Հեռացրեք բծերը թելերով և բերանի լվացմամբ

Բովանդակություն

Քայլել
2-րդ մասի 1-ը. Հեռացրեք բծերը թելերով և բերանի լվացմամբ
2-րդ մաս 2-ը. Պզուկների դեմ պայքարի ապացուցված մեթոդների օգտագործումը
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ
Անհրաժեշտությունները

Բշտիկ ճզմելը կարող է սպի առաջացնել և տարածել ձեր պզուկները, ուստի այն խորհուրդ չեն տալիս բժշկական մասնագետները: Շատ ավելի արդյունավետ է պզուկների բուժումը առանց դեղատոմսի միջոցների և այլ բնական լուծումների: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք մի արատ, որից իսկապես ուզում եք ազատվել, կա պզուկների դեմ տնային միջոց, որն օգտագործում է բերանի խոռոչի հիգիենայի միջոցներ (մասնավորապես ՝ ատամի թել և բերանի լվացում) ՝ փորձելու և ազատվել բորբոքված բծերից: Որպեսզի բշտիկները չվերադառնան, համոզվեք, որ ձեր դեմքը մաքուր պահեք և օգտագործեք նաև պզուկների մի քանի հուսալի բուժում:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ը. Հեռացրեք բծերը թելերով և բերանի լվացմամբ

Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք: Եթե պլանավորում եք ինչ-որ կերպ բշտիկ դուրս գալ, կարևոր է, որ ձեր դեմքին դիպչելուց առաջ լավ լվանաք ձեռքերը: Ձեր ձեռքի մանրէները, նույնիսկ եթե միայն լոգարանի դուռն եք բացել կամ փակել, կարող են պոտենցիալ վարակել այն փոքր վերքը, որը պատրաստվում եք պատրաստել, կամ մտնել ձեր դեմքի այլ ծակոտիներ:
- Հիշեք, որ մանրէները պզուկների առաջացման հիմնական պատճառներից մեկն են, ավելորդ sebum- ի և մաշկի սատկած բջիջների հետ միասին:
- Մաքրեք ձեռքերը օճառով և տաք ջրով առնվազն 20 վայրկյան: Համոզվեք, որ մաքրեք ձեր եղունգների տակ և ձեր մատների արանքում, և օճառը լվացեք մաքուր, հոսող ջրի տակ:
- Եթե օճառ կամ հոսող ջուր չունեք, ձեռքերը մաքրող միջոցներով կարող եք մաքրել: Պարզապես ձեռքի որոշ մաքրող միջոցներ թափեք մի ձեռքի մեջ (բավական է երկու ձեռքի համար), ապա ձեռքերը շփեք միասին: Ձեռքերի և մատների յուրաքանչյուր կետը անպայման ծածկեք ձեռքի մաքրող միջոցով և շարունակեք ձեռքերը քսել, մինչև ձեռքի ախտահանողն ամբողջությամբ ցրվի:
Մաքրել ձեր դեմքը: Դեմքից չհանելով կեղտը և մանրէները, կարող եք նաև աղտոտել բշտիկի տարածքը, ուստի կարևոր է, որ դեմքը լվանաք ցանկացած բշտիկ քամելուց առաջ և հետո: Բենզոիլ պերօքսիդը դեմքի մաքրող միջոցներում փնտրելու ամենաարդյունավետ բաղադրիչներից մեկն է, քանի որ այն ոչնչացնում է ձեր մաշկի մանրեները: Այնուամենայնիվ, այլ բաղադրիչները, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն, նույնպես արդյունավետ են մաշկը շերտազատելու գործում և կարող են օգնել լվանալ բակտերիաները:
- Մի լվացեք և մաշկահարեք ձեր դեմքը: Դա կարող է հանգեցնել գրգռված մաշկի և սրված պզուկների:
- Թաց ձեր դեմքը մաքուր, գոլ կամ սառը ջրով:
- Օգտագործեք ձեր ընտրած դեմքի ամենաագրեսիվ ամենօրյա մաքրող միջոցը: Խուսափեք շերտազատումից: Պարզապես նրբորեն քսեք այն ձեր ամբողջ դեմքին ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով տուժած տարածքին և շրջապատող մաշկին:
- Մանրակրկիտ ողողեք դեմքը մաքուր գոլ ջրով: Ձեր դեմքը չորացրեք մաքուր թղթե սրբիչով կամ փափուկ, մաքուր սրբիչով: Մի շփեք ձեր դեմքը սրբիչով, քանի որ դա կարող է գրգռել մաշկը:
Ստացեք մաքուր ատամի թել: Ստացեք բավականաչափ թել, որպեսզի այն փաթաթեք ձեր մատների վրա, կարծես թե պատրաստվում եք ատամներ փաթաթել: Մոտ 8-ից 12 դյույմը պետք է ունենա շատ թել: Թելի երկու ծայրերը փաթաթեք ձեր երկու ցուցամատի շուրջ, որպեսզի կարողանաք ճիշտ թիրախավորել ու մանեւրել թելը:
Հեռացրեք բշտիկը: Բշտիկն իրականում հեռացնելու համար տեղադրեք ատամի թելը հենց բշտիկի մի կողմի վրա: Դրանից հետո բշտիկի վրայով քաշեք ատամի թելքի լարված գիծը ՝ հնարավորինս մոտ մնալով ձեր մաշկի մակերեսին:
- Փորձեք մի փոքր արագ մեկը քերծվելը շարժում, բայց շատ արագ մի գնացեք, հակառակ դեպքում կարող եք պատահաբար վնասել ձեր դեմքը:
- Որոշ մարդիկ կարող են օգտագործել այն գործել Երկրորդ անգամ վարեք թելը, որպեսզի համոզվեք, որ մաշկի մնացորդները հեռացվել են:
- Ավարտելուց հետո մերժեք թելը:
- Մի օգտագործեք թելը այլ նպատակով, ներառյալ այլ պզուկները սեղմելը: Թելը, որն արդեն օգտագործվել է, կարող է մանրէներ տարածել, ուստի պետք է անհապաղ դեն նետել:
Մաքրեք վերքը: Տնային որոշ միջոցներ խորհուրդ են տալիս բշտիկը քամելուց հետո վերքը մաքրելու համար օգտագործել բերանի լվացում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բերանի լվացումը ունի հակասեպտիկ հատկություններ (բերանի լվացքի մեծ մասի մեջ պարունակվող ալկոհոլի պատճառով), բայց բերանի լվացումը չի այրվի այնքան ուժեղ, որքան այրվում են բարձր ալկոհոլ պարունակող նյութերը, ինչպիսիք են մաքուր մաքրող ալկոհոլը:
- Ուշադրություն դարձրեք, որ ձեր մաշկի վրա բերանի խոռոչի լվացման միջոցը բծերը հանելու համար, ամենայն հավանականությամբ, կչորացնի ձեր դեմքի մաշկը: Դա կարող է նաև հանգեցնել տարածքի բորբոքման և նույնիսկ թեփուկավորության:
- Եթե վճռական եք օգտագործել բերանի լվացում, շշից մի քիչ չօգտագործված բերանի լվացում լցրեք ձեր դեմքի վրա կամ բերանի լվացում կատարեք մաքուր բամբակյա գնդակի վրա և բամբակյա գնդիկով սրբեք վնասված տարածքը դեմքին:
- Դուք չպետք է օգտագործեք բերանի լվացումը, որը շփվել է ձեր դեմքի հետ կամ վերքը մաքրել: Լցնել մի փոքր բերանի լվացում `բամբակի վրա օգտագործելու համար: Եթե դուք աղտոտում եք բերանի լվացումը, դա կարող է պոտենցիալ տարածել արյան միջոցով փոխանցվող հիվանդություններ և բակտերիաներ ձեր բերանին կամ ուրիշների բերանին:

2-րդ մաս 2-ը. Պզուկների դեմ պայքարի ապացուցված մեթոդների օգտագործումը

Օգտագործեք տեղական դեղատոմսեր: Կան շատ դեղատոմսերով դեղորայքային ողողումներ և քսուքներ, որոնք մատչելի են դեղատներում և դեղատներում, որոնք ապացուցված են, որ օգնում են պզուկների դեմ պայքարին: Առանց դեղատոմսի արտադրանքներում հայտնաբերված ամենատարածված բաղադրիչներն են.
- Բենզոիլ պերօքսիդ - աշխատում է մանրէների ոչնչացման միջոցով ՝ կանխելով ծակոտիները խցանումից և նոր բծեր չստեղծելուց: Բենզոիլ պերօքսիդը օգնում է նաև հեռացնել ավելորդ sebum- ը և մաշկի մեռած բջիջները, որոնք չբուժվելու դեպքում կարող են խցանել նաև ծակոտիները: Դուք սովորաբար կգտնեք բենզոիլ պերօքսիդ `առանց դեղատոմսի արտադրանքի 2.5-ից 10 տոկոսի կոնցենտրացիաներում:
- Սալիցիլաթթու - օգնում է կանխել ծակոտիների խցանումը և նույնիսկ կարող է օգնել ազատել արդեն խցանված ծակոտիները: Դեղերի տարածման մեծ մասի հետ համակենտրոնացումը տատանվում է 0,5-ից 5 տոկոսի սահմաններում:
- Hydroxycarboxylic թթու - Օգնում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և նվազեցնել բորբոքումները, և կարող է նպաստել մաշկի նոր, ավելի հարթ աճին: Գոյություն ունեն հիդրոքսիկարբոքսիլաթթվի երկու տեսակ ՝ գլիկոլաթթու և կաթնաթթու:
- Sծումբ - օգնում է հեռացնել մաշկի մեռած բջիջները և մարմնի ավելցուկային ճարպը, և այն սովորաբար օգտագործվում է դեմքի մաքրող միջոցների կամ առանց դեղատոմսի սպիտակեղենի այլ բաղադրիչների հետ միասին: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ ծծումբ պարունակող որոշ ապրանքներ տհաճ հոտ ունեն:
Փորձեք ավելի մեծ դոզաներով դեղատոմսով սպիտակեղեն: Եթե ունեք ծանր պզուկներ կամ պզուկներ, որոնք չեն արձագանքում առանց դեղատոմսի արտադրանքներին, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկի կամ մաշկաբանի հետ խոսել դեղատոմսի վերաբերյալ: Դեղատոմսի ընդհանուր բաղադրիչները ներառում են.
- Retinoids - կանխում են ծակոտիները և մազի ֆոլիկուլները խցանվելուց `նվազեցնելով պզուկների տեսքը:
- Dapsone - սպանում է մանրէները և կանխում ծակոտիների խցանումը:
- Հակաբիոտիկներ - տեղական հակաբիոտիկները ոչնչացնում են մաշկի մանրեները ՝ օգնելու բուժել առկա բռնկումները և կանխել պզուկների առաջացումը հետագայում: Հայտնի հակաբիոտիկները կլինդամիցինն են `բենզոիլ պերօքսիդով (Benzaclin, Duac) և erythromycin- ը` բենզոիլ պերօքսիդով (Benzamycin):
Վերցրեք դեղատոմսով դեղեր: Կան մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է նշանակել, որոնք կօգնեն բուժել պզուկների ծանր բռնկումները: Դրանք կարող են լինել հակաբիոտիկներ ընդունելու համար (մասնավորապես `տետրացիկլիններ) կամ համակցված հակաբեղմնավորիչներ` կանանց և երիտասարդ չափահաս աղջիկների համար:
- Խոսեք ձեր բժշկի կամ մաշկաբանի հետ այն մասին, թե արդյոք դեղատոմսով դեղորայք ընդունելը լավ ընտրություն է պզուկների բուժման ձեր ծրագրի համար:
Խուսափեք հայտնի գրգռիչներից: Շատ ապրանքներ առաջացնում են պզուկների բռնկումներ ՝ ձեր մաշկի ներթափանցման և ծակոտիները խցանելու ունակության պատճառով: Եթե հակված եք պզուկների, պետք է խուսափեք հնարավոր գրգռիչ նյութերից, հատկապես յուղոտ կամ յուղոտ արտադրանքներից: Սա կարող է ներառել կոսմետիկա, մազերի հարդարման միջոցներ և պզուկներ քողարկող միջոցներ:
- Նավթի վրա հիմնված արտադրանքի փոխարեն ընտրեք ջրի վրա հիմնված ապրանքներ կամ ոչ կոմեդոգեն պիտակավորված ապրանքներ (նշանակում է, որ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն առաջացնում պզուկներ կամ վատթարանում են):
Ուշադիր եղեք, թե ինչն է դիպչում մաշկին: Պզուկների արտանետումները նվազեցնելու մեկ այլ հեշտ միջոց է `սահմանափակել ձեր դեմքի յուղի և քրտինքի ազդեցությունը: Սա նշանակում է, որ ձեր մազերը դեմքից չեք պահում, ձեր դեմքի և հեռախոսի կամ բջջային հեռախոսի շփումը սահմանափակեք և կեղտոտ ձեռքերով դեմքին հպելուց խուսափեք: Կարող է անհրաժեշտ լինել նաև սահմանափակել գլխարկների, գլխարկների և սաղավարտների կրումը կամ դրա տակ գոնե մաքուր ներծծող գլխակապ կրել:

Խորհուրդներ

Բշտիկ հեռացնելուց առաջ և հետո, հետևեք հիգիենայի բոլոր այն քայլերին, որոնք դուք սովորաբար կատարում եք:
Այս մեթոդը չի գործի պզուկների դեմ:

Arnգուշացումներ

Հիշեք, որ բշտիկը հեռացնելուց հետո ձեռքերը լվացեք:
Դուք չեք կարող կրկին օգտագործել ատամի թելը և բերանի լվացումը, որոնք օգտագործել եք բշտիկը հանելու համար: Դեն նետեք ատամնաբուժական հիգիենայի ցանկացած միջոց, որը շփվում է ձեր մաշկի և արյան կամ թարախի հետ:
Հայտնի է, որ պզուկները ճզմելը, ներառյալ ատամնաբուժական թելը հեռացնելը, սպի են առաջացնում: Խորհուրդ չի տրվում որպես բծերը բուժելու մեթոդ: