Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Բնական միջոցներ
• 2-ի մեթոդը 2. Բժշկական բուժում
• Arnգուշացումներ

Ձվարանների կիստաները հեղուկ պարունակող պարկեր են, որոնք կարող են ձվարանների մեջ կամ դրանց վրա ձեւավորվել: Բարեբախտաբար, կիստաների մեծ մասը ժամանակի ընթացքում անհետանում են ինքնուրույն և չեն պահանջում բժշկական միջամտություն: Չկա գիտական ​​ապացույց, որ դուք կարող եք նեղացնել ձվարանների քիստերը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարծում են, որ բնական միջոցները, ինչպիսիք են խնձորի խնձորի քացախը և կալիումով հարուստ սնունդը, կարող են խթանել ձվարանների ինքնաբուժումը: Եթե ​​ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են կոնքի ցավը, փքվածությունը կամ որովայնի շրջանում լիության զգացողությունը, գնահատման համար դիմեք ձեր բժշկին: Խոշոր կիստաները կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել, իսկ տնային բուժումը չի կարող փոխարինել պատշաճ բժշկական օգնությանը:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Բնական միջոցներ

1. Առողջ դիետա պահեք շատ թարմ բանջարեղենով `ձեր մարմնին օգնելու համար: Համոզվեք, որ ուտում եք հիմնականում օրգանական / չփրփրված մրգեր և բանջարեղեն: Մուգ տերև կանաչիները (ինչպիսիք են սպանախը և կաղամբը), խաչասեր բանջարեղենը (օրինակ ՝ բրոկկոլին և բրյուսելյան ծիլերը), լոբազգիները (օրինակ ՝ լոբի, ոլոռ և ոսպ), ընկույզ և սերմեր (օրինակ ՝ նուշ, չիայի սերմեր և կտավատի սերմեր) բոլորը առողջ ընտրություններ են:
   • Սննդարար, հավասարակշռված դիետան կարող է նպաստել ապաքինմանը, խթանել ձեր իմունային համակարգը և, ընդհանուր առմամբ, ձեր մարմինը հնարավորինս լավ գործել: Մասնավորապես, բուսական սննդակարգը կարող է օգնել կարգավորել հորմոնների արտադրությունը, որոնք ազդում են վերարտադրողական առողջության վրա:
2. Դիետայում ներառեք կալիումով հարուստ սնունդ: Բնաբուժության որոշ պաշտպաններ կարծում են, որ ձվարանների քիստերը կարող են լինել կալիումի անբավարարության արդյունք, և ավելի շատ կալիում ուտելը կօգնի բուժել և կանխել կիստաները: Կալիումի լավ աղբյուրներից են քաղցր կարտոֆիլը, ճակնդեղը և չարդը, մածունը, լոլիկը, բանանը և շատ ծովամթերքներ (օրինակ ՝ միդիաներ, թյունոսն ու հալիբուտը):
   • Շատերը կշահեն իրենց սննդակարգում մի փոքր ավելի կալիում ներառելուց, բայց շատ կալիումը կարող է բացասաբար ազդել ձեր առողջության վրա: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, արդյոք ձեր սննդակարգով առողջ քանակությամբ կալիում եք ստանում:
   • Միջին չափահաս մարդն իր սննդակարգից պետք է օրական ստանա մոտ 4700 մգ կալիում: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք դա ձեզ համար հարմար սննդային նպատակ է:
3. Ամեն օր մի փոքր քանակությամբ խնձորի խնձորի քացախ խմեք: 1 մլ (թեյի գդալ) խնձորի խնձորի քացախ խառնել 7 մլ ջրի հետ և խմել ամեն օր ուտելուց հետո: Չկան ուսումնասիրություններ, որոնք ապացուցում են, որ խնձորի քացախը բուժիչ ազդեցություն ունի ձվարանների քիստաների չափի վրա: Այնուամենայնիվ, փոքր ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ ամեն օր փոքր քանակությամբ խնձորի խնձորի քացախ օգտագործելը կարող է թեթեւացնել պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշի որոշ ախտանիշներ (PCOS):
   • Խնձորի քացախ օգտագործելը մի շարք օգտակար օգուտներ է տալիս առողջությանը, ինչպիսիք են արյան շաքարի կարգավորումը և քաշի կորուստը: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած սննդային հավելում, այն կարող է վնասակար լինել, եթե չափից շատ վերցնեք այն: Խնձորի խնձորի շատ քացախը կարող է ոչ միայն վնասել ձեր ատամները, այլև կարող է ծանրաբեռնել երիկամները, հատկապես եթե ունեք երիկամների քրոնիկ հիվանդություն:
   • Սահմանափակեք խնձորի խնձորի քացախի ընդունումը օրական ոչ ավելի, քան 1 կամ առավելագույնը 2 մլ, եթե բժիշկը կամ դիետոլոգը ձեզ այլ բան չեն խորհուրդ տալիս: Խնձորի խնձորի քացախ խմելուց հետո միշտ լվացեք բերանը ջրով, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք ձեր ատամների վնասը:
4. Տեղեկացեք ինքներդ ձեզ «Համակարգային ֆերմենտային թերապիայի» մասին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ֆերմենտային հավելանյութ ընդունելու մասին, ինչպիսիք են Univase Forte կամ Wobenzym: Այլընտրանքային բժշկության որոշ մասնագետներ կարծում են, որ համակարգային ֆերմենտային հավելումները կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը և նպաստել ավելորդ կամ աննորմալ հյուսվածքների քայքայմանը, ինչպիսիք են ձվարանների որոշ տիպի քիստերում:
   • Փոքր գիտական ​​հետազոտություն է իրականացվել բանավոր համակարգային ֆերմենտային հավելումների արդյունավետության վերաբերյալ `ցանկացած տեսակի բժշկական պայմանների բուժման համար: Համակարգային ֆերմենտային թերապիան, հավանաբար, անվտանգ է, բայց չկա լուրջ ապացույց, որ այն իրականում օգտակար է ձվարանների քիստի նեղացման համար:
5. Տեղադրեք գերչակի յուղ (գերչակի յուղ) տուփը տուժած ձվաբջջի վրա օրական 45-60 րոպե: Մաքուր կտորը թրջեք գերչակի յուղի մեջ և դրեք ձեր ստամոքսի վրա ՝ ցիստի վրա: Desiredանկության դեպքում դուք կարող եք նրբորեն տաքացնել միջադիրը ՝ կտորի վրա պլաստմասե թերթ դնելով և պլաստիկի վերևում տեղադրելով միկրոալիքային վառարանի անվտանգ ջեռուցման պահոց: Որոշ բնաբույժներ պնդում են, որ մաշկի վրա գերչակի յուղ կիրառելը բարելավում է արյան հոսքը և օրգանների վերականգնումն այն տարածքում, որտեղ յուղը քսում են, ներառյալ ձվարանները:
   • Երբ փաթաթան ավարտեք, կարող եք գերչակի յուղը ձեր մաշկից հանել ջրի և խմորի սոդայի (նատրիումի բիկարբոնատ) խառնուրդով:
   • Մի օգտագործեք գերչակի յուղ, եթե հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում, քանի որ այն կարող է անվտանգ չլինել պտղի կամ երեխայի համար: Որոշ բնական առողջապահական ծառայություններ մատուցող ընկերություններ նախազգուշացնում են նաև menstruation- ի ընթացքում գերչակի յուղի փաթեթներ օգտագործելուց, քանի որ կարծում են, որ դա արյան հոսքը չափազանց խթանում է:
   • Չկա գիտական ​​հետազոտություն, որը կօգնի գերչակի յուղի օգտագործումը որպես ձվարանների քիստի բուժում: Բայց նույնիսկ եթե գերչակի յուղի փաթաթան իսկապես չի օգնի նեղացնել ձեր կիստը, դա կարող է որոշակի օգնություն ցուցաբերել, երբ ցավ եք զգում:
6. Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիտամինային հավելումների հնարավոր օգտագործման մասին: Բնաբուժական որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել որոշակի վիտամինային հավելումներ, ինչպիսիք են B բարդությունը և վիտամին D3- ը, օգնելու ձվարանների քիստի բուժմանը և կանխարգելմանը: Նախքան նոր վիտամինների օգտագործումը սկսելը, լավագույնն է նախ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, արդյոք արդյո՞ք արդեն բավականաչափ վիտամիններ և հանքանյութեր եք ստանում ձեր սովորական սննդակարգից: Ձեր բժիշկը կարող է լաբորատոր հետազոտություն նշանակել ՝ պարզելու, թե արդյոք որոշակի վիտամինների կամ հանքանյութերի պակաս ունեք:
   • Ձվարանների քիստի բուժման մեջ վիտամինային հավելումների արդյունավետության վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն արվել, բայց հնարավոր է, որ որոշ վիտամիններ և հանքանյութեր կարողանան բարելավել ձեր ընդհանուր վերարտադրողական առողջությունը:
   • Վիտամին D3- ը կարևոր է ձեր իմունային համակարգը առողջ պահելու, ձեր բջիջներում բորբոքումները նվազեցնելու և մարմնին կալցիումն ավելի լավ կլանելու համար: Վիտամին D3 հավելումները կարող են նաև օգնել ազատել պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշի որոշ ախտանիշներից (PCOS): Այնուամենայնիվ, այդ ազդեցությունների վերաբերյալ քիչ հետազոտություն է արվել և մինչ օրս չի հայտնաբերվել հստակ ապացույց, որ D3 վիտամինի օգտագործումը կարող է բուժել կամ կանխել հիվանդությունները:

2-ի մեթոդը 2. Բժշկական բուժում

1. Եթե ​​ունեք ձվարանների կիստի ախտանիշներ, դիմեք բժշկի: Նշանակեք ձեր բժշկի հետ, եթե զգում եք ախտանիշներ, ինչպիսիք են ձանձրալի կամ սուր ցավը կոնքի շրջանում, որովայնի շրջանում լիության կամ ծանրության մշտական ​​զգացողություններ կամ որովայնի փքվածություն: Ձեր բժիշկը կարող է պարզել `արդյո՞ք այդ ախտանիշները առաջացել են ձվարանների քիստի կողմից, և ձեզ հետ համագործակցելով` համապատասխան բուժման ծրագիր մշակելու համար: Ախտանիշների էթիոլոգիան կամ պատճառը հատկապես կարևոր է, քանի որ այն կարող է ցույց տալ, արդյոք ունեք բժշկական վիճակ, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն կամ բարորակ կիստ:
   • Գնացեք ER, եթե ունեք ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են որովայնի կամ կոնքի ուժեղ ցավը, որոնք հանկարծակի են գալիս, կամ ցավը `կապված ջերմության, սրտխառնոցի կամ փսխման հետ: Դրանք կարող են լինել լուրջ բարդության նշաններ, ինչպիսիք են ոլորված ձվարանը կամ պատռված կիստը:
   • Ձեր բժիշկը կարող է կատարել տարբեր ախտորոշիչ թեստեր, ինչպիսիք են ուլտրաձայնային հետազոտությունը և արյան ստուգումը:
2. Հաշվի առեք և քննարկեք մեծ, ցավոտ կամ բարդ կիստաների հեռացման վիրահատությունը: Եթե ​​թեստերը ցույց են տալիս, որ ձեր կիստերը փոքր են և բարորակ, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա ձեզ «զգոն սպասել» պարբերական ստուգումներով ՝ պարզելու, արդյոք կիստաներն ինքնուրույն են անցնում: Որոշ դեպքերում, սակայն, կարող է առաջարկվել ավելի ագրեսիվ բուժում, ինչպիսին է ցիստերը կամ տուժած ձվաբջջը հեռացնելու վիրահատությունը: Դա կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե ունեք 1 կամ ավելի կիստեր, որոնք.
   • Եղիր մեծ կամ աճիր
   • 2-3 ամսական ցիկլից հետո ինքնուրույն չի լուծվում
   • Painավ կամ այլ ախտանիշներ է առաջացնում
   • Քաղցկեղի նշաններ ցույց տալը
3. Ապագա կիստաները կանխելու համար հարցեր տվեք հորմոնալ բուժումներ օգտագործելու մասին: Հորմոնալ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչները, կարող են օգնել դադարեցնել կիստաների առաջացումը ՝ կանխելով օվուլյացիան: Եթե ​​օվուլյացիայի ընթացքում ձվարանների ցիստեր զարգացնելու հակում ունեք, դա կարող է լավ տարբերակ լինել ձեզ համար:
   • Ձվարանների կիստաները առաջանում են ձվարանների գործունեության արդյունքում: Հաբ խմելիս այդ գործունեությունը դադարեցվում է, որպեսզի ոչ մի նոր քիստ չկարողանա զարգանալ:
   • Հաբը կարող է օգնել կանխել նոր կիստաների առաջացումը, բայց չի կարող նեղանալ կամ լուծարել գոյություն ունեցող կիստաները:

Arnգուշացումներ

• Ձվարանների քիստի ախտանիշները կարող են նման լինել մի քանի այլ պայմանների, ինչպիսիք են ձվարանների քաղցկեղը, կոնքի բորբոքային հիվանդությունը, միզուղիների ինֆեկցիաները կամ արտարգանդային հղիությունը: Եթե ​​կասկածում եք, որ կարող եք ունենալ ձվարանների քիստեր, միշտ դիմեք ձեր բժշկին ՝ պատշաճ գնահատման և բուժման համար: