Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Կոնտակտային ոսպնյակների օգտագործողների մեծ մասը ժամանակի ինչ-որ պահի դժվարանում է դրանք հեռացնել իրենց աչքերից: Կոնտակտային ոսպնյակների նորեկների համար սա բավականին տարածված խնդիր է: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են խրվել աչքի մեջ, քանի որ չորանում են ժամեր օգտագործելուց հետո, կամ սահում են իրենց բնականոն դիրքից: Անկախ նրանից, թե կրում եք փափուկ կամ կոշտ կոնտակտային ոսպնյակներ, հետևյալ ուղեցույցները կօգնեն ձեզ հեռացնել համառ կոնտակտային ոսպնյակները ձեր աչքերից:

Քայլեր

3-ի մեթոդը `Հեռացնել փափուկ կոնտակտները

1. 

   Լվա ձեռքերդ. Ձեր ձեռքերը պետք է մաքուր լինեն ամեն անգամ, երբ դուք դնում եք ձեր ակնոցները կամ հանում եք կոնտակտային ոսպնյակները ձեր աչքերից: Ձեր ձեռքերում են հազարավոր բակտերիաներ առարկաներից, որոնք ամեն օր շոշափում եք: Լվացեք ձեռքերը օճառով և տաք ջրով `նախքան ձեր աչքերը դիպչելը` վարակը կանխելու համար:
   • Ձեր աչքերի մեջ խրված ոսպնյակների համար ձեռքերը լվանալն առավել եւս կարևոր է, քանի որ ստիպված կլինեք երկար ժամանակ դիպչել ձեր աչքերին: Որքան երկար ձեր մատները շփվում են ձեր աչքերի հետ, այնքան մեծ է ձեր աչքերին մանրէները տարածելու ռիսկը:
   • Մի չորացրեք ձեր ափերը կամ մատների ծայրերը, երբ պատրաստվում եք կապվել ձեր աչքերի հետ: Հակառակ դեպքում, ձեր օգտագործած սրբիչի թանաքը կամ թավշը կարող է հայտնվել ձեր աչքերի մեջ:

2. 

   
   
   Պահպանեք լռություն. Խուճապը կամ ավելորդ անհանգստությունը միայն կդժվարացնեն հանել ձեր ոսպնյակները ձեր աչքերից: Եթե ​​անհանգստություն եք զգում, մի պահ տրամադրեք շնչելուն ՝ նախքան շարունակելը:
   • Մի անհանգստացիր! Կոնտակտային լինզաները չեն մնա ձեր ակնախնձորների ետևում: Աչքի կոնյուկտիվան, աչքի առջևի լորձը և աչքը շրջապատող մկանները, որոնք կոչվում են աչքի մկաններ, կանխում են դա:
   • Փափուկ կոնտակտային լինզաները, որոնք խրվում են ձեր աչքերի մեջ, լուրջ առողջական վտանգ չեն ներկայացնում, եթե երկար ժամանակ չեք փորձել լուծել խնդիրը: Չնայած դա կարող է գրգռել, այն չի վնասի ձեր աչքերը: Այնուամենայնիվ, կոշտ ոսպնյակները կարող են քայքայել եղջերաթաղանթը, եթե այն կոտրվում է և կարող է հանգեցնել բորբոքման:
   • Եթե ​​միջոցներ եք ձեռնարկել ձեր ոսպնյակները հեռացնելու ուղղությամբ, բայց հաջողություն չեք ունեցել, ընդմիջեք: Նստեք հանգստացեք:

3. 

   
   
   Որոշեք ոսպնյակների գտնվելու վայրը: Շատ դեպքերում, աչքի մեջ ընկած կոնտակտային ոսպնյակները առաջանում են եղջերաթաղանթի վրա իրենց նորմալ դիրքից սահելու պատճառով: Եթե ​​դա տեղի ունենա, ապա ձեզ հարկավոր է տեղադրել բաժակները, նախքան այն կարողանաք հեռացնել ձեր աչքերից: Փակեք ձեր աչքերը և ազատեք կոպերը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ ակնոցների դիրքը: Եթե ​​ոչ, ձեռքով նրբորեն հպեք կոպերին և ստուգեք ՝ կարո՞ղ եք բաժակները տեղավորել:
   • Եթե ​​կոնտակտային ոսպնյակը տեղափոխվել է աչքի անկյուն, ապա այն կարող եք գտնել ՝ նայելով հայելու մեջ:
   • Փորձեք նայել հակառակ ուղղությամբ, որտեղից են բաժակները: Օրինակ, եթե ակնոցները խրված են աջ աչքի անկյունում, նայեք ձախ: Կամ, եթե ակնոցները խրված են աչքի ստորին մասում, նայեք վերև: Դուք պետք է կարողանաք գտնել բաժակները:
   • Եթե ​​չեք կարող զգալ կամ տեսնել ձեր կոնտակտային ոսպնյակը, հնարավոր է, որ այն ընկել է ձեր աչքից:
   • Մատը դրեք կոպի վերևում (հոնքին մոտ) և քաշեք այն վեր, որպեսզի աչքերը լայն բացվեն: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի բաժակների տեղը: Հիշեք, որ եթե կոպերը ձգված ներքև նայեք, մկանները կաթվածահար կդառնան, և չեք կարողանա փակել ձեր աչքերը, քանի դեռ չեք բարձրացնում հայացքը:

4. 

   
   
   Խոնավացրեք կոնտակտային ոսպնյակները: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են խրվել աչքի մեջ, քանի որ դրանք չորանում են: Ապակին խոնավացնելու համար կարող եք օգտագործել աղաջուր:Հնարավորության դեպքում մի քանի կաթիլ աղաջուր տեղադրեք անմիջապես բաժակի վրա: Մի քանի րոպե սպասեք, որ բաժակը խոնավանա և դառնա ավելի մեղմ:
   • Եթե ​​կոնտակտային ոսպնյակները խրվում են ձեր կոպերի տակ կամ ձեր աչքի անկյունում, խոնավության ապահովումը կօգնի ոսպնյակները տեղափոխվել ճիշտ դիրքի, այնպես որ դրանք հեշտությամբ կարող եք հեռացնել ձեր աչքերից:
   • Ձեր ոսպնյակների խոնավացումը հնարավորություն կտա դրանք սովորական մեթոդով հեռացնել ձեր աչքերից: Մի քանի անգամ թարթեք կամ մի քանի վայրկյան փակեք ձեր աչքերը, որից հետո կարող եք աշխատել ակնոցները հանելու վրա:

5. 

   Մերսել կոպերը: Եթե ​​ձեր ոսպնյակները դեռ խրված են կամ խրված են կոպերի տակ, փակեք ձեր աչքերը և մատներով նրբորեն մերսեք դրանք:
   • Եթե ​​ակնոցները սխալ դիրքում են, փորձեք դրանք մղել դեպի եղջերաթաղանթ:
   • Եթե ​​ակնոցները խրված են կոպերի տակ, կոպերը մերսելիս ձեր աչքերը իջեցնելը կարող է օգնել:

6. 

   Փոխեք ձեր մոտեցումը: Եթե ​​ոսպնյակները ճիշտ դիրքում են, և դուք դեռ չեք կարող դրանք հանել, կարող եք փորձել մեկ այլ մեթոդ `ձեր ոսպնյակները հեռացնելու համար: Մարդկանց մեծ մասը սովորաբար նրբորեն ճզմում է կոնտակտային ոսպնյակները, որպեսզի դրանք հեռացնի նրանց աչքերից, բայց կարող եք նաև փորձել մեկ մատը դնել յուրաքանչյուր կոպի վրա և աննշան ճնշում գործադրել `թարթելով, ակնոցները աչքից հեռացնելու համար:
   • Կարող եք օգտագործել ցուցամատը կամ յուրաքանչյուր ձեռքի միջին մատը: Տեղադրեք մեկ մատը վերին կոպի վրա և նրբորեն սեղմեք այն ներքև: Միևնույն ժամանակ, մատը դրեք ստորին կոպի վրա և նրբորեն մղեք դեպի վեր:
   • Ակնոցները դուրս կգան աչքերից, և դուք հեշտությամբ կարող եք հեռացնել դրանք:

7. 

   Բարձրացրեք կոպերը: Եթե ​​կոնտակտային ոսպնյակը դեռ խրված է ձեր աչքի մեջ, և կարծում եք, որ այն կարող է սահել ձեր կոպի տակ, նրբորեն բարձրացրեք կոպը և շրջեք այն գլխիվայր:
   • Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել բամբակյա շվաբրի ծայրը և նրբորեն սեղմել տեղը կոպերի միջև, մինչ թարթիչները հեռացնում եք աչքից:
   • Մի փոքր թեքեք ձեր գլուխը: Դուք կկարողանաք հեշտությամբ պարզել, թե արդյոք ձեր ոսպնյակները խրված են կոպերի տակ: Theգուշորեն հեռացրեք ակնոցները կոպերից:
   • Ձեզ կարող է օգնության կարիք ունենալ ընկերոջ կամ հարազատի կողմից:

8. 

   Տեսնել բժշկին. Եթե ​​մնացած ամենը ձախողվի, կամ եթե ձեր աչքերը կարմրեն կամ անհարմար լինեն, դիմեք ձեր բժշկին, տեսեք օպտոմետրիստին կամ գնացեք հիվանդանոց: Դրանք կարող են օգնել ձեզ հեռացնել ձեր ոսպնյակները ՝ առանց վնասելու ձեր աչքերը:
   • Եթե ​​հավատում եք, որ ձեր աչքերից կոնտակտային ոսպնյակները հեռացնելու փորձեր կատարելիս քերծվել կամ վնասել եք ձեր աչքերը, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Անկախ նրանից, թե հաջողվել է ձեր ոսպնյակները հեռացնել ձեր աչքերից, դուք պետք է անցնեք ակնաբուժական քննություն ՝ կանխելու համար առաջացող խնդիրները:

3-ի մեթոդ 2. Հեռացրեք օդի թափանցելի կոշտ կոնտակտները

1. 

   Ձեռքերի լվացում. Ձեռքերը լավ լվացեք օճառով և ջրով: Մի չորացրեք այն մատները, որոնք կօգտագործեք ձեր աչքերին դիպչելու համար, որպեսզի թիզը չթափվի ձեր աչքերի մեջ: Ձեռքերը պետք է լվանաք աչքերից կոնտակտային ոսպնյակները հեռացնելուց առաջ և հետո:
   • Ձեռքերի մանրակրկիտ լվացումը հատկապես կարևոր է, եթե ձեզ հարկավոր է երկար ժամանակ դիպչել ձեր աչքերին, օրինակ, երբ փորձում եք հանել կոնտակտային ոսպնյակները ձեր աչքերից:

2. 

   Պահպանեք լռություն. Աչքիդ մեջ խրված կոնտակտային ոսպնյակը արտակարգ իրավիճակ չէ, և անհանգստացնելը միայն կդժվարացնի այն տեղակայել և հեռացնել:
   • Կոնտակտային լինզաները չեն մնա ձեր ակնախնձորների ետևում: Աչքի կոնյուկտիվան, աչքի առջևի լորձաթաղանթը և աչքի շուրջ գտնվող մկանները, որոնք կոչվում են աչքի մկաններ, կանխում են դա:
   • Ձեր աչքերում կպչուն կոնտակտային ոսպնյակները առողջության համար լուրջ վտանգ չեն ներկայացնում, եթե երկար ժամանակ չեք փորձում լուծել խնդիրը: Չնայած դա կարող է գրգռել, այն չի վնասի ձեր աչքերը: Եթե ​​ապակին կոտրվում է, այն կարող է բավականին ցավոտ լինել:

3. 

   Որոշեք ոսպնյակների գտնվելու վայրը: Շատ դեպքերում կոշտ կոնտակտային ոսպնյակները խրվում են աչքի մեջ, քանի որ նրանք սայթաքել են եղջերաթաղանթի իրենց նորմալ դիրքից: Եթե ​​դա տեղի ունենա, դուք պետք է աշխատեք ձեր աչքի բաժակները տեղակայելու համար, նախքան դրանք կարողանաք հեռացնել ձեր աչքից:
   • Փակեք ձեր աչքերը և ազատեք կոպերը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ ակնոցների դիրքը: Եթե ​​ոչ, ձեռքով նրբորեն հպեք կոպերին և ստուգեք ՝ կարո՞ղ եք բաժակները տեղավորել:
   • Եթե ​​կոնտակտային ոսպնյակը տեղափոխվել է աչքի անկյուն, ապա այն կարող եք գտնել ՝ նայելով հայելու մեջ:
   • Փորձեք նայել հակառակ ուղղությամբ, որտեղից են բաժակները: Օրինակ, եթե ակնոցները խրված են աջ աչքի անկյունում, նայեք ձախ: Կամ, եթե ակնոցները խրված են աչքի ստորին մասում, նայեք վերև: Դուք պետք է կարողանաք գտնել բաժակները:
   • Եթե ​​չեք կարող զգալ կամ տեսնել ձեր կոնտակտային ոսպնյակը, հնարավոր է, որ այն ընկել է ձեր աչքից:

4. 

   Ներծծող ուժը կոտրելը: Եթե ​​կոնտակտային ոսպնյակը տեղափոխվել է աչքի սպիտակ գույն, ապա կարող եք այն հեռացնել ՝ խափանելով բաժակների և ակնախնձորի ծծումը: Դա անելու համար ձեր մատով թույլ ճնշում գործադրեք շփման ոսպնյակի եզրին գտնվող աչքին:
   • Չեն Մերսել աչքերի գնդիկներն այնպես, ինչպես փափուկ կոնտակտային ոսպնյակների համար: Այս գործողության արդյունքում ակնոցների եզրերը կարող են քերել աչքի մակերեսը:

5. 

   Օգտագործեք ներծծող բաժակ: Եթե ​​ոսպնյակները դեռ մնում են ձեր աչքի մեջ, ապա կարող եք գտնել կոնտակտային ոսպնյակների ներծծող բաժակ, որը կարելի է գտնել դեղատներում, ինչը կօգնի ձեզ հեռացնել բաժակները ձեր աչքից: Իդեալում, դուք պետք է դիմեք ձեր օպտոմետիստին այս տեխնիկայի համար, նախքան նրանք ձեզ բաժակներ նշանակեն:
   • Նախ, ներծծող բաժակը լվանալու համար օգտագործեք ապակու մաքրիչ: Խոնավեցրեք ներծծողը աղի ջրով:
   • Կոպերն առանձնացնելու համար օգտագործեք բութ մատն ու ցուցամատը:
   • Տեղադրեք ներծծող բաժակը բաժակի կենտրոնում և դուրս հանեք այն ձեր աչքից ՝ զգուշանալով, որ ներծծող բաժակը չդիպչի ձեր աչքին:
   • Կապի ոսպնյակը կարող եք հեռացնել ներծծող բաժակից ՝ այն նրբորեն կողքի սահելով:
   • Հաշվի առեք, որ դա անելուց առաջ անցեք աչքի քննություն: Օգտագործելով ներծծող բաժակներ ձեռքով հեռացնելու կոշտ կոնտակտային ոսպնյակները, ինչը կարող է առաջացնել աչքի վնասվածք:

6. 

   Անհրաժեշտության դեպքում անցեք աչքի հետազոտություն: Եթե ​​չեք կարողանում ակնոցները հանել, դիմեք բժշկի, օպտոմետիստին կամ գնացեք հիվանդանոց ՝ ձեր ոսպնյակները ձեր աչքերից հեռացնելու համար: Դուք նույնպես պետք է դիմեք բժշկական օգնության, եթե ձեր աչքերը կարմրեն և անհարմար լինեն:
   • Եթե ​​հավատում եք, որ ձեր աչքերից կոնտակտային ոսպնյակները հեռացնելու փորձեր կատարելիս քերծվել կամ վնասել եք ձեր աչքերը, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Անկախ նրանից, թե հաջողվում է ձեր ոսպնյակները հեռացնել ձեր աչքերից, դուք պետք է դիմեք բժշկական օգնություն:

3-ի մեթոդ 3. Լավ կոնտակտային ոսպնյակների հիգիենա

1. 

   Խուսափեք ձեր աչքերին դիպչելուց ՝ առանց ձեռքերը լվանալու: Ձեր ձեռքերը պարունակում են հարուստ մանրէներ առարկաներից, որոնց ամեն օր շոշափում եք: Ձեռքերը պետք է լվանաք օճառով և տաք ջրով `նախքան ձեր աչքերը դիպչելը:
   • Եթե ​​կեղտոտ ձեռքերով եք դիպչում ձեր աչքերին, կարող եք վարակ կամ քերծվածք առաջացնել:

2. 

   Աչքերի քսում: Օգտագործեք կոնտակտային ոսպնյակների կաթիլներ կամ ոսպնյակների քսանյութ `ձեր գործունեության ամբողջ օրվա ընթացքում խոնավ պահելու համար: Սա կօգնի կանխել կոնտակտային ոսպնյակների խրվելը ձեր աչքերում:
   • Եթե ​​աչքի կաթիլները օգտագործելուց հետո ձեր աչքերը քոր են առաջանում կամ կարմրում են, փնտրեք մի ապրանք, որի վրա տպված են «առանց կոնսերվանտների» բառերը:

3. 

   Կոնտակտային ոսպնյակների տարաները մաքուր պահեք: Դուք պետք է ամեն օր մաքրեք ապակե պատյանը: Ձեր ոսպնյակները ձեր աչքերին դնելուց հետո կարող եք ողողիչը պահել ողողված ջրով կամ տաք ջրով (ավելի լավ է թորած ջուրը) և օճառով: Չի կարելի թույլ տալ, որ ծորակի ջուրը կուտակվի տարայի մեջ: Դա կարող է առաջացնել բորբոս կամ բակտերիալ վարակ: Թող շփման ոսպնյակները բնականորեն չորանան:
   • Փոխեք բաժակները երեք ամիսը մեկ: Նույնիսկ երբ ամեն օր եք բաժակները մաքրում, ապակե պատյանում կարող են կուտակվել մանրէներ և այլ իրեր:

4. 

   Ամեն օր փոխեք ջրի մեջ թաթախված բաժակը: Ապակե տուփը մաքրելուց հետո և թողնել այն չորանա, դրա մեջ ներծծեք թարմ և մաքուր ապակի: Soրով թրջված բաժակները որոշ ժամանակ անց կկորցնեն իրենց ուժը, ուստի դրանք ամեն օր փոխելը կօգնի ախտահանել ձեր ոսպնյակները և մաքուր պահել դրանք:

5. 

   Հետևեք ձեր օգտագործած կոնտակտային ոսպնյակները մաքրելու և ախտահանելու հրահանգներին: Տարբեր տեսակի ակնոցների համար անհրաժեշտ է տարբեր խնամքի միջոցներ: Ակնոցների համար անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ մաքրող լուծույթ: Հետևեք ակնաբույժի մասնագետին ՝ ակնոցները մաքրելու և ախտահանելու վերաբերյալ:
   • Օգտագործեք միայն առևտրային հասանելի մաքրող լուծույթներ, աչքի կաթիլներ և մաքրող լուծույթներ `վարակի ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար:

6. 

   Ակնոցներ կրեք ՝ ըստ ակնաբույժի: Ձեր ակնաբույժը ձեզ կպատմի այն մասին, թե երբ կկարողանաք ամեն օր ակնոցներ կրել: Դուք պետք է հետևեք ձեր ոսպնյակների օգտագործման բժշկի ցուցումներին:
   • Մի կրեք ոսպնյակներ կրելու ժամանակ, եթե դրանք «մեկ շաբաթյա օգտագործման» չեն (ակնոցները կարելի է կրել անընդհատ նույնիսկ 1 շաբաթ քնելու ժամանակ): Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք այս ակնոցները, ձեր բժիշկը խորհուրդ չի տա կոնտակտային ոսպնյակներ կրել քնած ժամանակ, քանի որ դա կարող է մեծացնել աչքերի ինֆեկցիաների վտանգը:

7. 

   Removeրի հետ շփվելուց հետո հանեք ոսպնյակները: Եթե ​​դուք լող եք գնում, կամ ցնցուղ եք ընդունում կամ տաք լոգարանում եք թաթախվում, նախ հանեք ակնոցները: Այս գործողությունը կօգնի նվազեցնել վարակի վտանգը:

8. 

   Խոնավեցրեք ձեր աչքերը: Ձեր ակնոցները կարող են հայտնվել ձեր աչքերում, երբ դրանք չորանում են: Դա կանխելու միջոցներից մեկը ամեն օր շատ հեղուկ խմելն է: Բավականաչափ ջուր խմելը կօգնի պահպանել ձեր աչքերի խոնավությունը:
   • Տղամարդիկ պետք է օրական խմեն առնվազն 3 լիտր (13 բաժակ) ջուր: Կանայք պետք է օրական խմեն առնվազն 2 լիտր (9 բաժակ) ջուր:
   • Եթե ​​հաճախ եք ունենում աչքերի չորություն, խուսափեք ալկոհոլից և հնարավորության դեպքում չափից շատ կոֆեին օգտագործեք: Դրանք առաջացնում են մարմնի ջրազրկում: Դուք պետք է խմեք զտված ջուր, բայց կարող եք նաև օգտագործել հյութեր, թարմ կաթ և թեյեր, որոնք չեն պարունակում շաքար կամ կոֆեին, ինչպիսիք են Lipton կանաչ թեյը և շատ այլ բուսական թեյեր:

9. 

   Smokingխելը չի ​​թույլատրվում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծխելը ավելի է վատացնում աչքերի չորությունը: «Չոր աչքերը» կարող են հանգեցնել այն բանի, որ կոնտակտային ոսպնյակները հայտնվեն աչքում: Հաճախակի ծխողները, ովքեր ոսպնյակներ են կրում, ավելի շատ խնդիրներ ունեն իրենց ակնոցի հետ, քան չծխողները:
   • Պասիվ ծխելը (ուրիշների ծխախոտի ծուխը ներշնչելը) կարող է խնդիրներ առաջացնել կոնտակտային լինզաներ կրողների համար:

10. 

    Մնալ առողջ. Աչքի հետ կապված խնդիրները կարող եք կանխել ՝ լավ սնվելով, բավարար քնելով և կրճատելով աչքերի լարվածությունը:
    • Կանաչ տերլազարդ բանջարեղենը, ինչպիսիք են սպանախը, կաղամբը, կաղամբը և այլ տերևային կանաչիները, օգտակար են աչքերի համար: Օմեգա -3 ճարպաթթուներ պարունակող սաղմոն, թունա և ձուկ կարող են օգնել կանխել աչքի բազմաթիվ խնդիրներ:
    • Գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար մարզվում են, ունեն ավելի առողջ աչքեր: Նրանք նաև քիչ հավանական է, որ աչքի լուրջ խնդիրներ ունենան, ինչպիսին է գլաուկոման:
    • Քնելը չբավարարելը կարող է ազդել ձեր տեսողության վրա: Այս պայմանի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը չոր աչքերն են: Կարող եք նաև զգալ «մեքենայական աչք» կամ ցնցում:
    • Փորձեք հնարավորության դեպքում նվազեցնել աչքերի լարվածությունը: Դուք կարող եք դա անել ՝ նվազեցնելով ձեր էլեկտրոնիկայի լույսը, տեղադրելով ճիշտ աշխատանքային տարածք և հաճախակի ընդմիջումներ կատարելով, երբ կատարեք առաջադրանքներ, որոնք պահանջում են չափազանց երկար տեսք ունենալ:

11. 

    Պարբերաբար ստուգեք ձեր աչքերը: Ակնաբույժի կանոնավոր այցելությունները կարող են կանխել ձեր աչքերի հետ կապված խնդիրները: Պարբերաբար աչքի հետազոտությունները կօգնեն ձեզ հայտնաբերել աչքերի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են գլաուկոման:
    • Եթե ​​դուք աչքի խնդիրներ ունեք, և արդեն 30-ականների վերջում եք, ամեն տարի պետք է անցնեք աչքի հետազոտություն: 20-ից 30 տարեկան մեծահասակները պետք է առնվազն երկու տարին մեկ անգամ անցնեն աչքի հետազոտություն:

12. 

    Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ունեցած ցանկացած խնդրի մասին: Եթե ​​ձեր ոսպնյակները անընդհատ խրված են ձեր աչքերի մեջ, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Հնարավոր է ՝ ավելի լուրջ խնդիր եք ունենում: Կարող եք նաև ձեր բժշկի հետ խոսել կանխարգելման մեթոդների մասին:
    • Տեսնել բժշկին անմիջապես եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկը.
      • Աչքերը հանկարծ կորցրեցին տեսողությունը
      • Պղտոր տեսողություն
      • Աչքեր, որոնք տեսնում են լույս կամ «հալո» (թեման շրջապատող լուսավոր տարածքներ)
      • Fulավոտ, գրգռված, այտուցված կամ կարմրած աչքեր

Խորհուրդներ

• Անհրաժեշտ է աղի ջուր քսել աչքերը խոնավացնելու համար, նախքան աչքերից փափուկ շփման ոսպնյակները հանելը: Խոնավացնելուց հետո թող մատները բնական չորանան և շարունակեք հեռացնել բաժակները աչքերից: Այս մեթոդը կարող է ձեզ համար բավականաչափ շփում ապահովել, որպեսզի կարողանաք բաժակները հեռացնել ձեր աչքերից:
• Շատ մարզեր առաջարկում են ակնաբույժների առցանց ցուցակ: Օրինակ, Վիետնամում danhba.bacsi կամ vicare կայքի միջոցով կարող եք խորհրդակցել բժշկի տեղեկատուի հետ:
• Դիմահարդարվեք միայն ոսպնյակներ կրելուց հետո: Դիմահարդարումը հեռացնելուց առաջ հեռացրեք կոնտակտային ոսպնյակները ձեր աչքերից: Դա կօգնի կանխել կոսմետիկ միջոցների բաժակները:
• Աչքերը սերտորեն փակեք (անհրաժեշտության դեպքում, մատը նրբորեն սեղմեք կոպերին) և ձեր աշակերտին 3 րոպե շարժեք (նայեք շուրջը) ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ, և ձեր ոսպնյակները կսկսեն սահել ձեր գտնվելու վայրից: այն խրված է, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ հանել ձեր աչքից:

Arnգուշացում

• Միշտ պահեք ձեր ձեռքերը, ակնոցների պատյանը, սրբիչը և ցանկացած առարկա, որը շփվում է ձեր աչքերի հետ: Հակառակ դեպքում, ձեր աչքերը կարող են վարակվել:
• Երբեք մի օգտագործեք թուք `կոնտակտային ոսպնյակները խոնավացնելու համար: Մարդու թուքը լի է մանրէներով, և եթե այն դնում ես բաժակների վրա, այդ բոլոր մանրէները տարածում ես աչքերիդ մեջ:
• Carefullyգուշորեն ստուգեք ապրանքի վրա տրված հրահանգները, նախքան այն աչքերին քսելը: Հիմնական ապակե աղաջրը բավականին անվտանգ է կոնտակտային ոսպնյակների համար, բայց ոմանք պարունակում են լվացքի միջոց և այրման զգացողություն կառաջացնեն, եթե դրանք ուղղակիորեն կիրառվեն աչքերի վրա:
• Մի օգտագործեք «դեկորատիվ» կոնտակտային ոսպնյակներ (գունավոր և նախշավոր գույների ոսպնյակներ) կամ ակնոցներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել առանց բժշկի նշանակման: Այս տեսակի ապրանքները կարող են քերծվածքներ, ցավեր, բորբոքումներ և նույնիսկ մշտական ​​կուրություն առաջացնել:
• Եթե ​​ձեր աչքերից կոնտակտային ոսպնյակները հեռացնելուց հետո ձեր աչքերը դեռ բավականին կարմիր են ու անհարմար, անցեք ակնաբուժական հետազոտություն: Սա կարող է լինել նշան, որ ձեր եղջերաթաղանթը կարող է քերծվել: