Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Վիրավորական հարաբերությունները, նույնիսկ եթե դուք դրանք զգացել եք, ընդմիշտ կթողնեն մտավոր կամ ֆիզիկական սպիներ: Էլ չենք խոսում գույքի վնասի կամ վստահության խնդիրների մասին: Դրանցից ամեն գնով պետք է խուսափել:

Քայլեր

1. 1 Վաղ հայտնաբերեք դրանք և կոճղեք դրանք բուդի մեջ: Պարզապես հեռացեք, պոտենցիալ չարաշահողին հնարավորություն մի տվեք ատամները շատ խոր փորել: Պարզապես առաջ շարժվեք:
   • Սկզբում նրանք միշտ հիասքանչ են և լի ուշադրությամբ:
2. 2 Դիտեք վաղ գերիշխանության նշաններ:
   • Արդյո՞ք նա հիասթափեցնում է ձեզ և երբեք ներողություն չի խնդրում: Արդյո՞ք նա իրեն սպասեցնում է մեկ ժամ կամ ավելի, բայց հրաժարվում է հանդուրժել ձեր տաս րոպե ուշացումը:
   • Երբեմն նա ձեզ անուններ է տալիս, հետո ծիծաղո՞ւմ է: Արդյո՞ք նա քննադատում է ձեր քաշը, արտաքին տեսքը, տարիքը, այն ամենը, ինչը ձեզ ճնշված է զգում:
3. 3 Հասկացեք, որ նա կարող է լինել բռնի ՝ առանց իրականում ուժ գործադրելու: Բանավոր վիրավորանքը գրեթե նույնքան դաժան ու նվաստացուցիչ է:
   • Արդյո՞ք նա փորձում է մեկուսացնել ձեզ ձեր ընկերներից և ընտանիքից:
   • Արդյո՞ք նա անընդհատ բողոքում է ձեր ընկերներից ՝ ցանկանալով, որ դուք ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք նրա հետ, և ավելի քիչ ՝ ընտանիքի և ընկերների հետ:
   • Ձեր սնունդը երբեք այնքան լավը չէ՞, որքան մոր կամ նախկին ամուսնու ուտելիքը:
   • Նա ուզում է ստիպել ձեզ անկողնում բաներ անել ձեր կամքին հակառակ (եռյակ, անալ սեքս և այլն) ՝ սպառնալով, որ կհեռանա՞, եթե դուք մերժեք:
   • Դուք ժամադրության եք գալիս նրա հետ սեղմված և նյարդայնացած:
   • Նրա անվան հիշատակումը նյարդայնացնու՞մ է ձեզ:
   • Արդյո՞ք նա ձեզ մեղավոր է զգում, երբ ցույց եք տալիս, որ այլևս չեք ընդունում նրա անհեթեթությունը:
   • Արդյո՞ք նա ագրեսիվ և անընդհատ հաղորդագրություններ է ուղարկում ձեզ, երբ դուք բացակայում եք:
   • Արդյո՞ք նա սպառնալիքները փոխարինում է սիրալիր բառերով:
   • Դուք տարակուսո՞ւմ եք ձեր սիրավեպից:
4. 4 Եթե ​​կարողանաք այո պատասխանել այս հարցերի կեսին, ապա դուք գտնվում եք վիրավորական հարաբերությունների սկզբնական փուլում: Մնում է միայն մեկ բան ՝ ամեն օր կտրել բոլոր շփումները:
5. 5 Երբ որոշեք հեռանալ, նրան մի ասեք, պարզապես հեռացեք:
6. 6 Callանգահարեք նրան կամ նամակ գրեք ՝ բացատրելով, թե ինչու եք լքում նրան:
7. 7 Հրաժարվեք այլևս նրա հետ խոսելուց:
8. 8 Մի պատասխանեք նրա նամակներին / հաղորդագրություններին / զանգերին:
9. 9 Անտեսեք նրան փողոցում հանդիպելիս:
10. 10 Նույնիսկ եթե նա ձեզ հետապնդում է, մի օր նա կդադարի ՝ անցնելով ուրիշի:
11. 11 Այլևս երբեք չքնեք նրա հետ: Դուք կկորցնեք վերահսկողությունը:
12. 12 Որոշ ժամանակ մի շտապեք այլ հարաբերությունների մեջ: Մի պահ պահեք վերականգնելու այն ամենը, ինչ նա քանդեց:

Խորհուրդներ

• Հիշեք, որ շատ ավելի լավ է միայնակ լինել, քան վատ գործընկերոջ հետ և սխալ հարաբերությունների մեջ:
• Սովորեք այս դասը և հիշեք, որ ձեր հաջորդ հարաբերություններում նկատեք գերիշխանության և չարաշահման վաղ նշանները:
• Երբեք մի պատմեք ձեր հաջորդ տղամարդուն կատարվածի մասին, այս կամ այն ​​կերպ, տղամարդկանց մեծամասնությունն իրենց թույլ է տալիս չարաշահել այն, ինչը նրանք համարում են «վնասված ապրանք»: