկ զգալ միայն կարճ ժամանակով ՝ հաճոյանալով ուրիշներին, բայց ապագայում դա այդպես չի լինի: Արեք այն, ինչը ձեզ ավելի լավ է զգում և իմաստավորում է ձեր կյանքը: Հիշեք, որ ուրիշ ոչ ոք չունի նույն միտքն ու կյանքի փորձը: Սա այն է, ինչը մեզ յուրահատուկ է դարձնում:
2. 2 Եղեք լայնախոհ: Եթե ​​դիմացինին դժբախտացնես, դու նույնպես կդառնաս դժբախտ, ոչ թե անմիջապես, այլ ավելի ուշ: Դիտեք, թե ինչ եք ասում և անում: Խուսափեք կրոնական անհանդուրժողականությունից, ռասիզմից, սեքսիզմից, կարծրատիպերից, քննադատությունից և ատելությունից:
3. 3 Հնարավորության դեպքում ժպտացեք այլ մարդկանց: Սա ձեզ գանձում է ամբողջ օրվա համար:
4. 4 Հետևեք ձեր ինտուիցիային, գործեք ձեր ամբողջ սրտով:
5. 5 Սովորեք հարգել այլ մարդկանց տեսակետը, նույնիսկ եթե այն տարբերվում է ձերից: Մենք բոլորս ստեղծված ենք տարբերվելու համար:
6. 6 Մի քննադատեք ուրիշներին մանրուքների համար, քանի որ բոլորը սխալվում են, և բոլորը տարբեր են: Չնայած այն հանգամանքին, որ շատերը կցանկանային դա, բայց, ավաղ, ոչ ոք կատարյալ չէ:
7. 7 Երբեք մի խոսեք ուրիշների թիկունքում: Սա հուզական չարություն է: Եթե ​​դուք բամբասում եք, բամբասում, բամբասանքներ տարածում, չափազանցնում և դանակով հարվածում ձեր թիկունքին, մարդիկ ձեզ չեն հավանի կամ նույնիսկ ատելու են: Դա ցավում է և ոչ ոքի օգուտ չի տալիս: Մի եղիր այն մարդը, ով իրեն բարձրացնում է ուրիշներին նվաստացնելու հաշվին:
8. 8 Սիրեք բոլորին և ներեք նրանց, ովքեր վիրավորել են ձեզ: Սա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, այնպես որ դուք բեռը հանեք ձեր սրտից: Թուլացնելով այս հանգույցը ՝ կարող եք կենտրոնանալ ավելի կարևոր բաների վրա:
9. 9 Ունեք ձեր սեփական կարծիքը: Հաշվի առեք ուրիշների կարծիքը և զգոն եղեք, երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ, բայց ոչխար մի՛ եղեք: Ձեր ընկերները կարող են ատել Ռիկիին, բայց դա չի նշանակում, որ նա սարսափելի մարդ է: Փորձեք ճանաչել նրան և ձևավորել ձեր կարծիքը:
10. 10 Գնահատեք կյանքը, բոլոր վերելքներն ու անկումները: Այս կերպ կյանքը վայելելը շատ ավելի հեշտ է, և բոլորին գրավում են կենսուրախ և կենսուրախ մարդիկ, քանի որ բոլորը ցանկանում են զգալ այս ուրախությունը:

Խորհուրդներ

• Ոչ թե «կհարմարվես» բոլորին, այլ կփորձես բոլորի հետ լավ մարդ լինել, քանի որ ինչո՞վ ես դու ավելի լավը, քան ստոր մարդը, եթե նրանց համար վատ բաներ ես անում: Ձեր գործողությունները որոշում են, թե ով եք դուք:
• Եղիր այնտեղ. Մի երես թեքեք նրանցից, ովքեր ձեր օգնության կարիքն ունեն: Գոնե փորձե
• Desանկացեք ավելին, քան ունեք:
• Խնայիր քեզ.
• Դուք ակնհայտորեն չեք կարող փոխել անցյալը, այնպես որ փոխեք ներկան և այլ կերպ մտածեք: Լավ մտածիր:
• Սիրեք ձեր ընտանիքը և բաց մի՛ թողեք սա ցույց տալու նրանց հնարավորությունը:
• Օգնել ուրիշներին անձնուրաց: Հարցրու ինքդ քեզ. «Մի՞թե դա երջանկություն չէ, երբ ինչ -որ մեկի համար կյանքը հեշտացնում ես»:
• Հետևեք ձեր ինտուիցիային և մի արեք այն, ինչի համար կարող եք զղջալ:
• Արեք այն, ինչ ձեզ ուրախություն է պատճառում ամեն օր:
• Եղիր լավատես!
• Ձեր բոլոր գործողությունները ցույց են տալիս, թե ինչպիսի մարդ եք դուք:
• Եղեք լավ ընկեր և հոգացեք ձեր ընկերների մասին:
• Մարդկանց վերաբերվեք հարգանքով, ջերմությամբ և անկեղծությամբ: Եթե ​​չեք կարող դա անել, խուսափեք դրանցից:
• Բնությանը և կենդանիներին ակնածանքով վերաբերվեք:

Գուշացումներ

• Մի վիրավորեք ինքներդ ձեզ որևէ պատճառով, ինչպիսին է ձեր զայրույթը, դա ոչինչ չի լուծի: Հատկապես, եթե չես կարող փոխել այն: Եթե ​​չես կարող օգնել դրան, առաջ շարժվիր:
• Փորձեք չկորցնել ձեր հանգստությունը: Արեք այն, ինչը ձեզ կազատի սթրեսից. Այն, ինչ ձեզ ծանոթ է, այն, ինչ սիրում եք և կարող է անել երկար ժամանակ:
• Մի փորձեք ինչ -որ բան սկսել: Հեռանալ. Դուք կարող եք վախկոտ թվալ ուրիշներին, բայց դա շատ իմաստուն բան կլինի:
• Մի ստեք և մի թաքցրեք ճշմարտությունը ցանկացած իրավիճակում: Հնարավորության դեպքում միշտ խուսափեք ստելուց: