Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Կրծքագեղձի քաղցկեղն այս երկրում կանանց մահվան գլխավոր պատճառն է, ըստ ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի: Կրծքագեղձի քաղցկեղը ավելի հեշտ է բուժել, երբ այն վաղ հայտնաբերվի, ուստի կրծքի առողջությունն ապահովելու համար պետք է տեղյակ լինեք դրա վիճակի մասին: Ձեր կրծքերը հնարավոր աննորմալությունների ստուգման մի քանի եղանակ կա: Ուշադրություն դարձրեք, որ տղամարդիկ կարող են կրծքագեղձի քաղցկեղ ունենալ, չնայած դա հազվադեպ է, ուստի պետք է անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե տղամարդ եք և տեսնեք կրծքագեղձի հյուսվածքի փոփոխություններ:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Կրծքագեղձի ինքնաքննություն

1. 

   Բարձրացնել կրծքագեղձի տեղեկացվածությունը: Պարբերաբար դիտեք և տեղյակ եղեք կրծքի «նորմալ» վիճակի մասին: «Նորմալ» հասկացությունը յուրահատուկ է յուրաքանչյուր մարդու համար, այնպես որ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես է ձեր «նորմալ» կուրծքը տեսք ու զգում: Անոթացեք ձևին, զգացողությանը, եզրագծին, չափին և այլն, այնպես որ կարող եք տեսնել փոփոխությունը և տեղյակ պահել ձեր բժշկին: Բացի այդ, ձեր կրծքագեղձի վիճակի մասին իրազեկությունը նաև օգնում է ձեզ նախաձեռնություն ցուցաբերել ձեր առողջության մեջ:
   • Տեղեկացվածության բարձրացումը լավագույն բաներից մեկն է, որ կարող եք անել, եթե մտահոգված եք կրծքագեղձի քաղցկեղի հավանականությամբ: Եթե ​​գիտեք, թե ինչն է ձեզ համար նորմալ, կկարողանաք դատել այն, ինչ անսովոր է:
   • Նկատենք, որ կրծքի անհավասարակշռության նման խնդիրները, ինչը նշանակում է, որ մի կողմը չափի մեջ փոքր-ինչ տարբերվում է կամ այլ դիրքում է, սովորաբար նույնպես մտահոգիչ չեն: Մտահոգիչ է, երբ նորմալ վիճակից փոփոխություն է տեղի ունենում (օրինակ ՝ նկատելիորեն ավելի մեծ զարգացած կրծքագեղձ և այլն):
   • Եթե ​​զուգընկեր ունեք, խնդրեք նրանց մասնակցել սկրինինգի գործընթացին ՝ միասին ավելի լավ տեղեկանալու կրծքի վիճակի մասին: Սա հատկապես կարևոր է, քանի որ նրանք այլ տեսանկյունից տեսնում և դիպչում են ձեր մարմնին և կարող են տեսնել այն վայրերը, որոնք դուք չեք տեսնում: Խնդրեք նրանց հայտնել ցանկացած նկատելի կամ շոշափելի փոփոխության մասին:

2. 

   
   
   Կրծքագեղձի ինքնաքննությունը նույնպես վիճահարույց հարց է: Նախկինում բոլոր կանանց խրախուսվում էր ամեն ամիս կրծքագեղձի ինքնաքննություն անցնել: Այնուամենայնիվ, 2009 թ.-ին ԱՄՆ Կանխարգելիչ ծառայությունների աշխատանքային խումբը խորհուրդ տվեց չուղղորդել կանանց կրծքագեղձի ինքնաքննություն կատարելուց հետո, երբ շատ մեծ ուսումնասիրություններ եզրակացրեցին, որ կրծքագեղձի ինքնաքննությունները չեն նվազեցնում մահացությունը և հայտնաբերված քաղցկեղի դեպքերի աճ չկա: Հետագա ուսումնասիրությունները հաստատեցին, որ ինքնաքննությունը կարևոր դեր չի ունեցել կրծքագեղձի չարորակ ուռուցքների հայտնաբերման գործում:
   • Քաղցկեղի ամերիկյան ընկերությունը և Կանխարգելիչ ծառայությունների ամերիկյան աշխատանքային խումբը այժմ խորհուրդ են տալիս բոլորին մտածել կրծքագեղձի ինքնաքննություն անցնելու մասին: Նրանք նաև շեշտում են, որ իրական բանալին իմանալն է, թե ինչն է նորմալ ձեր կրծքերի հետ:
   • Կրծքագեղձի ինքնաքննության դեմ դիրքորոշման պատճառներից մեկը անհարկի փորձարկման հնարավորությունն է (օրինակ ՝ բիոպսիան), որը վնասակար է հիվանդի համար, ինչպես նաև ֆինանսական բեռ է ավելացնում հիվանդի վրա: Բժշկական օգնության համակարգ: Խնդիրն այն է, որ ինքնաքննությունից հետո կարելի է նկատել բարորակ ուռուցքներ, մինչդեռ մամոգրաֆիան կարող է հայտնաբերել չարորակ ուռուցք, որը անհանգստության և բուժման իրական պատճառն է:
   • Պետք է իմանաք նաև, որ ինքնաքննությունը երբեք չի կարող փոխարինել կլինիկական հետազոտությանը կամ մամոգրաֆիային: Ինքնաքննության օգուտը կօգնի ձեզ ավելի լավ իմանալ, թե ինչն է նորմալ ձեր կրծքերի հետ `օգնելու ձեր բժշկին փոփոխությունները հայտնաբերելու հարցում:

3. 

   
   
   Իմացեք, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել: Կան մի քանի նշաններ, որոնք դուք պետք է փնտրեք, երբ ձեր կրծքերը աչքերով կամ ձեռքերով ուսումնասիրեք քաղցկեղի հայտնաբերման համար, ներառյալ.
   • Փոխեք կրծքի չափը և ձևը - Ուռուցքի կամ վարակի պատճառով առաջացած այտուցը կարող է փոխել կրծքի ձևն ու չափը: Սովորաբար դա տեղի է ունենում միայն մեկ կրծքի մոտ, բայց որոշ դեպքերում կարող է առաջանալ երկուսում էլ: Կրծքերը նույնպես փոխվում են չափի մեջ menstrual ցիկլի ինչ-որ պահի, ուստի իմանալը, թե ինչ է ձեզ համար «նորմալ» ամսվա որոշակի ժամանակահատվածում, նույնպես օգտակար է:
   • Խուլ արտանետում - Եթե դուք չեք կրծքով կերակրում, ձեր պտուկները արտանետում չեն առաջացնի: Եթե ​​ունեք արտանետում, հատկապես, երբ ձեզ հարկավոր չէ սեղմել ձեր խուլը կամ կրծքի հյուսվածքը, տեղյակ պահեք ձեր բժշկին:
   • Այտուց - Կրծքագեղձի ավելացված և ինվազիվ քաղցկեղը նաև առաջացնում է կրծքավանդակի, ողնաշարի կամ անութի շրջանի տարածքի ուռուցք: Որոշ դեպքերում այտուցը տեղի է ունենում նախքան ուռուցքը զգալը:
   • Խորտակված - Կրծքագեղձի մաշկի մակերեսին կամ խուլին մոտ եղած ուռուցքները կարող են կրծքի ձևի փոփոխման պատճառ դառնալ, օրինակ ՝ խորտակված տարածք ստեղծելով կամ մաշկի մեջ կնճռոտվել (ինչպես նարնջի կեղևը): Նշենք, որ երբ նոր խուլը կտրվում է, սա նույնպես մտահոգիչ նշան է: (Որոշ կանայք, բնականաբար, ունեն խոռոչի խոռոչներ, սա մտահոգիչ չէ, միայն մտահոգիչ է նորմալ վիճակի փոփոխությունը):
   • Կարմրություն, ջերմություն կամ քոր առաջացում Կրծքագեղձի բորբոքային քաղցկեղը հազվագյուտ ձև է, բայց առաջադեմ քաղցկեղ է, որն արտահայտվում է կրծքագեղձի ինֆեկցիայի նման ախտանիշներով `ջերմություն, քոր կամ կարմրություն:

4. 

   
   
   Աչքի ինքնաքննություն: Թեստը կարող եք հանձնել ցանկացած պահի, երբ ցանկանում եք, չնայած ավելի լավ է, որ ձեր ցիկլն ավարտելուց հետո ձեր դոշիկներն ավելի քիչ ցավոտ լինեն հպումից և ավելի քիչ ուռած: Փորձեք ամեն ամիս միաժամանակ գրանցվել: Պետք է նույնիսկ օրագրում գրառումներ կատարեք ամեն անգամ, երբ ստուգում եք հարմարությունը:
   • Նստեք կամ կանգնեք հայելու առաջ ՝ առանց բլուզ կամ կրծկալ կրելու: Ձեռքերդ բարձրացրեք և իջեցրեք: Փնտրեք կրծքագեղձի հյուսվածքի չափի, ձևի, քնքշության և տեսքի փոփոխություններ, ապա գնահատեք այս մարկերները:
   • Հաջորդը ափերը դրեք ազդրերին և ծալեք կրծքավանդակի մկանները ՝ փնտրելով խորտակված բծեր, կնճիռներ կամ այլ աննորմալություններ:

5. 

   Ձեռքով կրծքերի ինքնաքննություն: Յուրաքանչյուր ամիս մի կողմ դրեք որոշակի ժամանակ ՝ ձեր կրծքերը ձեռքով ստուգելու համար: Եթե ​​դեռ դաշտան եք ունենում, ապա ամենալավ ժամանակն այն է, որ ձեր ցիկլն ավարտվի մի քանի օր անց, որի ժամանակ ձեր կրծքերը կլինեն ամենաքիչը քնքուշ: Դուք պետք է ստի փորձարկում կատարեք, քանի որ այս դիրքում կրծքագեղձի հյուսվածքն ավելի ձգված է, ուստի այն բարակ է և ձեռքով զգալը հեշտ կլինի: Մեկ այլ միջոց է ստուգել ցնցուղի տակ, որտեղ օճառն ու ջուրն օգնում են մատները տեղափոխել մաշկի վրայով: Accuracyշգրտությունն առավելագույնի հասցնելու համար կարող եք փորձարկել `օգտագործելով երկու մեթոդները: Հետևեք այս քայլերին.
   • Պառկեք հարթ և դրեք ձեր աջ ձեռքը ձեր գլխի տակ: Աջ կրծքի մկանային հյուսվածքը զգալու համար օգտագործեք ձախ ձեռքի առաջին երեք մատները: Մի մոռացեք օգտագործել ձեր մատների ներսը, ոչ միայն խորհուրդները: Գտեք ցանկացած բան, որը թունդ ու կլոր է զգում կրծքի ներսում:
   • Սկսեք թևատակերից և աշխատեք յուրաքանչյուր կրծքի միջին կետի ուղղությամբ: Ձեռքը շարժեք ձեր մարմնի միջին մասի միջով, մինչ կզգաք կրծքավանդակը:
   • Կրծքագեղձը զգալու համար օգտագործեք ուժի երեք տարբեր մակարդակ. Նրբորեն սեղմեք մակերևույթի վրա `մաշկի տակ գտնվող հյուսվածքի տարածքը զննելով, չափավոր ճնշում` կրծքի մեջտեղի հյուսվածքն ուսումնասիրելու համար և ավելի ուժեղ սեղմեք `հյուսվածքը կրծքավանդակի պատին մոտ զգալու համար: Նախքան գործը անցնելը դուք պետք է ստուգեք յուրաքանչյուր տարածքը ճիշտ ճնշմամբ:
   • Մեկ կրծքագեղձը զննելուց հետո շարունակեք մյուսի հետ: Ձախ ձեռքը դրեք ձեր գլխի տակ և նույն քննությունը կատարեք ձախ կրծքի վրա:
   • Յուրաքանչյուր խուլը նրբորեն ճզմեք `տեսնելու համար, թե արդյոք կա արտանետում:
   • Հիշեք, որ կրծքագեղձի հյուսվածքը մինչև թևատակի մերձակայքում կարող է նաև ուռուցքներ կամ քաղցկեղ առաջացնել, ուստի պետք է հաշվի առնել նաև ձեռքի հետազոտության ընթացքում:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 2. Նախատեսեք կրծքի կլինիկա

1. 

   Տարեկան «ստուգում»: Դուք սովորաբար ամեն տարի ստուգում եք անցնում, որը ներառում է կոնքի հետազոտություն ձեր ընդհանուր պրակտիկ բժշկի և գինեկոլոգի մոտ: Դուք պետք է ներկա լինեք այս սովորական ստուգմանը, չնայած դեռ լավ եք զգում: Սա հատկապես կարևոր է, քանի որ տարիքի ավելացման հետ մեկտեղ աճում է որոշակի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը, ներառյալ կրծքի քաղցկեղը:
   • Այցելության ժամանակ ձեր բժշկին տեղեկացրեք ձեր ամենավերջին բժշկական պատմության մասին: Կրծքագեղձի քաղցկեղը հաճախ ժառանգական է, ուստի կրծքագեղձի հետազոտությունները նույնիսկ ավելի անհրաժեշտ կլինեն, եթե ձեր ընտանիքը պատմություն ունենա կրծքագեղձի քաղցկեղի, հատկապես մոր կամ քրոջ մոտ:

2. 

   Կաթնագեղձերի ֆիզիկական հետազոտություն: Սովորական ստուգման ընթացքում ձեր բժիշկը սովորաբար ձեռքով ուսումնասիրում է ձեր կրծքագեղձը ՝ կասկածելի ուռուցքների կամ որևէ փոփոխության առկայության համար: Եթե ​​բժիշկը չի անում, ուրեմն պետք է հարցնեք: Նրանք գիտեն, թե ինչպես ստուգել կուրծքը, հասկանալ, թե ինչ փնտրել և ինչ փնտրել: Այդ պատճառով դուք երբեք չպետք է փոխարինեք այս ստուգումը ձեր սեփականով:
   • Եթե ​​մտահոգված եք, կարող եք քննությանը ներկա լինել բուժքույր կամ ընտանիքի անդամ: Եթե ​​տղամարդկանց բժշկի եք այցելում, դա սովորական ընթացակարգ է:

3. 

   Գնահատեք կրծքի տեսքը: Բժիշկը նախ նայում է կրծքի արտաքին կողմին, նրանք ձեզանից կխնդրեն ձեր ձեռքերը բարձրացնել ձեր գլխավերևում, այնուհետև թողեք, որ ձեր ձեռքերը ընկնեն ՝ ստուգելով կրծքի չափը և ձևը:
   • Նրանք չեն մեկնաբանում ձեր կրծքի գեղագիտական ​​որևէ առանձնահատկություն, բայց ստուգեք ՝ կրծքերը նույն չափի՞ն են, թե՞ մտահոգիչ ոլորտներ կան:

4. 

   Ստուգեք կաթնագեղձերի առողջությունը: Մինչ դուք պառկած եք քննության սեղանին, բժիշկը մատների ներսից ուսումնասիրում է կրծքավանդակի ամբողջ տարածքը ՝ ներառյալ թևատակերն ու ողնաշարը: Քննության ժամանակը տևում է ընդամենը մի քանի րոպե:

5. 

   Հանգստացեք և շնչեք: Եթե ​​ձեզ անհանգիստ եք զգում, խորը շունչ քաշեք և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ սա էական գործընթաց է ձեր առողջության պահպանման և նախաձեռնողականության համար:
   • Հիշեք, որ կրծքի քաղցկեղը հաջողության ավելի բարձր մակարդակ ունի, եթե վաղ հայտնաբերվի, նախքան այն տարածվի այլ օրգանների, հյուսվածքների և ոսկորների վրա:
   • Միշտ կարող եք ձեր բժշկի հետ կապվել, թե ինչու են նրանք որոշակի վարժություն կատարում: Եթե ​​ձեզ սթրես կամ անհարմարություն եք զգում, տեղյակ պահեք ձեր բժշկին:
   գովազդ

4-ի մեթոդը `մամոգրաֆիա

1. 

   Ստացեք մամոգրաֆիա ամեն տարի, երբ դառնում եք 40 տարեկան: Կրծքագեղձի քաղցկեղի ազգային հիմնադրամը խորհուրդ է տալիս, որ կանայք մամոգրաֆիա անեն յուրաքանչյուր 1-2 տարին մեկ, երբ 40 տարեկան դառնան: Եթե կրծքագեղձի քաղցկեղ եք ունեցել, այս հիվանդության ընտանեկան պատմություն ունեցեք կամ ուռուցքներ զգացեք: Ինքնաքննության ժամանակ դուք պետք է սկսեք կատարել մամոգրաֆիա ՝ նախքան 40 տարին լրանալը:
   • 75 տարեկանից բարձր կանանց կաթնագեղձերի զննումը կախված է նրանց ընդհանուր առողջությունից: Եթե ​​կա առողջական խնդիր, նույնիսկ եթե քաղցկեղ հայտնաբերվի, դրանք ենթակա չեն բուժման: Այսպիսով, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ սկրինինգի վերաբերյալ, եթե 75 տարեկանից բարձր եք:
   • Գենետիկ թեստավորման միջոցով, եթե քաղցկեղ առաջացնող մուտացիա եք կրում (BRCA1 և BRCA2 գեներ), 25 տարեկանից պետք է անցնեք սկրինինգային հետազոտություն, իսկ մամոգրաֆիայի կողքին համատեղեք կրծքագեղձի ՄՌՏ:

2. 

   Հասկացեք մամոգրաֆիայի օգուտները: Սա սկան է, որն օգտագործում է ցածր ինտենսիվության ռենտգենյան ճառագայթներ և թույլ է տալիս բժշկին տեսնել կրծքի հյուսվածքը: Մարդիկ սովորական են կրծքագեղձի մեջ ուռուցքներ գտնելը, նախքան կզգաք դրանք ՝ օգտագործելով լուսանկարներ:
   • Չնայած բժիշկները հաճախ նպատակասլացորեն փնտրում են ուռուցքներ, որոնք կարող են քաղցկեղ առաջացնել, բայց զննումները նաև օգնում են հայտնաբերել կրծքագեղձի մեջ կալցիֆիկացիա, միոմա և կիստաներ:

3. 

   Պատրաստվեք նախքան մամոգրաֆիա կատարելը: Խնդրեք ձեր բժշկին պահանջներ ներկայացնել ռենտգեն հետազոտությունից առաջ: Ռենտգեն լուսանկարելու օրը չպետք է օգտագործեք դեզոդորանտներ, օծանելիքներ կամ մարմնի յուղեր, քանի որ դա կարող է ազդել ձեր լուսանկարների որակի վրա:
   • Հագեք ազատ մարզաշապիկ ՝ նկարելուց առաջ հեշտությամբ հանելու համար:
   • Եթե ​​կասկած ունեք, ավելի շատ բան իմացեք ռենտգենյան տեխնիկայի մասին ՝ ավելի ապահով զգալու համար: Այս ընթացակարգը որոշ չափով անհարմար է, բայց տևում է ընդամենը մի քանի րոպե:

4. 

   Խոսեք ձեր բժշկի հետ մամոգրաֆիայի մասին: Նրանք պետք է իմանան, արդյոք դուք տեղադրել եք կրծքագեղձի իմպլանտացիա, թե ամսական եք:

5. 

   Շարունակեք կրակել: Այս ընթացակարգի համար դուք պետք է կրծքագեղձը դնեք հարթ մակերևույթի վրա, այնուհետև կրծքի հյուսվածքը դուրս է մղվում վերևի պտուտակով ՝ սկանավորման ընթացքում պահպանելով հյուսվածքը տեղում և թույլ տալով ներթափանցել ցածր ինտենսիվության ռենտգենյան ճառագայթներ:
   • Նկարահանումների ընթացքում դուք հաճախ ճնշում ու անհարմարություն եք զգում, բայց միայն ժամանակավորապես:
   • Երկու կրծքի վրա կատարվում է մամոգրաֆիա, որպեսզի բժիշկը կարողանա համեմատել:

6. 

   Սպասեք արդյունքների: Եթե ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս կրծքի հնարավոր քաղցկեղ, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություններ, ինչպիսիք են ուլտրաձայնը `կիստ հայտնաբերելու համար կամ ՄՌՏ հետազոտությունը` կասկածելի ուռուցքը բարորակներից գնահատելու և տարբերելու համար:
   • Եթե ​​ռենտգենը և ՄՌՏ-ն հայտնաբերում են ուռուցքը, բժիշկը խորհուրդ է տալիս ուլտրաձայնային հետազոտությամբ իրականացվող բիոպսիա `որոշելու ուռուցքային բջիջի տեսակը և անհրաժեշտ բուժումը (վիրաբուժություն, քիմիաթերապիա նյութ, ճառագայթում և այլն): Բիոպսիա կատարելու համար նրանք պետք է վերցնեն հյուսվածքը կրծքագեղձի կասկածվող քաղցկեղի տարածքից և վերլուծեն այն լաբորատորիայում: Կրծքագեղձի բիոպսիան սովորաբար ամբուլատոր է, և ձեզ հարկավոր չէ գիշերել:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 4. Բացահայտել ռիսկի գործոնները

1. 

   Հասկացեք կրծքի քաղցկեղի հիմնական ռիսկի գործոնները: Կին լինելը ռիսկի առաջատար գործոնն է, բայց կան մի շարք այլ գործոններ, որոնք մեծացնում են կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը, ներառյալ.
   • ՏարիքՌիսկը մեծանում է տարիքի հետ: Կրծքագեղձի քաղցկեղով տառապող մարդկանց մեծ մասը 45 տարեկանից բարձր է: 50 տարեկան դառնալուց ի վեր ամեն տարի յուրաքանչյուր տասնամյակի ընթացքում հիվանդանալու ռիսկը մեծանում է:
   • EriամանակահատվածներըԵթե ​​դուք սկսել եք menstruation- ը մինչև 12 տարեկանը կամ 55 տարեկանն անցնելուց հետո menopause եք մտել, ձեր ռիսկը մի փոքր ավելի մեծ է: Այս երկու դեպքերում էլ ավելի բերրի ցիկլը աճող ռիսկի պատճառն է:
   • ՀղիԵրկուսն էլ վաղ հղիությունը և բազմակի հղիությունները նվազեցնում են կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: 40 տարեկանից հետո երեխա չունենալը կամ հղիանալը մեծացնում է ձեր ռիսկը:
   • Հորմոնալ փոխարինող թերապիա (HRT)Ներկայումս կամ ավելի քան 10 տարի այս թերապիան օգտագործելը կարող է մեծացնել կրծքագեղձի քաղցկեղի հավանականությունը:

2. 

   Կենսակերպը նույնպես ազդում է հիվանդանալու հավանականության վրա: Obարպակալումը, ծխելը, խմելը և հերթափոխով աշխատանքը ռիսկի գործոններ են:
   • Որպեսզի պարզեք ՝ ավելորդ քաշ ունեք կամ գեր եք, կարող եք օգտագործել Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI): BMI- ն հաշվարկվում է մարմնի զանգվածը (կգ) բաժանելով բարձրության քառակուսիով (մ): 25-29.9 BMI- ն համարվում է ավելաքաշ, իսկ 30-ից բարձրը `գիրություն: 30-ից բարձր BMI- ն համարվում է կրծքի քաղցկեղի ռիսկի գործոն, քանի որ ճարպային բջիջները արտազատում են էստրոգեն ՝ կրծքի քաղցկեղի բջիջները սնուցող հորմոն:
   • Վերջերս կան որոշ ապացույցներ, որ երկարատև ծանր ծխելը կապված է կրծքագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկի հետ: Ռիսկը հատկապես մեծ է մարդկանց որոշակի խմբերի համար, ինչպիսիք են այն կանայք, ովքեր սկսել են ծխել նախքան իրենց առաջին ծննդաբերությունը: Ներկայումս դեռ աշխատանքներ են տարվում ՝ պարզելու ծխելու և կրծքի քաղցկեղի ճշգրիտ կապը:
   • Ալկոհոլը նույնպես կապված է կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկի հետ, որքան շատ եք խմում, այնքան մեծ է ռիսկը: Կանայք, ովքեր օրական խմում են 700-1750 մլ գարեջուր (5% ալկոհոլ), 1,5 անգամ ավելի հավանական է, որ գարեջուր են խմում:
   • Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գիշերային հերթափոխով աշխատող կանայք (օրինակ ՝ բուժքույրերը) կարող են կրծքագեղձի քաղցկեղի ավելի մեծ ռիսկ ունենալ ՝ մելատոնինի տարբեր մակարդակների պատճառով: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ են ավելի շատ հետազոտություններ, որպեսզի կարողանանք պաշտոնապես եզրակացնել այդ արդյունքները:

3. 

   Անձնական և ընտանեկան բժշկական պատմություն: Կան նաև մի շարք ռիսկի գործոններ, որոնք կապված են ինքներդ ձեզ հետ, հիվանդության ընտանեկան պատմություն և գենետիկա, ներառյալ.
   • Անձնական բժշկական պատմությունԵթե ​​նախկինում ձեզ մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվել, ապա այդ կրծքում կամ մյուս կրծքում քաղցկեղի զարգացման ռիսկը 3-4 անգամ ավելին է:
   • Ընտանիքի պատմությունԿրծքագեղձի քաղցկեղը, ամենայն հավանականությամբ, կարող է առաջանալ, եթե ունեք ընտանիքի մեկ կամ մի քանի մոտ անդամներ, ովքեր ունեցել են կրծքի, ձվարանների, արգանդի կամ հաստ աղիքի քաղցկեղ: Ռիսկը կրկնապատկվում է, եթե ունեք հարազատ ազգական (քույր, մայր, դուստր) հիվանդության հետ, և եռապատկվում է, եթե երկու մարդ ունեն:
   • Գեներ. Գենետիկ արատը, որը տեղի է ունենում BRCA1 և BRCA2 գեներում, նույնպես էապես մեծացնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Պարզելու համար, արդյոք ունեք այս մուտանտի գեները, կարող եք կապվել գեների քարտեզագրման ծառայության հետ:Ընդհանուր առմամբ, դեպքերի մոտավորապես 5-10% -ը կապված է գենետիկայի հետ:

4. 

   Հիշեք, որ կրծքագեղձի քաղցկեղով ախտորոշված ​​կանանց մեծամասնությունը ռիսկի գործոններ չունի: Շատերը չեն ցուցադրում նշված գործոններից որևէ մեկը և քիչ թե շատ հավանական է, որ կրծքի քաղցկեղ զարգանան, քան մյուսները: Ուստի կարևոր է, որ նրանք հետևեն կրծքագեղձի առողջության վերաբերյալ վերը նշված ցուցումներին և տեղեկացնեն իրենց բժշկին, եթե հայտնաբերվում են կրծքագեղձի որևէ փոփոխություններ: գովազդ

Խորհուրդներ

• Հիշեք, որ կրծքագեղձի բոլոր քննությունները, ներառյալ ինքնաքննությունները, ֆիզիկական քննությունները կամ մամոգրաֆիաները կատարյալ չեն: Դրանք կարող են կեղծ դրական կամ բացասական արդյունքներ տալ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ բուժման բոլոր տարբերակների և հաջողության հասնելու հավանականության մասին:
• Մամոգրաֆիան կամ զննումը սովորաբար օգտակար չէ տղամարդկանց համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք տղամարդ եք և կրծքագեղձի քաղցկեղ ունեցող մարդկանց ընտանիք, ապա պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ սովորելու, թե ինչպես ինքնուրույն ստուգել վաղ նախազգուշական նշանների առկայությունը:

Arnգուշացում

• Միշտ բժշկի կողմից ախտորոշեք ձեր վիճակը: Դուք չեք կարող ախտորոշել կրծքագեղձի քաղցկեղը տանը կամ ինքնաստուգումների հիման վրա: Այնպես որ, չպետք է շատ անհանգստանաք նախքան ճիշտ որոշում կայացնելը ՝ ճիշտ որոշում կայացնելու համար: