Բովանդակություն

• Խորհուրդներ

• Երբ անհրաժեշտ է ձեռքերը լվանալ ուտելուց առաջ կամ զուգարան օգտագործելուց հետո, կարող եք պարզապես ձեռքերը լվանալ մաքուր ջրով, այլ ոչ թե օճառաջրով: Սա կօգնի ձեզ խուսափել ձեր ձեռքերի մաշկը չորացնելուց `չափազանց շատ օճառ օգտագործելուց:

Կրճատեք ձեռքի ջերմությունը: Շատերը քրտնում են ձեռքերը, երբ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, ուստի ջերմությունը նվազեցնելը արագ և արդյունավետ է: Դուք կարող եք ձեռքերը պահել օդափոխիչի կամ օդորակիչի առջև `խոնավությունը չորացնելու և քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար:

• Բացօթյա բացման ժամանակ ձեր ձեռքերը հովացնելու արագ միջոցը զուգարան գտնելն ու ձեռքերը սառը ջրով լվանալն է, ապա դրանք չորացնել թղթե սրբիչով:
• Հնարավորության դեպքում խուսափեք ձեռքերը տաքացնելուց: Մի օգտագործեք վառարանը, եթե դա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ, և անջատեք ձեր սենյակի ջերմաստիճանը:

Ձեռքերին մի փոքր փոշի ցանել: Եթե ​​տանը եք, և դեմ չեք, որ ձեր ձեռքերը սպիտակ լինեն, դրանք ցանեք փոշու հետ, որպեսզի քրտինքը ժամանակավորապես կլանվի: Սա նաև օգտակար է, երբ ձեռքի քրտինքը խանգարում է ամենօրյա վարժություններին, ինչպիսիք են քաշը բարձրացնելը, պարան նետվելը կամ տնային գործերը, որտեղ անհրաժեշտ է բռնել: Փորձեք այս փոշիները.

• Այն փոշոտ է, հոտ չունի կամ առանց հոտի:
• Խմորի սոդա կամ եգիպտացորենի օսլա:

գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Լուծումներ կյանքի համար

1. 

   Մի օգտագործեք ապրանքներ, որոնք ձեր ձեռքերն ավելի շատ են քրտնում: Ձեռքերում մի պահեք կտորեղեն պարագաներ և ապրանքներ, որոնք ձեր ձեռքերը օդ են տալիս, ինչի արդյունքում ձեռքերը թաց են, և ձեր ձեռքերը չպետք է բնական չորանան: Խուսափեք հետևյալ կետերից.
   • Ձեռքեր, ձեռնոցներ և ձեռքերը ծածկող ապրանքներ: Իհարկե, օգտագործեք այս ապրանքները միայն ցուրտ եղանակին, բայց խուսափեք ձեռնոցներ ներսից կամ այն ​​իրավիճակներից, երբ դրանք ավելորդ են: Ձեռնոցները շատ օգտակար են, երբ ցանկանում եք թաքցնել ձեռքի քրտինքը, բայց դրանք կջեռուցեն ձեր ձեռքերը և կհանգեցնեն սովորականից ավելի քրտինքի:

2. 

   
   
   Լոսյոնը պարունակում է ճարպ և ​​մաշկի խնամքի այլ միջոցներ: Fatարպի մոմը սովորաբար օգտագործում են չոր մաշկ ունեցող մարդիկ, որոնք պետք է բուժել խոնավությամբ, և այն խոնավություն է հաղորդում քրտնած տարածքներին: Արդյունքում, ճարպը խանգարում է ձեր ձեռքերը չորանալուն, բայց դառնում է թաց: Նույնը վերաբերում է կոկոսի յուղին և որոշ այլ կոսմետիկ յուղերին, որոնք օգտագործվում են մաշկը խոնավացնելու համար:

3. 

   
   
   Օգտագործեք հակաքրտինքային միջոցներ: Կարող եք մտածել, որ հակաքրտինքային միջոցները հնարավոր չէ օգտագործել ձեռքերում, քանի որ այն հաճախ օգտագործվում է թևատակերի համար, բայց թևատակերի քրտնաջանությունը կանխող քիմիական բանաձևերը նույնպես արդյունավետ են ձեռքերում: քո
   • Ընտրեք հատուկ առանց հոտի հակաքրտինքային միջոց, որը պարունակում է ալյումինե ցիրկոնիում, որն, ինչպես ասում են, շատ արդյունավետ է:
   • Խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել հզոր հակաքրտինքային միջոց, որը պարունակում է Ալյումին քլորիդ Հեքսահիդրատ ՝ շուկայում առկա հզոր հակաքրտինքային քիմիական նյութ:

4. 

   Հանգստանալ Քրտինքը հաճախ առաջանում է անհանգստության ու սթրեսի պատճառով: Pբաղվեք մեդիտացիայով, յոգայով կամ այնպիսի գործունեությամբ, որը կօգնի նվազեցնել սթրեսը և ձեր քրտինքի խցուկները չաշխատել:
   • Եթե ​​քրտնում եք, երբ մտածում եք ձեզ անհանգստացնող խնդրի մասին, գտեք լուծում և հիմնովին լուծեք այն: Եթե ​​օգնության կարիք ունեք, խոսեք խորհրդատուի հետ:
   • Անհանգստության հետ կապված քրտինքի արագ լուծումը նստելն է, աչքերը փակելն ու խորը շունչ քաշելը: Փորձեք հանգստանալ ձեր մտքին, նախքան շարունակեք այլ բաներ անել:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Բուժում

1. 

   Հետազոտվում է իոնտոֆորեզը: Այս գործընթացը ներառում է ջրի օգտագործումը մաշկի տակ գտնվող էլեկտրական հոսանքը փոխանցելու համար `քրտինքը ժամանակավորապես կանխելու համար:
   • Իոնային փոխանցման գործընթացում ձեռքերը ընկղմվում են էլեկտրական ջրի մեջ: Ձեր ձեռքում պետք է փշոտ սենսացիա զգաք, բայց գործընթացը ցավալի չէ:
   • Առկա է ընտանեկան Ionizer- ի լրակազմ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `գնելու մեկը, որը կարող է օգտագործվել ցանկացած ժամանակ:

2. 

   Դեղեր ընդունեք: Հակախոլիներգիկ նյութեր պարունակող բանավոր դեղամիջոցներն ունեն քրտնարտադրությունը կանխելու կողմնակի ազդեցություն, ուստի բժիշկները երբեմն նշանակում են այդ դեղամիջոցը ՝ ձեռքի քրտինքը բուժելու համար:
   • Սա լավ տարբերակ է, եթե դուք մարզիկ չեք, բայց եթե ակտիվ անձնավորություն եք, ապա վտանգավոր է կանխել ձեր մարմնի քրտինքը, քանի որ դա մեխանիզմն է, որը նվազեցնում է մարմնի ջերմությունը աշխատելիս: պրակտիկա
   • Այնուամենայնիվ, հակաքոլիներգիկ բաղադրիչները կարող են առաջացնել նաև բերանի չորություն և այլ կողմնակի բարդություններ:

3. 

   Ստացեք բոտոքսի ներարկում: Բացի այն, որ այն օգտագործվում է դեմքի գծերը մաքրելու կամ շրթունքները լիարժեք դարձնելու համար, Botox- ն օգտագործվում է նաև քրտնարտադրության նյարդային գանգլիաները ճնշելու համար: Այնուամենայնիվ, բոտոքսի ներարկումները կարող են ցավոտ լինել և կարող են միայն ժամանակավորապես դադարեցնել քրտինքը:

4. 

   Ընտրեք, թե ինչպես կտրել համակրելի գանգլիոնը: Այս ընթացակարգը ներառում է կրծքավանդակի սիմպաթիկ գանգլիան կտրելու վիրահատություն `մարմնի քրտինքը վերահսկող հանգույցին մշտապես տիրելու համար:
   • Այս վիրահատությունը պետք է դիտարկել որպես միայն վերջին միջոց, քանի որ վիրահատությունների 50% -ում հիվանդի մարմինը կփոխհատուցի քրտնաջան քրտինք մեկ այլ տարածքում: Ձեռքերի քրտնաջանությունը պետք է վերանա, բայց ձեր մեջքին կամ մեկ այլ տարածքում պետք է շատ քրտինք տեսնել:
   • Եթե ​​ցանկանում եք անցնել այս բուժումը, գտեք բժշկի, ով փորձ ունի վիրահատության մեջ, մի ընտրեք անխոհեմորեն վտանգավոր վիրահատություն կատարելու մեկին, ով ծանոթ չէ այդ ընթացակարգին:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Քանի դեռ ձեռքի քրտինքը չի խանգարում ձեր առօրյա գործունեությանը կամ սոցիալական կյանքին, թույլ մի տվեք, որ այն ձեզ վշտացնի: Սա խնդիր է, որը շատերն ունեն:
• Փորձեք խոնավեցնող քսուքներ և սրբել ձեռքերը մաքուր, չոր շորով:
• Հանգիստ մնալը չափազանց կարևոր է, երբ անհանգստություն եք զգում, ուստի հանգիստ մնալը կամ շեղող կամ լավ զգացողության մասին մտածելը կօգնի ձեր քրտնած ձեռքին: