Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Մի քերծեք ցանը, հագեք ազատ հագուստ: Մաքուր մաշկը սառը ջրով և օճառով, այնուհետև քսեք Hydrocortisone լոսյոն, քսուք կամ կրեմ: Հաշվի առեք բնական բուժում կամ վարսակի բաղնիք օգտագործելը: Միշտ օգտագործեք սառը ջուր և իմացեք, թե երբ պետք է դիմել ձեր բժշկին:

Քայլեր

4-ի մեթոդը 1. Խուսափեք ցանի հետ շփումից

1. 

   Մի քերեք ցանը. Քերծման գործողությունը միայն խթանում է քորը և երկարացնում է ալերգիկ ռեակցիայի տևողությունը, նույնիսկ առաջացնում է ցանի տարածում: Այնպես որ, մի դիպչեք կամ քերծեք ցանը:
   • Եթե ​​չեք կարող դիմակայել քորին, տանը եղեք ձեռնոցներ: Կամ, եթե կարծում եք, որ դա անհարմար է, ձեր եղունգները կարճ պահեք: Ընդհանրապես, պետք է ամեն ինչ անել, որպեսզի այն քերծվի ցանկությունը հետաձգելու համար:

2. 

   
   
   Ընտրեք ազատ հագուստ. Չափազանց ամուր հագնվելը կարող է շփվել ցանի հետ և առաջացնել հետագա գրգռում: Հագեք ազատ հագուստ կամ, հնարավորության դեպքում, հագուստ, որը չի ծածկում ցանը, օրինակ ՝ շորտեր կամ շապիկ:
   • Խոնավությունն ու ջերմությունը երբեմն կարող են գրգռել ցանը, այնպես որ հագեք թեթև, արագ չորացող հագուստ, ինչպես բամբակը:
   • Եթե ​​ախտանիշները խիստ են, թաց հագուստը կարող է օգնել: Օրինակ, դուք կարող եք գտնել փափուկ բամբակյա վերնաշապիկ, ինչպիսին է երկարաթև վերնաշապիկը կամ տաբատը, ներծծել այն սառը ջրի մեջ, քամել ջուրը և տեղադրել այն: Թաց հագուստի վրա հագեք ազատ հագուստ:

3. 

   
   
   Խուսափեք մաշկի գրգռում առաջացնող գործողություններից. Raանի ժամանակահատվածում պետք է խուսափել այն գործողություններից, որոնք առաջացնում են մաշկի ավելորդ շփում և քրտինք:
   • Պետք է խուսափել շփման սպորտաձևերից, ինչպիսիք են ֆուտբոլը, ռեգբին և հոկեյը, քանի որ դժվար է խուսափել շփումից և հետագայում գրգռել մաշկը:
   • Դուք դեռ կարող եք մասնակցել այնպիսի վարժությունների, ինչպիսիք են aerobic, լողը և ծանրամարտը: Այնուամենայնիվ, քրտինքը կարող է գրգռել ցանի մաշկը, այնպես որ, եթե մարզվում եք, ընտրեք մարզվելիք հանդերձանք, որը արագ չորանում է և շատ չի ենթարկվում ցանի:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 2. Կիրառել օճառ և լոսյոն

1. 

   
   
   Մաշկն անմիջապես լվացեք սառը ջրով և օճառով: Եթե ​​ցանի պատճառը ալերգենի հետ արտաքին շփումն է, լվացեք ձեր մաշկի վրա եղած ալերգենը ՝ ռեակցիայի սրությունը նվազեցնելու համար:
   • Խուսափեք նատրիումի դափնու սուլֆատ պարունակող օճառներ օգտագործելուց, քանի որ այս քիմիական նյութը հաճախ առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիա:
   • Ընտրեք մեղմ, անուշաբույր մաքրող միջոցներ, ինչպիսիք են Dove, Aveeno, Cetaphil կամ Shur-clens:

2. 

   Օգտագործեք լոսյոններ կամ քսուքներ: Բազմաթիվ լոսյոններ և քսուքներ վաճառվում են դեղատներում: Այս ապրանքները անհապաղ ազատվում են քոր առաջացման կամ այրման ախտանիշներից: Դուք կարող եք փորձել:
   • Calamine Lotion (տեղական Calamine կրեմ) քսեք ըստ անհրաժեշտության կամ ըստ ցուցումների:Ուշադիր եղեք, որ լոսյոնը ձեր մաշկի վրա շատ երկար չթողնի, որպեսզի չանհանգստացնեն ցանը:
   • Ալոե Վերա քսուքը կիրառվում է օրական 2-3 անգամ, մինչև ցանը սկսում է բուժվել:

3. 

   Փորձեք Hydrocortisone կրեմ: Հիդրոկորտիզոնային կրեմը դեղատների մեծ մասում առկա է առանց վաճառքի վաճառքի և կարող է ժամանակավորապես օգնել նվազեցնել ալերգենների կողմից առաջացած մաշկի ցանները:
   • Մեղմ (0,5 կամ 1%) հիդրոկորտիզոնային կրեմ սովորաբար կիրառվում է օրական 1-4 անգամ, մինչև մաշկը սկսի բուժվել:
   • Հիդրոկորտիզոնային կրեմը մատչելի է քսուքի, լոսյոնի, փրփուրի, հեղուկի, գելի, լակի և թաց լվացքի կտորի տեսքով: Դուք կարող եք ընտրել կրեմը ցանկացած ցանկալի ձևով և հետևել արտադրանքի պիտակի ցուցումներին
     • Քսուքները հաճախ ավելի լավ հանգստացնող ազդեցություն ունեն գրգռված մաշկի վրա: Լոսյոնները կարող են գրգռել և ավելի լավ օգտագործել ցանի մեծ տարածքների համար:

4. 

   Օգտագործեք բնական միջոցներ: Որոշ դեպքերում առանց դեղատոմսի լոսյոններն ու քսուքները կարող են էլ ավելի գրգռել մաշկը: Եթե ​​այո, ապա պետք է փորձել բնական բուժումներ:
   • Կավը կարող է օգնել զովացնել այն, դրանով իսկ նվազեցնելով քոր առաջացումը: Դուք պետք է օգտագործեք մաքուր, չմշակված կավ: Խառնել կավը ամանի կամ բաժակի ջրի մեջ, մինչև այն կազմի հարթ խիտ խառնուրդ: Դրանից հետո կիրառեք այն քոր առաջացնող կամ գրգռված հատվածների վրա: Սպասեք կավի չորացմանը, ապա այն կեղեւազերծեք: Եթե ​​մաքրվում եք մաշկից և մաշկի գրգռում եք զգում, ապա կավը թրջեք և նրբորեն սրբեք այն փափուկ, թաց շորով:
   • Խնձորի քացախն ունի հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել քոր առաջացումը: Բամբակյա գնդիկով կամ լվացքի անձեռոցիկով մի քանի կաթիլ խնձորի քացախ քսեք և քսեք այն տուժած տարածքին:
   • Անանուխի կամ անանուխի տերևները կարող են անհապաղ սառչել ՝ նվազեցնելով մաշկի գրգռումը: Դուք կարող եք անանուխի տերևները խյուսել, որպեսզի դրանք անմիջապես մաշկին քսեք:
   • Անանուխի կամ անանուխի տերևները կարող են անհապաղ հովացնել ՝ նվազեցնելով մաշկի գրգռումը: Դուք կարող եք անանուխի տերևները խյուսել, որպեսզի դրանք անմիջապես մաշկին քսեք:

5. 

   Վերցրեք վարսակի ալյուրով լոգանք: Վարսակի հակաբորբոքային հատկությունները օգնում են հանգստացնել գրգռված, քոր առաջացնող մաշկը: Վարսակի ալյուրով լոգանք ընդունելը կարող է օգնել թեթեւացնել կամ թեթեւացնել ցանի ախտանիշները: Լոգանքը լցնել գոլ կամ սառը ջրով, ապա ավելացնել կես բաժակ վարսակի ալյուր: Ներծծում են լոգարանում 15-20 րոպե:
   • Իդեալում, բարակ փոշու համար օգտագործեք կոլոիդային վարսակի ալյուր կամ աղացած վարսակ: Վարսակի ալյուրը հեշտությամբ լուծվում է և հեշտությամբ սրբվում է լողանալուց հետո: Եթե ​​մատչելի վարսակի ալյուր չկա, կարող եք օգտագործել խառնիչ ՝ սովորական վարսակի ալյուր խյուսելու համար: Կամ դուք կարող եք վարսակը դնել մուսլինի կտորի տոպրակի կամ շոռակարկղի մեջ և դնել ջրի մեջ:
   • Որոշ դեպքերում լոգանքի ջրի մեջ մի քանի կաթիլ ավելորդ կույսի ձիթապտղի յուղ ավելացնելը նույնպես օգնում է, քանի որ այն ունի բնական խոնավեցնող հատկություններ: Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել ձիթապտղի յուղ, զգույշ եղեք զուգարանում տեղաշարժվելիս, քանի որ այն շատ սայթաքուն է:

6. 

   Օգտագործեք սառը ջուր: Երբեմն ամենապարզ լուծումը կլինի լավագույնը: Դուք կարող եք փափուկ լվացքի անձեռոցիկը թրջել սառը ջրի մեջ և կիրառել այն ցանի վրա օրական 2-3 անգամ 15-30 րոպե: Սառը ջուրը կարող է օգնել թեթեւացնել քոր առաջացումը և նվազեցնել այտուցը: գովազդ

4-ի մեթոդը 3. Մասնագիտական ​​բժշկական օգնության որոնում

1. 

   Allergicգուշացեք խիստ ալերգիկ ռեակցիաներից: Դուք պետք է անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե մաշկի գրգռումից բացի այլ արձագանք կա: Որոշ նշաններ, որոնք հուշում են, որ ձեզ անհրաժեշտ է բժշկական միջամտություն, ներառում են.
   • Theանը տարածվում է մարմնի վրա լայն զանգվածի մեջ
   • Raանը վատթարանում է ՝ փոխարենը ժամանակի հետ բարելավվելով և տնային բուժմամբ
   • Theանը տեւում է ավելի քան 1-2 շաբաթ
   • Վարակման նշաններ, ներառյալ կարմրության կամ այտուցվածության և թարախի արտահոսքի նշաններ

2. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին տեղական կորտիկոստերոիդ կրեմի մասին: Կորտիկոստերոիդները դեղերի խումբ են, որոնք օգնում են բուժել բազմաթիվ հիվանդություններ: Արտադրված մակերիկամների բնական կորտիկոստերոիդ հորմոնից ՝ կորտիկոստերոիդներն ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն և դառնում են հիանալի արտադրանք ալերգիկ ռեակցիաների դեմ պայքարելու համար: Կորտիկոստերոիդային քսուքները (որոնք սովորաբար օգտագործվում են մաշկի ցանները բուժելու համար) ստերոիդային շատ տեղական քսուքներ են, որոնք կիրառվում են անմիջապես տուժած տարածքում: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ կորտիկոստերոիդային կրեմն է ձեզ համար հարմար:
   • Քսուք քսեք միայն տուժած տարածքում ՝ ճիշտ հաճախականությամբ և գտնվելու վայրով, ինչպես ցուցված է ձեր բժշկի կողմից: Սովորաբար, անհրաժեշտ է կրեմը քսել օրական 1-2 անգամ: Ավելի քիչ կրեմ օգտագործեք և ձեր բժշկին հարցրեք կրեմի օգտագործման քանակի մասին: Կողմնակի ազդեցությունները (հազվադեպ) հաճախ առաջանում են կրեմի ոչ պատշաճ օգտագործման արդյունքում:
   • Շատերը մտահոգված են կորտիկոստերոիդային քսուքներով ՝ ստերոիդ գործոնի պատճառով, բայց դա անհիմն է: Տեղական ստերոիդները շատ անվտանգ են, եթե ճիշտ են օգտագործում, եթե երկար ժամանակ չեն օգտագործվում, և կրեմից կախվածությունը, ինչպես մյուս ստերոիդները, հազվադեպ է:

3. 

   Փորձեք կորտիզոնային հաբեր կամ ներարկումներ: Հազվագյուտ դեպքերում, եթե ցանը չի անցնում կորտիկոստերոիդային քսուքներով, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել կորտիզոնային հաբեր կամ ներարկումներ ՝ ցանը նվազեցնելու համար: Նշանակման դեպքում ընդունեք բանավոր կորտիկոստերոիդներ ՝ համաձայն բժշկի ցուցումների:
   • Եթե ​​դուք արյան նոսրացնող դեղեր կամ հավելումներ եք օգտագործում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ նախքան կորտիզոնի ներարկումներ կատարեք, խուսափեք ցանկացած դեղորայքի / հավելումների ընդունումից:
   • Երբ կորտիզոնի ներարկումներ եք անում, գուցե անհրաժեշտ լինի փոխել ձեր հիվանդի զգեստը ՝ կախված նրանից, թե որտեղ է ցանը: Ներարկման վայրի հարակից տարածքը մաքրվելու է, և ասեղը ցողվում է հակասեպտիկով: Դուք կարող եք ճնշում զգալ, երբ ասեղն է տեղադրվում, և դեղը դուրս է մղվում:
   • Որոշ դեպքերում ներարկումից հետո կրծքավանդակի կամ դեմքի մեջ կարմրություն կամ ջերմություն կլինի: Ձեր բժիշկը, հավանաբար, ձեզ կխնդրի 1-2 օրվա ընթացքում պաշտպանել մաշկը ներարկման վայրի շուրջ, ցավը մեղմելու համար անհրաժեշտության դեպքում կիրառել սառցե տուփ և զգոն լինել վարակի այնպիսի ախտանիշներից, ինչպիսիք են ցավը, կարմրությունը և այտուցը:

4. 

   Ստացեք ալերգիայի թեստ: Եթե ​​ալերգիկ ռեակցիաները հաճախակի կամ ծանր են թվում, ձեր բժիշկը կարող է ալերգիայի թեստ նշանակել: Թեստավորումը օգնում է որոշել, թե ինչն է առաջացնում ալերգիկ ռեակցիան ՝ հեշտացնելով խուսափել այս գործոնից և խուսափել հետագա ալերգիաներից: Գոյություն ունեն ալերգիայի թեստերի 3 տեսակ ՝ փշերի թեստ, մաշկի կարկատման թեստ և էնդոդերմության թեստ:
   • Պրիկ-թեստը մաշկի վրա փոքր քանակությամբ ալերգենի տեղադրման գործընթաց է, սովորաբար թևում, մեջքի վերին մասում կամ պարանոցում: Մաշկը կոտրվում է, որպեսզի ալերգենը իջնի մաշկի մակերեսին: Դրանից հետո բժիշկը դիտելու է արձագանքի նշաններ: Արդյունքները սովորաբար հայտնվում են 15-20 րոպե հետո և կարող են միաժամանակ ստուգվել բազմաթիվ ալերգենների համար:
   • Մաշկի կարկատիչի թեստը մաշկի տարածքում (սովորաբար հետևում) բազմաթիվ ալերգեններ կիրառելու գործընթաց է: Այս տարածքը այնուհետեւ ծածկված է վիրակապով: Ալերգիկ ռեակցիաները կգնահատվեն մաշկը քսելուց հետո մի քանի օրվա ընթացքում:
   • Էնդոդերմայի թեստը մաշկի մեջ փոքր քանակությամբ պոտենցիալ ալերգենի ներմուծման գործընթացն է: Դրանից հետո բժիշկը դիտելու է արձագանքի նշաններ: Այս թեստը հաճախ օգտագործվում է լուրջ ալերգենի նշաններ գտնելու համար, ինչպիսիք են մեղուների թույնը կամ պենիցիլինը:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 4. Մշտական ​​լուծումների որոնում

1. 

   Որոշեք ալերգիկ ռեակցիայի պատճառը: Ալերգիայի թեստը կարող է օգնել բացահայտել ալերգենը, բայց դա կարող է անհրաժեշտ չլինել: Դուք պետք է վերանայեք նախաալերգիկ գործողությունները և տեսնեք, թե ինչ-որ բան առանձնանում է: Օրինակ ՝ բաղեղը կամ թունավոր կաղնին սովորական գրգռիչ են, և եթե դուք ճամբար եք անում կամ արշավ եք կատարում, դրանք կարող են լինել ալերգիայի պատճառ: Կամ եթե դուք նոր եք մաշկի, մազերի, եղունգների կամ լոսյոնների համար, դրանք կարող են լինել ալերգիայի պատճառ:
   • Ձեր բժշկին խնդրեք այն ապրանքների ցանկը, որոնք հաճախ պարունակում են նյութեր, որոնցից պետք է խուսափել:

2. 

   Բացահայտեք ներսում գտնվող իրերը, որոնք կարող են մաշկի գրգռում առաջացնել: Մեզանից շատերը զբաղված են, և դժվար է ստուգել տան մաքրման յուրաքանչյուր ապրանքի կամ անձնական խնամքի ցանկացած նյութ: Տեղեկացեք, որ կենցաղային իրերի շատ քիմիական նյութեր կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում: Դուք պետք է սկսեք վերանայել խոհանոցի և լոգարանի կահույքը, հատկապես ուշադրություն դարձնելով այն ապրանքներին, որոնք հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում: Եթե ​​ապրանքը ակնհայտորեն հարուստ է քիմիական նյութերով, ապա ամենալավն այն է, որ նետեք այն և փոխարենը փնտրեք ավելի բնական արտադրանք: Carefulգուշացեք ::
   • Օճառ, հատկապես սպասքի օճառ
   • Օճառ, հատկապես սպասքի օճառ
   • Թղթե սրբիչներ և լվացքի միջոցներ
   • Հագուստ, հատկապես հագուստ ՝ հում գործվածքներից, ինչպիսիք են բուրդը
   • Լատեքս (ռետինե խեժ)
   • Բույրեր `օծանելիք և մաշկի լակի
   • Կրեմ դեմքի համար
   • Նիկել, որը հայտնաբերվել է զարդերի, ժամացույցների ժապավենների և կայծակաճարմանդների մեջ
   • Արևապաշտպանիչ միջոցներ

3. 

   Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ կամ մաշկի պաշտպանության միջոցներ: Կախված ձեր աշխատանքից `դժվար է խուսափել կամ որոշել բոլոր հնարավոր գրգռիչները: Հետեւաբար, ալերգիկ ռեակցիաներից խուսափելու համար պետք է օգտագործել մաշկի խոնավեցնող միջոցներ և պաշտպանիչ միջոցներ:
   • Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, ինչպիսիք են բնական լոսյոնները, որոնք պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են գլիցերինը, հիալուրոնաթթուն և պրոպիլենգլիկոլը: Այս բաղադրիչները օգնում են երկարացնել խոնավեցնող ազդեցությունը: Լավ խոնավեցնող միջոցները մաշկը առողջ են պահում ՝ ալերգիկ ռեակցիայի դեմ պայքարելու համար:
   • Petroleum Jelly Խոնավեցնող մոմը (առկա է սուպերմարկետների մեծ մասում) կարող է օգնել մաշկի պաշտպանիչ արգելքը `նվազեցնելով մաշկի և գրգռիչների շփումը: Բացի այդ, պետք է խոնավեցնող մոմ քսել գիշերը չոր, ճաքճքված մաշկի վրա, որպեսզի մաշկն ապաքինվի: Openանկացած բաց վերք կարող է մեծացնել ալերգենի ազդեցությունը մաշկի վրա:
   • Քիմիական նյութերի կամ լվացող միջոցների հետ աշխատելիս հաստ ռետինե ձեռնոցներ կրելը կօգնի նվազեցնել մաշկի անմիջական շփման ռիսկը, այդպիսով նվազեցնելով ալերգիկ ռեակցիաները: Տանը, դուք պետք է գնեք մի զույգ ռետինե ձեռնոցներ, որպեսզի օգտագործեք և գնեք ռետինե սանդալներ, որոնք պետք է հագնել խոհանոցը, լոգարանը մաքրելու ժամանակ:
   • Եթե ​​դուք ենթարկվել եք ալերգենի ազդեցության (բացահայտվել կամ կասկածվում եք), դուք պետք է արագ գործեք: Հնարավորինս արագ դուրս բերեք ալերգենը ձեր մարմնից: Լվանալ բաց մաշկը օճառով և տաք ջրով:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​դուք հակված եք ալերգիայի, ամենալավն այն է, որ ձեզ հետ միշտ լինեն խոնավեցնող միջոցներ, ալոե վերայի կրեմ և կալամինային լոսյոն: Հնարավորինս արագ բուժեք ալերգիկ ռեակցիան:
• Ձեր մաշկը լվանալը կարևոր քայլ է, սակայն քիմիական օճառները կարող են ավելի ուժեղացնել ալերգիաները: Դուք պետք է ընտրեք բնական օճառներ ՝ ավելի քիչ բաղադրիչներով, քանի որ դրանք ավելի քիչ վնասակար են մաշկի համար:
• Բուսական շատ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են պիստակի ճարպը, խոստանում են օգնել նվազեցնել մաշկի ալերգիաները, բայց իրականում դրանք հաստատված չեն ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչության կողմից (FDA) և նույնպես չեն գործում: Լավագույնն այն է, որ օգտագործվեն փորձարկված և ապացուցված աշխատող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են քսուքներն ու լոսյոնները:

Arnգուշացում

• Մաշկի ալերգիկ շատ ռեակցիաները լուրջ չեն և ժամանակի ընթացքում բուժվում են ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք տապի, սարսուռի, տեսողության պղտորման, հազի կամ շնչառության նշաններ, շնչառության դժվարություն, շրթունքների, լեզվի, վերջույթների կամ փեթակների այտուց: Դա կարող է լուրջ ալերգիկ ռեակցիայի նշան լինել և պետք է արագ լուծվի: