Ինչպես վրեժ լուծել նախկին ընկերոջից

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Վրեժ լուծեք նրանից
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Showույց տվեք նրան, որ դուք նրա կարիքը չունեք
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Գործ ունեցեք վրեժխնդրության ցանկության հետ
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Խզվելը ցավոտ փորձ է, հատկապես, եթե ձեր նախկինը ձեզ շատ է վիրավորել: Եթե դուք ցավալի բաժանման միջով եք անցնում, ապա հասկանալի է ձեր նախկինից վրեժ լուծելու ցանկությունը: Թեև վրեժխնդրությունը տեսականորեն գայթակղիչ է թվում, այն հաճախ իրավիճակի էլ ավելի մեծ զզվանք է առաջացնում: Եթե դուք իսկապես պետք է հաշիվներ լուծեք նրա հետ, կան մի քանի պարզ ռազմավարություններ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեզ դժվարություններից խուսափելու համար: Այնուամենայնիվ, լավագույն վրեժը նրան ցույց տալն է, որ դու նրա կարիքը չունես: Բացի այդ, դուք կարող եք ավելի լավ զգալ, եթե զբաղվեք վրեժխնդրության ձեր ցանկությամբ ՝ ցույց տալով, որ դեռևս ցավում եք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Վրեժ լուծեք նրանից

1 «Պատահաբար» նրան ուղարկեք հաղորդագրություն, որը ենթադրաբար մյուս տղայի համար է: Ստիպեք ձեր նախկինին մտածել, որ դուք արդեն գտել եք մյուսին ՝ ուղարկելով նրանց ուշադիր ձևակերպված, կոկետուհի հաղորդագրություն: Ուղարկելուց անմիջապես հետո նորից գրեք ՝ տեղեկացնելով, որ թյուրիմացություն է տեղի ունեցել: Այսպիսով, տղան որոշում է, որ այժմ դու անտարբեր ես նրա նկատմամբ և որ դու արագ փոխարինող ես գտել նրան:
- Դուք կարող եք գրել. «Շնորհակալություն երեկվա համար: Անհամբեր սպասում եմ նոր հանդիպման »: Եվ հետո ուղարկեք. «Վայ, սխալ համար: Այժմ ես կջնջեմ ձեր կոնտակտը »:
2 Տեղադրեք նրա ամոթալի լուսանկարը առցանց կամ հասարակական վայրում: Չնայած այն հանգամանքին, որ ոչ մի դեպքում չպետք է հրապարակեք ձեր նախկին ընկերոջ ինտիմ լուսանկարները, դուք կարող եք անձնատուր լինել նրա անաչառ պատկերներին: Կիսվեք լուսանկարով ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների էջում կամ խնդրեք ընկերոջը տեղադրել այն: Այլապես, տպեք լուսանկարը կամ դրանից պաստառ պատրաստեք, այնուհետև կախեք այն ձեր նախկին ընկերոջ տարածքում կամ այն վայրերում, որտեղ նա սիրում է ժամանակ անցկացնել:
- Օրինակ, կարող եք օգտագործել լուսանկար, որտեղ նա հիմարություն է անում կամ վատ սանրվածք ունի:
- Երբեք մի տեղադրեք ձեր նախկին ընկերոջ մերկ կամ կիսամերկ լուսանկարը:
Նախազգուշացում. հիշեք. եթե շարունակեք տեղադրել նրա նկարները, դա կարող է վերաճել ահաբեկման: Եթե որոշեք դիմել այս քայլին, մի կրկնեք այն երկու անգամ:
3 Թաքցրեք ինչ -որ բան, երբ ձեր իրերը վերցնում եք նրա տնից: Ասացեք ձեր նախկին ընկերոջը, որ դուք պետք է գաք նրա տուն և վերցնեք այն իրերը, որոնք թողել եք այնտեղ հանդիպելիս: Երբ փակ եք, թաքցրեք իր սիրած առարկան, օրինակ ՝ հեռուստացույցի հեռակառավարման վահանակը, իր նախընտրած տեսախաղը կամ նրա Լեգո սարքի մասերը: Նա խելագարվելու է, քանի դեռ չի գտել թաքնված օբյեկտ:
- Նրա ունեցվածքից ոչինչ մի վերցրեք, քանի որ այն կհամարվի գողություն:
- Ապրանքը թաքցնելիս զգույշ եղեք, որ այն չվնասեք: Օրինակ, դուք կարող եք հեռակառավարիչը դրել բազմոցի բարձերի միջև: Այնուամենայնիվ, չպետք է այն դնել զուգարանի ցիստեռնի մեջ, որտեղ այն ջրով կլցվի:
- Տեղադրեք իրը այնտեղ, որտեղ տղան ի վերջո գտնում է այն: Օրինակ, գինու խցանը կարող եք տեղափոխել խոհանոցի այլ գզրոց, բայց ոչ օդորակիչի կափույր:
4 Իր նոր ընկերուհուն անանուն հաղորդագրություն ուղարկեք իր գործողությունների մասին: Եթե նա արդեն հանդիպում է ինչ -որ մեկի հետ, ապա հավանաբար դա ձեզ շատ կվնասի, հատկապես, եթե նա ձեզ խաբել է այդ անձի հետ: Փորձեք չվերացնել չարիքը նոր աղջկա վրա, քանի որ նա, ամենայն հավանականությամբ, չգիտեր ձեր մասին: Այնուամենայնիվ, կարող եք նրան ասել, որ այս տղան սրիկա է: Ուղարկեք նրան էլ.
- Ստեղծեք սոցիալական մեդիայի կեղծ պրոֆիլ կամ օգտագործեք կեղծ էլ. Հասցե: Եթե ցանկանում եք SMS ուղարկել, օգտագործեք ծրագիր, որը թույլ է տալիս տեքստ ուղարկել կեղծ համարից:
- Կարող ես ասել. «Ես լսեցի, որ դու հանդիպում ես Անտոնի հետ: Կարծում էի, որ դուք պետք է իմանաք, որ նա արդեն հարաբերությունների մեջ էր, երբ սկսեց հանդիպել ձեզ հետ: Նա դավաճանել է նախկինին և անընդհատ խաբել նրան: Եթե ես լինեի ձեր փոխարեն, ես զգույշ կլինեի նրա հետ »:
5 Թող նա զգա իր գործողությունների բնական հետևանքները: Սա հիանալի միջոց է նրանից վրեժ լուծելու համար, քանի որ ոչինչ պետք չէ անել: Այն բանից հետո, երբ նա վիրավորեց ձեզ, կարող է թվալ, որ նա հեռացել է ձեզ հետ վատ վերաբերմունքից: Սակայն, ի վերջո, նա կվճարի իր գործողությունների գինը: Պարզապես նստեք և դիտեք, թե ինչպես է նա բահերով հեռացնում իր վատ պահվածքի հետևանքները:
- Օրինակ, հենց հիմա նրան կարող է թվալ, որ նա աշխարհի վերևում է այն մարդու հետ, ում համար նա քեզ լքեց: Այնուամենայնիվ, մարդիկ կհասկանան, որ նա խաբեբա է, և դա կվնասի նրա հեղինակությանը: Բացի այդ, հարաբերությունները սկսվեցին տգեղ իրավիճակում, ուստի նա և իր նոր ընկերուհին կարող են վստահության խնդիրներ ունենալ: Մտածեք այս հետևանքների մասին, երբ ամեն ինչ վրդովվում է կատարվածից:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Showույց տվեք նրան, որ դուք նրա կարիքը չունեք

1 Դուրս եկեք ձեր ընկերների հետ և զվարճացեք: Խզվելուց հետո բնական է միայն ցանկանալ գալարվել ու լաց լինել: Դուք, իհարկե, կարող եք դա անել, և ոչ ոք ձեզ չի դատի, բայց դուք նույնպես պետք է դուրս գաք տնից և լավ ժամանակ անցկացնեք: Հրավիրեք ձեր ընկերներին զբաղվել ինչ -որ զվարճալի գործով և դուրս մղվել: Հետո տեղադրեք ձեր զվարճալի լուսանկարները, որպեսզի բոլորը իմանան, որ դուք վայելում եք կյանքը:
- Օրինակ ՝ վարժություններ վարեք, բոուլինգ կամ մինի գոլֆ խաղացեք, լսումներ կատարեք սիրողական թատրոնի համար, խաղերի երեկո խաղացեք, խմեք կամ կարաոկե երգեք:
2 Սիրախաղ անեք այլ տղաների հետ, երբ ձեր նախկինը մոտ է: Հնարավոր է, որ պատրաստ չլինեք նոր հարաբերությունների, բայց սիրախաղ անելու մեջ վատ բան չկա: Բացի այդ, մարդիկ հակված են ցանկանալ այն, ինչին չեն կարող հասնել, այնպես որ ձեզ հետ մեկ այլ տղայի հետ հանդիպելը կարող է ձեր նախկին խանդը հարուցել: Թեթև գովաբանեք մյուս տղային և թեթևակի շոշափեք նրա թևը կամ ուսը: Երբ ձեր նախկինը նայում է ձեր ուղղությամբ, ավելի մոտիկացեք մյուս տղային, որպեսզի իրավիճակն ավելի մտերմիկ տեսք ունենա:
- Դուք կարող եք ասել նման մի բան. «Դու այնքան ծիծաղելի ես»: - կամ. «Այս շապիկն այնքան է ընդգծում ձեր կրծքային մկանները»:
Խորհուրդ. այլ տղաների հետ լուսանկարներ տեղադրեք սոցիալական ցանցերում, եթե կարծում եք, որ ձեր նախկինը դեռ հետևում է ձեր էջերին: Նույնիսկ եթե այս տղաները պարզապես ընկերներ են, նա կարող է խանդել և հասկանալ, որ դու նրա կարիքը չունես:
3 Նշեք այն ամենը, ինչ լավ է ընթանում ձեր կյանքում: Խզվելը կարող է ձեզ չափազանց ծանրաբեռնված զգալ, ուստի հավանական է, որ այս պահին դժվարանում եք դրական մտածել: Լուսավոր կողմի վրա կենտրոնանալու համար կազմեք այն ամենի ցանկը, ինչի համար շնորհակալ եք ձեր կյանքում հենց հիմա: Այնուհետեւ կիսվեք ձեր երախտագիտությամբ ուրիշների հետ `այդ մասին պատմելով ձեր ընկերներին եւ տեղադրելով ինտերնետում:
- Սոցիալական ցանցի ձեր էջում կարող եք գրել. «Ես այնքան երջանիկ եմ, որ հնարավորություն ունեմ աշխատանքս ցուցադրելու տեղական սուրճի խանութում»: - կամ. «Ես իրոք գնահատում եմ իմ լավագույն ընկերոջը, իմ լակոտին և այն աշխատանքը, որը ես պարզապես պաշտում եմ»:
4 Takeամանակ հատկացրեք ձեր լավագույն տեսքին ՝ ձեր լավագույնը զգալու համար: Հագեք ձեր նախընտրած հանդերձանքը, մազերը և դիմահարդարումը, եթե դիմահարդարում եք:Մտածեք մանիկյուրով կամ նոր սանրվածքով ինքներդ ձեզ փայփայելու մասին: Այնուհետև վերցրեք մի քանի նկար, որոնք ձեզ զարմանալի տեսք են տալիս և տեղադրեք դրանք առցանց, որպեսզի բոլորը տեսնեն: Այլապես, կարող եք խնդրել ձեր ընկերներին ձեզ հետ քայլել այն վայրի մոտ, որտեղ դուք գիտեք, որ ձեր նախկին ընկերը կլինի:
- Մի փորձեք փոխել ինքներդ ձեզ կամ բարելավել ձեր արտաքին տեսքը: Դուք արդեն գեղեցիկ եք:
5 Փորձեք ինչ -որ նոր բան ՝ որպես մարդ աճելու համար: Մինչ դուք ապաքինվում եք բաժանվելուց, գուցե դժվար լինի միայնակ ժամանակ անցկացնել, եթե սովոր եք զույգ լինելուն: Գրավի՛ր այս ազատ ժամանակը և օգտագործի՛ր այն անելու այն, ինչ դու միշտ ցանկացել ես փորձել: Կազմեք գործունեության, հոբբիների կամ հետաքրքրությունների ցանկ, որոնք ձեզ գրավում են: Եվ հետո սկսեք դրանք իրականացնել և կետերը հատել:
- Օրինակ ՝ փորձեք գնալ նոր ռեստորան, սկսել նկարել, սովորել կիթառ նվագել կամ միանալ սիրողական սպորտային թիմին:
6 Փորձեք չխոսել ձեր նախկինի մասին, որպեսզի նա մտածի, որ մոռացել եք իրեն: Քանի որ այս տղան վիրավորել է ձեզ, հավանականություն կա, որ ցանկանում եք բոլորին ասել, թե ինչ հիմար է նա: Այնուամենայնիվ, դա պարզապես ցույց կտա նրան, որ դուք դեռ հոգ եք տանում: Ավելի լավ է ընդհանրապես չնշել նրա անունը: Այսպիսով, բոլորը կմտածեն, որ դու մոռացել ես դա:
- Եթե դեռևս ցանկանում եք բաց թողնել տեղի ունեցածը, խոսեք մտերիմ ընկերոջ կամ հարազատի հետ: Այնուամենայնիվ, մի կիսեք ձեր զգացմունքները բոլորի հետ:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Գործ ունեցեք վրեժխնդրության ցանկության հետ

1 Թույլ տվեք զգալ ձեր զգացմունքները: Հավանական է, որ դուք հիմա ցավում եք, և դա նորմալ է: Հասկանալի է նաեւ ձեր վրեժխնդրության ցանկությունը: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր զգացմունքների մեջ ոչ մի վատ բան չկա, իսկ հետո բաց թողեք դրանք:
- Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել. «Ես շատ բարկացած եմ Անտոնի վրա, որ բաժանվեց ինձանից Վալենտինի օրվանից առաջ: Ես մտածեցի, որ նա իրոք հոգ է տանում իմ մասին: Ես ուզում եմ, որ նա ինձ նման ցավ պատճառի »:
Խորհուրդ. դուք կարող եք մի փոքր մեղավոր զգալ վրեժ լուծելու ցանկության համար, բայց այդպես զգալու պատճառ չկա: Վրեժխնդրության մտքերը լիովին նորմալ են:
2 Պատկերացրեքինչպես եք վրեժ լուծում և որտեղ է այն տանում: Որպես կանոն, վրեժխնդրության մտքերը շատ ավելի գոհացուցիչ են, քան իրականում դա իրականացնելը: Պատկերացրեք, որ ինչ -որ վատ բան եք անում ձեր նախկինի հետ, օրինակ `վատ բառեր գրեք նրա տան դիմաց կամ այրեք նրա սիրած շապիկները: Վայելեք նրա տառապանքները «դիտելու» բավարարվածությունը: Հետո պատկերացրեք, թե ինչ կարող է լինել, եթե իրականում դա անեք:
- Օրինակ, ենթադրենք, ձեր նախկին ընկերը դավաճանել է ձեզ: Կարող եք պատկերացնել, որ քայլում եք դեպի նրա տուն և նրա մեքենայի վրա շաղ տալիս «խաբեբա» բառը: Հետո պատկերացրեք, որ նա պետք է մեքենայով քշի և իրեն անհարմար զգա: Հաջորդը, մտածեք իրականում դա անելու հետևանքների մասին: Օրինակ, նրա մայրը կարող է շատ վրդովված լինել, և դուք կարող եք ձերբակալվել կամ գումար վճարել մեքենան վնասելու համար:
3 Արեք հանգստացնող մի բան, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ և հստակ մտածել: Այս պահին դուք կարող եք շատ վրդովված լինել, և դուք դրա իրավունքն ունեք: Փորձեք զգացմունքների վերաբերյալ որևէ որոշում չկայացնել: Փոխարենը, ինչ -որ բան արեք, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ և միասին հավաքվել:
- Օրինակ ՝ գնացեք յոգայի դասի, նկարեք մեծահասակների գունազարդման գիրք, զբոսնեք բնության գրկում, գնումների գնացեք ընկերների հետ կամ խաղացեք ձեր շան հետ:
4 Փորձեք քննարկել ձեր զգացմունքները ձեր նախկինի հետ, եթե դա օգնում է: Դուք գուցե չցանկանաք նրան նորից տեսնել, բայց երբեմն ցավ արտահայտելը ձեր նախկինի հետ կարող է օգնել թեթևացնել ձեր միտքը: Եթե կարծում եք, որ դա կարող է օգնել, խնդրեք նրան անձամբ կամ հեռախոսով խոսել ձեզ հետ: Այնուհետև օգտագործեք առաջին անձի հայտարարություններ ՝ ասելու նրան, թե ինչպես են նրա գործողությունները ազդել ձեզ վրա:
- Առաջին անձի հայտարարությունները կարող են օգնել կենտրոնանալ ձեր վրա և մեղմացնել դիմացինի դեմ մեղադրանքները:Օրինակ ՝ ասեք «Կարծում եմ, որ դու ինձ չես հարգում», փոխարենը ՝ «դու ինձ չես հարգում»:
- Կարող եք ասել. «Ես զգում եմ, որ դու դավաճանել ես իմ վստահությանը, և դա շատ է ցավում»:
Հաշվի առեք այս տարբերակը. Եթե պատրաստ չեք լիարժեք զրույցի, ուղարկեք նրան հաղորդագրություն կամ էլ.փոստ `արտահայտելով ձեր հույզերը:
5 Խղճացեք ձեր նախկինին, որ նման ստոր մարդ է: Այժմ դուք հավանաբար ատում եք ձեր նախկինին, և դա հասկանալի է: Այնուամենայնիվ, եթե նրան նայեք որպես մեկին, ում արժե խղճալ, գուցե մի փոքր ավելի լավ զգաք: Փորձեք նրան նայել որպես ցածրակարգ կամ թույլ մարդու, ով չի կարողացել գլուխ հանել հարաբերություններից: Հետո մտածեք, թե որքան տխուր է:
- Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել. «Sadավալի է, որ նա այնքան հասուն չէ, որ բաժանվի զուգընկերոջից, նախքան նորը գնալը», կամ «Նա պետք է իսկապես միայնակ լինի, եթե կարծում է, որ երկու աղջկա կարիք ունի: Ես ցավում եմ նրա համար »:

Խորհուրդներ

Հիշեք հին ասացվածքը ՝ «Լավագույն վրեժը երջանիկ լինելն է»:

Գուշացումներ

Միգուցե վրեժխնդրությունը ձեզ ավելի բացասական զգա: Ավելի լավ է կենտրոնանալ ինքդ քեզ երջանիկ դարձնելու վրա, քան թե տառապել նրան:
Մի կիսվեք ձեր նախկինի մերկ կամ սեքսուալ բնույթի լուսանկարներով ՝ վրեժ լուծելու համար: Սա ոչ միայն լիովին անտեղի է, այլև կարող է ձեզ նեղության մեջ գցել:
Մի խախտեք օրենքը ՝ նախկինից վրեժ լուծելու համար: Օրինակ, մի՛ քորեք մեքենայի բանալին կամ փչացրեք նրա իրերը: