Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Ինչպես տալ սովորական բարձրագույն հնգյակ
• Մեթոդ 2 երկուսից
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան ուրախությունդ ընկերոջդ ափին արագ ապտակելով արտահայտելը: Pափի ձայնը ծառայում է ոչ միայն ձեր հաղթանակը և ձեր փառքը արտահայտելու համար, այլև որպես կակոֆոնիկ նախազգուշացում ականջի տակ գտնվող ցանկացած պոտենցիալ մրցակցի համար: Սկսեք առաջին քայլից `սովորելու համար, թե ինչպես բարձրանալ իսկական չեմպիոնի նման:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Ինչպես տալ սովորական բարձրագույն հնգյակ

1. 1 Գտեք գործընկեր (shu): դուք ինքներդ չեք կարող հինգին: Այն կոչվում է ծափահարել... Իսկական հնգյակ տալու համար ձեզ հարկավոր է մեկը, ով պատրաստ է մասնակցել ձեր ողջույնին: Իդեալում, դուք ցանկանում եք ինչ -որ մեկին լավ ուժեղ վերին մարմնով և ուժեղ նախաբազուկներով: Գոնե ձեռքերով զուգընկեր (շու) փնտրեք:
   • Լավագույն հնգյակը տալու համար անհրաժեշտ է նաև տոնելու մեծ առիթ: Դժվար է կրկնել տոնական իսկական ուրախության ինքնաբուխ էներգիան ստերիլ «գործնական» միջավայրում, այնպես որ ուշադրություն դարձրեք զրպարտիչներին դիմակայելու հնարավորություններին կամ սքեյթբորդ վարելու հնարքներ կատարեք, որտեղ էլ որ լինեք:
2. 2 Համոզվեք, որ կանգնած եք հարմարավետ դիրքում: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր ուժի մեջ դնել առավելագույն ուժը, ապա պետք է ուժեղ կեցվածքի մեջ մտնել: Տեղադրեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ամուր կանգնեք գետնին, մեջքը ուղիղ պահեք և ուսերը հետ պտտեցրեք այնպես, կարծես կրծքավանդակը դուրս եք մղելու: Այս ուժեղ դիրքը թույլ կտա ձեզ գետնից դուրս մղել և ամբողջ ուժը փոխանցել ձեր մարմնով ՝ ներքև դեպի ձեր դաստակը ՝ առաջացնելով խլացուցիչ ձայն:
   • Վատ կեցվածքը ոչ միայն թույլ կտա ձեր բարձրակարգ հնգյակին, այլև ավելի վատ տեսք կտա: Եթե ​​կտրուկ վայր գցեք ձեր լավ պատրաստված ձեռքը `բարձր գնահատական ​​տալու համար, ձեր ընկերը կարող է ձեզ ասել, որ դուք ամբողջ սրտով այդ գործընթացի մեջ չեք և կունենաք բավարար պատճառ` գործընթացն ընդհատելու համար:
3. 3 Ժպտա: Առաջին հերթին, դա հաղթանակի ակտ է, բայց «հինգը» նույնպես ինքնին է պատճառ տոնակատարություններ: Բացարձակապես չկա որևէ պատճառ, թե ինչու չպետք է ժպտաս, երբ բարձրություն ես տալիս: Հինգին արժանանալը մեծ պատիվ է, երբեք մի ընդունեք այն որպես անտարբեր ժպիտով:
   • Այս կանոնից միակ բացառությունն այն է, որ մի քանի վայրկյան հետո ձեռքերիդ հպումն ընդունելի է արդար ցավով տրտնջալու համար:
4. 4 Եկեք ամփոփենք. Սկսեք շարժվել դեպի ձեր գործընկերը (ներ) ը: Երբ ձեր առաջին քայլերն եք անում առաջ, շարժեք ձեր գերիշխող ձեռքը հետ, կարծես բեյսբոլ եք նետելու: Ձեր ձեռքը պետք է մնա այս «աքաղաղ» դիրքում ՝ ձեր ափը լայն բացված մոտավորապես ականջի հետևում:
   • Դուք կարող եք մի փոքր պտտել ձեր իրանը և (կամ) թեքվել դեպի ետ ՝ բռունցքին լրացուցիչ ուժ հաղորդելու համար:
5. 5 Պտտվեք առաջ: Ձեր գործընկեր (ներ) ից մի քանի քայլ հեռավորության վրա, հնարավորինս ուժեղ թափահարեք ձեր ձեռքը: Ձեր ուսերը պտտելիս առավելագույն արագությամբ ուղղեք ձեր ձեռքը առաջ, մի փոքր շրջադարձով թեքվեք առաջ: Եթե ​​դուք լսում եք բարձր ձայնով «կտկտոց», նախքան ձեր ձեռքը դիպչում է ձեր գործընկերոջ ձեռքին, մի անհանգստացեք. Ձեր ձեռքը պարզապես կոտրեց ձայնի պատնեշը: Նպատակ դրեք ձեր գործընկերոջ (ների) ափի կենտրոնում գտնվող քառակուսուն. Նա (ները) պետք է նույնը անի:
   • Եթե ​​դժվարանում եք ձեր ընկերոջը (ներին) ձեռքից բռնել, փորձեք կենտրոնանալ նրա արմունկի վրա, կարծես ճոճվում եք: Լուրջ, փորձեք այս մեթոդը. Այն հիանալի է աշխատում:
6. 6 Կապ հաստատեք: Եթե ​​ձեր բախտը բերել է, ձեր ափը պետք է դիպչի ձեր զուգընկերոջ (ների) ափին, որպեսզի երկուսն էլ մոտավորապես ուղղահայաց լինեն: Արդյունքը պետք է լինի արագ հնչողություն ՝ կոշտ «արձագանքով», որը կարելի է լսել մեկ -երկու րոպե (կախված այն սենյակի ակուստիկայից, որտեղ դուք գտնվում եք): Վայելեք լավ կատարված աշխատանքը:
   • Դուք կիմանաք, որ հիանալի հնգյակ եք տվել, եթե բոլորը հետ նայեն ձեզ գրգռված արտահայտությամբ: Անտեսեք այս մարդկանց. Նրանք հայտնի են որպես «ատողներ» և արտահայտում են միայն իրենց գրգռվածությունը `սեփական անապահովությունները քողարկելու համար:
7. 7 Երբ ողջունում եք միմյանց, թույլ տվեք սրտանց լաց լինել, երբ ծափ եք տալիս: Դուք պարզապես հաջողությամբ ձեր ընկերոջը (ներին) տվեցիք լավագույն հինգը: Այս իրադարձության հուզական հնչեղությունը բարձրացնելու համար ձեր ընկերոջ (ընկերուհու) հետ բղավեք «Այո», «Թույն» բառերը: կամ «Վա !յ»: Արտահայտության ընտրությունը ձեզն է:
   • Այլ հիանալի ընտրանքներ.
     • "Օ, այո!"
     • "Պատվեր!"
     • «Թույն»:
     • - Արմատապես!
     • «!Շմարիտ»:
     • «Առարկայի մեջ»:

Մեթոդ 2 երկուսից

1. 1 Իմացեք «դասական» տատանումները: Սկսեք շարժումը ՝ ձեր ձեռքը բռնելով (ափը դրսից) ՝ դիմացինին դեմքով: «Բարձր հինգ», «Տո՛ւր ինձ հինգ», «Ահա՛», ուղղեք ձեր ձեռքը առաջ: կամ «հարվածիր ինձ»: Բարձր հինգը, ինչպես վերը նշվածը:
   • Կենտրոնացեք ձեր որսի վրա: Կենտրոնացեք ձեր գործընկեր (ների) թևի կամ արմունկի վրա `ճշգրտությունն ապահովելու և դեմքի ուղղությամբ ցատկելը կանխելու համար:
2. 2 Դանդաղեցման տարբերակ: Ձեր ձեռքը ձեր զուգընկերոջ (ներ) ի հետ դնելու փոխարեն, ափը դուրս հանեք, իջեցրեք այն ազդրին մոտ և ափերը վեր բարձրացրեք: Ազդանշան տվեք, որ պատրաստ եք, ասեք «ներքևի հինգը»: Հետո ձեր գործընկերը (ներ) ը պետք է ձեր ափին ապտակի ձեռքը դեպի ներքև:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ խորամանկ եք, վերջին վայրկյանը ձեռքը տարեք կողքի վրա: Կարող եք ուրախանալ ՝ դիտողությունը «չափազանց դանդաղ» դարձնելով:
   • Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս այս տատանումը և ցանկանում եք ընդլայնել ձեր ռեպերտուարը, փորձեք համատեղել այս տատանումները նրա համապատասխան «լավագույն հնգյակի» քրոջ և քրոջ հետ:
3. 3 Ուսումնասիրեք օդը հինգը: Օդային հինգը (նաև հայտնի է որպես «Wi-հինգ») սովորական «հինգ» է, որը կատարվում է մեծ հեռավորության վրա և իրականացման համար պահանջում է տեսողության գիծ: Տվեք դասական «հինգը», բայց առանց ձեր ձեռքերին իրականում դիպչելու, այլ կերպ ասած ՝ ձեր ձեռքը առաջ, ափը դեպի դուրս ՝ դեպի ձեր ընկերը (ընկերուհին), մինչդեռ նա նույնն է անում: Փորձեք ձեր ափերը «հանդիպել» գրեթե միաժամանակ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար այս շարժումն ուղեկցեք ձայնային էֆեկտներով, ինչպիսիք են «Վայ»: կամ «Բաբախ»:
   • «Հինգի» այս տարբերակը իդեալական է թվային դարաշրջանի համար, քանի որ տեսազանգերի շնորհիվ հնարավոր դարձավ միմյանց տալ «հինգ» ՝ լինելով հազարավոր կիլոմետրեր հեռու:
4. 4 Սառեցնել: Սովորականի պես դասական բարձր հնգյակ տվեք, բայց նախնական ծափից հետո մի քանի վայրկյան պահեք ձեր ձեռքերը շփումից առաջ ՝ ձեռքերը բաց թողնելուց առաջ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար աչքի շփում պահեք ձեր զուգընկերոջ (ներ) ի հետ: Փորձեք ձեր աչքերով փոխանցել ձեր զգացմունքները և ցանկացած այլ ճնշված հույզեր ՝ պահպանելով դեմքի հանգիստ արտահայտությունը:
   • Համար լրացուցիչ Haveվարճացեք ՝ դանդաղորեն միացնելով ձեր մատները ձեր զուգընկերոջ (երի) մատների հետ, մինչև ձեր ձեռքերը ծալվեն «սիրո գրկում»:
5. 5 Սովորեք պատրաստել Bro's Fist- ը և դրա տարբեր տատանումները: Այս մեթոդը ձախողվում է տեխնիկապեսինչպես սովորական հինգը, բայց այս ժեստը բավականին նման է նրան, ինչ նշված էր այս հոդվածում: Bro's Fist տեխնիկայի մեջ յուրաքանչյուր եղբայր սեղմում է մի ձեռքի բռունցքը և բռունցքով թեթևակի խփում իր գործընկերոջ (շիի) բռունցքը ՝ դիպչելով նրա բռունցքներին, ավարտելով մանևրը ՝ ընկերական տրտնջալով կամ գոռալով: Այս մեթոդը ունի իր սեփական տատանումները. Դրանցից մի քանիսը թվարկված են ստորև.
   • Հրթիռ... Առաջին եղբայրը, հարվածելուց հետո, ոլորում է բռունցքը և բարձրացնում բութ մատը վեր, իսկ երկրորդը նմանակում է հրթիռի պոչից կրակը ՝ ձեռքը դնելով առաջին եղբոր բռունցքի տակ, մատները թափահարելով ՝ ընդօրինակելով կրակի հետքը, դանդաղորեն ձեռքը ուղղեց հատակին: Երկու եղբայրներն էլ սուլիչ ձայներ են արձակում ՝ նմանակելու հրթիռի ձայնը:
   • Փոխանցման լծակ... Հարվածի ժամանակ երկրորդ եղբայրը բռնում է առաջինի բռունցքը առջևից և բղավում է «հանդերձանքի լծակ»:
   • Մեծ պայթյուն... Հարվածի ժամանակ կամաց -կամաց երկու բռունցքները միմյանցից հեռացրեք, կարծես մեջտեղում պայթյուն լինի: Emածր դղրդյուն արձակեք ՝ նմանեցնելու համար ատոմային ռումբի ձայնը, որը պայթում է հեռվում:

Խորհուրդներ

• Համոզվեք, որ բարձր եռյակ եք տալիս մեծ ոգևորությամբ, եթե ոչ, ապա կարող եք ամեն ինչ փչացնել:

Գուշացումներ

• Հինգը տվեք միայն լավ ընկերներին: Դեռևս կա հավանականություն, որ այս մարդը ձեզ թողնում է կանգնած ՝ ձեռքն անհարմար զգալով: