Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Ստեղծագործությունը հմտություն է, որը ժամանակի ընթացքում կարելի է մշակել ՝ գործնական և ջանք գործադրելով: Կարող եք կենտրոնանալ բազմաթիվ ոլորտների վրա ՝ ձեր ստեղծագործական կարողությունները բարելավելու համար:Սովորեք որքան կարող եք, պատրաստ եղեք ընդունելու նոր գաղափարներ և փորձեր, կյանքի որոշ փոփոխություններ կատարեք, ինչպիսիք են ավելի շատ քայլելը, կանոնավոր մարզվելը և բավարար քունը `ձեր ուղեղը խթանելու համար: զարգացնել ստեղծագործական հմտություններ:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ ստեղծագործական վարժություններով

1. 

   Հանձնեք 30 շրջանագծի թեստը: Այս թեստը կարող եք անել աշխատավայրում ձանձրալի ժամերին: Դա կստիպի ձեզ արագ և ստեղծագործ մտածել: Սկսելու համար նկարեք 30 շրջան, իսկ դրանցից 1 րոպեում նկարեք հնարավորինս շատ ձևեր: Կարող եք բազմիցս կրկնել այս վարժությունը ՝ ամեն անգամ փորձելով գերազանցել ձեր ռեկորդը:
   • 30 օղակաձեւ թեստը կխթանի ձեր ստեղծագործականությունը, քանի որ այն ձեզ ստիպում է հավաքել շատ գաղափարներ: Շատերը հակված են ինքնուղղվելուն և տատանվում են մտածել ՝ արդյո՞ք սա է նպատակը: 30 օղակաձեւ թեստը ձեզ ստիպում է արագ մտածել և անմիջապես կատարել գաղափարները ՝ առանց դրանք հերքելու:

2. 

   
   
   Խզբզոց պահեստային ժամանակներում: Շատերը կարծում են, որ doodle- ը երեխաների համար ժամանց է, բայց իրականում դա կբարձրացնի ձեր արտադրողականությունը: Այն կարող է բարձրացնել ստեղծագործականությունը ՝ օգնելով ձեզ ավելի շատ կենտրոնանալ շրջապատի վրա և բարձրացնել կենտրոնանալու ունակությունը: Անորոշ վրձնահարվածները կօգնեն կենտրոնանալ այնպիսի գործողությունների վրա, որոնք կարող են շեղել ձեր միտքը: Որքան շատ տեղեկատվություն կարողանաք կլանել, այնքան ստեղծագործ կլինեք:
   • Դուք կարող եք doodle անել մի գործողություն կատարելիս, և ձեր միտքը հեռանում է: Օրինակ, եթե կարծում եք, որ մտածում եք թափառել աշխատանքային հանդիպման ընթացքում, պատահական գծեր գծեք թղթի վրա: Դա կարող եք անել նաև դպրոցում ՝ ձանձրալի դասերի ժամանակ:
   • Բերեք ուրվագիծը, որի հետ նկարեք, երբ սկսում եք ձանձրույթ կամ շեղվել:

3. 

   
   
   Գրել ծայրահեղ պատմվածքներ: Շատ կարճ պատմվածքները շատ կարճ պատմություններ են, որոնք սովորաբար չեն գերազանցում 100 բառը: Չափազանց կարճ պատմվածքներ գրելը ձեր ստեղծագործությունը մարզելու միջոց է, քանի որ դուք պետք է պատմեք մի ամբողջական պատմություն `ներածությամբ, մարմնով և եզրակացությամբ, որը պարունակվում է ընդամենը մի քանի բառով: Սա կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչպես խտացնել սահմանափակ տարածքում անհրաժեշտ տեղեկատվությունը:
   • Կան շատ կարճ պատմվածքների համայնքներ առցանց: Կարող եք փորձել միանալ համայնքին, արձագանքել շարժումներին և մտնել մրցույթներ:

4. 

   
   
   Երաժշտություն լսել. Ստեղծագործական ոգեշնչում կարող եք գտնել միայն երաժշտական ​​ֆոնին ունկնդրելով: Երաժշտական ​​ֆոնը կարող է օգնել ձեզ ուշադրություն դարձնել և բարելավել ձեր կենտրոնացման մակարդակը: Դասական երաժշտությունը հաճախ շատ լավ է աշխատում ստեղծագործության և կենտրոնացման համար:
   • Երաժշտության ոչ բոլոր ժանրերն են գործում բոլորի համար: Չնայած դասական երաժշտությունն աշխատում է շատերի համար, փորձեր արեք և գտեք, թե ինչ երաժշտություն կարող է օգնել կենտրոնանալ և ներշնչանք գտնել:

5. 

   Արհեստներ պատրաստեք: Ձեռքերի միջոցով ստեղծագործական արտահայտությունը նշանակում է նաև տեղեկատվություն ստանալ բոլոր զգայարանների միջոցով: Սա կարող է խթանել ստեղծագործ մտածողությունը: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի ստեղծագործ ոգեշնչում, փորձեք այնպիսի գործողությունների, որոնց ընթացքում կարող եք ստեղծագործել ձեր ձեռքերով: Փորձեք կարել, կարել կամ ձեռագործ այլ գործողություններ գտնել ՝ ձեր ստեղծագործականությունը բարձրացնելու համար:

6. 

   Խաղալ վիդեո Խաղեր. Որոշ տեսախաղեր իրականում խթանում են ստեղծագործականությունը: Ինտերակտիվ խաղերը պահանջում են շարժում ՝ խթանելով բազմաթիվ զգայարանների ՝ ստեղծագործական մտածողությունից օգտվելու համար: Wii Tennis- ի (թենիսի խաղեր) կամ Dance Dance Revolution- ի (պարային խաղեր) նման խաղերը շատ արդյունավետ են: Խուսափեք երկար նստել պահանջող խաղերից:

7. 

   Կարդալ ավելին. Ընթերցանությունը հիանալի գործողություն է ձեր ստեղծագործական գործունեությունը վարելու համար: Սովորություն դարձրեք պարբերաբար կարդալուն: Ընտրեք գրքի տարբեր ժանրերից և գրելու ոճերից `ձեր հորիզոններն ընդլայնելու և ձեր ստեղծագործական կարողությունները զարգացնելու համար: Փորձեք ամեն օր ժամանակ հատկացնել ընթերցանությանը:
   • Փորձեք միանալ գրքի ակումբ: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպիսի գրքեր սկսել, ձեզ կառաջնորդեն գիրք կարդալ:
   • Ձեռք բերեք գրադարանի քարտ `գրքերի վրա գումար խնայելու համար:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Ընդլայնել գիտելիքները

1. 

   Սրել ձեր հմտությունները: Ստեղծագործելու մի մասը տարածքը կամ թեման յուրացնելն է և դրա վերաբերյալ որքան կարող ես ուսումնասիրել: Կարող եք սկսել ՝ կարդալով հոդվածներ և դիտելով ձեզ հետաքրքրող թեմայի վերաբերյալ տեսանյութեր ՝ ավելի շատ տեղեկություններ հավաքելու համար: Հնարավորության դեպքում գրանցվեք ներածական դասընթացների ձեր տեղական քոլեջում կամ համայնքային կենտրոնում (օրինակ ՝ նկարչության դաս սկսնակների համար):
   • Ոգեշնչեք ինքներդ ձեզ ՝ փորձելով ստեղծագործական աշխատանք ուրիշների հետ ձեզ հետաքրքրող միջավայրում: Օրինակ, եթե սովորում եք նկարել, գնացեք թանգարան կամ արվեստի պատկերասրահ:

2. 

   Ստացեք նոր փորձ: Ամենակրեատիվ մարդիկ նրանք են, ովքեր պատրաստ են գաղափարներ ընդունել, բացել իրենց աչքերը և հետաքրքրասեր են: Մի՛ դիմադրեք և մերժեք ձեզ անծանոթ իրերին, օգտագործեք ստեղծագործական մարտահրավերներն ընդունելու հնարավորությունները: Օրինակ, փորձեք վերցնել այնպիսի արվեստ, ինչպիսին է կավե արձաններ պատրաստելը, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ այն ձեզ դուր չի գալիս կամ վատն է:

3. 

   Խաղացեք ձեր ստեղծագործական գործունեությունը խթանելու համար: Ձեր մանկությունից վերադառնալու պահերը կօգնեն ձեր ստեղծագործությանը, քանի որ այն ձեզ դուրս է բերում մեծահասակների արգելքներից այն կողմ և բացում ձեր միտքը: Դուք կարող եք օգտագործել խաղալիքներ և արվեստի գործիքներ ՝ ձեր երեւակայությունը խթանելու և նոր կապեր ստեղծելու համար: Եթե ​​ստեղծագործական գաղափարների պակաս եք զգում, ժամանակ տրամադրեք տարօրինակ նկարներ նկարելու, աղյուսով գլուխկոտրուկ խաղալու կամ լեգո աղյուսներ պատրաստելու համար:

4. 

   Կիսվեք և բացատրեք ձեր գիտելիքները: Հաճախ ասում են, որ դուք կհիշեք ձեր սովորածի 90% -ը ՝ այդ գիտելիքները ուրիշներին սովորեցնելով: Ինքներդ ձեզ և ուրիշներին բացատրելը, թե ինչ եք սովորել, այդ գիտելիքն ամրապնդելու միջոցներից մեկն է: Ամեն անգամ, երբ նոր բան եք սովորում, ինքներդ ձեզ սովորեցրեք մտքում: Պատկերացրեք, որ սեմինարի ժամանակ ելույթ եք ունենում կամ ուրիշին եք դասավանդում:
   • Եթե ​​ձեզ բավականաչափ վստահ եք զգում, կարող եք տեսանյութ պատրաստել ձեզ հետաքրքրող թեմայի շուրջ և տեղադրել այն առցանց կամ ձեր գիտելիքները կիսել ընկերների կամ գործընկերների հետ:

5. 

   Հորդորեք ինքներդ ունենալ նոր գաղափարներ: Մասնակցեք այնպիսի գործողությունների, որոնք ձեզ ստիպում են հանդես գալ նոր գաղափարներով: Օրինակ ՝ կարող եք բառախաղեր խաղալ ՝ գրի առնելով մի բառ և հարակից այլ բառեր: Օգտագործեք նվազեցում ՝ ձեր ասոցիացիաները վերլուծելու և ստուգելու համար երկու թվացող անհամեմատելի իրերի նմանություններ գտնելու համար:
   • Օրինակ ՝ փնտրեք դասագրքերի և iPod– ների նմանություններ:
   • Եթե ​​ձեզ խրված եք զգում, փորձեք շարաներ խաղալ կամ համանուններ որոնել առցանց:

6. 

   Takeամանակ հատկացրեք մտքի փոթորկի համար: Ստեղծագործությունը գործնականում է, ուստի ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ՝ նահանջելու մի հանգիստ տեղ կամ նոր գաղափարներ մտածելու ոգեշնչող մի բան: Օրինակ ՝ գնացեք հանգիստ զբոսայգի կամ նստեք գրադարանում և թողեք, որ ձեր միտքը թռչի: Գրեք ձեր տետրում, գրատախտակին կամ համակարգչում գտնվող բոլոր լավ (վատ կամ լավ) գաղափարները ՝ չդադարեցնելով խմբագրումը կամ մտածելը:
   • Գտեք ձեզ համար հարմար ժամանակ `դա կանոնավորաբար կատարելու համար: Եթե ​​ընթրիքից հետո միշտ ժամանակ ունեք, մեկ ժամ հատկացրեք շեղումները մաքրելու և նոր գաղափարներ գտնելու համար:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Կենսակերպի փոփոխություններ

1. 

   Փոխանակեք շատ տարբեր մարդկանց հետ: Ձեր ստեղծագործականությունը բռնկելու համար հնարավորինս շատ շփվեք, հատկապես այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ նման չեն: Երբ դուք մարդկանց հետ եք, ովքեր ունեն կյանքի տարբեր փորձեր և հայացքներ աշխարհից, դուք հնարավորություն կունենաք բացելու ձեր միտքը և թարմ հեռանկար ունենալու ամենօրյա իրադարձությունների վերաբերյալ: Նոր մարդկանց հետ հանդիպելու, միջոցառումների մասնակցելու կամ ձեր սովորական առօրյայից դուրս գործողությունների մասնակցելու և հնարավորության դեպքում զրուցելու համար:
   • Օրինակ, եթե արվեստի աշխարհում անհավատ եք, այցելեք պատկերասրահ կամ թանգարան և զրուցեք այնտեղ նկարչի կամ հովանավորի հետ:Դուք կարող եք սկսել հետևյալով. «Ես շատ բան չգիտեմ արվեստի մասին: Իհարկե սա քո կիրքն է, չէ՞ »:
   • Փորձեք փոխել ձեր ժամանակացույցը ՝ նոր մարդկանց հետ հանդիպելու հնարավորությունները մեծացնելու համար:

2. 

   Հնարավորության դեպքում գնացեք զբոսանքի: Ideasբոսնելիս ժամանակ կունենաք անդրադառնալ գաղափարներին, քանի որ հենց այդ ժամանակ է, որ հնարավորություն ունեք դուրս գալու և կենտրոնանալու ստեղծագործական մտքերի վրա: Stբոսանքները նաև հնարավորություն են տալիս խառնվելու նոր բնությանը կամ միջավայրին, և դրանք բոլորը կարող են ոգեշնչել ձեզ լինել ստեղծագործական: Փորձեք շաբաթական մի քանի անգամ քայլել առնվազն 15 րոպե, կամ հնարավորության դեպքում ամեն օր զբոսնել:

3. 

   Անել վարժություն. Պարբերաբար վարժությունների դասընթացները կարող են խթանել ստեղծագործությունը, քանի որ այն օգնում է ձեզ նվազեցնել սթրեսը և բարելավել ճանաչողական գործառույթը: Ստեղծեք վարժությունների ռեժիմ, փորձեք ամեն օր առանձնացնել 30 րոպե վարժություն և ընտրել սրտային վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը կամ հեծանիվը:

4. 

   Բավականաչափ քնել: Քունը օգնում է ձեր մտքին հանգստանալ և թարմանալ, այնպես որ կարող եք վերալիցքավորել ձեր ստեղծագործական ունակությունները: Ձեր ուղեղը քնի ժամանակ դեռ ակտիվ է, ուստի երբ «մտքումդ խնդիր եք գնում», ձեր ուղեղը ստուգում է կապերը և ձևավորում նոր գաղափարներ այդ խնդրի վերաբերյալ: Փորձեք ամեն օր 8-9 ժամ լիարժեք քնել, և անպայման լավ քնեք: գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ստեղծագործականության պակաս եք զգում, ապա աջ կիսագնդի համար վարժությունների մեթոդներ գտնելը կօգնի: