Սանիտարական սրբիչներ օգտագործելը

Բովանդակություն

Քայլել
3-րդ մասի 1-ը. Ներդրեք սանիտարական անձեռոցիկ
3-րդ մաս 2-րդ. Հարմարավետ հագնել սանիտարական բարձիկներ
3-րդ մաս 3-րդ. Փոխանակեք, դեն նետեք և փորձաքննություն կատարեք
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ
Անհրաժեշտությունները

Եթե դուք նոր եք սկսել ձեր շրջանը, հավանաբար կցանկանաք սկսել օգտագործել սանիտարական բարձիկներ: Սանիտարական սրբիչները ավելի պարզ ու հեշտ են օգտագործման համար, քան տամպոնները: Կարող եք մի փոքր ծանրաբեռնված զգալ `ցանկանալով ամեն ինչ ճիշտ անել, քանի որ հակառակ դեպքում դուք չեք կարողանա սպիտակ տաբատ հագնել այդ տղայի համար, որը ձեզ այդքան շատ է դուր գալիս: Գնացեք ներքևում գտնվող 1-ին աստիճանին, որպեսզի կարողանաք խուսափել խառնաշփոթությունից և շատ քաշքշուկներից և այլևս անհանգստանալ:

Քայլել

3-րդ մասի 1-ը. Ներդրեք սանիտարական անձեռոցիկ

Ընտրեք սանիտարական բարձիկներ `ճիշտ հաստությամբ, կլանողությամբ, ձևով և ոճով: Քանի որ այս երկրի վրա կա գրեթե 3,5 միլիարդ կին, բնականաբար, տևում են տարբեր տեսակներ ՝ բոլորի ցանկություններն ու կարիքները բավարարելու համար: Ընդհանրապես կարող եք ընտրել հետևյալից.
- Հաստությունը Որքան թեթեւ է ձեր շրջանը, այնքան նիհար են բարձիկները, որոնք կարող եք օգտագործել: Սանիտարական սրբիչները տարիների ընթացքում ավելի լավացել են (նույնիսկ վերջին տարիներին) և այժմ ավելի շատ արյուն են կլանում: Որոշ բարակ սանիտարական անձեռոցիկներ կարող են բավականին քիչ արյուն կլանել: Բարակ սանիտարական անձեռոցիկները հաճախ ավելի հարմարավետ են հագնում, և նույնիսկ կարող եք մոռանալ, որ հագնում եք:
- Կլանում. Նայեք փաթեթավորման վրա նշված ուժին (թեթև, նորմալ, գերծանրքաշային և այլն) և փորձեք մի քանի տարբեր ապրանքանիշեր և ոճեր նախքան մեկը վերջապես ընտրելը: Սանիտարական անձեռոցիկի ուժը երբեմն կարող է տարբեր նշանակություն ունենալ տարբեր ապրանքանիշերի և (կամ) մարդկանց համար:
- Ձև Ներքնազգեստի տարբեր տեսակներ կան, ուստի, իհարկե, կան նաև տարբեր տեսակի սանիտարական սրբիչներ: Երեք հիմնական ձևերը, որոնք դուք կօգտագործեք, սովորական ներքնազգեստի, ստրուկների և գիշերային բարձիկների համար են: Վերջին տեսակն ինքնին խոսում է. Գիշերային սանիտարական բարձիկներն ավելի երկար են և հատուկ պատրաստված են պառկած վիճակում: Ուրեմն մյուս տեսակները: Դե, երբ սանիտարական անձեռոցիկ եք հագնում թոնկի մեջ, իրականում անախորժություններ եք խնդրում:Կարող եք փորձել, բայց եթե նոր եք սկսում սանիտարական բարձիկներով, նախ օգտագործեք սովորական տեսակը:
- Ոճ Այստեղ դուք կարող եք ընտրել երկու տեսակի `թևերով կամ առանց թևերի: «Թևեր» են այն փոքր, դուրս ցցված մասերը, որոնք կպչուն ժապավեններով կպչում եք ձեր տաբատի վրա: Դրանք պահպանում են ձեր բարձիկների մի կողմը սահելը և բարուրի զգացողությունը: Մի խոսքով, քանի դեռ դրանք չեն գրգռում ձեր մաշկը, դուք միշտ կշահեք թևերից:
  - Ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է չօգտագործել օծանելիքի բարձիկներ, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք: Այս սանիտարական անձեռոցիկը կարող է գրգռել ձեր մաշկը այն վայրերում, որտեղ դուք իսկապես չեք ցանկանում դա:
  - Բացի այդ, դուք ունեք նաև զուգագուլպաներ, բայց դա բոլորովին այլ բան է: Ներքնազգեստ օգտագործեք միայն այն ժամանակ, երբ դուք եք մտածում է ձեր շրջանը, կամ ձեր շրջանի ավարտին, այսինքն, երբ դուք շատ քիչ արյուն եք կորցնում:
Ընդունեք ճիշտ վերաբերմունք: Աղջիկների մեծ մասը փոխում են բարձիկներն այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է զուգարան գնալ, բայց երբեմն ցանկանում եք բարձիկները փոխել տարբեր ժամանակներում: Ամեն դեպքում, գտեք մոտակա սանհանգույցը, ձեռքերը լվացեք և իջեցրեք շալվարը: Unfortunatelyավոք, բարձիկները կախարդորեն չեն փոխվի ձեր տաբատի միջով: Գիտնականները դեռ աշխատում են դրա վրա:
- Ամենադյուրին ճանապարհը նստելն ու ներքնազգեստը ծնկի բերելն է: Youանկության դեպքում կարող եք նաև կանգնել: Պարզապես համոզվեք, որ այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, հասանելի է:
Հեռացրեք փաթեթավորումը և ծածկոցը սանիտարական անձեռոցիկից: Դուք կարող է Իհարկե նետեք սա, բայց լավ է օգտագործել դրանք ՝ օգտագործված բարձիկները դեն նետելու համար: Իհարկե, ոչ ոք չի ուզում աղբարկղում տեսնել օգտագործված սանտեխնիկա: Երբեք սանիտարական անձեռոցիկը նետեք զուգարան:
Թևերը բացեք և մաքրեք կենտրոնի սոսինձը ծածկող երկար թղթի շերտը: Բացի այդ, թուղթը մաքրեք թևերի կպչուն շերտերից և թափեք այն աղբի մեջ (դա ձեզ հարկավոր չէ ձեր հին բարձիկները փաթաթելու համար):
- Ներկայումս, որոշ ապրանքանիշերի սանիտարական անձեռոցիկներով, ծածկոցը ուղղակիորեն ծածկում է նաև հետևի սոսինձ ժապավենը: Սա ավելի հեշտ և լավ է շրջակա միջավայրի համար. Եթե դա ձեզ մոտ էլ է այդպես, կատարեք մեկ քայլ պակաս:
Կպչուն ժապավենը կցեք ձեր ներքնազգեստին: Դուք ցանկանում եք բարձիկն անմիջապես ձեր հեշտոցի տակ. Այն չպետք է սողոսկի առջևից կամ հետևից: Եթե գիտեք, որ հետագայում պառկելու կամ քնելու եք, կարող եք սանիտարական անձեռոցիկը ժապավենից մի փոքր հետ կանգնել: Դուք հավանաբար լավ գաղափար ունեք, թե որտեղ կարող եք լավագույնս կցել սանիտարական անձեռոցիկը: Մի փոքր պրակտիկայով դուք արագորեն ավելի լավ կդառնաք ձեր բարձիկներն ճիշտ տեղում ապահովելու հարցում:
- Թեւեր ունե՞ք: Ապա համոզվեք, որ դրանք ծալեք ձեր ներքնազգեստի արտաքին մասի շուրջ, որպեսզի դրանք կպչեն: Թեւերը ապահովում են, որ ձեր տեղափոխման ժամանակ սանիտարական անձեռոցիկը չի շարժվում: Սա շատ ավելի հարմարավետ է և շատ ավելի բնական կզգա:

3-րդ մաս 2-րդ. Հարմարավետ հագնել սանիտարական բարձիկներ

Ներքնաշապիկը հագեք նորմալ: Պատրաստ Եթե բարձիկներից քոր կամ գրգռված մաշկ եք ստանում, փոխեք և օգտագործեք այլ տեսակ: Սանիտարական բարձիկներ կրելը չպետք է խնդիր առաջացնի: Լոգարան գնալիս կարող եք ստուգել `արդյո՞ք անհրաժեշտ է փոխել ձեր սանիտարական սրբիչները, և արդյոք ձեզ ինչ-որ բան խանգարում է: Փոխարինեք ձեր բարձիկներն ամեն մի քանի ժամվա ընթացքում, անհրաժեշտության դեպքում, հոտերից խուսափելու համար:
- Եկեք նորից ասենք սա. փոխեք ձեր բարձիկներն ամեն մի քանի ժամվա ընթացքում: Իհարկե, սա մասամբ կախված է նաև նրանից, թե որքան արյուն եք կորցնում: Բարձիկներդ պարբերաբար փոխելը ոչ միայն ձեզ կհանգստացնի, այլ նաև ցանկացած հոտ չի վատթարանա: Այնպես որ, բացի օգուտներից ոչինչ:
Ընտրեք ավելի հարմարավետ հագուստ: Չնայած սկզբում կարող է տարօրինակ զգալ, բայց սանիտարական անձեռոցիկը սովորաբար չի երեւում: Այն հետևում է ձեր մարմնի կորերին և լավ թաքնվելու է: Դեռևս կարող եք ավելի լավ զգալ, եթե լայն տաբատ կամ փեշ եք հագնում: Խոսքը ձեր օրվա մտքով խաղաղ անցնելու մասին է: Եթե մտահոգված եք, ուշադիր ընտրեք, թե որ հագուստն եք ցանկանում հագնել:
- Լավ կանոն, որին պետք է հավատարիմ մնաք ՝ ձեր մեծահասակների շրջանում միայն մեծ, մեծ պայուսակներով տաբատ հագնելն է: Խնայեք այդ գեղեցիկ լարերը ամսվա մյուս 25 օրվա ընթացքում:
Պարբերաբար ստուգեք ձեր բարձիկները, հատկապես ավելի ծանր օրերին: Շուտով դուք կիմանաք, թե որքան հաճախ է անհրաժեշտ բարձերը փոխել, և որքան ժամանակ կարող եք դրանք օգտագործել ձեր շրջանի որ օրվա ընթացքում: Երբ սկսում ես անհարմար զգալ, հստակ գիտես ինչու: Սկզբից պարբերաբար ստուգեք, հատկապես եթե շատ արյուն եք կորցնում: Եթե հիմա մի փոքր ժամանակ տրամադրեք, հեշտությամբ կարող եք խուսափել անհարմար իրավիճակից:
- Իրոք, ամեն կես ժամը մեկ զուգարան վազել պետք չէ: Ամեն ժամ ստուգելը մինչև երկու ժամ բավական կլինի: Երբ ինչ-որ մեկը հարցնում է, թե ինչու եք այդքան հաճախ զուգարան գնում, պարզապես ասեք, որ այսօր շատ ջուր եք խմել:
Երբեք առանց սանիտարական սրբիչների մի օգտագործեք: Որոշ կանայք միշտ սանիտարական բարձիկներ են կրում, քանի որ կարծում են, որ դրանք «թարմ» են մնում: Ոչ Մի արա դա. Ձեր հեշտոցը պետք է կարողանա շնչել: Ոտքերիդ միջեւ կպչուն բամբակ սահելը կարող է առաջացնել շոգին բակտերիաների ծագում: Այնպես որ, եթե ձեր ցիկլը չունեք, հագեք թեթեւ բամբակյա ներքնազգեստ: Դրանից ավելի թարմ բան չկա. Իհարկե, եթե դրանք մաքուր են: Դե, միգուցե այդ ժամանակ «Բել-Էյրի թարմ իշխանը»: Դա բավականին թարմ էր:
Փոխեք բարձիկներն, եթե ձեզ անհարմար եք զգում: Պարզապես գրանցման համար, սանիտարական բարձիկները ձեր լավագույն ընկերը չեն: Այդուհանդերձ, տեխնոլոգիայի շնորհիվ մենք շատ առաջընթաց ենք ապրել և, բարեբախտաբար, այլևս ստիպված չենք օգտագործել մեր կտորների տակդիրները գոտիով: Բարեբախտաբար, սանիտարական սրբիչներն այլևս սարսափ չեն: Այնպես որ, եթե իսկապես անհարմար եք զգում, փոխեք ձեր բարձիկները: Հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք մի պահ ձեր սանիտարական անձեռոցիկը սահեցնել դիրքի մեջ, որ այն լի է, որ այն հոտ է գալիս, կամ որ այդ հատուկ տեսակը / չափը / ձևը ձեզ համար հարմար չէ:

3-րդ մաս 3-րդ. Փոխանակեք, դեն նետեք և փորձաքննություն կատարեք

Մոտ 4 ժամ անց փոխեք ձեր բարձիկները: Կրկնեք գործընթացը: Նույնիսկ եթե ձեր սանիտարական անձեռոցիկը դեռ ամբողջությամբ լի չէ, այնուամենայնիվ փոխեք այն: Դա ձեզ իրոք որևէ խնդիր չի առաջացնի: Դա կլինի լավ ավելի լավ հոտ, և ձեզ ավելի թարմ կզգաք: Այնպես որ, ձեռք բերեք նոր սանիտարական անձեռոցիկ, գնացեք զուգարան և համոզվեք, որ կրկին թարմ եք զգում:
Պատրաստեք ճիշտ բարձիկները: Երբ ձեր սանիտարական անձեռոցիկը փոխեք, օգտագործվածը փաթեթավորեք նորի փաթեթավորման մեջ: Երբ դադարեցնեք ձեր ցիկլը կամ եթե չունեք փաթեթավորում, օգտագործված սանիտարական անձեռոցիկը փաթաթեք զուգարանի թղթի մի կտորի մեջ: Տեղադրեք սա աննկատելիորեն աղբարկղի մեջ և այլևս դժվար թե տեսնեք այն: Ձեր զուգարանում խառնաշփոթ չկա:
- Երբեք զուգարանակոնքից բացի այլ բան չթափել զուգարան: Կոյուղին կախարդական ջրահեռացման խողովակ չէ, որտեղ ամեն ինչ, որ նետում եք դրա մեջ, պարզապես գոլորշիանում է վակուումի մեջ. ամեն ինչ ինչ-որ տեղ է գնում: Այնպես որ, կոկիկ եղեք և ձեր սանիտարական սրբիչները կամ տամպոնները (կամ դրա համար նախատեսված որևէ այլ բան) մի լվացեք զուգարանակոնքից ՝ խցանումներից խուսափելու համար:
Մնացեք հիգիենիկ: Periodամանակաշրջանը պարզապես ամենագեղեցիկը չէ կանանց բոլոր սովորություններից: Ուստի կարևոր է, որ դուք մնաք հիգիենիկ: Ձեր բարձիկները փոխելիս միշտ ձեռքերը լվացեք երկու անգամ ավելի լավ, և ներքևից մաքրվեք (առանց հոտի թաց անձեռոցիկները հիանալի են դրա համար): Ինչքան մաքուր մնաք, այնքան քիչ մանրէներ կան, և առողջ կլինեք:
- Այս թեմայի թեմայով իսկապես պետք չէ մտածել, որ դա կեղտոտ է: Դա պարզապես ձեր կանացիության խորհրդանիշն է ՝ միանգամայն նորմալ, ամսական, տհաճ իրադարձություն: Դուք հիգիենիկ եք մնում, քանի որ ցանկանում եք մաքուր մնալ, ոչ թե այն պատճառով, որ դուք կամ ձեր շրջանը կեղտոտ եք:
Միշտ վերցրեք ձեզ հետ լրացուցիչ սանիտարական բարձիկներ: Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ է տեղի ունենում աղետը, ձեր ժամանակաշրջանն ավելի ծանր է, քան նորմալ է, կամ երբ անսպասելիորեն կունենաք ձեր շրջանը: Կամ իհարկե, երբ ընկերոջը պետք է մեկը: Երբ ձեր լրացուցիչ սանիտարական անձեռոցիկն օգտագործում եք, անմիջապես նորը դրեք ձեր պայուսակի մեջ: Միշտ պատրաստ եղիր:
- Եթե լոգարանում եք և հայտնաբերում եք, որ սանիտարական անձեռոցիկ չեք կրում, երբեք մի հապաղեք հարցնել մեկ այլ աղջկա, Իսկապես. Դուք իսկապես պետք չէ դրա մասին սրամիտ կամ զվարթ լինել: Բոլորս էլ գիտենք, թե ինչ եք ապրում: Դա զվարճալի չէ: Մենք բոլորս սիրում ենք օգնել մեկ ուրիշին:
- Խոսելով դրա մասին ՝ գուցե ցանկանաք ցավազրկողներ բերել:

Խորհուրդներ

Միշտ ձեզ հետ վերցրեք երկու լրացուցիչ սանիտարական սրբիչներ: Դրանք կարող եք գաղտնի թաքցնել ձեր ձեռքի պայուսակի, ուսապարկի կամ դիմահարդարման պայուսակի ներքին գրպանի մեջ ՝ կախված նրանից, թե որ պայուսակն եք ցանկանում վերցնել ձեզ հետ: Սկզբում կարող եք անկանոն ժամանակաշրջաններ ունենալ: Ուստի լավ գաղափար է միշտ ձեզ հետ ունենալ սանտեխնիկա:
Եթե անսպասելի շրջան ունեք, հիշեք, որ արյան բծերը պետք է սառը ջրով մաքրեք: Երբեք մի օգտագործեք տաք ջուր:
Հիգիենիկ ծածկոցներ օգտագործելիս հագեք կանոնավոր ներքնազգեստ: Լար չկա:
Գնեք սանիտարական բարձիկներ, որոնք ձեզ խոնավ անձեռոցիկներ են տալիս, որպեսզի կարողանաք ինքնուրույն մաքրել այնտեղ: Կարող եք նաև գնել առանձին թաց անձեռոցիկներ, բայց համոզվեք, որ գնեք առանց հոտի անձեռոցիկներ, որպեսզի դրանք չգրգռեն այնտեղ գտնվող զգայուն մաշկը: Նույն պատճառով չպետք է գնել նաև մանրէազերծող անձեռոցիկներ: Մի օգտագործեք հեշտոցային լվացարան: Դրանք կարող են սնկային ինֆեկցիաների պատճառ դառնալ:
Խառնաշփոթեք մեկ կամ երկու սանիտարական անձեռոցիկներ: Արեք նույնը, ինչ անում են գովազդային հոլովակներում և մի քիչ ջուր լցրեք բարձիկի վրա ՝ տեսնելու, թե որքան խոնավություն կարող է այն կլանել: Դուք իսկապես կարիք չունեք կապույտ ներկ օգտագործել, բայց ավելի լավ կզգաք ՝ իմանալով, թե որքան շատ խոնավություն է կլանում սանիտարական անձեռոցիկը:
Եթե ձեր շրջանը սկսվել է, և ձեր հետ սանիտարական անձեռոցիկ չունեք, պարզապես օգտագործեք զուգարանի թուղթ: Փոխեք սա երկու ժամը մեկ:
Հաշվի առեք տամպոն օգտագործելը: Շատ կանայք նախընտրում են տամպոնները մարզվելիս կամ ընդհանրապես ՝ տհաճություններից և հոտերից խուսափելու համար:

Arnգուշացումներ

Երբեք մի լվացեք զուգարանը սանիտարական սրբիչները կամ տամպոնները: Փոխարենը, նետեք դրանք աղբի մեջ:
Մի վախեցեք տամպոններից: Doesn'tավալի չէ, եթե դրանք ճիշտ ես դնում: Դա ճիշտ ստանալու համար գուցե ստիպված լինեք մի քանի անգամ պարապել, բայց դա շատ ավելի հեշտ է, քան սանիտարական բարձիկները: Սովորաբար սանիտարական բարձիկներ եք հագնում միայն այն ժամանակ, երբ գիշերը քնում եք: