Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Անկանու՞մ եք գնալ այն լողավազանի երեկույթին, որի ընթացքում ձեր ընկերները բոլորն են այս ամռանը, բայց վախենո՞ւմ եք, որ չեք կարող ձեր շրջանի պատճառով: Մի անհանգստացեք. Դուք դեռ կարող եք լողալ «կարմիր լույսի» օրը: Լողի ժամանակ ձեզ առավել հարմարավետ կզգաք տամպոնով կամ դաշտանային բաժակով, քանի որ այս երկու ապրանքները կօգնեն ձեզ ժամանակավորապես մոռանալ ձեր շրջանի անհարմարությունը: Այնուամենայնիվ, եթե միայն տամպոններ ունեք, ապա լողալը լավ է: Անհանգստանալու կարիք չկա, եթե նախատեսում եք միայն լողավազանով խաղալ կամ ջրի մեջ խաղալ ՝ առանց լողազգեստը թրջելու:

Քայլեր

2-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք տամպոններ

1. 

   Դիմեք տամպոններ չոր լողազգեստներին: Հեռացրեք սանիտարական պահոցը փաթեթից և կպցրեք այն crotch- ին: Ընտրեք ծայրահեղ բարակ տամպոններ, որպեսզի չփախչի ձեր ուռուցքը և համոզվեք, որ ձեր լողազգեստները մոտ են ձեր մարմնին: Թաց տամպոններն այլևս կպչունություն չունեն, ուստի ամուր լողազգեստներ կրելը կնպաստի տամպոնների անվտանգ պահպանմանը:

2. 

   
   
   Լողալու ժամանակ հաճախ փոխեք տամպոնները: Waterրի թափանցելիության պատճառով տամպոնները որոշ չափով կնվազեցնեն դրանց արդյունավետությունը լողալիս: Բացի այդ, ձեզ նույնպես անհարմար է զգում խոնավությունից: Ամեն անգամ, երբ լողավազան եք դուրս գալիս, պետք է փոխեք ձեր տամպոնները ՝ խնդիրներից խուսափելու համար: Նկատի ունեցեք, սակայն, որ դուք կարող եք դժվարությամբ թամ լողազգեստներին կիրառել նոր տամպոններ:

   Նշում: Մինչ ձեր շրջանը չի դադարում ջրի մեջ գտնվելու ընթացքում, լողավազանում ծանրության և ճնշման պակասը ձեր շրջանը պահում է ձեր մարմնում: Ձեր շրջանը սովորաբար շրջանառվում է, երբ լողավազան եք դուրս գալիս: Այսպիսով, սրբիչ փաթաթեք ձեր մարմնին և որքան հնարավոր է արագ գնացեք զուգարան:

   
   

3. 

   Ընտրեք մուգ լողազգեստ: Մուգ գույները «քողարկելու» ավելի լավ ունակություն ունեն, քան վառ գույները: Հետեւաբար, եթե պատահաբար խնդիրներ ունեք ձեր տամպոնների հետ, մուգ լողազգեստը կօգնի ձեզ խուսափել խայտառակ իրավիճակից:
   • Այնուամենայնիվ, թևավոր տամպոնները հաճախ ենթարկվում են լողազգեստներից դուրս: Եթե ​​չեք պատրաստվում լողազգեստի լրացուցիչ տաբատ կրել, ապա ընտրեք անթև սանիտարական բարձ:

4. 

   
   
   Ավելի շատ հագեք լողազգեստի տաբատ: Այսպիսով, ավելի հեշտ կլինի ծածկել տամպոնի օգտագործումը, քանի որ թևերը չեն ենթարկվում: Ավելին, տամպոնը պահվում է նաև տեղում, երբ շարժվում ես: գովազդ

2-ի մեթոդը 2. Կիրառել այլ տարբերակներ

1. 

   Հագեք լողազգեստ, որը ներծծող և թափվող է, նման է տամպոնների: Լողազգեստների այս տեսակը պահում է մարմինը, ուստի այն դիմացկուն է թափվելուն: Բացի այդ, ներծծող բարձիկներով փորված հատվածը կանխում է menstruation- ի արտահոսքը: Սա ճիշտ ընտրություն է, երբ պատրաստ չեք օգտագործել տամպոն կամ դաշտանային բաժակ կամ ի վիճակի չեք օգտագործել այս երկու ապրանքները:
   • Այս լողազգեստները կարող եք գնել առցանց:

2. 

   Օգտագործեք տամպոն Եթե ​​սիրում եք միանգամյա օգտագործման արտադրանք: Տամպոնները կատարյալ են ջրի մեջ լողալու համար, քանի որ դրանք անշարժացված են և միայն մի փոքր ջուր են կլանում: Համոզվեք, որ լավ դրեք տամպոնը, որպեսզի այն չերևա ձեր լողազգեստի մեջ: Նաև հիշեք, որ փոխեք տամպոնը յուրաքանչյուր 4-8 ժամվա ընթացքում:
   • Տամպոն օգտագործելու համար նախ հանեք ապրանքը շրջապատող փաթեթավորումը, բայց պահեք օժանդակ սարքավորումները (եթե այդպիսիք կան): Կարող եք կծկվել կամ բարձրացնել մեկ ոտքը բարձր, եթե այս դիրքն իրեն հարմարավետ զգա: Տամպոնի փոքր ծայրը սեղմեք ձեր հեշտոցին ՝ անհրաժեշտության դեպքում բացելով հեշտոցային շրթունքները: Cedալքավոր տամպոնի ծայրը դրսից է և պարզապես շարունակում է տամպոնը հեշտոցում հարմար դիրքի մղել: Համոզվեք, որ դրսից միայն տամպոնի լարն է մնում:
   • Եթե ​​ձեր տամպոնն ունի օժանդակ միջոց, սեղմեք գործիքի մխոցը, մինչև տամպոնը տեղադրվի հեշտոցի մեջ: Երկու մատով պահեք աջակցության գործիքը և մխոցը սեղմեք գործիքի վրա, որպեսզի տամպոնը տեղադրվի հեշտոցի մեջ: Հանեք աջակցության գործիքը և այս պահին դրսից կարող եք տեսնել միայն տամպոնի լարը:
   • Նույնիսկ եթե դուք երբեք սեռական հարաբերություն չեք ունեցել, միևնույն է, կարող եք օգտագործել տամպոն: Ընտրեք մի փոքր տամպոն, եթե երբեք չեք օգտագործել այս ապրանքը: Հակառակ տարածված կարծիքի ՝ տամպոնների օգտագործումը կուսաթաղանթը չի պոկում: Կուսաթաղանթը ձգվում է հեշտոցի բացվածքի, ոչ թե հեշտոցային անցքի մասի շուրջ: Կամ, կարող եք օգտագործել կանանց պահպանակ:

3. 

   Փորձարկել դաշտանային գավաթ Եթե ​​ցանկանում եք, տարբերակը բազմակի օգտագործման և թափվող է: Դաշտանային բաժակը փոքր, առաձգական բաժակ է, որը լավ է տեղավորվում ձեր հեշտոցի մեջ: Տամպոնների և տամպոնների նման կլանիչների փոխարեն, դաշտանային բաժակը պահում է դաշտանի հոսքը բաժակի մեջ: Այս ապրանքը պահվում է տեղում ՝ հեշտոցային պատի վրա կազմելով ամուր օղակ, ուստի menstrual ժամանակահատվածները սովորաբար չեն թափվում, երբ իմանաք, թե ինչպես օգտագործել դրանք: Menstrual բաժակները հիանալի են լողի համար: Այն օգտագործելու համար ծալեք ձեր դաշտանային բաժակը ուղղահայաց կիսով չափ, ապա նորից կիսով չափ ծալեք ՝ եզրից վերև «C» ստեղծելու համար: Հաջորդ քայլը բաժակը վագին մեջ մղելն է:Երբ բաժակը հայտնվում է ձեր հեշտոցում, նրբորեն պտտեք այն այնպես, որ բաժակը բացվի:
   • Դուք կարող եք ամսական բաժակներ գնել առցանց, Guardian- ի կամ Medicare- ի նման սուպերմարկետներից կամ խանութներից:
   • Տամպոնի նման, դուք կարող եք օգտագործել դաշտանային բաժակ, նույնիսկ եթե երբևէ սեռական հարաբերություն չեք ունեցել: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ընտրեք փոքր չափսերով ապրանքներ:

4. 

   Մի օգտագործեք ոչ մի ապրանք, եթե ունեք ցածր ժամանակահատվածներ և մի անհանգստացեք ջրի արտահոսքից: Որոշ կանայք ունեն այնքան քիչ ամսական, որ նրանց հարկավոր չէ տամպոններ, տամպոններ կամ դաշտանային բաժակներ: Բացի այդ, շատ մարդկանց դաշտանային շրջանառությունը դանդաղեցնում է ջրի մեջ, հեշտոցի վրա ջրի ճնշման պատճառով: Լողավազանից դուրս գալիս պարզապես սրբիչ փաթաթեք ձեր մարմնին, որպեսզի խուսափեք ավելորդ ազդեցությունից:
   • Քլորը կկարգավորի ձեր անունից ջրի մեջ փոքր քանակությամբ դաշտանային ցիկլը, այնպես որ մյուսները չեն ազդի:
   • Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք այս տարբերակից, եթե ունեք ծանր ժամանակահատվածներ, քանի որ այն կարող է ջրի մեջ հորդել:

5. 

   Ձեր շրջանից խուսափեք լողալուց, եթե դա ձեզ անհարմար է դարձնում: Ոչ ոք ձեզ չի ստիպում լողալ «կարմիր լույսի» օրը, եթե ձեզ անհարմար եք զգում: Եթե ​​երիտասարդ եք, մեծահասակների մեծ մասը կհասկանա, երբ նրանց տեղյակ պահեք: Պարզապես ասեք, որ լավ չեք, եթե ամաչում եք ՝ խոսելով ձեր շրջանի մասին: գովազդ

Arnգուշացում

• Լողալիս խուսափեք տամպոններ օգտագործելուց, եթե ձեր շրջանը ծանր է: Փորձեք այլ տարբերակներ կամ մի լողացեք: