Բովանդակություն

• Քայլեր

Դեղնությունը, որը կոչվում է նաև հիպերբիլիռուբինեմիա, երեխաների մոտ տարածված պայման է, որը կարող են զգալ մեծահասակները: Դեղնախտը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ բարձրանում է բիլլուբինի մակարդակը (քիմիական նյութ լյարդի լեղում): Այս պայմանը մաշկին, աչքերի սպիտակներին ու լորձաթաղանթներին դեղնում է: Չնայած այն դեռ լուրջ վիճակ չէ, դեղնությունը կարող է լինել մեկ այլ պայմանի նշան, որը պահանջում է բուժում:

Քայլեր

2-րդ մաս 1-ին. Բժշկական օգնություն գտնելը

1. 

   Պայմանավորվել ձեր բժշկի հետ: Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան դեղնախտ է ունենում, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: Այս ախտանիշը բուժում չի պահանջում, բայց եթե դա պայմանավորված է մեկ այլ հիվանդությամբ, դուք պետք է անպայման բուժեք այն: Մեծահասակների կարճաժամկետ դեղնախտի որոշ ախտանիշներից են.
   • Ջերմություն
   • Սարսուռ
   • Փորացավ
   • Գրիպի նման այլ ախտանիշներ
   • Աչքերի մաշկն ու սպիտակները գունատ դեղին են դառնում:

2. 

   
   
   Դեղնախտով երեխաների և նորածինների համար բուժում խնդրեք: Դեղնախտը կարելի է գտնել նաև երեխաների և նորածինների մոտ, բայց նորածինների մոտ դա տարածված է, և այն սովորաբար վերանում է ինքնուրույն ՝ երկու շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ծանր դեղնախտը կարող է վտանգավոր բարդություններ առաջացնել նորածնի մեջ:
   • Դեղնախտը ստուգելու համար նորածնի կամ փոքր երեխայի աչքերի սպիտակ մասերում փնտրեք դեղին երանգի և դեղին գույնի նշաններ:
   • Եթե ​​ձեր երեխան դա ունի, անհապաղ դիմեք բժշկի:

3. 

   
   
   Վստահ ախտորոշման համար դիմեք ձեր բժշկին: Մեծահասակների մոտ դեղնախտը սովորաբար պայմանավորված է մեկ այլ հիվանդությամբ և պահանջում է բուժում: Ձեր բժիշկը պետք է անի թեստեր ՝ պարզելու համար, թե որ հիվանդությունն է ձեր դեղնախտը առաջացնում և հետո պլանավորելու ձեր բուժումը: Դեղնու պատճառը հայտնաբերելու համար ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել արյան անալիզներ, ուլտրաձայնային հետազոտություն, CT սկան կամ նույնիսկ լյարդի բիոպսիա: Դեղնուց առաջացնող ընդհանուր հիվանդությունները ներառում են.
   • Հեպատիտ Ա
   • Քրոնիկ հեպատիտ B և C
   • Epstein-Barr վիրուսի վարակ կամ վարակիչ մոնոնելյոզ
   • Ալկոհոլի ավելցուկ օգտագործումը
   • Աուտոիմուն կամ գենետիկ խանգարում
   • Լեղաքարեր
   • Խոլեցիստիտ
   • Լեղապարկի քաղցկեղ
   • Պանկրեատիտ
   • Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը, պենիցիլինը, բանավոր հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերը և ստերոիդները, նույնպես դեղնախտ են առաջացնում:
   • Ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել դեղնախտը ՝ փնտրելով լյարդի հիվանդության նշաններ ՝ կապտուկներ, աստրոցիտոմա, արմավենու էրիթեմա և մեզի թեստ, որը ցույց է տալիս բիլլուբին: Նրանք կարող են նաև նկարվել կամ կատարել լյարդի բիոպսիա ՝ ախտորոշումը հաստատելու համար:

4. 

   
   
   Բուժել հիմքում ընկած հիվանդությունը: Եթե ​​բժիշկը պարզի, որ դեղնախտի պատճառը խնդիրն է, նրանք կբուժեն այն ՝ տեսնելու, արդյոք այլ հարակից խնդիրներ կան: Դեղնությունը կարող է անհետանալ, հիմքում ընկած պատճառը և բարդությունները բուժելուց հետո:

5. 

   Սպասեք հիվանդության ինքնուրույն բուժմանը: Դեղնախտի մեծ մասը սովորաբար անցնում է ինքնուրույն, առանց բուժման: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու, որ նախնական բուժումը ձեզ համար լավագույն տարբերակն է, հատկապես, եթե ունեք մեկ այլ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը դեղնախտի պատճառն է:

6. 

   Վերցրեք դեղորայք քոր առաջացման համար: Դեղնավուն որոշ մարդիկ քոր են ունենում: Եթե ​​քորը դառնում է անհանգստացնող կամ խանգարում է ձեր առօրյա կյանքին, կարող եք խմել դեղեր, ինչպիսիք են քոլեստիրամինը, ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու համար:
   • Խոլեստիրամինի գործողության մեխանիզմը լյարդում խոլեստերինի վերահսկումն է:
   • Այս դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են ստամոքսի խանգարումներ, մարսողության խանգարում, սրտխառնոց, գազերի փորկապություն:

7. 

   Փնտրեք նորածնի բուժում: Դեղնուկը շատ տարածված է նորածինների մոտ, բայց ինչպես մեծահասակների մոտ, այն հազվադեպ է պահանջում բուժում: Այնուամենայնիվ, եթե բժիշկը եզրակացնում է, որ ձեր երեխան դեղնախտ ունի, նրանք հաճախ խորհուրդ են տալիս վերականգնելուն օգնելու համար հետևյալ բուժումներից մեկը.
   • Ֆոտոթերապիան միջոց է, որն օգտագործում է լույսը, որպեսզի ձեր երեխան օգնի ազատվել ավելորդ բիլլուբինից:
   • Ներերակային իմունոգլոբուլինները կարող են նվազեցնել հակամարմինների մակարդակը, որոնք նորածինների դեղնախտի պատճառն են:
   • Արյան փոխներարկումը արյան փոխներարկման ձև է, որը հեռացնում է փոքր քանակությամբ արյուն և նոսրացնում բիլլուբինի մակարդակը: Արյան փոխներարկումը սովորաբար օգտագործվում է միայն շատ ծանր դեղնախտի դեպքում:
   գովազդ

2-րդ մաս 2. Դեղնուցի կանխարգելում

1. 

   Խուսափեք հեպատիտից: Հեպատիտ վիրուսի վարակը մեծահասակների դեղնախտի հիմնական պատճառներից մեկն է: Փորձելով հնարավորինս խուսափել այս վիրուսի ազդեցությունից, կօգնի նվազեցնել հեպատիտով հիվանդանալու և դեղնախտի հավանականությունը:
   • Դուք կարող եք կանխել հեպատիտ A- ն ՝ պատվաստվելով: Սա սիրված պատվաստանյութ է, ուստի բոլորը դրան հասանելի են:
   • Հեպատիտ A- ն տարածվում է այն ժամանակ, երբ մարդիկ կլանում են կեղտոտ սննդի մեջ հայտնաբերված սեկրեցների փոքր քանակություն: Outգույշ եղեք դրսում ուտելիս, քանի որ այդ սնունդը կարող է ճիշտ չպատրաստվել:
   • Պատվաստմամբ կանխվում է հեպատիտ B- ն: Այս պատվաստանյութը կարող է տրվել յուրաքանչյուրին ՝ նորածիններից մինչև մեծահասակ:
   • Հեպատիտ C- ի կանխարգելման համար պատվաստանյութ չկա:
   • Հեպատիտ B- ն և C- ն տարածվում են վարակված մարդու արյան և մարմնի հեղուկների միջոցով, բայց ոչ պատահական շփման միջոցով: Խուսափեք ցանկացած ասեղներ դաջվածքի ասեղներից դեղորայքային ասեղներ օգտագործելուց ՝ վիրուսի փոխանցումը կանխելու համար:

2. 

   Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը թույլատրելի մակարդակներում: Քանի որ լյարդը պատասխանատու է ալկոհոլը մշակելու համար և դեղնախտի աղբյուր է, դուք պետք է սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը մինչև առաջարկվող մակարդակը: Սա ոչ միայն վերացնում է դեղնությունը, այլ նաև օգնում է կանխել ալկոհոլի հետ կապված լյարդի հիվանդությունները, ինչպիսիք են ցիռոզը:
   • Կանանց համար առաջարկվող օրական սահմանը 20-30 մլ մաքուր ալկոհոլն է, տղամարդկանց համար `30-40 մլ:
   • Գործնական տեղեկանքի համար, մի շիշ գինի պարունակում է մոտ 90-100 մլ մաքուր ալկոհոլ:

3. 

   Առողջ քաշ պահպանեք: Առողջ տիրույթում կայուն քաշ պահելը կարող է բարելավել ընդհանուր առողջությունը ՝ պահպանելով լյարդի առողջությունը և դրանով կանխելով դեղնությունը:
   • Առողջ քաշի պահպանումը հեշտ է, եթե ուտում եք առողջ, հավասարակշռված և հավասարակշռված դիետա: Սննդանյութերով հարուստ սնունդ, որոնք պարունակում են չափավոր քանակությամբ ճարպ և ​​բարդ ածխաջրեր, լավագույնն են ընդհանուր առողջությունը խթանելու համար:
   • Կախված գործունեության մակարդակից `օրական սպառված կալորիաների քանակը կազմում է մոտ 1800-2200: Էներգիա ստացեք ամբողջական սննդամթերքներից հարուստ սննդանյութերով, ինչպիսիք են ամբողջական հացահատիկները, մրգերն ու բանջարեղենը, կաթնամթերքը և նիհար սպիտակուցը:
   • Ֆիզիկական վարժությունները կարևոր են քաշի և ընդհանուր առողջության համար:
   • Մասնակցեք ամեն օր ցածր ազդեցության և միջին ծանրության սրտանոթային գործողություններին: Նպատակը օրեկան առնվազն 30 րոպե վարժություն կատարելը, շաբաթվա մեծ մասը, նպատակ է:

4. 

   Վերահսկեք ձեր խոլեստերինը: Միջակայքում խոլեստերինի մակարդակի վերահսկումը թույլ է տալիս ոչ միայն կանխել դեղնությունը, այլև պահպանել ընդհանուր առողջությունը: Խոլեստերինը վերահսկվում է առողջ սննդակարգի և ֆիզիկական վարժությունների միջոցով, կամ այլ դեպքերում նշանակվում են դեղեր:
   • Կերեք շատ լուծվող մանրաթել, առողջ ճարպեր և օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ ՝ խոլեստերինի մակարդակը վերահսկելու համար: Սննդամթերք, ինչպիսիք են նիհար միսը, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքը, ձիթապտղի յուղը, սաղմոնը, նուշը, վարսակը, ոսպը և բանջարեղենը, պարունակում են այս երեք օգտակար նյութերը:
   • Կրճատեք կամ վերացրեք տրանս ճարպերը ձեր սննդակարգից: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են վատ խոլեստերինը, որը հայտնի է նաև որպես LDL խոլեստերին: Սահմանափակեք կամ դադարեցրեք այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են տապակած սնունդը և առևտրային ապրանքները, ներառյալ խմորեղենը և թխվածքաբլիթները, որոնք կարող են վերահսկել խոլեստերինը:
   • Օրական 30 րոպե ֆիզիկական վարժությունները մեծացնում են լավ խոլեստերինը, որը հայտնի է նաև որպես HDL խոլեստերին:
   • Կան որոշ ապացույցներ, որ ծխելը թողնելը հանգեցնում է HDL խոլեստերինի մակարդակի բարձրացմանը:

5. 

   Համոզվեք, որ երեխաները լավ են ուտում: Նորածինները պետք է լավ սնվեն ամբողջ օրվա ընթացքում, քանի որ դա երեխաների դեղնախտը կանխելու լավագույն միջոցն է:

6. 

   Եթե ​​երեխային կրծքով եք կերակրում, ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում պետք է կրծքով կերակրել 8-12 անգամ:
   • Եթե ​​ձեր երեխան խմում է խառնուրդի կաթ, ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում կերակրելու կաթը կազմում է 30-60 մլ:
   գովազդ