Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Երբ դուք պետք է ինչ-որ մեկին տեղեկացնեք, որ չեք ցանկանում նրա հետ ընկերներ լինել, ինչպե՞ս եք դա անում: Պատասխանը մասամբ կախված է նրանից ՝ դուք լավագույն ընկերներ եք, թե կանոնավոր ընկերներ:Եթե ​​մարդուն լավ չեք ճանաչում, կարող եք կտրուկ կամ դանդաղ ավարտվել: Եթե ​​մարդը ձեր լավագույն ընկերն է, ուղղակիորեն խոսեք նրա հետ:

Քայլեր

2-ի մեթոդ 1. Վերջ ընկերություն

1. 

   Planրագրեք հանդիպել: Կարող եք մարդուն ուղարկել տեքստ կամ էլ-նամակ ՝ խնդրելով հանդիպել նրանց չեզոք վայրում: Եթե ​​դուք ապրում եք նույն քաղաքում, սա բարեկամության դադարեցման մասին խոսելու լավագույն միջոցն է:
   • Երբ մարդը հարցնում է, թե ինչ եք ուզում ասել, պարզապես պատասխանեք անորոշ հայտարարությամբ: Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես պարզապես ուզում էի ձեզ հետ կիսվել վերջերս կայացված որոշ որոշումներից»: Եթե ​​ձեր ընկերը շարունակում է աղերսել, հիշեցրեք նրան, որ ցանկանում եք դեմ առ դեմ խոսել նրանց հետ:
   • Եթե ​​անձը այլ քաղաքում է ապրում, կարող եք նամակ կամ տեքստ ուղարկել հեռախոսով զրուցելու համար որոշակի ժամ սահմանելու մասին: Իհարկե, առերես զրույց ունենալը ավելի լավ կլիներ, բայց եթե երկուսն էլ միմյանց մոտ չապրեն, այս ընտրությունը հարմար չի լինի:
   • Պետք է զգույշ լինել, քանի որ գրված բառերը հեշտությամբ չեն ընկալվում: Սա է նաև այն պատճառը, որ դիմացինի հետ ուղղակիորեն խոսելը ամենալավ, չնայած բարդ եղանակն է:

2. 

   
   
   Պատրաստ է Հնարավոր է, որ բավականին երկար ժամանակ անհամբեր սպասում էիք այս ընկերությունից ազատվելուն, բայց երբ հանդիպում եք ձեր ընկերոջը, պետք է նշեք, թե ինչու եք ուզում դադարեցնել ընկերությունը:
   • Եթե ​​անհրաժեշտ է նշել, թե ինչ գործողություններ է իրականացրել անձը այս որոշումը կայացնելու համար, մտածեք հնարավորինս բարի և նրբանկատորեն դնելու ձևերի մասին:
   • Միգուցե դուք չեք ցանկանում նրանց ասել, թե ինչու եք դադարեցրել ընկերությունը, և դա նորմալ է: Կարող եք օգտագործել անորոշ ձևակերպումներ կամ նման «Ինձ համար ամեն ինչ փոխվել է ...» պես:
   • Մի զգացեք կարծես թե պետք է արդարացնեք կամ պաշտպանեք ձեր որոշումը:

3. 

   
   
   Հիշեք, որ ձեր որոշումը կարող է զարմացնել դիմացինին: Անձը կհուզվի կամ կզայրանա, երբ նորություններ իմանա: Կամ նրանք կփորձեն փրկել ընկերությունը: Նախապես որոշեք, արդյոք ցանկանում եք բուժել ձեր ընկերությունը և արդյո՞ք այս որոշումը վերջնական կլինի:
   • Եթե ​​ձեր ընկերը բարկանում է, պատրաստ եղեք դրանով զբաղվել: Պետք չէ մեծ գործ ունենալ ՝ պարզապես հեռացեք:
   • Քանի դեռ չեք կարծում, որ ցանկանում եք շտկել այս հարաբերությունները, կարճացրեք գործերը: Պետք չէ հոգ տանել մարդու մասին, քանի դեռ նա իրեն ավելի լավ չի զգա: Պարզապես նշեք ձեր որոշումը և ասեք նրան, որ ժամանակն է առաջ շարժվել:
   • Մի վիճեք այն մասին, թե ով է ճիշտ, ով ՝ սխալ:

4. 

   
   
   
   
   Տեղյակ եղեք հետևանքներից: Եթե ​​երկուսդ երկար ժամանակ ընկերներ եք եղել, հավանականություն կա, որ երկուսով միասին մի քանիսը կկիսվեք: Այս ընկերներին կարող է ստիպել «կողմեր ​​ընտրել» ձեր ու ձեր հին ընկերոջ միջեւ:
   • Խուսափեք ձեր ընկերներին պատմել ձեր նախկին կատարած գործողությունների մասին, որոնք ձեզ պատճառ դարձան դադարեցնել նրանց հետ ձեր ընկերությունը:
   • Դուք չպետք է զգաք, կարծես թե պետք է ձեր որոշումը պաշտպանեք ձեր ընկերներից, քանի որ դա միայն կվատթարացնի իրավիճակը:

5. 

   
   
   Մի խոսեք հին ընկերների աշխատանքի մասին: Բացատրեք, որ միայն ձեր որոշելիքն է: Լավ ընկերները կհասկանան պատճառաբանությունը ՝ առանց ձեզ հետագա բացատրության անհրաժեշտության:
   • Ընկերներ, որոնց երկուսդ էլ գիտեք, կփորձեն ձեզ վերադարձնել ձեր նախկին ընկերությանը: Երբ դա այդպես է, դուք պետք է վերահասցեագրեք խոսակցությունը: Հիշեցրեք ձեր ընկերոջը, որ դուք պարզապես փորձում եք առաջ շարժվել:
   • Ոչ մեկին մի արեք ձեր հին ընկերոջ դեմ: Եթե ​​ձեր որոշման պատճառով կորցնում եք ընկերներին, նրանք նույնպես կարող են լավ ընկերներ չլինել:

6. 

   
   
   Առաջ շարժվել. Խուսափեք ընկղմվել ձեր ընկերությանը վերջ տալու որոշման մեջ. Ամեն ինչ տեղի է ունեցել: Դուք կայացրել եք հնարավոր լավագույն որոշումը, եթե հասուն եք: Հիմա այս մասին պետք չէ խոսել: Որոշումը վերանայելը կամ այն ​​պաշտպանելը (նույնիսկ ինքներդ ձեզ) միայն գործընթացն ավելի երկար կդարձնի:
   • Տարօրինակ կզգա, որ այդ մարդն այլևս ձեր կյանքում չէ, բայց դուք կկարողանաք փորձել:
   • Timeամանակ անցկացրեք այլ ընկերների հետ: Փորձեք նոր բաներ և ձեր մյուս ընկերների հետ գնացեք ամեն նոր տեղ:

7. 

   Խնայիր քեզ. Առողջ սնվեք, բավականաչափ հանգստացեք և արեք այն ամենը, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Բարությամբ և կարեկցանքով վերաբերվեք ինքներդ ձեզ և հիշեք, որ ընկերությանը վերջ տալը կարող է ձեզ որոշ վիշտ պատճառել:
   • Կենտրոնանալով ձեր կյանքի դրական մասերի վրա ՝ այն ամենի, ինչ դուք սիրում եք ձեր ընթացիկ կյանքի վերաբերյալ, կօգնի ձեզ դադարել տխրել ձեր ընկերական հարաբերությունները կորցնելուց:
   • Եթե ​​ինքներդ ձեզ բացասական մտքեր են ունենում, փորձեք դրանք ավելի դրական մտքերի վերածել:
   գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Վերջացրեք կանոնավոր բարեկամությանը

1. 

   Օգտագործեք «աստիճանական խուսափում» մոտեցում: Մարդու հետ ձեր հանդիպումը դանդաղորեն կրճատելը կարող է տեղի ունենալ բնականաբար, կամ դուք պետք է ձեռնարկեք հետևյալ քայլերը: Սա հիանալի միջոց է `ուրիշներին տեղյակ պահելու համար, որ դուք չեք ցանկանում ընկերանալ նրանց հետ` առանց բառերով բացատրելու:
   • Այս մեթոդը հրաշալի է պատահական ընկերների համար, որոնց լավ չեք ճանաչում:
   • Եթե ​​անձը ձեր նոր ընկերն է, սա կարող է լինել ոչ թե ընկերության ավարտը, այլ պարզապես պարզ է դառնում, որ դուք երբեք չեք կարողանա ընկերներ դառնալ:
   • Կարող է ավելի երկար ժամանակ պահանջել, որ դուք այս կերպ դադարեցնեք բարեկամությունը:

2. 

   Մերժեք հակառակորդի հրավերը: Անձի հետ շփումը նվազագույնի հասցնելու եղանակներից մեկը `մերժել նրա հետ գործունեություն ծավալելու հրավերը: Useամանակ առ ժամանակ հրաժարվելու համար հարկավոր է դիմել անվնաս ստի:
   • Օրինակ, եթե մարդը հանգստյան օրերին ձեզ հրավիրում է կինոնկարի, կարող եք պատասխանել «Հիանալի է թվում, բայց ես շատ աշխատանք ունեմ անելու այս հանգստյան օրերին, որպեսզի չկարողանամ մեկնել» նման մի բան:

3. 

   Պատճառներ բերեք ՝ խոսակցությունից խուսափելու համար: Գուցե դուք բախվեք մեկին, ում անձամբ փորձում եք խուսափել, այնպես որ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվել նման իրավիճակի հետ: Անձի անտեսումը կարող է ցավոտ և անհարմար լինել, ուստի փոխարենը պետք է արդարացնեք, որ չեք կարողացել մնալ:
   • Օրինակ, դուք կարող եք քաղաքավարի բարևել մարդուն և ասել նման բան. «Կներեք, ես չեմ կարող զրուցել: Ես ուշանում եմ Կհանդիպենք մեկ այլ անգամ »:
   • Փորձեք հնարավորինս բարեկիրթ ու ուշադիր լինել: Նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում ընկերություն ունենալ այդ մարդու հետ, դուք չեք կարողանա ասել, թե երբ կտեսնեք նրանց կրկին, և քաղաքավարության պահպանումը կկրճատի ձեր երկու պատահականորեն նորից հանդիպելու անհարմարությունը:

4. 

   Ձեր ընկերությանը վերջ տալու համար օգտագործեք ավելի նախաձեռնողական մոտեցում: Եթե ​​բարեկամության քաղաքավարի և աստիճանական ավարտը չի գործում, դուք կարող եք ուղղակիորեն այդ մարդուն հասկացնել, որ չեք ցանկանում ընկերներ լինել: Կարող եք ասել. «Դուք հոյակապ մարդ եք, բայց մենք շատ տարբեր ենք: Ես իսկապես ուզում եմ, որ շատ լավ բաների հանդիպեք, բայց կարծում եմ, որ մենք պետք է դադարենք հանդիպել »:
   • Խուսափեք «հստակ բացասական» կոչվող ռազմավարությունից: Նիկ-բացասական է այն, երբ հանկարծ դադարեցնում ես բոլոր շփումները անձի հետ: Օրինակ ՝ գուցե հարկ լինի անտեսել նրանց հաղորդագրություններն ու էլ.փոստերը, դադարեցնել նրանց հետ զանգելը և անբարյացակամ վերաբերվել սոցիալական կայքերում: Սա կարող է ցավոտ, զայրացած և անհանգստանալ ձեր առողջության համար, ուստի այն իդեալական չէ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Հիշեք, որ դուք կարող եք պարզապես ժամանակավորապես դադարեցնել բարեկամությունը: Երբեք չպետք է ասեք կամ անեք մի բան, ինչը գործընթացը կդարձնի մշտական, եթե միանգամայն համոզված չեք, որ երբեք չեք ցանկանա այդ անձի հետ ընկերներ լինել:
• Գործել բարության վրա:
• Եթե ​​չեք ուզում ինչ-որ մեկի հետ ընկերներ լինել, քանի որ վիճում եք, կամ եթե անձը խոսում է այնպիսի բաների մասին, որոնք ձեզ նեղացնում են ՝ նույնիսկ այդ մասին չիմանալով, պետք է պարզեք ՝ կարո՞ղ եք միմյանց հետ խոսել: լուծել խնդիրը մինչ դրա ավարտը, թե ոչ:

Arnգուշացում

• Եթե ​​էլփոստով ներկայացնում եք ձեր բոլոր մտքերը, ձեր ընկերը կարող է դրանք կիսել ուրիշների հետ և հեշտությամբ փոփոխել այն, ինչ ուզում եք ասել: