Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդը 1. Օգտագործելով խոնավեցնող մաշկի խնամքի միջոցներ
• 4-ի մեթոդ 2. Դեմքի դիմակներից լավագույնս դուրս գալը
• 4-ի մեթոդ 3. Բնական լուծումների օգտագործումը
• 4-ի մեթոդը 4. Ստացեք բավարար քանակությամբ հեղուկներ
• Խորհուրդներ

Ձեր մաշկը խոնավացնելը ձեր դեմքը առողջ է պահում և տալիս է գեղեցիկ փայլ: Ձեր դեմքին խոնավ պահելը, չնայած իրագործելի է, արագ լուծում չէ: Ձեր դեմքը խոնավացնելու համար ձեզ հարկավոր է փոփոխություններ կատարել սննդակարգում և մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմում: Եթե ​​ձեր դեմքն արդեն ջրազրկված է, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ բուժում ՝ ձեր մաշկի մեջ խոնավություն մտցնելու և չոր կամ գրգռված մաշկը բուժելու համար:

Քայլել

4-ի մեթոդը 1. Օգտագործելով խոնավեցնող մաշկի խնամքի միջոցներ

1. Գնեք ջրային հիմքով խոնավեցնող միջոց: Նավթի հիման վրա խոնավեցնող քսուքները կարող են չորացնել ձեր մաշկը, հատկապես ձմռան ցուրտ ամիսներին: Ձեր դեմքը սնուցելու և խոնավեցնելու համար փորձեք ջրային հիմքով խոնավեցնող նյութ ՝ բնական բաղադրիչներով:
   • Փնտրեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պատրաստվում են հետևյալ ապրանքներից (որպես նավթամթերքի այլընտրանքային տարբերակներ). Կակաոյի կարագ, կոկոսի յուղ, ժոժոբայի յուղ, լանոլին, ձիթապտղի յուղ, շի կարագ կամ ճարպ:
2. Գրգռումը նվազեցնելու համար ընտրեք ալոե վերայի վրա հիմնված մաշկի խնամքի միջոցներ: Ալոեն կարող է թեթեւացնել մաշկի գրգռումը և չորացումը: Ալոե վերան կարող է խոնավեցնել ձեր մաշկը և ազատել կարմրությունից կամ քորից:
   • Փորձեք ալոե վերայի մաշկի դիմակ `դեմքի մաշկի չորությունը ուղղակիորեն լուծելու համար:
3. Օգտագործեք սնուցող յուղ, երբ ձեր դեմքը չոր է: Եթե ​​ձեր դեմքն արդեն ջրազրկված է, սնուցող յուղը կարող է վերականգնել ձեր մաշկի խոնավությունը: Քսեք խոնավեցնող կրեմին մի քանի կաթիլ օդափոխիչ յուղ `հնարավորինս շատ խոնավություն փակելու համար:
   • Ձիթապտղի յուղով և ժոժոբայով սնուցող յուղը արդյունավետ է չոր մաշկի բուժման համար:
4. Փնտրեք դեմքի խնամքի միջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են ձեր մաշկի տեսակի համար: Բնականաբար յուղոտ մաշկն ունի խոնավեցման տարբեր կարիքներ, քան զգայուն մաշկը, ինչպես երիտասարդ կամ հասուն մաշկը: Ձեր չոր մաշկի հիմնական պատճառը որոշելը կօգնի ձեզ գտնել ճիշտ բուժումներ:
   • Եթե ​​չգիտեք, թե ինչն է ձեր մաշկի հետ կապված խնդիրները, դիմեք մաշկաբանին, որը կարող է բացահայտել ձեր մաշկի տեսակը և օգնել ձեզ գտնել ճիշտ արտադրանքները:
5. Շերտազատեք ձեր դեմքը Շաբաթը 1-2 անգամ: Ձեր դեմքի շերտազատումը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները և օգնում խոնավեցնող միջոցներին կամ այլ ապրանքներին խորը ներթափանցել մաշկի մեջ: Լվացքի անձեռոցիկով շրջանաձեւ շարժումներով շփեք ձեր դեմքը, ապա լվացեք գոլ ջրով:
   • Մի մաքրեք շաբաթական մեկ կամ երկու անգամից ավելի: Ձեր գլխարկի ավելորդ մաքրումը կարող է առաջացնել ճաքեր և գրգռում:

4-ի մեթոդ 2. Դեմքի դիմակներից լավագույնս դուրս գալը

1. Ընտրեք դեմքի դիմակ `խոնավեցնող բաղադրիչներով: Դեմքի յուրաքանչյուր դիմակ բուժում է մաշկի տարբեր պայմաններ, և որոշակի բաղադրիչներից պատրաստված դիմակները կարող են ձեր մաշկը ավելի հարթ դարձնել, քան մյուսները: Փնտրեք դիմակներ, որոնք պարունակում են հիալուրոնաթթու կամ կերամիդներ, որոնք վերականգնում են չոր մաշկը և օգնում են պահպանել խոնավությունը:
   • Եթե ​​նախընտրում եք դեմքի բնական դիմակները, պատրաստեք կամ գնեք ցիտրուսային, մեղրի, նուշի յուղի, ձվի կամ ավոկադոյի դիմակ:
2. Կիրառեք դեմքի դիմակներ ցնցուղից հետո, ոչ առաջ: Չնայած բնական է թվում, որ ցնցուղ ընդունելուց առաջ դեմքի դիմակ օգտագործելը, ցնցուղի գոլորշին կարող է բացել ձեր ծակոտիները, որպեսզի ձեր մաշկը կարողանա կլանել ավելի շատ խոնավեցնող բաղադրիչներ: Եթե ​​չեք շտապում, նախքան դեմքի դիմակ քսելը ցնցուղ ընդունեք:
   • Եթե ​​լոգանք ընդունելուց առաջ դիմակ եք դրել, ապա այն թողեք լոգանքի ընթացքում, որպեսզի ձեր մաշկը կարողանա օգուտ քաղել գոլորշուց:
3. Թող ձեր դիմակը նստի 10-15 րոպե, նախքան այն կրկին հանելը: Այն դնելուց մի քանի րոպե անց ձեր դիմակը հեռացնելը չի ​​տալիս ձեր մաշկին բավարար ժամանակ ներծծելու համար խոնավեցնող նյութերը: Ձեր դիմակը պահեք առնվազն 10 րոպե, եթե այլ բան նշված չէ:
4. Ավելի խոնավեցնող առավելությունների համար փորձեք կրկնակի դիմակ: Երկու անգամ դիմակ քսելիս նախ կիրառեք մեկ դիմակ, ողողեք այն և ապա կիրառեք մեկ այլ դիմակ: Քանի որ դեմքի դիմակները առավել արդյունավետ են, երբ ծակոտիները բաց են, օգտվեք պահից և կիրառեք երկու տարբեր խոնավեցնող դիմակներ:
   • Օրվա ընթացքում կպչեք դեմքի երկու տուփին: Ձեր մաշկը կարող է կլանել միայն սահմանափակ քանակությամբ օգտակար հանածոներ, նախքան այն գերհագեցած կլինի:
   • Մի քսեք դիմակը մյուսի վրա: Նախ լվացեք առաջին դիմակը:

4-ի մեթոդ 3. Բնական լուծումների օգտագործումը

1. Փորձեք մեղրի վրա հիմնված մաշկի խնամքի միջոցներ: Մեղրը խոնավեցնող նյութ է, նյութ, որը կապվում է ձեր մաշկի հետ և օգնում է վերականգնել խոնավության հավասարակշռությունը: Գնեք մաշկի խնամքի բնական միջոցներ, որոնք պարունակում են մեղր, պատրաստեք դեմքի մեղրի դիմակ կամ ձեր սովորական դեմքի օճառը մի քանի շաբաթով փոխարինեք մեղրով և ստուգեք, արդյոք դա դրական արդյունքներ է տալիս:
   • Օրինակ ՝ կարող եք դեմքի մաքրող միջոց պատրաստել կաթով և մեղրով: Մի փոքր քանակությամբ կաթ և մեղր խառնեք ամանի մեջ և այնուհետև բամբակյա գնդիկով շոյեք այն դեմքին:
2. Ձեր մաշկին քսեք վարսակի ալյուրի դիմակ կամ մաքրող միջոց: Վարսակի ալյուրի մաշկի խնամքի բուժումը ունի շերտազատող ազդեցություն և կարող է պատրաստել ձեր մաշկը խոնավեցնող միջոցների համար: Փորձեք մեղրի և վարսակի ալյուրի դեմքի դիմակ ՝ ձեր մաշկի խոնավությունը վերականգնելու համար: Դուք կարող եք դա անել ՝ աղացած վարսակը, մեղրն ու ջուրը խառնելով ամանի մեջ. Այն քսեք դեմքին: Poակոտիները մաքրելու համար կարող եք նաև գնել կաթով կամ մածունով վարսակի ալյուրի բուժումներ:
3. Կերեք ավոկադո ՝ ձեր մաշկը խոնավացնելու համար: Լիպիդները լավ են ձեր մաշկը խոնավացնելու համար: Ավոկադոն, մասնավորապես, պարունակում է առողջ ճարպեր, որոնք ձեր մաշկը առաձգական են պահում ՝ առանց ավելացնելու ձեր վատ խոլեստերինը: Նպատակը շաբաթական 1-2 բաժին ավոկադո ձեր կանոնավոր դիետայի միջոցով ՝ մաշկի խնամքի օգուտները քաղելու համար:
   • Ավոկադոն փափկացնում և խոնավացնում է ձեր մաշկը:
   • Ավոկադոն նաև հիանալի խոնավեցնող բաղադրիչ է դեմքի դիմակի համար:
4. Լվացեք ձեր մաշկը ձիթապտղի յուղով `այն խոնավացնելու համար: Հայտնի է, որ ձիթապտղի յուղը չոր մաշկն ավելի փափուկ է դարձնում: Լողանալուց կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո ձեր դեմքին քսեք մի մետաղադրամի չափ ձիթապտղի յուղ, որպեսզի գոլորշին կարողանա մեծացնել դրա կլանումը: Ձիթապտղի յուղը թողնել 10-ից 15 րոպե, ապա լվանալ սառը ջրով:
   • Մեղրի պես, ձիթապտղի յուղը խոնավեցնող նյութ է:

4-ի մեթոդը 4. Ստացեք բավարար քանակությամբ հեղուկներ

1. Ամեն օր շատ ջուր խմեք: Չնայած ջուր խմելը ուղղակիորեն չի ավելացնի ձեր մաշկի ջրի պարունակությունը, դա կօգնի ձեր մարմնին և մաշկը մաքրել վնասակար տոքսիններից: Ավելի շատ ջուր խմելը կօգնի ձեր մաշկը պահպանել առողջ և զգայուն խոնավությունից:
   • Drinkingրի խմելու ոչ մի առաջարկություն ճիշտ չէ բոլորի համար: Միջինը խորհուրդ է տրվում, որ տղամարդիկ օրական խմեն 3,7 լիտր ջուր, իսկ կանանցը ՝ 2,7 լ ջուր:
   • Մի խմեք մեծ քանակությամբ ջուր ՝ ձեր մաշկը խոնավացնելու հույսով: Քանի դեռ դուք խմում եք նորմալ քանակությամբ ջուր, ձեր մաշկը կշահի:
2. Կիրառեք արևապաշտպանիչ միջոց ՝ նախքան ձեր դեմքը արևի ուղիղ ճառագայթներին հասցնելը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են թուլացնել ձեր մաշկի արգելքը և խլել ձեր մաշկը խոնավությունից: Արևապաշտպանիչ կրեք և այն հաճախ կիրառեք ամռանը ցերեկը կամ երկար ժամանակով բացակայելիս:
3. Լվացեք ձեր դեմքը գոլ կամ սառը ջրով: Տաք ջուրը կարող է չորացնել ձեր մաշկը և ոչնչացնել մաշկի խնամքի միջոցների բուժիչ հատկությունները: Սառը ջուրը հիանալի է ձեր դեմքը ողողելու համար, բայց գոլ ջուրն ավելի լավ է, եթե զգայուն մաշկ ունեք:
4. Վերցրեք վիտամիններ, որոնք նպաստում են մաշկի խոնավության կլանմանը: Առողջ մաշկը սովորաբար հավասար է խոնավեցված դեմքին, և վիտամինները կարող են օգնել ձեր մաշկը առողջ պահել: Հաշվի առեք հավելումներ, որոնք պարունակում են վիտամին B, վիտամին C և օմեգա -3 թթուներ:
   • Եթե ​​չեք սիրում վիտամինային հավելումներ ընդունել, ուտեք վիտամիններով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են բանանը, բրոկկոլին, ընկույզը և սերմերը, սպանախը, ելակը, կիտրոնները, կարտոֆիլը և տանձը:
5. Քնել ձեր սենյակում խոնավեցնող սարքով: Խոնավացնող սարքերը կարող են ոչ միայն խոնավացնել սենյակը, այլև խոնավացնել ջրազրկված մաշկը: Եթե ​​դուք ապրում եք չոր կլիմայական պայմաններում կամ չոր եղանակներ են եկել, ձեր սենյակում խոնավեցնող սարք տեղադրեք ՝ մաշկը հանգստացնելու համար:
   • Իդեալում, ձեր սենյակում խոնավությունը պետք է լինի 30-ից 50 տոկոսի սահմաններում:
6. Չոր եղանակին ավելի հաճախ խոնավացրեք ձեր մաշկը: Որոշ մարդիկ նկատում են, որ իրենց մաշկն ավելի չոր է զգում ձմռանը, իսկ ոմանք էլ ավելի շատ խնդիրներ ունեն ամռանը: Եթե ​​նկատում եք սեզոնային ցիկլ, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր մաշկի մտահոգություններին, համոզվեք, որ ձեր մաշկը ամբողջ սեզոնը ապահովված է բավարար խոնավությամբ:
   • Քանի որ չոր եղանակը հաճախ մաշկի ջրազրկում է առաջացնում, ցածր խոնավությամբ կլիմա տեղափոխվելը կարող է առաջացնել չոր պայմանների նման մաշկի պայմաններ:
   • Օրինակ, կարող եք ձեր մաշկը խնամել խոնավեցնող կրեմով օրական երկու անգամ, փոխարենը օրը մեկ անգամ:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​դուք էկզեմա ունեք, գուցե ձեզ հարկավոր է բուժում անցնել, որպեսզի ձեր մաշկը չչորանա:
• Կիրառեք մաշկի խնամքի միջոցներ անմիջապես լոգանքից կամ ցնցուղից հետո, որպեսզի դրանք ներծծվեն ձեր մաշկի մեջ:
• Անկախ նրանից, թե որ բուժում եք փորձել, հաշվի առեք մաշկաբանին այցելելը, եթե ձեր մաշկը մնում է չոր կամ ջրազրկված: