Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին ՝ հազի բնական միջոցներ
• Մաս 3-ից ՝ հազի դեմ դեղամիջոցներ
• 3. Մաս 3-ից. Ինչպես ազատվել հազից այլ ձևերով
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Համառ հազը կարող է ձեզ տգեղ զգալ, ուստի հավանաբար ցանկանում եք հնարավորինս շուտ ազատվել դրանից: Հազը գրիպի և մրսածության ընդհանուր ախտանիշ է, բայց այն կարող է առաջանալ նաև ալերգիայի, ասթմայի, այրոցի, չոր օդի, ծխի և նույնիսկ որոշ դեղամիջոցների պատճառով: Հազալը կարող է շատ ցավոտ ու տհաճ լինել, ուստի փորձեք հետևյալ խորհուրդներից մի քանիսը ՝ ավելի շուտ ազատվելու հազից:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին ՝ հազի բնական միջոցներ

1. Օգտագործեք մեղր: Մեղրը արդյունավետ ցավազրկող միջոց է և հանգստացնում է կոկորդի ցավը: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մեղրը նույնքան արդյունավետ է, որքան առանց դեղատոմսի պարունակող բուժիչ միջոցները, և երբեմն նույնիսկ ավելի արդյունավետ: Մեղրը ծածկում է կոկորդը և փափկացնում լորձաթաղանթները: Շատ լավ կարող է լինել մեղր քնելուց անմիջապես առաջ, եթե հազը դժվարացնում է ձեզ քնելը:
   • Դա լավ է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար, բայց մեղր մի տվեք 1 տարեկանից ցածր երեխաներին, քանի որ կա հավանականություն, որ մեղրը կարող է աղտոտվել բոտուլիզմով, և փոքր երեխաները դրան ենթակա են:
   • Դուք կարող եք ուղղակիորեն վերցնել մեղրը: Փորձեք մի ճաշի գդալ մեղր ուտել ամեն մի քանի ժամվա ընթացքում, քանի դեռ հազ եք ունեցել: Մեկ այլ տարբերակ `1 բաժակ տաք ջուր կամ կիտրոնով թեյ ավելացնելը:
   • Ուսումնասիրություններ կան, որոնք ենթադրում են, որ մեղրը նույնքան արդյունավետ է հազը ճնշելու հարցում, որքան դեքստրոմետորֆանը, որը հաճախ պարունակվում է հազի օշարակներում:
2. Խմեք քաղցրահամ թեյ: Licorice արմատը մաքրում է ձեր շնչուղիները, նվազեցնում բորբոքումները և թուլացնում լորձը: Պատրաստելու համար մի բաժակի մեջ լցրեք 2 ճաշի գդալ չոր լիզիկի արմատը և լցրեք 250 մլ եռջրի մեջ: Թողեք այն կտրուկ 10-ից 15 րոպե: Խմեք մի բաժակ օրական երկու անգամ:
   • Մի խմեք լիկիշի թեյ, եթե ստերոիդներ եք օգտագործում կամ եթե ունեք երիկամների խնդիրներ:
   • Ակտիվ բաղադրիչը ՝ գլիցիրիզան, որոշ մարդկանց մոտ կարող է բացասական կողմնակի բարդություններ առաջացնել: Առողջ սննդի խանութում փնտրեք deglycyrrhinized licorice արմատ (DGL): Դա նույնքան լավ է աշխատում:
3. Փորձեք ուրցի թեյ: Ուրցը որոշ երկրներում, օրինակ ՝ Գերմանիայում, օգտագործվում է շնչառական մի շարք հիվանդությունների համար: Այն հանգստացնում է կոկորդի մկանները և նվազեցնում բորբոքումները: Boուրը եռացրեք և մի բաժակ ավելացրեք 2 թեյի գդալ չոր ուրց: Թողեք այն 10 րոպե թեք լինի, ապա լցնել մաղի միջով և խմել:
   • Ավելացրեք մեղր և կիտրոն ՝ էլ ավելի հանգստացնող հատկությունների համար: Համը մի փոքր ավելի լավ է:
   • Ներծծման համար երբեք մի օգտագործեք ուրցի յուղ: Օգտագործեք թարմ կամ չորացրած ուրց:
4. Մի քաղցր ուտեք: Եթե ​​կոկորդի պարկեշտներ չունեք, կամ չեք ցանկանում օգտագործել դեղագործական պաստիլներ, կարող եք նաև թեթեւացնել ձեր հազը ՝ պարզապես կոշտ կոնֆետ ծծելով:
   • Դուք կարող եք զսպել չոր հազը առանց բորբոքի գրեթե ցանկացած բուժմամբ: Կոշտ քաղցրավենիքի վրա ծծելը ավելի շատ թուք է առաջացնում և ավելի շատ կուլ տալիս, ինչը ճնշում է հազը:
   • Եթե ​​լորձով ազատ հազ ունեք, կիտրոնի կոնֆետներն իսկապես լավ են աշխատում:
   • Թունդ կոնֆետները լավ են աշխատում 6 տարեկան և բարձր երեխաների համար: Երբեք կոշտ կոնֆետներ կամ պաստառներ մի տվեք 3 տարեկանից ցածր երեխաներին, քանի որ դրանք կարող են խեղդվել նրանցից:
5. Փորձեք քրքում: Քրքումը ավանդական միջոց է հազի դեմ, որն օգնում է շատերին: Դրեց կես թեյի գդալ քրքում մի բաժակ տաք կաթի մեջ: Չոր հազի դեպքում կարող եք խառնել քրքումն ու մեղրով թեյի գդալը: Քրքումի թեյ պատրաստելու համար 1 լիտր ջրի մեջ ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ քրքում: Թող այն թեքվի, ապա լցնել մաղի միջով: Ավելացրեք կիտրոն և մեղր `հազն էլ ավելի թեթեւացնելու համար:
6. Լիմոնի հյութի մեջ լուծեք մի անանուխ և կոճապղպեղ: Կոճապղպեղն օգնում է թուլացնել լորձը: Կոճապղպեղը և անանուխը նվազեցնում են կոկորդի հետևի գրգռվածությունը, ինչը ձեզ հազ է տալիս: Ավելացրեք մեղր ՝ այն էլ ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:
   • 1 լիտր ջրի մեջ ավելացրեք 3 ճաշի գդալ մանր կտրատած կոճապղպեղ և 1 ճաշի գդալ չոր անանուխ: Boուրը եռացրեք, ապա թող մեղմ եփվի: Երբ այն մի քիչ թանձրանա, նետեք այն մաղի միջով: Թողեք այն մի քանի րոպե սառչի, մի բաժակ մեղր ավելացրեք և խառնեք, որպեսզի այն ամբողջությամբ լուծարվի: Վերցրեք մի ճաշի գդալ յուրաքանչյուր մի քանի ժամվա ընթացքում: Սա կարող եք պահել սառնարանում առավելագույնը 3 շաբաթ:
   • Դուք կարող եք նաև հալեցնել անանուխը կիտրոնի հյութի մեջ: Տաքացրեք այն տապակի մեջ, մինչեւ կոնֆետը լիովին լուծարվի: Կարող եք ավելացնել նաև մեղր: Ավելացնել 1 ճաշի գդալ մեղր և հարել մինչև լավ խառնվելը:
7. Փորձեք եթերայուղ: Գոլորշու մեջ եթերայուղը գոլորշիացնելով ՝ կարող եք ներշնչել ՝ օգուտ քաղելու համար: Փորձեք թեյի ծառի յուղը և էվկալիպտի յուղը, որոնք, ինչպես հայտնի է, հանգստացնում և մաքրում են շնչուղիները: Դրանք պարունակում են նաև հակավիրուսային, հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային բաղադրիչներ:
   • Եռացնել ջուրը և դնել ամանի մեջ: Թող մի րոպե սառչի: Ավելացնել 3 կաթիլ թեյի ծառի յուղ և 1-2 կաթիլ էվկալիպտի յուղ: Լավ հարեք: Կախեք ամանի վրայով ձեր դեմքով և սրբիչով գլխին `գոլորշին թակարդելու համար: Շնչեք խորը 5-10 րոպե, օրը 2-3 անգամ: Խուսափեք ջրին շատ մոտենալուց, քանի որ գոլորշին կարող է այրել ձեր դեմքը:
   • Մի ընդունեք թեյի ծառի յուղ: Դա թունավոր է, եթե կուլ տաս:
8. Պատրաստեք վիսկիի վրա հիմնված հազի օշարակ: Եթե ​​ցանկանում եք արդյունավետ մեծահասակների հազի օշարակ պատրաստել, տաք գավաթին և կիտրոնին կարող եք ավելացնել մի փոքր վիսկի: Չնայած ալկոհոլը իսկապես չի լավացնի հազը, այն սակայն հանգստանում է:
   • Միկրոալիքային վառարանում անվտանգ գավաթում տեղադրեք 60 մլ վիսկի 60 մլ կիտրոնի հյութի և 60-120 մլ ջրի հետ:
   • Միկրոալիքային վառարանը միացրեք 45 վայրկյան:
   • 1 ճաշի գդալ մեղրը խառնեք խառնուրդի մեջ և միացրեք միկրոալիքային վառարանը եւս 45 վայրկյան:
9. Փորձեք ավանդական կորեական տնային միջոցներ: Եթե ​​գրիպի կամ մրսածության հազ ունեք, կարող եք պատրաստել այս կորեական տնային դեղամիջոցը: Դուք չոր հյութերը խառնվում եք համեմունքների, մեղրի և մի շարք այլ օգտակար բաղադրիչների հետ:
   • Մեծ կաթսայի մեջ դրեք 25 չորացրած ջիհուբ (կտրտած), 1 խոշոր ասիական տանձ (չորրորդը, սերմերը հանված), 7 սմ կոճապղպեղի կտոր (կտրտած), 2-ից 3 դարչինի ձող և 3 լիտր ջուր: Coverածկեք տապակը և տաքացրեք այն միջին կրակի վրա, մինչև եռա:
   • Կրակն իջեցրեք և թողեք 1 ժամ եփվի:
   • Լարում են բոլոր բաղադրիչները և պահում հեղուկը:
   • Թեյը քաղցրացնելու համար ավելացրեք 1-ից 2 ճաշի գդալ մեղր: Վայելեք այս դեղամիջոցի տաք բաժակը ՝ ձեր կոկորդը հանգստացնելու համար, և ձեր հազը մի քանի րոպեից կվերանա: Լավագույն բաներից մեկը, որ կարող եք անել `հանգստանալն ու խորը շունչ քաշելն է:
10. Գանգեր աղաջրով: Աղի ջուրն օգտագործվում է կոկորդի ցավը հանգստացնելու համար, բայց այն կարող է օգնել նաև հազի դեպքում, քանի որ այն նվազեցնում է լորձաթաղանթի ուռուցքը և թուլացնում լորձը: 1/4-ից 1/2 թեյի գդալ աղը լցրեք 250 մլ ջրի մեջ, թողեք այն ամբողջությամբ լուծարվի, այնուհետև ողողեք 15 վայրկյան: Հետո թքեք այն և կրկնում այնքան ժամանակ, մինչև որ ամբողջ ջուրը կվերջանա:
11. Փորձեք խնձորի քացախ: Խնձորի քացախը լավ միջոց է առանց դեղերի հազից ազատվելու համար: Կարող եք տաքացնել և խմել թեյի նման թեյի գդալ մեղրի հետ կամ խմել սառը խնձորի հյութով:

Մաս 3-ից ՝ հազի դեմ դեղամիջոցներ

1. Վերցրեք decongestant. Դեկոնգենսանտը թեթեւացնում է հազը ՝ թեթեւացնելով ռնգային գերբնակվածությունը և չորացնելով լորձը թոքերում ՝ շնչուղիները բացելու համար: Այս միջոցները կարող եք վերցնել տարբեր ձևերով ՝ հաբեր, խմելիք և քթի հեղուկացիր:
   • Որպես ակտիվ բաղադրիչ, Xylometazoline- ով դեղահատեր կամ ըմպելիքներ փնտրեք:
   • Եթե ​​այդ դեղերը չափից շատ եք օգտագործում, դա իրականում կարող է հանգեցնել լորձաթաղանթի չորացման և չոր հազի:
   • Մի օգտագործեք քթի լակի ավելի քան 2-3 օր անընդմեջ: Եթե ​​այն ավելի հաճախ եք օգտագործում, դա կարող է հանգեցնել կախվածության, քանի որ դա լորձաթաղանթների ուռուցքի պատճառ կդառնա:
2. Փորձեք պաստիլներ: Փորձեք մենթոլի պոստիլներ, որոնք, կարծես, ամենաարդյունավետն են: Այս պլանշետները թմրեցնում են ձեր կոկորդի հետևը ՝ ճնշելով հազի ռեֆլեքսը և ավելի արագ հազալը:
   • Դրանց մեջ եղջերաթաղանթի պաստիլները լավ են աշխատում հազի մեծամասնության համար: Mallow- ը դառը քաղցր խոտ է, որն ունի խորխաբեր նյութ, այնպես որ կարող եք ավելի հեշտությամբ հազալ բորբոքումը, որպեսզի հազն ավելի շուտ լավանա: Հղի կանայք չպետք է օգտագործեն փորոտիք:
   • Չոր հազի համար կարող եք օգտագործել սայթաքուն եղնիկի հազի հաբեր: Այս կոնֆետները պատրաստվում են սայթաքուն եղնիկի կեղևից: Այս նյութը կոկորդի մեջ շերտ է ներդնում, ինչը նվազեցնում է հազի ռեֆլեքսը և հազն ավելի արագ է ավարտվում: Հղի և կրծքով կերակրող կանայք չպետք է օգտագործեն սայթաքուն եղնիկ:
3. Օգտագործեք կրծքավանդակի բժշկական քսուք: Առանց դեղատոմսի մենթոլի կամ քամֆորի քսուքը լավ է աշխատում չոր և թաց հազերի մեծամասնության համար:
   • Այս քսուքը պետք է օգտագործվի միայն արտաքինից և հնարավոր չէ ընդունել այն:
   • Մի օգտագործեք կրծքի դեղորայքային քսուք նորածինների վրա:
4. Փորձեք հազը զսպող միջոց: Առանց դեղատոմսի հազի ճնշող միջոցը լավագույնն է արդյունավետ հազի համար, որը ձեզ անհանգստացնում է գիշերը:
   • Հազը զսպող դեղամիջոցը դադարեցնում է արտադրողական հազ առաջացնող լորձի արտադրությունը և ճնշում է հազի ռեֆլեքսը: Լավ է ժամանակավորապես դադարեցնել ձեր հազը, եթե այն ձեզ արթուն է պահում, բայց չպետք է այն վերցնել ձեր ամբողջ հիվանդության տևողության ընթացքում, քանի որ դա կպահի լորձը թակարդված մնալ ձեր թոքերում և հանգեցնել բակտերիալ վարակի:
   • Փնտրեք հազի ճնշող միջոց, որը պարունակում է դեքստրոմետորֆան, կոդեին կամ հակահիստամին:
   • Ուշադիր եղեք, թե որ դեղն եք օգտագործում, եթե հազի հիմնական ախտանիշը: Հակահիստամինային դեղամիջոցները և խորխաբեր միջոցները կարող են լորձը դարձնել կոշտ և չոր, ինչը ձեզ համար դժվարացնում է թոքերից դուրս գալը:
   • 4 տարեկանից ցածր երեխաներին մի տվեք հազի դեղեր:
5. Վերցրեք խորխաբեր միջոց: Խտանյութը լորձը դարձնում է բարակ, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտությամբ հազալ: Մասնագետները հատկապես լավ են, եթե ունեք խիտ, խրված լորձ:
   • 4 տարեկանից ցածր երեխաներին մի տվեք հազի դեմ դեղեր, քանի որ դա կարող է լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել:

3. Մաս 3-ից. Ինչպես ազատվել հազից այլ ձևերով

1. Շատ խմեք: Խոնավացումը կարևոր է ինչպես չոր, այնպես էլ խրված հազի համար: Հեղուկները նոսրացնում են ձեր կոկորդի լորձը `առաջացնելով հազ: Բոլոր ըմպելիքները լավն են, բացառությամբ ալկոհոլի, կոֆեինի հետ խմիչքների (որը ջրազրկում է ձեզ) և թթվային ըմպելիքների նման նարնջի հյութը (քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր կոկորդը):
   • Եթե ​​շատ եք հազում, փորձեք խմել օրական առնվազն 8 250 մլ բաժակ:
   • 3 ամսից 1 տարեկան երեխաների մոտ հազը բուժելու համար երեխային տվեք 1-ից 3 թեյի գդալ տաք, թափանցիկ հեղուկ, ինչպիսին է խնձորի հյութը, օրական մինչև 4 անգամ `հազը հանգստացնելու համար: Սա պետք է լրացվի հեղուկի նորմալ քանակից, որը երեխան օրական խմում է, ինչպիսիք են կրծքի կաթը կամ խառնուրդը:
2. Ներշնչեք գոլորշին: Տաք ցնցուղ ընդունեք և շնչեք գոլորշին: Սա կարող է մաքրել ռնգային գերբնակվածությունը և նվազեցնել հազը հարուցող լորձը: Այն նաև օգնում է խոնավացնել չոր օդը տանը, քանի որ դա նույնպես կարող է առաջացնել հազ: Մեկ գիշեր թողեք խոնավեցնող սարքը և շնչեք տաք գոլորշու մեջ:
   • Այս մեթոդը լավ է աշխատում մրսածության, ասթմայի կամ ալերգիայի պատճառով առաջացած հազի համար:
   • Պարբերաբար մաքրեք խոնավեցնող սարքը:Հակառակ դեպքում նրանք ավելի շատ վնաս են պատճառում, քան օգուտ: Սնկերը կամ բակտերիաները կարող են աճել սարքում և գոլորշու միջոցով նորից դուրս են գալիս օդ:
3. Փոխեք հազի եղանակը: Դուք կարող եք բնազդաբար ծանր հազալ հենց որ զգում եք հազի զգացում, բայց եթե փորձեք այն դանդաղ կուտակել, ավելի շուտ կազատվեք ձեր հազից: Սա հատկապես օգտակար է, եթե ունեք արդյունավետ հազ ՝ շատ լորձով: Երբ հազը սկսվում է, սկսեք մի քանի թեթեւ, փոքր հազերից: Սա շատ լորձ չի թուլացնի: Փոքր հազի շարքի վերջում դուք մեկ անգամ ծանր եք հազում: Փոքր հազը լորձը դուրս է բերել ձեր շնչուղիները, և ծանր հազի դեպքում դուք կարող եք այն հազալ:
   • Այս եղանակով հազալը կոկորդդ ավելի է նյարդայնացնում: Քանի որ գրգռված կոկորդը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզանից կպահանջի շատ ավելի երկար հազալ, այս մեթոդը կարող է օգնել ձեր կոկորդը չգրգռվել:
4. Խուսափեք գրգռիչներից: Քրոնիկ հազը հաճախ սրվում է օդում գրգռիչներով: Այս գրգռիչները կարող են հանգեցնել քրոնիկ շնչառական գրգռման, այնպես որ միշտ ստիպված եք հազալ ավելորդ լորձի միջոցով: Խուսափելու ամենաակնհայտ նյութը ծխախոտի ծուխն է:
   • Օծանելիքն ու օծանելիքի օծանելիքը կարող են նաև քրոնիկական հազ առաջացնել, այնպես որ խուսափեք դրանցից, եթե ստիպված եք շատ հազալ, կամ ուզում եք ավելի շուտ ազատվել ձեր հազից:

Խորհուրդներ

• Կարևոր է նշել, որ հակաբիոտիկները գրեթե երբեք չեն օգտագործվում հազի բուժման համար: Հակաբիոտիկները ոչնչացնում են բակտերիաները և ոչ այլ ինչ, և արդյունավետ չեն վիրուսային վարակի պատճառով առաջացած հազի դեմ, կամ եթե հազը ընդհանրապես հիվանդությամբ չի պայմանավորված: Բժիշկը հակաբիոտիկներ է նշանակելու միայն այն դեպքում, եթե նա կասկածում է, որ դրանք բակտերիալ վարակի ախտանիշ են:
• Եթե ​​շնչառության խնդիրներ ունեք, օգտագործեք ինհալատոր:
• Խմիչքները, ինչպիսիք են սուրճը կամ սեւ թեյը, կարող են թուլացնել ձեր իմունային համակարգը:
• Եթե ​​ցանկանում եք խոնավ մնալ, ավելի շուտ տաք ջուր խմեք, քանի որ սառը ջուրը նյարդայնացնում է կոկորդը:

Arnգուշացումներ

• Իմացեք, թե երբ պետք է այցելեք ձեր բժշկին: Սովորաբար հազը 10 օր անց լուծվում է ինքնուրույն, և վերոնշյալ միջոցներով այն հաճախ ավելի արագ է ընթանում: Եթե ​​դա տևում է երկու շաբաթ կամ ավելի, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​դուք արյուն եք հազում, կամ եթե ձեր հազը ուղեկցվում է սուր կրծքավանդակի ցավով, ուժեղ հոգնածությամբ, արագ քաշի կորստով, ցրտահարությամբ կամ ջերմությամբ (38.5ºC- ից բարձր), պետք է դիմեք բժշկի: