Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում
• Ինչ է պետք

Հիկի կամ «սիրո կծում» ժամանակավոր կապտուկ է մաշկի վրա, որն առաջացել է կծումից և (կամ) կցորդից: Հիքիները սովորաբար անցնում են ինքնուրույն 1-2 շաբաթվա ընթացքում, բայց կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել դրանք թաքցնելու կամ ավելի շուտ հեռանալու համար: Այս հոդվածում կան մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ազատվել դրանցից և ինչպես թաքցնել դրանք: նրանք գնում են.

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք տնային բուժում

1. 

   Տեղադրեք սառույցի խորանարդ ձեր հիկի վրա: Հիկիի վրա հնարավորինս շուտ սառցե տուփ կիրառելը կօգնի նեղացնել անոթները և նվազեցնել ուռուցքը: Սա կարող է օգնել խամրել հիկին:
   • Սառը սառույցով փաթեթավորեք սառը այրվածքների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Կարող եք նաև սառը գդալ տեղադրել հիկի վրա, բայց համոզվեք, որ այն չփչեք ձեր մաշկին:
   • Դուք կարող եք օգտագործել մի տոպրակ սառեցված բանջարեղենով, ինչպիսիք են լոբին, կամ սառեցնել մի բաժակ փրփրապոլիստիրոլ ջուր, որպեսզի օգտագործեք, եթե սառույցի տուփ չկա:
   • Սառույցը քսել հիկիի վրա մինչև յուրաքանչյուր 20 րոպեն: Համոզվեք, որ օգտագործեք կոմպրեսները 1-2 ժամ ընդմիջումով: Կիրառել սառույցը օրական մի քանի անգամ, 1-2 օրվա ընթացքում:

2. 

   
   
   Տեղադրեք ջերմություն ձեր հեքիի վրա: Օգտագործեք տաք կոմպրես, եթե հիկին ուռած է 2 օր անց: Therapyերմային թերապիան կարող է ընդլայնել արյան անոթները և բարձրացնել արյան շրջանառությունը, ինչը, իր հերթին, նպաստում է վերականգնմանը:
   • Օգտագործեք տաք ջրի մեջ ներծծված ջեռուցման պահոց կամ կտոր:
   • Կիրառել ջերմությունը միաժամանակ մինչև 20 րոպե, օրը մի քանի անգամ: Համոզվեք, որ մեկ անգամ կիրառելուց հետո ձեր մաշկը ժամանակ ունի վերադառնալու իր բնականոն ջերմաստիճանին `այրվելուց խուսափելու համար:

3. 

   
   
   Կիրառեք ալոե վերա ձեր հեքիին: Ալոե վերան բնական խոնավեցնող միջոց է, որը խթանում է հեյկիի բուժման գործընթացը: Փորձեք ձեր հիկի վրա հալվե վերայի հաստ շերտ քսել: Թողեք 10 րոպե, ապա սրբեք թղթե սրբիչով: Դա արեք օրական 2 անգամ, մինչև հիկին բուժվի:

4. 

   Տեղադրեք բանանի կեղև ձեր հեքիի վրա: Չնայած որ դա ապացուցող ապացույց չկա, ոմանք պնդում են, որ բանանի կեղևի ներսը հիկի վրա դնելը կօգնի այն զովացնել, դրանով իսկ նվազեցնելով հիկիի չափը: Կլպեք բանանը, ապա կեղևի ներսը դրեք հեքիի վրա: Դիմեք մինչև 30 րոպե, ապա օգտագործեք խոնավ թղթե անձեռոցիկ կամ կտոր ՝ սրբելու ավելորդ բանանը: գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Արագացնել ապաքինման գործընթացը

1. 

   
   
   Կերեք վիտամին C- ով և K վիտամինով հարուստ սնունդ: Վիտամին C- ի և K վիտամինի թերությունները կարող են հանգեցնել ավելի հեշտ կապտուկների առաջացմանը: Կերեք ավելի շատ սնունդ, որոնք պարունակում են վիտամին C և վիտամին K կամ խոսեք ձեր բժշկի հետ հավելումներ ընդունելու մասին:
   • Որոշ վիտամին K- ով հարուստ սննդամթերք են կաղամբը, սպանախը (սպանախ), բրոկկոլին, լյարդը և ձվերը:
   • Վիտամին C- ի սննդի լավ աղբյուրները ներառում են ելակ, հապալաս, կարմիր ազնվամորի, քաղցր կարտոֆիլ և կարմիր պղպեղ:
   • Սովորաբար ավելի հեշտ և լավ է, եթե ավելացնեք որոշ սննդամթերքների հավելումներ: Այնուամենայնիվ, կարող եք ձեր բժշկին հարցնել հավելումներ ընդունելու մասին: Կամ դուք կարող եք ձեր ծնողների հետ խոսել վիտամինային հաբերի մասին: Եթե ​​չեք ուզում բացատրել, թե ինչու, կարող եք ասել. «Առողջության դասին ես իմացա վիտամինների կարևորության մասին և կարծում եմ, որ լավ կլինի, որ հիմա վիտամիններ ընդունեմ»:

2. 

   Դադարեցնել ծխելը. Եթե ​​ծխում եք ծխախոտ կամ օգտագործում եք ծխախոտի արտադրանք, ապա պետք է դադարեցնեք այս սովորությունը, երբ հեքի ունեք: Smխելը նվազեցնում է արյան հոսքը և դանդաղեցնում ապաքինումը:
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ցանկանում եք թողնել ծխելը: Կան բազմաթիվ դեղեր և դադարեցման ծրագրեր, որոնք հեշտացնում են թողնելը:
   • Եթե ​​դուք անչափահաս եք, ծխելը լավ գաղափար չէ: Մարմինը դեռ աճում է, և ծխելը կարող է խանգարել այս գործընթացին: Խոսեք ձեր դպրոցի ծնողի, ընտանիքի վստահելի անդամի կամ խորհրդատուի հետ, եթե սկսել եք ծխել: Բացատրեք նրանց, որ ցանկանում եք օգնել ծխելը թողնելուն և ավելի առողջ դառնալուն: Չնայած դա կարող է մի փոքր բարդ լինել, բայց թողնելը ՝ օգուտ տալը, արժե ջանք թափել:

3. 

   Խուսափեք մերսումից և ջրահեռացումից: Չնայած հիկին մերսելն անդիմադրելի է, բայց խուսափեք դրանից: Հիկիի մերսումը միայն խորացնում է խնդիրը, քանի որ այն կարող է կապտել մաշկն ու հիկին ավելի նկատելի դարձնել: Բացի այդ, Բացարձակապես ոչ հեղեղել արյունը հեկիով ասեղով, քանի որ դա լրացուցիչ վնաս կհասցնի և կարող է ուժեղ ցավ պատճառել:

4. 

   Թողեք մաշկը հիկիի շուրջը հանգստանա: Չնայած որոշ բուժումներ օգնում են արագացնել վերականգնումը և մարել հիքիները, բայց հիկիների բուժումը մի փոքր կտևի: Եթե ​​հիկին «տալը և ստանալը» ձեր սեռական հարաբերությունների մի մասն է, ապա կարող եք խնդրել մարդուն հիկին տեղադրել ավելի զուսպ կամ անվնաս վայրերում:
   • Հիկին ՝ կապտուկ կամ հեմատոմա, վնասվածք է: Դուք պետք է միայնակ թողեք տուժած տարածքը, ինչպես ցանկացած այլ կապտուկ:
   գովազդ

3-ի մեթոդը 3. Coverածկեք հիկին

1. 

   Հագեք մանյակ կամ մանյակ: Սա կօգնի ծածկել հիկին մի քանի օր: Ընտրեք վզնոց, որն ամբողջությամբ ծածկում է պարանոցը կամ փորձեք մանյակ կառուցել մանյակների վրա:
   • Կապույտ ժապավենը հաճախ ավելի լավ ընտրություն է, քանի որ օձիքով օձիքն ամբողջությամբ չի ծածկում հիքին:
   • Հիշեք, որ մարդիկ կարող են կասկածելի լինել, եթե օրեր շարունակ անընդմեջ կապուչ եք հագնում: Այսպիսով, փորձեք 1-2 օր պարանոցի ծածկոց կրել, ապա անցնել մյուսին:

2. 

   Հիկին ծածկել զարդերով: Սա ձեր հիկին թաքցնելու գեղեցիկ միջոց է, միևնույն ժամանակ հանդերձանքին շեշտ դնելով: Շարֆը, բանդանան կամ նույնիսկ բարակ զարդերը, ինչպես մանյակ, կարող են ժամանակավորապես թաքցնել հիկին:
   • Likeիշտ այնպես, ինչպես ձեր հիկին ձեր հանդերձանքով թաքցնելիս, մարդիկ կարող են կասկածել, եթե որոշեք ձեր հիկին զարդերով թաքցնել օրերով: Դուք պետք է փորձեք տալ զարդերի բազմազանություն, որոնք կօգտագործվեն, և 1-2 օր հետո անցեք մեկ այլ զարդի:

3. 

   Օգտագործեք ձեր մազերը ՝ հիկին թաքցնելու համար: Եթե ​​ձեր մազերը երկար են, կարող եք ծածկել պարանոցը: Սա հիկին ամբողջ օրը թաքցնելու հիանալի միջոց չէ, բայց դա կարելի է անել, եթե այն ժամանակավորապես ծածկելու կարիք ունենաք: Օրինակ, սա կարող է օգնել, որ ձեր հիկին ձեր ծնողները չտեսնեն: Եթե ​​նրանք անսպասելիորեն մտնեն սենյակ, դուք կարող եք արագ վայր գցել ձեր մազերը ՝ հիկին ծածկելու համար:

4. 

   Հիկին թաքցնելու համար օգտագործեք կանաչ թաքցնող միջոց: Սկզբում հիկին սովորաբար կարմիր է: Կանաչ թաքցնողը հակադրվելու է այդ գույնին ՝ հիկին դարձնելով մարող:
   • Կիրառեք քողարկիչ ձեր հիկի վրա: Մի վախեցեք չափազանց շատ դիմելուց: Հիկին թաքցնելու համար կիրառեք որքան հնարավոր է շատ:
   • Օգտագործեք մաշկի բնական երանգի քողարկիչ: Օգտագործեք դիմահարդարման վրձին ձեր մաշկի վրա կանաչ թաքցնող շերտ քսելու համար:
   • Մեղմորեն օգտագործեք դիմահարդարման սպունգ `քողարկիչը հիկի վրա շրջելու համար, մինչև կրեմի գույնը աստիճանաբար խառնվի մաշկի բնական երանգի հետ: Դիմեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ հայելու մեջ չի երեւում թաքցնողը:

5. 

   Օգտագործեք վարդագույն թաքցնող միջոց ՝ ծածկելու համար, երբ հիկին փոխում է գույնը: Հիքիները բուժվելիս սովորաբար դեղնում են կամ կապտավուն: Այս պահին դուք պետք է անցնեք վարդագույն տոնով քողարկիչ օգտագործելու ՝ ձեր հիկին ավելի լավ քողարկելու համար: Կապույտ քսելու դեպքում քսեք վարդագույն թաքցնող միջոց: Կիրառեք թաքցնողը այնպես, ինչպես կանաչ քողարկիչը: գովազդ

Խորհուրդներ

• Կապտուկներից ազատվելու վերաբերյալ առաջարկությունները նույնպես օգնում են, քանի որ ճկռոցը և կապտուկները պայմանավորված են հեմատոմայով:

Arnգուշացում

• Կան ապրանքներ և բաղադրիչներ, որոնք պնդում են, որ հեռացնում են զկռտոցը կամ կապտուկները, բայց պետք է զգուշանաք դրանց օգտագործումից: Հիշեք, որ հիկիները (և կապտուկները) մարում են, քանի որ ձեր մարմինը վերամիացնում է արյունը, և դուք չեք կարող արագացնել գործընթացը: Լրացումներ ընդունելը կամ չապացուցված տնային միջոցներ օգտագործելը չի ​​օգնում արագ ազատվել հիկից և կարող է ունենալ առողջության համար այլ հետևանքներ:

Ինչ է պետք

• Քողարկիչ, հիմք և հիմք հիմքի համար
• Սառույց կամ տաք փաթեթ