Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 2 -ից. Բուժում տնային միջոցներով
• Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Դեղամիջոցներ
• Խորհուրդներ

Տնային միջոցները կարող են բուժել լնդերի հիվանդությունները, ինչպիսիք են գինգիվիտը, պարոդոնտիտը և մի շարք այլ լուրջ խնդիրներ: Այս պարզ խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ պահպանել բերանի խոռոչի առողջությունը: Դուք կսովորեք ձեր լնդերի և ատամների առողջության մասին, ինչպես նաև այն մասին, թե ինչպես կիրառել ամենապարզ մեթոդները տանը:

Կարմիր լնդեր: Ուռած լնդեր: Painավ լնդերի մեջ: Լնդերի հիվանդության մեջ ոչ մի զվարճալի բան չկա, և եթե այն չբուժվի, դա կարող է հանգեցնել ատամների և համակարգային առողջության լուրջ խնդիրների: Կարող եք փորձել տնային բուժումներ, բայց եթե ախտանիշներն ավելի են վատանում և արյունահոսում, անմիջապես դիմեք ձեր ատամնաբույժին: Կարդացեք ստորև բերված խորհուրդները ՝ պարզելու համար, թե ինչպես բարելավել լնդերի առողջությունը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 2 -ից. Բուժում տնային միջոցներով

1. 1 Նվազեցրեք սթրեսը: Ըստ ընդհանուր ստոմատոլոգիայի ակադեմիայի (Կանադա, ԱՄՆ), ստրեսի և ատամների առողջության միջև կապ կա: Սթրեսի մեջ գտնվող մարդիկ ունեն իմունային համակարգի թուլացում, ինչը դժվարացնում է պարոդոնտիտ առաջացնող բակտերիաների դեմ պայքարը և դրանք ավելի ենթակա են լնդերի վարակների:
   • Գիտնականները պարզել են նաև, որ սթրեսի տարբեր տեսակներ տարբեր կերպ են ազդում մարդու մարմնի վրա: ԱՄՆ -ի երեք տարբեր համալսարաններում կատարված ուսումնասիրություններում պարզվել է, որ ֆինանսական դժվարություններ ունեցող մասնակիցները պարոդոնտիտի ամենաբարձր ռիսկի են ենթարկվում:
2. 2 Պատրաստել ծովի աղի լուծույթ: Փոքր քանակությամբ ծովի աղ լուծեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ:Փոքր քանակությամբ լուծույթը վերցրեք ձեր բերանը, լվացեք ձեր բերանը 30 վայրկյան և թքեք այն: Կրկնել մի քանի անգամ: Աղի ջուրը կօգնի նվազեցնել այտուցը և արյունահոսությունը: Եթե ​​լնդերի վրա հյուծում է հայտնվում, անպայման դիմեք բժշկի. Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ կլինեն հակաբիոտիկներ: Ամեն անգամ ատամները խոզանակելիս ողողեք բերանը այս լուծույթով:
3. 3 Օգտագործեք թեյի տոպրակներ: Թեյի տոպրակը եփեք եռացրած ջրի մեջ, թողեք սառչի և մոտ հինգ րոպե քսեք այն վնասված լնդերի տարածքին: Թեյի մեջ պարունակվող թանաթթուն արդյունավետ է լնդերի վարակների նվազեցման համար:
   • Թեյի տոպրակը անմիջապես ձեր լնդերին քսելն ավելի արդյունավետ է, քան ըմպելիքը խմելը: Բացի այդ, շատ թեյ խմելը վնասակար է ձեր ատամների համար, քանի որ դրանք գունաթափվում և ծածկվում են թեյի ծաղկումով:
4. 4 Քսել մեղրով: Մեղրն ունի բնական հակաբակտերիալ և հակասեպտիկ հատկություններ, ուստի այն կարող է օգտագործվել վարակված լնդերի բուժման համար: Ատամները խոզանակելուց հետո փոքր քանակությամբ մեղր քսեք ձեր լնդերի խնդրահարույց հատվածին:
   • Տեղյակ եղեք մեղրի մեջ շաքարի բարձր պարունակության մասին և փորձեք այն կիրառել միայն լնդերի վրա, այլ ոչ թե ատամների: Հատկապես զգույշ եղեք այն ատամների հետ, որոնք փչացել են, կամ դա կվնասի:
5. 5 Խմեք լոռամրգի հյութ: Լոռամրգի հյութը կարող է կանխել բակտերիաների կպչունությունը ատամներին, ուստի փորձեք օգտագործել մինչև 100 մլ անուշեղեն հյութ օրական:
6. 6 Պատրաստել կիտրոնի մածուկ: Խառնել մեկ կիտրոնի հյութը մի փոքր աղով: Դիմել լնդերին: Թողեք այն մի քանի րոպե, ապա լվացեք ձեր բերանը տաք ջրով:
   • Կիտրոնը անվտանգ խաղադրույք է լնդերի հիվանդության բուժման համար: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, ինչը լավ է վարակված լնդերի բուժման համար: Բացի այդ, այն պարունակում է վիտամին C, որը ոչ միայն օգնում է լնդերին պայքարել վարակի դեմ, այլև նվազեցնում է բակտերիաները, որոնք բերանում ստեղծում են ալկալային միջավայր:
7. 7 Կերեք ավելի շատ վիտամին C- ով հարուստ սնունդ: Կիտրոնները միակը չեն, որոնք կարող են օգնել բուժել ցավոտ լնդերը: Կերեք նաև նարինջ, խաղող, կիվի, մանգո, պապայա և ելակ: Վիտամին C- ն հակաօքսիդանտ է, և հակաօքսիդանտները նպաստում են շարակցական հյուսվածքի աճին և ոսկրերի վերականգնմանը, որոնք կարող են վնասվել լնդերի տարբեր խնդիրներից:
8. 8 Բարձրացրեք ձեր վիտամին D- ի ընդունումը: Վիտամին D- ն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, այնպես որ ստացեք բավականաչափ վիտամին D `լնդերի հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար: Տարեցները հատկապես պետք է ընդունեն այս վիտամինը: Ըստ ԱՄՆ -ի Առողջապահության ազգային ինստիտուտի ՝ արյան մեջ վիտամին D- ի բարձր մակարդակը կապված է 50 և բարձր տարիքի մարդկանց մոտ լնդերի հիվանդության նվազեցման հետ:
   • Ստացեք վիտամին D շաբաթական երկու անգամ 15-20 րոպե արևայրուք ընդունելուց և այնպիսի մթերքներից, ինչպիսիք են սաղմոնը, ձուն և ձկան յուղը:
9. 9 Ձեր ատամները լվացեք խմորի սոդայով: Կերակրի սոդան չեզոքացնում է թթուները բերանում, դրանով իսկ նվազեցնելով ատամների քայքայման և լնդերի հիվանդության հավանականությունը, ուստի այն ավելի շատ կանխարգելիչ միջոց է, քան լնդերի հիվանդության իրական բուժումը: Փոքր քանակությամբ խմորի սոդա տաք ջրի հետ խառնել մինչև մածուկ ձևավորվի:Օգտագործեք այս մածուկը ձեր ատամները մաքրելու համար:
10. 10 Հրաժարվեք ծխախոտից: Tխախոտը նվազեցնում է օրգանիզմը վարակի դեմ պայքարելու ունակությունը և հետաձգում բուժումը: Loversխախոտի սիրահարների մոտ հաճախ զարգանում է լնդերի ծանր հիվանդություն, որը չի արձագանքում բուժմանը `հանգեցնելով ատամների կորստի:

Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Դեղամիջոցներ

1. 1 Վերցրեք պրոբիոտիկներ ձեր ատամների համար: Lactobacillus reuteri Prodentis- ը ՝ աղիքներում ապրող «բարեկամ» մանրէներ, համարվում են գինգիվիտի արդյունավետ բուժում, քանի որ բերանի հակասեպտիկ միջոցներ, բերան լվացող միջոցներ և հակաբակտերիալ միջոցներ պարունակող գելեր օգտագործելուց հետո վերականգնում են բերանի բնական հավասարակշռությունը:
2. 2 Վերցրեք CoQ10: Coenzyme Q10 (նաև հայտնի է որպես ubiquinone) վիտամինանման նյութ է, որն օգնում է մարմնին շաքարը և ճարպը վերածել էներգիայի: Մայո կլինիկայի վաղ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ CoQ10- ի տեղական կամ տեղական ընդունումը կարող է օգնել պարոդոնտիտի բուժման մեջ:
3. 3 Լիստերինով լվացեք ձեր բերանը: Ապացուցված է, որ լիստերինը բերանի խոռոչի ամենաարդյունավետ ողողումն է `նվազեցնելու ափսեը և գինգիվիտը:
   • Խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ 30 վայրկյան լվանալ ձեր բերանը: Այնուամենայնիվ, միշտ հեղուկը պարզ ջրով նոսրացրեք 1: 1 հարաբերությամբ:
   • Սկզբում, արտադրանքի մեջ պարունակվող եթերային յուղերի պատճառով բերանում կարող է այրվել, բայց սովորաբար մի քանի օր անց մարդիկ վարժվում են դրան:
4. 4 Օգտագործեք հատուկ լակի: Ձեր ամենօրյա ատամնաբուժական խնամքին ավելացրեք քլորիխիդին պարունակող սփրեյ `հզոր հակաբակտերիալ միջոց` ափսեի նվազեցման հատկություններով: Մի ուսումնասիրության ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ պարոդոնտիտի հակված բարձր ռիսկ ունեցող հիվանդների (տարեցների) դեպքում օրական մեկ անգամ 0.2% քլորիխիդինինի լակի օգտագործումը նվազեցրել է գինգիվիտի հետևանքով առաջացած ատամնափառի և բորբոքումների առաջացումը:
5. 5 Ձեռք բերեք Գենգիգելին: Կարող եք պատվիրել առցանց: Այս ապրանքը պարունակում է հիալուրոնիկ թթու ՝ մարմնի միացնող հյուսվածքներում հայտնաբերված բնական նյութ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հիալուրոնատն ունի հակաբորբոքային, հակադեմային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք արդյունավետ են գինգիվիտի և պարոդոնտիտի բուժման համար: Gengigel- ի կիրառումը լնդերի վրա խթանում է նոր առողջ հյուսվածքի արտադրությունը: Գերմանիայի Ռոստոկի համալսարանում անցկացված փորձերի ժամանակ գիտնականները պարզել են, որ գործակալը կրկնապատկում է հյուսվածքների բուժումը, բարելավում է արյան հոսքը և նվազեցնում բորբոքումները:
6. 6 Օգտագործեք թեյի ծառի յուղի ատամի մածուկ: Թեյի ծառի յուղը սպանում է մանրէները: Սալիկը մանրէներ են: Ընտրեք մածուկ, որը պարունակում է թեյի ծառի յուղ ՝ ափսեից ազատվելու և լնդերի ցավը թեթևացնելու համար, որը դուք կարող եք զգալ:
   • Դուք կարող եք ամեն անգամ ատամները խոզանակելիս մի կաթիլ թեյի ծառի յուղ ավելացնել ձեր սովորական ատամի մածուկին: Եթե ​​դուք օգտագործում եք թեյի ծառի յուղի քաղվածք, մի՛ կուլ տվեք այն, քանի որ դա կարող է գրգռել ստամոքսը, ներառյալ լուծը:

Խորհուրդներ

• Պարզվել է, որ լնդերի հիվանդությունն առաջանում է ափսեի առաջացման հետ մեկտեղ:Դա ոչ այլ ինչ է, քան բակտերիալ, սպիտակ, կպչուն նյութի տեսակ, որը ձևավորվում է, երբ բակտերիաները խառնվում են թքի, օսլայի և սննդի այլ բաղադրիչների հետ: Ձեր բերանի խոռոչի մասին հոգալը երկրի հիմնական մտահոգություններից է, քանի որ փոքր խնդիրները ծնում են մեծ խնդիրներ: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ կարողանանք տանը լնդերի հիվանդությամբ զբաղվել և պահպանել բերանի խոռոչի հիգիենան:
• Եթե ​​դուք օգտագործում եք կիտրոնի աղի լուծույթ, ատամները կարող են որոշ ժամանակ շատ զգայուն դառնալ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կիտրոնաթթուն հակված է նոսրացնելու ձեր ատամների էմալը: