Բովանդակություն

• Քայլել
• Arnգուշացումներ

Գիտակից միտքը հրաշալի գործիք է, բայց կա գիտակցության շատ տարբեր մակարդակ, որը, հարմարվելով դրան, կարող է մեծապես ընդլայնել ձեր ներուժը և օգնել ձեզ հասնել ձեր կյանքի նպատակներին: Հետևեք այս խորհուրդներին և իմացեք, թե ինչպես մուտք գործել ենթագիտակցություն:

Քայլել

1. Գրելու պրակտիկա «գիտակցության հոսքից»: Ձեր ժմչփը սահմանեք 5-10 րոպե և գրեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքում ՝ առանց դրա մասին մտածելու, և շարունակեք գրել այն, ինչ դուրս է գալիս ձեր գրիչից, որքան էլ որ դա տարօրինակ, ձանձրալի կամ տարօրինակ թվա: Չնայած սա բխում է հիմնականում ձեր գիտակից եսից, այն արագորեն առաջ է բերում մտքեր, որոնց մասին դուք տեղյակ չէիք: Համբերատար եղիր; գուցե սկզբում մի քիչ դժվար լինի, բայց մի փոքր պրակտիկայով դա շուտով կդառնա շատ ավելի հեշտ:
2. Սովորեք խորհել: Մեդիտացիայի շատ մեթոդներ կան, բայց բոլորն էլ ունեն մեկ ընդհանուր բան ՝ ուղղորդել, հանդարտեցնել և, ի վերջո, վերահսկել միտքը:Ընտրեք ձեզ համար հարմար մեթոդ և համոզվեք, որ ամեն օր գործնականում կիրառեք, նույնիսկ թեկուզ մի քանի րոպե:
3. Նկարել կամ նկարել: Ստեղծագործական գործընթացը արվեստի բոլոր ձևերի մի մաս է `նկարչություն, լուսանկարչություն, նկարչություն, մոդելավորում և քանդակագործություն, որոնք բոլորը օգնում են հարմարվել ենթագիտակցությանը: Սովորելով շատ տարբեր հմտություններ և առաջին հայացքից համադրելով դրանց տարրերը ՝ դուք կտեսնեք, որ ձեր մտքի համար ավելի հեշտ է դառնում լուծել խնդիրները:
4. Իմացեք ենթագիտակցության մասին: Որքան շատ եք սովորում մարդկային մտքի մասին, այնքան ավելի շատ կարող եք այն օգտագործել ձեր կյանքը բարելավելու համար: Անցեք հոգեբանության դասընթաց: Կարդացեք Josephոզեֆ Քեմփբելի գրքերը: Getբաղվեք մարտարվեստով: Աղոթեք և (կամ) խորհեք:
5. Պրակտիկորեն դրականորեն խոսեք ինքներդ ձեզ հետ. Եթե ​​ասեք ՝ «ես չեմ կարող դա անել, ես ձախողվելու եմ», ուրեմն դու ձախողվելու ես: Բայց եթե ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես կարող եմ դա անել, համոզված եմ, որ կարող եմ դա անել», ապա ավելի հավանական է, որ դա գործի: Այս գործընթացը կոչվում է հաստատում կամ ինքնահաստատում »:
6. Պատկերացրեք Սա հաջողության ամենակարևոր բանալիներից մեկն է: Պատկերացնելը, որ դուք հասել եք որոշակի նպատակի, իրականում օգնում է ձեզ հասնել այդ նպատակին:
7. Սովորեք քնելուց անմիջապես առաջ: Սա, անշուշտ, օգտակար է այն թեմաների վերաբերյալ, որտեղ անհրաժեշտ է միացնել հիշողությունը: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է հիշել պարբերական աղյուսակը, լատիներեն բառերը կամ պատմության մեջ եղած կարևոր իրադարձությունները, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր ենթագիտակցական միտքը քնի ընթացքում մշակում է նոր տեղեկատվություն:
8. Ուշադրություն դարձրեք ձեր երազանքներին: Ձեր ավելի խորը ես-ը երբեմն կարող է երազի ճանապարհով փորձել լուծումներ գտնել այն խնդիրների համար, որոնց հետ դուք պայքարում եք: Եթե ​​ուշադիր լսեք նրանց և անմիջապես գրի առնեք երազները վերլուծության համար, կարող եք ավելի լավ հասկանալ դրանց մասին:
9. Լսեք ձեր ինտուիցիային: Ձեր ինտուիցիան ուղի է, որի ընթացքում ենթագիտակցությունը փորձում է նախազգուշացնել ձեզ վտանգների կամ հնարավորությունների մասին, նախքան ձեր գիտակից միտքը անընդմեջ կունենա բոլոր տվյալները: Եթե ​​անհարմար զգացողություն ունեք անձի կամ իրավիճակի վերաբերյալ, լսեք: Սա հաճախ կարևոր քայլ է ողբերգությունից կամ ձախողումից խուսափելու համար:
10. Օգտագործեք տարբեր մեթոդներ ձեր ենթագիտակցությանը համահունչ զարգացնելու համար: Գուշակել իրերը կարող են անչափ օգնել դրանում: Փորձեք լսել ձեր ինտուիցիան և կանխատեսումներ անել: Օգտագործեք տարբեր գործիքներ, օրինակ `iPhone- ի համար նախատեսված ծրագրեր, ինչպիսիք են« Այո-ոչ խոսակցություն », որտեղ դուք պատասխանում եք այո-ոչ հարցերի: Սա նաև բացում է ձեր ենթագիտակցության մասեր:
    • Վերջինը, բայց ոչ պակաս կարևոր. Վստահեք ձեր ենթագիտակցական հմտություններին ՝ ձեր կյանքը լիովին փոխելու համար: Դուք տիեզեր և տերն եք ձեր տիեզերքի, մտքերի, գործողությունների, հույզերի և արձագանքների:

Arnգուշացումներ

• Պաշտպանեք ձեր ենթագիտակցությունը. Անջատեք հեռուստացույցը, երբ չեք դիտում այն ​​և մի քնեք հեռուստացույցի առջև: Հակառակ դեպքում ձեր միտքը կընդունի այնպիսի գաղափարներ, որոնց կարիքը չունեք կամ գիտակցաբար ընտրել եք նրանց համար: