Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Էպիզիոտոմիան այն պրոցեդուրան է, որը կարճացնում է պերինեի հատվածը ՝ սրբանի և սեռական օրգանների միջև ընկած հատվածը: Այս վիրահատությունը կատարվում է հղի կանանց մոտ `ծննդաբերության ժամանակ երեխային ավելի հեշտությամբ դուրս մղելու համար: Կաթսայի հատակը հաճախ խոնավ և փակ է, ուստի այն հեշտությամբ կարող է հանգեցնել վարակի կամ վերքի դանդաղ ապաքինման: Այնուամենայնիվ, վարակի, անհանգստության և ցավի ռիսկը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է միայն հետևել մի քանի պարզ մեթոդների:

Քայլեր

3-ի մեթոդը 1. Ինչպես թեթեւացնել ցավը

1. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին ցանկացած ցավազրկողների մասին, որոնք կարող եք օգտագործել: Շատ դեղամիջոցներ հարմար չեն բուժքույր մայրերին, քանի որ դրանք անցնում են կրծքի կաթ, ուստի ընթացակարգից հետո ձեր բժշկին խնդրեք անվտանգ ցավազրկողներ:
   • Պարացետամոլը սովորաբար նշանակվում է այն կանանց համար, ովքեր կրծքով կերակրում են և էպիզիոտոմիայից հետո ցավազրկման կարիք ունեն:

2. 

   
   
   Հանգստի ընթացքում պերինայի վրա դրեք սառցե տուփ: Վիրահատությունից հետո սառը կոմպրես կիրառելը կօգնի նվազեցնել ուռուցքն ու ցավը: Սառույցի փաթեթը փաթեթավորեք սրբիչով, նախքան այն ձեր ոտքերի արանքում դնելը ՝ անկողնու կամ պառկելու վրա պառկած վիճակում:
   • Միանգամից մի սեղմեք կոմպրեսը 15 րոպեից ավել և մի պահ կանգ առեք, որպեսզի ձեր մաշկը շատ չսառչի:

3. 

   
   
   Sittingզմեք ձեր հետույքը նստած վիճակում: Հետույքի ձգումը օգնում է հյուսվածքին հավաքվել պերինայում ՝ խուսափելով կարի ձգվելուց կամ ձգվելուց:
   • Բարձերի կամ ներքնակների վրա նստելը կարող է նաև նվազեցնել ճնշումը և ցավը պերինայում:

4. 

   
   
   Հարցրեք ձեր բժշկին սիթի բաղնիքի մասին: Կախված ձեր իրական իրավիճակից, ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա օգտագործել սիթի բաղնիք ամեն օր, թե ոչ: Սիթի բաղնիքը օգնում է թեթեւացնել ցավը, այտուցը և վերքի շուրջ կապտուկները:
   • Լոգարանը լցնել տաք կամ սառը ջրով: Տաք ջուրն օգնում է բարձրացնել արյան շրջանառությունը, այնպես որ դուք պետք է ձեզ հարմարավետ զգաք, բայց սառը ջուրն ավելի արագ է նվազեցնում ցավը:
   • Նստեք լոգարանում մոտ 20 րոպե:

5. 

   Շերտեք կարերը ջրով, մինչ դուք միզարկում եք, քանի որ կտրումը կտրող հատվածում կարող է ցավոտ լինել: Բացի այդ, կտրվածքին կպչող մեզի պայմանները կստեղծվեն նոր մանրէների մուտքը դրան:
   • Անհանգստությունը նվազեցնելու և կարերը մաքուր պահելու համար անհրաժեշտ է միզելիս դրա վրա գուլպանով ջուր ցողել, վերքը լվանալու համար միզելուց հետո որոշ ժամանակ շարունակել ջուր ցողել:

6. 

   Պղծելիս ճնշում գործադրեք վերքին: Պղծումը իսկապես բարդ խնդիր է այն բանից հետո, երբ կանայք անցնում են պերինեային կտրվածք: Այս խնդիրը լուծելու համար սեղմելիս մաքուր տամպոն սեղմեք պերինեի դեմ, ինչը կնվազեցնի ցավն ու անհանգստությունը:
   • Նետեք տամպոնը այն օգտագործելուց հետո և ամեն անգամ օգտագործեք նոր պահոց:

7. 

   Նվազեցնել փորկապության ռիսկը: Պղծման ընթացքում փորկապն ավելի մեծ ճնշում է գործադրում էպիզիոտոմիայի վրա, քանի որ ճզմելուց հետո կտրումը ձգվում է և ցավոտ: Փորկապության ռիսկը նվազեցնելու համար խմեք շատ հեղուկներ, ուտեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ և թույլ մարզվեք օրվա ընթացքում:
   • Խմեք առնվազն 8 բաժակ (250 մլ) ջուր օրական, եթե կրծքով եք կերակրում, և ավելին, եթե կրծքով եք կերակրում: Մի ցանկացեք շատ ջուր խմել, քանի որ ավելցուկային ջուրը նաև կրծքի կաթի կորուստ է առաջացնում ՝ պարզապես չթողնելով ծարավել:
   • Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ: Բարձր մանրաթելային կերակուրները մեղմացնում են աթոռը և ձեզ համար հեշտացնում աղիքի շարժումը, իսկ մրգերն ու բանջարեղենը լավ օրինակներ են:
   • Օրվա ընթացքում թույլ վարժություններ կատարեք: Exորավարժությունները կնպաստեն աղիքի ավելի մեծ շարժմանը ՝ սնունդը ներքև մղելու համար, հետծննդյան շրջանում պետք է օրական 15-30 րոպե թույլ վարժություններ կատարեք:
   • Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե փորկապ եք: Եթե ​​վերոհիշյալ լուծումներից որևէ մեկը դեռ չի կարող բարելավել ձեր փորկապությունը մի քանի օր անց, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել աթոռի փափկեցուցիչ, մինչև ձեր մարմինը վերադառնա բնականոն գործունեության: Նախքան ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելը մի օգտագործեք ձեր սեփական փորկապության դեղերը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Աջակցեք վերքի վերականգնման գործընթացին

1. 

   Պահպանեք գործող տարածքը չոր և մաքուր ՝ բուժումը խթանելու համար: Քանի որ վերքը գտնվում է հեշտոցի և սրբանի արանքում, դուք պետք է լրացուցիչ հոգ տանեք, որպեսզի տարածքը հնարավորինս չոր և մաքուր լինի:
   • Միշտ միզելուց հետո վերքը ողողեք ջրով և մաքրեք սրբանը նախորդից մինչ պղծումը: Մաքրման այս մեթոդը պերինան մաքուր է պահում և նվազեցնում է կղանքի աղտոտման ռիսկը:

2. 

   Կեգելի վարժություն արեք: Սկսեք Կեգելի վարժություններ կատարել ծննդաբերությունից հնարավորինս շուտ, եթե ձեր բժիշկն ասում է դա: Կեգելի վարժությունները նպաստում են արյան շրջանառության բարելավմանը և վերքերի արագացմանը ՝ բացի ծննդից հետո բջիջների վնասը վերականգնելու աշխատանքով:
   • Կեգելը վարժեցնում է կոնքի հատակի մկանները, մկանները, որոնք աջակցում են միզապարկը, արգանդը և հետանցքը: Էպիզիոտոմիայի բուժման գործընթացին օժանդակելուց բացի, ֆիզիկական վարժությունները նաև բարելավում են կանանց միզուղիների անզսպությունը և ուժեղացնում մկանների սպազմը օրգազմի ժամանակ:
   • Դուք պետք է պարապեք միզելուց և պատկերացնելուց հետո, երբ միաժամանակ պահեք կեղևը և փչեք, ինչը նշանակում է ձգում և բարձրացնում միզարձակումը վերահսկող մկանները: Համոզվեք, որ մի օգտագործեք որևէ այլ մկան ՝ միզուղիների հսկիչ մկանները սեղմելիս և բարձրացնելիս: Մի խստացրեք որովայնի մկանները, սեղմեք ոտքերը միասին, սեղմեք հետույքը կամ պահեք ձեր շունչը: Այս կերպ դուք կարող եք օգտագործել ձեր կոնքի հատակի մկանները միայն մարզվելիս:

3. 

   Թույլ տվեք վերքը շնչել: Քանի որ պերինայի կտրվածքը առօրյա գործունեության ընթացքում շատ օդի չի ենթարկվում, հարկավոր է ժամանակ առ ժամանակ վերքը օդ տալ, ուստի կտրվածքը օդին հասցնելու համար պահանջվում է օրական մի քանի ժամ:
   • Քունը կամ գիշերային քունը գուցե չկարողանաք ներքնազգեստ հագնել ՝ վերքն ավելի շատ օդ հասցնելու համար:

4. 

   2-4 ժամ հետո փոխեք տամպոնները: Անհրաժեշտ կլինի տամպոն կրել, մինչ սպասում եք վերքի բուժմանը: Տամպոնը կարերը չոր է պահում և թույլ չի տալիս, որ արյունը կպչի ձեր ներքնազգեստին, իսկ չոր և մաքուր միջավայրը նաև օգնում է վերքը ավելի արագ բուժել:
   • Համոզվեք, որ փոխեք տամպոնը յուրաքանչյուր երկու-չորս ժամը մեկ, չնայած այն մաքուր է թվում:

5. 

   Խորհրդակցեք ձեր բժշկին սեռական հարաբերությունների և տամպոնների օգտագործման վերաբերյալ: Պերինայի կտրումը սովորաբար բուժվում է 10 օրվա ընթացքում, բայց ներքին կառուցվածքները լայնացել են, և կարող են լինել շատ փոքր ներքին կտրվածքներ: Բժիշկների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս սպասել ծննդաբերությունից 6-7 շաբաթ անց `նորից սեռական հարաբերություն ունենալուց առաջ:
   • Սեռական գործունեություն սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դա անվտանգ է:

6. 

   Ուշադրություն դարձրեք վերքերի վարակմանը: Վարակներն առաջացնում են վերքի դանդաղ բուժում և ավելի շատ ցավ պատճառում: Եթե ​​վարակ է տեղի ունեցել, անհապաղ բուժվեք ՝ հետագա բարդությունները կանխելու համար: Վիրահատությունից հետո առաջին 7-10 օրվա ընթացքում ամեն օր պետք է դիտեք կարերը և հարակից տարածքը: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք հետևյալներից որևէ մեկը.
   • Painավն ավելի է սրվում
   • Վերքը կարծես տարածվեց
   • Վատ արտանետում
   • Այս տարածքում կա թունդ կամ ցավոտ ուռուցք
   • Վագինի և անուսի արանքում մաշկը սովորականից կարմրավուն է
   • Վագինի և անուսի արանքում մաշկն ուռած է
   • Թարախը կարում է կարերից
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Հասկանալ և կանխել էպիզիոտոմիա կատարելու հնարավորությունը

1. 

   Հասկացեք էպիզիոտոմիայի նպատակը ծննդաբերության ընթացքում: Բնական ծննդյան ժամանակ երեխայի գլուխը պետք է սահի հեշտոցի միջով ՝ մոր մարմինը լքելու համար, այդ պահին երեխայի գլուխը կսեղմվի պերինայի վրա, մինչև այս տարածքում հյուսվածքն այնքան լայնանա, որ լինի: սայթաքել Բժիշկը էպիզիոտոմիա կկատարի, եթե.
   • Պտուղը մեծ է և դուրս գալու համար ավելի շատ տարածք է պետք
   • Babyննդյան ժամանակ երեխայի ուսերը խրված էին
   • Laborննդաբերությունն այնքան արագ է, որ պերինան ժամանակ չունի ընդլայնելու մինչ ծննդաբերելը
   • Պտղի սրտի բաբախյունը ցույց է տալիս, որ երեխան խնդիրներ ունի և պետք է հնարավորինս արագ լույս աշխարհ գա:
   • Պտուղը աննորմալ վիճակում է

2. 

   Իմացեք պերինայի կտրվածքի վիրահատության մասին: Բժիշկները սովորաբար կատարում են էպիզիոտոմիայի երկու տեսակներից մեկը և երկուսն էլ պահանջում են նույն խնամքը ծննդաբերությունից հետո և դուրս գրվելուց հետո: Որոշելը, թե որ կտրվածքի տեսակը կախված կլինի ձեր մարմնի կազմից, ձեր երեխայի դուրս գալու համար անհրաժեշտ տարածքի քանակից և ձեր երեխայի ծննդյան տեմպից:
   • Նրանք կատարեցին մեկ կտրվածք հեշտոցի վերջից մինչ սրբանի և հեշտոցի միջև ընկած հատվածը, ինչը բժշկի համար ամենահեշտ կտրումն է ծննդաբերելուց հետո, բայց ծննդաբերության ժամանակ կա անուսի ճեղքման վտանգ:
   • Վիրաբուժության երկրորդ ճանապարհը հեշտոցի վերջից կտրում է սրբանից հեռու գտնվող անկյունը, այս վիրահատությունը կանխում է սրբանի պառակտման ռիսկը, բայց ծնունդից հետո ավելի մեծ ցավ է պատճառում: Դրանից հետո բժշկի համար նույնպես դժվար է կարել այս կտրումը:

3. 

   Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր մտահոգությունների մասին: Հստակեցրեք, որ ձեր ցանկությունն է բավարար ժամանակ տրամադրել պերինայի լայնացման համար ծննդաբերության ժամանակ, և խնդրեք նրանց խորհուրդ տալ ձեզ `ինչպես խուսափել էպիզիոտոմիայից:
   • Համոզվեք, որ ձեր ցանկությունները գրանցված են նախածննդյան պլանում, որպեսզի հիվանդանոցի անձնակազմը հետևի: Դուք պետք է դա ծրագրեք գրասենյակում ձեր բժշկի հետ կամ ձեր առաջին ընդունելության ժամանակ:
   • Laborննդաբերության ընթացքում օգտագործեք տաք կոմպրեսը, որը սեղմված է պերինեին, որպեսզի ծննդաբերության ընթացքում հյուսվածքները թուլանան:
   • Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք կարող եք կանգնել կամ կծկվել ՝ մղելու համար, քանի որ դա ավելի շատ ճնշում է գործադրում և օգնում է պերինեին ավելի հեշտությամբ հանգստանալ:
   • Առաջին փուլում 5-7 վայրկյան պետք է թույլ մղել, մինչդեռ կայուն շնչառությունը պետք է դանդաղեցնի ծննդաբերության գործընթացը և ավելի շատ ժամանակ անցկացնի, որպեսզի երեխայի գլուխը սեղմի պերինեին, թույլ տալով, որ պերինան ընդլայնվի:
   • Հանձնարարեք ձեր բժշկին նրբորեն սեղմել պերինայի վրա, որպեսզի այն չպատռվի:

4. 

   Կեպելի վարժություն արեք `էպիզիոտոմիա չկատարելուց: Դուք կարող եք նվազեցնել էպիզիոտոմիա վարելու ռիսկը ՝ հղիության ընթացքում Kegel վարժություններ կատարելով, կոնքի հատակի մկանները տոնուսավորելով և համոզվելով, որ պատրաստ եք ծնվելուց առաջ:
   • Օրական անցկացրեք 5-10 րոպե ՝ կատարելով Կեգելի վարժություններ:

5. 

   Մերսել պերինայի հատվածը: Givingննդաբերությունից մոտ 6-8 շաբաթ առաջ պետք է օրական մեկ անգամ մերսել պերինեումը, ինչը կնվազեցնի պատռելու կամ դրվագները կտրելու անհրաժեշտությունը: Դուք կարող եք դա անել ինքներդ ձեզ կամ ձեր գործընկերոջից օգնություն խնդրեք:
   • Պառկեք մեջքի վրա ՝ ձեր գլուխը հենված լինելով մի քանի բարձերի վրա, մինչդեռ ծնկները կամարաձևեք:
   • Մի փոքր եթերայուղ քսեք պերինեի մաշկին, օգտագործեք բուսական յուղ կամ կոկոսի յուղ ՝ մաշկի հյուսվածքը մեղմելու համար, որպեսզի այն ավելի լավ ձգվի:
   • Տեղադրել ձեր մատը հեշտոցի մեջ մոտ 5 սանտիմետր և սեղմել ներքև դեպի անուսը: Տեղափոխեք ձեր մատը U վիճակում, որպեսզի հեշտոցի և անուսի արանքում մաշկը հանգստանա: Դուք հաճախ տաք կամ տրոփող ցավ եք զգում:
   • Ձգվածությունը պահեք 30-60 վայրկյան և ապա բաց թողեք, յուրաքանչյուր մերսում պետք է ձգեք պերինայի մաշկը 2-3 անգամ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Հիշեք, որ էպիզիոտոմիայի բուժումը տեւում է մոտ 10 օր, բայց որոշ դեպքերում դա կարող է տևել մեկ ամիս: Վերքը խնամելիս փորձեք համբերատար լինել:
• Պետք է զգույշ լինել կտրվածքը մաքուր և չոր պահելու, վարակի ռիսկը նվազեցնելու և արագ ապաքինվելու համար:
• Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ էպիզիոտոմիա կատարելու պատճառների և այն մասին, թե որքան հաճախ են դրանք կատարում: Լինում են պահեր, երբ վիրահատությունը իսկապես պետք է արվի, բայց դա, իհարկե, սովորական ընթացակարգ չէ:

Arnգուշացում

• Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե վերքը թարախ է արտահոսում, կարը դուրս է գալիս, կամ ունեք ջերմություն: