Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Լացից հետո ուռած կարմիր աչքերը անցանկալի են: Բարեբախտաբար, աչքերի այտուցը կարող է կրճատվել միայն մեկ սառը փաթեթով: Մյուս կողմից, եթե ձեր աչքերը անընդհատ այտուցված և խիստ ուռած են, ապա կյանքի որոշ չնչին փոփոխություններ կան, որոնք կարող են օգնել:

Քայլեր

3-ի մեթոդը 1. Բուժել այտուցված աչքերը

1. 

   Լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով: Եթե ​​շտապում եք կամ հասարակական վայրում եք, կարող եք գնալ զուգարան ՝ դեմքը լվանալու համար: Հյուսվածքը երկու անգամ ծալեք ՝ քառակուսի դարձնելու համար, ապա սուզեք սառը ջրի մեջ: Նրբորեն սեղմեք կոպերին մոտ 15 վայրկյան յուրաքանչյուր կողմում: Նայեք վերև և հյուսվածքը տեղադրեք ներքևի կոպի անմիջապես ներքև, 15 վայրկյան նրբորեն սեղմեք յուրաքանչյուր կողմում: Սպասեք աչքերի շուրջ մաշկի չորացմանը: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել:
   • Մի շփեք ձեր աչքերը և օճառ օգտագործեք դրանք լվանալու համար:
   • Ոմանք պնդում են, որ դեմքը լվանալու համար դուք կարող եք խառնել 1 թեյի գդալ (5 մլ) զտված աղ 1 բաժակի (240 մլ) սառույցի հետ: Այնուամենայնիվ, չպետք է օգտագործեք այս մեթոդը, եթե ձեր մաշկը կարմիր է և գրգռված:

2. 

   
   
   Ձեր աչքերին սառը լվացքի կտոր քսեք: Ներծծում են փափուկ բամբակյա սրբիչը սառը սառույցի մեջ: Ձգեք ջուրը, ապա սրբիչը դրեք ձեր աչքերի վրա մոտ 10 րոպե: Theրտերը կսեղմեն աչքերի շուրջ արյան անոթները ՝ օգնելով նվազեցնել ուռուցքը:
   • Սառույցի տուփ կամ սառած ոլոռ տոպրակ դնելը կարող է նույն բանն անել: Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական սառը տուփը ՝ բրնձը լցնելով գուլպաների (գուլպաների) մեջ, այնուհետև սառնարանում: Մի օգտագործեք փխրուն և չափազանց մեծ բանջարեղենի տոպրակ, քանի որ բանջարեղենը չի կարող ճկուն շարժվել աչքի տարածքում:

3. 

   
   
   Սառը գդալ քսեք ձեր աչքերին: Ընտրեք երկու փոքրիկ մետաղական գդալներ, որոնք կարող են ծածկել ձեր աչքերը: Գդալը դրեք սառնարանում 2 րոպե կամ սառնարանում 5-10 րոպե: Դրանից հետո հանեք գդալը և նրբորեն սեղմեք երկու աչքերին: Թողնել մինչեւ գդալը տաքանա:
   • Եթե ​​ժամանակ ունեք, կարող եք սառեցնել բոլոր 6 գդալները: Փոխեք գդալը, երբ հին գդալը տաքանա: Այն պետք է կիրառել միայն մինչև 3 անգամ `ցրտին երկարատև ազդեցության պատճառով մաշկը չվնասելուց:

4. 

   
   
   Pat աչքերը: Օգտագործելով մատանի մատը ՝ կոպի այտուցված հատվածը նրբորեն քերելու համար, կարող է մեծացնել արյան շրջանառությունը և հեռացնել աչքի շուրջ կուտակված արյունը:

5. 

   Մերսում քթի կամրջի երկայնքով: Փակեք ձեր աչքերը և մերսեք ձեր քթի կամրջի երկայնքով: Կենտրոնացեք քթի երկու կողմերում գտնվող մաշկի վրա, որտեղ պաշտպանում են ակնոցները: Սա կարող է օգնել նվազեցնել սինուսի ճնշումը, որը կուտակվում է լաց լինելիս:

6. 

   Պառկիր և գլուխդ բարձրացրու: Տակը դրեք 2-3 բարձ ՝ գլուխը մարմնից բարձրացնելու համար: Պառկեք պարանոցի վրա, փակեք ձեր աչքերը և հանգստացեք: Մի փոքր հանգստանալը նույնպես օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը:

7. 

   Կիրառել սառը խոնավեցնող միջոց: Ձեր դեմքի խոնավեցուցիչը դրեք սառնարանում մոտ 10 րոպե, իսկ հետո նրբորեն քսեք այն ձեր մաշկի վրա: Theուրտը կօգնի նվազեցնել այտուցը, մինչդեռ կրեմը կօգնի մեղմացնել և լուսավորել մաշկը:
   • Աչքերի քսուքների օգտագործման շուրջ դեռ շատ հակասություններ կան: Պարզ չէ, թե արդյոք հատուկ լոսյոնն ավելի արդյունավետ է, քան սովորական դեմքի կրեմը:
   • Խուսափեք անուշաբույր կամ անանուխի քսուքներ օգտագործելուց: Այս բաղադրիչները կարող են գրգռել մաշկը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. կանխել աչքերի այտուցը

1. 

   Բավականաչափ քնել: Նույնիսկ եթե աչքի այտուցը լաց լինելու պատճառով է, այլ գործոններ կարող են ազդել այտուցի ծանրության վրա: Ամեն օր պետք է քնեք առնվազն 8 ժամ `այտուցը և այտուցը նվազեցնելու համար:
   • Մանկապարտեզի համար առաջարկվող քնի ժամանակը կտարբերվի տարիքից: Լավագույնն այն է, որ ձեր բժշկին խորհուրդ հարցնեն:

2. 

   Ապահովեք բավարար քանակությամբ ջուր: Աչքերի շուրջ կուտակված աղը կարող է առաջացնել ջրի պահպանում և ուռուցք: Այս պայմանը նվազեցնելու համար հարկավոր է ջուր խմել:
   • Նաև կրճատեք աղի և կոֆեինի ընդունումը, քանի որ այդ նյութերը ջրազրկում են առաջացնում:

3. 

   Ալերգիայի բուժում. Ալերգենների, փոշու, կենդանիների կամ սննդի նկատմամբ մեղմ ալերգիկ ռեակցիան կարող է առաջացնել աչքերի այտուց: Խուսափեք այն կերակուրներից, որոնք աչքերը քոր են առաջացնում, այտուցվում կամ անհարմար են դառնում: Վերցրեք ալերգիայի դեմ դեղամիջոցներ, եթե չեք կարող խուսափել ալերգենի ազդեցությունից:Լրացուցիչ խորհուրդներ ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին:

4. 

   Այցելեք ակնաբույժ: Հաճախակի այտուցված աչքերը կարող են լինել հիմնական պատճառը: Օպտոմետրիստը կարող է ստուգել ձեր տեսողությունը և հանձնարարել օգտագործել ակնոցներ կամ կոնտակտային ոսպնյակներ ՝ աչքերի լարվածությունը նվազեցնելու համար: Ակնաբույժը կարող է ստուգել աչքի պայմանները (առկայության դեպքում):

5. 

   Հանգստացեք ձեր աչքերը համակարգչի էկրանին նայելիս ու կարդալիս: Ընդմիջեք յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ ՝ համակարգիչ, հեռախոս կամ գիրք օգտագործելու ընթացքում: Այս 20 րոպեի ընթացքում դուք պետք է ձեր հայացքը կենտրոնացնեք սենյակի շուրջ ինչ-որ բանի վրա: Չնայած աչքերի լարվածությունը աչքերի այտուցվածության ամենատարածված պատճառը չէ, բայց աչքերի լարվածությունից խուսափելը օգտակար է ընդհանուր առողջության համար: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք տնային բուժում

1. 

   Թեյի տոպրակի փոխարեն օգտագործեք սառը սրբիչ: Շատերը հաճախ ուռած աչքերին սառը, թաց թեյի տոպրակներ են քսում: Սա աշխատում է պարզապես ցուրտ ջերմաստիճանի միջոցով: Մյուս կողմից, շատ բժիշկներ կարծում են, որ օգտակար է սեւ թեյ, կանաչ թեյ կամ այլ բուսական թեյեր: Այնուամենայնիվ, այս թեյերը չեն ուսումնասիրվել, և կոֆեինը ՝ ամենաարդյունավետ բաղադրիչը, ազդեցություն չունի: Սառը լվացարան օգտագործելը նույնքան արդյունավետ է և վարակվելու հավանականությունը քիչ է:

2. 

   Խուսափեք սննդի բաղադրիչներից: Վարունգի կտորներն ուռած աչքերի ամենատարածված բուժումն են: Սա գործում է, բայց միայն վարունգի սառնության պատճառով: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք սառը լվացքի անձեռոցիկ կամ սառցե տուփ `սննդային վարակների ռիսկը նվազեցնելու համար:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ուտելիք օգտագործել, ապա պետք է անվտանգ օգտագործեք մաքուր վարունգ: Խուսափեք կարտոֆիլից, սպիտակուցից, յոգուրտից և թթվային կերակուրներից, ինչպիսիք են ելակը և կիտրոնի հյութը:

3. 

   Խուսափեք գրգռիչ դեղամիջոցների հետ աչքի շփումից: Որոշ դեղամիջոցներ վտանգավոր են, երբ օգտագործվում են աչքերի շուրջ `ցավի կամ լուրջ վնասվածքի ռիսկի պատճառով: Մի բուժեք այտուցված աչքերը թութքի կրեմով (Preparation H), Heat Rub կրեմով (BenGay, Icy Hot) կամ հիդրոկորտիզոնով: գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​լաց լինելը լղոզում է ձեր դիմահարդարումը, արցունքները սրբելու համար դիմահարդարումը հեռացնելու համար պետք է օգտագործեք Q-հուշում: Եթե ​​դիմահարդարման միջոց մաքրող միջոց չունեք, կարող եք թղթե սրբիչը թաթախել օճառաջրի մեջ:
• Eyeliner սպիտակ մատիտը կոպերը ներսին մոտեցնելու համար կօգնի աչքերին պակաս կարմրել:
• Այտուցված աչքերը ծածկելու համար օգտագործեք բաց գույնի թաքցնող միջոց կամ թաքցնող խառնուրդ հեղուկ ընդգծիչներով:

Arnգուշացում

• Արցունքները սրբելով կարող է այտուց առաջանալ աչքերում: Սրբելու փոխարեն պետք է արցունքներ կլանել: