Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 4 -ից. Սնունդ
• Մեթոդ 2 4 -ից. Բուսական միջոցներ
• Մեթոդ 3 4 -ից ՝ գոլորշու ինհալացիա
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
• Խորհուրդներ

Lenաղկափոշուց ալերգիան կամ խոտի տենդը ազդում են աշխարհի շատ մարդկանց վրա: Պոլլինոզն ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են ՝ ալերգիկ ռինիտը (խոտի տենդ), ալերգիկ կոնյուկտիվիտը (աչքի ալերգիա), ասթմա, փռշտոց, աչքերի ջրիկացում, քթի գերբնակվածություն, քթի հոսք, կոկորդի քոր և հազ: Այս ախտանիշները մարմնի իմունային համակարգի չափազանց մեծ արձագանքի արդյունք են ՝ արտադրելով հիստամին ՝ պաշտպանելու տարբեր միկրոօրգանիզմներից: Քանի որ այս ախտանիշները առաջանում են հիստամինի ավելցուկից, ծաղկափոշուց ալերգիան կարելի է բուժել ՝ ազատվելով այս նյութից: Շուկայում կան հարյուրավոր տարբեր դեղատոմսեր ալերգիայի համար, որոնք վաճառվում են առանց դեղատոմսի, սակայն դրանցից շատերն ունեն կողմնակի բարդություններ, ուստի արժե փորձել բնական հակահիստամինային դեղամիջոցները, որոնք կօգնեն ազատվել ծաղկափոշուց ալերգիաներից:

Քայլեր

Մեթոդ 1 4 -ից. Սնունդ

1. 1 Օգտագործեք քրքում, որը կօգնի ազատվել շնչուղիների բորբոքումից: Քրքումը պարունակում է այսպես կոչված կուրկումին, որը խանգարում է հիստամինի արտադրությանը, որն առաջացնում է ալերգիկ ախտանիշներ: Բացի այդ, կուրկումինը նվազեցնում է ալերգիկ ռեակցիայի հետեւանքով առաջացած կոկորդի ցավը:
   • Բարձրացրեք քրքումի օգտագործումը ՝ մի փոքր շշուկ ավելացնելով բանջարեղենի, ձկների և մսի մի շարք ուտեստների վրա: Քրքումը, չունենալով ուժեղ հոտ, սննդին տալիս է հաճելի դեղին-նարնջագույն գույն:
   • Քրքումի առաջարկվող օրական դոզան 300 մգ է:
2. 2 Կերեք թարմ մեղր ՝ ծաղկափոշու նկատմամբ անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար: Մեղվի փոշին (մեղվի փոշին) հում մեղրի մեջ բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը և օգնում է կանխել ալերգիաներն ու վարակները: Մեղու փոշու ամեն օր փոքր քանակությամբ ուտելը զգալիորեն կբարձրացնի ձեր դիմադրությունը ծաղկափոշու ալերգիայի նկատմամբ:
   • Տեղական աղբյուրներից ստացվող մեղրն ամենալավն է, քանի որ այն պարունակում է տեղական ծաղկափոշի, ինչը մեծապես ուժեղացնում է նրա հակահիստամինային ազդեցությունը:
   • Ամեն օր երկու ճաշի գդալ հում մեղր կերեք ձեր տարածքից:
3. 3 Կերեք ռեհան, որը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը: Ռեհանը ունի հակահիստամինային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ազատվել ալերգիայի հետևանքով առաջացած բորբոքումից: Այն օգտագործվում է նաև մեղվի կամ այլ միջատների կծելուց հետո մաշկից թույն հեռացնելու համար:
   • Աղցաններին, ապուրներին և սոուսներին ավելացնել մանր կտրատած թարմ ռեհան տերևներ:
   • Դուք կարող եք նաև պատրաստել ռեհան թեյ ՝ մանր կտրատած ռեհան տերևների վրա եռացող ջուր լցնելով: Թեյի թրմվելուն 5 րոպե սպասելուց հետո քամեք այն և ճաշակի ավելացրեք մեղր:
4. 4 Կերեք սոխ, որը նվազեցնում է հիստամինի արտադրությունը: Սոխը պարունակում է քվերցետին կոչվող քիմիական միացություն, որն օգնում է մարմնին վերահսկել հիստամինի արտադրությունը և հանգստացնում փոշուց ալերգիայի ախտանիշները:
   • Սոխ ավելացնել մի շարք ուտեստների մեջ: Հնարավորության դեպքում կերեք հում սոխ, քանի որ դրանք ավելի շատ քերցետին են պարունակում:
   • Quercetin- ը նաև օգնում է բացել շնչուղիները ՝ դրանով իսկ հեշտացնելով շնչառությունը:
5. 5 Ավելացրեք կոճապղպեղ ձեր սննդի մեջ `ալերգիկ ռեակցիաները նվազեցնելու համար: Կոճապղպեղն ունի հակաբորբոքային և հակահիստամինային հատկություններ, որոնք օգնում են կանխել ալերգիկ ռեակցիաները:
   • Պատրաստել կոճապղպեղի թեյ: Կտրեք կոճապղպեղի արմատից 2 -ից 3 սանտիմետր, մանրացրեք կամ քերեք և վրան լցրեք մի բաժակ եռման ջուր: Թողեք թեյը եփվի 5 րոպե և քամեք:
   • Դուք կարող եք նաև աղացած թարմ կոճապղպեղ ավելացնել տապակած, շոգեխաշած, տապակած ուտեստներին և աղցաններին `« արևելյան »համի համար:
6. 6 Ալերգենի դիմադրողականությունը բարձրացնելու համար սխտոր կերեք: Սխտորն արգելակում է բորբոքում առաջացնող ֆերմենտների արտադրությունը: Այն նաև բնական հակաբիոտիկ է, որն ամրացնում է իմունային համակարգը և օգնում հաղթահարել ալերգիաներն ու վարակները:
   • Հում սխտորն ավելի առողջ է, քան եփածը, ուստի փորձեք օրական 2-3 փոքր մեխակ սխտոր ուտել:
   • Եթե ​​թարմ սխտորի հոտը ձեզ համար չափազանց ուժեղ է, ապուրներին, տապակած ուտեստներին և աղցանների սոուսներին ավելացրեք մանր կտրատած կամ քերած սխտոր:
7. 7 Խմեք կանաչ թեյ `օգնելու բոլոր տեսակի ալերգիաներին: Կանաչ թեյը պարունակում է մի նյութ, որը կոչվում է կատեխին, որը խանգարում է հիստիդինի փոխակերպմանը հիստամին, դրանով իսկ դադարեցնելով ալերգիկ ռեակցիան նախքան ախտանիշների ի հայտ գալը:
   • Առավելագույն ազդեցություն ունենալու համար փորձեք խմել օրական 2-3 բաժակ կանաչ թեյ:
   • Կանաչ թեյն օգնում է նաև այլ տեսակի ալերգիայի դեպքում (փոշի, կենդանիների բուրդ և այլն):
8. 8 Կերեք շատ խնձոր, որը կօգնի ձեր մարմնին վերահսկել հիստամինի արտադրությունը: Խնձորը պարունակում է քվերցետին կոչվող օգտակար ֆլավոնոիդ, որը վերահսկում է հիստամինի արտադրությունը ՝ նվազեցնելով փոշու նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաները:
   • Շատերին է հայտնի «ով օրական խնձոր է ուտում, բժիշկը բժիշկ չունի» արտահայտությունը, և դրանում որոշ ճշմարտություն կա, քանի որ խնձորի ամենօրյա օգտագործումը օգնում է կանխել փոշուց ալերգիան:
9. 9 Բարձրացրեք ձեր վիտամին C- ի ընդունումը, քանի որ այն օգնում է քայքայել հիստամինը: Այս վիտամինը նվազեցնում է հիստամինի արտադրությունը, արագացնում դրա քայքայումը և նվազեցնում շնչուղիների զգայունությունը հիստամինի նկատմամբ:
   • Շատ վիտամին C պարունակվում է հետևյալ մթերքներում ՝ պապայա, բանան, մանգո, գուավա, արքայախնձոր, բրոկոլի, սպիտակ և ծաղկակաղամբ, քաղցր կարտոֆիլ:
   • Վիտամին C- ի առաջարկվող օրական ընդունումը կազմում է 1000 մգ:
10. 10 Ուտեք օմեգա -3 չհագեցած ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ, ինչը կարող է օգնել ազատել սինուսների բորբոքումը: Օմեգա -3 ճարպաթթուներն ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ալերգիայի հետևանքով առաջացած սինուսների բորբոքումները: Բացի այդ, այս թթուները ամրացնում են թոքերը և իմունային համակարգը ՝ օգնելով մարմնին պայքարել փոշուց ալերգիայի դեմ:
    • Օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքները ներառում են կտավատի սերմեր, ընկույզ, սոյա, ծաղկակաղամբ, սարդինա, սաղմոն և ծովախեցգետին:
    • Խորհուրդ է տրվում օրական երեք անգամ օգտագործել 1000 մգ օմեգա -3 ճարպաթթուներ:
11. 11 Խմեք անանուխի թեյ `շնչառությունը հեշտացնելու համար: Անանուխը պարունակում է մենթոլ, որը կարող է օգնել լուծել քթի խցանումը և հանգստացնել շնչուղիների մկանները ՝ հեշտացնելով շնչառությունը:
    • Անանուխն ունի նաև հակաբորբոքային և մեղմ հակաբակտերիալ ազդեցություն ՝ օգնելով մարմնին պայքարել վարակի դեմ:
    • Պատրաստել անանուխի թեյ: 15 գրամ անանուխի չորացրած տերևները լցրեք մեկ քառորդ բանկայի մեջ, երկու երրորդը լցրեք եռացրած ջրով և թողեք մնա հինգ րոպե (մինչ թեյը սառչում է, կարող եք գոլորշին ներշնչել): Սպասեք, մինչև թեյը սառչի, քամեք և քաղցրացրեք ՝ ըստ ճաշակի:

Մեթոդ 2 4 -ից. Բուսական միջոցներ

1. 1 Սպառեք եղինջ ՝ հիստամինի մակարդակն իջեցնելու համար: Սա կարող է տարօրինակ թվալ, քանի որ հավանաբար ինքներդ ձեզ այտուցներով եք այրել, որպեսզի ձեր մաշկի վրա հայտնվի ցավոտ ցան: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ եղինջը կարող է օգնել իջեցնել հիստամինի մակարդակը: Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում հետազոտվողների կեսից ավելին հայտնել են ալերգիկ ռեակցիայի նվազման մասին `սառեցրած չորացրած եղինջ ընդունելուց հետո: Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ եղինջը որպես սննդային հավելում կամ թեյ ընդունելը կարող է օգնել մեղմացնել ծաղկափոշու ալերգիայի ախտանիշները, հատկապես գարուն / ամառ կրիտիկական սեզոնի ընթացքում:
   • Եղինջը լավագույնս ընդունվում է որպես սննդային հավելում ՝ հետևելով արտադրողի ցուցումներին կամ որպես թեյ: Սկսեք սննդային հավելում ընդունել կամ թեյ խմել (օրական 2-3 բաժակ) ալերգիայի սեզոնի սկսվելուց 1-2 շաբաթ առաջ և շարունակեք եղինջ օգտագործել ամբողջ սեզոնի ընթացքում:
   • Եղինջը համարվում է անվտանգ բոլորի համար, բացառությամբ հղի կանանց. Դա կարող է նրանց մոտ արգանդի կծկումներ առաջացնել:
2. 2 Փորձեք քվերցետին և ռուտին: Այս հարակից նյութերը հանդիպում են բազմաթիվ բույսերում: Նրանք պատկանում են բիոֆլավոնոիդների դասին: Կան ապացույցներ, որ քվերցետինը և ռուտինը պաշտպանում են արյան անոթները ավելորդ «արտահոսքից» ՝ նվազեցնելով ալերգիկ այտուցը: Երկու նյութերն էլ հակաբորբոքային են:
   • Թե՛ քվերցետինը, և՛ ռուտինը համարվում են անվնաս, չնայած հազվադեպ դեպքերում դրանք առաջացրել են ցան և մարսողության խանգարում:
   • Quercitin- ը և rutin- ը ընդունվում են որպես սննդային հավելում: Հետևեք օգտագործման հրահանգներին տրված ցուցումներին:
   • Երեխաների կամ հղի կանանց մոտ քերցիտինի և ռուտինի անվտանգությունը չի փորձարկվել:
   • Կան ապացույցներ, որ քվերցետինը և ռուտինը կարող են իջեցնել արյան ճնշումը: Եթե ​​դուք արյան ճնշման դեղեր եք ընդունում, քվերցետին կամ ռուտին ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Quercitin- ը և rutin- ը չպետք է ընդունվեն միաժամանակ ցիկլոսպորինի հետ (Neoral և Sandimmun):
   • Եթե ​​դուք ընդունում եք հակակոագուլանտներ, ինչպիսիք են վարֆարինը կամ ասպիրինը, քվերցետին կամ ռուտին ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
3. 3 Վերցրեք բրոմելայն, որը կօգնի նվազեցնել սինուսի այտուցը: Այս ֆերմենտը հայտնաբերված է արքայախնձորի և այլ բույսերի մեջ: Այն օգտագործվում է մարսողությունը բարելավելու և բորբոքումները թեթևացնելու համար:
   • Կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ բրոմելայնը կարող է օգտակար լինել ալերգիկ ասթմայի բուժման համար:
   • Գերմանական փորձագիտական ​​խումբը ՝ հանձնաժողով E- ն, խորհուրդ է տալիս 80-320 մգ դեղաչափ օրական 2-3 անգամ: Բրոմելայնը ընդունվում է որպես սննդային հավելում:
   • Մի վերցրեք բրոմելայն, եթե ալերգիկ եք լատեքսից: Անհասկանալի պատճառներով, այս ալերգիան ուղեկցվում է բրոմելինի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի առկայությամբ:
   • Եթե ​​դուք ընդունում եք ամոքսիցիլին կամ որևէ հակամակարդիչ, նախքան բրոմելայն ընդունելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
4. 4 Օգտագործեք eyebright ՝ աչքերի բորբոքումն ու գրգռումը թեթևացնելու համար: Ինչպես ցույց է տալիս անունը, այս խոտը հիմնականում օգտագործվում է ալերգիայի և աչքի այլ հիվանդությունների բուժման համար: Eyebright- ը իր հակաբորբոքային ազդեցությամբ համեմատելի է ինդոմետասինի հետ: Ալերգիայի դեպքում այն ​​ընդունվում է ինչպես արտաքին, այնպես էլ բանավոր:
   • Ապացուցված չէ, որ Eyebright- ը վնասակար է հղի կանանց համար:
   • Eyebright- ը կարող է ընդունվել որպես թեյ կամ դիետիկ հավելում:
   • Eyebright- ը նվազեցնում է աչքի բորբոքումը բլեֆարիտում (կոպերի ֆոլիկուլների բորբոքում) և կոնյուկտիվիտում (կոպերի լորձաթաղանթի բորբոքում կամ վարակ): Այն կարող է օգտագործվել աչքերը ողողելու և ներարկելու համար, ինչպես նաև կարող է բանավոր ընդունվել որպես ինֆուզիոն:
   • Eyebright- ը նաև օգտագործվում է որպես հակաբորբոքային միջոց խոտի տենդի, սինուսիտի, վերին շնչուղիների վարակների և կատարի (լորձաթաղանթի բորբոքում) դեպքում:
5. 5 Վերցրեք երիցուկը որպես սննդային հավելում կամ թեյ: Երիցուկը վաղուց օգտագործվել է ծաղկափոշուց ալերգիայի բուժման համար: Դրանք հարուստ են բիոֆլավոնոիդներով, հակաբորբոքային միացություններով և հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են օգնել պայքարել ալերգիայի դեմ:
   • Լրացուցիչ հավելումները և երիցուկի թեյը համարվում են անվտանգ երեխաների համար:
6. 6 Օգտագործեք կարագ, որը հակահիստամինների արդյունավետ փոխարինող է: Եվրոպայում տարածված այս մոլախոտը հակահիստամինային ազդեցություն ունի: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կարագը նվազեցնում է հիստամինի և այլ նյութերի մակարդակը, որոնք բորբոքում են առաջացնում ալերգիայի դեպքում:
   • Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կարագը նույնքան արդյունավետ է, որքան ցետիրիզինը ՝ հայտնի բաղադրատոմսը Zyrtec հակահիստամինային հաբերում: Չնայած ենթադրվում է, որ ցետիրիզինը ոչ հանգստացնող հակահիստամին է, կան ապացույցներ, որ ի տարբերություն կարագի, այն առաջացնում է քնկոտություն:
   • Այնուամենայնիվ, զգուշություն է պետք. Butterbur- ը նույն ընտանիքում է, ինչպիսին է ragweed- ը, ուստի այն կարող է վատթարանալ ragweed- ի նկատմամբ ալերգիկ մարդկանց վիճակը:
   • Butterbur- ը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց, չնայած այն հիմնականում լավ է հանդուրժվում և անվտանգ մեծահասակների և երեխաների համար:
7. 7 Փորձեք angelica, որն օգտագործվում է ալերգիայի և շնչառական խնդիրների բուժման համար: Այս խոտը պարունակում է հակահիստամինային և հակասերոտոնինային ազդեցություն ունեցող նյութեր: Ի պատասխան գրգռվածության, օրինակ ՝ ծաղկափոշու, փոշու, քիմիական նյութերի կամ կենդանիների մազերի, մարմինը արտադրում է հիստամին, սերոտոնին և այլ նյութեր, որոնք առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիա: Իր հակահիստամինային գործողության շնորհիվ, անգելիկան հանգստացնում է ալերգիայի ախտանիշները:
   • Butterbur հավելումները հասանելի են դեղատներում: Կարելի է նաև թեյ պատրաստել թիթեռի տերևներից ՝ եռացող ջուր լցնելով դրանց վրա:
8. 8 Վերցրեք կանադական դեղին արմատը, որը կօգնի նվազեցնել փոշուց ալերգիայի ախտանիշները: Այս խոտը շատ տարածված է բուսաբույժների շրջանում: Այն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Goldenseal- ն օգտագործվում է որպես հակաբորբոքային, հակասեպտիկ, ծակող, տոնիկ, լուծողական և մկանները խթանող միջոց: Այն օգտագործվում է նաև կատարային և շաքարային դիաբետի բուժման համար:
   • Ալերգիայի դեպքում goldenseal- ի ծակող ազդեցությունը օգտագործվում է վերին շնչուղիների, ստամոքս -աղիքային տրակտի, լեղապարկի և ուղիղ աղիքի լորձաթաղանթի վրա (տեղային կիրառություն), ինչպես նաև մաշկի վրա:
   • Երբ օգտագործվում է որպես քթի լակի մաս, goldenseal- ը արդյունավետորեն նվազեցնում է ծաղկափոշու ալերգիայի ախտանիշները:
9. 9 Օգտագործեք էվկալիպտը որպես հակասեղմիչ: Էվկալիպտը հայտնաբերվում է հազի ճնշող շատ օշարակների և օշարակների մեջ: Էվկալիպտի բուժական ազդեցությունը բացատրվում է նրանով, որ այն պարունակում է սինեոլ նյութ: Այս նյութն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ. Այն հեշտացնում է արտազատումը և հազը, ազատում է քթի գերբնակվածությունը և քթի հատվածների գրգռումը:
   • Էվկալիպտի եթերայուղն ունի հակաբորբոքային, հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկություններ: Էվկալիպտի յուղի գոլորշիներով շնչելը կարող է օգնել ազատվել քթի գերբնակվածությունից, ուստի այս յուղը կարող է օգտագործվել սինուսիտի բուժման համար:

Մեթոդ 3 4 -ից ՝ գոլորշու ինհալացիա

1. 1 Ընտրեք դեղաբույսեր գոլորշու ինհալացիայի համար: Կարելի է օգտագործել եղինջի, աչքերի պայծառության և թիթեռի չոր տերևներ: Գոլորշի լոգանքի համար մեկ թեյի գդալ դեղաբույսը բավարար է:
2. 2 Ավելացնել խոտը եռացող ջրի մեջ: Խառնել ջուրը `խոտը ցրելու համար: Անհրաժեշտ չէ ջուրը եռացնել - բավական է դրանից հաստ գոլորշի ստանալ:
3. 3 Շնչեք գոլորշու մեջ: Headածկեք ձեր գլուխը սրբիչով և շնչեք գոլորշին ՝ ներշնչելով այն քթի և բերանի միջոցով: Ընթացակարգի տևողությունը կախված է ձեր ցանկությունից. Որքան երկար եք շնչում գոլորշու մեջ, այնքան ավելի լավ են մաքրվում ձեր սինուսները:
4. 4 Զգույշ եղիր! Մի՛ այրեք ձեզ տաք գոլորշով: Բացի այդ, նախ պետք է ստուգեք, արդյոք կարող եք հանդուրժել որոշակի խոտաբույս: Դա անելու համար նախ մի փոքր շունչ քաշեք և որոշ ժամանակով մի կողմ քաշվեք ՝ ստուգելով ձեր արձագանքը: Քանի որ դուք ալերգիա ունեք բույսերի փոշու նկատմամբ, որոշ դեղաբույսերի նկատմամբ կարող է ալերգիկ ռեակցիա լինել:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության

1. 1 Դիմեք ձեր բժշկին, եթե տնային միջոցները ձախողվել են: Սեզոնային ծաղկափոշուց ալերգիայի բռնկումները կարող են ինքնուրույն կառավարվել բնական միջոցներով, առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների և կանխարգելիչ միջոցների (օրինակ ՝ ծաղկափոշին տնից հեռու պահելը): Այնուամենայնիվ, եթե այս միջոցներից ոչ մեկը չի գործում, կարևոր է դիմել թերապևտի կամ ալերգոլոգի: Ձեր բժիշկը ձեզ համար համապատասխան բուժում կնշանակի:
   • Բժիշկը ձեզ համար թեստեր կպարգևի `որոշելու այն ալերգենը, որի նկատմամբ դուք ունեք ռեակցիա:
2. 2 Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ալերգիան լուրջ ախտանիշներ է առաջացնում: Երբեմն ծաղկափոշու ալերգիան առաջացնում է ավելի լուրջ առողջական խնդիրներ, ներառյալ քրոնիկ սինուսային վարակները և ասթմայի նոպաները: Եթե ​​ձեր ալերգիան ուղեկցվում է սինուսային վարակի նշաններով, շնչառական խնդիրներով, սուլոցով կամ կրծքավանդակի սեղմումով, հնարավորինս շուտ զանգահարեք ձեր բժշկին: Այս դեպքում ձեզ կարող են ցուցաբերվել բուժման ավելի ագրեսիվ ձևեր:
   • Օրինակ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել ալերգիայի ներարկում կամ իմունոպրեսիվ դեղահատեր:
3. 3 Նախքան որևէ նոր հավելում կամ բուսական բուժում սկսելը խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ինչպես սովորական դեղամիջոցների դեպքում, բուսական դեղամիջոցներն ու հավելումները կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ և փոխազդել դեղերի հետ: Անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ բան ձեռնարկելը, քանի որ ոչ բոլոր միջոցները կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:
   • Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղերի և հավելումների մասին, ներառյալ առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը:
   • Ասացեք ձեր բժշկին ձեր բժշկական պատմության մասին: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ որևէ այլ հիվանդություն ունեք:
4. 4 Բուսական բաղադրիչի նկատմամբ ծանր ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում զանգահարեք շտապօգնություն: Բուսական միջոցները և սննդային հավելումները հազվադեպ դեպքերում կարող են հրահրել ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ: Դադարեցրեք արտադրանքի ընդունումը, եթե զգում եք ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ ցանը, կարմրությունը, քորը կամ այտուցը: Գնացեք հիվանդանոց շտապ օգնության սենյակ կամ շտապ օգնություն կանչեք, եթե ալերգիայի սուր ախտանիշներ հայտնվեն, ներառյալ.
   • Աշխատանքային շնչառություն
   • Դեմքի, շուրթերի, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն
   • Սրտի բաբախյուններ
   • Գլխապտույտ, գիտակցության կորուստ
   • Սրտխառնոց և փսխում

Խորհուրդներ

• Հիստամինը մեծացնում է արյան անոթներից հեղուկների արտահոսքը և առաջացնում քիմիական ռեակցիա, որն առաջացնում է այլ բջիջների ավելի բորբոքային նյութերի արտադրություն:
• Հիստամինը նաև գործում է որպես նյարդափոխադրիչ. Այն կարգավորում է քուն-արթնություն ցիկլը, խթանում ստամոքսի թթվի արտադրությունը և առաջացնում թոքերի բրոնխիոլների կծկում:
• Բացի սույն հոդվածում նկարագրված բնական միջոցներից, կարող եք նաև օգտագործել աղի լուծույթ և նեթի զամբյուղ:
• Պաշտպանեք ձեր տունը ծաղկափոշուց, որը կօգնի նվազեցնել ալերգիան: Փակեք պատուհանները և արտաքին դռները և մի օգտագործեք պատուհանների և առաստաղի երկրպագուներ ծաղկափոշու սեզոնի ընթացքում (այս դեպքերում ավելի լավ է միացնել օդորակիչը): Չորացրեք ձեր հագուստը և անկողնային պարագաները չորանոցում: Մի կախեք դրսում ՝ չորանալու համար: Հիշեք, որ կենդանիները կարող են բրդի վրա ծաղկափոշի մտցնել տուն, ուստի թույլ մի տվեք, որ դրսից դուրս եկող կենդանիները մտնեն իրենց ննջասենյակ:
• Եթե ​​մեքենա եք վարում, միշտ վարեք փակ պատուհաններով: Անհրաժեշտության դեպքում միացրեք օդորակիչը:Եթե ​​ձեզ հարկավոր է դուրս գալ փողոց, բացօթյա գործունեությունը պլանավորելիս միշտ հաշվի առեք օդում փոշու քանակությունը: