Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում
• Ինչ է պետք

Շփումը և ճնշումը կարող են հանգեցնել կոճերի առաջացմանը մատի վրա: Դուք կարող եք ազատվել այս կոշտուկներից `մեղմելով և աստիճանաբար հեռացնելով մանգաղը կոճղերից: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, որպեսզի իրավիճակը չվատթարանա: Եթե ​​ուզում եք իմանալ, թե ինչպես, կարդացեք շարունակությունը:

Քայլեր

4-րդ մաս 1-ը. Հիմնական լուծումներ տանը

1. 

   Ընտրեք հարմարավետ կոշիկներ: Կողոսները հայտնվում են մատների վրա ճնշման և շփման պատճառով, ուստի ամուր կամ անհարմար կոշիկները կարող են մեղավորներից մեկը լինել: Կարագի առաջացումը և խստությունը կանխելու համար ամենակարևոր բաներից մեկը `խուսափել ձեր մատների վրա ճնշում գործադրող կոշիկներից:
   • Լավագույնն այն է, որ կոշիկ ընտրեք, որի տակ կանոնավոր օգտագործման համար կարող են գուլպաներ լինել: Գուլպաները կհանգստացնեն ձեր մատը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով շփումը, որը կարող է առաջացնել կոշտուկներ կամ խորացնել գոյացությունները:
   • Խուսափեք բարձրակրունկ կոշիկներից, հատկապես կոշիկների փոքր հատվածի հատվածով:
   • Ընտրեք բնական կաշվից պատրաստված կոշիկներ ՝ կաշվից կամ զգացմունքից:Այս նյութերն ավելի շնչառական են:

2. 

   
   
   Նվազեցրեք ճնշումը `օգտագործելով առանձին մատի բարձ: Երբ գնում եք տուն և հանում կոշիկները, կարող եք հետագայում նվազեցնել ճնշումը մատի վրա ՝ մատի բաժակ հագնելով:
   • Փորձեք հագնել flip flops կամ սանդալներ: Այս սանդալներն ունեն միջադիր, որը բաժանում է ձեր մատները և թույլ չի տալիս դրանք միասին շփվելիս քայլելիս:

3. 

   
   
   Ոտքերը մատների արանքում շաղ տալ խոնավության կլանող փոշիով: Փոշն ունի հիգրոսկոպիկ ազդեցություն, ուստի մատների կոճերը պակաս գրգռված կամ կարմիր են:
   • Առավոտյան գուլպաներ ու կոշիկներ դնելուց առաջ մատների վրա մատների վրա մատուցեք: Կարող եք նաև ցանել այն օրը մի քանի անգամ, եթե զգում եք, որ ձեր մատների մատները քրտնում են:

4. 

   
   
   Նրբորեն քսել հաստ տարածքը պեմզա քարով: Ոտքերը թաթախեք տաք օճառի ջրի մեջ մոտ 20 րոպե, որպեսզի մաշկը մեղմացնի, ապա քսեք պեմզա քարով, որպեսզի հեռացվի կոճի մակերեսի ամենադժվար մաշկը:
   • Պեմզայի փոխարեն կարող եք օգտագործել եղունգների ֆայլի ծածկ: Ոտնաթաթի մատների արանքները դժվար է քսել պեմզա քարով: Այս դեպքում պեմզա քարի փոխարեն հարկ կլինի օգտագործել եղունգների ֆայլի ծածկ:

5. 

   Կրճատեք սառույցի հետ անհանգստությունը: Եթե ​​այտուցը և անհանգստությունը շարունակվում են, դուք կարող եք օգտագործել սառույցի տուփ ՝ տարածքը մի քանի րոպե պահելու համար ՝ անհարմարությունը թմրելու և այտուցը նվազեցնելու համար:
   • Սառույցը չի բուժում կոկորդը, բայց կարող է նվազեցնել ծանր կոշտուկի հետ կապված ցավը:
   գովազդ

4-րդ մասի 2-րդ մասը. Տնային բուժում

1. 

   Փորձեք առանց դեղատոմսի վակուումային բծերը քսուքներով կամ կաթիլներով: Առանց դեղատոմսի թողարկվող դեղերի մեծամասնությունը պարունակում է սալիցիլաթթու ՝ նվազագույն կոնցենտրացիայով, կերատինի սպիտակուցը քայքայելու համար, ինչը առաջացնում է կոշտուկներ և կոշտացած մաշկ:
   • Առանց դեղատոմսի դեղերի մեկ բացասական կողմն այն է, որ թթուները կարող են վնասել առողջ մաշկին, ինչպես նաև կոճերի վրա գտնվող շրջաններին, ուստի այդ դեղամիջոցները կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ, եթե դրանք շատ հաճախ ընդունվում են:
   • Մի օգտագործեք թթվային արտադրանք շաքարախտով տառապող մարդկանց, թույլ զգացողություններ ունեցողների կամ բարակ մաշկ ունեցողների համար:
   • Քսուքներ կամ տեղական դեղամիջոցներ կիրառելիս միշտ հետևեք պիտակի վրա տրված ցուցումներին:

2. 

   Օգտագործեք կարկատան `կոկորդը բուժելու համար: Այս ապրանքը նման է վիրակապի, ունի մեղմ ամլացման ազդեցություն կոկորդի վրա, ինչպես նաև պարունակում է ցածր կոնցենտրացիայի սալիցիլաթթու `կոկորդը քսելիս կիրառելիս:
   • Կալուսների լավագույն կարկատանը օղակաձև է (մեջտեղում տարածություն): Այս կարկատանները և՛ հանգստացնում են զանգը, և՛ պահպանում են այնքան խոնավություն, որ զանգը մեղմացնեն ՝ դրանով իսկ օգնելով հանգստացնել անհարմարությունը:
   • Շատ կարկատաններ պարունակում են թթուներ, որոնք կօգնեն կոկորդը բուժել, այնպես որ մի օգտագործեք դրանք այլ դեղամիջոցների հետ միասին: Եթե ​​դեղորայք կիրառելուց հետո հարկավոր է ծածկել ծածկը, համոզվեք, որ օգտագործեք առանց սալիցիլաթթվի կարկատել կամ այն ​​քսել սովորական վիրակապով:
   գովազդ

4-րդ մաս 3: Այլընտրանքային թերապիաներ

1. 

   Փափկեցրեք զանգերը գերչակի յուղով: Փափկացնելով մատները ձեր մատների վրա, դուք կարող եք նվազեցնել ցավը կամ անհանգստությունը և հեշտացնել մանգաղի մաշկը մաշկերի վրա:
   • Օգտագործեք բամբակյա գնդիկ ՝ տուժած հատվածին գերչակի յուղ քսելու համար, թողեք, որ յուղը ներծծվի 3-4 րոպե, ապա ողողեք յուղը և շերտազատեք:
   • Դա արեք օրական 3 անգամ:

2. 

   Ներծծում է Epsom աղը: Ոտքերը սովորական ձկան սոուսով թրջելու փոխարեն, կարող եք ջրի մեջ ավելացնել մի քիչ Epsom աղ կամ հում աղ, որպեսզի մաշկն ավելի արագ մեղմվի:
   • Հում աղը նույնպես մեղմ հղկող է, ուստի աղաջրի մեջ ոտքով լոգանքը կարող է մեղմացնել մաշկը, ինչպես նաև հեռացնել մեռած և չոր մաշկը կոշտուկների վրա:
   • 1/2 բաժակ (125 մլ) Epsom աղ լուծեք 4 լիտր տաք ջրի հետ դույլի մեջ: Ոտքերը թրջեք 20-30 րոպե աղաջրի մեջ:
   • Ներծծվելուց հետո կոշտը քերել պեմզա քարով ՝ հնարավորինս շատ մաշկ շերտազատելու համար:

3. 

   Կիրառել մանրացված ասպիրին: Դուք կարող եք ջախջախել ասպիրինը և այն կիրառել կոճղերի վրա ՝ կոտրելու համար կոշտուկների և մեռած մաշկների սպիտակուցի մի մասը:
   • Մանրացրեք ասպիրինի դեղահատը և խառնեք այն այնքան ջրի հետ, որ խմորի կառուցվածք ստեղծվի:
   • Այս խառնուրդը քսեք ձեր մատների կոճին: Թող մնա 5-10 րոպե տաք ջրով լվանալուց առաջ և չորացնել:

4. 

   Խառնել սոդան մածուկի մեջ: Խմորի սոդայից, կիտրոնի հյութից և ջրից պատրաստված մածուկն օգնում է ձեր մատների կոկորդները բուժելուն:
   • 1 թեյի գդալ (5 մլ) խմորի սոդա խառնեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութի և մի քիչ ջրի հետ, մինչև որ այն մածուկ դառնա: Դիմեք խառնուրդը զանգին, ծածկեք վիրակապով և առավոտյան լվացեք այն: Կալորը չորանալու է ինքնուրույն `4-6 օրվա ընթացքում:
   • Այլապես, տաք ջրի ավազանում կարող եք խառնել 2-3 ճաշի գդալ սոդա (30-45 մլ): Ներծծեք ոտքերը 15-20 րոպե, ապա օգտագործեք պեմզա քար ՝ կոճը քիթը քսելու համար:
   • Կարող եք նաև խմորի սոդան խառնել մի քանի կաթիլ ջրի հետ, մածուկ պատրաստելու համար: Կպցրեք մածուկը զանգին, ծածկեք այն և թողեք այն գիշերը նստի և լվացեք այն հաջորդ առավոտյան:

5. 

   Փորձեք զանգերը թաթախել երիցուկի թեյի մեջ: Երիցուկը կարող է հանգստացնել անհանգստությունը ոտքերում, միևնույն ժամանակ չորացնելով մատների քրտինքը և կարգավորել մաշկի pH- ն ՝ դրանով իսկ նպաստելով կոկորդի արագ բուժմանը:
   • Theանգերի վրա կարող եք տեղադրել մեկ տոպրակ թաց և տաք երիցուկի թեյ մոտ 1-3 ժամվա ընթացքում:
   • Մեկ այլ միջոց է `ոտքերը թաթախել նուրբ երիցուկի թեյի դույլի մեջ, մոտ 15-20 րոպե:
   • Թեյի տոպրակը ծածկելուց կամ ձեր ոտքերը բարակ թեյով ներծծելուց հետո կարող եք փորձել օգտագործել պեմզա կամ եղունգների քողի ծածկ ՝ կոշտուկներից ազատվելու համար:

6. 

   Կիրառել նոսրացված քացախ: Քացախն օժտված է տտիպ հատկություններով, ուստի այն կկանգնեցնի զանգերի մաշկն ավելի արագ ՝ հեշտացնելով շերտազատումը:
   • Քացախը ջրով նոսրացրեք 1 մասի քացախի և 3 մասի ջրի հարաբերակցությամբ:
   • Քացախի լուծույթը քսեք կոճին և ծածկեք այն վիրակապով կամ ոտքի կարկատով և թողեք այն ամբողջ գիշեր:
   • Հաջորդ առավոտյան օգտագործեք պեմզա կամ եղունգների փաթեթավորող քարտ `կոշտուկները մաշկին քսելու համար:

7. 

   Մանրացրեք պապայան: Պապայան կարող է օգնել հանգստացնել կեղևի պատճառած ցավն ու անհանգստությունը, և կարող է հանգեցնել զանգերի ավելի արագ չորացմանն ու ընկնելուն:
   • Կտրեք մի քանի կտոր պապայա և մանրացրեք պատառաքաղով: Մանրացված պապայան քսեք մատների կոճերին, ծածկեք վիրակապերով կամ կոճղերով և թողեք ամբողջ գիշեր:
   • Հաջորդ առավոտ մերկացրեք մաշկը զանգից:

8. 

   Օգտագործեք կանաչ թզի հյութ և մանանեխի յուղ: Կանաչ թզի հյութը կարող է լինել ավելի մեղմ և ավելի հեշտ հեռացվող; Մանանեխի յուղը ոչնչացնում է վարակների պատճառ հանդիսացող բակտերիաները:
   • Սկզբում քսեք կանաչ թզի հյութը: Բամբակյա գնդիկով մաշկը փոքր քանակությամբ քսեք և չորացրեք:
   • Կանաչ թզի հյութը չորացնելուց հետո կարող եք օգտագործել բամբակյա գնդիկ `կոշտուկների վրա մանանեխի յուղ քսելու համար: Այս քայլը կօգնի պայքարել այն վարակների դեմ, որոնք կարող են առաջանալ, եթե մաշկը կոտրվի կամ կոտրվի շերտազատման գործընթացում:

9. 

   Խառնել քրքումի, հալվեի և բրոմելի խառնուրդը: Այս խառնուրդը կփափկի մաշկը կոշտուկներով, որոնք դրանով կօգնեն ձեզ ավելի հեշտությամբ հեռացնել կոշտուկները:
   • Քրքումն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են հանգստացնել անհարմարությունը: Ալոե վերան բուժիչ ազդեցություն ունի, իսկ բրոմելինը արքայախնձորի քաղվածք է, որն ունի կծող հատկություններ: Եթե ​​բրոմել չունեք, այն կարող եք փոխարինել թեյի ծառի յուղով:
   • Խառնել քրքումի փոշին, ալոե վերայի գելը և բրոմելը հավասար համամասնություններով `մածուկ պատրաստելու համար: Դիմեք խառնուրդը կոշտուկներին, ծածկեք վիրակապով և թողեք ամբողջ գիշեր: Հաջորդ առավոտ լվացեք խառնուրդը և քսեք բիծը պեմզա քարով:
   գովազդ

4-րդ մաս 4-րդ. Մասնագիտացված բուժում

1. 

   Գնեք կոշիկի դիզայներական ներդիրներ: Լավ մշակված ներդիրները կարող են օգնել ոտքը պատշաճ կերպով հանգստացնել և պաշտպանել ՝ դրանով իսկ նպաստելով կոկորդների արագ ապաքինմանը և կանխելով այլ կոշտուկների առաջացումը:
   • Կարող եք ստանդարտ բարձիկներ գնել առևտրով, բայց պատվերով պատրաստված ներդիրները շատ ավելի արդյունավետ են: Պոդիաթոլոգը կօգնի ձեզ գնել դեղատոմսի պատվերով ներդիրներ:

2. 

   Հարցրեք դեղատոմսով դեղերի մասին: Դեղատոմսով դեղերը հաճախ պարունակում են սալիցիլաթթվի ավելի մեծ կոնցենտրացիաներ, քան առանց դեղատոմսի դեղատոմսերի: Որոշ դեղատոմսերով դեղեր օգտագործում են նաև այլ ուժեղ թթու միացություններ `նույն նպատակով:
   • Դիաբետով, թույլ զգայարաններով կամ բարակ մաշկով տառապող մարդիկ չպետք է օգտագործեն թթվային արտադրանք:
   • Այլ թթուները, որոնք կարող են օգտագործվել կոշտուկների բուժման համար, ներառում են տրիխլորաքացախաթթու և միացություններ սալիցիլաթթվով, կաթնաթթվով և կոլոդիայով:
   • Useգուշորեն օգտագործեք դեղամիջոցը ՝ համաձայն ցուցումների, որպեսզի չխանգարեն զանգի շրջանի մաշկը:

3. 

   Անուղղելի վարակները բուժելու համար օգտագործեք հակաբիոտիկներ: Եթե ​​զանգը վարակվում է, գուցե հարկ լինի ձեր բժշկին հարցնել հակաբիոտիկի մասին `վարակը բուժելու համար, մինչ սպասում եք զանգի բուժմանը:
   • Նկատի ունեցեք, որ ձեր բժիշկը դեղորայքային հակաբիոտիկներ և տեղական հակաբիոտիկներ է նշանակելու միայն այն ժամանակ, երբ կոշտուկները վարակվեն: Հակաբիոտիկներն ինքնին չեն բուժում կոշտուկները, այլ միայն բուժում են վարակը:

4. 

   Խոսեք ձեր podiatrist- ի հետ `սկլերոդերմայից ազատվելու մասին: Դուք ինքներդ չպետք է քերեք կամ հեռացնեք կոշտուկները, բայց պոդիաթոլոգը կարող է ապահով կերպով դա անել ճիշտ պայմաններում:
   • Բժիշկը անզգայացնում է և զգուշորեն զտելու է զանգի հաստ մաշկը շատ բարակ և սուր բերանով: Պրոցեդուրան անվտանգ և ցավազուրկ է, եթե այն իրականացվում է որակավորված անձի կողմից, և կարող է նվազեցնել անհանգստությունն ու արագ վերականգնելը:

5. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին վիրաբուժության մասին ՝ որպես վերջին միջոց: Ոտնաթաթի կրկնվող զանգերի դեպքում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մատի ոսկորները տեղակայելու համար վիրահատություն: Դա կօգնի նվազեցնել մատի վրա գործադրվող ճնշումը և զգալիորեն կնվազեցնի կոշտուկների զարգացման ռիսկը:
   • Callանգեր կարող են առաջանալ մատների արանքում, երբ մատի ոսկորը զարգանում է անկյուններում, ինչի արդյունքում մատները քսում են միմյանց: Վիրաբուժական միջամտությունը կարող է շտկել այս ոսկորները ՝ մատները դարձնելով ավելի ուղիղ և պակաս ազդեցիկ:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Մի փորձեք ինքներդ տանը զանգեր բուժել, եթե ունեք շաքարախտ, աթերոսկլերոզ կամ արյան շրջանառության ցանկացած այլ խնդիր:
• Երբեք մի փորձեք կոտրել կամ քերել կոշտուկը, քանի որ դա ոչ միայն չի լուծի խնդրի բուն պատճառը, այլև կարող է ստեղծել վարակի ենթակա վերք:

Ինչ է պետք

• Հարմար կոշիկներ
• Գուլպաներ
• Հատված մատների բարձիկներ կամ ճեղքված սանդալներ
• Ոտնաթաթի չորացման փոշի
• Պեմզա
• Եղունգների շապիկի ծածկոց
• Սառույց
• Քսուքներ, կաթիլներ, գաջեր առանց դեղատոմսի
• հնդյուղ
• Երկիր
• Epsom աղ
• Ասպիրինի դեղամիջոց
• Խմորի սոդա
• Երիցուկի թեյ
• Քացախ
• Պապայա
• Կանաչ թզի հյութ
• Մանանեխի յուղ
• Քրքում
• Ալոե
• Բրոմելինի կամ թեյի ծառի յուղ
• Արցունք տեղական դեղատոմսի վրա
• Հակաբիոտիկներ