Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Մարդկանց մեծամասնությունը պզուկների առաջացում է ունենում իրենց կյանքի ինչ-որ պահի `անկախ հորմոնների կամ սթրեսի պատճառով: Հակառակ տարածված կարծիքի ՝ պզուկները պարտադիր չէ, որ ձեր կեղտոտ կամ անմաքուր լինեն. Իրականում չափազանց մաքուր մաշկը կարող է ավելի հակված լինել գրգռման: Հորմոնները, սակայն, լիովին դուրս են ձեր վերահսկողությունից, և մի քանի պարզ փոփոխություններ կատարելը կօգնի ձեզ զսպել պզուկների բռնկումները: Դուք կկարողանաք արագ ունենալ պայծառ, առողջ և առանց պզուկների մաշկ:

Քայլեր

3-րդ մաս. Պզուկների բուժումը կենսակերպի փոփոխություններով

1. 

   Պարբերաբար մարզվեք: Exորավարժությունները ձեզ բավականին շատ կօգնեն պզուկները նվազեցնելու հարցում: Այն ազատում է էնդորֆինները, որոնք օգնում են նվազեցնել սթրեսի մակարդակը և դրանով իսկ նվազեցնում է մաշկի վրա ճարպի արտադրությունը, և բացի այդ, ֆիզիկական վարժությունները ձեզ քրտնաջան կդարձնեն և դրանով կհեռացնեն մաշկի մահացած բջիջները: , Նպատակ ունենալ ամեն օր առնվազն 30 րոպե ֆիզիկական վարժություններ կատարել ՝ ձեր դեմքին, բայց նաև կրծքավանդակին, ուսերին և մեջքին պզուկները նվազագույնի հասցնելու համար:

2. 

   
   
   Ձեռքերով մի շոշափեք ձեր դեմքը: Դա դժվար բան է անել, քանի որ մարդիկ հաճախ ամեն օր դիպչում են իրենց դեմքին: Beգուշացեք ձեր դեմքը քերծելուց, ձեռքերը դեմքին դնելուն և բշտիկներին ճզմելուց: Երբեք չսեղմեք պուշտուլները կամ ճզմեք սեւ կետերը, քանի որ դա ձեր մաշկը միայն ավելի վարակելու է և պզուկները կվատթարացնի:

3. 

   
   
   Պարբերաբար ցնցուղ ընդունեք: Չնայած դուք կարող եք գումար խնայել ջրի վրա, կանոնավոր լողանալը կօգնի սահմանափակել ձեր մաշկի վրա ճարպի արտադրությունը, ոչնչացնել բակտերիաները և հեռացնել մեռած բջիջները: Լոգանքի համար օգտագործեք մաշկի նուրբ մաքրող միջոց և օգտագործեք շամպուն, որը կօգնի նվազեցնել ձեր մազերի յուղի քանակը: Հիշեք մարզվելուց հետո ցնցուղ ընդունել `քրտինքի ժամանակ մաշկի մահացած բջիջներից ազատվելու համար:

4. 

   
   
   Առողջ սնունդ: Վերամշակված և յուղոտ սնունդները զգալիորեն կբարձրացնեն ձեր մարմնի վրա պզուկների քանակը: Բավարար սննդանյութերի տրամադրումը մեծ քանակությամբ ամբողջական ձավարեղեն, մրգեր, բանջարեղեն և սպիտակուցներ ուտելու միջոցով կարագացնի մաշկի վերականգնումը և կսահմանափակի ավելցուկային յուղի արտադրությունը: ավելցուկը մաշկի վրա: Հնարավորության դեպքում խուսափեք վերամշակված կերակուրներից և շաքարով հարուստ սննդամթերքներից (օրինակ ՝ անառողջ սնունդ):

5. 

   Գիշերային ժամերին քնեք առնվազն 8 ժամ: Քունը երկու օգուտ ունի ձեզ համար, այն օգնում է ձեր մարմնին հանգստանալ, ինչպես նաև օգնում է մարմնին թունազերծել: Եթե ​​բավարար քուն չեք ունենում, ձեր մաշկը չի ունենա բավարար ժամանակ իր մաշկի բջիջները վերականգնելու համար: Կարգավորեք ձեր քնի գրաֆիկը ՝ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելու և առնվազն 8 ժամ քնելու:

6. 

   Խմեք շատ ջուր: Չնայած մենք հաճախ ենք լսում, երբ մարդիկ խորհուրդ են տալիս օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմել, բայց իրականում չկա որոշակի քանակությամբ ջուր, որը դուք պետք է օգտագործեք օրական: Waterուրն օգնում է մաքրել մարմինը և մաքրել մաշկը, այնպես որ համոզվեք, որ խոնավ եք:

7. 

   Հանգստացեք ձեր մարմնին և մտքին: Սթրեսի բարձր մակարդակը խթանում է sebum արտադրությունը, ուստի մի փոքր ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու համար: Լոգանք ընդունեք, կարդացեք, խորհեք կամ յոգա կատարեք և դիտեք ձեր մաշկի վերափոխումը:

8. 

   Լվացեք իրերը կտորով: Fabricանկացած գործվածքների առարկա, որոնք պարբերաբար շփվում են ձեր մաշկի հետ ամեն օր ՝ հագուստ, սրբիչներ, բարձերի ծածկոցներ և անկողնային ծածկոցներ, անհրաժեշտ է լվանալ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ՝ յուղը և մաքրելու համար մանրէները կուտակվում են: Օգտագործեք զգայուն մաշկի համար պատրաստված մաքրող միջոցներ ՝ պզուկների հետ կապված խնդրի լուծման համար:

9. 

   Օգտագործեք առանց յուղի կոսմետիկա: Դիմահարդարման դեպքում կարող եք խրվել կոսմետիկայի օգտագործման ցիկլում ՝ պզուկոտ մաշկը պաշտպանելու համար, և ամեն անգամ փորձելով ծածկել այն, մաշկն ավելի պզուկոտ է դառնում: Կոսմետիկայի միջոցով պզուկների բծեր: Փնտրեք հանքային արտադրանք, որոնք օգնում են կանխել պզուկները և յուղազերծ են, որպեսզի չվատթարանան: Դիմահարդարում կիրառելիս կարող եք հիմք օգտագործել: Հնարավորության դեպքում խուսափեք դիմահարդարումից, քանի որ այն խցանում է ձեր մաշկի ծակոտիները:
   • Պարբերաբար ողողեք ձեր դիմահարդարման խոզանակը ՝ բակտերիաների բազմացումը կանխելու համար:

10. 

    Օգտագործեք ամեն օր արևապաշտպանիչ միջոցներ և չպետք է «արև»: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը մաշկի վաղաժամ ծերացման հիմնական պատճառն է: Այն կարող է նաև առաջացնել մաշկի քաղցկեղ, երբ այն օգտագործվում է բարձր դոզաներում: Արեգակին վերաբերվիր այնպես, ինչպես մահվան շողն է: Մաշկը UVA և UVB վնասակար ճառագայթների տակ չպաշտպանելը վնաս կհասցնի մաշկին և կերկարաձգի հետևանքային erythema (PIE) մաշկի վրա, ինչը արևի պատճառով պզուկների պատճառով մաշկի վրա կարմիր հետքեր է թողնում մաշկի պիգմենտացիոն բջիջների արտադրություն
    • Արևի լույսը ոչ միայն երկարացնում է PIE- ն, այլ նաև առաջացնում է մաշկի վաղաժամ ծերացում `ներառյալ պիգմենտացիան և կնճիռները: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասում են նաև ձեր ԴՆԹ-ին: Արևապաշտպանիչ միջոցը ծերացումից մինչև երիտասարդ բոլոր տարիքային խմբերի համար `հակատարիքային մաշկի համար, այն օգնում է կանխել մաշկի քաղցկեղը: Արևապաշտպանիչը երիտասարդության աղբյուր է, որը պարունակվում է բանկայի մեջ: Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժելը: Արևի լույսը ձեր մաշկը անվտանգ շագանակագույն ներկելու միջոց չէ, քանի որ այն միայն վնասում է ձեր մաշկը:
    • Այդ պատճառով ամեն օր պետք է օգտագործել SPF 30 պարունակող արևապաշտպանիչ միջոց: Փոքր նշում ձեզ համար, եթե արևապաշտպանիչ միջոցը ունի 30-ից բարձր SPF, դրա ուլտրամանուշակագույն դիմադրությունը կնվազի: SPF- ի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելու ունակության% մակարդակը ցուցադրվում է որպես ուղիղ գծապատկեր և կայուն է SPF 30-ից բարձր ցուցանիշների դեպքում: Այսպիսով, SPF 40 և 50 չեն Արևից պաշտպանվելու կարողության մեջ մեծապես տարբերություն մտցնելով: Շատ երկրներ արգելում են SPF 100 վարկանիշով արևապաշտպանիչ միջոցների վաճառքը:
    • Ձեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանելու համար պետք է օգտագործել արևապաշտպանիչ միջոց ՝ PA +++ կամ ավելի բարձր ՝ PA ++++, հատկապես, եթե ցանկանում եք այն օգտագործել PIE- ի բուժման համար (մաշկի վրա պզուկների պատճառով առաջացած կարմրություն): PPD- ն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների համար նման է SPF- ի; օգտագործել արևապաշտպանիչ միջոց, որի PPD- ն առնվազն 20 է: PA + ինդեքսի գնահատման համակարգն ունի + նշան, որը համապատասխանում է PPD պաշտպանությանը: Մի փոքր առաջարկ ձեզ համար, տարբեր երկրներ հաճախ օգտագործում են ՊՏ գնահատման տարբեր համակարգեր: Japanապոնիան և Թայվանն օգտագործում են ԽՎ դասակարգման համակարգը 4+-ով, մինչդեռ Կորեան օգտագործում է միայն 3+ համակարգը:
    • Երբ երկար ժամանակ արևի տակ եք լինում, փորձեք հնարավորինս պաշտպանվել ստվերից և կրել լայնեզր գլխարկ, ինչպես նաև օգտագործել երկար թև և սառը հագուստ: Օգտագործեք արեւային ակնոցներ, հատկապես նրանք, ում աչքերում քիչ է մելանինը (մելանինը): Մտածեք հովանոց բերել արեւը ստվերելու համար: Ասիայի երկրներում անձրևանոցները սիրված նորաձեւության պարագան են:

11. 

    Խուսափեք բշտիկներին ատամի մածուկ, կիտրոններ և խմորի սոդա կիրառելուց: Սխալ օգտագործման դեպքում դրանք կարող են գրգռում կամ քիմիական այրվածքներ առաջացնել ձեր դեմքին:
    • Ատամի մածուկը, կիտրոնը, սոդան և աղը պզուկների կամ նույնիսկ մաշկի երանգի տարածված բուժում են, բայց դրանք հաճախ վնասում են մաշկը: Խուսափեք այս մեթոդի օգտագործումից:

12. 

    Խուսափեք միկրոկլոր պարունակող ծիրանի մացառներից օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել մաշկի մանրադիտակային արցունքներ և նպաստել շրթունքների աղտոտմանը: ինչպես նաեւ սննդային շղթայի կենսակուտակման ավելացում:
    • Peopleիրանի շերտազատող մացառներն օգտագործվում են շատերի կողմից, այնուամենայնիվ, այս ապրանքի մեջ պարունակվող ընկույզի կճեպները չափազանց սուր են շերտազատելու համար և մաշկի վրա մանրադիտակային արցունքներ կստեղծեն: մաշկ - նպաստում է մաշկի վաղաժամ ծերացմանը:
    • Փոքր պլաստմասե մասնիկները համարվում են արգելքի փուլում, քանի որ դրանք աղտոտում են ջուրը և հեշտացնում ուտելը ձկների համար:
    գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Տնային բուժում

1. 

   Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ pH- ով հավասարակշռված մաշկի մաքրող միջոցներով: Պզուկազերծ մաշկ ձեռք բերելու առաջին քայլը խստորեն մաքրող ռեժիմի ձևավորումն է `մաշկի վրա թթվային շերտը վերականգնելու և դրանով բծերի առաջացումը կանխելու համար: Ստիպեք ինքներդ լվանալ ձեր դեմքը pH 5.5 մաքրող միջոցով առավոտյան, երբ արթնանում եք և երեկոյան քնելուց առաջ: Անկախ նրանից, թե որքանով եք զբաղված կամ հոգնած, մի քանի րոպե տևեք ձեր մաշկը մաքրելու համար մանրակրկիտ կթուլացնի պզուկները:
   • Եթե ​​բծեր են առաջանում ձեր մարմնի այլ մասերում, ինչպիսիք են ուսերը, մեջքը և կրծքավանդակը, մաքրեք այս տարածքները օրական երկու անգամ:
   • Եթե ​​դիմահարդարում եք, երբեք մի գնացեք քնելու առանց դիմահարդարման: Քնելը, մինչ դիմահարդարումը դեռ ձեր դեմքին է, կբարձրացնի ձեր պզուկների քանակը և ավելի կբարդացնի պզուկներից ազատվելու գործընթացը: Դեմքը ձեր սովորական մաքրող միջոցով լվանալուց առաջ օգտագործեք յուղազերծ դիմահարդարիչ, որպեսզի ձեր մաշկից ամբողջությամբ հեռացվի դիմահարդարման հետքերը:

2. 

   Դեմքը լվանալու համար յուղ օգտագործեք: Սա յուղի մաքրման մեթոդ է (OCM), որը բավականին տարածված է ասիական երկրներում և դառնում է հայտնի գեղեցկության միտում: OCM- ը մաշկի համար նուրբ մաքրման մեթոդ է և իդեալական է զգայուն մաշկի համար:
   • Փնտրեք յուղեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, ձվի յուղը, խաղողի սերմի յուղը, գերչակի յուղը և ջայլամի յուղը:

3. 

   Դեմքի շերտազատում: Exfoliants- ը նուրբ արտադրանք է, որը կեղևազերծում է (վերացնելու) մեռած բջիջները, որոնք կուտակվում են մաշկի վրա և առաջացնում պզուկներ: Կարող եք օգտագործել քիմիական կամ բնական շերտազատում:
   • Նուրբ շերտազատման համար օգտագործեք քիմիական շերտազատող նյութեր, ինչպիսիք են AHA կամ BHA բաղադրիչներն ու մոտ 3 կամ 4 pH- ը ՝ մեռած մաշկը հեռացնելու համար: , Քիմիական շերտազատիչները մաշկից մերկացնում են մահացած բջիջները:
   • BHA- ի վրա հիմնված արտադրանքները սովորաբար պարունակում են սալիցիլաթթու, և դրա արդյունավետությունը pH- ն պետք է լինի 3 կամ 4: BHA- ն կթուլանա (վերացնելու) մաշկի մահացած բջիջները և կխթանի մաշկի նոր շերտերի աճը: Արդյունքում, դուք կարող եք զգալ չոր կամ թեփոտ մաշկ պզուկների հետ կապված հատվածի շուրջ, բայց այն աստիճանաբար կվերանա, երբ ձեր մաշկն սկսի ավելի արագ վերականգնվել: Կիրառել BHA- ի վրա հիմնված մաշկի մաքրող միջոց կամ պզուկների բուժում պզուկների վրա հակված մաշկին ամեն օր:
   • Ասպիրինի հաբը, որը պարունակում է սալիցիլաթթու, BHA է, որը կարելի է մանրացնել և խառնել ջրի հետ, այնուհետև կիրառել բշտիկի վրա ՝ կարմրությունն ու այտուցը նվազեցնելու համար:
   • Մեղրով բարակ շերտ քսեք ձեր մաշկին և թողեք 30 րոպե նստի: Լվանալ մաշկը տաք ջրով: Մեղրը ունի pH- ից 3-ից 6, բայց 3 կամ 4 pH- ի դեպքում մեղրը պարունակում է AHA բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգտագործվել շերտազատելու համար:
   • Բնական շերտազատման համար կարող եք ձեռք բերել կոնյակի սպունգ: Այս սպունգը բավականին նուրբ է դեմքի մաշկի վրա:
   • Բնական շերտազատման համար հաշվի առեք վարսակի ալյուրը: Վարսակն ու մեղրը խառնեք միասին և 2-3 րոպե քսեք դեմքին, ապա մեղմորեն լվացեք մաշկը տաք ջրով, որպեսզի մնացորդային մնացորդները հեռացվեն:

4. 

   Կիրառել եթերայուղեր նոր բշտիկների վրա: Ենթադրվում է, որ նեեմի և թեյի ծառի յուղն ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ոչնչացնել պզուկներ առաջացնող մանրեները: Դիմեք բշտիկին նոսրացված թեյի ծառի կամ նեեմի յուղով կամ թրջեք բամբակյա գնդիկով և սրբեք այն վնասված հատվածի վրա:
   • Թեյի ծառի յուղը հակաբակտերիալ միջոց է, որը կարող է օգնել մաքրել ծակոտիները խցանող բակտերիաները: Խուսափեք թեյի մաքուր յուղից. Դա կայրի ձեր մաշկը և կվատացնի պզուկները: Careգուշորեն կարդացեք յուղի բաքի պիտակի վրա տպված նախազգուշացումը:

5. 

   Օգտագործեք բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող ապրանքներ: Պզուկոտ մաշկի վրա կարող եք օգտագործել բենզոիլ պերօքսիդով արտադրանք, որը պատրաստված է օճառի կամ լոսյոնի տեսքով: Այս ապրանքը օգնում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և նպաստում է մաշկի վերականգնմանը, որը կարող է ավելի արագ տեղի ունենալ: Մաշկը նյարդայնացնելուց խուսափելու համար փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են 3% բենզոիլ պերօքսիդ կամ ավելի քիչ:

6. 

   Օգտագործեք կավե դիմակ, որը պարունակում է ծծումբ: Չնայած մենք դեռ չենք հասկանում, թե ինչու է ծծումբը պզուկների հեռացման այդպիսի հիանալի միջոց, բոլորս էլ գիտենք, որ դա այդպես է: Պզուկներից ազատվելու համար փնտրեք ծծմբ պարունակող ապրանքներ, գուցե ծծմբի հակաբշտիկային ազդեցությունը մաշկի վրա յուղի արտադրությունը նվազեցնելու ունակության շնորհիվ է:

7. 

   Մաշկը մաքրելուց հետո օգտագործեք տոնիկ: Մաքրելուց, շերտազատելուց, քողարկելուց հետո ամբողջ դեմքին քսեք հավասարակշռող ջուր: Waterրի հավասարակշռումը կօգնի խստացնել ծակոտիները, այնպես որ կեղտը և ճարպը չեն կարող մնալ ձեր ծակոտիներին: Balanceրի մնացորդ փնտրեք ձեր կոսմետիկայի տեղական խանութում, կամ կարող եք բամբակյա բշտիկով թաթախել կախարդի պնդուկը կամ խնձորի քացախը և այն քսել ձեր մաշկին: Տոնիկ քսելուց հետո պետք չէ լվանալ դեմքը, այլ պարզապես թողեք այն:

8. 

   Միշտ օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ: Յուղոտ մաշկը առաջացնում է խզվածքներ, և եթե ձեր մաշկը չափազանց չոր է, ձեր մարմինը առաջացնում է ճարպ ՝ կորցրած յուղը լրացնելու համար: Դա կանխելու համար դեմքը լվանալուց հետո ամեն առավոտ և երեկո օգտագործեք մեղմ խոնավեցնող միջոց: Տոնիկ քսելուց հետո քսեք խոնավեցնող միջոց:

9. 

   Օգտագործեք ռետինոիդներ: Ռետինոիդը դեղ է, որն օգտագործելու համար անհրաժեշտ է նշանակել, այնպես որ նախքան այն օգտագործելը ուշադիր իմացեք դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունները: Մաշկի ռետինոիդ մաքրող միջոցները պարունակում են բարձր վիտամին A, որոնք օգնում են մաքրել խցանված ծակոտիները և հեռացնել կեղտը: Կարող եք խնդրել ձեր բժշկին ձեզ համար դեղորայք նշանակել: Գովազդվող առանց դեղատոմսի առևտրային ապրանքներ, որոնք պարունակում են ռետինոիդներ, անարդյունավետ են:

10. 

    Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են ազելաթթու: Ազելային թթուն հակաբակտերիալ միջոց է, որը նվազեցնում է կարմրությունն ու բորբոքումները և հաճախ կարող է հայտնաբերվել ցորենի և գարու մեջ: Եթե ​​պզուկները ձեր մաշկի վրա են թողնում, փորձեք օգտագործել ազելային թթու պարունակող ապրանքներ ՝ ծակոտիները մաքրելու և պզուկների հետևանքով առաջացած բծերը նվազագույնի հասցնելու համար:

11. 

    Օգտագործեք դեմքի դիմակ: Դեմքի դիմակները հաճախ պարունակում են միացություններ, որոնք օգնում են հանգստացնել ձեր մաշկը և օգնել ոչնչացնել բակտերիաները: Կիրառեք դիմակը շաբաթական 2-3 անգամ 15-20 րոպե, որպեսզի մաշկը չորանա և ծակոտիները մաքրվեն: Դեմքի դիմակներ կարող եք գտնել կոսմետիկայի խանութում կամ դեղատներում, կամ կարող եք պատրաստել տանը:
    • Պատրաստեք վարունգի և վարսակի ալյուրի խառնուրդ: Վարունգը օգնում է նվազեցնել կարմրությունը և բուժել կապտուկները, իսկ վարսակի ալյուրը օգնում է մաշկը մեղմել և գրգռել մաշկը: Վարունգը և վարսակի ալյուրը մանրացնելու համար օգտագործեք սննդամթերքի խառնիչ, մինչև այն խիտ մածուկ առաջացնի, այնուհետև քսեք այս խառնուրդը ձեր մաշկի վրա և թողեք նստի 15-20 րոպե, մինչև մաշկը ջրով լվանա: ջերմ
    գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Բուժում մաշկաբանության կլինիկայում կամ սպա-սրահում

1. 

   Օգտագործեք դեմքի բուժում: Սպա-առողջարանների մեծամասնությունը դա առաջարկում է, իսկ դեմքի դեմքի միջոցները ներառում են մաշկի տարբեր մաքրող միջոցներ, դեմքի դիմակներ և պզուկների տարբեր գործիքներ `պզուկները նվազագույնի հասցնելու համար: խավիար ձեր դեմքին: Եթե ​​ձեզ հարմար չեն զգում գեղեցկության թերապևտի կողմից ձեր դեմքին այս պրոցեդուրաներն անելիս, այցելեք մաշկաբանական կլինիկա, որպեսզի կարողանաք օգտագործել դեմքի ավելի մասնագիտացված բուժում: ,

2. 

   Դեմքի մաշկ: Պիլինգը օգտագործում է թթուներ պարունակող մասնագիտացված գել `մեռած մաշկն ու մանրեային բջիջները հեռացնելու համար: Մաշկի խնամքի ձեր սովորական ռեժիմին զուգահեռ, դեմքի կեղեւի օգտագործումը կօգնի նվազագույնի հասցնել մաշկի վրա պզուկների առաջացումը:

3. 

   Օգտագործեք գերհաղորդիչ (գեր հղկող) քերծող թերապիա: Սա բուժման գործընթաց է, որի ընթացքում ձեր մաշկը «հարթվում է» ՝ խթանելով մաշկի նոր շերտի առաջացումը: Շաբաթը մեկ անգամ սուպեր քերծության թերապիայի օգտագործումը մի քանի ամսվա ընթացքում այն ​​օգտագործելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, քանի որ յուրաքանչյուր բուժում կարող է ազդել միայն ձեր ծայրահեղ մաշկի վրա:

4. 

   Ստացեք լազերային բուժում: That'sիշտ է. Պզուկներից ազատվելու համար օգտագործեք լազերներ:Ներկայումս շատ մաշկաբաններ առաջարկում են նոր բուժումներ, որոնցում նրանք օգտագործում են լազերներ լույսի հզոր ճառագայթներ նկարահանելու համար, որոնք ոչնչացնում են ձեր մաշկի տակ ավելցուկային յուղ արտադրող գեղձերը: Սա կարող է ցավոտ լինել, բայց ապացուցվել է, որ մաշկի պզուկները 50% -ով նվազեցնում են:

5. 

   Օգտագործեք թեթեւ բուժումներ: Ի տարբերություն ցավ պատճառող լազերի, ֆոտոթերապիան օգտագործում է լույսի ավելի մեղմ իմպուլսներ, որոնք արտանետվում են հատուկ մեքենայի միջոցով, որոնք կօգնեն ոչնչացնել ձեր մաշկի մանրեները: Ապացուցված է, որ լույսի հատուկ գույները (ներառյալ կարմիրը, կանաչը և կապույտը) արդյունավետ են պզուկների վերացման գործում: Խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք թեթեւ բուժումը ձեզ համար ճիշտ տարբերակ է:

6. 

   Օգտագործեք դեղատոմսով դեղեր: Մաշկաբանը կարող է ձեզ համար մի քանի դեղորայք նշանակել, որոնք կօգնեն ձեզ բուժել ծանր պզուկները, բայց դրանք օգտագործելիս պետք է զգույշ լինել: Likeիշտ այնպես, ինչպես մյուս դեղամիջոցների դեպքում, որոշ մարդիկ կարող են անցնել դեղերի անցանկալի կողմնակի բարդություններ:
   • Հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելը (կանանց համար) կարող է օգնել կարգավորել մարմնում հորմոնների քանակը, որոնք կարող են պզուկներ առաջացնել: Խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ `պարզելու, թե արդյոք դա պզուկների ճիշտ բուժումն է ձեզ համար:
   • Պզուկների որոշ ծանր դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հատուկ միջոց, որը հայտնի է որպես accutane, ձեր օգտագործումը: Սա հզոր ռետինոիդ բուժում է, որը ցույց է տվել, որ գրեթե ամբողջությամբ վերացնում է պզուկների հետքերը: Այնուամենայնիվ, սա թմրանյութ է ՝ պզուկոտ բոլոր դեղամիջոցների ամենալուրջ կողմնակի էֆեկտներով, և անհրաժեշտ է այն օգտագործել ծայրահեղ զգուշությամբ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Մի օգտագործեք միանգամից պզուկների դեմ շատ միջոցներ. Քանզի եթե այս միջոցներից մեկը գործում է, դուք չեք կարողանա նույնացնել այն: Փոխարենը, օգտագործեք յուրաքանչյուր բուժման միջոցները միանգամից և փորձեք տարբեր մեթոդներ, մինչև գտնեք ճիշտը:
• Խնդրում ենք լինել համբերատար. Չնայած կարող է թվալ, որ պզուկները հայտնվում են մեկ գիշերվա ընթացքում, ձեր օգտագործած միջոցների արդյունավետությունը կտևի երկար: Համառությամբ դուք կկարողանաք ունենալ պզուկներից ազատ մաշկ:
• Իմացեք այն ապրանքների մասին, որոնք պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք գովազդվում են որպես բնական քաղվածքներ, դրանք օգտագործելուց առաջ. Դուք չեք ցանկանա սնդիկով կամ թունավոր բաղեղ քսել ձեր մաշկին, ուստի զգույշ եղեք օգտագործելիս օգտագործել որպես «բնական» ապրանքներ գովազդվող կամ ապրանքային նշաններով ապրանքներ, տնային միջոցներ: Բնական բուժումները նախատեսված չեն մաշկի անվտանգ լինելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է օգտագործեք բաղադրիչներ, որոնք գիտականորեն ապացուցված են, որ հարմար են մաշկի համար:

Arnգուշացում

• Կիրառել արևապաշտպանիչ միջոց, եթե օգտագործում եք տեղական կրեմ `պզուկները բուժելու համար, ինչպիսին է սալիցիլաթթուն: Այս քիմիական նյութը կարող է օգնել պզուկների բուժմանը, բայց նաև ձեր մաշկն ավելի զգայուն կդարձնի արևի նկատմամբ:
• Եթե ​​հղի եք (իսկ հղի կանայք հաճախ պզուկներ են ունենում), օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: ցանկացած ապրանք առանց դեղատոմսի: