Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 2 -ից. Պատվիրեք ատամնաբույժի մոտ
• 2 -րդ մաս 2 -ից. Գնացեք ատամնաբույժի նշանակման
• Խորհուրդներ

Լավ զգալու համար հարկավոր է պահպանել բերանի խոռոչի հիգիենան: Ատամնաբույժի կանոնավոր այցելությունները կօգնեն ձեր բերանի խոռոչը առողջ պահել և պաշտպանել այն հնարավոր խնդիրներից և հիվանդություններից: Timeանկացած պահի կարող եք գնալ ատամնաբույժի, դրա համար անհրաժեշտ է նշանակել և պլանավորել ձեր այցը:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 2 -ից. Պատվիրեք ատամնաբույժի մոտ

1. 1 Գտեք ատամնաբույժ ձեր տարածքում: Ձեզ դուր եկած լավ ատամնաբույժ ունենալը դրական բան կլինի ձեր բերանը առողջ պահելու համար: Որոնեք ձեր տեղական ատամնաբույժին և գտեք մեկին, ով ձեզ դուր է գալիս և կանոնավոր այցելում եք:
   • Խնդրեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին խորհուրդ տալ ատամնաբույժի, որին նրանք այցելում կամ ծանոթ են: Շատերը խորհուրդ չեն տա ատամնաբույժի, որն իրենց դուր չի գալիս:
   • Կարդացեք տեղական ատամնաբույժների ակնարկները առցանց կամ թերթերի հոդվածներում:
   • Callանգահարեք ձեր ապահովագրական ընկերությանը `պարզելու համար, թե արդյոք դա պարտադիր է ծածկված ատամնաբույժ այցելել, թե կարող եք լրացուցիչ վճարել և այցելել երրորդ կողմի ատամնաբույժ: Շատ ապահովագրական ընկերություններ տրամադրում են բժիշկների ցանկ, ովքեր իրենց առողջապահական ցանցի մաս են կազմում:
   • Կազմեք հավանական ատամնաբույժների ցուցակ և նշեք այն պատճառները, թե ինչու եք ընտրել դրանք:
2. 2 Callանգահարեք ատամնաբուժարան: Callանգահարեք ձեր ընտրած ատամնաբուժարան և հետաքրքրվեք, թե արդյոք նրանք ընդունում են նոր հիվանդներ: Եթե ​​ոչ, զանգահարեք ձեր ցուցակի հաջորդ կլինիկա:
   • Տվեք քարտուղարին ձեր հիմնական տեղեկությունները, ներառյալ `ապահովագրություն ունեք:
   • Տվեք նրան այլ կարևոր տեղեկություններ, օրինակ ՝ եթե դուք վախենում եք ատամնաբույժներից կամ եթե դուք տառապում եք ատամնաբուժական լուրջ խնդիրներից:
3. 3 Նշանակեք հանդիպում: Երբ գտաք ճիշտ ատամնաբուժարանը, նշանակեք ձեր ատամնաբույժը: Հետո դուք այլևս չեք հեռանում ատամնաբույժ գնալուց և վերջապես հոգ տանում ձեր ատամների մասին:
   • Makeամադրություն նշանակեք վաղ առավոտյան, որպեսզի ստիպված չլինեք երկար սպասել հերթում: Տեղեկացրեք ընդունարանի աշխատակցին, որ ցանկանում եք առավոտյան ձեզ տեսնել:
   • Համաձայնեք քարտուղարի առաջարկած ժամին: Ասացեք նրան, որ դուք ունեք ճկուն գրաֆիկ: Սա կօգնի ձեզ նշանակման ժամին հասնել ձեզ հարմար:
   • Եղեք բարի և քաղաքավարի քարտուղարի նկատմամբ:
4. 4 Նշեք ձեր այցելության պատճառը: Հակիրճ նկարագրեք քարտուղարին ատամնաբույժ այցելելու պատճառը: Այսպիսով, քարտուղարը կարող է ձեզ ասել, թե արդյոք ատամնաբույժը ճիշտ է ձեզ համար և ձեր նշանակման մոտավոր տևողությունը:
   • Կազմեք ձեր այցի մեկ կամ երկու նախադասություն: Օրինակ, ասեք. «Ես նոր հիվանդ եմ և կցանկանայի բժիշկ տեսնել» կամ «Ես կցանկանայի պլանավորել սովորական խոզանակ»:
5. 5 Հարցրեք ուղղորդման համար: Եթե ​​դուք չեք կարող նշանակել ձեր ընտրած ատամնաբույժի հետ, հարցրեք, արդյոք նա աշխատում է գործընկերոջ հետ, կամ նա կարող է ձեզ առաջարկել մեկ այլ ատամնաբույժ: Բժիշկները հաճախ ուղեկիցների հետ աշխատում են ՝ օգնելու իրենց բոլոր հիվանդներին:
   • Հարցրեք ձեր բժշկին մի քանի ատամնաբույժի անուն, եթե ուրիշը չի կարող տեսնել ձեզ: Հակառակ դեպքում, վերադառնաք ձեր ցուցակին:
   • Եթե ​​դուք ունեք ապահովագրություն, համոզվեք, որ առաջարկվող ատամնաբույժը գտնվում է ձեր ապահովագրական ընկերության կողմից աջակցվող ցանցում:
6. 6 Շնորհակալություն անձնակազմին: Համոզվեք, որ շնորհակալություն եք հայտնում յուրաքանչյուր կլինիկայի մարդկանց `ձեզ համար նշանակելու համար: Սա կօգնի ձեզ պարզեցնել նշանակման գործընթացը ապագայում:
7. 7 Կապվեք այն ատամնաբույժի հետ, ում դիմել եք: Եթե ​​ձեր ընտրած ատամնաբուժարանը ձեզ այլ բժիշկ է առաջարկել, զանգահարեք նրանց: Քաղաքավարությամբ ասեք քարտուղարին, որ ձեզ մեկ այլ ատամնաբույժ է ուղարկել, այնուհետև հարցրեք ՝ արդյո՞ք նրանք նոր հիվանդներ են ընդունում:
   • Եղեք հնարավորինս բարի և համակերպվող: Այս պահվածքը ոչ միայն կօգնի ձեզ նշանակել, այլև դրական տպավորություն կթողնի ձեր վրա:

2 -րդ մաս 2 -ից. Գնացեք ատամնաբույժի նշանակման

1. 1 Արի շուտ: Համոզվեք, որ շուտ ժամանեք ձեր նշանակման համար:Սա ձեզ բավական ժամանակ է տալիս անհրաժեշտ փաստաթղթերը լրացնելու և այլ տեղեկություններ տրամադրելու համար, ինչպիսիք են ձեր ապահովագրության մանրամասները:
   • Հաստատեք ձեր նշանակումը մի քանի օր առաջ:
   • Callանգահարեք կլինիկա, եթե ուշանում եք կամ ցանկանում եք հետաձգել ձեր նշանակումը: Որքան շուտ զանգահարեք քարտուղարին, այնքան ավելի հավանական է, որ նա կկարողանա օգնել ձեզ:
   • Վերցրեք ձեր ապահովագրությունը և ցանկացած այլ կարևոր տեղեկատվություն, որը ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել, օրինակ ՝ այն դեղերի անվանումը, որոնք դուք ընդունում եք և այն բժիշկների ցանկը, ում այցելում եք: Ատամնաբուժական կլինիկան կարող է նաև փոստով ուղարկել ձևեր, որոնք ձեզ հետ պետք է տանեն ձեր նշանակմանը:
2. 2 Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ: Լավ շփումը բժիշկ-հիվանդ ցանկացած հարաբերությունների հիմքն է: Ձեր ատամնաբույժի հետ խոսելը ձեր ընթացակարգերից առաջ, ընթացքում և հետո կօգնի ձեզ իմանալ, թե ինչ են նրանք անում, ինչը կնվազեցնի ձեր վախը կամ անհանգստությունը:
   • Եթե ​​ցանկանում եք, հնարավորության դեպքում նշանակեք նախնական խորհրդակցություն:
   • Ձեր բոլոր հարցերը տվեք ատամնաբույժին և պատասխանեք դրանց:
   • Եղեք բաց և ազնիվ: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ունեցած ցանկացած բժշկական վիճակի, առկա ատամնաբուժական խնդիրների և ձեր ընդունած դեղերի մասին:
   • Տեղեկացրեք ձեր ատամնաբույժին, եթե վախենում եք ատամնաբուժական միջամտություններից: Սա կօգնի նրան որոշել, թե ինչպես պետք է վերաբերվել ձեզ: Ազնիվ լինելով ձեր ատամնաբույժի հետ ձեր մտահոգությունների և անցյալի փորձի վերաբերյալ, դուք նրանց կտեղեկացնեք, թե ինչպես պետք է արդյունավետ վերաբերվեն ձեզ:
   • Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, ով ձեզ կառաջնորդի ընթացակարգի ընթացքում: Հիշեք, որ դուք իրավունք ունեք իմանալու, թե ինչ է կատարվում:
   • Շատ կարևոր է լավ անձնական հարաբերություններ հաստատել ձեր ատամնաբույժի հետ: Դա կօգնի ձեր բժշկին ձեզ ավելի արդյունավետ վերաբերվել և ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ: Ատամնաբույժի աշխատանքը ներառում է կենտրոնանալ ձեռքի աշխատանքի և հիվանդի հետ շփման վրա:
3. 3 Կիրառեք հանգստանալու տեխնիկա: Ձեր ատամնաբույժի նշանակումը շատ ավելի հաճելի կլինի, երբ դուք օգտագործում եք հանգստանալու տեխնիկա: Գոյություն ունեն հանգստանալու տարբեր տեխնիկա, օրինակ ՝ շնչառական վարժություններ, որոնք կարող են օգնել նշանակվելուց բացակայելուն, հատկապես, եթե վախենում եք ատամնաբույժ գնալուց:
   • Վերցրեք ծիծաղող գազ, ցավազրկող կամ հանգստացնող միջոց, ինչպիսին է ալպրազոլամը, ձեր հանդիպումը հանգստացնելու համար: Ձեր ատամնաբույժը կարող է դրանք տալ ձեր նշանակումից առաջ կամ ընթացքում:
   • Եթե ​​դուք շատ վախեցած եք, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին նախքան ձեր նշանակումը հանգստացնող միջոց նշանակել:
   • Տեղեկացրեք ձեր ատամնաբույժին, եթե դուք ընդունել եք հանգստացնող միջոց, որը նրանք ձեզ չեն նշանակել: Սա կօգնի նվազագույնի հասցնել հնարավոր վտանգավոր դեղամիջոցների փոխազդեցության վտանգը:
   • Ատամնաբուժական միջամտության ընթացքում ցավազրկողների օգտագործումը կարող է մեծացնել ծախսերը, որոնք կարող են դուրս գալ ապահովագրությունից:
   • Փորձեք շնչառական վարժություններ: Շնչեք 4 վայրկյան, պահեք ձեր շունչը, ապա արտաշնչեք 4 վայրկյան: Ներշնչելով ՝ պատկերացրեք «ես» բառը, իսկ արտաշնչելը ՝ «հանգիստ»: Նրանք կօգնեն բարձրացնել ձեր հանգստի արդյունավետությունը:
4. 4 Նշանակման ժամանակ շեղեք ձեր ուշադրությունը: Այժմ շատ ատամնաբուժական կլինիկաներ թույլ են տալիս հիվանդներին օգտագործել տարբեր մեդիա սարքավորումներ `իրենց նշանակումների ժամանակ նրանց ուշադրությունը շեղելու համար:Համաձայնեք, որ ձեր բժիշկը միացնի երաժշտությունը կամ հեռուստացույցը, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ:
   • Youանկության դեպքում ձեզ հետ բերեք ականջակալներ, սակայն տեղյակ եղեք, որ ատամնաբուժական կլինիկաները ախտահանում են իրենց սարքավորումները նշանակումների միջև:
   • Եթե ​​ձեր ատամնաբույժը չի խնդրում ձեզ միացնել հեռուստացույցը, հարցրեք `կարո՞ղ եք նշանակման ընթացքում երաժշտություն կամ աուդիոգիրք լսել:
5. 5 Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կստանաք գրավոր ցուցումներ այն մասին, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ են լրացուցիչ բուժումներ, ինչպես պետք է լվանալ ատամները և երբ նշանակել ձեր հաջորդ հանդիպումը: Վերցրեք դրանք ձեզ հետ, որպեսզի չմոռանան, և ամեն ինչ արեք այնպես, ինչպես բժիշկն է ասել:
   • Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին այն մասին, թե ինչպես կարող եք շարունակել հոգ տանել ձեր ատամների և ընդհանրապես բերանի մասին:
   • Ստացեք ձեզ անհրաժեշտ բոլոր դեղատոմսերը, ներառյալ դեղերի դեղատոմսերը և ընթացակարգերը, ինչպիսիք են ատամնաբուժական տպավորությունները:
6. 6 Վճարեք մեկնելուց առաջ: Վճարեք ընդունարանի հետ նշանակման համար այն բանից հետո, երբ նշանակումն ավարտվել է, և ձեր հաջորդ նշանակումը քննարկել եք ձեր ատամնաբույժի հետ: Քարտուղարը ձեզ կասի ընդհանուր գումարը և կնշանակի հաջորդ հանդիպումը:
   • Հարցրեք քարտուղարին ապահովագրության կամ վճարման եղանակների մասին, որպեսզի չվրիպեք վճարումից:
   • Տեղեկացրեք նրան հետևյալ տեխնիկայի մասին, որոնք պետք է նշանակվեն և ինչի համար են դրանք: Թերեւս նա արդեն ստացել է բժշկի բոլոր անհրաժեշտ առաջարկությունները:
   • Շնորհակալություն քարտուղարին օգնության համար:
7. 7 Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Ատամների կանոնավոր մաքրումը կամ ստուգումները կարող են նվազեցնել լուրջ հիվանդությունների հավանականությունը: Այցելեք ձեր ատամնաբույժը տարին մեկ անգամ, կամ այնքան հաճախ, որքան ձեր բժիշկն է ձեզ խորհուրդ տալիս: Սա էական է ձեր բերանի և ընդհանուր առողջության համար:
   • Պահպանեք ձեր բերանի առողջությունը ՝ օրը երկու անգամ խոզանակելով և ատամներով մաքրելով ատամները: Նման խնամքը կնվազեցնի բարդ ընթացակարգերի քանակը: Կանխարգելիչ միջոցառումները կարող են օգնել նվազեցնել ատամնաբուժական ծախսերը և բարելավել բերանի խոռոչի առողջությունը:

Խորհուրդներ

• Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին կամ ընդունարանի աշխատակցին, արդյոք ձեր ապահովագրությունը կընդգրկի ձեզ անհրաժեշտ ընթացակարգերը: Երբեմն կլինիկաները կարող են ձեզ տրամադրել ընթացակարգի ծածկագիր, որը պետք է համաձայնեցվի ապահովագրական ընկերության հետ: