Ինչպես հեծանիվ վարել առանց կայունացուցիչի անիվների

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Սովորում ենք քշել առանց կայունացուցիչ անիվների
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Սովորեցրեք ձեր երեխային ինքնուրույն սահել
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ընդլայնված հմտությունների ուսուցում
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Վերջապես, ժամանակն է հանել կայունացուցիչի անիվները և գնալ: Անկախ նրանից, թե դու երեխա ես, ով փորձում է ինքնուրույն հեծանիվ վարել սովորել, թե ծնողդ սովորեցնում են քեզ, կայունացուցիչի անիվները հեռացնելու գործընթացը կարող է լինել արագ, հեշտ և զվարճալի: Մի անհանգստացեք, վաղ թե ուշ բոլորը կսովորեն վարել առանց կայունացուցիչի անիվների:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Սովորում ենք քշել առանց կայունացուցիչ անիվների

1 Հագեք սաղավարտ և պաշտպանիչ հանդերձանք: Հեծանիվ վարելիս միշտ պետք է սաղավարտ կրել, և կարող են օգտագործվել նաև այլ պաշտպանիչ սարքավորումներ: Սա կնվազեցնի առանց կայունացուցիչ անիվների վարելու վախը: Քանի որ սարքավորումները կպաշտպանեն ձեզ վնասվածքներից, դուք այնքան նյարդայնացած չեք լինի հնարավոր ընկնելու կամ բախման դեպքում: Ահա մի քանի բան, որոնք առաջին անգամ առանց կայունացուցիչ անիվներ վարելիս պետք է հագնել.
- Անկյունի բարձիկներ
- Kնկի բարձիկներ
- Դաստակի պաշտպանություն
2 Համոզվեք, որ ձեր ոտքերը կարող են դիպչել գետնին: Իմանալով, որ կարող եք ինքնուրույն կանգ առնել, հեծանիվ վարելը կդառնա ավելի քիչ վախեցնող: Նախքան կայունացուցիչի անիվները հեռացնելը, նստեք հեծանիվի վրա և փորձեք ոտքերով դիպչել գետնին: Եթե ձախողվեք, խնդրեք մեծահասակներից մեկին օգնել ձեզ իջեցնել տեղը:
- Ոչ մի լավ բան չկա, եթե հեծանիվը նստելիս չես կարող երկու ոտքով դիպչել գետնին. Կանգ առնելու համար բավական է միայն մեկ ոտքը:Դա անելիս պետք է երկու ոտքերով դիպչել գետնին ՝ կանգնած նստատեղի և ղեկի միջև:
3 Գտեք հարթ ձիավարման տարածք: Ձեր հեծանիվը բերեք բաց և հարթ տարածք, օրինակ ՝ զբոսայգի կամ կայանատեղի: Լավագույն տարբերակը կլինի փափուկ խոտով ծածկված մի տեղ. Հեծնելը սարսափելի չի լինի, քանի որ խոտի վրա ընկնելը ցավ չի պատճառի: Դուք կարող եք ինքնուրույն մարզվել, բայց եթե ունեք ընկեր կամ մեծահասակ, ով կարող է օգնել, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի:
- Եթե կայունացուցիչի անիվները դեռ հանված չեն ձեր հեծանիվից, մեծահասակներին խնդրեք դրանք հանել նախքան դահուկասահքի տարածք մեկնելը:
4 Pբաղվեք ոտնակով և արգելակմամբ: Նստեք հեծանիվին և ոտքերը դրեք գետնին: Մեկ ոտքով ոտնաթաթին դրեք, իսկ մյուսով գետնից դուրս մղեք: Երկու ոտքերը դրեք ոտնակների վրա և շարունակեք դրանք ոլորել: Եթե ձեզ հարկավոր է կանգ առնել, հետ ոտնակով հետ գնացեք (եթե կա ձեռքի արգելակ, պարզապես սեղմեք այն մատներով):
- Մի վախեցեք անհրաժեշտության դեպքում ոտքերը հանել ոտնակներից: Մարզման առաջին պահին ձեզ կարող է թվալ, որ ընկնում եք, այնպես որ մի անհանգստացեք, և կանգ առնելիս ազատ զգացեք ոտքերը գետնին դնել:
5 Սովորեք պտտվելիս պտտվելիս: Եթե ձեզ հաջողվում է սկսել և կանգ առնել, փորձեք թեքվել ձախ կամ աջ: Մինչև ոտնակ անելը, ղեկը մի փոքր թեքեք աջ: Դուք պետք է թեքվեք աջ: Հաջորդը, մի փոքր թեքվեք ձախ: Դուք պետք է թեքվեք ձախ: Փորձեք մի փոքր ավելի թեքվել յուրաքանչյուր կողմ և տեսեք, թե որքան կարող եք շրջվել ՝ առանց ձեզ անհարմար զգալու: Մի վախեցեք կանգ առնել, եթե դժվարանում եք շրջվել:
- Իրականում, եթե շատ դանդաղ եք վարում, շրջվելը շատ ավելի դժվար է, քան արագ վարելիս: Դժվար է դանդաղ արագությամբ հավասարակշռել, այնպես որ, եթե դժվարանում ես շրջվել, փորձիր արագացնել:
6 Pբաղվեք բլուրից վեր ու վար բարձրանալով: Գտեք մի փոքր բլուր կամ լանջ: Փորձեք բարձրանալ այն: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է սովորականից ավելի ուժեղ ոտնակ անել: Գագաթին հասնելուց հետո փորձեք դանդաղ իջնել: Հետո նորից բարձրանա բլուրով, բայց մի փոքր ավելի արագ: Կրկնեք սա այնքան ժամանակ, մինչև չկարողանաք իջնել առանց արգելակները գործադրելու:
- Համբերատար եղիր! Բլուրից առանց արգելակների բարձրանալ և իջնելը որոշ ժամանակ կպահանջվի, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե առաջին անգամ ճիշտ չես հասկացել:
- Սկսեք ցածր բլուրներից: Մի փորձեք իջնել մեծ սլայդներից մինչև չսովորեք, թե ինչպես լավ վարել առանց կայունացուցիչ անիվների:
7 Եթե օգնության կարիք ունեք, խնդրեք ընկերոջը կամ ծնողին ձեզ հորդորել: Շատ ավելի հեշտ է սովորել առանց կայունացուցիչի անիվներ վարել, եթե մոտակայքում ինչ -որ մեկը օգնի: Askնողից, ընկերոջից, ով սովորել է սահել, կամ եղբորից կամ քրոջից խնդրեք հնարավորության դեպքում բռնել ձեր ձեռքը: Այս մարդիկ կարող են հեշտացնել ձեր ուսումը շատ առումներով, բայց ամենալավ տարբերակն այն է, որ ձեր կողքին նստեք ՝ ձեռքը բռնած, երբ ինքներդ ոտնակ եք անում:
8 Մի 'հանձնվիր! Առանց կայունացուցիչի անիվների վարելը կարող է սարսափելի թվալ, բայց երբ դա անեք, այն ավելի զվարճալի է դառնում: Եթե մարզման առաջին օրվանից հետո չեք կարող քշել առանց կայունացուցիչի անիվների, մի անհանգստացեք, ժամանակի հետ ամեն ինչ կստացվի: Փորձեք կրկին ընկերոջ կամ մեծահասակի օգնությամբ: Երբեք մի հանձնվեք, չմուշկներով սահելը առանց կայունացուցիչի անիվների լավ է սովորողների համար: Ձիավարությունը կդառնա ավելի հեշտ և հեշտ յուրաքանչյուր փորձի հետ, և ի վերջո դուք կկարողանաք միայն այս ճանապարհով վարել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Սովորեցրեք ձեր երեխային ինքնուրույն սահել

1 Ձեր երեխային տեղափոխեք բաց տարածք `մեղմ թեքությամբ: Չնայած որ յուրաքանչյուր երեխա սովորում է տարբեր կերպ, շատ երեխաների համար լավագույն տարբերակներից մեկը կլինի երկար ու մեղմ թեքությամբ դանդաղ իջնելը: Դանդաղ, վերահսկվող վայրէջքը թույլ կտա երեխային իրեն հարմարավետ զգալ ՝ ընտելանալով այն մտքին, որ առանց կայունացուցիչ անիվների վարելը գրեթե նույնքան հեշտ է, որքան նրանց մոտ:
- Խոտածածկը հիանալի տարբերակ է: Խոտը թույլ չի տա երեխային արագություն ձեռք բերել, իսկ փափուկ խոտի վրա ընկնելու փորձը նրա համար ավելի քիչ սթրեսային կլինի: Ի վերջո, վերջին բանը, որ ցանկանում եք, անհաջող փորձն է և առանց կայունացուցիչի անիվներ վարելու վախը `խլելու երեխայի ուսումը շարունակելու ցանկությունը:
2 Համոզվեք, որ ձեր երեխան լավ պաշտպանված է, և հեծանիվը համապատասխանում է նրա հասակին: Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան քշի առանց սաղավարտի: Սա ոչ միայն վտանգավոր է, այլև կարող է դառնալ շատ վատ սովորություն: Կարող եք նաև հրավիրել ձեր երեխային կրել լրացուցիչ պաշտպանիչ սարքավորումներ, ինչպիսիք են արմունկային բարձիկներ և ծնկի բարձիկներ: Այսպիսով, երեխաները, ովքեր վախենում են հեծնել, իրենց ավելի վստահ կզգան: Ի վերջո, համոզվեք, որ ձեր երեխան կարող է ոտքերով գետնին հասնել հեծանիվ վարելիս և անհրաժեշտության դեպքում հարմարեցնել նստատեղը:
- Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ որոշ վայրերում գործում են օրենքներ, որոնք պահանջում են մինչև որոշակի տարիքի հեծանվորդներին սաղավարտ կրել: Երբեմն նման օրենքի խախտումը կարող է համարվել ծնողական հանցագործություն:
3 Թույլ տվեք երեխային ազատ իջնել ՝ աջակցելով նրան: Երբ պատրաստ եք ձիավարել, ձեր երեխային հնարավորություն տվեք նրբորեն իջնել բլուրից կամ սահել: Համոզվեք, որ նա ուսերն ու մեջքը ուղիղ է պահում: Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև ձեր երեխան վստահ և հարմարավետ լինի ձեր օգնությամբ հեծանիվ վարել առաջ:
- Եթե քայլում կամ վազում եք հեծանիվի մոտ, զգույշ եղեք: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի ձեր ոտքերը չբռնվեն անիվների մեջ կամ անիվների միջև:
4 Թույլ տվեք երեխային ինքնուրույն կանգ առնել ՝ օգտագործելով ոտքերը: Հետո թույլ տվեք իջնել թեքությունը նախկինի պես դանդաղ, բայց այս անգամ մի պահեք նրան, եթե երեխան դրա կարիքը չունի: Անհրաժեշտության դեպքում բացատրեք նրան, թե ինչպես կանգնել ոտքերով: Սա կօգնի ձեր երեխային սովորել բոլոր հիմնական հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ են հեծանիվը ուղիղ վարելու համար:
- Եթե երեխան սկսում է կորցնել վերահսկողությունը, հետ պահեք նրան: Չնայած մի քանի ընկնել կարող է տեղի ունենալ, փորձեք խուսափել դրանցից, որպեսզի երեխան չվախենա ուսումը շարունակելուց:
5 Թող ձեր երեխան գործի դնի արգելակները: Թող նա ամեն ինչ անի, ինչպես նախկինում, բայց այս անգամ նա արգելակներով վերահսկում է արագությունը: Երբ նա իջնում է սահիկից, ասա նրան, որ դադարեցնի արգելակները: Կրկնեք սա, մինչև երեխան վստահորեն դանդաղեցնի և կանգ առնի առանց ձեր օգնության: Բացատրեք նրան, որ անհրաժեշտության դեպքում նա միշտ կարող է կանգնեցնել հեծանիվը: Սա հեծանիվի նկատմամբ երեխայի վստահության ձեւավորման ամենակարեւոր նրբություններից մեկն է:
- Երեխաների մեծ մասի հեծանիվներն ունեն ոտքի արգելակներ, այլ կերպ ասած `երեխան կանգնեցնելու համար ստիպված է հետընթաց պտտել: Շատ ուսումնական հեծանիվներ, առանց կայունացուցիչի անիվների, հագեցած են ոտնաթաթի արգելակով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ի լրումն այլ անհրաժեշտ հմտությունների, ձեռքերի օգտագործումը կարող է չափազանց մեծ բեռ լինել փոքր երեխաների համար: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխայի հեծանիվը ձեռքի արգելակ ունի, ապա դա նորմալ է: Դուք նույնպես կարող եք սովորել նման հեծանիվով, դա պարզապես մի փոքր ավելի շատ ժամանակ է պահանջում:
6 Սովորեցրեք ձեր երեխային միանալ հարթ գետնին: Գնացեք ավելի հարթ տարածք: Թող երեխան սկսի ոտնակ անել, ապա փորձեք կանգ առնել: Դա պետք է արվի մի քանի անգամ, մինչև նա իրեն հարմարավետ զգա: Այնուհետև երեխային հանձնարարեք մի փոքր շրջել ղեկը ՝ առաջ շարժվելիս: Քայլեք նրա կողքին ՝ անհրաժեշտության դեպքում աջակցելով նրան: Որոշ ժամանակ կպահանջվի, որ երեխան շրջադարձ կատարելիս սկսի վստահ զգալ, այնպես որ համբերատար եղեք:
- Իդեալում, երեխան պետք է սովորի թեքվել մի փոքր թեքվելիս: Այնուամենայնիվ, դժվար է դա բացատրել փոքր երեխային: Բացի այդ, դուք կարող եք ցանկանալ, որ նա ինքնուրույն գա այս գործողությանը:
7 Սովորեցրեք ձեր երեխային ոտնակ անել, երբ բարձրանում եք ասֆալտապատ ճանապարհով: Թող նա քշի մեղմ լանջով:Կոշտ մակերեսը գետնից ավելի հարմար կլինի, քանի որ խոտը դժվարացնում է տեղաշարժը ՝ թույլ չտալով մեծ արագություն հավաքել: Ասացեք երեխային եռանդով ոտնակ անել և, ինչպես միշտ, անհրաժեշտության դեպքում աջակցեք նրան, որպեսզի չընկնի:
8 Աստիճանաբար դադարեք պահել այն: Երբ ձեր երեխան զարգացնում է հմտություններ, աստիճանաբար դադարեք օգնել նրան, մինչև նա իրեն հարմարավետ չզգա, քանի որ դուք այնտեղ եք: Հետո նույնպես կամաց -կամաց փորձեք հեռանալ, որպեսզի նա առանց ձեր օգնության կարողանա վստահ վարել: Դանդաղկոտությունը առանցքային գործոն է, երեխան կսկսի ինքնուրույն վարել ՝ նույնիսկ չնկատելով դա:
- Պատրաստ եղեք հետևել նրան մի փոքր հեռավորության վրա ՝ ընկնելու դեպքում օգնելու համար: Շատ ավելի լավ է, որ ընկնելուց հետո ձեր երեխան աջակցություն ստանա ձեզանից, քան միայնակ մնալը: Ընկնելուց հետո օգնության բացակայությունը կարող է երեխայի մոտ երկար ժամանակ ինքնուրույն սահել սովորելուց հրաժարվել:
9 Եղեք դրական: Մնացեք զվարճալի և դրական ՝ միաժամանակ սովորեցնելով ձեր երեխային վարել առանց կայունացուցիչի անիվների: Գովաբանեք նրան հաջողությունների համար, և երբ նա կարողանա ինքնուրույն հեծնել, ասեք, որ հպարտ եք նրանով: Մի նախատեք ձեր երեխային սխալների համար և մի ստիպեք նրան անել այն, ինչից նա դեռ վախենում է: Երեխան պետք է հաճույք ստանա զբոսանքից, և եթե դա տեղի ունենա, նա պատրաստ կլինի շարունակել ուսումը նույնիսկ առանց ձեր օգնության:
- Parentնողական տեղեկատվության բազմաթիվ աղբյուրներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել դրական տրամադրություններ և պարգևատրել ձեր երեխային լավ վարքի համար: Երեխան հնազանդություն կսովորի, եթե ստանա երեխաների համար այդքան կարևոր սեր և ուշադրություն:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ընդլայնված հմտությունների ուսուցում

1 Փորձեք հեծանիվը ձեռքի արգելակով: Ի վերջո, երեխաների մեծ մասը դադարեցնում է ոտքով արգելակով հեծանիվ վարելը և սկսում ձեռքի արգելակ օգտագործել: Ձեռքի արգելակն ավելի մեծ վերահսկողություն է տալիս հեծյալին ՝ թույլ տալով նրան ընտրել, թե որ անիվով արգելակել: Այն օգտագործելու համար պարզապես սեղմեք բռնակը: Արգելակելով հետևի անիվը ՝ հեծանիվը դանդաղ է դադարում, իսկ առջևի անիվը բավականին կտրուկ արգելակում է հեծանիվը: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի արգելակը շատ չսեղմեք, որպեսզի առաջ չ գլորվեք:
- Չնայած յուրաքանչյուր երեխայի համար ուսուցման մակարդակը տարբեր է, ընդհանրապես, երեխաները պատրաստ են ձեռքի արգելակը օգտագործել մոտ 6 տարեկան հասակում:
2 Փորձեք հեծանիվ օգտագործել շեղիչով: Երեխաների մեծ մասը վաղ թե ուշ սկսում է նման հեծանիվ վարել, ինչպես ձեռքի արգելակն օգտագործելիս: Շարժակազմի փոփոխությունը թույլ է տալիս արագությամբ արագացնել, բարձրանալ կտրուկ բլուրներ և պահպանել բարձր արագություններ ՝ առանց մեծ ջանքերի: Այն օգտագործելու համար պարզապես շրջեք լծակը կամ անջատիչը բռնակի մոտ ՝ ցանկացած ուղղությամբ: Դուք պետք է նկատեք, թե ինչպես հանկարծակի դառնում է ավելի հեշտ կամ դժվար ոտնակ անել: Որքան դժվար եք ոտնակ անում, այնքան ավելի արագ կարող եք գնալ:
- Կրկին, յուրաքանչյուր երեխայի սովորելու համար պահանջվում է տարբեր ժամանակաշրջան: 9 -ից 12 տարեկան երեխաների մեծամասնությունը կարող է անցնել շարժակազմի հեծանիվների միայն հիմնական ուսուցման միջոցով
3 Փորձեք ոտքի կանգնելիս ոտքի կանգնել: Սա թույլ է տալիս շատ ավելի ներքև սեղմել ոտնակները ՝ օգնելով ձեզ հեշտությամբ բարձրանալ սահիկներ և արագացնել արագությունը: Բացի այդ, պետք է կարողանաս հեծանիվով վեր կենալ, որպեսզի կարողանաս տարբեր հնարքներ կատարել: Սկզբում դա կարող է սարսափելի թվալ, և ձեր ոտքերը արագ կհոգնեն, բայց մի փոքր պրակտիկայով կարող եք հեշտությամբ պահպանել հավասարակշռությունը և տիրապետել այս հմտությանը:
4 Փորձեք հեծանիվ վարել ճանապարհից դուրս: Երբ ձեզ հարմարավետ եք զգում հարթ տեղանքով քշելիս, օրինակ ՝ մայթին կամ դաշտին, փորձեք մեքենա վարել արտաճանապարհից: Դուք կգտնեք, որ այս ճանապարհով վարելը փոքր -ինչ տարբերվում է ճանապարհով երթևեկելուց:Որպես կանոն, երթևեկությունն ավելի դանդաղ է ընթանում և պահանջում է, որ դուք ուշադիր հետևեք ձեր առջևի ճանապարհին: Այնուամենայնիվ, արտաճանապարհային մեքենա վարելը կարող է հիանալի մարզվել և նաև թույլ է տալիս տեսնել բնապատկերներ, որոնք նախկինում չեք տեսել:
5 Փորձեք ցատկել: Երբ կարողանաք վստահորեն հեծանիվ վարել ցանկացած արագությամբ և ցանկացած տեղանքով, փորձեք մի քանի պարզ հնարք: Օրինակ, կարող եք ցատկ կատարել: Դանդաղ արագությամբ վեր կացեք, քաշը դրեք ղեկի վրա և փորձեք գետնից հրել: Երբ օդում եք, թեքվեք առաջ, որպեսզի երկու անիվները կարողանան վայրէջք կատարել գետնին: Երբ դուք դա լավ եք անում, փորձեք մի փոքր ցատկել եզրից ՝ առանց կանգ առնելու:
- Մի հուսահատվեք, եթե դա անմիջապես չի ստացվում, կամ եթե մի քանի անգամ ընկնում եք ՝ փորձելով սովորել այս կամ որևէ այլ հնարք: Փոքր քերծվածքներն ու կապտուկները ուսուցման գործընթացի մի մասն են: Դուք չեք կարող սովորել առանց սխալների: