Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-րդ մասի 1-ին. Պատրաստվեք վազքի
• 2-րդ մասի 2-րդ մասը. Վազիր ինչպես Naruto- ն
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Եթե ​​դուք կարդացել եք մանգայի կոմիքսը կամ դիտել եք անիմե, ապա գիտեք, որ Naruto- ն և մյուս նինձաները վազում են շատ յուրօրինակ կերպով: Կարող եք Naruto- ի նման արագ վազել չկարողանաք, բայց կարող եք ընդօրինակել նրա ոճը: Քայլեք առաջ ձեր աջ ոտքով, թեքվեք առաջ ձեր մեջքին ուղիղ և ձեր գլուխը բարձր պահեք, որպեսզի տեսնեք, թե ուր եք գնում: Երկու ձեռքերն ուղիղ հետ պահեք, մտածեք ձեր սիրած Naruto մենամարտի տեսարանի մասին, երբ պատրաստ եք վազելու, և վազեք դրանից:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ին. Պատրաստվեք վազքի

1. Հագեք հարմարավետ հագուստ, որը թույլ է տալիս հեշտությամբ շարժվել: Փորձեք վարվել Naruto- ի նման `բնավորության մեջ մտնելու համար, և հնարավորության դեպքում մտածեք նրա նման հագնվելու մասին: Համոզվեք, որ հագել եք հարմար վազող կոշիկներ: Ընտրեք հարթ մակերես `վազելու համար` տարածք, առանց ճանապարհորդելու չափազանց շատ խոչընդոտների:
2. Հիշեք, որ Naruto- ի նման վազելը վազելու սովորական միջոց չէ և կարող է վնասվածք պատճառել: Մարդիկ սովորաբար վազում են այնպես, որ ձեռքերն ու ոտքերը միասին աշխատեն ՝ յուրաքանչյուր քայլն ավելի հզոր դարձնելու համար: Naruto շարքում հերոսները հաճախ ձգում են ձեռքերն ու ձեռքերը հետ ՝ օդային դիմադրությունը նվազեցնելու համար: Նրանք տարիներ շարունակ մարզվել են ոտքերի մկանների ուժգնությունը բարձրացնելու համար, ուստի նրանց դուրս մղելու լրացուցիչ ուժի կարիքը չկա: Դուք կարող եք ընդօրինակել այս վազքի ոճը, բայց դուք չեք կարողանա սովորել այն ինչպես Naruto- ն. Նա օգտագործում է գոյություն չունեցող ուժ (Chakara կոչվող շարքում) ՝ ոտքերի ուժգնությունը բարձրացնելու և այս վազքի ոճը արդյունավետ դարձնելու համար: Naruto- ի նինձայի վազքի ոճը տեսողականորեն ընդօրինակելու համար մնում է միայն նիհարել առաջ վազելիս և ձեռքերն ու ձեռքերը ուղիղ մեջքի հետեւում պահել:
3. Կանգնեք մեկնարկային դիրքում: Քայլեք առաջ ձեր աջ ոտքով, ձեռքերը տարածեք ուղիղ հետ և մի փոքր թեքեք ձեր ծնկները: Նայեք առաջ և կենտրոնացեք այն վայրի վրա, որտեղ ցանկանում եք վազել:

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Վազիր ինչպես Naruto- ն

1. Թիկունքը թեքեք առաջ, բայց փորձեք մեջքը ուղիղ պահել: Թեքեք ձեր ծնկները և թեքեք ամբողջ իրանն առաջ: Տեսականորեն դա ձեր թշնամիներին տալիս է ավելի փոքր թիրախ ՝ ձեզ ավելի դժվար տեսնելով, իսկ զենքով հարվածելը ավելի դժվար: Գլուխը բարձր պահեք ՝ պարանոցը թեքելով, որպեսզի տեսնեք, թե որտեղ եք վազում:
   • Շեղեք իրանը մոտ 30-ից 40 աստիճան առաջ: Մի հենվեք շատ հեռու, հակառակ դեպքում ռիսկ եք անում ընկնել դեմքին:
   • Պատկերացրեք, որ դուք վազում եք մրցավազքի մեջ և գրեթե վերջնագծում եք: Ձեր կրծքավանդակը և իրանը նախ պետք է հատեն վերջնագիծը, ոչ թե ձեռքերը:
2. Ձեռքերդ ուղիղ հետ պահեք: Դրանք վազելիս ձգված պահեք, չնայած պահպանելը կարող է դժվար լինել: Դարձրեք ձեր ափերը այնպես, որ դրանք դեպի վեր լինեն: Տեսականորեն, այս ամենը լավ է քաշը նվազեցնելու համար, ինչը կարող է ստիպել ձեզ ավելի արագ վազել:
   • Ձեռքերդ մի թափահարեք և մի շարժեք բոլոր ուղղություններով: Նրանց մի փոքր ազատ պահեք դիրքում, որպեսզի ձեր կենտրոնացումը լինի ձեր ոտքերի վրա, բայց բավականաչափ ձգված լինի այնպես, որ վազելիս դրանք ետ ու առաջ չթափվեն: Եթե ​​ձեռքերը չափից շատ եք ձգում, կկորցնեք կենտրոնացումը:
   • Փորձեք թույլ տալ, որ ձեր ձեռքերը կախված լինեն կողքերից, երբ վազեք: Եթե ​​դուք կարողանաք ձեր ձեռքերը լիովին հանգիստ պահել վազքի ընթացքում, նրանք կարող են ինքնուրույն հետ թռչել, եթե բավականաչափ արագ վազեք:
3. Արագ վազել. Սպրինտ առաջ ՝ ձեռքերը ազատ թողնելով մարմնիդ ետևում: Naruto ոճի վազքն օգտագործում է ոտքի տարբեր մկաններ, քան սովորական վազքը, ուստի, ամենայն հավանականությամբ, սկզբում դժվար կլինի: Շարունակեք մարզվել ՝ ավելի արագ արագանալու համար: Այս եղանակով վազելը նույնպես ավելի լավ դիմացկունություն է պահանջում, քան սովորական վազքը, այնպես որ մի սպասեք, որ կկարողանաք միանգամից պահպանել այն:
   • Սկսեք դանդաղ տեմպով: Մի փոքր նորմալ վազեք, բայց վերին մարմինը թեքեք առաջ: Կարող եք աստիճանաբար բարձրացնել տեմպը և ձեր ձեռքերին թույլ տալ թռչել ձեզանից հետո:
4. Պահպանեք ձեր հավասարակշռությունը: Եթե ​​ձեռքերը մեջքով թեքված վազեք, մեկ սխալ քայլը կստիպի ձեզ առաջ ընկնել: Համոզվեք, որ ձեր քաշը հավասարակշռված է ձեր ամբողջ մարմնի վրա: Գլուխը բարձր պահեք և ձեռքերը օգտագործեք ՝ հավասարակշռելու համար, երբ հենվեք առաջ: Միշտ դիտեք, թե ուր եք գնում և փորձեք չընկնել:

Խորհուրդներ

• Ստուգեք Naruto- ն ՝ տեսնելու, թե ինչպես են նրանք նկարահանվում սերիալներում և ավելի լավ տեսք ունենան:
• Naruto- ի որոշ նիշեր նույնպես գործում են նորմալ: OVA- ներից մեկում տեսարան է, որտեղ գլխավոր հերոսները վազում են առանց ձեռքերը մեկնած:

Arnգուշացումներ

• Naruto- ի նման վազելը, ամենայն հավանականությամբ, մեծ ուշադրություն կդարձնի, եթե դու միակն ես դա անում: