Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Իմանալը, թե երբ կարող եք ուժեղ լինել և երբ օգնության կարիք ունեք, կօգնի ձեզ հաստատվել ձեր անձնական կյանքի մեջ և զարգացնել ձեր մասնագիտական ​​փոխհարաբերությունները: Ինքնաճանաչումը հզոր գործիք է, որը շատ մարդիկ անլուրջ են ընդունում, քանի որ դա դժվար է կամ անհարմար, կամ գուցե այն պատճառով, որ դա նրանց զգում է անհարմար: Բացի այդ, այն, ինչ թվում է, մեկ անձի ուժեղ կողմը կարող է օգտակար չլինել մեկ ուրիշի համար, և դա կարող է հանգեցնել որոշակի որակի որոշակի որակի որոշման գործընթացի: Դուք ուժեղ կամ թույլ կողմերը շփոթվա՞ծ եք կամ հիասթափվում եք: Չնայած այս գործընթացը ձեզնից պահանջում է ինքնուրույն ուսումնասիրել, կան վարժություններ, որոնք կարող ես անել ՝ պարզելու քո ուժեղ և թույլ կողմերը աշխատանքի կամ անձնական պատճառով: Եվ կան բազմաթիվ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ օգտագործել այս մեթոդներն իրական աշխարհում, որտեղ դա ձեզ ամենից շատ պետք կգա, ինչը աշխատանքային հարցազրույց է:

Քայլեր

6-րդ մասի 1-ը. Հասկացեք ինքներդ ձեզ

1. 

   
   
   Գնահատեք ձեր իսկ ջանքերը: Քանի որ դուք պատրաստ եք մանրազնին ուսումնասիրել ձեր բնորոշ ուժեղ կողմերը, ինչպես նաև այն բաները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են բարելավել, դուք արդեն ուժեղ անձնավորություն եք: Շատ քաջություն է պետք նստել և կատարել այս գործը: Քեզ մի քիչ քաջալերիր և հիշիր, որ դու հոյակապ անձնավորություն ես:

2. 

   
   
   Գրեք ձեր արածը: Որպեսզի կարողանաք պարզել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, մտածեք մի գործունեության մասին, որը սովորաբար զբաղվում կամ վայելում եք: Կարող եք մոտ մեկ շաբաթ գրել տվյալ օրվա ձեր կատարած բոլոր գործողությունները գրի առնելով ՝ դրանք տեսակավորելով 1-ից 5 սանդղակի վրա ՝ կախված նրանից, թե ինչքանով եք ոգևորվելով զբաղվելիս կամ մասնակցելիս: այդ գործունեությունը:
   • Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ օրագրությունը հիանալի միջոց է ձեր ինքնագիտակցությունը բարձրացնելու և ձեր ուժեղ և ցանկությունների մասին մտածելու համար: Սա կարող է տատանվել ՝ սկսած պարզ օրվանից, քան ցուցադրել ձեր բոլոր ամենահիշարժան պահերը տվյալ օրվանից մինչև ձեր խորը մտքերի և ցանկությունների մանրամասն նկարագրությունը: , Որքան շատ եք հասկանում ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի հեշտ է ձեզ համար որոշել ձեր սեփական ուժեղ կողմերը:

3. 

   
   
   Խորհեք ձեր արժեքների մասին: Երբեմն կարող է դժվար լինել պարզել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, քանի որ մենք ժամանակ չենք հատկացրել ՝ սահմանելու մեր հիմնական արժեքները: Դրանք հավատալիքներ են, որոնք օգնում են ձևավորել, թե ինչպես եք մտածում ձեր, ուրիշների և շրջապատող աշխարհի մասին: Դրանք կյանքի նկատմամբ ձեր մոտեցման հիմքն են: Ownամանակ հատկացնելը ՝ ձեր սեփական արժեքները սահմանելու համար, կօգնի ձեզ որոշել, թե ձեր կյանքի որ կողմերն են ձեր ուժեղ կամ թույլ կողմերը, անկախ այն բանից, թե ուրիշներն ինչպես են վերաբերվում դրանց:
   • Մտածեք մի քանի մարդու մասին, ում դուք հարգում եք: Ինչով եք հիանում նրանցով: Ի՞նչ որակներ եք գնահատում դրանք: Ինչպե՞ս եք տեսնում դրանք ձեր կյանքում:
   • Պատկերացրեք, որ կարող եք ինչ-որ բան փոխել ձեր համայնքում: Ի՞նչ կցանկանայիք փոխել: Ինչո՞ւ Ձեր կարծիքով, ի՞նչը կօգնի ձեզ պարզել, թե ձեզ համար ամենակարևորը:
   • Դուք կարող եք հիշել ձեր կյանքի մի պահ, երբ ձեզ չափազանց բավարարված կամ բավարարված եք զգացել: Ո՞ր պահն է դա: Ինչ է պատահել? Ում հետ ես ապրում? Ինչո՞ւ եք այդպես զգում:
   • Պատկերացրեք, որ ձեր տունը այրվում է (բայց բոլորն ու ձեր բոլոր տնային կենդանիները ապահով են), և դուք կարող եք փրկել միայն 3 առարկա: Ի՞նչ օբյեկտներ եք ցանկանում խնայել, և ինչու՞:

4. 

   Ուսումնասիրեք թեմաների և օրինաչափությունների վերաբերյալ ձեր պատասխանները: Երբ նայեք ձեր արժեքներին, կարող եք մտածել, թե ինչպես եք վերաբերվում այն ​​բաներին, որոնք հնարավոր է կրկնել: Օրինակ, գուցե դուք հիանում եք Բիլ Գեյթսով և Ռիչարդ Բրանսոնով ՝ իրենց ձեռներեցության ոգու և ստեղծագործականության համար: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք նաև գնահատել փառասիրությունը, մրցակցությունը և հմտությունը: Գուցե դուք կցանկանաք փոխել ձեր համայնքի աղքատությունը, որպեսզի բոլորը ունենան ապրելու տեղ և ուտելու ուտելիք: Սա ցույց է տալիս, որ դուք կարող եք գնահատել Համայնքը, Օգնություն ցուցաբերող հասարակությանը կամ Տարբերություն մտցնելը: Կարող եք ունենալ մի տոննա հիմնական արժեքներ:
   • Կարող եք առցանց որոնել հիմնական արժեքների ցուցակները, եթե օգնության կարիք ունեք ձեր սեփական բառերը կազմելու մեջ:

5. 

   Որոշեք, արդյոք ձեր կյանքը համապատասխանում է ձեր արժեքներին: Երբեմն, մենք կարող ենք զգալ, որ որոշակի ոլորտում թույլ ենք, երբ որևէ պատճառով, մեր կյանքը չի համապատասխանում մեր հիմնական արժեքներին: Ձեր արժեքներին համապատասխան կյանք վարելը կոչվում է «արժեքային ներդաշնակության» կյանք, և դա կարող է ձեզ ավելի շատ հուզական բավարարվածություն և հաջողություն բերել:
   • Օրինակ, միգուցե դուք գնահատում եք փառասիրությունն ու մրցակցությունը, բայց ձեզ խրված եք փակուղային աշխատանքի մեջ, որտեղ երբեք չեք մրցում ուրիշների հետ կամ ինքներդ ձեզ պնդելու հնարավորություն: Դուք կարող եք զգալ, որ այս ոլորտում թույլ եք, քանի որ ձեր ներկայիս կյանքը չի համապատասխանում այն ​​ամենին, ինչ կարծում եք, որ ձեզ համար կարևոր է:
   • Կամ գուցե դուք նոր եք սկսել որպես մայր, և իսկապես ցանկանում եք վերադառնալ ուսուցման, քանի որ գնահատում եք ձեր Գիտելիքի վիճակը: Կարող եք զգալ, որ «լավ մայր լինելը» թուլություն է, քանի որ ձեր արժեքները (Գիտելիքի վիճակին հասնելու հարցում) կարծես հակասում են ձեր մյուս արժեքներին (Պատասխանատվություն iaիային ընտանիք): Այս դեպքում դուք կարող եք գտնել դրանց հավասարակշռելու միջոց, այնպես որ կարողանաք կատարել այս երկուսն էլ: Աշխատանք վերադառնալու ցանկությունը չի նշանակում, որ դուք չեք ցանկանում ժամանակ անցկացնել ձեր նորածնի հետ:

6. 

   Հաշվի առեք իրավիճակի իմաստը: Մտածեք այն մասին, թե որոնք են ուժեղ և թույլ կողմերը, կապված այն վայրի սովորույթների և սովորությունների հետ, որտեղ դուք ապրում եք: Սոցիալական սովորույթը միջանձնային փոխհարաբերությունները կարգավորող կանոնների ամբողջություն է, որոնք սահմանված են որպես որոշակի աշխարհագրական տարածքում կամ մշակույթում `սոցիալական սահմանները պահպանելու համար: առողջ ընկերակցություն: Recանաչելով, որ դրանք տարբերվում են `կախված ձեր ապրած տարածաշրջանից, կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե որոնք կարող են համարվել ուժեղ կամ թույլ կողմերը որոշակի աշխարհագրական վայրերում:
   • Օրինակ, եթե դուք ապրում եք գյուղական վայրում, որտեղ մարդիկ հաճախ ձեռքի աշխատանք են կատարում, ապա այս համայնքի անդամները օրվա երկար ժամանակահատվածում կգնահատեն ֆիզիկական աշխատանքի հետ կապված հատկանիշը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ապրում եք մեծ քաղաքում, այդ հատկանիշները, հավանաբար, այլևս նշանակություն չեն ունենա, քանի դեռ ձեռքի աշխատանք չեք կատարել:
   • Պարզեք, արդյոք այն միջավայրը, որում ապրում եք, կապ ունի ձեր ուժեղ կողմերի և անձնական հատկությունների հետ: Եթե ​​ոչ, մտածեք մի մեթոդի մասին, որը կարող եք օգտագործել իրավիճակը փոխելու կամ այլ միջավայր տեղափոխվելու համար, որտեղ ձեր անձնական ուժեղ կողմերն ավելի կարևոր կլինեն:
   գովազդ

6-րդ մասի 2-րդ մաս. Իրականացնել ինքնորոշման արտացոլման վարժություն

1. 

   Գտեք մարդկանց, ում հետ կարող եք խորհրդակցել: Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը պարզելու համար կարող եք կատարել «Ինքնադրսեւորում» վարժություն (RBS): Սա կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին, որպեսզի կարողանաք գտնել ձեր սեփական ուժը: Սկսնակների համար մտածեք բոլոր այն մարդկանց մասին, ովքեր հայտնվել են ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտներում: Ներառեք այն մարդկանց, ում հանդիպում եք ձեր ընթացիկ աշխատանքում, ձեր նախկին աշխատանքում, նախկին դասախոսներ կամ ուսուցիչներ, ինչպես նաև ձեր ընտանիքն ու ընկերները:
   • Տարբեր ոլորտներից մարդկանց գտնելը կօգնի ձեզ դատել ձեր անհատականությունը տարբեր մակարդակներում և տարբեր իրավիճակներում:

2. 

   Խնդրում եմ պատասխանիր. Թեկնածուն ընտրելուց հետո կարող եք ուղարկել նրանց էլեկտրոնային փոստով ՝ ձեր ուժեղ կողմերի մասին հարցնելու համար: Խնդրեք նրանց տալ հատուկ օրինակներ, թե երբ են նկատել, որ օգտագործում եք ձեր ուժեղ կողմերը: Հիշեցրեք նրանց, որ ձեր ուժեղ կողմերը կարող են հիմնված լինել ձեր հմտությունների կամ անհատականության վրա: Հետադարձ կապի երկու տեսակներն էլ հավասարապես կարևոր են:
   • Էլեկտրոնային փոստը հաճախ դա անելու լավագույն միջոցն է, քանի որ այն չի ստիպում ձեզ զգալ նույն ճնշումը, ինչպես դեմ առ դեմ, և կարող եք մարդկանց մտածելու ժամանակ տալ: պատասխանեք և թույլ տվեք նրանց անկեղծ պատասխանել: Բացի այդ, դա կօգնի նաև գրավոր խնայել ամբողջ տեղեկատվությունը ՝ ավելի ուշ հեշտ վերլուծելու համար:

3. 

   Նմանություններ փնտրելը: Բոլոր արդյունքները ստանալուց հետո հարկավոր է փնտրել դրանց նմանությունները: Կարդացեք յուրաքանչյուր պատասխան և մտածեք դրա նշանակության մասին: Փորձեք դուրս բերել այն հատկությունը, որով յուրաքանչյուր մարդ փորձում է դիմել, և անցեք հատուկ օրինակի միջոցով ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այլ կետեր առաջացել են: Բոլոր պատասխանները բացատրելուց հետո պետք է համեմատել դրանք ՝ գտնելու նույն հատկությունները, որոնք շատերն են նշում:
   • Ավելի լավ է, եթե մեկ սյունակում աղյուսակում և գրում ես հատկության անունը, մեկ սյունակում գրում ես քո պատասխանը, իսկ մյուսում ՝ մեկնաբանում:
   • Օրինակ ՝ ձեր կյանքի շատ մարդիկ ասում են ձեզ, որ դուք լավ եք հաղթահարում սթրեսը, լավ եք գործում ճգնաժամի պայմաններում և կարող են օգնել ուրիշներին կառավարել սթրեսային իրավիճակները: Սա նշանակում է, որ ճնշման տակ կարող եք հանգիստ մնալ, և, ամենայն հավանականությամբ, դուք կլինեք բնական առաջնորդ և ուժեղ անձնավորություն: Կարող եք նաև փոխաբերել դրանք այնպես, կարծես դու մեկը ես, ով համակրում է ուրիշներին և մեկը, ով միշտ բոլորի համար է:

4. 

   Ինքներդ ձեզ ինքնադիմանկար: Բոլոր արդյունքները ստանալուց հետո կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ուժի վերլուծությունը: Անպայման ներառեք բոլոր այն տարբեր ասպեկտները, որոնք մյուսները կարևորում են ձեր քննարկման մեջ և ցանկացած որակի, որը դուք ավելացնում եք վերլուծությանը:
   • Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ունենաք ձեր մասին լիարժեք հոգեբանական նկարագիր, բայց լավ գաղափար է ստեղծել ձեր ամենախոր պատկերը: Դա ձեզ կհիշեցնի ձեր լավագույն հատկությունների մասին և կօգնի ձեզ հետագայում կենտրոնանալ դրանց ավելի շատ օգտագործման վրա:
   գովազդ

6-րդ մասի 3-ը. Նշեք ձեր գործողությունները

1. 

   Գրեք ձեր գործողությունների մասին: Մտածեք, թե ինչպես եք արձագանքում հատուկ իրավիճակներին, որոնք պահանջում են գործողություն, միտք և խորաթափանցություն: Ինչ-որ բան անելուց առաջ վերահսկեք ձեր ինքնաբուխ պատասխանները կյանքում ստացված փորձի վերաբերյալ: Գնեք կամ օգտագործեք ամսագիր ՝ ձեր մտքերը գրի առնելու համար:
   • Դա անելու պատճառն այն է, որ ինքնաբուխ արձագանքը ձեզ շատ բան կպատմի նորմալ և սթրեսային իրավիճակներին արձագանքելու մասին: Կարող եք գրել դրանց մասին, որպեսզի կարողանաք վերծանել ձեր գործողություններն ու ունակությունները:

2. 

   Մտածեք մի բարդ իրավիճակի մասին, որում մի վատ բան պատահեց: Դա կարող է լինել ճանապարհատրանսպորտային պատահարի կամ մի երեխա, որը հանկարծակի նետվում է դեպի ձեր մեքենայի առջևի մասը, մինչ դուք արգելակի ոտնակին եք: Ինչպե՞ս կարձագանքեք, երբ բախվեք ինքնաբուխ իրավիճակի հետ: Նահանջո՞ւմ եք և նահանջում, թե՞ առերեսվում եք մարտահրավերին ՝ հավաքելով գործիքներն ու ռեսուրսները իրավիճակը կարգավորելու համար:
   • Եթե ​​վերահսկողություն ստանաք և առաջնորդի պես վարվեք, ամենայն հավանականությամբ կզգաք այդ քաջությունը և կկարողանաք համարձակորեն հաղթահարել այս իրավիճակները: Եթե ​​դուք արձագանքում եք անընդհատ լաց լինելով, անօգնական զգալով կամ ուրիշների վրա բարկություն թափելով, դժվար իրավիճակներում ինքնատիրապետումը պահպանելը կարող է լինել ձեր թուլությունը:
   • Պետք է բաները դիտարկել տարբեր տեսանկյուններից: Օրինակ ՝ ճանապարհատրանսպորտային պատահարի մեջ անօգնական զգալը միանգամայն նորմալ արձագանք է իրավիճակի սթրեսին: Բայց եթե ուրիշներից օգնություն եք փնտրում, սա ցույց է տալիս, որ օգնություն խնդրելը (համագործակցություն) կարող է լինել ձեր ուժեղ կողմը: Ուժեղ լինելու համար պետք չէ ամեն ինչ անել ինքներդ:

3. 

   Փնտրեք ավելի քիչ բարդ իրավիճակ: Մտածեք այն ժամանակների մասին, երբ կանգնած եք կոշտ որոշման առջև, բայց ոչ այնքան, որքան «մեկը մեկը»: Օրինակ ՝ ինչպիսի՞ն է ձեր արձագանքը մարդաշատ սենյակ մտնելիս: Youանկանու՞մ եք գրավել բոլորի ուշադրությունը այնտեղ, ում հանդիպում եք, թե՞ ուզում եք գտնել սենյակի մի հանգիստ անկյուն, որտեղ կարող եք հեռու մնալ աղմուկից և կապվել միայն մեկի հետ:
   • Մարդը, ով կապ է հաստատում ուրիշների հետ, բավականին ուժեղ է հասարակության մեջ և էքստրավերտ: Այս երկու ուժերն էլ կարող են օգտագործվել որպես մեկի բնական առավելությունը:

4. 

   Հաշվի առեք այն դեպքերը, երբ բախվել եք անձնական դժվար իրավիճակի: Մտածեք մի դեպքի մասին, երբ ձեզ ստիպեցին առերեսվել դժվար իրավիճակի հետ և անմիջապես արձագանքել: Որքա՞ն արագ կարող եք սովորել և հարմարվել ձեր իրավիճակին: Դու՞ ես, որ կլանում ես, մտածում և հետո արձագանքում իրավիճակին:
   • Հիշե՛ք, ինչ ուժ էլ որ զարգացնեք, երբեմն փոխզիջում է պահանջվելու: Օրինակ, եթե ձեր կյանքի մեծ մասը նվիրեք միայն կարդալուն և գրելուն, ապա դուք այնքան լավ չեք շփվում, որքան շատ ուրիշներ, բայց դուք օժտված կլինեք սյուժեի որոնմամբ: գրքի և որոշ թեմաների խորը քննարկման մասին այլոց հետ: Գուցե դուք մեծացել եք ձեր եղբայրների ու եղբայրների հետ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարեկցող, համբերատար և լավ կկարողանաք իրավիճակը լիցքաթափել:
   • Կարևորն այն է, որ հիշելն այն է, որ աշխարհին անհրաժեշտ են տարբեր ուժերի և հետաքրքրությունների տեր մարդկանց բազմազան տեսակներ ՝ պահպանելու իրենց բնորոշ բազմազանությունը: Պետք չէ ամեն ինչում լավ լինել, պարզապես պետք է լավ վարվել մի բանի մեջ, որը կարծում եք, որ ձեզ համար բավականին կարևոր է:
   • Մարդիկ, ովքեր կարող են խելացի շաղակրատել կամ կարող են արագ լուծել խնդիրները, ունեն ինտելեկտի ուժեղ կողմ, և գուցե նրանց թուլությունը մանրուքների վրա կենտրոնանալն է: Մտածելու համար ժամանակ տրամադրող անձի ուժը կարող է պլանավորել, իսկ նրանց թուլությունը սահմանափակ կլինի ճարպկությամբ:
   գովազդ

6-րդ մասի 4-ը. Նշեք ձեր ցանկությունները

1. 

   Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ուզում: Iresանկություններն ու ցանկությունները շատ բան են պատմում ձեր մասին, նույնիսկ եթե դուք շատ ժամանակ եք ծախսել դրանք հերքելիս: Մտածեք, թե ինչու եք ցանկանում իրականացնել որոշակի գործողություններ կամ նպատակներ, և ինչն է ձեզ անհրաժեշտ դրանց իրականացման համար: Դրանք կարող են լինել ձեր կրքերը և երազանքները կյանքում, և հաճախ դա է այն գործոնը, որը մեծ ուժ է ստեղծում ձեզ համար: Շատերն ընկնում են այն բանի մեջ, որ անում են իրենց ընտանիքի ուզածը և դառնում բժիշկ կամ փաստաբան ՝ փոխանակ բալետի պարող կամ լեռնագնաց լինել, ինչպես երազում էին: Ձեր ամսագրի մեկ այլ մասում գրեք ձեր կյանքի ցանկությունների կամ ցանկությունների մասին:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ո՞րն է իմ ցանկությունը կյանքում»: Անկախ նրանից, թե դուք դիմում եք աշխատանքի ձեր առաջին ընկերության համար, թե պարզապես թոշակի եք անցնում, դուք պետք է ձեր կյանքի նպատակներն ու ցանկությունները դնեք: Որոշեք, թե ինչն է ձեզ մղում և ուրախացնում:

2. 

   Որոշեք, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս: Սկսեք ինքներդ ձեզ հարցեր տալ այն բաների մասին, որոնք դուք ամենաշատն եք սիրում կյանքում: Գրեք «Ինչպիսի՞ գործողություններ ես ուրախալի կամ գրավիչ եմ համարում» հարցի վերաբերյալ ձեր պատասխանները: Որոշ մարդկանց համար բուխարիի առջև նստելը, որի կողքին Labrador Retriever- ն է, կարող է բավականին գոհացուցիչ լինել: Որոշ մարդկանց համար նրանք սիրում են բարձրանալ կամ «արշավել»:
   • Կազմեք գործողությունների կամ բաների ցուցակ, որոնք ձեզ ուրախացնում են և երջանկացնում: Հաճախ ձեզ հետաքրքրող ոլորտը ձեր ուժեղ կողմն է:

3. 

   Հաշվի առեք, թե ինչն է ձեզ դրդում: Ձեր ցանկություններին զուգահեռ պետք է որոշեք, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում: Ձեր օրագրում կարող եք գրել ձեր պատասխանները «Ե՞րբ եմ ինձ ամենաէներգետիկ և մոտիվացված զգում» հարցի վերաբերյալ: Հաշվի առեք այն ժամանակները, երբ դուք զգում եք, որ պատրաստ եք տիրել աշխարհին կամ ոգեշնչվել ՝ հաջորդ մակարդակը բարձրանալու համար: Ձեզ ոգեշնչող և մոտիվացնող ոլորտը հաճախ կլինի այն ոլորտը, որում դուք լավագույնն եք:
   • Կարևոր է հիշել, որ շատերը կարոտը շատ շուտ են զգում, ինչը ենթադրում է մանկության ինքնագնահատական, որը շատ մարդիկ կորցնում են, երբ կորցնում են իրենց սիրելիներին, ընկերներին, երբ նրանք ի սկզբանե ցանկանում էին: Նրանց թաղում են ինչպես սոցիալական սպասումները, այնպես էլ ֆինանսական ճնշումները:
   գովազդ

6-րդ մաս 5-րդ. Գնահատեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը

1. 

   Մտածեք ձեր թույլ կողմերի մասին: «Թուլությունը» ամենաօգտակար միջոցը չէ այն ոլորտների մասին մտածելու համար, որտեղ բարելավման կարիք կա: Իրականում մարդիկ թույլ չեն, նույնիսկ երբ մենք հաճախ այդպես ենք մտածում կամ զգում: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ նրանք կարող են ավելի ուժեղ դառնալ իրենց կյանքի որոշակի ոլորտներում, հմտությունների և այլ ոլորտներում: Քանի որ նրանք զգում են, որ լավ չեն այս ոլորտներում, նրանք հաճախ հակասում են իրենց ներկա իրավիճակին, երբ զգում են, որ պետք է բարելավվեն մի տարածքում ՝ ուժեղ և հաջողակ դառնալու համար: ավելի սահուն Փոխանակ կենտրոնանալու բացասական զգացմունքներ բերող «թուլությունների» վրա, դրանց մասին մտածեք որպես ոլորտներ, որտեղ կարող եք զարգանալ կամ կատարելագործվել. Սա կօգնի ձեզ կենտրոնանալ ապագայի և ինչ կարող ես անել ավելի լավը դառնալու համար:
   • Ձեր թուլությունը կարող եք տեսնել որպես ձեր մասին մի բան, որը բարելավելու իրավունք ունեք, քանի դեռ դա վերաբերում է ձեր ցանկություններին, կամ պարզապես ինչ-որ բան, որը ոչ մի կապ չունի ձեր ցանկությունների կամ նպատակների հետ, կամ ցանկացած այլ բան: Տեղյակ եղեք, որ սրանցից որևէ մեկն ընդունելի է:Թուլությունները հավերժ չեն տևում, բայց փոխարենը դրանք մի բան է, որը կարող է փոխվել այն բանի միջոցով, թե ինչպես ենք մենք անում ամեն օր գործերը ավելի լավը և ավելի լավը դառնալու համար:

2. 

   Բացահայտեք այն ոլորտները, որտեղ անհրաժեշտ է զարգացում: Այն տարածքները, որտեղ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզարգանաք, կարող են կապված լինել ինչ-որ բանի հետ, ներառյալ հատուկ կարիերան կամ սոցիալական հմտությունը կամ սննդի հետ զսպվածության պակասը: Դա կարող է լինել նաև պարզապես բեյսբոլ բռնելու կամ մաթեմատիկական հավասարումների արագ պատասխաններ տալու անկարողություն: Հաճախ զարգացման ոլորտները ձևավորվում են «կյանքից դասեր քաղելու» իմաստով և չեն կրկնում սխալները: Բացի այդ, այն նաև պտտվում է աշխատելու շուրջ ՝ հաղթահարելու հմտությունների պակասը, որը դուք զգում եք ձեր մեջ:
   • Այնուամենայնիվ, որոշակի «թուլությունը» կարող է պարզապես նշան լինել, որ գործունեությունը ձեզ համար ճիշտ չէ, և դա կարող է լինել շատ կարևոր `ինքներդ ձեզ խոստովանելու համար: Եթե ​​բոլորը լավ են վարվում կամ նույնիսկ սիրում են նույն գործունեությունը, ապա աշխարհը դառնում է բավականին ձանձրալի տեղ:

3. 

   Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա: Ոմանք կարող են մտածել, որ ձեր թույլ կողմերի վրա կենտրոնանալը ժամանակի կորուստ է, կամ նույնիսկ խնդրին սխալ են նայում: Փոխարենը կենտրոնացեք առաջին հերթին ձեր ուժեղ կողմերի վրա և փորձեք դրանք հնարավորինս զարգացնել: Սա կարող է լինել ավելի լավ մոտեցում `ձեր սեփական թույլ կողմերը հայտնաբերելու համար: Քանի որ այն, ինչ ուրիշները համարում են թույլ կողմեր, հաճախ կապված են միայն խորը հետաքրքրության կամ բարելավման ցանկության հետ, գուցե ավելի լավ է կենտրոնանալ ձեր ուժեղ և ցանկությունների վրա և սկսեք այնտեղից: Մի փոքր առատաձեռն եղեք, երբ նայեք ձեր ուժեղ կողմերին, քանի որ կարող եք ունենալ շատ ուժեղ կողմեր, նույնիսկ այն տարածքներում, որտեղ ձեզ «թույլ» եք զգում: Դրանից հետո կենտրոնացեք այն ոլորտների վրա, որտեղ կարծում եք, որ կարող եք արդյունավետ լինել:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք փորձել ավելի ինքնավստահ լինել, նախ կարող եք սկսել որոշ ինքնահաստատման հմտությունից, որի վրա զգում եք, որ աշխատում եք: Հնարավոր է, որ դժվարանում եք հրաժարվել, բայց փոխարենը ունակ եք ձեր մտադրությունն այնպես արտահայտել, որ մյուսները հասկանան, և որ դուք չեք կարող հուզականորեն վիրավորել ձեր զուգընկերոջը: Փհունգ
   • Մտածեք այն մասին, թե ձեր անհատականության որ կողմերն եք համարում ձեր ուժեղ կողմերը: Բարի, բաց մտքի կամ լավ ունկնդիր լինելը հզոր ուժ է, որը կապված է ձեր ընդհանուր կարողության հետ, որը, հնարավոր է, դուք անտեսել եք: Recանաչեք նրանց և հպարտացեք նրանցով:
   • Ձեր ուժեղ կողմերի մասին մտածելու մեկ այլ միջոց է դրանք դիտել որպես տաղանդներ կամ բնածին ունակություններ և ցանկություններ, որոնք համապատասխանում են ձեր ընկալումներին և ապագայի տեսլականին: Այլ կերպ ասած, դրանք այն բաներն են, որտեղ դուք կասեք «Ես չպետք է ջանք թափեմ, բայց ես միշտ կարողացել եմ անել» ինչ-որ գործողություն լավ իմաստով:

4. 

   Գրեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին: Երբ գնահատեք ձեր բոլոր գործողություններն ու ցանկությունները, ժամանակն է կենտրոնանալ ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի վրա: Օգտագործեք այլ մարդկանց մեկնաբանությունների ցանկը և այն, ինչ դուք սովորել եք ձեր մասին նախորդ վարժությունների միջոցով, գրելու աշխատանքի և կյանքի այն ոլորտների մասին, որոնք, ձեր կարծիքով, ձեր ուժեղ և ուժեղ կողմերն են: Ձեր թուլությունը Կենտրոնացեք ձեր սեփական ուժեղ և թույլ կողմերի վերաբերյալ ներկայիս տեսակետների վրա `հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչ եք անում ձեր կյանքում հիմա` ինչպես ձեր անձնական, այնպես էլ մասնագիտական ​​կյանքում, այլ ոչ թե աշխատեք ուրիշների հետ: կենտրոնացեք ձեր անցյալի կամ ձեր ցանկությունների վրա:
   • Հիշեք, որ այլ մարդիկ ձեզ գնահատական ​​չեն տա և չեն դատի ՝ ելնելով ձեր արձագանքներից, այնպես որ անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Այն կարող է օգնել ստեղծել երկու նոր սյունակ ՝ «Ուժեր» և «Թուլություն» խորագրերով: Գրեք դրանք թղթի վրա, երբ մտածում եք դրանց մասին:

5. 

   Համեմատեք ցուցակները միմյանց դեմ: Դրանք համընկնում են և անակնկալ նկատու՞մ եք: Կարծում եք ՝ տարածքում դուք բավականին ուժեղ եք, բայց ոչ այդ ոլորտի գործողությունների ցուցակում: Այս անհամապատասխանությունը տեղի է ունենում, երբ ինքներդ ձեզ հետ այլ կերպ եք խոսում, բայց մարտահրավեր իրավիճակները ցույց են տալիս ձեր իրական որակները:
   • Ինչ վերաբերում է ձեր ցանկությունների և ձեր կարծիքով ուժեղ կողմերի անհամապատասխանությանը: Այս անհամապատասխանությունը կարող է պատահել, երբ դուք փորձում եք ինչ-որ բան անել ձեր կյանքում `հիմնվելով ուրիշի սպասումների վրա կամ ձեր սեփական կարծիքի հիման վրա, թե ինչ պետք է անեք, մինչդեռ Ձեր իրական ցանկություններն ու արձագանքները բավականին տարբերվում են դրանցից:

6. 

   Հաշվի առեք ցանկացած անակնկալ կամ շեղում: Նայեք ձեր կազմած տարբեր ցուցակներին: Փնտրեք զարմանքի ցանկացած տարր կամ տեղ, որը չի համապատասխանում: Հետադարձ հայացք գցեք, թե ինչու եք կարծում, որ ձեր հայտնաբերած որոշ որակներ և թույլ կողմեր ​​բոլորովին այլ են ստացվել: Հնարավո՞ր է, որ մի բան, որը, ըստ Ձեզ, սիրում եք կամ դրդում է իրականում, դա չէ: Այս ցուցակները կօգնեն ձեզ տեղյակ լինել այս խնդրին:
   • Կենտրոնացեք տարբեր ոլորտների վրա և փորձեք բացահայտել իրավիճակներ, որոնք կարող են իրենց համար կարևոր լինել: Օրինակ ՝ գրե՞լ եք, որ երգչուհի դառնալու ձեր ձգտումն է, բայց այն գործոնների ցանկում, որոնք, ձեր կարծիքով, ձեր ուժեղ կողմն են, գրում եք, որ լավ գիտեք գիտության կամ բժշկության մեջ: ? Չնայած երաժիշտը կարող է վեպ թվալ, բայց երկու մասնագիտությունները բոլորովին տարբեր են: Դուք պետք է աշխատեք բացահայտել այն տարածքները, որոնք կարող են երկարաժամկետ հեռանկարում իսկապես դրդել ձեզ:

7. 

   Խորհրդակցեք ընկերների կամ ընտանիքի հետ: Կառուցողական արձագանք խնդրեք մտերիմ ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից: Չնայած ինքնաքննությունը կարող է օգնել ձեզ որոշ պատասխաններ ստանալ, այլոց հետ խորհրդակցությունը կարող է օգնել ձեզ ամրապնդել ձեր դիտարկումը կամ ոչնչացնել ձեր կողմից կազմված որոշ մոլորություններ: , Մյուսներից կառուցողական արձագանքներ ստանալու ուղիներ գտնելը համայնքի մաս լինելու կարևոր մասն է: Այնուամենայնիվ, մի գործեք պաշտպանողական կամ դիտեք դրանք որպես անձնական հարձակում միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկը հուշում է, թե որտեղ պետք է բարելավվեք: Ինքնին ուժ կարող է լինել նաև սովորելու գործընթացը, թե ինչպես ուրիշների դրական արձագանքները ներառել առօրյա կյանքում:
   • Եթե ​​չեք կարծում, որ ձեր սիրելին անկեղծ կլինի ձեր հետ, կարող եք ընտրել մեկին, ով կարող է ձեզ ճշմարտությունն ասել ՝ առանց նկարելու կամ ձեր թույլ կողմերը թաքցնելու: Փնտրեք կողմնակի անձի, միջնորդի, կամ ավելի ճիշտ ՝ հասակակից ընկերոջ կամ դաստիարակ, որպեսզի ձեզ անկեղծ և կառուցողական արձագանքներ հաղորդի:
   • Հարցրեք ձեր ցուցակի վերաբերյալ արձագանքներ ստանալու համար: Կարող եք կողմնակի անձանց խնդրել վերանայել և մեկնաբանել ձեր ցուցակները: Օգտակար մեկնաբանություններն ու հարցերը կարող են ներառել «Ի՞նչն է ձեզ ստիպում մտածել, որ արտակարգ իրավիճակում չեք կարող արագ գործել»: Օտարերկրացին կարող է ձեզ հիշեցնել արտակարգ իրավիճակում հերոս լինելու մի օրինակ, որը հնարավոր է մոռացել եք:

8. 

   Փնտրեք մասնագետի օգնությունը: Եթե ​​դեռ պայքարում եք, կամ ձեզ ավելի հարմարավետ կզգաք արտաքին ռեսուրսների հետ, կարող եք մասնագետից խնդրել օգնել ձեզ բացահայտել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Շատ ընկերություններ կարող են օգնել ձեզ հոգեբանական պրոֆիլի ամփոփագրում, և դրանք հաճախ կապված են աշխատանքի տեղավորման գործակալությունների հետ: Վճարի դիմաց կարող եք թեստ հանձնել, որպեսզի հոգեբանը կարողանա վերանայել ձեր անհատականությունն ու մասնագիտական ​​նկարագիրը:
   • Չնայած այս թեստերը պարտադիր չեն օգնել ձեզ հասկանալ ձեր անհատականության բնույթը, դրանք կարող են բավականին օգտակար լինել ելակետ ձևավորելու համար, որպեսզի կարողանաք մտածել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին:
   • Այդտեղից դուք կկարողանաք իմանալ, թե որ գործոններն են համարվում ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Որակի թեստը պետք է բավական երկար լինի ՝ ձեր անհատականության պարբերական կողմերը բացահայտելու համար:Այս թեստը հանձնելուց հետո համոզվեք, որ դեմ առ դեմ խոսեք հոգեբանի հետ ՝ ձեր թույլ կողմերը պարզելու և ձեր ուժեղ կողմերը հայտնաբերելու համար:
   • Կան մի քանի առցանց թեստեր, որոնք կարող եք անցնել ՝ գնահատելու ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Թեստեր կարող եք գտնել հեղինակավոր կայքերում և կազմվել են լիցենզավորված հոգեբանի կամ նմանատիպ սերտիֆիկացված մասնագետի կողմից: Եթե ​​թեստի համար պետք է վճարեք որոշակի վճար, ապա պետք է հետազոտություն անցկացնեք այն թեստը նախ տրամադրած ընկերության մասին, որպեսզի համոզվեք, որ արժե այդ գումարը:

9. 

   Վերանայեք ձեր գտածոները: Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը գնահատելուց հետո մի պահ տրամադրեք հետադարձ հայացք և որոշեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր հայտնաբերած բաներին: Որոշեք, թե ձեզ հարկավոր է կամ ցանկանում եք լուծել ձեր թույլ կողմերից որևէ մեկը և մտածեք, թե ինչ գործողություն պետք է ձեռնարկեք ձեր թույլ կողմերը հարձակվելու կամ փոխելու համար:
   • Դաս վերցրեք կամ փնտրեք այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող են օգնել գնահատել ձեր թույլ կողմերը: Օրինակ, եթե գտնում եք, որ «սառել» եք ինքնաբուխ իրավիճակի առաջ կանգնելիս, կարող եք ինքներդ ձեզ հայտնվել այդ իրավիճակում: Դուք կարող եք միանալ համայնքի թատրոնի խմբին, միանալ սպորտային խմբի կամ բարում երգել կարաոկե:
   • Հաշվի առեք թերապիաները կամ միջոցները, որպեսզի կարողանաք խոսել ձեր վախերի կամ անհանգստությունների մասին: Եթե ​​դասարանում կամ երգելու խմբին մասնակցելը, որը չի օգնի ձեզ, կամ ձեր վախն ու անհանգստությունը արմատավորվել են ձեր մեջ, խանգարում են ձեզ առաջ շարժվել, պետք է այցելեք թերապևտ:

10. 

    Վերացրեք կատարելությունը: Պետք է զգույշ լինեք, որպեսզի չափազանց մտահոգվեք ձեր թույլ կողմերով: Այս գործողությունը արագորեն վերածվում է պերֆեկցիոնիզմի ոչ կառուցողական օրինաչափության, և դա կարող է խանգարել ձեզ հաջողակ լինելուն: Ավելի լավ է սկսել ինչ-որ բանից, որը կարող եք բավականին լավ անել ձեր բնորոշ հմտությունների հետ, ապա կարող եք ավելի շատ մանրամասներ որոնել ՝ հմտություններն ընդգծելու և դրանք աստիճանաբար բարելավելու համար:
    • Օրինակ, ասեք, որ ցանկանում եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները: Ինքնորոշման ժամանակահատվածից հետո դուք որոշում եք, որ իրականում լավ ունկնդիր եք, և դա ձեր ուժն է: Այնուամենայնիվ, դուք ամաչկոտ եք դառնում, երբ բարձրաձայնելու ձեր հերթն է գալիս, և սա նաև ձեր թուլությունն է: Դուք ցանկանում եք ավելի վստահ լինել ձեր կարծիքը հայտնելիս, այնպես որ զրույցի ընթացքում փորձեք կարճ դադարներից մի քանի նախադասություն միջամտել:
    • Կատարելագործողը կարող է ասել, որ քանի որ դու լավ խոսող չես, չպետք է ժամանակ վատնես այս հմտությունը բարելավելու համար, քանի որ սխալներ կգործես: Ընդունեք, որ սխալներ թույլ տալը սովորելու և աճելու մի մասն է և թույլ տալ, որ սխալներ թույլ տաք ինքնազարգացման գործընթացում:

11. 

    Մի ժխտեք կյանքի կարեւոր պահերը: Oneանկացած մեկը լավ կլինի ինչ-որ բանում: Լինում են պահեր, երբ դուք անում եք մի բան, որը նախկինում երբեք չեք արել, բայց ամեն ինչ ընթանում է սահուն, և տեսնում եք, որ դրանում լիովին օժտված եք:
    • Դա կարող է լինել սպորտ, արվեստ, ստեղծագործական հետապնդումներ, կենդանիների հետ շփում կամ փոխարինել նրանց աշխատանքից բացակայող մարդկանց: Ոչ բոլորը կարող են ձեզ պես հիանալի պահեր ապրել, այնպես որ, երբ դրանք ունենաք, դուք պետք է աշխատեք ձեր կյանքը բարելավելու և ձեր իրական ներուժին հասնելու համար:
    գովազդ

6-րդ մաս 6-րդը. Հարցազրույցում հմտությունների օգտագործումը

1. 

   Ուսումնասիրեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի փոխհարաբերությունները: Հարցազրույցում ձեզ օգնելու համար կարող եք օգտագործել այն ամենը, ինչ սովորել եք ձեր մասին: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը փոխհարաբերվում այն ​​աշխատանքի հետ, որի համար դիմում եք: Պատրաստվելու համար դուք կարող եք մտածել այն հարցերի շուրջ, որոնք պահանջում է ձեր առանձնահատուկ աշխատանքը, և հաշվի առեք կյանքի բոլոր այն ժամանակները, երբ բախվել եք նման խնդիրների: Ի՞նչ անձնական հատկանիշներ, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, երբ ներգրավված եք աշխատանքի սահմանված առաջադրանքի մեջ:
   • Օրինակ, եթե դուք դիմում եք համակարգչային ծրագրավորող աշխատանքի, կարող եք խոսել համակարգիչների և խնդիրների լուծման հետ կապված ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Այնուամենայնիվ, ձեզ համար տեղին չի լինի մանրամասնել սեղանի թենիսի հետ կապված ձեր ուժեղ կողմերը, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ գործատուն կարծես հետաքրքրված է:

2. 

   Showույց տվեք անկեղծություն և վստահություն: Հարցազրույցում այս հատկությունների վերաբերյալ հարցին անկեղծորեն նկարագրեք ձեր ուժեղ կողմերը: Երբ հարցազրուցավարները հարցնում են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին, նրանք ոչ միայն հետաքրքրվում են ձեր հմտություններով, այլ նաև ուզում են իմանալ, թե որքանով եք ազնիվ, երբ բանը վերաբերվում է ինքներդ ձեզ: Սոցիալական հմտությունները և ինքնուրույն գովազդելու կարողությունը արագ կդառնան գրեթե ցանկացած աշխատանքի կարևորագույն հմտություններից մեկը: Հարցազրույցում այս գործընթացը սկսվում է մի պահից, երբ հարցվողները ներկայացնում են իրենց ուժեղ և թույլ կողմերը, և դրանում ունենալով իրենց հարմարավետությունը:

3. 

   Հարցազրույցի համար պրակտիկ հմտություններ: Գործընթացին ավելի հարմարավետ դառնալու համար գործնականում վարվեք ուրիշի հետ հարցազրույցի: Ընկերոջը խնդրեք հարցազրույց վերցնել ձեզ հետ և վարվել ՝ նկարագրելով ինքներդ ձեզ այդ մարդու առաջ: Անցեք այս գործընթացը բազմիցս, շատ մարդկանց հետ միասին, մինչև սկսեք ավելի հարմարավետ զգալ ՝ ներկայացնելով նրանց ուժեղ և թույլ կողմերը: Սկզբում կարող է թվալ, թե դուք սցենար եք կարդում, բայց դրանից հետո ամեն ինչ ավելի ու ավելի բնական կդառնա:
   • Հարցազրույցին ներկա լինելուց առաջ կարող եք մտածել շատ կոնկրետ օրինակների մասին ՝ ձեր ուժեղ կողմերը պարզելու համար: Ձեր հարցազրուցավարները ոչ միայն ցանկանում են լսել ձեր ուժեղ կողմերի մասին, այլ նաև հարցնում են հատուկ իրավիճակների մասին, երբ ձեր ուժեղ կողմերը էական են դառնում ցանկացած խնդրի կամ խոչընդոտի լուծման համար: Վերանայեք այս իրերը կամ հնարավորինս գրեք դրանք, որպեսզի կարողանաք ձեր պատրաստակամությամբ գնալ հարցազրույցի:
   • Օրինակ ՝ «Իմ ուժը մանրուքներիս ուշադրության մեջ է» ասելու փոխարեն կարող եք կոնկրետ օրինակ բերել. «Նախկինում իմ խնդիրն էր բանկում համարները ստուգել: Ընկերության ամսական գիրքը Բազմիցս ես հայտնաբերել եմ մի սխալ, որը կարող է մեծ գումար արժենալ ընկերությանը: Այս մանրամասնությանը ուշադրություն դարձնելու իմ կարողությունը մեծապես կօգնի այն դիրքին, որտեղ գտնվում է ընկերությունը: նա հավաքագրում է »:

4. 

   Մի փորձեք «շրջվել»: Գործատուները հիմար չեն և կարող են տեսնել ձեր շրջադարձային ջանքերի շնորհիվ: Երբեմն նրանք ստիպված են հարցաքննել հարյուրավոր մարդկանց նույն դիրքի համար, և յուրաքանչյուրի առաջին բնազդն այն է, որ օգտագործի այն, ինչը, իր կարծիքով, իր ուժն է, փորձել այն թուլության վերածել: Այնուամենայնիվ, ձեր կարծիքով «ուժեղ» գործը կարող է տպավորություն չթողնել գործատուի վրա, և գործատուն հաճախ փնտրում է աշխատողների, ովքեր գնահատում են այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ճկունությունն ու կատարողականը: խումբ Այս արձագանքը հաճախ կստիպի ձեզ թվալ, որ զուրկ եք ինքնագիտակցությունից: Իրավիճակը շրջող ընդհանուր նախադասությունները ներառում են.
   • «Ես պերֆեկցիոնիստ եմ և չեմ կարող հանդուրժել ինչ-որ սխալ բան անել»: Գործատուները հաճախ կատարելությունը չեն տեսնում որպես իրական ուժ, քանի որ դա նշանակում է անհիմն չափանիշներ սահմանել ձեր և այլոց համար, և կարող եք նաև դժվարանալ հետաձգելու հարցում:
   • «Ես համառ էի և չէի ուզում ամեն ինչ բաց թողնել»: Սա կարող է ցույց տալ, որ դուք լավ չեք ճկուն և հարմարվող լինելու մեջ:
   • «Ես դժվարանում եմ պահպանել աշխատանքի / կյանքի հավասարակշռությունը, քանի որ շատ քրտնաջան եմ աշխատում»: Սա կարող է նաև ենթադրել, որ դուք ի վիճակի չեք ինքներդ ձեզ հոգ տանել և կարող եք հեշտությամբ այրվել կամ դառնալ տհաճ աշխատող:

5. 

   Անկեղծ եղեք ձեր թույլ կողմերի մասին: Երբ հարցազրուցավարը ձեզ հարցեր է տալիս ձեր թույլ կողմերի մասին, անկեղծ եղեք: Պատճառ չկա, որ նրանք ցանկանան ձեզ հարցաքննել, եթե նրանց տալիս եք միայն կոշտ հայտարարություններ այն մասին, թե որքան մեծ եք: Հարցազրուցավարը պարզապես չի ցանկանում լսել այս մասին:Նրանք փնտրում են իրական քննարկում այն ​​բաների վերաբերյալ, որոնք դուք գիտեք, որ դուք պետք է բարելավեք, ինքնաընկալման նշան: Իրական մարտահրավերները կարող են ներառել.
   • Ավելորդ քննադատություն
   • Կասկածելով իրավատերերին կամ նրանց հասակակիցներին
   • Գործողություն
   • Հետաձգում
   • Չափից շատ խոսելը
   • Չափազանց զգայուն
   • Showույց տալ անվճռականություն
   • Սոցիալապես իմպրովիզացնելու ունակության բացակայության բացահայտում

6. 

   Recանաչեք ձեր մարտահրավերի ամենավատ մասը: Ձեր թուլության հատուկ մասեր կան, որոնք դուք պետք է լուծեք և նկարագրեք, թե ինչպես են դրանք ազդում ձեր աշխատանքի վրա: Խոսելը ձեր մարտահրավերների ազդեցության մասին ձեր կատարողականի վրա կարող է բավականին դրամատիկ լինել: Դա ցույց է տալիս ձեր խորաթափանցությունն ու ազնվությունը, չնայած դեռ պետք է դրանք հմտորեն ներկայացնել:
   • Օրինակ ՝ ասեք նրանց. «Հիմա ես հետաձգող եմ: Ես գտնում եմ, որ այս անհատականությունն ազդում է այն աշխատանքի վրա, որը ես կարողացա կատարել, ինչպես նաև իմ կատարած աշխատանքի վրա: երբ ես քոլեջում էի, ես հեշտությամբ խուսափում էի այս խնդրի հետ խնդիրներ ունենալուց, քանի որ լավ գիտեմ դպրոցական համակարգը, կարող եմ գտնել այն խուսափելու և այն հասցնելու միջոց: Գիտակցում եմ, որ դա ինձ չի օգնի աշխատանքում, քանի որ դա ինձ համար աշխատելու, նպատակներս իրականացնելու և աշխատանքս ավարտելու լավագույն միջոցը չէ: ես »:

7. 

   Տեղեկացրեք հարցազրուցավարին, թե ինչպես եք փորձել հաղթահարել ձեր սեփական մարտահրավերները: Կրկին իրականությունն ավելի լավ է, քան պատրանքը: Անճիշտ պատասխան տալը կարող է անիրագործելի դառնալ և ձեզ թվալ, թե պարզապես փորձում եք պարծենալ ինքներդ ձեզնով:
   • Օրինակ, կարող եք հարցազրուցավարներից մեկին ասել. «Ես կարևոր քայլեր եմ ձեռնարկում հետաձգելու իմ սովորությունները զսպելու համար. Ես ինձ համար վերջնաժամկետ եմ կազմում և փորձում եմ ինձ առաջ մղել: ժամանակին կատարեք առաջադրանքը: Այս մեթոդը շատ օգտակար էր իմ խնդրի համար ":

8. 

   Վստահորեն խոսեք ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Դուք պետք է վստահորեն ներկայացնեք, բայց չլինեք ինքնագոհ: Փորձեք վստահ լինել ՝ միևնույն ժամանակ խոնարհ մնալով ձեր նվաճումների և հմտությունների վերաբերյալ: Իհարկե, դուք պետք է ազնիվ լինեք այն ուժեղ կողմերի ընտրության գործընթացում, որոնք համապատասխանում են այն անձին, բիզնեսին կամ կազմակերպությանը, որի համար դիմում եք: Իրական ուժեղ կողմերը թվարկված են երեք հիմնական խմբերում.
   • Գիտելիքի վրա հիմնված հմտություններ, ինչպիսիք են համակարգչային գիտելիքները, լեզվական հմտությունները կամ տեխնիկական ըմբռնումը
   • Փոխանցվող հմտություններ, ինչպիսիք են հաղորդակցման հմտությունները և մարդկանց կառավարման կամ խնդիրների լուծման հմտությունները
   • Անձնական անհատականություն, ինչպիսին է շփվող, ինքնավստահ կամ ճշտապահություն

9. 

   Տվեք օրինակներ ձեր ուժեղ կողմերը քննարկելիս: Ձեզ համար հեշտ է խոսել ձեր հմտությունների մասին, բայց ապացուցելը կարևոր է: Դուք պետք է հստակ պատկերացնեք ձեր ուժեղ կողմերը ՝ բերելով կոնկրետ օրինակներ ՝ անկախ անձնական փոխհարաբերություններից, թե անցյալ աշխատանքից: Օրինակ:
   • «Ես լավ հաղորդակից եմ: Ես թքած ունեմ իմ օգտագործած բառերի վրա, և շփվելիս խուսափում եմ երկիմաստություն ստեղծելուց: Ես դեմ չեմ, որ բարձր կարգավիճակ ունեցող մեկին խնդրեմ բացատրել, երբ ես չեմ: Ես ծանոթանում եմ նրանց: Ես ժամանակ եմ տրամադրում և պատկերացնում եմ տարբեր մարդկանց կողմից տրված հարցերի կամ հայտարարությունների մեկնաբանման տարբերությունները »:
   • Կարող եք նաև ցույց տալ ձեր ուժեղ և հմտությունները ՝ կիսելով այն լավ բաները, որոնք պատահել են ձեր ջանքերի ընթացքում, երբ հաջող էր:
   • Եթե ​​մրցանակ կամ ճանաչում եք ստացել, կարող եք նաև նշել այն:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Desiresգուշացեք ձեր ցանկությունները որոշելիս, որպեսզի սխալ չհասկանաք: Սրանք ցանկություններ են, որոնք առաջացել են կեղծ համոզմունքներից, ինչպիսիք են `արդյոք ձեր ապագան աշխատո՞ւմ է օտարերկրյա ընկերությունում, որպեսզի դուք կարողանաք ապրել Փարիզում, Լոնդոնում և Ռիոյում կամ ցանկանում եք կինոյի աստղ լինել: Այսպիսով, դուք կարող եք գնալ շքեղ երեկույթների և հանդիպել հարուստ ամուսնու հետ: Նրանք ոչ ցանկություն, քանի որ դրանք ոչ թե օգնում են ձեզ կատարել ինչ-որ բան լիարժեք ձեր կյանքում, այլ պարզապես պատրանք են: Դուք պետք է տեղյակ լինեք տարբերության մասին, հակառակ դեպքում դուք կարող եք լուրջ սխալ թույլ տալ `ձեր սեփական բնածին ուժի և իրական նպատակի փոխարեն` զառանցանքների վրա հիմնված կարիերա կառուցելիս:
• Weaknessամանակ է պետք, որ փոխեք ձեր թույլ կողմերը, այնպես որ մի փոքր հանգստացեք, եթե միանգամից չեք կարող լուծում գտնել: Նաև մի ժամանակ տրամադրեք թուլությունը ուժի վերածելու համար: Նախ պետք է գտնել անհրաժեշտ հմտությունների կառուցման միջոցով խնդիրը լուծելու ուղիներ, և սա այն է, ինչ կարող եք փոխել: Դրանից հետո դուք կարող եք գտնել ձեր ուժեղ կողմերը կառուցելու ուղիներ, ինչը հենց այն է, ինչ ցանկանում եք փայլել, քանի որ դրանք ձեզ համար լիովին բնական են:

Arnգուշացում

• Հարցազրույցի ընթացքում երբեք մի պարծեք ձեր ուժեղ կողմերից և մի բողոքեք ձեր սեփական թույլ կողմերից: Եղեք առջևում և գտեք ձեր թույլ կողմերը բարելավելու ուղիներ: Ինչ վերաբերում է ձեր ուժեղ կողմերին, ապա դուք պետք է ազնիվ և խոնարհ լինեք դրանց նկատմամբ, որպեսզի խուսափեք ձեր մասին չափազանց շատ բաներ բացահայտելուց:
• Խուսափեք այնպես մտածելուց, որ դուք կկորչեք, քանի դեռ ձեր ունեցածը ուժեղ կողմ չէ և ընդհանրապես թույլ կողմեր ​​չունի: Անկացած մարդ ունի մարտահրավերներ, որոնք պետք է հաղթահարեն: Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ որպես հարցազրուցավար և ինչպես կզգաք, եթե ինչ-որ մեկը չձեռնարկի որևէ այլ գործողություն, քան իր կատարելության մասին պարծենալը: