Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Սովորելը կրթության մեջ հաջողության կարևոր մասն է: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող է դժվար լինել ժամանակ առ ժամանակ դասավորել յուրաքանչյուր առարկա, որը մենք պետք է ուսումնասիրենք: Ակադեմիական հաջողությունն ապահովելու միջոցներից մեկը ժամանակացույցի ստեղծումն է: Չնայած ուսումնական ժամանակացույցի ստեղծումը կարող է ավելի դժվար լինել, քան կարծում ենք: Դուք ոչ միայն պետք է առաջնահերթ դասեք առարկաներն ու դասընթացները, որոնք ձեզ հարկավոր է սովորել, այլ նաև այլ պարտականություններ կատարել, ինչպիսիք են ընտանիքը, ընկերները և ժամանցը: Ի վերջո, չնայած մի փոքր մտածելու և մի փոքր աշխատանքի հետ մեկտեղ, դուք չպետք է որևէ խնդիր ունենաք ժամանակացույց կազմելու և ձեր բոլոր ուսման նպատակները բավարարելու հետ:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Ժամանակացույցի ստեղծում

1. 

   Կազմեք ուսումնասիրելու բոլոր առարկաների ցուցակը: Ուսումնասիրության ժամանակացույց ստեղծելու առաջին քայլը, թերեւս, կազմելն է այն բոլոր առարկաների և դասընթացների ցուցակի, որոնք դուք պետք է անցնեք:Թղթի վրա առաջադրանքները գրելը կօգնի ավելի լավ պատկերացում կազմել, թե իրականում ինչ անել: Եթե ​​սովորում եք քննադատական ​​քննությունների համար, դասընթացների փոխարեն թվարկեք դրանք:

2. 

   
   
   Որոշեք, թե ինչ պետք է անեք յուրաքանչյուր առարկայից կամ քննությունից: Այժմ, երբ գրել եք բոլոր առարկաները, որոնք անհրաժեշտ է ուսումնասիրել, դուք պետք է սահմանեք, թե ինչ պետք է անեք յուրաքանչյուր կիսամյակի համար: Չնայած տվյալ դասի ժամանակի սահմանափակումները և այլ առաջադրանքները կարող են փոխվել շաբաթական կտրվածքով, դուք հնարավորություն կունենաք գիտակցելու, որ երկար ժամանակահատվածում ձեզ որոշակի ժամանակ է պետք: յուրաքանչյուր առարկա:
   • Եթե ​​ունեք ուղեցույց կամ վերանայված դասագիրք, օգտագործեք այն ՝ ձեր ցուցակում եղածը նեղացնելու համար:
   • Takeամանակ հատկացրեք կարդալու համար:
   • Takeամանակ հատկացրեք ձեր գրառումները վերանայելու համար:
   • Takeամանակ հատկացրեք քննությունների վերանայման ուղեցույցներ ստեղծելու համար, եթե դրանք ավելի ուշ ձեզ հարկավոր են:

3. 

   
   
   Ձեր ցանկը դարձրեք առաջնահերթություն: Բոլոր առարկաների կամ քննությունների ցուցակ կազմելը, յուրաքանչյուր առարկայի համար անելիքների ցուցակը որոշելուց հետո, ցուցակը դարձրեք առաջնային: Յուրաքանչյուր կատեգորիայի կարևորության դասակարգումը կօգնի ձեզ որոշել, թե որ առարկաները պետք է ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն, և որ առարկաները հարմար են ժամանակային ժամանակահատվածների ուսումնասիրության համար:
   • Թվերի տեղադրում ՝ սկսած համար մեկից, որին հաջորդում են բոլոր առարկաները կամ քննությունները: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է առավելագույն ժամանակ անցկացնել մաթեմատիկայի մեջ, տվեք այն համար 1: Եթե պատմության մեջ ձեզ ամենաքիչ ժամանակն է պետք (իսկ 5 առարկա ունեք ուսումնասիրելու), դրեք 5-ը:
   • Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան դժվար է առարկան կամ քննությունը:
   • Ուշադրություն դարձրեք, թե քանի հոդված պետք է կարդաք:
   • Ուշադրություն դարձրեք վերանայման դասերի քանակին:

4. 

   
   
   Շաբաթից հասանելի ժամանակը բաժանեք ուսումնական բլոկների: Շարունակելուց առաջ անհրաժեշտ է շաբաթվա համար մատչելի ժամանակը բաժանել ուսումնական բլոկների: Դա անելուց հետո կարող եք առաջ գնալ և ուսման բլոկը բաժանել մեկ առարկայի:
   • Ուսումնասիրության ժամանակացույց ստեղծելու հնարքն այն է, որ ձեր ուսումնասիրությունը պլանավորեք ամեն օր նույն ժամին, այնպես որ իրականում կունենաք ժամանակացույց, որը կարելի է հիշել առանց հաճախակի ստուգելու: Ստեղծելով ճանապարհային քարտեզ ՝ դուք կկառուցեք ուսումնասիրության դրական սովորություններ:
   • Ստուգեք ՝ շաբաթվա մեջ կան բազում անգամներ կամ օրեր, որոնք կարող եք պարբերաբար սովորել: Օրինակ ՝ երեքշաբթի և հինգշաբթի օրերին կարող եք ազատ լինել ժամը 15-ից 4-ը: Հնարավորության դեպքում փորձեք պլանավորել ձեր ուսումնառությունը, քանի որ կանոնավոր ռեժիմներ սահմանելը կարող է օգնել սովորվել մտածելակերպի վրա և սկսել ավելի արագ սովորել:
   • Պլանավորեք դասը մոտ 30-45 րոպեում: Կարճ ժամանակի բլոկները սովորաբար ավելի հեշտ է ճանաչվել և կազմակերպվել, քան երկարաժամկետ բլոկները:
   • Ստեղծեք բլոկներ ձեր ողջ հասանելի ժամանակը:
   • Եթե ​​քննությունից առաջ որոշակի ժամանակ ունեք, շաբաթական ժամանակացույցի փոխարեն ստեղծեք պահուստային ժամանակացույց:

5. 

   Makeամանակ հատկացրեք զվարճալի գործողությունների համար: Յուրաքանչյուր առարկայի համար ժամանակ սահմանելիս պետք է նաև համոզվեք, որ ժամանակ եք անցկացնում ընտանիքի և ընկերների հետ և հանգստանում: Դա այն պատճառով է, որ դուք չեք կարողանա հաջողության հասնել դպրոցում ՝ առանց առողջ հավասարակշռություն ստեղծելու ձեր անձնական կյանքի և ուսման միջև:
   • Makeամանակ հատկացրեք այն իրադարձությունների համար, որոնք չկարողանաք պլանավորել, տատիկի ծննդյան օրը, ընտանեկան հավաքույթները կամ անասնաբույժի նշանակումները:
   • Ձեր ցանկացած պահը շտկեք այլ գործողություններով, ինչպիսիք են լողի պրակտիկան, ընտանեկան ժամանակը կամ եկեղեցական ծառայությունները:
   • Շատ ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու, քնելու և մարզվելու համար:
   • Եթե ​​կարևոր քննությունից առաջ միայն կարճ ժամանակ ունեք, մտածեք հետաձգել կամ չեղարկել կանոնավոր սոցիալական կամ արտադպրոցական գործունեությունը:

6. 

   Լրացնում է ուսումնական բլոկները: Երբ նախանշեք ձեր ժամանակացույցը, և իմանաք, թե ինչն է ձեզ անհրաժեշտ ժամանակացույցը, լրացրեք ձեր ժամանակացույցը: Գրեք այն թեման, որը դուք ուսումնասիրում եք յուրաքանչյուր կիսամյակի համար: Սա կօգնի ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր ծրագրին, փաստաթղթում նշել թեստային հանգրվանները և թույլ տալ, որ դասերից առաջ կազմեք գրքեր և փաստաթղթեր:
   • Գնեք ամենօրյա պլանավորող կամ նման իր: Կարող եք նաև օգտագործել տետրեր:
   • Սահմանեք ժամանակացույցը սմարթֆոնին, եթե ունեք:
   • Սկզբում պլանավորեք ընդամենը մեկ շաբաթ, մինչև որոշեք, թե ինչպես է աշխատում ձեր ժամանակացույցը:
   • Առաջնայինը դասիր առաջիկա քննությանը: Ձեր բոլոր դասերը բաժանեք սահմանափակ ժամանակի և բաժանեք նյութերը ըստ ժամանակի, որը ունեցել եք քննությունից առաջ:
   • Առաջնահերթ նշանակեք դասընթացներին, որոնց մեջ դուք թույլ եք կամ ցանկանում եք բարձրանալ:
   գովազդ

Մաս 3-ից 2-ը. Հաշվի առեք ձեր ժամանակացույցը և անհատականությունը

1. 

   Գնահատեք ընթացիկ ժամանակացույցը: Ուսուցման ժամանակացույց ստեղծելու առաջին քայլը գնահատել ձեր ընթացիկ ժամանակացույցը և ինչպես եք օգտագործում ձեր ընթացիկ ժամանակը: Ձեր ընթացիկ ժամանակացույցը գնահատելը ձեզ ավելի լավ պատկերացում կտա, թե ինչպես եք ծախսում ձեր ժամանակը և կօգնի որոշել, թե որտեղ եք ավելի արդյունավետ սովորում, և ինչ գործունեություն կարող եք վերացնել:
   • Որոշեք, թե շաբաթական քանի ժամ եք ուսումնասիրում:
   • Որոշեք, թե շաբաթը քանի ժամ եք ծախսում ժամանցի վրա:
   • Որոշեք, թե շաբաթը քանի ժամ եք անցկացնում ընկերների և ընտանիքի հետ:
   • Արագ փորձարկումներ արեք ՝ տեսնելու, թե ինչ կտրվածքներ կարող եք կտրել: Մարդիկ հաճախ հայտնաբերում են, որ շատ ժամանակ են անցկացնում ժամանցի մեջ, եկեք սկսենք այնտեղից:
   • Համոզվեք, որ դրա շուրջ ուսումնական ժամանակացույց եք կազմել, եթե աշխատում եք:

2. 

   Ուշադրություն դարձրեք ձեր ուսուցման ոճին: Չնայած հասկանալը, թե ինչպես եք անցկացնում ձեր ժամանակը, ձեր ժամանակացույցը պլանավորելու ամենակարևոր մասերից մեկն է, դուք նաև պետք է գիտակցեք, թե ինչպես եք իրականում սովորում: Youանաչելով, թե ինչպես եք սովորում, կարող է օգնել ձեզ որոշել `համընկնում եք գործողությունները: Դա կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես կարող եք օգտագործել ձեր չծախսած ժամանակը: Ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք:
   • Դո՞ւ ես մեկը, ով սիրում է դասախոսություններ լսել: Գուցե ունկնդրեք ձայնագրված դասախոսություններ կամ աուդիո ուսուցման նյութեր մեքենա վարելիս կամ մարզադահլիճում մարզվելիս:
   • Դուք դիտորդ եք Կարո՞ղ եք նկարներ կամ տեսանյութեր դիտել սովորելու համար: Փորձեք դիտել տեսանյութեր ՝ որպես սովորելու և զվարճանալու միջոց:

3. 

   Մտածեք ձեր աշխատանքային էթիկայի մասին: Չնայած դուք ինքներդ կարող եք հիանալի ժամանակացույց մշակել, ձեր ժամանակացույցը համեմատաբար քիչ իմաստ կունենա, եթե դուք նվիրված չեք ինքնուրույն ուսումնասիրելուն: Այսպիսով, դուք պետք է որոշ ժամանակ անցկացնեք ՝ մտածելով ձեր աշխատանքային ոգու մասին: Դա անելուց հետո.
   • Պլանավորեք ժամանակացույց ՝ հիմնված այն բանի վրա, թե ինչպես եք կարծում, որ կաշխատեք: Եթե ​​հեշտությամբ շեղվում եք և շատ ժամանակ եք տրամադրում, լրացուցիչ ժամանակ ավելացրեք ձեր ժամանակացույցին:
   • Եթե ​​գիտեք, որ ձգձգում եք, ժամանակից շուտ ստեղծեք լրացուցիչ ժամանակ: Սա կգործի որպես ոտնաթաթի քար, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի շտապել անցնել վերջնաժամկետը:
   • Եթե ​​գիտեք, որ ունեք լուրջ աշխատանքային էթիկա, ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք շուտ աշխատանքն ավարտին հասցնել: Դուք կարող եք դա անել ՝ ավելացնելով ձեր ժամանակացույցին լրացուցիչ «բոնուսային» միավորներ, որպեսզի կարողանաք ղեկավարել ցանկացած ցանկալի առարկա:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Հետևեք ժամանակացույցին

1. 

   Ընդմիջման ժամանակն առավելագույնս օգտագործեք ձեր ժամանակացույցի մեջ: Scheduleամանակացույցի հետ աշխատելու ամենամեծ մարտահրավերներից մեկն այն է, որ հեշտ է անտեսել այն և փոխարենը անել ինչ-որ հանգստացնող, զվարճալի կամ հաճելի բան: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է դիմագրավեք այս գայթակղությանը և առավելագույնս օգտագործեք ձեր տրամադրած արձակուրդը:
   • Սպասեք արձակուրդի ՝ որպես վարձատրություն ձեր ուսման համար:
   • Օգտագործեք արձակուրդը որպես վերականգնման միջոց: Մի փոքր քունը կարող է օգնել: Քայլելը կամ մի քանի յոգայի շարժումներ կատարելը կարող է ձեզ ավելի հանգիստ և կենտրոնացված դարձնել, երբ վերադառնաք դասին:
   • Համոզվեք, որ դուք նույնպես դուրս եք գալիս տնից: Օգտագործեք ձեր արձակուրդի ժամանակը ՝ ուսումնական տարածությունից դուրս գալու համար:

2. 

   Հանգստացեք և ուշադիր հետևեք նրանց: Համոզվեք, որ ընդմիջումներ եք անում յուրաքանչյուր դասի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, սա կարող է խնդիրներ բացահայտել: Գրաֆիկի համապատասխանության ամենակարևոր կողմերից մեկը `համոզվելով, որ դուք հավատարիմ եք դրան և միայն ընդմիջում կտաք: Heavyանր ընդմիջումներ կատարելը կամ ընդմիջումները երկարացնելը կարող է և կփչացնի ձեր ժամանակացույցը և կփչացնի ձեր հաջող ուսման ծրագիրը:
   • Ընդմիջումներ կատարեք յուրաքանչյուր 5-10 րոպեն մեկ ՝ դպրոցական ժամերին: Մի հանգստացեք 5-10 րոպեից ավելի:
   • Երբ ընդմիջումը սկսվի, զարթուցիչի ժամաչափը կհնչի, երբ դադարն ավարտվի:
   • Խելամիտ օգտագործեք արձակուրդը: Անպայման օգտագործեք ընդմիջումներ ՝ արթուն մնալու համար:Լարեք, քայլեք, խորտկեք կամ խթանեք երաժշտություն լսելով:
   • Խուսափեք շեղումներից, որոնք կարող են երկարացնել ձեր ընդմիջումը:

3. 

   Եղեք ժամանակացույցին համապատասխան: Ձեր գրաֆիկը ակտիվ պահելու մասին մեկ անսասան կանոնն այն է, որ դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր ժամանակացույցին: Lessամանակացույց ստեղծելը անօգուտ է, եթե դրան չես հավատարիմ:
   • Փորձեք սովորություն դարձնել ձեր օրացույցին / պլանավորողին պարբերաբար նայելը, և հիմնականում, գերադասելի է ամեն օր: Սա ձեզ հետ կպահի «դեմքից դուրս» որոգայթից:
   • Սովորություն ձեռք բերելուց հետո դուք կարող եք սկսել որոշակի գործողություններ, որոնք մտքում կապ ունեն, օրինակ ՝ դասագիրք բացելը կամ սեղանի շուրջ նստելը ուսման ռեժիմով:

4. 

   Պատմեք ուրիշներին ձեր ժամանակացույցի մասին: Երբեմն կարող է դժվար լինել ժամանակացույցին հետևելը, քանի որ կյանքի կարևոր մարդիկ շեղում են մեզ մեր նպատակներից: Դա դիտավորյալ չէ, պարզապես այն պատճառով, որ մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին, ցանկանում են ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: Դրանից խուսափելու համար սիրելիներին պատմեք ձեր ժամանակացույցի մասին: Այս կերպ, եթե նրանք ցանկանում են ինչ-որ բան անել, կարող են պլանավորել ժամանակացույցի շուրջ:
   • Տեղադրեք ուսուցողական հրահանգների կրկնօրինակը տանը գտնվող սառնարանին, որպեսզի ձեր ընտանիքը տեսնի այն:
   • Ուղարկեք ձեր ընկերներին պատճենը, որպեսզի նրանք կարողանան իմանալ, թե երբ եք ազատ:
   • Եթե ​​ինչ-որ մեկը ծրագիր ունի համընկնելու ուսման ժամերին, քաղաքավարիորեն հարցրեք նրան ՝ կարո՞ղ եք մեկ այլ անգամ պլանավորել:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Եղեք անկեղծ ինքներդ ձեզ հետ, պլանավորեք այն, ինչ կարող եք անել, ոչ թե այն, ինչ ուզում եք անել: