Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդը 1. Բուժել Miliaria rubra- ն
• 2-ի մեթոդը 2. Կանխել Miliaria rubra- ն
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Miliaria rubra կամ ջերմային ցան մաշկային ցանի մի տեսակ է, որը հաճախ տեղի է ունենում տաք և խոնավ եղանակին: Այս ցանը զարգանում է, երբ խցանված ծակոտիները թակարդում են ձեր մաշկի տակ: Իր ամենավատ տեսքով ցանը կխաթարի մարմնի ջերմությունը կարգավորող մեխանիզմը և տհաճություն, ջերմություն և ուժասպառություն կառաջացնի:

Քայլել

2-ի մեթոդը 1. Բուժել Miliaria rubra- ն

1. Իմացեք miliaria rubra- ի ախտանիշները: Սովորաբար այս պայմանը տեղի է ունենում հագուստի տակ, որտեղ խոնավությունն ու ջերմությունը թակարդում են մաշկին մոտ: Այն քոր է գալիս և կարծես շատ պզուկներ ունի: Այլ ախտանիշներից են.
   • Painավ, այտուց կամ տաք մաշկ:
   • Կարմիր շերտեր:
   • Թարախ կամ հեղուկ, որը գալիս է մարմնի քոր առաջացնող մասերից:
   • Այտուցված ավշային հանգույցները պարանոցի, թևատակերի և աճուկի շրջանում:
   • Հանկարծակի տենդ (ավելի քան 38 ° C):
2. Տուժածին տեղափոխեք զով, ստվերոտ տարածք: Հնարավորության դեպքում դուրս եկեք արևից և տաք և զով տեղում, մոտ 21 ° C ջերմաստիճանով: Եթե ​​չեք կարողանում ներս մտնել, տեղափոխվեք ստվեր:
   • Ձեր ցրտից հետո ցաների մեծ մասը կվերանա:
3. Թուլացրեք կամ հանեք ամուր, խոնավ հագուստ: Բացահայտեք մարմնի տուժած հատվածը և թողեք, որ չորանա: Քանի որ այն սովորաբար արգելափակված քրտինքի խցուկներն են, որոնք առաջացնում են միլիլարիա ռուբրա, համոզվեք, որ մաշկը կարող է ազատ շնչել ՝ հետագա խցանումներից խուսափելու համար:
   • Մի օգտագործեք սրբիչ ձեր մաշկը չորացնելու համար. Ինքնուրույն օդը պետք է լինի բավարար:
4. Խմեք շատ սառը հեղուկներ: Miliaria rubra- ն ձեր մարմնի գերտաքացման ախտանիշն է: Խուսափեք տաք ըմպելիքներից և շատ սառը ջուր խմեք ՝ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը իջեցնելու համար:
5. Վերցրեք սառը ցնցուղներ կամ լոգարաններ, որպեսզի ջերմաստիճանը արագ իջնի: Waterուրը չպետք է սառը լինի, բայց այնքան սառը, որ հանգստանա: Օգտագործեք մեղմ հակաբակտերիալ օճառ ՝ տուժած տարածքը նրբորեն մաքրելու համար, իսկ հետո թողեք, որ չորանա:
6. Խուսափեք բշտիկների պայթելուց: Փուչիկները լի են հեղուկներով, որոնք կբուժեն ձեր մաշկը, և եթե դրանք շուտ պայթեն, դրանք կարող են սպիեր առաջացնել: Չնայած որոշ բշտիկներ պայթելու են, փորձեք թույլ տալ, որ ձեր մաշկը բնականաբար բուժվի և հեռու մնա:
7. Տհաճությունը թեթեւացնելու համար օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղեր: Բուժեք miliaria rubra- ն 1% ուժգնությամբ հիդրոկորտիզոնային կրեմով կամ կալամին / ալոե վերա լոսյոնով `քոր առաջացումը թեթեւացնելու համար: Extremeայրահեղ դեպքերում, Claritin- ի նման հակահիստամինները կարող են թեթեւացնել այտուցը և քոր առաջացումը:
8. Եթե ​​ախտանիշները շարունակում են վատթարանալ ավելի քան երկու օր, խորհրդակցեք բժշկի հետ: Այնուամենայնիվ, չնայած միլիլարիա ռուբրան մաշկը հովացնելուց հետո սովորաբար արագ մաքրվում է, բայց միլիլարիայի ծանր ռուբրան կարող է հանգեցնել վարակների, որոնք պահանջում են բժշկական բուժում: Theանգահարեք բժշկի, եթե ցավը սրվում է կամ տարածվում, եթե դեղին կամ սպիտակ թարախը սկսում է արտահոսել ցանից, կամ եթե ցանն ինքնուրույն չի վերանում: Անմիջապես զանգահարեք արտակարգ իրավիճակների ծառայություն, եթե զգում եք հետևյալը.
   • Սրտխառնոց և գլխապտույտ
   • Գլխացավանք
   • Նետում
   • Անցնել դուրս

2-ի մեթոդը 2. Կանխել Miliaria rubra- ն

1. Հագեք ազատ, շնչող հագուստ, երբ եղանակը տաք է: Ավելի լավ է չկրեք գործվածքներ, որոնք անհարմարորեն շփվում են ձեր մաշկի հետ կամ ձեր մարմնի վրա քրտինք են թակարդում: Սինթետիկն ու ազատ հագուստը լավագույնն են:
2. Խուսափեք ծանր ֆիզիկական գործունեությունից տաք, խոնավ միջավայրում: Miliaria rubra- ն հաճախ առաջանում է ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում, հատկապես, երբ մարմնի ավելի բարձր ջերմաստիճան ունեք և շատ եք քրտնում: Եթե ​​զգում եք, որ ցան է զարգանում, ընդմիջեք և թույլ տվեք, որ ձեր մարմինը սառչի:
3. Փորձեք պարբերաբար դուրս գալ ջերմությունից 20 րոպե: Սառչելը, քրտնած ու թաց հագուստը փոխելը կամ ժամանակ առ ժամանակ լողավազան նետվելը կարող են օգնել պահպանել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը և դրանով կանխել միլարիարի ռուբրան:
4. Երեխաներին հագցրեք այնպես, ինչպես կսովորեք մեծահասակների հետ: Miliaria rubra- ն սովորաբար տեղի է ունենում այն ​​երեխաների մոտ, ովքեր տաք եղանակին իրենց բարեխիղճ ծնողների կողմից չափազանց շատ են հագնված: Warmերմ եղանակին երեխաները նույնպես պետք է ունենան ազատ, շնչող հագուստ:
   • Երեխայի սառը ձեռքերն ու ոտքերը պարտադիր չէ, որ ցույց տան, որ երեխան սառը է:
5. Քնել սառը, լավ օդափոխվող տարածքում: Miliaria rubra- ն կարող է առաջանալ գիշերը, երբ երկար ժամանակ թակարդում են խոնավ, տաք սավաններում: Օգտագործեք երկրպագուներ, բաց պատուհաններ կամ միացրեք օդորակիչը, երբ արթնանում եք քրտնած ու անհարմար:

Խորհուրդներ

• Արշավ գնալիս կամ գործողություններ ծրագրելիս միշտ ձեզ հետ բերեք ջուր և հնարավոր է սառույցի տոպրակներ:
• Հնարավորինս մնալ ստվերում:

Arnգուշացումներ

• Մի կիրառեք յուղի վրա հիմնված հակաքրտինքային միջոցներ (օրինակ `հոտազերծիչներ), լոսյոններ կամ միջատասպաններ մարմնի տուժած մասերին, քանի որ դա կարող է ավելի շատ քրտինքի թակարդի պատճառ դառնալ և վիճակը վատթարանալ: