Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Արևային այրվածքների բուժումը միշտ ավելի բարդ է, քան դրանք կանխելը: Այնուամենայնիվ, 18-ից 29 տարեկան մարդկանց կեսը խոստովանում է, որ տարեկան առնվազն մեկ անգամ այրվել է: Արևի այրման բոլոր տեսակները վնասում են ձեր մաշկը: Հետևյալ մեթոդները կօգնեն ձեզ արագ բուժել և բուժել դրանք:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Առաջին օգնությունը տեղում է

1. 

   Հաշվի առնելով ձեր մաշկի վրա այրման զգացողությունը, անմիջապես հեռացեք արևից: Լավագույնն այն է, որ կանգնեք պատսպարված վայրում կամ մնաք մոտակա ստվերային տեղում:
   • Մաշկը դեռ կարող է այրվել արևի կողմից, նույնիսկ եթե կանգնած եք մեծ հովանոցի տակ և կարում եք հաստ գործվածքին:
   • Նմանապես, արևը դեռ ազդում է ձեր մաշկի վրա նույնիսկ ստվերում գտնվելու պատճառով, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը ամպերի և տերևների պես կարող է թափանցել ամեն ինչ:

2. 

   
   
   Սառը լոգանք ընդունեք: Ուրը կսառեցնի ձեր մաշկը և կհանգստացնի այրվածքները: Խուսափեք օճառներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք վնասված մաշկը կարող են այտուցվել և չորացնել: Դրանից հետո, թող ձեր մաշկն ինքնուրույն չորանա, քանի որ չոր շոր օգտագործելը կարող է մաշկի քերծվածքներ և անհանգստություն առաջացնել:
   • Եթե ​​դուք չեք ցանկանում սրբիչ օգտագործել, ձեր մաշկը քսելու փոխարեն նրբորեն շոյեք:

3. 

   
   
   Կիրառել ալոե վերան բիծին ՝ մաշկը խոնավացնելու և հովացնելու համար: Պարբերաբար կրկնությունը կնվազեցնի չորությունն ու շերտավորումը:
   • Ընտրեք հեղուկ կամ գել հալվե վերա պարունակող վիտամին C և վիտամին E, քանի որ դրանք կարող են նվազեցնել մաշկի վնասը:
   • Խուսափեք շատ յուղ կամ ալկոհոլ պարունակող ապրանքներից:
   • Եթե ​​ձեռքի տակ ունեք ալոեի բույս, գելը կարող եք ստանալ անմիջապես տերևներից: Պարզապես տերևները կտրեք, դանակով կտրեք երկար կտորներ, ճզմեք գելը և քսեք այն այրվածքներին ձեր մաշկի վրա:
   • Ալոեի բույսից անմիջապես ստացված գելը շատ խիտ, բնական և արդյունավետ է:

4. 

   
   
   Խմեք շատ ջուր: Արևի և ջերմության երկարատև ազդեցությունը մարմնում ջրազրկում է առաջացնում: Այրումը ներծծում է նաև ձեր մաշկի մեջ պահվող ջուրը: Հաջորդ մի քանի օրվա ընթացքում մի մոռացեք շատ հեղուկ խմել: գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Ընդհանուր տնային բուժումներ

1. 

   Թույն Մի քանի սառույցի խորանարդ կամ սառեցված տոպրակներ փաթաթեք թաց սրբիչի մեջ: Դրանից հետո սրբիչը մեղմորեն թաթեք արևի այրված հատվածի վրա մոտ 15-20 րոպե, կրկնել օրը մի քանի անգամ:
   • Ուշադրություն դարձրեք, թույլ մի տվեք, որ սառույցը կամ սառը առարկան ուղղակիորեն կապվեն մաշկի հետ, քանի որ դա կարող է սառը այրվածքներ առաջացնել և վերքն ավելի վատացնել:

2. 

   Հաշվի առեք ibuprofen- ի (Advil) նման հակաբորբոքային դեղամիջոց ընդունելը: Իբուպրոֆենը աշխատում է նվազեցնել այտուցը և կարմրությունը, այն նաև օգնում է կանխել մաշկի երկարատև վնասը: Եթե ​​ընտրում եք այս դեղամիջոցը, օգտագործեք այն հաջորդ 48 ժամվա ընթացքում:
   • Ացետամինոֆենը (Tylenol) նույնպես արդյունավետ է այրվածքների ցավը թեթեւացնելու հարցում, բայց դա այնքան արդյունավետ չէ, որքան իբուպրոֆենը:

3. 

   Հագեք ազատ հագուստ: Խուսափեք թունդ կամ քոր առաջացնող գործվածքներից պատրաստված հագուստից: Մարդկանց մեծամասնության համար բամբակյա հագուստը լավագույն ընտրությունն է:

4. 

   Փակեք վարագույրները և պահեք ձեր բնակավայրը զով: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք օդորակիչ: Եթե ​​օդորակիչ չունեք, մարմնի ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել էլեկտրական երկրպագու, նույնպես շատ լավ է, թող քամին ուղիղ այրվի:
   • Ձեր նկուղը կլինի իդեալական վայր այրվածքների վերականգնման համար, քանի որ օդը սառը է և հիմնականում թաքնված է արևից:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Բնական տնային բուժումներ

1. 

   Թարմացրեք մի քանի տոպրակ սեւ թեյ տաք ջրի մեջ, ապա սպասեք, որ ջուրը սառչի (թեյի վրա կարող եք ավելացնել մի քանի սառույցի խորանարդներ ...): Հեռացրեք թեյի տոպրակները և դրանք ուղղակիորեն քսեք այրվածքներին: Թեյի տերևների մեջ պարունակվող էությունն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: Կարելի է ամբողջ այրված տարածքը թրջել սառը թեյի մեջ:
   • Թեյի մեջ պարունակվող էությունը նաև կծկող է, և ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այդ եթերներն ունակ են բուժել և պայքարել ինֆեկցիաները:

2. 

   Տեղադրել մի բանկա սպիտակ մածուն մի ամանի մեջ և խառնել 4 բաժակ ջրի հետ: Ներծծում են սրբիչը խառնուրդի մեջ, այնուհետև տեղադրում են արևի այրման վրա 15-20 րոպե: Կրկնեք հաջորդ 2-4 ժամ հետո:
   • Յոգուրտը հաճախ պարունակում է բազմաթիվ օգտակար բակտերիաներ և ֆերմենտներ, որոնք օգնում են այրել մաշկը վերականգնվելու համար:
   • Համոզվեք, որ ձեր մածունը կանոնավոր է, քանի որ վանիլային և շաքարային յոգուրտներն ավելորդ են և պակաս օգտակար:

3. 

   
   
   Լուծեք մի բաժակ խմորի սոդա լոգարանում սառը ջրով և ներծծում առանց ողողման, թողեք սոդան չորանա հենց ձեր մաշկի վրա: Քանի որ սոդայի փոշին գործում է վերքերը հանգստացնելու և նրանց բուժմանը օգնելու համար:
   • Սոդայի փոշին և՛ հականեխիչ է, և՛ հակաբորբոքային ազդեցություն: Այսպիսով, դա կարող է նվազեցնել վերքի այտուցը և կանխել վարակը:

4. 

   
   
   Pուրը լցրեք մաղով, որը պարունակում է վարսակի ալյուր, վարսակի հյութը զտելու համար: Հեռացրեք մնացորդը և սրբեցեք սրբիչը վարսակի ալյուրի լուծույթում և յուրաքանչյուր 2-4 ժամը մեկ սրբեք սրբիչով:
   • Վարսակը պարունակում է քիմիական սապոնին, որն օգտագործվում է մաշկը մաքրելու համար և ունի խոնավեցնող հատկություններ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Առանց դիմահարդարման, առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում օգտագործեք յուղոտ կոսմետիկա:
• Ալոե վերայի գելը պահեք սառնարանում, ինչը կօգնի ազատել անհանգստությունը մինչև արևի այրումը բուժվի:
• Խուսափեք պզուկների դեմ դեղեր օգտագործելուց, քանի որ դրանք կավելացնեն կարմրությունը:
• Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած գելը կամ հեղուկ դեղը չի պարունակում ալկոհոլ, քանի որ ալկոհոլը չորացնում է ձեր մաշկը:
• Խոնավեցնելու համար մի օգտագործեք քսուքներ, լոսյոններ (վազելին) և մնացած բոլոր յուղային պատրաստուկները: Դրանք խցանելու են ծակոտիները, կանխում ջերմությունը ձեր մարմնից դուրս գալուց կամ հնարավոր է վարակ առաջացնել:
• Հատկապես, երբ դուք արևից եք այրվել, կրեք արևապաշտպանիչ միջոց, որի արևի պաշտպանության գործակիցը գերազանցում է 30 SPF, կամ կրեք գլխարկ և երկար թև վերնաշապիկ, երբ դուրս լինեք:
• Եթե ​​այրումը միացված է, մի կոտրեք փուչիկը, մի լվացեք այրվածքն ու հարակից տարածքը ցանկացած հակաբակտերիալ նյութով:

Arnգուշացում

• Այցելեք մաշկաբանը, եթե բշտիկը չափազանց մեծ է կամ վարակվում է:
• Շատ դեպքերում, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի հետագա բժշկական օգնություն: Եթե ​​կա ջերմություն կամ գրիպի ախտանիշներ, ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք ջերմային հարված - վիճակն ավելի լուրջ է: