Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Թեթև և պայծառ մաշկ պահեք
• 3-ի մեթոդ 2. Օգտագործեք ապրանքներ և բուժումներ անցեք, որոնք թեթեւացնում են ձեր մաշկը
• 3-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք բնական միջոցներ ձեր մաշկը լուսավորելու համար
• Խորհուրդներ

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի բաց երանգ ստանալ, հարթեցնել բծավոր տարածքները և վարդագույն մաշկ ստանալ, շաբաթը մեկ օգտագործեք բնական բաղադրիչներով դեմքի դիմակ: Նաև ձեր մաշկը առողջ պահեք ՝ դեմքը լվանալով, տոնիկ օգտագործելով և պարբերաբար խոնավեցնող միջոց կիրառելով: Ամանակի ընթացքում ձեր մաշկը կթեթեւանա և կստանա վարդագույն երանգ:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Թեթև և պայծառ մաշկ պահեք

1. Կիրառել ամեն օր արևապաշտպանիչ միջոց 30 և ավելի արևի պաշտպանական գործոնով `արդար մաշկը պահպանելու համար: Լավագույն արդյունքի համար ընտրեք ջրակայուն արևապաշտպանիչ միջոց `լայն սպեկտրի պաշտպանությամբ: Ամեն առավոտ քսեք մեծ քանակությամբ արևապաշտպանիչ միջոց ՝ անկախ նրանից, թե մտադիր եք դուրս գալ դրսում, թե ոչ: Նույնիսկ եթե դուք օրական 5 րոպե դուրս եք գալիս միայն առանց արևապաշտպանիչ միջոցների, ձեր մաշկը ժամանակի հետ կթանձրանա: Ձեր մաշկը չի մնա այնքան ցանկալի, որքան ցանկանում եք, քանի դեռ այն միշտ լավ չեք պաշտպանել:

   Եթե ​​նախատեսում եք ժամանակ անցկացնել արեւի տակ ապա օրվա ընթացքում մի քանի անգամ կրկին քսեք արևապաշտպանիչ միջոցները շարունակել պաշտպանել ձեր մաշկը: Եթե ​​գնում եք լողալու, բերեք ամեն անգամ ջրից դուրս գալիս կրկին արևապաշտպանիչ կրեմ:

   
   
2. Ձեր մաշկը հնարավորինս քիչ արևի առջև դրեք: Փորձեք ներսում մնալ առավոտյան ժամը 10-ից 2-ն ընկած ժամանակահատվածում, քանի որ հենց այդ ժամանակ է, որ արևն ամենաուժեղն է և առավելագույն վնաս է հասցնում ձեր մաշկին: Մնացեք ստվերում, երբ դուրս եք գալիս փողոց: Հնարավորության դեպքում կրեք պաշտպանիչ հագուստ, ինչպիսիք են բաց երկարաթև վերնաշապիկներն ու արեւային ակնոցները ՝ ձեր մաշկն էլ ավելի պաշտպանելու համար:
   • Երբեք մի օգտագործեք սոլյարի:

   Հուշում. լինել չափազանց զգույշ շուրջ ձյուն, ավազ և ջուրքանի որ բոլորն էլ արտացոլում են արևի ճառագայթները, որպեսզի դուք էլ ավելի ազդեցության ենթարկվեք արևին:

3. Պարբերաբար լվացեք և շերտավորեք ձեր մաշկը: Օգտագործեք դեմքի մեղմ մաքրող միջոց օրական երկու անգամ (առավոտյան և քնելուց առաջ), որպեսզի ձեր մաշկը թարմ ու թեթև լինի: Շաբաթը մի քանի անգամ նրբորեն շերտազատեք ձեր մաշկը `մաշկի մեռած բջիջները հեռացնելու համար, որոնք հաճախ մուգ են և վնասված: Այս եղանակով առաջանում է թարմ, պայծառ մաշկ:
   • Պիլինգը կարող է նաև ձեր այտերին վարդագույն երանգ հաղորդել ՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը:
   • Համոզվեք, որ ձեր մաշկը նրբորեն շերտազատեք: Ավելորդ շերտազատումը կարող է ձեր մաշկը կարմրել ու գրգռել:
4. Դադարեցնել ծխելը ավելի բաց երանգ ստանալու համար: Eventuallyխախոտի ծուխը, ի վերջո, բարակ գծեր ու կնճիռներ կառաջացնի ՝ ձեր մաշկին թողնելով ձանձրալի ու հոգնած: Smխելը նաև նվազեցնում է դեմքի արյան հոսքը, ինչը կարող է հանգեցնել այն բանի, որ գորշ գիպսը ծածկում է ձեր դեմքի մաշկը: Հրաժարվելով ՝ կարող եք պայծառ ու բաց մաշկ ստանալ:
5. Մնացեք խոնավեցված, որպեսզի ձեր մաշկը պայծառ ու թարմ տեսք ունենա: Խմեք առնվազն 6-ից 8 բաժակ ջուր օրական `ձեր մաշկը թարմ ու առաձգական պահելու համար: Հիդրատացված մնալը կօգնի նաև ձեր մաշկն ավելի արագ թարմացնել ՝ մաշկի վերին շերտերն ավելի թեթև և պայծառ:

   Բնական հյութեր և թեյեր նաև լավ ընտրություն են ձեր մարմինը խոնավացնելու համար:

   
   
6. Պարբերաբար մարզվեք ՝ ձեր մաշկին առողջ փայլ հաղորդելու համար: Քրտինքը լավացնելը ձեր մաշկին առողջ և թարմ տեսք է հաղորդում, քանի որ այն բարելավում է արյան շրջանառությունը: Բարելավված արյան շրջանառությունը թթվածինը տեղափոխում է ձեր մաշկի բջիջները, սնուցում դրանք և հեռացնում ազատ ռադիկալները և այլ թափոններ ձեր բջիջներից:

   Գնացեք վազքի, օգտագործեք խաչաձեւ մարզիչ կամ ստացիոնար հեծանիվ քրտինք թափելու և սրտի բաբախելու հաճախականությունը բարձրացնելու համար:

3-ի մեթոդ 2. Օգտագործեք ապրանքներ և բուժումներ անցեք, որոնք թեթեւացնում են ձեր մաշկը

1. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի քսուքներ, որոնք թեթեւացնում են ձեր մաշկը: Դեմքի քսուքները ՝ կոջիկ թթու, գլիկոլաթթու, ալֆա հիդրօքսիդ թթուներ, վիտամին C և արբուտին, կարող են նվազեցնել մելանինի քանակը ձեր մաշկի մեջ: Սա այն գունանյութն է, որը մաշկը մաշկեցնում է և ձեզ պեպեր և շագանակագույն բծեր հաղորդում: Կիրառեք ձեր նախընտրած կրեմը `համաձայն փաթեթի ցուցումների:
   • Եթե ​​մաշկի գրգռում եք ունենում, դադարեցրեք կրեմ օգտագործելն ու մտածեք մաշկաբանի դիմել:
   ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ՀԻՄՆ

   Օգտագործեք ռետինոիդ կրեմ: Ռետինոիդներով քսուքներ կարող եք գնել դեղատների մեծ մասում: Կարող եք նաև այցելել ձեր մաշկաբանին դեղատոմսի համար նախատեսված կրեմ ստանալու համար, ինչը շատ ավելի ուժեղ է, քան առանց դեղատոմսի սորտերի: Ռետինոիդները արագացնում են ձեր մաշկի բջիջների նորացումը և հեռացնում մաշկի վերին շերտը ՝ թողնելով ձեր մաշկն ավելի թեթև, թարմ և երիտասարդ:

   • Ռետինոիդները կարող են ձեր մաշկը շատ զգայուն դարձնել արևի լույսի նկատմամբ, այնպես որ համոզվեք, որ ամեն օր լավ արևապաշտպանիչ միջոցներ օգտագործեք ՝ ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:
2. Քիմիական կեղեւի համար դիմեք ձեր մաշկաբանին: Քիմիական կեղևը հեռացնում է մաշկի վերին շերտերը `թողնելով ձեզ ավելի բաց, թարմ և երիտասարդ մաշկ: Այս բուժումը բավականին կոշտ է ձեր մաշկի վրա, այնպես որ ընթացակարգից մի քանի օր սպասեք զգայուն, կարմիր մաշկին: Մնացեք արևից և կիրառեք մեծ քանակությամբ արևապաշտպանիչ միջոց ՝ բուժումից հետո ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:

   Ուշադրություն դարձնել: ընդհանուր առմամբ դուք կանեք բազմակի բուժում `ցանկալի արդյունքին հասնելու համար: Մեկ բուժումը ունի իր առավելությունները, բայց մի քանի բուժում ապահովում է երկարատև և տեսանելի արդյունք:

   
   
3. Դերմաբրազիայի բուժման համար դիմեք ձեր մաշկաբանին: Միկրոդերմաբրազիան ուժեղ շերտազատման ձև է և լավագույնս կատարվում է հավաստագրված մասնագետի կողմից: Բուժումը հղկում է մաշկի վերին շերտերը և հեռացնում մուգ և վնասված մաշկի բջիջները `հայտնաբերելու տակ գտնվող երիտասարդ և թարմ մաշկը:
   • Ձեզ հավանաբար անհրաժեշտ է 6-ից 12 բուժում ՝ նախքան որևէ իրական արդյունք տեսնեք: Բարեբախտաբար, բուժումը տևում է ընդամենը 15 րոպե:
   • Բուժումից հետո ձեր մաշկը շատ զգայուն կլինի, այնպես որ հեռու մնացեք արևից:

3-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք բնական միջոցներ ձեր մաշկը լուսավորելու համար

1. Լոլիկը խառնել կիտրոնի հյութի հետ ձեր մաշկը լուսավորելու համար: Կտրեք մի մեծ լոլիկ չորս մասի և դրեք դրանք բլենդերի մեջ: Լցնել 1-2 ճաշի գդալ (15-ից 30 մլ) բնական կիտրոնի հյութ և խառնել մինչև մածուկ ձեռք բերել: Դիմեք դիմակը ձեր ամբողջ դեմքին և թողեք այն 20-30 րոպե: Դրանից հետո լվացեք լոլիկի և կիտրոնի հյութի մածուկը ձեր դեմքից սառը ջրով:
   • Լոլիկի բույսը պարունակում է լիկոպեն ՝ բնական քիմիական նյութ, որը պաշտպանում է ձեր մաշկն արևից: Այն լոլիկին տալիս է հարուստ, կարմիր գույն: Կիտրոնի հյութը պարունակում է նյութեր, որոնք բնականաբար լուսավորում են ձեր մաշկը և ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ:
   • Դա արեք շաբաթը մեկ անգամ ՝ մի քանի ամիս, և կարող եք նկատել, որ այն թեթեւացնում է ձեր մաշկը:
2. Ձեր մաշկի վրա ցողեք կիտրոնի հյութի և ջրի խառնուրդ `այն թեթեւացնելու համար: Ձեռք բերեք լակի փոքր շիշ հատկապես կոսմետիկայի համար և մի մասը թարմ քամած կիտրոնի հյութը խառնեք չորս մասի ջրի հետ: Դեմքը լվանալուց հետո խառնուրդի թեթև, հավասար շերտ ցողեք ձեր դեմքին: Թթու կիտրոնի հյութը կարող է բնականաբար թեթեւացնել ձեր մաշկի գունանյութը:
   • Կարող է տևել չորս շաբաթ կամ ավելի, որպեսզի փոփոխություններ տեսնեք:
   • Օգտագործեք ցիտրուսային մամլիչ, եթե ցանկանում եք ինքներդ ճզմել կիտրոնները: Կիտրոնը կիսով չափ կտրեք և սեղմեք այն մամուլի ճիշտ հատվածի վրա, որպեսզի հյութը քամի: Կիտրոնը թեթևակի ոլորեք կեսից հետ և առաջ, որպեսզի հյութը դուրս գա:
3. Պատրաստեք դեմքի պապայա դիմակ ՝ ձեր մաշկը սնուցելու և շերտավորելու համար: Դիմակ պատրաստելու համար սուր դանակով մաքրեք պապայան, գդալով հանեք սերմերը և պտուղները մանր կտորների կտրեք: Տեղադրել կտորները բլենդերի մեջ և պապայան տրորել հարթ մածուկի մեջ: Մածուկը գդալով հարեք բլենդերից և ձեր դեմքին քսեք բարակ, հավասար շերտ: Դիմակը թողնել 20 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով:
   • Պապայան սնուցում է ձեր մաշկը մեծ քանակությամբ վիտամին C- ով, ինչը կարող է օգնել ժամանակի ընթացքում թեթեւացնել ձեր մաշկը:

Խորհուրդներ

• Օգտագործեք դեմքի խնամքի նույն միջոցը մեկ այլ արտադրանք փորձելուց 1-3 ամիս առաջ: Որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ձեր մաշկը ընտելանա որոշակի ապրանքի:
• Ձեր մաշկը առողջ պահելու համար կերեք սնունդ, որը հարուստ է A և C վիտամիններով: Այս վիտամինները ապահովում են, որ ձեր մաշկը մնա փափուկ և փափուկ: Դուք կարող եք ուտել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են նարինջը, գրեյպֆրուտը, բրոկկոլին և ծաղկակաղամբը ՝ ավելի շատ վիտամին C ստանալու համար: Կերեք ձու, մանգո, պապայա և սպանախ ՝ ավելի շատ վիտամին A ստանալու համար:
• Քնելուց առաջ ամեն երեկո վարդաջուր քսեք ձեր դեմքին: