Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Մարդկանց երջանկացնելու ունակությունը մեծ հմտություն է: Թվում է, որ դուք կդառնաք ավելի խարիզմատիկ, և ավելի շատ մարդիկ ձեր հայացքը կդարձնեն ձեզ: Ուրախացրեք ձեր շրջապատի մարդկանց ՝ ցույց տալով, որ դուք հոգ եք տանում նրանց մասին: Շփվեք ընկերական ձևով ՝ ավելի շատ լսելով, քան խոսելով և հարցեր տալով մարդկանց մասին: Գովաբանեք ձեր նվաճումները և հիշեք մանրամասներ ձեր կյանքի մասին, որպեսզի մյուսները զգան իրենց կարևոր: Ընդհանրապես, պահպանեք դրական վերաբերմունք և հումորի զգացում: Այս զգացմունքները տարածվում են ձեր շրջապատի մարդկանց վրա:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Ընկերական զրույցներ

1. 

   Լսեք ավելին, քան խոսեք: Դուք չպետք է գերակշռեք խոսակցությանը: Եթե ​​զրույցի ընթացքում շաղակրատեք, դիմացինն այնպիսի զգացողություն կունենա, կարծես խոսում եք նրա ձայնի վրա: Փոխարենը, թույլ տվեք դիմացինին խոսել և խոսել միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ավարտեն: Սա կօգնի ձեզ դառնալ քաղաքավարի և ուշադիր, երբ ձեզ հետաքրքրում է ուրիշների ասելիքը:
   • Մի ընդհատեք, մինչ ինչ-որ մեկը խոսում է: Մարդիկ չեն սիրում, երբ իրենց ընդհատում են: Միշտ թող թող ավարտեն իրենց ասածները:
   • Իհարկե, դուք դեռ կպատասխանեք, եթե հարցնեն: Այնուամենայնիվ, մի փնտրեք հաջորդ հնարավորությունը ՝ նորից սկսելու խոսել ձեր մասին: Թող ուրիշներն ասեն դա:

2. 

   
   
   Հարցեր տվեք անձի մասին: Շարունակեք զրույցը ՝ հարցնելով մեկին իրենց մասին: Հնարավորություն տվեք բացվել և խոսել իրենց մասին: Մարդիկ հաճույք կստանան խոսելու մեկի հետ, ով կլսի: Նույնիսկ պարզ նախադասությունը ՝ «Ինչպե՞ս ես այսօր»: ստիպեք ուրիշներին զգալ, որ դուք հոգ եք տանում իրենց մասին:
   • Մի տվեք պարզապես մակերեսային հարցեր: Ապացուցեք, որ լսում եք ՝ պատասխանելով հարցերին, հիմնվելով նրանց ասածի վրա:
   • Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ պատմել է իր արձակուրդի մասին, և նրանց մոտ անվադող է բացվել, ասեք. Սա ցույց է տալիս, որ ձեզ ոչ միայն հետաքրքրում է պատմությունը, այլև:

3. 

   
   
   Այլ մարդկանց հետ զրուցելիս մի նայեք ձեր հեռախոսին կամ համակարգչին: Ինչ-որ մեկի հետ զրուցելիս մի շեղվեք: Ձեր հեռախոսը կամ համակարգիչը անընդհատ ստուգելը ձեզ անպարկեշտ ու անտարբեր է թվում: Ձեր հեռախոսը դրեք սեղանի վրա և մի նայեք համակարգչին: Աչքի հետ կապվեք անձի հետ, որպեսզի տեղեկացնի, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում:
   • Եթե ​​իսկապես պետք է ստուգեք ձեր հեռախոսը, ներողություն խնդրեք և ասեք. «Կներեք, ես պետք է որոշ ժամանակ ստուգեմ սա»:
   • Եթե ​​իսկապես զբաղված եք և ժամանակ չունեք խոսելու, քաղաքավարի խոսեք: Ասեք. «Ես ուզում եմ ավելին խոսել, բայց պետք է աշխատանքային հեռախոսազանգ կատարեմ: Կտեսնվեմ հետո »:

4. 

   
   
   Ոգեւորված, թե ինչ են ասում: Հետաքրքրություն ցուցաբերեք, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ ինչ-որ բան է ասում: Եթե ​​նրանք կիսում են բարի լուրը կամ ձեռքբերումը, շնորհավորեք նրանց: Մեկ պարզ նախադասություն ՝ «Դա հիանալի է»: կստիպեք նրանց զգալ, կարծես ինչ-որ բանի են հասել, և որ դուք մտածում եք դրա մասին:
   • Մարդիկ երբեմն ամաչկոտ են, երբ գովում ես նրանց: Եթե ​​նրանք ասեն. «Դե, դա մեծ բան չէ», կարող եք շարունակել ասել ՝ «Դե ես պարզապես ուրախ եմ քեզ համար»: Սա օգնում է պահպանել անձնական կապը ուրիշների հետ ՝ առանց նրանց անհարմար դարձնելու:

5. 

   Պատասխանեք հաճոյախոսությանը, եթե դիմացինը ձեզ հաճոյախոսություն է անում: Գուցե ինչ-որ մեկը շնորհավորում է ձեզ կամ հաճոյախոսություններ է անում ձեզ խոսելիս: Շնորհակալ եմ հաճոյախոսության համար, և նորից գովեք նրանց: Սա ձեզ դարձնում է քաղաքավարի և առատաձեռն:
   • Միգուցե մի գործընկեր ասաց, որ այսօրվա հանդիպմանը դուք հիանալի գաղափար եք առաջարկել: Կարող եք պատասխանել. «Շնորհակալություն, ուրախ եմ, որ այն ձեզ դուր եկավ: Քո գիտելիքներով ես վստահ եմ, որ դու գերազանց կլինես »:

6. 

   Խուսափեք քննադատել նրանց կարծիքը: Մի բան հաստատ է, որ ինչ-որ մեկի հետ համաձայն չեք լինի նրա որոշ համոզմունքների կամ կարծիքների վերաբերյալ: Ընկերական զրույց պահեք և մի քննադատեք նրանց: Դուք պետք է թույլ տաք, որ նրանք խոսեն իրենց կարծիքը: Այս կերպ նրանք կշարունակեն իրենց ապահով և երջանիկ զգալ ձեզ հետ զրուցելիս:
   • Դուք դեռ կարող եք անհամաձայնություն հայտնել առանց առարկության: Պարզապես ասեք. «Դա իմ ճանապարհը չէ, բայց ես հասկանում եմ, թե ինչ նկատի ունեք» ՝ ցույց տալով, որ եթե նույնիսկ համաձայն չեք, դուք ընդունում եք դրանք:
   • Եթե ​​ցանկանում եք խուսափել առճակատումից, պարզապես անտեսեք նրանց կարծիքը և խոսակցությունը փոխեք այլ ուղղությամբ:
   գովազդ

3-ի մեթոդը 2. Ստիպեք մարդկանց զգալ իրենց կարևոր

1. 

   Հիշեք նրանց կյանքի մանրամասները: Սա արդյունավետ միջոց է մարդկանց հետ կապվելու և ցույց տալու համար, որ դուք իսկապես մտածում եք նրանց ասածների մասին: Եթե ​​դուք միշտ մոռանում եք նրանց ասածները, հավանական է, որ չեք լսում: Փորձեք հիշել այն մանրամասները, որոնք նրանք ձեզ ասել են ՝ ամրապնդելու ձեր կապն այդ անձի հետ:
   • Մանրամասների համար հետաքրքրվեք: Միգուցե ինչ-որ մեկը ձեզ ուրբաթ ասել է, որ հանգստյան օրերին նրանք գնում են համերգին: Եթե ​​երկուշաբթի հանդիպեք նրանց, հարցրեք, թե ինչպես էր ընթանում համերգը: Սա ցույց է տալիս, որ դուք լսել եք և հոգ եք տանում նրանց մասին:
   • Եթե ​​բաները հիշելու խնդիր ունեք, փորձեք մի քանի վարժություն ՝ ձեր հիշողությունը բարձրացնելու համար:

2. 

   Հետաքրքրություն ցուցաբերեք ոչ վերբալ ազդանշանների նկատմամբ: Ձեր սեփական ոճը և մարմնի լեզուն ինչ-որ մեկին ցույց են տալիս, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում: Կոտրեք գլուխը, կապվեք աչքերի հետ և փոխեք դեմքի արտահայտությունները ՝ համաձայն նրանց ասածի, որպեսզի ցույց տան, որ կենտրոնանաք նրանց խոսքերի վրա: Մի եղեք պարզապես լուռ կամ անպատասխան: Սա ցույց է տալիս, որ դուք անտարբեր եք զրույցի նկատմամբ:
   • Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ պատմում է անցանկալի պատահարի մասին, ընդարձակեք ձեր աչքերը և ցնցված դեմք ստեղծեք: Նրանք կզգան, որ դուք ամբողջովին կենտրոնացած եք պատմության վրա:
   • Նույնը կարող եք անել նաև այն դեպքում, երբ դեմ առ դեմ չեք խոսում ինչ-որ մեկի հետ: Եթե ​​գործընկերներից մեկը ելույթ է ունենում նիստերի դահլիճում, դիտեք նրանց խոսելիս: Գլխով արեք, երբ նրանք լավ միտք կազմեն, և գրառումներ կատարեք: Այս գործողությունները բանախոսին իրենց զգում են որպես կարևոր, և նրանք կգնահատեն այն:

3. 

   Չափավոր գնահատեք: Հաճոյախոսություններն ու հաճոյախոսությունները արդյունավետ միջոցներ են `ինչ-որ մեկին կարևոր զգալու համար: Ինչ-որ մեկին հաճոյախոսություն արեք, բայց չափն անցեք: Եթե ​​դուք անընդհատ հաճոյախոսություններ եք անում մարդկանցից, ձեր հաճոյախոսություններն անպարտեշտ կթվան: Եղեք անկեղծ, երբ հաճոյախոսություններ եք անում մարդկանցից, ապա ասեք այլ բան:
   • Մի շարունակեք հաճոյախոսություններ անել մարդուց հետո, երբ նա ընդունել է ձեր հաճոյախոսությունը: Եթե ​​նրանք ասում են շնորհակալություն, մի ասեք. «Իսկապես, դուք մեծ աշխատանք կատարեցիք»: Սա կեղծ տեսք կունենա:

4. 

   Ուշադրություն դարձրեք նրանց նվաճումներին: Պարտադիր չէ, որ հաճոյախոսությունները լինեն մասնավոր: Եթե ​​գիտեք մեկին, ով ինչ-որ բանի է հասել, տեղյակ պահեք ուրիշներին: Անձը ուրախ կլինի տեսնել, որ մյուսները գնահատում են իրենց հաջողությունները:
   • Սա պարտադիր չէ, որ լինի պաշտոնական ժեստ: Հնարավոր է ՝ դուք ելույթ ունենաք ասելով. «Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել միստր Հունգին ՝ այս ցուցանիշները լրացնելու գործում փայլուն լինելու համար»: Այս արագ հայտարարությունը դիմացինին տալիս է վստահելիություն ՝ առանց խորանալու թեմայի մեջ:
   • Այնուամենայնիվ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ խնդրում է լռել, հարգեք նրա ցանկությունները: Միգուցե նրանք ուզում են լինել մեկը, ով ուրիշներին կպատմի կամ պարզապես ամաչի:

5. 

   Գրեք շնորհակալագիր, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ համար ինչ-որ բան է անում: Մարդկանց գնահատված զգացնելը հիանալի միջոց է ցույց տալու համար, որ դրանք կարևոր են: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ օգնում է, ժամանակ հատկացրեք և անկեղծորեն նամակ կամ էլ-նամակ գրեք շնորհակալություն: Հասկացրեք, թե ինչպես են նրանք ձեզ օգնել և ասեք, որ դուք գնահատում եք դա:
   • Ուղղակի շնորհակալությունները նույնպես գործում են: Գտեք մարդուն և շնորհակալություն հայտնեք նրան: «Ես պարզապես ուզում էի կանգ առնել և շնորհակալություն հայտնել օգնության համար» ասացվածքը ցույց է տալիս, որ դուք նրանց համար այլ բան եք անում:
   • Եթե ​​չեք կարողանում գտնել մարդուն, շնորհակալական հեռախոսազանգը նույնպես լավ միջոց է:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Դրական էներգիայի տարածում

1. 

   Խուսափեք ուրիշներին բամբասելուց ու վարկաբեկելուց: Ուրիշների մասին լուրեր տարածելը թշնամական և ոչ այնքան ողջունելի միջավայր է ստեղծում: Եթե ​​սրա համբավ ունեք, քչերն են ցանկանալու շփվել ձեզ հետ: Հեռու մնացեք բամբասանքներից և թույլ տվեք, որ մարդիկ հարմարավետ զգան ձեզ հետ խոսելիս: Նրանք ավելի երջանիկ կլինեն ձեր շուրջը:
   • Սա անհրաժեշտ իրավիճակ է `էական կանոնի մասին մտածելու համար: Կցանկանայի՞ք, որ ինչ-որ մեկը լուրեր տարածեր ձեր մասին: Հավանաբար ոչ. Այնպես որ, ուրիշների մասին լուրեր մի տարածեք:

2. 

   Ուրիշներին վերաբերվեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք, որ ուրիշները ձեզ հետ վարվեն: Սա կոչվում է «Առաջին անհրաժեշտության կանոն»: Եթե ​​ուզում եք ուրիշներին երջանկացնել, մտածեք, թե ինչպես ձեզ երջանիկ դարձնել: Ապա, համապատասխան վերաբերվեք նրանց: Ապրեք այս կանոնով և կդառնաք ավելի խորամանկ մարդ:
   • Մտածեք այն մասին, արդյոք դուք ինչ-որ մեկի հետ խոսո՞ւմ եք և ծաղրուծանակի ենթարկեք նրան, որ խումբ եք սիրում: Դուք երջանիկ կլինեիք, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ հետ նման վերաբերմունք ցուցաբերի: Հավանաբար ոչ. Խնդրում ենք վերանայել ձեր գործողությունները և ներողություն խնդրել:

3. 

   Ժպտացեք Ինչքան հնարավոր է շատ. Smպտալն օգնում է ձեզ հարմարավետ զգալ և դրականորեն տարածել շրջապատի բոլոր մարդկանց: Փորձեք հաճախ ծիծաղել: Դուք շատ ավելի բարեկեցիկ տեսք կունենաք, և մարդիկ սովորաբար կխոսեն ձեզ հետ:
   • Երբ որ մեկին ողջունեք, բարևելիս ժպտացեք: Սա դրական հույզեր տարածելու հեշտ միջոց է:
   • Մի փորձեք շատ բարձր ծիծաղել: Դա իրական տեսք չի ունենա: Պարզապես ձեր շրթունքների անկյունները մի փոքր բացելով ՝ ձեզ բնական պայծառություն կպարգևի:

4. 

   Օգտագործել հումորի զգացում. Հումորի զգացում ունենալը օգնում է նվազեցնել սթրեսը և պահպանել դրական վերաբերմունքը: Ավելի կարեւոր է, որ մարդիկ ձեզ գրավեն, եթե դուք զվարճալի մարդ եք: Հաճախ ժպտացեք և փորձեք ուրախացնել ուրիշներին: Սա դրական էներգիա կտարածի ձեր շուրջը, և մարդիկ կփայփայեն այն:
   • Հիշեք, որ հումորի զգացում ունենալը միայն կատակելը չէ: Դրանից ավելին ՝ ամեն ինչի վերաբերյալ լավ տրամադրություն պահպանելն է: Եթե ​​բացասականը պատահի, փորձիր դրա մեջ գտնել դրականը: Լավատես եղեք, երբ մյուսները հոռետես են:
   • Այնուամենայնիվ, միշտ տեղյակ եղեք հումորի սահմաններից: Մի ասեք անտեղի կատակներ: Եթե ​​դիմացինը երջանիկ չի թվում ձեր կատակից, դադարեցրեք:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Հիշեք, որ յուրաքանչյուր իրավիճակ տարբեր կլինի: Եթե ​​ինչ-որ վատ բան պատահի, ուրեմն ամենահարմար ժամանակը չէ ձեր հումորի զգացումը ցույց տալու համար: Գնահատեք յուրաքանչյուր իրավիճակ և գործեք ըստ դրա: