Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Effexor- ը և Effexor XR- ը ԱՄՆ-ում վենլաֆաքսին թմրամիջոցների ֆիրմային անվանումներն են `հակադեպրեսանտ, որը բուժում է միլիոնավոր մարդկանց: Էֆեքսորը նշանակվում է բժիշկների կողմից դեպրեսիայի, տագնապային խանգարումների և խուճապային խանգարումների բուժման համար: Effexor- ը դեղատոմսով դեղ է, ուստի կարևոր է, որ այն ընդունեք ձեր բժշկի ցուցումներին համապատասխան, ներառյալ որոշում կայացնել, թե երբ է ձեր և ձեր բժշկի համար ամենալավը դադարեցնել այն: Դուք կարող եք դադարեցնել Effexor- ի օգտագործումը `աստիճանաբար նվազեցնելով դոզան և նվազեցնելով հնարավոր հեռացման ախտանիշները:

Քայլեր

2-րդ մասի 1-ը. Նվազեցնել դեղորայքի դեղաքանակը

1. 

   Տեսնել բժշկին. Ինչ էլ որ նախատեսում եք անել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, երբ զգաք, որ պետք է դադարեցնեք Effexor- ի օգտագործումը: Նույնիսկ եթե ձեզ ավելի լավ եք զգում կամ նույնիսկ ստիպված եք դադարեցնել ձեր դեղորայքը հղիության կամ այլ պայմանի պատճառով, հանկարծ դեղորայքի դադարեցումը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ հիմնավոր որոշում կայացնել այլընտրանքային բուժման վերաբերյալ կամ ամբողջությամբ դադարեցնել Effexor- ը:
   • Նախքան ձեր բժշկի հետ խոսելը խուսափեք Effexor դեղաչափի դադարեցումից կամ նվազեցումից: Դեղորայք նշանակելիս պետք է շարունակեք հետևել ձեր բժշկի ցուցումներին:
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչու եք ուզում դադարեցնել ձեր դեղերի ընդունումը: Անկեղծ եղեք այն պատճառների մասին, որոնք ձեր բժիշկը կարող է դիտարկել ձեզ համար բուժման լավագույն տարբերակները: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող եք ցանկանալ դադարեցնել Effexor- ի օգտագործումը, օրինակ ՝ ավելի լավ եք զգում, հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում, կամ թմրանյութերի փոխազդեցության պատճառով:
   • Լսեք ձեր բժշկի առաջարկությունները: Հարցեր տվեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հարցեր, ներառյալ դադարեցման օգուտներն ու ռիսկերը և այլ այլընտրանքային բուժումները, որոնք ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել: Միշտ կա երկրորդ բուժումը, որը անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ընտրել:

2. 

   
   
   Մի շտապիր. Անկախ այն բանից, թե որքան եք օգտագործել Effexor- ը, այն դադարեցնելու գործընթացում պետք է շատ ժամանակ տրամադրեք: Նույնիսկ եթե դուք պարզապես փորձեք հանկարծ դադարեցնել դեղորայքը, կարող եք զգալ տհաճ ախտանիշներ, որոնք կարող են վատթարանալ ձեր վիճակը: Կախված ձեր օգտագործած դեղաքանակից, Effexor- ի դադարեցումը կարող է տևել մեկ շաբաթից մի քանի ամիս: Ելնելով ձեր կողմից ընդունվող դեղորայքի վիճակից և դեղաքանակից ՝ ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ հաշվարկել Effexor- ի ընդունումը դադարեցնելու ժամանակը:

3. 

   
   
   Makeրագիր կազմեք դեղերի դեղաքանակը նվազեցնելու համար: Դուք պետք է աստիճանաբար նվազեցնեք Effexor- ի դեղաչափը: Չկա ավելի արագ և արդյունավետ կանոն, քան ձեր բժշկի հետ աշխատելն է ՝ ձեր և ձեր վիճակի համար ձեր սեփական ծրագիրը կազմելու համար: Սա նշանակում է, թե որքանով է դոզան կրճատվում և որքան է տևում, կարող է զգալիորեն տարբեր լինել ՝ կախված գործոններից, ինչպիսիք են ձեր ինքնազգացողությունը և ձեր դուրսբերման ախտանիշները: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր ծրագիրը գործունակ է:
   • Վերցրեք 1-2 շաբաթ `Effexor- ի դոզան նվազեցնելու համար, եթե այն ընդունում եք ավելի քան 8 շաբաթ: Եթե ​​Effexor- ը խմել եք 6-8 ամիս, դուք պետք է առնվազն 1 շաբաթ սպասեք դոզայի իջեցմանը: Պաշտպանական դոզանով Effexor ընդունող հիվանդների համար դեղաքանակի նվազումն ավելի դանդաղ կլինի: Օրինակ ՝ չպետք է 4-6 շաբաթվա ընթացքում դոզայից ավելին իջեցնեք:
   • Գրեք պլանը թղթի վրա կամ տետրում այլ գրառումներով, ինչպիսիք են ձեր տրամադրությունը կամ ձեր ունեցած ցանկացած խնդիր: Օրինակ, դուք կարող եք գրել ծրագիր հետևյալ կերպ. «Նախնական դոզան 300 մգ; առաջին նվազեցված դոզան `225 մգ; 2-րդ դոզայի նվազեցում. 150 մգ; 3-րդ նվազեցման դոզան `75 մգ; 4-րդ դոզայի նվազեցում. 37,5 մգ »:

4. 

   
   
   Պառակտեք հաբը: Երբ ձեր բժշկի հետ քննարկել և ծրագիր եք կազմել, դուք պետք է համոզվեք, որ դեղամիջոցի դեղաչափը համապատասխանում է ծրագրին: Կարող եք ձեր բժշկին խնդրել նշանակել հատուկ դեղաչափեր, ձեր դեղագործին բաժանել դեղը կամ այն ​​ինքներդ ձեզ բաժանել հաբերի կտրիչով:
   • Եթե ​​դուք օգտագործում եք Effexor XR, դուք ստիպված կլինեք անցնել սովորական Effexor: Effexor XR- ը երկարատև գործող թմրանյութ է, և կիսով չափ կրճատելը ազդում է թմրամիջոցների ազատման մեխանիզմի վրա: Սա նշանակում է, որ գերդոզավորման վտանգ կա, քանի որ դեղը միանգամից շատ կթողարկվի:
   • Գնեք դեղագործական դեղամիջոց դեղատան կամ բժշկական սարքերի խանութում: Հարցրեք դեղագործին կամ վաճառողին ՝ արդյոք ապրանքը հարմար է ձեր դեղորայքի բաժանման կարիքների համար:

5. 

   Հետևեք ձեր կատարողականին: Effexor- ի դոզան նվազեցնելիս կարևոր է վերահսկել ձեր տրամադրությունը և ֆիզիկական ախտանիշները: Կարող եք նույնիսկ շաբաթական տրամադրություն ստուգել: Սա կօգնի նախազգուշացնել հնարավոր խնդիրների մասին կամ ցույց տալ, արդյոք դուք պետք է էլ ավելի դանդաղորեն կրճատեք ձեր դոզան:
   • Շաբաթական օրագիր պահեք ՝ որպես ձեր դեղորայքի դուրսբերման ծրագրի մի մաս: Նկատի ունեցեք ձեր դոզան և ինչպես է այն զգում: Եթե ​​դուք հարմարավետ եք և հեռացման փոքր ախտանիշներ ունեք, կարող եք շարունակել կրճատել ձեր չափաբաժինը ըստ նախատեսվածի: Համոզվեք, որ մի շտապեք գործընթացը կանխելու հեռացման ախտանիշները:
   • Մտածեք շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար «տրամադրության օրացույց» գրելու մասին: Դուք կարող եք գնահատել ձեր տրամադրությունը ամեն օր 1-10 սանդղակով `խնդիրները հայտնաբերելու կամ դեղորայքի դեղաքանակը նվազեցնելիս ախտանիշների օրինակ հայտնաբերելու համար:

6. 

   Անհրաժեշտության դեպքում դադարեցրեք դեղամիջոցի դոզան կրճատելը: Եթե ​​ախտանիշները վատթարանում են կամ եթե հրաժարման ախտանիշները ծանր են, ապա պետք է մտածեք դադարեցնել դեղամիջոցի դոզան: Միշտ կարող եք ավելացնել ևս մեկ կես դոզա կամ վերադառնալ ամբողջ չափաբաժնին մինչև իրավիճակի բարելավումը: Այդ ժամանակ դուք կարող եք շարունակել նվազեցնել դեղամիջոցի դոզան ավելի ցածր չափով:

7. 

   Մնացեք կապի մեջ ձեր բժշկի հետ: Effexor դեղաքանակի նվազեցման գործընթացում անհրաժեշտ է ձեր բժշկին տեղեկացնել ձեր առաջընթացի մասին: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե խնդիրներ ունեք կամ թողեք ծխելը: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել նոր ծրագիր կամ այլընտրանքային բուժումներ `Effexor- ը դադարեցնելիս դադարեցման հետ կապված խնդիրներով կամ ախտանիշներով զբաղվելու համար:
   • Եթե ​​Effexor- ը դադարեցնելու խնդիր ունեք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ անցնել fluoxetine (Prozac): Այս եղանակով դուք կարող եք նվազեցնել fluoxetine- ի ձեր դոզան ՝ առանց հեռացման ախտանիշներ զգալու:
   գովազդ

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Կրճատել հեռացման ախտանիշները

1. 

   Անաչեք հեռացման ախտանիշները: Venlafaxine- ը դեղամիջոցներից մեկն է, երբ դադարեցվում է հեռացման ախտանիշների ամենաբարձր մակարդակը: Effexor- ի դոզան նվազեցնելիս կարող եք ունենալ կամ չունենալ հեռացման ախտանիշներ, բայց լավագույնն այն է, որ տեղյակ լինեք բնորոշ ախտանիշներից: Ձեր բժշկին խնդրեք ազատվել հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկով.
   • Նյարդային
   • Գլխապտույտ
   • Հոգնած
   • Գլխացավանք
   • Տեսեք պարզ երազներ
   • Անքնություն
   • Սրտխառնոց
   • Հուզմունք
   • Մտահոգված
   • Սարսուռ
   • Քրտինք
   • Քթի հոսք
   • Դողում
   • Անապահովության կամ վախի զգացողություններ
   • Մկանային ցավ
   • Ստամոքսի խնդիրներ
   • Ախտանիշները նման են գրիպի
   • Դեպրեսիա
   • Ինքնասպանության մտքեր ունենա

2. 

   Շտապ օգնություն խնդրեք: Եթե ​​Effexor- ը դադարեցնելիս համառ դեպրեսիա կամ ինքնասպանության մտքեր եք ունենում, հնարավորինս շուտ զանգահարեք ձեր բժշկին կամ գնացեք ձեր տեղական հիվանդանոց: Ձեր բժիշկը կօգնի մեղմել ախտանիշները և, հնարավոր է, խանգարի ձեզ ինքներդ ձեզ վնասելուց:

3. 

   Օգնություն ստանալ. Երբ դադարեցնեք Effexor- ի օգտագործումը, ձեզ հարկավոր է հնարավորինս շատ օգնություն: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել հեռացման ախտանիշները և կողմնակի ազդեցությունները, որոնք կարող եք զգալ:
   • Ձեր բժշկին տեղյակ պահեք ձեր առաջընթացի մասին: Էֆեքսորին կանգնեցնելու ժամանակ աջակցության համար գուցե հարկ լինի նույնիսկ դիմել հոգեբույժի կամ հոգեբույժի ՝ որպես թերապիայի այլընտրանքային ձև: Սա կարող է սահմանափակել ձեր ախտանիշները և գուցե նաև ապահովել ձեզ հաղթահարման նոր մեխանիզմ:
   • Տեղեկացրեք ընտանիքին և ընկերներին, որ դադարեցնում եք Effexor- ը և կարող եք զգալ հետկանչի ախտանիշներ: Դուք պետք է նրանց տեղյակ պահեք, թե ինչպես կարող են օգնել ձեզ:
   • Անհրաժեշտության դեպքում որոշ ժամանակ ընդմիջեք աշխատանքից: Անկեղծ եղեք ձեր մենեջերի հետ ձեր կարգավիճակի վերաբերյալ: Եթե ​​դեռ չեք կարողանում իջնել, հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել ընկերությանը նպաստելու համար, եթե բախվում եք ծխելը թողնելու կամ ռեցիդիվ ունենալու ախտանիշների հետ:

4. 

   Եղեք ակտիվ Exորավարժությունների վարժությունները օգնում են սերոտոնին արտադրել և կարող են շատ արդյունավետ լինել դեպրեսիայի դեմ պայքարում: Եթե ​​դադարեցնում եք Effexor- ը, կարող եք պարբերաբար մարզվել ՝ դեղերը լրացնելու համար: Այս գործունեությունը կարող է նաև օգնել վերահսկել հեռացման ախտանիշները և ձեզ ավելի լավ զգալ:
   • Փորձեք շաբաթական ընդհանուր առմամբ 150 րոպե կամ յուրաքանչյուր 5 րոպեանոց 30 րոպեն հատկացնել չափավոր ինտենսիվության գործողություններին: Քայլելը, վազքը, լողը կամ հեծանիվ վարելը, ինչպիսիք են գործողությունները, կարող են օգտակար լինել ձեր տրամադրության համար: Հաշվի առեք յոգա կամ պիլատես վարժություններ, որոնք ոչ միայն բարձրացնում են ձեր շաբաթական գործունեության ընդհանուր ժամանակը, այլ նաև բարելավում են տրամադրությունը և օգնում հանգստանալ:

5. 

   Կերեք սննդարար սնունդ: Առողջ դիետայի միջոցով կարող եք բարձրացնել վարժությունների արդյունավետությունը և հանգստանալը: 5 սննդի խմբերի վրա հիմնված չափավոր սնունդը կօգնի պահպանել արյան մեջ շաքարի կայուն մակարդակը և կանխել սրտխառնոցը կամ ստամոքսային խնդիրները:
   • Ընտրեք սնունդ 5 սննդի խմբից: Կերեք մի շարք մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, սպիտակուցներ և կաթնամթերք: Յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ պետք է փորձեք ուտել բանջարեղեն `ուտելիքի կես քանակով:
   • Հաշվի առեք ավելի շատ մագնեզիումով հարուստ սնունդ ՝ նուշ, ավոկադո, սպանախ, սոյա, սև լոբի, սաղմոն, հալիբուտ, ոստրեներ, գետնանուշ, քվինոա և շագանակագույն բրինձ:

6. 

   Սթրեսի կառավարում: Դուք պետք է փորձեք հնարավորինս կառավարել սթրեսը, եթե ձեզ շատ են ճնշում: Սթրեսը կարող է խորացնել հեռացման ախտանիշները և նույնիսկ անհանգստություն առաջացնել:
   • Հնարավորության դեպքում խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից: Եթե ​​չեք կարող խուսափել դրանից, շտկեք այն ՝ խորը շունչ քաշելով և «զուգարան գնալու» կամ «հեռախոսին պատասխանելու» թույլտվություն խնդրելով: Հանգստի մի պահը կարող է օգնել սթրեսը նվազեցնելուն:
   • Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ պարբերաբար մերսել ՝ ձեզ հանգստանալու համար:

7. 

   Հանգստացեք որքան հնարավոր է հաճախ: Երբ կարող եք դադարեցնել Effexor- ը, կարող եք զգալ հրաժարման ախտանիշներ: Համապատասխան հանգիստ ստանալը լավ տրամադրություն պահպանելու և սթրեսը նվազեցնելու մաս է: Սա ներառում է կանոնավոր քունը և ցերեկային պարբերական քունը ՝ ավելի լավ զգալու համար:
   • Քնեք և ամեն օր նույն ժամին արթնացեք: Պետք է գիշերը քնել առնվազն 7 ժամ և պահպանել այս ռեժիմը նույնիսկ հանգստյան օրերին ՝ ախտանիշները նվազագույնի հասցնելու համար:
   • Անհրաժեշտության դեպքում 20-30 րոպե քուն մտեք: Դուք կվերականգնեք զգոնությունը և կարող եք նվազեցնել հեռացման ախտանիշները:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Խուսափեք Effexor դեղը կամայականորեն դադարեցնելուց: Դեղերի դեղաքանակում փոփոխություններ կատարելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկին: Դուք նույնպես չպետք է այլ դեղամիջոցներ օգտագործեք Effexor- ը ընդունելիս `առանց նախնական բժշկի հետ խորհրդակցելու:
• Շարունակեք Effexor- ի օգտագործումը նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում: Եթե ​​դադարեցնեք դեղորայքը, ձեր վիճակը, հավանաբար, կրկին կսկսի վատթարանալ: