Հեղինակ:
John Pratt
Ստեղծման Ամսաթիվը:
17 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
16 Մայիս 2024
Բովանդակություն
- Քայլել
- 3-ի մեթոդ 1. Բնական միջոցների օգտագործումը
- 3-ի մեթոդ 2. Դեղորայք օգտագործելը
- 3-ի մեթոդ 3. Կանխել գրիպը
- Arnգուշացումներ
Երեխաները հատկապես հակված են գրիպ ստանալու, քանի որ նրանց իմունային համակարգը դեռ զարգանում է: Գրիպի դեպքերի մեծ մասը կարելի է բուժել տանը ՝ թույլ տալով, որ ձեր երեխան շատ հանգստանա և հնարավորինս հեշտացնի նրա համար, մինչ նրա մարմինը պայքարում է հիվանդության դեմ: Այնուամենայնիվ, եթե տնային բուժումը չի օգնում, կարևոր է ձեր երեխային տանել բժշկի ՝ համոզվելու համար, որ ավելի լուրջ բան չի կատարվում:
Քայլել
3-ի մեթոդ 1. Բնական միջոցների օգտագործումը
- Ձեր երեխային խոնավեցրեք: Երեխաները կարող են մոռանալ բավականաչափ խմել, երբ իրենց լավ չեն զգում: Բացի այդ, ձեր երեխան կարող է նորմալից արագ հեղուկ կորցնել, եթե ձեր երեխայի մարմինը լորձ է արտադրում կամ եթե նա ջերմություն ունի: Տվեք ձեր երեխային շատ խմելու կանոնավոր կերպով և խրախուսեք նրան խմել, նույնիսկ եթե ձեր երեխան ծարավ չունի:
- Լավ խմիչքները ներառում են ջուր, հյութ, մաքուր արգանակ կամ տաք կիտրոնի ջուր: Հյութը, պաշարն ու կիտրոնի ջուրը նույնպես օգնում են լրացնել էլեկտրոլիտի պակասը:
- Վերահսկեք ձեր երեխային ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա ջրազրկման նշաններ ունի, ինչպիսիք են պակաս միզելը, լաց լինելիս արցունք չկա, քնկոտություն, գլխապտույտ, փորկապություն, գլխացավ, դյուրագրգռություն, բերանի չորություն, մաշկ և լորձաթաղանթներ, ինչպես նաև մութ կամ ամպամած մեզի արտահոսք:
- Հեղուկների բավարար քանակությունը օգնում է նաև իջեցնել ձեր երեխայի տենդը:
- Թող ձեր երեխան ավելի երկար քնի: Ձեր երեխայի մարմինը մեծ էներգիայի կարիք կունենա գրիպի դեմ պայքարելու համար, ուստի շատ կարևոր է, որ ձեր երեխան ավելի շատ քնի: Թող ձեր երեխան հնարավորինս երկար քնի: Կարող եք թույլ տալ, որ ձեր երեխան օրվա ընթացքում քուն գա: Որքան քնի կարիք ունի ձեր երեխան, կախված է նրա տարիքից և անձնական կարիքներից: Ստորև կարող եք տեսնել, թե ընդհանուր առմամբ որքան քնի կարիք ունի առողջ երեխան ՝ կախված նրանից, թե քանի տարեկան է նա:
- Առավոտյան 11-ից երեկոյան 6-ը `որպես նորածին
- 9-ից 12 ժամ 4-ից 11 ամիս հասակում
- 11-ից 14-ը 1-ից 2 տարեկան հասակում
- 3-ից 5 տարեկան հասակում առավոտյան 11-ից 13-ը
- 6-ից 13 տարեկան հասակում առավոտյան 9-ից 11-ը
- Առավոտյան 8-ից 10-ը դեռահաս տարիքում
- Ձեր երեխային տաք պահեք: Եթե ձեր երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, նա կարող է զգալ ցուրտ ու նույնիսկ դողալ: Դա տեղի է ունենում, երբ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է օդի ջերմաստիճանի համեմատ: Եթե ձեր երեխան մրսում է, ապա նրա ջերմաստիճանը վերցրեք ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր երեխան ջերմություն ունի՞ և ձեր երեխային տաք պահեք:
- 37 ° C- ը մարմնի նորմալ ջերմաստիճանն է: Բժիշկների մեծամասնության կարծիքով, մարմնի ջերմաստիճանը 38 ° C կամ ավելի բարձր է:
- Տեղադրեք ձեր երեխային անկողնում և դրեք նրա վրա լրացուցիչ ծածկոցներ: Երեխային փաթաթեք վերմակի մեջ և պահեք նրան: Ձեր երեխան ջերմ կմնա ձեր մարմնի ջերմության պատճառով:
- Երբ ջերմությունը իջնում է, ձեր երեխան կարող է հանկարծ շատ տաքանալ և վերմակները հանել: Թող ձեր երեխան կարգավորի իր մարմնի ջերմաստիճանը: Հեռացրեք լրացուցիչ ծածկոցները, եթե ձեր երեխան սկսում է շատ տաքանալ:
- Օգնեք ձեր երեխային շնչել ՝ տեղադրելով խոնավեցնող սարք: Օգտագործեք խոնավեցնող սարք, որը զով մշուշ է տալիս, որպեսզի գիշերը ձեր երեխայի ննջասենյակում օդը խոնավ մնա: Ձեր երեխան կկարողանա այս կերպ ավելի հեշտ շնչել, ձեր երեխայի հազը կթուլանա, և ձեր երեխան կկարողանա այդքան արագ քնել:
- Խոնավացուցիչը, որը սառը մառախուղ է տարածում, երեխաների համար ավելի անվտանգ է, քան տաք ջրով գոլորշիացնողը: Եթե ձեր երեխան գիշերը բախվում է դրան, նա այրվածքների վտանգ չունի:
- Եթե չունեք խոնավեցնող սարք, այն կարող եք պատրաստել `ձեր երեխայի ննջասենյակի ռադիատորի վրա ջրի կաթսա դնելով: Երբ ռադիատորը միացնում եք, ջուրը կայունորեն գոլորշիանում և խոնավացնում է օդը:
- Պատրաստել հավի ապուր: Հավի ապուրը հիանալի է մարմնին օգնելու համար պայքարել վարակի դեմ: Խոնավությունը կօգնի կանխել ջրազրկումը, իսկ աղն ու սննդանյութերը կօգնեն լրացնել ձեր երեխայի քրտնաջանությունից առաջացած էլեկտրոլիտի պակասությունը:
- Երբ ձեր երեխան սկսում է իրեն ավելի լավ զգալ, կարող եք ֆոնդին ավելացնել բանջարեղեն, վերմիշելլ կամ հավի կտորներ ՝ այն ավելի սրտանց դարձնելու համար:
- Ձեր երեխան կզգա կրկին ուտել, երբ նա սկսի իրեն ավելի լավ զգալ:
- Երեխային հանգիստ դիր: Ձեր երեխային հուզականորեն աջակցելով ՝ նա կկարողանա հանգստանալ, քնել և պայքարել վարակի դեմ: Ձեր երեխան կարող է արագ լաց լինել կամ դյուրագրգիռ լինել, երբ հիվանդ է: Փորձեք շեղել ձեր երեխային, որպեսզի նա չմտածի իր անհարմարության ու հիվանդության մասին: Կարող եք անել հետևյալը.
- Տվեք ձեր երեխային իր սիրած գրքերից մեկը կամ կարդացեք ձեր երեխային այնքան ժամանակ, քանի դեռ նա չի քնել ու քուն մտնել:
- Թող ձեր երեխան երաժշտություն կամ աուդիոգիրք լսի, որպեսզի նա կարողանա հանգստանալ անկողնում:
- Թող ձեր երեխան հեռուստացույց դիտի կամ ֆիլմ դիտի:
3-ի մեթոդ 2. Դեղորայք օգտագործելը
- Հանգստացնել ցավը և իջեցնել ջերմությունը դեղորայքի միջոցով: Առանց դեղատոմսի դեղերը արդյունավետ են ջերմությունը իջեցնելու համար և ազատում են գլխացավերից, կոկորդի ցավից և հոդացավերից: Երբեք երեխաներին և դեռահասներին ասպիրին պարունակող դեղեր մի տվեք, քանի որ դա կարող է նրանց մոտ առաջացնել Ռեյի համախտանիշ:
- Պարասետամոլը և իբուպրոֆենը (ներառյալ Advil և Sarixell) ասպիրինի անվտանգ այլընտրանքներն են: Խորհրդակցեք ձեր բժշկին, որպեսզի համոզվեք, որ դեղը հարմար է ձեր երեխային:
- Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե վստահ չեք, թե ինչպես բուժել ձեր երեխայի հիվանդությունը: Միշտ կարդացեք և հետևեք փաթեթավորման ցուցումներին: Երեխաներին մի տվեք ավելի շատ դեղամիջոց, քան առաջարկվող դեղաչափը: Առանց դեղատոմսի շատ դեղեր չպետք է տրվեն փոքր երեխաներին:
- Առանց դեղատոմսի թողարկվող դեղամիջոցները կարող են փոխազդել այլ դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են դեղատոմսով գրված դեղերը, բուսական միջոցները և սննդային հավելումները:
- Նախքան ձեր երեխային հազի օշարակ տալը խորհուրդ տվեք ձեր բժշկին: Հազի օշարակը կարող է ճնշել հազը, բայց չի սպանում վարակը: Քանի որ հազը հեռացնում է թոքերից օտար մասնիկները, հազը ճնշելը կարող է դանդաղեցնել բուժման գործընթացը: Առավելությունն այն է, որ հազը ճնշելը կարող է ապահովել, որ ձեր երեխան կարող է գիշերը քնել: Եթե ձեր երեխան չի կարող քնել, քանի որ նա անընդհատ հազում է, խորհրդակցեք ձեր բժշկին:
- Չորս տարեկան երեխաներին մի տվեք հազի օշարակ: Ավելի մեծ երեխաների համար հետևեք փաթեթի ցուցումներին `ճիշտ դոզան ստանալու համար:
- Տեղեկացեք, որ հազի որոշ օշարակներ պարունակում են նույն ակտիվ բաղադրիչները, ինչ որոշ դեղեր առանց դեղատոմսի: Ստուգեք փաթեթի բաղադրիչների ցուցակը, որպեսզի ձեր երեխային մեկից ավելի դեղեր չտաք նույն ակտիվ բաղադրիչներով: Արդյունքում, ձեր երեխան կարող է պատահաբար շատ նյութ կլանել:
- Հարցրեք ձեր բժշկին հակավիրուսային դեղամիջոցների մասին: Եթե ձեր երեխան գրիպի վիրուսի պատճառած գրիպ ունի, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հակավիրուսային դեղամիջոցներ որոշակի իրավիճակներում, օրինակ ՝ ասթմա կամ այլ բժշկական խնդիրներ ունեցող երեխաների և մինչև երկու տարեկան երեխաների համար: Հակավիրուսային դեղամիջոցները կարող են ձեր երեխայի ախտանիշները պակաս ծանր դարձնել, և երեխան ավելի քիչ հավանական է տառապել դրանցից: Դրանք նաև նվազեցնում են հնարավորությունը, որ ձեր երեխան գրիպով վարակի ուրիշներին:
- Գրիպի դեմ հակավիրուսային դեղամիջոցներն առավել արդյունավետ են, եթե ձեր երեխան սկսում է ընդունել դրանք հիվանդանալուց երկու օրվա ընթացքում: Բուժումը սովորաբար տեւում է հինգ օր:
- Հակավիրուսային դեղամիջոցները մատչելի են միայն դեղատոմսով և կարող են օգտագործվել հեղուկ, հաբերի կամ ինհալատորի միջոցով: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել Oseltamivir (Tamiflu®) կամ Zanamivir (Relenza®):
- Հանգստացրեք խեղդված քիթը աղի քթի կաթիլներով: Կարող եք կաթոցիկով մի քանի կաթիլ նրբորեն ներարկել երկու քթանցքները: Աղը կօգնի նոսրացնել լորձը և հեշտացնել շնչառությունը: Երեխաների համար այն անվտանգ է, եթե պարունակում է միայն աղ և ջուր: Ստուգեք փաթեթի բաղադրիչները ՝ համոզվելու համար, որ կոնսերվանտներ չեն ավելացվել:
- Որոշ կոնսերվանտներ, ինչպիսիք են բենզալկոնիումի քլորիդը, կարող են վնասել քթի հյուսվածքը:
- Կարող եք նաև պատրաստել ձեր սեփական ռնգային հեղուկացիրը ՝ եռացրած ջրի մեջ աղ ավելացնելով, այնուհետև թողեք, որ սառչի տաք ջերմաստիճանում:
- Երեխաներին մի տվեք քայքայիչ միջոցներ քթի լակի կամ քթի կաթիլների տեսքով: Դրանք կարող են առաջացնել բորբոքում քթի հյուսվածքի մեջ և ավելի վատացնել ձեր երեխայի ախտանիշները:
- Ձեր երեխային տարեք բժշկի, եթե նա շատ հիվանդ է: Երեխայի իմունային համակարգը դեռ այնքան զարգացած չէ, որքան մեծահասակների համակարգը, ինչը նշանակում է, որ երեխան հակված է բարդությունների: Ձեր երեխան պետք է հետազոտվի բժշկի կողմից, եթե նա ունի հետևյալ ախտանիշները.
- Everերմություն, որը տևում է ավելի քան 24 ժամ (երկու տարեկանից ցածր երեխաների մոտ)
- Ավելի քան երեք օր տևող ջերմություն (երկու տարեկանից բարձր երեխաների մոտ)
- 37,8 ° C կամ ավելի բարձր ջերմաստիճանի մարմնի ջերմություն (երեք ամսական կամ փոքր երեխաների մոտ)
- 40 ° C- ից բարձր ջերմություն
- Երկար լաց: Սա հատկապես կարևոր է երեխաների համար, ովքեր չափազանց փոքր են ՝ ձեզ տեղյակ պահելու համար:
- Շնչառության հետ կապված խնդիրներ
- Հազը, որը մեկ շաբաթ անց չի վերանում, պարբերաբար վերադառնում կամ սրվում է
- Ջրազրկում
- Նետում ավելի քան մեկ կամ երկու անգամ
- Թունդ պարանոց
- Փորացավ
- Սաստիկ գլխացավ
- Ականջի ցավը
- Լինելով շատ քնկոտ
3-ի մեթոդ 3. Կանխել գրիպը
- Թող ձեր երեխան գրիպի պատվաստում ստանա, եթե նա վեց ամսից բարձր է: Ձեր երեխային պաշտպանելու լավագույն միջոցը ձեր երեխային ամեն տարի գրիպի դեմ հարուցելն է: Պատվաստանյութը սովորաբար պաշտպանում է գրիպի երեք-չորս ընդհանուր վիրուսներից: Քանի որ վիրուսները անընդհատ փոխվում են, ձեր երեխան ստիպված է գրիպի յուրաքանչյուր նոր գրիպ վերցնել գրիպի յուրաքանչյուր սեզոն: Գրիպի նախորդ սեզոնից ստացված գրիպը չի պաշտպանի ձեր երեխային գրիպի առաջիկա սեզոնի համար:
- Թող ընտանիքի բոլոր մյուս անդամները նույնպես գրիպի պատվաստում ստանան:
- Վեց ամսից ութ տարեկան երեխաները կարող են անհրաժեշտ լինել հասնել 28 օրվա ընթացքում տրված երկու դեղաչափերի: Դա անհրաժեշտ է, երբ նրանք առաջին անգամ գրիպի պատվաստանյութ ստանան: Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք ձեր երեխան երկու դեղաչափի կարիք ունի:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային լվանալ ձեռքերը: Դա կօգնի ձեր երեխային ավելի հազվադեպ գրիպ վարել և սովորեցնել նրան խուսափել վիրուսը ուրիշներին փոխանցելուց, երբ նա հիվանդանա: Սովորեցրեք ձեր երեխային լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ, զուգարան մտնելուց հետո, քիթը փչելուց, հազալուց և փռշտալուց հետո: Թող ձեր երեխան ձեռքերը լվանալիս օգտագործի հետևյալ քայլերը.
- Ձեր երեխայի ձեռքերը պահեք ծորակի տակ:
- Երեխայի ձեռքերը շփեք օճառով և շփեք դրանք միասին առնվազն 20 վայրկյան: Ձեր երեխային ասեք, որ մաքրի նաև ձեռքերի և եղունգների տակ գտնվող տարածքները:
- Լվանալ օճառն ու կեղտը հոսող ջրի տակ:
- Թող ձեր երեխան օգտագործի ձեռքի մաքրող միջոց, եթե օճառ և ջուր մատչելի չէ: Ձեռքերի մաքրող միջոցը արդյունավետ աշխատելու համար պետք է պարունակի առնվազն 60% ալկոհոլ: Դուք կարող եք օգտագործել այդպիսի միջոց, երբ ճանապարհորդում եք կամ մի վայրում, որտեղ չկա մաքուր ջուր և օճառ:
- Երեխայի ափի վրա դրեք միջոցի տիկնիկ: Սովորեցրեք ձեր երեխային շփել ձեռքերը միմյանց հետ, մինչև նա ապրանքը դնի ձեռքի բոլոր մասերին: Ձեր երեխան պետք է շարունակի քսել, մինչ ապրանքը չորանա:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային չկպչել քթին, աչքերին կամ բերանին, երբ կեղտոտ ձեռքեր ունի: Քիթը, աչքերը և բերանը այն վայրն են, որտեղ գրիպի վիրուսները մտնում են մարմին:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային հազը և փռշտալը ծածկել բերանը: Շատ կարևոր է, որ ձեր երեխան սովորի դա, որպեսզի նա հիվանդ չլինի գրիպով վարակված այլ մարդկանց: Ձեր երեխան պետք է կատարի հետևյալը.
- Փռշտացեք կամ հազացեք հյուսվածքի մեջ, ապա հյուսվածքը նետեք աղբի մեջ:
- Ձեռքերի փոխարեն փռշտացեք կամ հազացեք արմունկով: Արդյունքում, ձեր երեխան ավելի քիչ հավանական է, որ ձեռքերի միջոցով վարակի ուրիշներին գրիպով:
- Լվացեք ձեր երեխայի ձեռքերը, եթե նա փռշտում կամ հազում է դրանց մեջ:
- Ձեր երեխային տանը պահեք, եթե նա հիվանդության նշաններ է ցույց տալիս: Եթե ձեր երեխան ջերմություն ունի կամ գրիպի ախտանիշներ ունի, ապա նրան տանը պահեք ցերեկային խնամքից կամ դպրոցից, որպեսզի այլ երեխաներ նույնպես գրիպ չառաջանան: Ձեր երեխան կարող է վարակիչ լինել հիվանդանալուց մեկ օր առաջ, իսկ առողջանալուց հետո կարող է մնալ այդպիսին հինգ-յոթ օրվա ընթացքում: Սա կարող է նույնիսկ ավելի երկար լինել, եթե ձեր երեխան դեռ ախտանիշներ ունի: Ձեր երեխային տանը պահելը, երբ նա հիվանդ է, կարող է կանխել վիրուսի տարածումը:
- Բացի այդ, թույլ մի տվեք, որ հիվանդ երեխան գավաթներ ու դանակներ պատմի, որպեսզի խուսափեն գրիպի տարածումից:
Arnգուշացումներ
- Խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին, նախքան ձեր երեխային դեղեր, հավելումներ կամ բուսական միջոցներ տրամադրեք:
- Համոզվեք, որ միշտ կարդում և հետևում եք փաթեթավորման վրա նշված հրահանգներին:
- Նույնիսկ առանց դեղատոմսի դեղերը կարող են փոխազդել: Միաժամանակ օգտագործեք միայն մեկ գործակալ: Ձեր երեխան կարող է նաև չափազանց մեծ դոզա ընդունել, եթե նրան միևնույն ժամանակ մի քանի ակտիվ բաղադրիչով մի քանի դեղամիջոց տաք: