Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Եթե ​​ճիշտ մտածելակերպ ունեք, ընկերներ ձեռք բերելն այնքան էլ դժվար չէ: Մարդկանց մեծ մասը սիրում է զվարճալի, ընկերասեր և զվարճալի մարդկանց, ուստի կարևոր է մարդկանց ցույց տալ այս հատկությունները ձեր անհատականության մեջ: Մի փոքր ռազմավարության շնորհիվ դուք շուտով կունենաք շատ ընկերներ:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Թող ձեր անհատականությունը փայլի

1. 

   Դուք պարզապես մնա ինչպիսին կաս. Մի վախեցեք արտահայտել ձեր կարծիքը: Մի վարվեք ինչպես ուրիշը: Եթե ​​ինչ-որ մեկը վիրավորում է, պարզապես անտեսեք նրան: Քեզ ատող մարդիկ պարզապես փոքրամասնություն են ՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր սիրում են քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս: Խնդրում եմ ցույց տվեք ձեր ուժեղ կողմերը:
   • Եթե ​​ամաչկոտ եք և զուսպ, ցույց տվեք ձեր խորհրդավոր կողմը բոլորին: Եղեք բարյացակամ և բաց մարդկանց առջև, բայց «մաշկը չփորոտեք»: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ցանկանում է իմանալ, թե ինչ եք մտածում, կփորձի ավելի մոտ լինել ձեզ `պարզելու համար:
   • Եթե ​​սպորտով եք զբաղվում, օգտագործեք ձեր հմտությունները ՝ ձեր ինքնավստահությունը բարձրացնելու համար: Միայն մեծամիտ մի եղեք: Մարդիկ, ովքեր գերազանց են սպորտով, բայց մնում են համեստ, խարիզմատիկ են: Դուք պետք է սովորեք դրանք: Մի՛ վարվեք իսկական մարզիկի նման ու ծաղրեք «գրքերի որդերին» ՝ ձեր անվստահության պատճառով:
   • Եթե ​​մտքով ակտիվ անձնավորություն եք, կենտրոնացեք ավելի մոտենալու վրա: Խելացի մարդիկ կարող են անել ամենավատ բաներից մեկը `ստիպել ուրիշներին իրենց անհարմար զգալ, քանի որ նրանք այնքան խելացի չեն, որքան իրենք: Փորձեք կապվել նրանց հետ և իմացեք, որ նրանք կարող են պատճառներ փնտրել, որպեսզի չվստահեն ձեզ, եթե նրանք նախանձում են: «Սուպեր» հարցերի մասին խոսեք միայն ձեր մակարդակի մարդկանց հետ:

2. 

   
   
   Սկսեք զարգացնել սոցիալական հմտությունները: Ոչ բոլորն են ծնվում օժտված հաղորդակցման լավ հմտություններով, բայց, իհարկե, բոլորը կարող են դա սովորել: Practiceիշտ փորձի և բացահայտման շնորհիվ դուք շուտով կարող եք փոխել վստահության և տպավորությունների տարբերությունը մարդկանց համար:
   • Խնդրում ենք լինել համբերատար. Անծանոթ մարդկանց հետ խոսելը երբեք հեշտ չի լինում, բայց որքան շատ գործնականում գործես, այնքան ավելի հարմարավետ կզգաս քեզ: Ուղղակի դանդաղ, այդ ժամանակ պատմությունները կբացվեն: Շփվել մարդկանց հետ, և պատմությունները, բնականաբար, կգան:
   • Աչքի շփում: Սա կարևոր է, քանի որ աչքի շփումը կարող է շատ ենթատեքստեր հաղորդել, և երբ խուսափում եք այլ մարդկանց հետ աչք կապվելուց, նրանք կարող են ենթադրել, որ դուք ստում եք կամ խանդավառ չեք: Հոգեբանները ցույց են տվել, որ աչքի շփումը սոցիալական մեծ հմտություն է, որը կարող է օգնել մեզ լավ հարաբերություններ հաստատել:
   • Իմացեք ներել: Անխուսափելիորեն կգտնվեն պահեր, երբ ձեր ընկերները սխալներ կգործեն: Մի մոռացեք նրանց սխալների մասին: Ներիր ընկերոջդ, եթե նրանք ներողություն են խնդրում:
   • Հարգանքներով: Ուշադրություն դարձրեք մանրուքներին: Beամանակին եղեք ըստ նախատեսվածի: Եթե ​​թիմի անդամ եք, շուտ եկեք և մի փոքր ուշ մնացեք (նույնիսկ եթե այդ ժամանակ ասելիք չունեք):
     • Պաշտպանեք ձեր ընկերներին: Եթե ​​նրանցից մեկը կռվի մեջ ընկնի, փորձեք հուսահատեցնել և հանգստացնել ձեր ընկերոջը: Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ հիմար ու վատ բաներ ասեն ձեր ընկերոջ մասին ՝ առանց արձագանքելու:
     • Վատ մի խոսեք ուրիշների թիկունքում, Այս գործողությունը կարող է հանգեցնել «այն փայտին, որը նա հարվածեց մեջքին». Ինչ-որ պահի այն հետ կդառնա ՝ ձեզ վնասելու համար: Թույլ մի տվեք, որ բամբասելու հեղինակություն ունենաք: Դուք այլ մարդկանց մասին պետք է խոսեք միայն այն բաների մասին, որոնք կարող եք հարմարավետորեն ասել նրանց առջև:

3. 

   
   
   Լավատես. Նույնիսկ եթե իսկապես վատ եք զգում, հիշեք, որ միշտ ժպտալու առիթ ունեք: Լավատեսական ոգին մարդկանց կստիպի ավելի շատ լինել ձեզ հետ: Այնուամենայնիվ, պետք է նաև զգույշ լինել: Երբ հասնում ես մի կետի, լավատեսությունը կարող է հիասթափեցնել: Մի՛ արա նույնպես լավատեսական
   • Կենտրոնացեք ավելի լավի, քան վատի վրա: Ամեն ինչ ունի լավ կողմ և վատ կողմ: Նայեք բաժակը կիսով չափ լի: Ինչ-որ մեկի հետ բաժանվելը նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու հնարավորություն է: Ձախողումը ձեզ համար ինչ-որ բան սովորելու հնարավորություն է: Հաղորդակցման մեջ եղած սխալները ձեզ փորձ կտան հաջորդ անգամ ավելի լավ գործեր կատարել:
   • Հավատացեք, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Ոմանք հավատում են կարմային, ոմանք էլ կարծում են, որ նրբանկատ լինելը լավի կհանդիպի: Համենայն դեպս, պարզապես հավատացեք, որ ձեր բարքերը կվճարեն:
   • Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչը կարող եք փոխել, և մի փորձեք փոխել այլ բաներ: Կարող է դժվար լինել ստիպել ինչ-որ մեկին սիրահարվել ձեզ կամ մտածել, որ դուք զվարճալի եք, բայց կարող եք փոխել նրա հետ շփվելու ձևը: Մի փորձեք տեղափոխել ամբողջ սարը. Խնդրում եմ, արեք այն, ինչ կարող եք անել:

4. 

   
   
   Սիրիր ինքդ քեզ. Կարող է դժվար լինել սիրել ուրիշներին, եթե ինքներդ չեք սիրում: Պրակտիկորեն բարձրացրեք ձեր ինքնագնահատականը և անցեք «ինքնաբացահայտման» ճանապարհորդության:
   • Շաբաթվա համար կազմեք անելիքների ցուցակ և գծանշեք բոլոր ավարտված առաջադրանքները: Շաբաթվա վերջին դուք հրաշալի զգացողություն կունենաք այն ամենի նկատմամբ, ինչի հասել եք:
   • Գտեք ծիծաղելու առիթ: Վերանայեք ձեր սիրած կատակերգական տեսանյութերը. Խոսեք զվարճալի ընկերոջ հետ միասին ծիծաղելու համար: Ինչ էլ որ ընտրեք, մի մոռացեք ծիծաղել, քանի որ ծիծաղը ձեզ ավելի երջանիկ կդարձնի: Եթե ​​ուրիշի առաջ սխալ ես թույլ տվել, կատակ արա դրա հետ; խելքը ոչ միայն օգնում է ձեզ բուժել ձեր խայտառակությունը, այլ նաև ստիպում է մարդկանց ավելի շատ սիրել ձեզ:
   • Բաց Բաց եղեք բոլորի համար: Եթե ​​անտեսում եք որոշակի մարդկանց, կտեսնեք, որ ուրիշների հետ շփումը նույնպես կդժվարանա, և ժամանակի ընթացքում կարող եք կորցնել ձեր ուշադրությունը:
   • Ձեզ լավ վերաբերվեք: Կյանքը երբեմն ունենում է խորդուբորդ ճանապարհներ, որոնք հոգնեցնում են ձեր ոտքերը: Մի պահ կանգ առեք և գիտակցեք, թե ինչ են նշանակում փոքրիկ ուրախություններ:Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ փայփայելուց:
   • Մի խոշտանգեք ինքներդ ձեզ, երբ սխալ եք թույլ տալիս: Բոլորը սխալներ են թույլ տալիս, և սխալները մեզ նոր դասեր կբերեն: Մի բարկացեք և չհիասթափվեք, երբ սխալ եք թույլ տալիս: Դա դիտեք որպես սովորելու հնարավորություն, և հաջորդ անգամ ավելի լավ կանեք:
   գովազդ

Մաս 2-ից 3-ը. Ստացեք բոլորի համակրանքը

1. 

   Ուշադրություն դարձրեք ձեր արտաքինին: Լավ հագնվեք: Չնայած արտաքին տեսքը չի երաշխավորում, որ դուք սիրված կլինեք բոլորի կողմից, դա նաև դրական է: Համոզվեք, որ ճիշտ օգտագործեք մարմնի լեզուն: Եղեք եզակի և ինքներդ ձեզ:
   • Լոգանք ընդունեք, ձեր մարմինը բուրավետ պահեք և հիշեք, որ լվացեք ձեր ատամները: Լոգանք օրական մեկ անգամ: Լվացեք ձեր մազերը երկու օրը մեկ: Օգտագործեք զով հոտազերծիչ կամ օծանելիքի երանգ, եթե աղջիկ եք: Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ և առնվազն մեկ անգամ թել թել:
   • Possibleպտացեք հնարավորության սահմաններում: Քաջալերող ժպիտը թույլ կտա ուրիշներին իմանալ, որ դուք մտածում եք նրանց ասածի մասին: Aպիտը նաև նշանակում է, որ դու երջանիկ ես, և որ բոլորը ցանկանում են լինել երջանիկ մարդկանց կողքին:
   • Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի լեզվին: Estեստերը, ինչպիսիք են ձեռքերը խաչած, ոտքերը, աչքերը պտտելը և հառաչելը, բոլորը ձանձրույթի, հիասթափության և հիասթափության նշաններ են: Համոզվեք, որ յուրաքանչյուրի համար ձեր նշանակությունը հաղորդեք ձեր մարմնի լեզվով:

2. 

   Սկսեք փոքրից, եթե ամաչկոտ եք: Օրինակ ՝ ամեն անգամ, երբ գնում եք դպրոց, աշխատում եք կամ երեկույթ եք ունենում, ինչ-որ մեկին բարևում եք և նրա հետ առանձնազրույց եք ունենում: Կենտրոնացեք ավելի հեշտ գործերի վրա, նախքան անցեք ավելի բարդ խնդիրների: Փոքր հաջողությունները կխթանեն ձեզ:
   • Ուրախորեն ասեք «բարև» նրանց, ովքեր լուռ են թվում: Ինչ-որ բան կիսվեք ձեր մասին, օրինակ `ուր եք գնում կամ ինչու եք այնտեղ: Ուղղակի եղիր բարյացակամ: Խուսափեք եղանակի մասին խոսելուց, ինչպես ասում է Թոմ Ուեյթսի երգերից մեկը. «Անծանոթ մարդիկ խոսում են միայն եղանակի մասին»: Հարցեր տվեք և ճանաչեք դրանք, եթե չգիտեք ինչ ասել:
   • Լսեք ավելին, քան խոսեք: Փոխանակ պարզապես գլխով արելու, ժպտալու և ձեռքերը ժամանակ առ ժամանակ ձեր այտերին քսելու, փորձեք զգալ դիմացինի ասածները և շարունակել: Խոսեք ձեր մտքի մասին, բայց մի ավարտեք դիմացինի մասը: Հիշեք, որ զրույցը պետք է լինի երկկողմանի գործողություն:
   • Մի խնդրեք կատարելություն բոլորի մեջ, հատկապես ձեր մեջ: Օրինակ, եթե մոռացել եք ձեր անունը ներկայացնել ինքնաներկայացման մեջ (ինչը սովորաբար չի պատահում), պարզապես կատակեք իրավիճակի հետ կապված: Բոլորը երբեմն անփույթ են. Սիրելի կամ անշնորհք կլինեք ՝ կախված է նրանից, թե ինչպես եք վերաբերվում իրավիճակին:
   • Կիսվեք ձեր թույն / խենթ գաղափարներով: Ձեր մտքում եղած մտքերը կարող են դռներ բացել բարեկամության համար: Դուք երբեք չեք իմանա, թե ձեր ասածը կստիպի մարդկանց խորը մտածել, ծիծաղել կամ ծիծաղել կամ ձեզ այլ լույսի ներքո նայել: Ի վերջո, գաղափարը պարզապես գաղափար է:

3. 

   Ընկերություն արեք մարդկանց տարբեր խմբերի հետ: Սիրված մարդիկ գուցե լավագույնը չեն, բայց նրանք գիտեն, թե ինչպես կարելի է կապվել ուրիշների հետ և մարդկանց հարմարավետ դարձնել: Երբեք ուշ չէ, որ գիտակցեք, որ մարդկանց կողմից դուր գալը կարևոր է:
   • Խոսեք տարեց մարդկանց հետ, ովքեր հավանաբար ձեր ընտանիքի անդամներն են: Եթե ​​հարգանք ցուցաբերեք, տարեց մարդիկ նույնպես կհարգեն ձեզ: Նրանք ձեզ չեն ծաղրի, ձեզ ստորադաս զգան կամ ծաղրեն: Երեցների հետ զրուցելիս ձեր տեղը գտնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ, երբ ժամանակն է խոսել ձեր տարիքի մարդկանց հետ:
   • Ընկերություն արեք ավելի երիտասարդ ընկերների հետ, եթե ավագ դպրոցում եք: Ձեզանից մեկ կամ երկու տարի փոքր երեխաների հետ խաղալը կարող է նպաստել ձեր ինքնավստահության ամրապնդմանը, և դա կարող է օգնել, երբ շփվում եք ձեր տարիքի ընկերների հետ: Հարևանի 10-ամյա երեխայի հետ խոսելը հեշտ է և օգնում է բարձրացնել ձեր վստահությունը:
   • Կազմակերպել միջոցառումներ ընկերների հետ: Կախված ձեր տարիքից ՝ կազմակերպեք ձեր ընկերների հետ գործունեությունը և թույլ տվեք, որ նրանք ավելի շատ մարդ հրավիրեն: Միգուցե դա ֆուտբոլային հանդիպում է, լողավազանի երեկույթ կամ ժամերի ավարտից հետո ժամանց: Փորձեք նոր մարդկանց հրավիրել միանալու:

4. 

   Բոլորի հետ հաճելի եղեք: Միշտ գովաբանեք ուրիշներին, բայց մի չափազանցեք այն: Եթե ​​ամաչկոտ եք, խորը շունչ քաշեք և ռիսկի դիմեք. Դուք երբեք չեք իմանա, թե ինչ կարող է պատահել: Եթե ​​դրսից ամաչկոտ մարդ եք, բայց ներքուստ մի քիչ խենթ, ցույց տվեք այն ժամանակ առ ժամանակ: Մազերը իսկապես բարձր կապեք և պարեք կամ պտտվեք: Մարդիկ կծիծաղեն, երբ իմանան, թե ինչն է ձեզ համար հետաքրքիր և սիրում են լինել ձեր կողքին:
   • Սեփական գործերում շատ պաշտպանողական մի եղեք: Օրինակ ՝ մի բղավեք. «Ինչո՞ւ եք այդքան նախապաշարմված»: կամ «Ինչո՞ւ եք այդպիսի հակակրանք ցուցաբերում կանանց հանդեպ»: Երբ խոսքը վերաբերում է անցյալում տեղի ունեցած իրավիճակներին, դուք կարող եք չափազանց զգայուն արձագանքել: Փորձեք բոլորին հավատալ ամենալավին ու ոչ մեկի մասին վատ մի մտածեք:
     • Եթե ​​ինչ-որ մեկի հետ սկսում եք վիճել կոշիկի նման չնչին բաների շուրջ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել: Փորձեք ճանաչել, թե որ հակասությունն արժանի չէ: Եթե ​​դուք պաշտպանում եք ընկերոջը ուրիշի ծաղրանքից, ապա դա հասկանալի է:
   • Մի ասեք կոպիտ խոսքեր կամ վիրավորեք ուրիշներին: Խուսափեք քաղաքականության, կրոնի և սեռի նման զգայուն թեմաներից, քանի որ մարդիկ հաճախ հուզվում են այս թեմաների շուրջ խոսելիս: Եթե ​​ձեզանից կարծիք են խնդրում, խոսեք ձեր մտքով, բայց հասկացեք, որ մյուսները կարող են տարբեր տեսակետներ ունենալ:
   • Հարգեք մարդկանց ՝ անկախ նրանից, թե նրանք ինչ են մտածում կամ ասում: Մենք բոլորս մարդ ենք և բոլորս էլ հարգանքի ենք արժանի: Եթե ​​ուրիշների հետ լավ ես վերաբերվում, նրանք նույնպես քեզ հետ են վարվելու: Մի հարձակվեք ուրիշների վրա ՝ պարզապես պարտադրված կամ անփույթ երեւալու համար: Դուք ռիսկի եք դիմում օտարել մարդկանց և կարծես չգիտեք, թե ինչի մասին եք խոսում:

5. 

   Գտեք նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց: Վեր կացեք, քայլեք և միացեք մի խումբ դասընկերների, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրությունները ՝ լինի դա դպրոցական լանչերին, թե երեկույթներին: Այս միջավայրերը կդյուրացնեն ձեզ հանդիպել և ընկերանալ: Եվ նշանակություն չունի, եթե տղաները շատ ընդհանուր բան չունեն, քանի դեռ բոլորը իրենց երջանիկ ու հարմարավետ են զգում:
   • Եթե ​​ինչ-որ մեկը քննադատում է ձեզ կամ համաձայն չէ ձեր արածի հետ, նրանք ձեր ընկերները չեն: Ընկերները պետք է պաշտպանեն և հոգ տանեն այն մասին, թե ինչն է ձեզ երջանկացնում (այնպես որ լավ չի լինի, եթե նրանք խնդրեն ձեզ ծխախոտ ծխել), բայց ավելին, նրանք պետք է աջակցեն ձեր արածին:
   • Միացեք ակումբներին և այլ արտադասարանական ծրագրերին, որոնք ձեզ հետաքրքրում են: Եթե ​​ցանկանում եք նկարել, միացեք նկարչական ակումբին: Եթե ​​ուզում եք վիճել, կարող եք միանալ քննարկման խմբին: Մի անհանգստացեք այն մասին, թե ինչ են ասում կամ մտածում մարդիկ ձեր մասին: Քանի դեռ վստահ ես քո արածում, եթե մեկը ծաղրում է քեզ, այդ մարդը հիմար է:
   • Մի անհանգստացեք այն խմբի համար, որին միանում եք: Պետք չէ ինքներդ ձեզ տեսնել այնպես, ինչպես տեսնում են ձեզ ուրիշները: Եթե ​​ցանկանում եք լինել սքեյթբորդի խմբի անդամ, պարզապես սկսեք նվագել այն և դեմ չեք, երբ ինչ-որ մեկն ասում է, որ դա ձեզ համար չէ:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Showույց տալ սրամտություն

1. 

   Արթնացրեք ձեր ներքին հումորը: Շատերի համար հումորը դա անսովոր կամ անսպասելի բանի վրա ուշադրություն հրավիրելն է: Բայց ինչպե՞ս կանեիք դա: Առաջին հերթին պետք է հավատալ, որ գիտես ինչն է զվարճալի: Հիշեք մի ժամանակ, երբ ձեր խելքը մարդկանց ծիծաղեցրեց և գիտեր, որ կարող եք շարունակել:
   • Գտեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ ծիծաղեցնում են, քանի որ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, կծիծաղեցնեն այլ մարդկանց: Գրեք ձեզ հետ պատահած զվարճալի իրադարձություններ կամ երբևէ լսած զվարճալի պատմություններ: Այդ ժամանակ դուք կ ընտելանաք շրջապատող ուրախ մթնոլորտին:
   • Պարզեք, թե ինչն է հումոր առաջացնում: Մարդիկ, ովքեր զվարճալի պատմություններ գիտեն, միշտ գիտեն, թե ինչն է զվարճալի: Երբ ինչ-որ մեկն ասում է կամ ինչ-որ զվարճալի բան է հարցնում ինքներդ ձեզ. Ինչու է դա զվարճալի Իմացեք հումորի մասին:
   • Մնացեք զվարճալի մարդկանց հետ: Գուցե դա ձեր ընկերներն են կամ հեռուստատեսության դերասանները:Ով էլ որ լինեն, ավելի մոտ եղեք նրանց հետ, և նրանց հումորը կտարածվի ձեզ վրա:

2. 

   Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ ծաղրելուց: Հումորով մարդիկ նույնպես ինքնահեգնանքով են վերաբերվում: Դիտեք մենախոսության կատակերգական ներկայացումները. Իրականում նրանք պարզապես անեկդոտներ են պատմում իրենց արածի կամ իրենց հետ կատարվածի մասին: Եթե ​​կարողանաք անեկդոտ պատմել ձեր մասին (վստահորեն), մարդիկ ձեր մեջ վստահություն կտեսնեն:
   • Սովորեք ինքնաբերաբար: Ինքնախղճահարությունը զվարթ ինքնախեղկատակություն է, և քանի որ դուք կարծես չեք վախենում սխալներ թույլ տալուց, մարդիկ չեն վախենա, որ դուք քննադատեք դրանք: Ահա ինքնահեգնական հայտարարությունների լավ օրինակներ: Հիշեք, որ դրանք սոցիալական հումոր են. Ձեր ընկերների հետ կարող եք ավելի հանգիստ կատակներ օգտագործել ՝ ձեր կատակների մասին պատմելու համար:
     • «Ես գնացի հոգեբույժի մոտ, նա ասաց ինձ.« Դու խենթ ես »: Ես ասացի, որ ուզում եմ մեկ այլ կարծիք լսել: Նա ասաց.« Լավ, դու տգեղ ես »:
     • «Ես ցավում եմ այն ​​մարդկանց համար, ովքեր չեն խմում կամ դեղեր չեն օգտագործում, քանի որ երբ նրանք շատ հիվանդանան, նրանք գնում են հիվանդանոց և մահանում, նրանք չեն իմանա պատճառը»:
     • «Երբ ես ծնվեցի, ես այնքան տգեղ էի, որ մայրս ապտակեց բժշկի կողմից»:

3. 

   Իմացեք, որ տարբեր իրավիճակներում ծիծաղի տարբեր տարրեր կան: Կատակերգության շատ տեսակներ կան. Եվ այդ մասին իմանալու համար դուք պետք է հասկանաք, թե ինչն է ստիպում մարդկանց ծիծաղել: Ահա հումորի մի քանի տեսակներ:
   • Գնահատումը հակասում է իրականությանը: Երբ մարդիկ ինչ-որ բանի էին սպասում, բայց միանգամայն այլ բան էր պատահել, դա հետաքրքիր անակնկալ էր. «Օրերս ես քաշքշուկ տեսա, բայց հետո հանկարծ հասկացա, որ դա գնդակի խաղ է»:
   • Խաղալ բառերի վրա: Բառերի վրա խաղալը մի փոքր այլ կերպ է հնչում, քան մենք ակնկալում էինք. «Գիտե՞ք ինչն է ավելի ու ավելի փոքրանում: Cովախեցգետին »:
   • Րույց Խոսք կամ արագ արձագանք, որը վերածվում է հումորային կատակի. Ձեր ընկերներից մեկն ասում է. «Տարօրինակ է, որ մենք միայն մազերի մազեր ունենք մեր գլխին և մասնավոր վայրերում»: Ձեր ընկերը չպետք է սպասի պատասխանի: Ասա. «Դա այն է, ինչ դու ես մտածում»:

4. 

   Պրակտիկա, պրակտիկա և մարզում: Հումորը արվեստ է, ոչ թե գիտություն: Ձեզ համար դասագիրք չէ առաջադրանքի միջոցով կարդալը: Ուստի կարևոր է շարունակել, սովորել հումոր արտահայտել փորձի և սխալի միջոցով:
   • Կարդացեք անեկդոտները և դիտեք կատակերգություն: Ինտերնետում հեշտությամբ կարող եք գտնել զվարճալի գրքերի և կինոնկարների ցուցակ, կամ ձեր ընկերներից առաջարկություններ խնդրեք:
   • Կատակով զբաղվեք ինքնուրույն: Եթե ​​նախկինում երբեք չեք կատակել, պարզապես դանդաղ պարապեք: Դուք չեք ցանկանում անընդհատ կատակներով ռմբակոծել ձեր ընկերներին: Tryամանակ առ ժամանակ փորձեք անեկդոտ ասել և հիշեք, թե որ իրավիճակներն են գործում: Եթե ​​ոչ, ինքներդ ձեզ հարց տվեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի մարդիկ իսկապես զվարճալի լինեն:
   • Կանգնեք, երբ ընկնում եք: Հումորով մարդիկ նույնպես երբեմն աննշան կատակներ են ասում: Հաճախակի դեպքերում իրավիճակը կարող եք փոխել ՝ ինքնահեգնանքի վերածվելով: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում նաև, որ դա ծիծաղելի չէ: Այնպես որ, մի վախեցեք ձախողվելուց: Բարեբախտաբար, քչերն են հիշում ձեր կատակները, քանի դեռ դուք իսկապես ծիծաղելի չեք:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Մարդիկ հաճախ անտեղյակ են ուրիշների շփոթությունից: Մարդկանց հետ շփվելիս հիշեք, որ նրանք կարող են անհարմար խոսել անապահովության պատճառով: Լավագույն բանը, որ կարող ես անել ՝ ինքնավստահ լինելն է: Ձեր ինքնավստահությունը կօգնի ձեզ հաղորդակցվելիս զգալ դիմացինի ամաչկոտությունը:
• Ազնիվ Սուտը կխանգարի մարդկանց ընկերանալուց, քանի որ նրանք այլեւս չեն վստահի ձեզ:
• Փնտրեք ուրիշների հարգանքը `նրանց հավանությունը ստանալու փոխարեն: Մարդկանց հաճախ գրավում են այն մարդիկ, ովքեր գնահատում են իրենց: Եթե ​​դուք փնտրում եք ուրիշների բավարարվածությունը, դա նշանակում է նաև, որ դուք ակնարկում եք, որ «Այս անձի կարծիքն իմ մասին շատ կարևոր է, քանի որ այն ներկայացնում է իմ արժեքը»: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ դատեք և չփնտրեք ուրիշի դատողությունը ձեր վերաբերյալ:
• Դանդաղ սկսեք: Սկսեք խոսել բաց հարցերով, ինչպիսիք են `« Ի՞նչ է պատահել »: և թող դիմացինը խոսքի մեջ նախաձեռնություն ստանձնի: Ապացուցեք նրանց նախնական պատասխանը ՝ տեսնելու, արդյոք նրանք ցանկանում են շարունակել խոսել:
• Խուսափեք նախապաշարմունքներից, նույնիսկ տարիքի առումով: 20-ամյա երիտասարդը անհնար է ընկերանալ 70-ամյա երիտասարդի հետ: Մի սահմանափակեք ձեր հնարավորությունները:
• Մի փորձեք ինչ-որ բան ասել պարզապես խելացի կամ ծիծաղելի լինելու համար: Մարդկանց մեծ մասը նախընտրում է ընկերանալ անկեղծ մարդկանց հետ, քան պարծենկոտ մարդկանց: Համոզվեք, որ ձեր խելքը բնական է գալիս և չի ստիպում այն:
• Հանդիպեք այլ մարդկանց հետ, և դուք ավելի շատ մարդկանց կգրավեք: Մարդիկ հաճախ դյուրանցումներ են անում, և եթե նրանք ժամանակ չունեն ձեզ ճանաչելու, կտեսնեն, որ այլ մարդիկ սիրում են ձեզ և կգան այն եզրակացության, որ «եթե քեզ դուր են գալիս ուրիշները, ես էլ եմ քեզ սիրում»: Սա կոչվում է ամբոխի էֆեկտ)
• Եղեք այն մարդկանց հետ, ում ցանկանում եք նմանվել:
• Մի մոռացեք ձեր մյուս ընկերների մասին: Խնդրում եմ բոլորին ներկայացնել միմյանց: Այս կերպ դուք կունենաք շատ թեմաներ խոսելու համար, և ձեր ընկերները կարող են նաև ընկերներ ձեռք բերել:
• Աշխատանք ստանալ Դուք կկարողանաք դուրս գալ և ավելի շատ գործունեություն ծավալել, և եթե աշխատանք ստանաք, ավելի շատ մարդկանց կհանդիպեք նման փորձ ունեցող մարդկանց:
• Բոլորը սիրում են ուշադրությունը: Ուշադիր եղեք մարդկանց հանդեպ, և հաճախ նրանք ոգևորված կպատասխանեն: Սա նույնպես մեծ ջանք չի պահանջում:
• Անծանոթի հետ զրույց սկսելու հիանալի միջոց է խորհուրդ հարցնելը: Բոլորն ուզում են մի փոքր ցուցադրել, և գուցե նրանք ուրախ կլինեն օգնել ձեզ:

Arnգուշացում

• Մի չափազանց խենթ մի գործեք կամ վայրագորեն խոսեք տարօրինակ բաների մասին, որոնք ոչ մի կապ չունեն զրույցի հետ: Պետք է հանգստություն պահպանեք և խոսեք նորմալ տեմպերով: