Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Տնային միջոցներ
• Մեթոդ 2 4 -ից. Մասնագիտական ​​օգնություն
• Մեթոդ 3 4-ից. Բժշկի կողմից հաստատված հավելումների ընդունում
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Միլիայի կանխարգելում
• Խորհուրդներ

Miliums- ը մաշկի վրա փոքր սպիտակ բշտիկներ են: Նրանք կարող են հայտնվել ցանկացած տարիքում, չնայած դրանք առավել հաճախ հանդիպում են նորածինների մոտ: Միլիումները սպառնալիք չեն ներկայացնում և հիմնականում կոսմետիկ խնդիր են: Շատ դեպքերում նրանք անհետանում են ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, եթե milia- ն իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, դրանց անհետացումը արագացնելու մի քանի եղանակ կա: Փորձեք որոշ տնային միջոցներ կամ խորհրդակցեք մաշկի խնամքի մասնագետի հետ, և շուտով ձեր մաշկը կդառնա ավելի հարթ և գեղեցիկ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Տնային միջոցներ

1. 1 Օրական Լվանալ Ձեր դեմքըձեր մաշկը մաքուր պահելու համար: Սկսեք ազատվել միլիայից մաշկի ճիշտ խնամքով: Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ տաք ջրով: Դա անելիս օգտագործեք թեթև և մեղմ լվացող միջոց: Փնտրեք «մեղմ» և «զգայուն մաշկ» մակնշմամբ ապրանքներ:
   • Նրբորեն քսեք մաքրող միջոցը մաշկի մեջ 20-30 վայրկյան: Դրանից հետո ամբողջովին լվացեք արտադրանքը և չորացրեք ձեր դեմքը մաքուր, չոր սրբիչով:
2. 2 Մաքրեք ձեր մաշկը մացառ. Դեռահասներն ու մեծահասակները պետք է հեռացնեն միլիան ՝ մաշկը շերտազատելով: Դուք կարող եք օգտագործել թե՛ շերտազատող խոնավեցնող միջոց, թե՛ դեմքի սկրաբ:
   • Պիլինգ խոնավեցնող քսուքը լավ է աշխատում ծանր միլիայի և չոր մաշկի համար: Սա կօգնի կանխել մաշկի մահացած բջիջների կուտակումը մաշկի տակ և հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները մակերեսից:
   • Ընտրեք խոնավեցնող միջոց վիտամին A- ով: Համոզվեք, որ այն ազատ է ծանր յուղերից:
   • Կետային շերտազատումն ամենալավն է, եթե ունեք ընդամենը մի քանի միլիա, որից ցանկանում եք ազատվել, բայց հակառակ դեպքում մաշկի հետ խնդիրներ չունեք: Այս դեպքում ընտրեք սալիցիլաթթվի արտադրանք:
   • Ապրանքը պետք է ուղղակիորեն քսել միլիային օրական մեկ անգամ, մինչև դրանք անհետանան: Հետևեք օգտագործման կից ցուցումներին:
3. 3 Մաշկը խնամելիս օգտագործեք ռետինոլի արտադրանք: Ռետինոլն օգնում է պայքարել պզուկների և մաշկի ծերացման դեմ: Այն մաքրում է մաշկի վերին շերտերը ՝ թողնելով այն փափուկ և մաքուր: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք ռետինոլի լոսյոն. Այն քսեք անմիջապես միլիայի մաշկին:
   • Օգտագործեք ռետինոլի արտադրանքը լվանալուց մոտ 30 րոպե անց:
   • Քնելուց առաջ երկու օրը մեկ քսեք սիսեռի չափ կաթիլ ռետինոլ ձեր դեմքի միլիումապատ հատվածով:
   • Մի կիրառեք ռետինոլ ձեր վերին կոպերին, քանի որ այն կարող է գրգռել և վնասել ձեր աչքերը, եթե դրանք մտնեն դրանց մեջ:
4. 4 Փորձեք անել քիմիական պիլինգ տանը. Պիլինգը միլիայից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է, քանի որ այն խորապես մաքրում է մաշկը քիմիական միջոցներով: Մի հուսահատվեք, եթե չկարողանաք ստանալ մաշկաբանի ծառայություններ. Կան շատ արդյունավետ և հեշտ օգտագործման պիլինգներ, որոնք կարող եք օգտագործել տանը:
   • Փնտրեք կաթնաթթվի և գլիկոլաթթվի արտադրանք:
   • Հետևեք կցված հրահանգներին: Նրանք կարող են տարբեր լինել տարբեր լրատվամիջոցների համար:
5. 5 Բացեք ձեր ծակոտիները զույգ. Բացեք և մաքրեք ձեր ծակոտիները `ավելի մաքուր մաշկի համար: Bուրը մոտավորապես եռացրեք և լցրեք մեծ ամանի մեջ:Նրբորեն թեքվեք ամանի վրա և դեմքը մոտեցրեք ջրին: Գլխին դրեք սրբիչ ՝ գոլորշին փակելու համար և մնացեք այս դիրքում 5-10 րոպե:
   • Կարող եք նաև տաք ցնցուղ ընդունել ՝ լոգարանի դուռը փակված և օդափոխիչն անջատված: Այս դեպքում լոգարանը պետք է լցվի գոլորշով: Մնացեք դրա մեջ 5-10 րոպե:
6. 6 Կիրառեք ձվի դիմակ շաբաթական երեք անգամ: Ձվերը պարունակում են ռետինոլ և դրանով իսկ օգնում են մաքրել մաշկը: Ձվի դիմակ պատրաստելու համար միացրեք 1 ձվի սպիտակուց, ½ թեյի գդալ (2,5 միլիլիտր) նուշի յուղ, 1 ճաշի գդալ (15 միլիլիտր) սովորական յոգուրտ և 1 ճաշի գդալ (15 միլիլիտր) հում մեղր: Բաղադրիչներն ակտիվորեն խառնել ՝ հարթ մածուկ ստեղծելու համար և քսել մաշկով ծածկված մաշկին:
   • Թողնել դիմակը 30 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով և չորացնել սրբիչով:
   • Լավագույն արդյունքի հասնելու համար դիմակը կիրառեք շաբաթական երեք անգամ:

Մեթոդ 2 4 -ից. Մասնագիտական ​​օգնություն

1. 1 Դիմեք մաշկաբանին, եթե տնային միջոցները չեն հաջողվել: Makeանգահարեք մաշկաբան, եթե տնային միջոցները չեն կարողացել ազատվել միլիայից: Փորձեք ձեր բժշկին այցելելուց առաջ գրել որոշ հիմնական կետեր, որպեսզի կարողանաք կոնկրետ տեղեկատվություն տրամադրել: Հիշեք, թե որքան երկար և որքան հաճախ եք ունենում միլիա:
   • Խնդրեք ընտանիքին կամ ընկերներին խորհուրդ տալ վստահելի մաշկաբանին: Կարող եք նաև առցանց կարդալ ակնարկներ և գտնել հեղինակավոր բժիշկ:
   • Հիշեք, որ միլիաները բավականին տարածված են, և դրանցում ոչ մի վատ բան չկա: Փորձեք ազատվել դրանցից միայն այն դեպքում, երբ դրանք ձեզ անհարմար են դարձնում:
2. 2 Գրանցվեք պրոֆեսիոնալ քիմիական պիլինգի համար: Մաշկաբանը կկարողանա ավելի հզոր միջոցներ օգտագործել, քան տանը առկաները: Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ ձեր ակնկալվող արդյունքների մասին, որպեսզի նրանք որոշեն, թե որ պիլինգն է ձեզ հարմար ՝ թեթև կամ ավելի ագրեսիվ պիլինգ: Դա ցավազուրկ պրոցեդուրա է:
   • Կեղևից հետո մի քանի օր մաշկը կարող է մնալ կարմիր և զգայուն:
   • Հետևեք մաշկաբանի ցուցումներին, թե ինչպես խնամել մաշկը շերտազատումից հետո:
3. 3 Ստացեք մասնագիտական ​​արդյունահանում կամ լազերային հեռացում `խորը մաքրման համար: Արդյունահանման ընթացքում բժիշկը մաշկը մաքրում է ձեռքով կամ հատուկ գործիքի միջոցով: Այս ընթացակարգը սովորաբար ցավազուրկ է, չնայած այն կարող է ուղեկցվել որոշ տարածքներում փոքր ճնշմամբ: Մաշկաբան կամ կոսմետոլոգ կարող է իրականացնել դեմքի հեռացում:
   • Լազերային հեռացումը ծառայում է նույն նպատակին, ինչ արդյունահանումը, բայց այս դեպքում լազերային ճառագայթը օգտագործվում է որպես գործիք: Powerածր էներգիայի լազերը տաքացնում է կեղտը, որը խցանում է մաշկը ՝ առաջացնելով գոլորշիացում կամ սուբլիմացիա:
   • Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին արդյունահանումից հետո: Հնարավոր է, որ 1-2 օրվա ընթացքում անհրաժեշտ լինի հրաժարվել ռետինոլի արտադրանքից կամ ձեռնպահ մնալ դիմահարդարումից:
   • Հանումն ամբողջությամբ կամընտիր է: Միլիումը կոսմետիկ խնդիր է և առողջության համար վտանգ չի ներկայացնում:

Մեթոդ 3 4-ից. Բժշկի կողմից հաստատված հավելումների ընդունում

1. 1 Վերցրեք սննդային հավելումներ նիասինի հետ: Նիասինը կամ վիտամին B3- ը էական սնուցիչ է, որը, ենթադրաբար, էական է մարմնի շատ համակարգերի ճիշտ աշխատանքի համար: Ի թիվս այլ բաների, շատերը կարծում են, որ նիացին աջակցում է մաշկի առողջությանը և օգնում է ազատվել միլիայից:
   • Checkանկացած սննդային հավելում ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Նկատի ունեցեք, որ չկա որևէ գիտական ​​ապացույց, որ նիասինը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ ազատվել միլիայից:
   • Եթե ​​նախկինում չեք օգտագործել նիացին, սկսեք օրական 100 միլիգրամ փոքր դոզանով: Նիասինի օրական չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 1500 միլիգրամը, քանի որ այն կարող է մեծ քանակությամբ վնասել լյարդը:
   • Վերցրեք նիասինի հավելումներ վստահելի արտադրողներից. Դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ պարունակեն վնասակար տոքսիններ և հավելումներ:
2. 2 Մտածեք բիոտինի հավելումներ ընդունելու մասին: Այս կոենզիմը պատկանում է B վիտամինների խմբին և հայտնի է նաև որպես վիտամին H: Չնայած մարդկանց մեծամասնությունը սննդակարգում ստանում է բավարար քանակությամբ բիոտին, սակայն եթե կասկածում եք, որ այն ձեզ պակասում է, կարող եք այս վիտամինը ընդունել սննդային հավելումների տեսքով:
   • Նոր դեղեր ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Ենթադրվում է, որ բիոտինը շատ օգտակար հատկություններ ունի: Այն պահպանում է առողջ մաշկը և այդպիսով օգնում է ավելի արագ ազատվել միլիայից:
   • Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս կետը հաստատող գիտական ​​հետազոտություններ չկան:
   • Մեծահասակները պետք է ընդունեն օրական ընդամենը 25–35 մկգ բիոտին:
3. 3 Բարձրացրեք ձեր կոենզիմ Q10- ի ընդունումը: Դա կարելի է անել բնական եղանակներով ՝ առանց սննդային հավելումների օգտագործման: Coenzyme Q10- ը մարմնում արտադրվում է վարժությունների ժամանակ, ինչպես նաև հանդիպում է մսի և ձկների մեջ: Ենթադրվում է, որ այս վիտամինը նպաստում է մարմնի տարբեր օրգանների և համակարգերի պատշաճ գործունեությանը, այդ թվում ՝ մաշկի առողջության բարելավմանը:
   • Նկատի ունեցեք, որ չկա որևէ գիտական ​​ապացույց կոենզիմ Q10- ի և միլիայի առկայության միջև անմիջական կապի մասին: Այնուամենայնիվ, այս վիտամինը համարվում է անվտանգ: Checkանկացած հավելում ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Coenzyme Q10- ը հանդես է գալիս որպես էմուլգատոր, այսինքն ՝ այն հեռացնում է ճարպերը մարմնից: Դրա շնորհիվ այն օգնում է բացել միլիայով փակված ծակոտիները և հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Միլիայի կանխարգելում

1. 1 Ավելի քիչ ենթարկվեք արևի: Արևի լույսից մաշկին վնասելը կարող է վատթարացնել միլիան: Արեւայրուկի հետեւանքով կարող են հայտնվել երկրորդային միլիաներ: Արևայրուքից հետո միլիան ավելի երկար է տևում, ուստի ավելի քիչ արևի փորձեք, որպեսզի ավելի արագ ազատվեք դրանցից:
   • Փորձեք խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից: Գլխարկ դրեք, երբ դուրս եք գալիս ձեր դեմքը ծածկելու համար:
   • Քսեք մեղմ, առանց յուղի արևապաշտպան քսուք, որը հատուկ մշակված է ձեր դեմքի համար: Oilանր յուղով արևապաշտպան քսուքը միայն ավելի կխցանի ձեր ծակոտիները և կդժվարացնի մաշկի մահացած բջիջների շերտազատումը, ինչը թույլ չի տա ազատվել միլիայից:
   • Միեւնույն ժամանակ, թեթեւ կրեմը կպաշտպանի ձեր մաշկը արեւից `առանց ծակոտիները խցանելու: Ընտրեք սերուցք `առնվազն 15 SPF- ով:
2. 2 Խուսափեք ծանր կոսմետիկ միջոցներից և քսուքներից: Դուք կարող եք գայթակղվել թաքցնել միլիան դիմահարդարմամբ, բայց դա անելը միայն կձգձգի խնդիրը: Այն նաև աղտոտում է ձեր մաշկը և դժվարացնում է միլիայից ազատվելը:
   • Կոսմետիկա և ծանր քսուքներ մնում են մաշկի վրա և խցանում ծակոտիները: Միլիայից ազատվելու համար հարկավոր է ձեր մաշկը մաքրել մաշկի մահացած բջիջներից: Այնուամենայնիվ, սա շատ ավելի դժվար կլինի, եթե ծակոտիները փակվեն կոսմետիկ միջոցներով:
3. 3 Հիշեք, որ ամեն օր խնամեք ձեր դեմքը: Հնարավոր է, որ դուք ամբողջությամբ չկարողանաք կանխել միլիայի առաջացումը, բայց կարող եք բռնկումները ավելի հազվադեպ անել: Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին ամեն օր: Լվացեք ձեր դեմքը, խոնավացրեք ձեր դեմքը և ձեր մարմինը պահեք խոնավեցված: Կարող եք նաև պարբերաբար այցելել գեղեցկության սրահ, եթե ձեր բյուջեն թույլ է տալիս:

Խորհուրդներ

• Հարցրեք ձեր մաշկաբանին կամ գեղեցկուհուն, թե որ ապրանքներն են լավագույնը ձեր մաշկի համար:
• Հիշեք, որ յուրաքանչյուրի մաշկը տարբեր է, այնպես որ փորձեք տարբեր ապրանքներ, մինչև չգտաք այն, ինչ ձեզ համար ամենալավն է աշխատում: