Հեղինակ:
Sara Rhodes
Ստեղծման Ամսաթիվը:
16 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
![Գիշերը միայն 3 միրգը կվերականգնի ողնաշարը ԿԱՐԶԵՔ ՈՍԿԵ ՁՈՒԿ](https://i.ytimg.com/vi/fxQj8KVobGU/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
Որոշ մարդիկ ատում են թռիչքը, հատկապես, եթե թռիչքը երկար է: Եթե դեռահաս եք և ստիպված եք ճանապարհորդել երկրով մեկ կամ նույնիսկ աշխարհով մեկ, կարևոր է մտածել, թե ինչպես թռիչքի ընթացքում հարմարավետության զգացում ստեղծել:
Քայլեր
1 Հնարավորինս քիչ բան վերցրեք ձեզ հետ: Դուք չեք ցանկանում խրվել մոտ 20 կիլոգրամ ուղեբեռ տանելով, հատկապես, եթե միայնակ եք ճանապարհորդում: Հնարավորինս քիչ ուղեբեռ փաթեթավորելու ապացուցված միջոց է ձեր լվացքը պլանավորելը, երբ հասնում եք ձեր նպատակակետին: Եթե անհանդուրժող եք լվացքի նկատմամբ, ապա պլանավորեք նույն վերնաշապիկը հագնել երկու կամ երեք անգամ, քանի դեռ այն չի կեղտոտվել:
2 Հագեք հարմարավետ հագուստ: Մնացեք հագուստի այնպիսի տեսակների վրա, ինչպիսիք են վերնաշապիկները և շապիկները: Հավատացեք ինձ, դա շատ հարմար կլինի: Բացի այդ, երբեք մի կրեք բարձրակրունկ կոշիկներ, ընտրեք թենիսի կոշիկներ: Ձեր ոտքերը կարող են հոգնել օդանավակայանում շրջելուց: Եթե ունեք ակնոցներ, դրեք դրանք, միշտ կարող եք կրել ոսպնյակներ, երբ հասնում եք ձեր նպատակակետին: Սա կազատի ձեր աչքերի չորությունից և թույլ կտա ձեզ հանգիստ քնել:
3 Վերցրեք կանխիկ գումար ձեզ հետ: Օդանավում և օդանավակայանում օգտագործելու համար օպտիմալ գումարը կլինի մոտ 2000 ռուբլի: Օդանավակայանում կարող եք ուտելիք գնել և ինքնաթիռով ձեզ հետ վերցնել, կամ կարող եք մեծ շիշ ջուր գնել: Մի գնեք սոդա, քանի որ դա մեծացնում է անհանգստությունը: Եթե գազավորված ըմպելիքների տրամադրություն ունեք, փոխարենը գնեք կոճապղպեղով ալյուր: Օդանավակայանում կամ խանութում գնումներ կատարելիս գնեք կարամելների փաթեթ: Dum Dums- ը լավ է, դրանք փոքր են և պարունակում են մի փոքր շաքար: Եթե ձեզ դուր չեն գալիս շուշաններ, ապա վերցրեք M & Ms կամ Skittles: Շաքարավազը ծծելը մի փոքր նվազեցնում է սթրեսը:
4 Ձեռք բերած ուղեբեռում ձեզ հետ թարմացումներ բերեք: Վերցրեք թաց անձեռոցիկներ, պահեստային մազերի ժապավեններ, սանր, ատամի խոզանակ և ատամի մածուկ, աչքի կաթիլներ, մաքրող միջոց, ձեռքի ախտահանիչ, դեզոդորանտ, բծեր և գլխացավի հաբեր:
5 Վերցրեք ձեր սեփական ծածկոցն ու բարձը: Թեև շատ ավիաընկերություններ տրամադրում են և՛ ծածկոց, և՛ բարձ, «լվանալը» նրանց գերակայությունը չէ:
6 Վերցրեք նոութբուք, եթե այն ունեք: Դուք կարող եք խաղալ խաղեր, դիտել ֆիլմեր, կատարել ձեր տնային աշխատանքը և անել այն, ինչ ցանկանում եք: Որոշ ավիաընկերություններ ինտերնետ են ապահովում, եթե թռիչքը ժամանակից դուրս է: Եթե չունեք նոութբուք, ձեռք բերեք iPod կամ mp3 նվագարկիչ (iPod- ն ավելի լավ է, քանի որ դրա վրա կարող եք ֆիլմեր դիտել) և Nintendo DS կամ Gameboy:
7 Վերցրեք լավ գիրք, անկախ դպրոցական ծրագրին, թե ոչ: Եթե ճանապարհորդում եք Սուրբ Christmasննդյան կամ դպրոցական այլ արձակուրդների ժամանակ, ձեր հետ բերեք ձեր տնային աշխատանքը, որպեսզի կարողանաք ավարտել այն նախքան արձակուրդի սկսվելը: Ձեզ հետ վերցրեք մեխանիկական մատիտ ՝ սովորական մատիտները կոտրվում են և դժվար է սրվել: Տնային առաջադրանքը կարող է երկար տևել, և երբ այն ավարտվի, շատերը նախընտրում են քնել:
8 Լավ տեղ զբաղեցրեք: Դուք չեք ցանկանում թակարդվել շարքի մեջտեղում ՝ ինչ -որ բան անելու հնարավորություն չունենալով: Խորհուրդ ենք տալիս հնարավորության դեպքում նստել ամենաքիչ զբաղված շարքում: Եթե ցանկանում եք ոտքերի տեղ ազատել, միջանցքում նստեք, կամ եթե ցանկանում եք քնել, պատուհանի մոտ նստեք:Եթե նստել եք, բայց դա ձեզ դուր չի գալիս, փնտրեք ավելի ազատ շարան: Այնուհետև, տաքսիի դռները փակելուց հետո, գնացեք այն ազատ տարածությունը, որը դուք խնամել եք:
9 Վեր կաց և ամեն ժամ օգտվեք լոգարանից: Ավելի լավ կլինի, եթե գնաք ավելի շուտ, այլ ոչ թե սպասեք մինչև վերջին րոպեն և ապա հերթ կանգնեք: Դրանից հետո գնացեք օդաչուի խցիկի առջև և վերադարձեք ձեր տեղը: Դրա շնորհիվ արյան հոսքը ակտիվանում է:
10 Հնարավորության դեպքում ճանապարհորդեք ընկերոջ հետ կամ գտեք մեկին, ով ձեզ ընկերություն կպահի: Եթե տեսնում եք ձեր տարիքի մեկին, և նրա կողքին դատարկ տեղ կա, հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք զբաղեցնել այդ տեղը, այնուհետև ներկայանալ: Թերևս այսպես դուք կգտնեք նոր լավագույն ընկերոջը:
11 Օգտվեք օդանավում առաջարկվող սարքերից և հարմարություններից: Որոշ ինքնաթիռներ ունեն տեսաէկրան, որի վրա կարող եք դիտել ֆիլմեր, հեռուստահաղորդումներ և խաղալ խաղեր: Որոշ ավիաընկերություններ նաև տրամադրում են լրացուցիչ սնունդ, ծածկոցներ, ավելի հարմարավետ նստատեղեր և քարտեզներ ՝ ըստ պահանջի:
12 Մաստակ ծամել: Երբեմն ձեր ականջները արգելափակվում են թռիչքի ժամանակ, և դա կարող է նյարդայնացնել: Այս իրավիճակում մաստակը կարող է օգնել:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեզ դուր չի գալիս ինքնաթիռում տրամադրվող սնունդը, ապա ձեզ հետ վերցրեք այն, ինչ գնել եք օդանավակայանում: Դա կարող է լինել սենդվիչ, որը կարող եք կրել ձեր մեջքի պայուսակում:
- Վերցրեք ձեր սեփական ականջակալները: Ինքնաթիռում բաշխվածները բավականին անորակ են:
- Ձեր ժամացույցը դրեք ժամային գոտու վրա, որտեղ դուք ճանապարհորդում եք: Հետո քնել, երբ քնելու ժամանակն է և արթնանալ համապատասխան ժամին: Սա կօգնի ձեզ հարմարվել ժամային գոտու փոփոխությանը: Շատ հաճախ մի նայեք ձեր ժամացույցին. Դա կարող է ստիպել ձեր նպատակակետի ճանապարհը ավելի երկար թվալ:
- Հնարավոր է, որ լավ լինի նստել պատուհանի մոտ, բայց եթե դու նստած ես միջանցքի մոտ, կարող ես ոտքերդ ձգել դեպի միջանցք, մինչդեռ ոչ ոք չի քայլում: Շատ ավիաընկերություններ թույլ են տալիս ինքներդ ընտրել ձեր տեղը, այնպես որ օգտվեք այս տարբերակից:
- Վերցրեք տաք գուլպաներ ձեզ հետ ձեր ուսապարկի մեջ: Մի հագեք դրանք օդանավակայան գնալուն պես, հակառակ դեպքում ձեր ոտքերը հարմար չեն լինի:
- Գնեք պարանոցի բարձ, որը հատուկ նախագծված է ինքնաթիռով թռչելու համար: Այս բարձերը վաճառվում են բազմաթիվ օդանավակայաններում և բավականին էժան են: Նրանք փչում են փուչիկների պես, ուստի հարմար է ձեզ հետ տանել: Այս բարձերը կոր են և հատուկ նախագծված են ձեր պարանոցը հարմար դիրքում պահելու համար, երբ չեք կարող հենվել պատուհանին կամ գլուխը դնել ինչ -որ մեկի ուսին:
- Միշտ վերցրեք ձեր հեռախոսը ձեզ հետ: Եթե չունեք, կարող եք գնալ ձեր տեղական խանութ և գնել Tracfone հեռախոս, կամ վճարել մոտ 700 ռուբլի մեկ զանգի համար:
- Վերցրեք ձեր սեփական վերմակը և բարձը:
- Պահիր օրագիր: Անվանեք այն ճամփորդական օրագիր և գրեք, թե ինչն է կարևոր, ինչը ամենահիշարժանը, ամենահաճելին և այլն: Կարող եք նաև լուսանկարներ կցել այնտեղ, եթե հնարավոր կլինի դրանք տպել ձեր նպատակակետում:
- Եթե վախենում եք թռչել, կամ եթե սա ձեր առաջին թռիչքն է, ասեք ձեր բժշկին: Նա կկարողանա ձեզ խորհուրդներ և / կամ հանգստացնող միջոցներ տալ ձեր նյարդերի համար:
- Rikeրուցեք ձեր կողքին նստած մարդու հետ:
Գուշացումներ
- Եթե դուք քնած եք, մի օգտագործեք քնաբեր դեղամիջոցներ: Սա ձեզ կհանգեցնի անհանգստության: Արտակարգ իրավիճակների դեպքում դուք պետք է պատրաստ լինեք արագ արթնանալուն:
- Միշտ անջատեք ձեր հեռախոսը և այլ էլեկտրոնային սարքեր և լսեք բորտուղեկցորդուհուն, երբ նա ձեզ ինչ -որ բան կասի և ընկերասեր եղեք:
Ինչ է պետք
- Ականջակալներ
- Ծամոն
- Վերմակ
- Գլխի բարձ / պարանոց
- Բջջային հեռախոս
- Կանխիկ
- Հարմար հագուստ
- Նոթբուք, Nintendo և այլն: