Հեղինակ:
Laura McKinney
Ստեղծման Ամսաթիվը:
9 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Շիզոֆրենիան ուղեղի լուրջ խանգարում է, որը կարող է կտրուկ ազդել մարդու մտավոր գործունեության և ինքնազգացողության վրա: Շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ կարող են լսել վիրտուալ ձայներ, խանգարել հույզերը, երբեմն էլ ասել շփոթեցնող կամ անիմաստ նախադասություններ: Այնուամենայնիվ, դեռ կան որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ՝ շիզոֆրենիա ունեցող մեկի հետ ավելի լավ խոսակցություն ունենալու համար:
Քայլեր
2-ի մեթոդ 1. Իմացեք շիզոֆրենիայի մասին
Recանաչել շիզոֆրենիայի ախտանիշները: Որոշ ախտանիշներ ավելի նկատելի են, քան մյուսները, բայց սովորելով զգալ չնկատված ախտանիշներ, դուք ավելի լավ կհասկանաք, թե ինչի միջով կարող է ապրել այն անձը, ում հետ խոսում եք: Ախտանիշները կարող են ներառել.
- Անհիմն կասկածի դրսեւորումները:
- Անսովոր կամ տարօրինակ վախեր, օրինակ `ասել, որ ինչ-որ մեկը ցանկանում է վնասել ձեզ:
- Կան հալյուցինացիաներ կամ զգայական փորձերի փոփոխություններ; օրինակ ՝ տեսնելով, համտեսելով, հոտոտելով, լսելով կամ հուզելով այն իրերը, որոնք ուրիշները չեն կարող տեսնել:
- Շփոթեցնող բառեր կամ գրություններ: Նշանակեք անկապ իրադարձություններ: Եզրակացությունները կատարեք անհամապատասխան փաստերի հետ:
- «Բացասական» ախտանիշներ (խանգարված տիպիկ վարք կամ նյարդային ֆունկցիա), ինչպիսիք են հույզերի բացակայությունը (երբեմն անվանում են հաճույքի կորուստ), աչքի շփում, դեմքի արտահայտություն, պահում հիգիենա կամ սոցիալական ջոկատ:
- Անսովոր հագուստ, ինչպիսիք են տարօրինակ հագուստները, անհարմար կամ անհարմար մաշված հագուստները (առանց թեքության մեկ թև կամ շալվար ոտքը, գույները հակասում են միմյանց և այլն): )
- Շարժիչի անսովոր վարքագիծ, ինչպիսին է տարօրինակ կեցվածքներ պատրաստելը կամ չափազանց / կրկնվող անհեթեթ շարժումներ, ինչպիսիք են կոճկելը և նորից կոճակը սեղմելը / բաճկոնի կայծակաճարմանդ վեր ու վար ձգելը:
Համեմատեք վերը նշված ախտանիշները շիզոֆրենիկ անհատականության խանգարման հետ: Շիզոֆրենիկ անհատականության խանգարումը շիզոֆրենիկ խանգարում է. Երկուսն էլ խանգարումներ, որոնք բնութագրվում են հույզեր արտահայտելու կամ սոցիալական կապեր հաստատելու դժվարությամբ; Այնուամենայնիվ, կան որոշ ուշագրավ տարբերություններ: Շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ կապված են իրականության հետ և չեն զգում համառ հալյուցինացիաներ կամ զառանցանքներ: Նրանց խոսելու եղանակը նորմալ է և հասկանալի: Շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ նախապատվություն են տալիս միայնությանը, սեռական ցանկության բացակայությանը կամ բացակայությանը և կարող են շփոթվել պայմանագրերի կամ սոցիալական փոխհարաբերությունների հետ:- Չնայած դա շիզոֆրենիկ սպեկտրի մի մասն է, բայց դա այդպես է Ոչ շիզոֆրենիկ է, ուստի այստեղ նկարագրված շիզոֆրենիայի հետ վարվելաձևը չի տարածվում շիզոֆրենիա ունեցող մարդկանց վրա:
Մի՛ ենթադրեք, որ գործ ունեք շիզոֆրենիկ մարդկանց հետ: Նույնիսկ եթե անձը շիզոֆրենիայի ախտանիշներ է ցուցաբերում, չպետք է ենթադրել, որ նա իր բնույթով այդ հիվանդությունն ունի: Դուք չեք ցանկանում սխալվել `որոշելու` անձը շիզոֆրենիա ունի, թե ոչ:- Եթե վստահ չեք, հարցրեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին:
- Հմտորեն հարցրեք, օրինակ. «Ես ուզում եմ վստահ լինել, որ ոչ մի վատ բան չեմ ասում կամ անում, այնպես որ թույլ տվեք հարցնել. Արդյո՞ք X- ը շիզոֆրենիայի պես հոգեկան խանգարում ունի: Շատ ցավում եմ, եթե ինչ-որ բան սխալ եմ ասում, ես պարզապես տեսնում եմ որոշ նշաններ և ցանկանում եմ հարգալից վերաբերվել նրան:
Համակրելի տեսք ունենալ: Երբ շիզոֆրենիայի ախտանիշները հասկանաք, ամեն ինչ արեք, որ ինքներդ ձեզ դրեք այդ մարդու տեղում: Նրանց հեռանկարը կարեկցանքով կամ ըմբռնումով զգալը լավ հարաբերություններ ունենալու հիմնական գործոնն է, քանի որ դա կօգնի ձեզ լինել պակաս քննադատող, ավելի համբերատար և ավելի լավ հասկանալ հիվանդի կարիքները: ,- Չնայած դժվար է պատկերացնել շիզոֆրենիայի որոշ ախտանիշներ, միևնույն է, կարող եք պատկերացնել, որ դուրս կգաք ձեր մտքի վերահսկողությունից և գիտակցված չեք լինի վերահսկողության կորստի կամ ամբողջովին չհասկանալու մասին: ստանալ իրական իրավիճակներ:
2-ի մեթոդ 2. Շիզոֆրենիկ անձի հետ խոսելը
Դանդաղ խոսեք, բայց արհամարհական մի հայտնվեք: Մի մոռացեք, որ խոսելու ընթացքում նրանք կարող են լսել ձայներ կամ այլ ձայներ, ինչպիսիք են ֆոնային աղմուկը, և դա նրանց համար դժվարացնում է հասկանալ ձեր ասածը: Ուստի կարևոր է, որ դուք խոսեք հստակ, հանգիստ և հանգիստ, քանի որ նրանց նյարդերը կարող են հոգնել շատ ձայներ լսելուց:
- Այդ ձայները կարող են քննադատել նրանց, մինչ դուք խոսում եք:
Գուշացեք հալյուցինացիաներից: Շիզոֆրենիա ունեցող հինգ հինգից չորսը հալյուցինացիաներ են ունենում, այնպես որ տեղյակ եղեք, որ այդ մարդը կարող է հալյուցինացիա անել, երբ դուք խոսում եք: Միգուցե նրանք մտածում են, որ դու կամ հարևանը, կամ ինչ-որ արտաքին կառույց, ինչպիսին կենտրոնական հետախուզական գործակալությունն է, վերահսկում է իրենց մտքերը, գուցե նրանք քեզ տեսնում են որպես Աստծո սուրհանդակ կամ ցանկացած այլ բան: ինչ որ այլ բան.
- Specificանաչեք հատուկ հալյուցինացիաներ ՝ սովորելու համար, թե ինչ տեղեկատվություն է զտվում զրույցի ընթացքում:
- Բաց միտք պահեք: Հիշեք, որ դուք զրուցում եք մեկի հետ, ով կարող է մտածել, որ հայտնի մարդ եք, մեկի ուժը, որը գերակա է ողջամտությունից:
- Talkրուցելիս փորձեք համաձայնել նրանց հետ, բայց մի չափազանց գովաբանեք նրանց կամ շոյեք նրանց շատ գովաբանություններով:
Երբեք մի խոսեք այնպես, կարծես նրանք չկան: Երբեք նրանց դուրս մի՛ մղեք դուրս, նույնիսկ եթե նրանք հալյուցինացիաներ կամ զառանցանքներ են ունենում: Հաճախ նրանք դեռ կարող են տեղյակ լինել կատարվածի մասին և վիրավորվել ՝ տեսնելով, որ դուք խոսում եք այնպես, կարծես նրանք ներկա չեն:
- Եթե ուզում եք ուրիշների հետ խոսել շիզոֆրենիա ունեցող անձի մասին, ապա պետք է խոսեք այնպես, որ նրանց անհարմար չլինի լսել, կամ մասնավորապես մեկ այլ ժամանակ:
Հարցրեք շիզոֆրենիա ունեցող մեկին ճանաչող մարդկանց: Դուք կարող եք իմանալ, թե ինչպես լավագույնս խոսել հիվանդ անձի հետ ՝ խնդրելով ընկերներին և ընտանիքի անդամներին կամ նրանց խնամակալներին (հնարավորության դեպքում): Կարող եք այնպիսի հարցեր տալ, ինչպիսիք են.
- Նրանք ագրեսիայի պատմություն ունե՞ն:
- Նրանց ձերբակալե՞լ են
- Կա՞ն հատուկ հալյուցինացիաներ կամ զառանցանքներ, որոնց մասին ես պետք է տեղյակ լինեի:
- Ինչպիսի՞ հատուկ ռազմավարության պետք է հետեւեմ անձին առնչվող իրավիճակներում:
Կա նահանջի ծրագիր: Իմացեք, թե երբ պետք է դուրս գալ սենյակից, եթե խոսակցությունը լավ չի ընթանում կամ ձեզ վտանգավոր եք զգում:
- Փորձեք պլանավորել նախքան համոզվելու կարիք ունենալը և նրբորեն համոզեք մարդուն թուլացնել ձեր զայրույթը կամ ազատվել պարանոյայից: Կան բաներ, որոնք կարող եք անել նրանց հանգստացնելու համար: Օրինակ, եթե նրանք կարծում են, որ կառավարությունը լրտեսում է իրենց, դուք կարող եք առաջարկել պատուհանը ծածկել ՝ լուսանկարչական / հսկող սարքավորումներից խուսափելու համար:
Պատրաստ եղեք արտասովոր բաներ ընդունել: Հանգստացեք և չպատասխանեք: Շիզոֆրենիայով տառապող մարդիկ սովորական մարդկանցից տարբեր վարք ու բառեր կունենան: Մի ծիծաղեք, վերեւից նայեք կամ ծաղրեք նրանց ոչ ճիշտ վեճերին կամ վեճերին: Reallyանգահարեք ոստիկանություն, եթե իսկապես ձեզ սպառնացող կամ վտանգի մեջ եք զգում:
- Եթե պատկերացնում եք ապրել այս խանգարմամբ ինչ-որ մեկի հետ, ապա կհասկանաք իրավիճակի սրությունը, և նման խնդիրները չեն կարող անլուրջ վերաբերվել:
Խրախուսեք նրանց շարունակել դեղորայքը: Շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ հաճախ ցանկանում են դադարեցնել թմրանյութերի օգտագործումը: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է շարունակել դեղորայքի օգտագործումը: Երբ նրանք նշում են դեղերի դադարեցումը, դուք կարող եք արձագանքել հետևյալ կերպ.
- Առաջարկեք հարցնել բժշկին, նախքան այդպիսի կարևոր որոշում կայացնելը:
- Հիշեցրեք, որ նրանք այժմ իրենց ավելի լավ են զգում, քան դեղորայքով, բայց նրանք պետք է շարունակեն հաբեր խմել, եթե ուզում են այդպես մնալ:
Մի լիցքաթափեք նրանց հալյուցինացիաները: Եթե անձը սկսում է պարանոյա զարգացնել և ասում է, որ դուք դավադրություն եք կազմակերպում նրա դեմ, խուսափեք աչքի շփումից, քանի որ դա կարող է սրել նրա պարանոիան:
- Եթե նրանք կարծում են, որ դուք ինչ-որ բան եք գրում իրենց մասին, ոչ մեկին մի ուղարկեք հաղորդագրություններ, մինչ նրանք նայում են ձեզ:
- Եթե նրանք կարծում են, որ դուք գողություն եք փորձում կատարել, խուսափեք երկար մնալ սենյակում կամ տանը մենակ:
Խորհուրդներ
- Տեղեկատվության մեծ աղբյուրներից մեկը գիրքն է Ձայների դադարեցման օրը Քեն Սթիլի ձայնը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչով են տառապում շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ և այն հակադրությունները, որոնք նրանք կարող են ունենալ ապաքինվելուց հետո:
- Այցելեք մարդուն և խոսեք նրա հետ նորմալ մարդու նման ՝ անկախ նրանից, թե ինչ վիճակում են գտնվում:
- Չի կարող լինել ստոր լինելու կամ երեխաների հետ խոսելու նման բառեր օգտագործելու համար: Շիզոֆրենիա ունեցող մեծահասակը դեռ մեծահասակ է:
- Չի ենթադրվում, որ ինչ-որ մեկը կդառնա բռնի կամ սպառնալից: Շիզոֆրենիայով տառապող մարդկանց մեծամասնությունը և այլ հոգեկան հիվանդություններ ունեցող մարդիկ ավելի դաժան չեն, քան առհասարակ մարդիկ:
- Մի գործեք կամ գործեք վախեցած, երբ ախտանիշները հայտնվում են:
Arnգուշացում
- Եթե ոստիկանություն եք զանգահարում, անպայման խոսեք անձի հոգեկան վիճակի մասին, որպեսզի ոստիկանությունը իմանա, թե ինչպես վարվել դրա հետ:
- Շիզոֆրենիան բնակչության մեծամասնության համեմատ ինքնասպանությունների բարձր ցուցանիշ ունի: Եթե հիվանդ մարդն ասում է, որ կարող է ինքնասպան լինել, անմիջապես օգնություն ստանալու համար զանգահարեք ոստիկանություն կամ ինքնասպանությունների կանխման թեժ գիծ:
- Միշտ հիշեք, որ ձեզ անվտանգ պահեք, երբ շիզոֆրենիա ունեցող անձը հալյուցինացիաներ է ունենում: Մի մոռացեք, որ սա խանգարում է, որը ներառում է զառանցանքներ և հալյուցինացիաներ, և նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մարդը լիովին ընկերասեր է թվում, նրանք կարող են հանկարծակի հարձակվել:
