Առողջ ու գեղեցիկ մազերի խնամք - Խորհուրդներ

Տեսանյութ: Առողջ մազեր ունենալու հիանալի միջոցներ| Կանխենք մազաթափությունը| Ինչպես մերսել գլխամաշկը յուղով

Բովանդակություն

Քայլեր
Խորհուրդներ
Arnգուշացում

Առողջ, փայլուն և փափուկ մազեր ունենալը կարող է ձեզ ավելի ինքնավստահ և պատրաստ դարձնել աշխարհը: Պարզապես հետևեք այս պարզ քայլերին և շուտով կունենաք առողջ, աշխույժ մազեր, որոնց մասին միշտ երազել եք:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Լվանալ և չորացնել մազերը

Իմացեք, թե երբ լվացեք ձեր մազերը: Մարդիկ հաճախ սխալվում են ՝ կարծելով, որ անհրաժեշտ է ամեն օր լվանալ իրենց մազերը: Այնուամենայնիվ, չափազանց շատ լվանալը չորացնում է ձեր մազերը կամ արտադրանքը դրանք ծանրացնում է: Մարդկանց մեծամասնության համար շաբաթը մոտ 2 անգամ մազերի լվացումը բավարար է:
- Որքան երկար, խիտ, գանգուր և հարդարված ձեր մազերը, այնքան քիչ պետք է դրանք լվանալ:
- Եթե ձեր մազերն այնքան արագ են ներկվում յուղից, որ ամեն օր պետք է լվանալ, օգտագործեք մեղմ շամպուն կամ «ամենօրյա» շամպուն, քանի որ դրանք ավելի մեղմ օճառ են պարունակում, քան մյուսները: Որպես լրացուցիչ տարբերակ ՝ շամպունների արանքում կարող եք օգտագործել լորենի կամ չոր շամպուն:
Օգտագործեք կոնդիցիոներ: Մազերը լվանալուց հետո միշտ օգտագործեք որակյալ կոնդիցիոներ: Կոնդիցիոները կապահովի մազերի խոնավությունը, ինչպես նաև կդարձնի դրանք ավելի մեղմ և հեշտ վերահսկվող: Բացի այդ, կոնդիցիոները մազերը դարձնում է հարթ և հեշտ լվանալուց հետո լվանալը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով վնասները: Դուք պետք է կոնդիցիոներ քսեք միայն ծայրերին և մարմնին, հակառակ դեպքում ձեր մազերը յուղոտ տեսք կունենան:
- Օգտագործեք չոր կոնդիցիոներ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Չոր կոնդիցիոները խորը ներթափանցելու է յուրաքանչյուր մազի կուտիկուլ և կօգնի ամբողջովին վերականգնել մազերը:
- Շամպուն լվանալուց հետո օգտագործեք վերականգնող ցողացիր կոնդիցիոներ: Սփրեյը ձեր մազերը կդարձնի փափուկ տեսք և կդյուրացնի խճճվածքը:
- Մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ օգտագործել խորը կոնդիցիոներների բուժում: Այս մեթոդի համար հաշվի առեք ձիթապտղի յուղ, արգանի յուղ, ավոկադոյի յուղ և կոկոսի յուղ:
Օգտագործեք խոզանակ: Թաց մազերը ավելի շատ հակված են վնասների, քան չոր մազերը `դրանց առաձգականության և փխրունության պատճառով: Մազերը խոնավ վիճակում առավել փխրուն և փխրուն են, այնպես որ մի լվացեք ձեր մազերը անմիջապես լվանալուց հետո: Փոխարենը, լավագույնն այն է, որ ձեր մազերը ցողեք փափկեցուցիչով, ապա օգտագործեք լայն ատամի սանր ՝ խճճվածությունը դանդաղորեն հեռացնելու և մազաթափությունը սահմանափակելու համար:
- Հիշեք, որ դուք պետք է սկսեք բալասան ցողել ծայրերից, այլ ոչ թե արմատներից:
- Երբ ձեր մազերը չոր են, խուսափեք խոզանակելուց կամ դրանց հետ չափազանց շատ խաղալուց:
- Դեռ թաց եղած մատներով խոզանակը կարող է մազաթափություն և վնաս պատճառել: Սպասեք, մինչ կավարտեք ձեր մազերի լվացումը, նախքան նրբորեն լուծեք յուրաքանչյուր թելը:
Գնեք ճիշտ շամպուն և բալասան ձեր մազի տեսակի համար: Ընտրեք և կպչեք շամպուններով և բալասաններով բարակ, կպչուն, չոր կամ ներկված մազերի համար: Անկախ ձեր մազերի տեսակից, ձեզ համար կա մազերի խնամքի մասնագիտացված միջոց:
Մի օգտագործեք սրբիչ ձեր մազերը չորացնելու համար: Քանի որ խոնավությունը մազերը սովորաբար ավելի փխրուն են, սրբիչով քսելը վնասում է նրանց: Նույնիսկ թաց մազերը սրբելու համար սրբիչ օգտագործելը կարող է խառնաշփոթ անել կուտիկուլները (մազի արտաքին շերտը), ինչը կհանգեցնի ավելի շատ մազերի կոտրմանը, և կարող եք նաև բախվել կամ խճճվելով մազերի ռիսկի: բամբակի նման ուռճացված:
- Այն մազերի վրա քսելու փոխարեն, փորձեք սրբիչ օգտագործել, որպեսզի ջուրը դանդաղ ներծծվի ձեր մազերի մեջ:
- Դուք ինքներդ պետք է ստանաք գերծծող սրբիչ, որը կարող եք մազերը լվանալուց հետո փաթաթել ձեր մազերի շուրջ:
Սահմանափակեք մազի չորանոց օգտագործումը: Մազերը չորանոցով կանոնավոր չորացնելը կարող է չորացնել ձեր մազերը և հանգեցնել կոտրվածքների և պառակտման ծայրերի: Փորձեք հնարավորինս քիչ օգտագործել վարսահարդարիչ; Փոխարենը, թող ձեր մազերը բնականորեն չորանան: Եթե պարտադիր է չորանոց օգտագործել, մի թողեք այն մոտ տարածությունից, այլապես չորանոցը կարող է այրել ձեր մազերը:
- Միշտ օգտագործեք մազերի լակի կամ շիճուկ, որը պաշտպանում է ձեր մազերը ջերմային վնասվածքներից, նախքան ձեր մազերը չորացնելը:
- Ավելի լավ է վնասը նվազագույնի հասցնելու համար տեղադրել ավելի հովացման չորացման պարամետր:
- Գնեք իոն-տեխնոլոգիական վարսահարդարիչ: Այս մեքենաներն արձակում են էլեկտրական լիցքավորված մասնիկներ, որոնք կարող են մազերի չորացման ժամանակը կիսով չափ կրճատել (և նվազագույնի հասցնել ջերմության ազդեցությունը), մինչդեռ մազերի կուտիկուլները հարթ են պահում:
գովազդ

4-ի մեթոդ 2. Օգտագործեք մազերի խնամքի միջոցներ

Դիմակիր մազերը: Գոնե ամիսը մեկ անգամ ձեր մազերը քողարկելը կապահովի խորը խոնավացում և ձեր մազերին կտա փափուկ և փայլուն տեսք:Օգտագործեք դիմակ հատուկ ձեր մազի տեսակի համար ՝ լինի դա չոր, յուղոտ կամ ներկված: Լավ մազերի համար դիմակ կարող եք գտնել հեղինակավոր դեղատուն կամ մազերի սրահում: Եթե ոչ, պատրաստեք ձեր սեփական դիմակը մազերի համար ՝ օգտագործելով ձեր խոհանոցի բաղադրիչները:
- Մազերի բոլոր տեսակների համար. Օգտագործեք ավոկադո և մեղր. Կտրեք հասած ավոկադոն և հանեք մարմինը, ապա խառնեք 1 ճաշի գդալ օրգանական մեղրի հետ: Այս խառնուրդը քսեք ձեր մազերին և թողեք 20 րոպե նստի ջրով լվանալուց առաջ:
- Չոր մազերի համար. Օգտագործեք ձիթապտղի յուղ և ձու. Խառնել 3 ճաշի գդալ լրացուցիչ կույսի ձիթապտղի յուղը 2 ձվի հետ և այս խառնուրդը քսել մազերին: Ապա, սպասեք մոտ 20 րոպե նախքան ձեր մազերը լվանալը: Եթե ձեզ դուր չի գալիս հում ձվի հոտը, կարող եք դրանք փոխարինել ձվի յուղով (eyova):
- Յուղոտ մազերի համար. Կիտրոնով խնձորի քացախ օգտագործեք. Խառնել 1/4 բաժակ խնձորի խնձորի քացախը մեկ կիտրոնի կեղեւի հետ: Կիրառեք ձեր մազերին և սպասեք 15 րոպե, մինչ խառնուրդը ներծծի ձեր գլխի ավելորդ յուղը, ապա լվացեք ցնցուղի տակ:
- Գլխի թեփի համար. Օգտագործեք բանան, մեղր և նուշի յուղ. Մանրացրեք 1/2 հասած բանանը, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ մեղր և մի քանի կաթիլ նուշի յուղ: Դիմեք խառնուրդը ձեր մազերին և փաթեթավորեք սրբիչով 20 րոպե առաջ դրանք լվանալուց առաջ:
Օգտագործեք մազերի շիճուկ: Դուք պետք է շիճուկը քսել թաց մազերին չորացնելուց առաջ կամ եթե ձեր մազերը նոր են չորացել: Շիճուկը դեր է խաղում մազերը մետաքսանման հարթ և փայլուն դարձնելու հարցում, մինչդեռ նվազագույնի հասցնելով գանգրացումը:
- Մազերի վրա կիրառվում է միայն շատ փոքր քանակությամբ շիճուկ (մետաղադրամից փոքր քանակը բավարար է):
- Շիճուկը քսեք ձեր մազերի ծայրերին և մարմնին: Խուսափեք այն մազի գծից քսելուց; հակառակ դեպքում մազերը յուղոտ կհայտնվեն:
Հաշվի առեք ջերմապաշտպան միջոցներ օգտագործելը: Կարևոր է կիրառել մի փոքր ջերմային պաշտպանություն, նախքան ձեր մազերը ենթարկվեն մազակալից կամ չորանոցից բարձր ջերմությանը: Heերմության ջերմաստիճանը համարվում է մազերի ամենամեծ թշնամին, այնպես որ անպայման օգտագործեք ջերմապաշտպանիչ լաք `խոնավությունը պահպանելու և մազերի այրման և կոտրվելու վտանգը նվազեցնելու համար:
- Atերմապաշտպանիչ միջոցները լինում են տարբեր ձևերով, ինչպիսիք են օդափոխիչ հեղուկացիրները, շիճուկները, ոճավորող մուսերը և քսուքները:
- Միշտ այս ապրանքը քսեք թաց կամ խոնավ մազերի վրա ՝ ապահովելու համար, որ դրանք լիովին ներծծվում են մազերի մեջ: Եթե այն քսում եք չոր մազերի վրա, ապրանքը միայն մազի լիսեռի մակերեսին է և կարող է նաև չպաշտպանել այն:
Կիրառել հակամիջյան ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) միջոցներ: Դուք նաև գիտեք, թե որքան կարևոր է պաշտպանել մաշկը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, բայց ի՞նչ կասեք մազերի մասին: Փաստորեն, արևը կարող է չորացնել և վնասել մազերը: Հետեւաբար, հավասարապես հրատապ է օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք նվազագույնի են հասցնում արևի ճառագայթների վնասակար ազդեցությունը: Այս ապրանքը կարող է օգնել ներկված մազերը շատ արագ գունաթափվելուց և արևի այրվածք ունենալ, և միևնույն ժամանակ մուգ մազերը դարձնել արույր և կարմիր:
- Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության համար պատրաստի արտադրանքի մեծ մասը ներառում է բալասանային հեղուկացիրներ և չոր կոնդիցիոներներ:
- Հիշեք, որ այս ապրանքը պետք է քսել խոնավ մազերին: Հակառակ դեպքում նրանք պարզապես կնստեն մազի արտաքին մակերեսին և խորը չեն թափանցի:
Հեռու մնացեք մազերի արտադրանքներից, որոնք պարունակում են բազմաթիվ քիմիական բաղադրիչներ: Ոչ ասեք շամպուններին, բալասաններին և մազերի այլ միջոցներին, որոնք պարունակում են սուլֆատներ, պարաբեններ կամ նատրիումի քլոր: Այս նյութերը ժամանակի ընթացքում կուտակվում են գլխում և վնասում մազերին և ավելի ծանրացնում դրանք: գովազդ

4-ի մեթոդ 3. Eիշտ ուտեք

Սաղմոն Սաղմոնը ձեր լավագույն ուղեկիցն է մազերի առողջ սննդակարգը պլանավորելիս: Սաղմոնը հարուստ է օմեգա -3 հիմնական ճարպաթթուներով և հարուստ է վիտամին D- ով և սպիտակուցներով, որոնք բոլորն էլ անհրաժեշտ են առողջ մազերի համար: Օմեգա -3-ը շատ կարևոր դեր ունի առողջ մազեր ունենալու հարցում, քանի որ այն կազմում է մազերի մանրաթելերի մոտ 3% -ը, և այն նաև հայտնաբերվում է մարմնից սեկրեցված բնական յուղերի մեջ ՝ օգնելով պահպանել մաշկը: Գլուխը միշտ ջրի մեջ է:
- Դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել օմեգա -3 ճարպաթթուներ մի շարք ձկների մեջ, ինչպիսիք են սաղմոնը, ծովատառեխը, սկումբրիան և սարդինը: Եթե ձուկ չեք սիրում, փորձեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառել ավոկադոյի և դդմի սերմեր:
Ընկույզ Ընկույզով նախուտեստ լինելուց զատ, ընկույզը նաև շատ կարևոր օգուտներ է տալիս, երբ խոսքը վերաբերում է առողջ մազերին: Ի տարբերություն մյուս ընկույզների, ընկույզը հարուստ է օմեգա -3 ճարպաթթուներով, վիտամին E- ով և բիոտինով: Նույնիսկ ավելի հետաքրքիր է, որ այս միրգը պարունակում է նաև պղինձ ՝ էական հանքանյութ, որն օգնում է պաշտպանել և ուժեղացնել մազերի բնական գույնն ու փայլը:
- Ընկույզը որպես համեղ աղցան վայելելուց և աղանդերի համար զարդարելուց բացի, կարող եք նաև մի քիչ ընկույզի յուղ շաղ տալ գազարի վրա կամ ծառայել որպես խառնաշփոթ տապակ:
Ոստրեներ Այս գերազանց խեցեմորթը սովորաբար պարունակում է ցինկ: Սովորաբար ցինկը հատկապես անհրաժեշտ է առողջ մազերի համար, և այն փաստը, որ ճաշի մեջ պարունակվող շատ քիչ ցինկ վտանգում է մազաթափությունը: Ավելին, դա կարող է չորացնել գլխամաշկը և հանգեցնել թեփի խնդրին: Պարզապես 85 գ ոստրեները պարունակում են նաև 5 անգամ ցինկի պարունակություն, որը ձեր մարմինը պահանջում է ամեն օր: Ոստրեները նույնպես հարուստ են սպիտակուցներով, և դա աներևակայելի տեղեկատվական է ձեր մազերի համար:
- Incինկը պարունակում է նաև ընկույզ, գարեջուր, ձու, հարստացված ձավարեղեն և ամբողջական հացահատիկային հացեր:
Քաղցր կարտոֆիլ. Քաղցր կարտոֆիլը մարմնին ապահովում է մեծ քանակությամբ բետա կարոտին, և այս հակաօքսիդիչը վիտամին A- ի նախորդն է: Վիտամին A- ն հաճախ խթանում է բնական յուղերի արտադրությունը, որոնք աշխատում են ջրամատակարարման և գլխամաշկի պաշտպանության համար: A վիտամինի պակասությունը հաճախ հանգեցնում է գլխի չորացման, քոր առաջացման և թեփի հետ կապված խնդիրների:
- Բետա կարոտինի սննդի որոշ այլ բնական աղբյուրներ պարունակում են. Կանալ, գազար, մանգո, ծիրան և դդում:
Ձու Ձվերը սպիտակուցով հարուստ լինելուց (որը կազմում է մազի ընդհանուր նյութի շուրջ 97% -ը) ՝ ձվերը պարունակում են նաև 4 անհրաժեշտ հանքանյութեր ՝ ցինկ, սելեն, ծծումբ և երկաթ: Երկաթը համարվում է դրանցից ամենակարևորը, քանի որ այն թույլ է տալիս թթվածին տեղափոխել մազի ֆոլիկուլները և նաև օգնում է կանխել սակավարյունությունը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել մազաթափության:
- Որոշ կենդանիներ, ինչպիսիք են տավարը, հավը, խոզի միսը և ձուկը, պատրաստվում են նաև երկաթի կլանումը մարմնում:
Սպանախ Սպանախը հայտնի է որպես սուպեր սնունդ, որը պարունակում է երկաթ, բետա կարոտին, ֆոլաթթու և վիտամին C - բոլորը նպաստում են գեղեցիկ, փայլուն մազերին ՝ խթանելով գլխամաշկի բնական յուղի արտադրությունը: և նպաստում է առողջ մազերի ֆոլիկուլների աճին:
- Եթե սպանախի երկրպագու չեք, փորձեք ուտել բարձր սննդարար կանաչ տերևային բանջարեղենով ՝ բրոկկոլի, կաղամբ և ծիածանի կաղամբ (շվեյցարական տաբատ):
Ոսպ Ոսպը ՝ ճանապարհին վեգանների և վեգանների վստահելի ընկերը, հաճախ պարունակում է զգալի քանակությամբ առողջ մազերի վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են սպիտակուցը, երկաթը, ցինկը և բիոտինը: Հետեւաբար, եթե դուք կծուծ ախորժակ ուտող եք, ապա ավելի լավ է մի քանի մանր, բայց հզոր լոբի ներառեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
Հունական յոգուրտ. Հունական մածունը հաճախ հարուստ է սպիտակուցներով (որը առողջ մազերի հիմնական բաղադրիչն է), B5 վիտամինով (հայտնի է նաև որպես պանտոտենաթթու, որը կարող եք գտնել բազմաթիվ շամպունների մեջ): և կոնդիցիոներ) և վիտամին D (բաղադրիչներ, որոնք սովորաբար կապված են առողջ մազերի ֆոլիկուլների հետ):
- Նմանատիպ ազդեցություն ունեցող մի քանի այլ օգտակար կաթնամթերք ներառում է թարմ պանիր, ցածր յուղայնությամբ պանիր և յուղազերծված կաթ:
Հապալաս: Սա համարվում է սուպեր միրգ ՝ անթիվ տարբեր օգուտներով: Հապալասը իր բարձր վիտամին C պարունակությամբ իսկապես օգնում է մազերը պահել ցանկալի վիճակում: Վիտամին C- ն նաև խթանում է արյան շրջանառությունը, և դա էական նշանակություն ունի փոքր արյան անոթների շրջանառության մեջ, որոնք առողջացնում են գլխամաշկն ու մազերի ֆոլիկուլները: Առանց բավարար վիտամին C- ի, ձեր մազերն ավելի հակված կլինեն կոտրվելու:
Թռչնամիս: Ոչինչ չի կարող թռչնի միսը հաղթահարել սպիտակուցի, ցինկի, երկաթի և B խմբի վիտամինների մատակարարման մեջ, որոնք մազերը դարձնում են խիտ և ուժեղ: Քանի որ մազերը հիմնականում բաղկացած են սպիտակուցներից, կարծում են, որ սպիտակուցներով հարուստ սնունդը փայլուն մազերի հիմքն է: Դուք պետք է շատ սպիտակուցներ ստանաք ՝ ձեր սիրտը (և մազերը) առողջ պահելու համար:
- Թուրքիան, նիհար տավարի միսը, ճարպոտ ձուկը, խոզի կողիկներն ու հորթի միսը սպիտակուցի հիանալի աղբյուր են:
Հաշվի առեք հավելում ընդունելու հնարավորությունը: Առողջ դիետայի պահպանումը առողջ մազերի համար անհրաժեշտ վիտամիններ ստանալու կատարյալ միջոց է, հավելանյութի ընդունումը կդյուրացնի գործընթացը և կապահովի այդ ամենը ստանալու մեջ: այն, ինչ մարմինը խնդրում է ամեն օր: Վիտամինների լավագույն 5 լրացումները, որոնք դուք պետք է ընդունեք առողջ մազերի համար, ներառում են բիոտին, վիտամին A, վիտամին E, վիտամին B5 և ինոզիտոլ:
- Հիշեք, որ նախքան ձեր ամենօրյա սննդակարգը լրացումներ ավելացրեք խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
գովազդ

4-ի մեթոդը 4. Ընդհանուր ուղեցույց

Կտրեք ձեր մազերը յուրաքանչյուր 6-8 շաբաթվա ընթացքում: Մազերի մասնագետները հաճախ խրախուսում են ձեզ կտրել ձեր մազերը յուրաքանչյուր 6-8 շաբաթվա ընթացքում `փակուղիները վերացնելու, ինչպես նաև մազերը որոշակի ձևի և գծի մեջ պահելու համար:
- 3-ից 5 սմ կտրվածք բավարար է պառակտված ծայրերը հեռացնելու համար: Այնուամենայնիվ, նախ միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր մազերի ստիլիստի հետ:
- Եթե ցանկանում եք երկար պահել ձեր մազերը, փորձեք շերտավորված սանրվածք ՝ ազատվել առավել վնասված մազերից ՝ պահպանելով ձեր մազերի երկարությունը:
Դրեք գլխարկ: Գլխարկը կարող է օգնել պաշտպանել մազերը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և արևի ծանր ազդեցություններից: Ավելին, գլխարկը նաև դեր է խաղում մազերի լվացման օրերին յուղոտ մազերը ծածկելու հարցում,
- Փորձեք գլխաշոր կամ շարֆ օգտագործել ձեր գլխի շուրջ, եթե ձեռքին գլխարկ չունեք:
Hairգուշացեք ձեր մազերը բարձր կապելուց: Եթե ձեր մազերը չափազանց ամուր են կապվում, դա կարող է կոտրվածք կամ վնաս պատճառել, հատկապես եթե ձեր մազերը չոր են: Ձեր մազերը ետ քաշելը, երբ դրանք դեռ թաց են, հետագայում կվնասի ձեր մազերը: Փորձեք բուլկի կամ պոչ, իսկ ձեր մազերը թող ընկնեն գիշերը քնելուց առաջ:
- Այլընտրանքային սանրվածքներ. Օրինակ ՝ մի օր կարող էիք ձեր մազերը ցածր կապել, վաղը ՝ բարձր, իսկ հաջորդ օրը մի կողմ դնել: Այս մեթոդով դուք ճնշում չեք գործադրի ձեր մազերի նույն տարածքում:
- Խուսափեք մազերը մետաղական կապերով կապելուց, քանի որ դա էլ ավելի կվնասի ձեր մազերին:
Նվազեցնել սթրեսը: Սթրեսը քիմիական ռեակցիաներ է առաջացնում ձեր մարմնում և բացասաբար է ազդում ձեր ընդհանուր առողջության վրա: Այս փոփոխությունները կարտացոլվեն ձեր արտաքին տեսքի, այդ թվում ՝ ձեր մազերի վրա ՝ դրանք դարձնելով ավելի փխրուն և ավելի հակված սթրեսի կորստին: Ձեռք բերեք ձեր մազերը հավասարակշռված և ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը ՝ նվազագույնի հասցնելով սթրեսը ձեր կյանքում: Գտեք ծանր օր անց հանգստանալու միջոց:
- Նուրբ վարժությունները, մերսումներն ու արոմաթերապիան սթրեսը թեթեւացնելու և ձեր մազերի ընդհանուր առողջությունը բարելավելու հիանալի միջոցներ են:
Գիշերը պաշտպանեք ձեր մազերը: Խուսափեք բամբակյա բարձերի վրա քնելուց, քանի որ դրանք կարող են ավելի հեշտ չորացնել ձեր մազերը: Փոխարենը, օգտագործեք ատլասե կամ մետաքսե բարձի ծածկոց, կամ նույնիսկ գիշերը ձեր մազերը փաթաթեք մետաքսե շարֆով: Մի քնեք պոչով շատ ամուր, քանի որ դա հեշտությամբ կկոտրի և կվնասի ձեր մազերը:
Ոչ ասեք ծխախոտին, կոֆեինին և գազավորված ըմպելիքներին: Վերացրեք ծխախոտը, կոֆեինը և գազավորված ըմպելիքները ձեր կյանքից: Դրանով ձեր մազերը կուժեղանան և կձգվեն: գովազդ

Խորհուրդներ

Փորձեք կտրել ձեր ճեղքվածքները ամեն ամիս, քանի որ դա ձեր մազերը կթողնի աշխույժ և առանց պառակտված ծայրերի:
Եթե ցանկանում եք այնպես անել, որ ձեր մազերն ավելի արագ աճեն, մի մոռացեք մեր գլուխը մերսել յուրաքանչյուր շամպունով:
Երբ ավարտեք ձեր մազերի վրա կոնդիցիոներ կիրառելը, ձեռքերով հավասարապես տարածեք կոնդիցիոները ձեր գլխին:
Մազերը ջերմային գործիքով հարդարելուց հետո պետք է ձեռնպահ մնալ մազերը լվանալուց: Փոխարենը, վարվեք մազերը կոնդիցիոներով ցնցուղի կամ լոգանքի տակ: Սա ձեր մազերին կտա խոնավություն, ինչպես նաև ավելի լավ տեսք կստանա:
Կիրառեք գիշերվա համար նախատեսված մազերի շիճուկ, որն օգնում է առավոտյան ձեր մազերը ավելի հարթ դարձնել:
Եթե ունեք այնպիսի մազեր, որոնք այնքան էլ գրավիչ տեսք չունեն, ավելի լավ է հագնել խելոք գլխարկ կամ կապել ձեր մազերը կամ նույնիսկ զարդարել դրանք հաճելի պարագաներով:
Եթե մազերի երկարացում ունեք, փորձեք օգտագործել չոր շամպուն: Այնուամենայնիվ, չպետք է անընդհատ օգտագործել այս շամպուն, քանի որ այն կարող է ձեր մազերը դարձնել փխրուն, չոր կամ նույնիսկ կպչուն:
Եթե ցանկանում եք ձեր մազերը ներկել, փնտրեք բնական բաղադրիչներով ներկարարական արտադրանք: Որոշ ներկեր կարող են չորացնել ձեր մազերը, քանի որ դրանք պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք վնասում են ձեր մազերը, ինչպիսիք են ամոնիակն ու պերօքսիդը: